今天給各位分享如何挽回女人分手的心理的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)女生分手如何挽回進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、女友鬧分手怎么挽回四個(gè)方法幫你輕松挽回
• 2、分手后該怎么挽回女朋友的心？
• 3、女友要分手怎么挽回？
• 4、和女朋友分手后怎么挽回三種挽回女朋友的辦法
• 5、女人要想與你分手，該如何挽回？
• 6、女生提出分手，有什么挽回技巧？

女友鬧分手怎么挽回四個(gè)方法幫你輕松挽回

;?????女友鬧分手怎么挽回?女生鬧分手不是作，是她覺得你們之前真的出現(xiàn)了問題，靠她自己解決不了，但是你也沒有意識(shí)到問題的存在，所以不管會(huì)不會(huì)分手，她都會(huì)選擇用鬧分手的方式讓你注意到。那么接下來一起來仔細(xì)探究一下都有哪些方法可以了解吧。

??????女友鬧分手怎么挽回

??????女友鬧分手可以通過了解她所需要的、主動(dòng)低頭認(rèn)錯(cuò)、重新建立感情和經(jīng)常表現(xiàn)自己來挽回她。在愛情的世界里，女生相對(duì)男生來說，女生比較敏感，而男生則比較粗心，比較理性，當(dāng)男生不懂得理解女生的心思時(shí)，就很容易因?yàn)槟承┰捳Z和行動(dòng)傷害了她，在她說出分手那刻起，男生該如何做才能把她女生挽回?作為男生就應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任而不是和女生糾結(jié)到底是誰的錯(cuò)，吵贏了卻輸?shù)襞眩档脝?生氣的女生都是由感性支配大腦的，與她爭(zhēng)吵只會(huì)讓她覺得你不僅小氣，還沒有風(fēng)度。鬧分手的女生只需要看你對(duì)她的態(tài)度，如果她能看出來你很在乎她，那么這場(chǎng)分手也會(huì)結(jié)束。

??????了解她所需要的

??????很多男人在分手之后也始終不明白女人離開自己的原因，于是也就找不到挽回的突破口，但其實(shí)女人的需求并不多。只是她要的你沒有給，所以你們的關(guān)系才走到了破裂的地步。你要知道她想要什么，如果真的看不出來，可以直接去問她，這樣的男生沒有女生不喜歡。女生注重細(xì)節(jié)，只要你時(shí)刻注意著，她想要的你都能給，只要你想。這樣做就算女友鬧分手也能把她挽回。

??????主動(dòng)低頭認(rèn)錯(cuò)

??????只要你還想和她在一起，不管誰對(duì)誰錯(cuò)，你都要先認(rèn)錯(cuò)。只有你先低頭，她才會(huì)覺得面子上過得去，才會(huì)考慮給你一次機(jī)會(huì)。這個(gè)時(shí)候，你就要展開猛烈的攻勢(shì)。讓她離開你的心有所動(dòng)搖。大度的男生會(huì)很加分，你女友鬧分手無非就是覺得你不愛她，但是你的態(tài)度會(huì)讓她打破自己的想法，主動(dòng)低頭認(rèn)錯(cuò)是很重要的，能在女友鬧分手的時(shí)候挽回她。

??????重新建立感情

??????你要學(xué)著從她身邊的朋友那里得到她最近的消息。想去真正的關(guān)心她，你就要從頭開始，從一個(gè)普通朋友做起，以一個(gè)普通朋友的角度去關(guān)心她。你要記住，她已經(jīng)不喜歡你了，千萬不要隨意的進(jìn)入她的安全范圍，不要讓她難堪。先答應(yīng)分手是為了以后追回她做鋪墊，不要不作為，不然就真的挽回不了了。所以要重新建立感情來挽回女友。

??????經(jīng)常表現(xiàn)自己

??????一定要經(jīng)常展現(xiàn)自己，讓她看到你的改變，并且重新被你吸引。表現(xiàn)自己的過程中一定不要過于心急，這是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過程。當(dāng)她重新開始注意你，并且被你吸引，那你離成功也就不遠(yuǎn)了!其中，改變最為重要，不要讓他覺得你毫不悔改，否則一切努力都將白費(fèi)。所以挽回女友就要經(jīng)常表現(xiàn)自己。

??????女友鬧分手怎么挽回?女生鬧分手不是作，是她覺得你們之前真的出現(xiàn)了問題，靠她自己解決不了，但是你也沒有意識(shí)到問題的存在，所以不管會(huì)不會(huì)分手，她都會(huì)選擇用鬧分手的方式讓你注意到。那么接下來一起來仔細(xì)探究一下都有哪些方法可以了解吧。

??????女友鬧分手怎么挽回

??????女友鬧分手可以通過了解她所需要的、主動(dòng)低頭認(rèn)錯(cuò)、重新建立感情和經(jīng)常表現(xiàn)自己來挽回她。在愛情的世界里，女生相對(duì)男生來說，女生比較敏感，而男生則比較粗心，比較理性，當(dāng)男生不懂得理解女生的心思時(shí)，就很容易因?yàn)槟承┰捳Z和行動(dòng)傷害了她，在她說出分手那刻起，男生該如何做才能把她女生挽回?作為男生就應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任而不是和女生糾結(jié)到底是誰的錯(cuò)，吵贏了卻輸?shù)襞?，值得?生氣的女生都是由感性支配大腦的，與她爭(zhēng)吵只會(huì)讓她覺得你不僅小氣，還沒有風(fēng)度。鬧分手的女生只需要看你對(duì)她的態(tài)度，如果她能看出來你很在乎她，那么這場(chǎng)分手也會(huì)結(jié)束。

??????了解她所需要的

??????很多男人在分手之后也始終不明白女人離開自己的原因，于是也就找不到挽回的突破口，但其實(shí)女人的需求并不多。只是她要的你沒有給，所以你們的關(guān)系才走到了破裂的地步。你要知道她想要什么，如果真的看不出來，可以直接去問她，這樣的男生沒有女生不喜歡。女生注重細(xì)節(jié)，只要你時(shí)刻注意著，她想要的你都能給，只要你想。這樣做就算女友鬧分手也能把她挽回。

??????主動(dòng)低頭認(rèn)錯(cuò)

??????只要你還想和她在一起，不管誰對(duì)誰錯(cuò)，你都要先認(rèn)錯(cuò)。只有你先低頭，她才會(huì)覺得面子上過得去，才會(huì)考慮給你一次機(jī)會(huì)。這個(gè)時(shí)候，你就要展開猛烈的攻勢(shì)。讓她離開你的心有所動(dòng)搖。大度的男生會(huì)很加分，你女友鬧分手無非就是覺得你不愛她，但是你的態(tài)度會(huì)讓她打破自己的想法，主動(dòng)低頭認(rèn)錯(cuò)是很重要的，能在女友鬧分手的時(shí)候挽回她。

??????重新建立感情

??????你要學(xué)著從她身邊的朋友那里得到她最近的消息。想去真正的關(guān)心她，你就要從頭開始，從一個(gè)普通朋友做起，以一個(gè)普通朋友的角度去關(guān)心她。你要記住，她已經(jīng)不喜歡你了，千萬不要隨意的進(jìn)入她的安全范圍，不要讓她難堪。先答應(yīng)分手是為了以后追回她做鋪墊，不要不作為，不然就真的挽回不了了。所以要重新建立感情來挽回女友。

??????經(jīng)常表現(xiàn)自己

??????一定要經(jīng)常展現(xiàn)自己，讓她看到你的改變，并且重新被你吸引。表現(xiàn)自己的過程中一定不要過于心急，這是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過程。當(dāng)她重新開始注意你，并且被你吸引，那你離成功也就不遠(yuǎn)了!其中，改變最為重要，不要讓他覺得你毫不悔改，否則一切努力都將白費(fèi)。所以挽回女友就要經(jīng)常表現(xiàn)自己。

分手后該怎么挽回女朋友的心？

個(gè)人認(rèn)為這是一個(gè)仁者見仁智者見智的問題，而且是一個(gè)需要具體問題具體分析的事情，但綜其所有唯一不變的就是要遵循以下三個(gè)原則：

首先，一定要了解對(duì)方的情感狀態(tài)

個(gè)人認(rèn)為，想要挽回女朋友的這種心是沒有任何錯(cuò)誤的，但是一定要明確的了解對(duì)方目前的情感狀態(tài)，如果對(duì)方已經(jīng)脫單或者是已經(jīng)進(jìn)入了下一段感情，無論什么時(shí)候都不能插足做第三者，都不能去破壞對(duì)方的情感。

而且換一個(gè)角度去思考，如果女方已經(jīng)進(jìn)入了下一段感情，即使是男方去努力挽回，也是起不到任何的效果的，反而會(huì)給自己和別人都帶去困擾。

其次，一定要總結(jié)緣由

個(gè)人認(rèn)為一段感情走向破裂一定是有原因的，所以我們?cè)谕旎刂暗母星闀r(shí)，首先要明白自己的心意，同時(shí)也要找出感情之所以破裂的深層次原因，只有證實(shí)了感情失敗的原因，然后正視自己的內(nèi)心，才能夠避免重新追回對(duì)方后不再重蹈覆轍，才能夠堅(jiān)定信心和對(duì)方走下去，和對(duì)方擁有一個(gè)完美或者是清晰的未來。

如果只是憑著一時(shí)沖動(dòng)或者是隨心所欲地去按照喜好行事，其實(shí)挽回的話并沒有任何的意義，到頭來也不一定會(huì)有好的結(jié)局或者結(jié)果只會(huì)增加了自己和他人的痛苦和困擾。

最后，一定要付出真心

個(gè)人認(rèn)為，無論什么時(shí)候，其實(shí)一顆真心才是最能打動(dòng)人的東西，挽回的技巧或者套路只是一種輔助的手段，只有我們真心實(shí)意的從內(nèi)心深處去挽回，才能夠真正的獲取到對(duì)方的信任，能夠讓對(duì)方放心的把自己的心再次交到男方的手中。

如果一個(gè)人不肯付出真心只流于表面，不管是對(duì)自己還是對(duì)別人都是不公平的，就沒有必要去挽回上段感情了，畢竟對(duì)感情不負(fù)責(zé)任的人沒有人會(huì)傻到把自己交付出去兩次。

女友要分手怎么挽回？

　切記挽回不是死纏爛打、不是一味的賭咒發(fā)誓。那些是內(nèi)心脆弱不敢面對(duì)失敗的小孩子愛玩的把戲。真愛一定是發(fā)生在兩個(gè)內(nèi)心成熟而強(qiáng)大的人身上。回觀你們的愛情，是互相索取占有，還是互相欣賞付出？雙方有沒有足夠的默契和敏銳度去配合對(duì)方、回應(yīng)對(duì)方的愛？問問自己：什么樣的模式才是你內(nèi)心真正渴望的感情。你在感情中能夠如何的展示自己、承擔(dān)自己的角色，對(duì)她有何期待和要求，自己能否影響到她，希望她成為什么樣子，等等。

試著去了解一下她和你分手的原因，可以獨(dú)自剖析，也可以和她互相探討，真實(shí)的表達(dá)你內(nèi)心的需要，也理解她的顧慮，體會(huì)她的情感需要、物質(zhì)需要等等。只有你們雙方都看到對(duì)方身上的閃光點(diǎn)，能夠包容和理解對(duì)方，相信對(duì)方是適合自己的人，找到你們共同的目標(biāo)，并且愿意一起成長(zhǎng)進(jìn)步，不拋棄不放棄，多為對(duì)方著想，你們才有可能再次攜手前行。

和女朋友分手后怎么挽回三種挽回女朋友的辦法

;?????兩個(gè)相愛的人爭(zhēng)吵過后，總是會(huì)有一個(gè)沖動(dòng)說出“我們分手吧”“好，分手行了吧”這類的話，當(dāng)這句話一說出來，同樣在氣頭上的另一個(gè)人就會(huì)直接毫不猶豫地答應(yīng)，分手就分手。但當(dāng)兩個(gè)人都冷靜下來后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)無比的后悔，想要去挽回對(duì)方，那到底要怎么做呢?

??????和女朋友分手后怎么挽回

??????首先分析女朋友的心思或是想法，她是不是也非常后悔同你分開，要知道你接下來采取的行為會(huì)不會(huì)導(dǎo)致她更加厭惡或是反感，到底這個(gè)行為可不可取，因?yàn)橛行┡钦娴南牒湍惴珠_，對(duì)于她們來說，和你分手是一種解脫，她們認(rèn)為現(xiàn)在一個(gè)人也非常不錯(cuò)。所以，一定要確定女朋友對(duì)你的態(tài)度，如果你們之間只是因?yàn)檎`會(huì)，那就可以開始下一步了，比如誠(chéng)懇地道歉并改變，努力上進(jìn)，保持低頻的聯(lián)系。

??????第一誠(chéng)懇地道歉并改正

??????首先不管是誰做錯(cuò)了事情，你先要哄好對(duì)方，而且兩個(gè)人吵架分手，肯定是兩方都會(huì)有過錯(cuò)，所以，你先道個(gè)歉，給女朋友臺(tái)階下，讓她先不再生氣，并且好好的哄她。如果你不知道到底要怎么說，感覺說多了都是錯(cuò)，就謹(jǐn)言慎行，抱著她，拍她的背陪著她。(當(dāng)然現(xiàn)在的肢體接觸是需要在她也可以接受的情況下進(jìn)行的)然后找出可能她對(duì)你不滿的地方，而且你確實(shí)做得不對(duì)的地方，進(jìn)行改正，比如你習(xí)慣直接穿外衣上床，她跟你講了很多遍，那你就一定要改成換睡衣。比如你打扮隨意，就是可以穿出去見人，那么你一定要學(xué)會(huì)穿搭，起碼要做到干凈整潔。

??????第二不頹廢，不斷進(jìn)取

??????想要和女朋友復(fù)合，那就一定要讓她看到你在積極的向上，努力上進(jìn)，而不是頹廢郁郁歡歡，生活得一塌糊涂。如果正是因?yàn)槟阒胺浅卸瑁粣圻\(yùn)動(dòng)，那么現(xiàn)在的你需要放下手機(jī)，放下那些你一直沉迷其中的游戲，開始恢復(fù)正常的作息，早起早睡，并且可以嘗試去跑步，健身，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉身體，還強(qiáng)身健體，或者可以選擇打籃球，足球，游泳這些，并且一定要拍照發(fā)朋友圈，讓她看到你積極向上的一面，把自己的日常在朋友圈分享，還可以發(fā)自己又學(xué)會(huì)做一個(gè)菜，可樂雞翅(她非常愛吃的)，然后可以配一個(gè)文案，“學(xué)會(huì)了她最愛的可樂雞翅”。

??????第三保持低頻的聯(lián)系

??????通常女朋友在與你分手后，都會(huì)拉黑你，這時(shí)先不要緊張，你肯定有她的電話號(hào)碼，可以保持每天發(fā)一些你關(guān)心她的話語，比如她總是會(huì)忙于工作忘了吃飯，那你可以每天提醒她要按點(diǎn)吃飯。她快來姨媽了，那幾天前就發(fā)消息提醒她讓她不要吃冰的，吃辣的，當(dāng)然如果可以直接送飯和送熱水肯定比口頭上這樣關(guān)心她會(huì)更好，所以，如果慢慢的她可以再次接受你的話，就一定要有行為上的關(guān)心。

??????兩個(gè)相愛的人爭(zhēng)吵過后，總是會(huì)有一個(gè)沖動(dòng)說出“我們分手吧”“好，分手行了吧”這類的話，當(dāng)這句話一說出來，同樣在氣頭上的另一個(gè)人就會(huì)直接毫不猶豫地答應(yīng)，分手就分手。但當(dāng)兩個(gè)人都冷靜下來后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)無比的后悔，想要去挽回對(duì)方，那到底要怎么做呢?

??????和女朋友分手后怎么挽回

??????首先分析女朋友的心思或是想法，她是不是也非常后悔同你分開，要知道你接下來采取的行為會(huì)不會(huì)導(dǎo)致她更加厭惡或是反感，到底這個(gè)行為可不可取，因?yàn)橛行┡钦娴南牒湍惴珠_，對(duì)于她們來說，和你分手是一種解脫，她們認(rèn)為現(xiàn)在一個(gè)人也非常不錯(cuò)。所以，一定要確定女朋友對(duì)你的態(tài)度，如果你們之間只是因?yàn)檎`會(huì)，那就可以開始下一步了，比如誠(chéng)懇地道歉并改變，努力上進(jìn)，保持低頻的聯(lián)系。

??????第一誠(chéng)懇地道歉并改正

??????首先不管是誰做錯(cuò)了事情，你先要哄好對(duì)方，而且兩個(gè)人吵架分手，肯定是兩方都會(huì)有過錯(cuò)，所以，你先道個(gè)歉，給女朋友臺(tái)階下，讓她先不再生氣，并且好好的哄她。如果你不知道到底要怎么說，感覺說多了都是錯(cuò)，就謹(jǐn)言慎行，抱著她，拍她的背陪著她。(當(dāng)然現(xiàn)在的肢體接觸是需要在她也可以接受的情況下進(jìn)行的)然后找出可能她對(duì)你不滿的地方，而且你確實(shí)做得不對(duì)的地方，進(jìn)行改正，比如你習(xí)慣直接穿外衣上床，她跟你講了很多遍，那你就一定要改成換睡衣。比如你打扮隨意，就是可以穿出去見人，那么你一定要學(xué)會(huì)穿搭，起碼要做到干凈整潔。

??????第二不頹廢，不斷進(jìn)取

??????想要和女朋友復(fù)合，那就一定要讓她看到你在積極的向上，努力上進(jìn)，而不是頹廢郁郁歡歡，生活得一塌糊涂。如果正是因?yàn)槟阒胺浅卸?，不愛運(yùn)動(dòng)，那么現(xiàn)在的你需要放下手機(jī)，放下那些你一直沉迷其中的游戲，開始恢復(fù)正常的作息，早起早睡，并且可以嘗試去跑步，健身，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉身體，還強(qiáng)身健體，或者可以選擇打籃球，足球，游泳這些，并且一定要拍照發(fā)朋友圈，讓她看到你積極向上的一面，把自己的日常在朋友圈分享，還可以發(fā)自己又學(xué)會(huì)做一個(gè)菜，可樂雞翅(她非常愛吃的)，然后可以配一個(gè)文案，“學(xué)會(huì)了她最愛的可樂雞翅”。

??????第三保持低頻的聯(lián)系

??????通常女朋友在與你分手后，都會(huì)拉黑你，這時(shí)先不要緊張，你肯定有她的電話號(hào)碼，可以保持每天發(fā)一些你關(guān)心她的話語，比如她總是會(huì)忙于工作忘了吃飯，那你可以每天提醒她要按點(diǎn)吃飯。她快來姨媽了，那幾天前就發(fā)消息提醒她讓她不要吃冰的，吃辣的，當(dāng)然如果可以直接送飯和送熱水肯定比口頭上這樣關(guān)心她會(huì)更好，所以，如果慢慢的她可以再次接受你的話，就一定要有行為上的關(guān)心。

女人要想與你分手，該如何挽回？

愛情的發(fā)生都是因?yàn)樽畛醯暮酶?，相處過程中彼此的付出與磨合，才會(huì)使好感慢慢過渡到喜歡，甚至到 愛。但是這是一個(gè)非常崎嶇的路程。你們必然，會(huì)面臨數(shù)次分手的掙扎。所以，你的挽回，或許不是偶 然，而是必然。

此時(shí)此刻，被分手了，別那么喪氣，這只不過是每一段戀愛中都會(huì)遇到的正常情況。就是換一個(gè)人再談一 次，也不一定就會(huì)有什么不一樣的結(jié)果。談戀愛，其實(shí)就是最高境界的自處。本質(zhì)在于自己怎么談，和對(duì) 方的關(guān)系有，但是其實(shí)并不是你想的那么大。其實(shí)，此刻，你覺得痛苦覺得累，完全可以灑脫的說再見， 沒有半點(diǎn)留戀也不去挽回，那么你們之間，錯(cuò)的那個(gè)人，可能是對(duì)方。如果，你覺得累覺得痛苦，還依然 想堅(jiān)持下去，只能證明那個(gè)錯(cuò)的人可能是自己。對(duì)么？？所以，別再自怨自艾了，我們要開始補(bǔ)救自己的 錯(cuò)誤，而不是逃避。

并且，分手時(shí)間段，自處能力不夠好的人，在任何親密關(guān)系里面，都不會(huì)得到拯救，更多的是把對(duì)方也給 拉下水 。

OK，上面說那么多就是希望你現(xiàn)在堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立起來，沒什么大不了，我們其實(shí)有的是辦法對(duì)付那些“心猿意 馬的”的男人。

先自己思考一下，在這段親密關(guān)系里，你是否是，心理上屬于低位？或者客觀上屬于高位？這是最容易被分手的兩種情況。

所謂心理低位，就是不管兩個(gè)人條件如何，心理上都會(huì)覺得低對(duì)方一等，事事喜歡依賴對(duì)方，這種人普遍 擁有討好型人格。客觀高位就是，憑借自己的條件相對(duì)優(yōu)越或者憑借對(duì)方對(duì)自己的喜歡在意而展現(xiàn)出的有 恃無恐高高在上的狀態(tài)。

所以首先，先為你的感情做一個(gè)診斷，你是屬于心理低位還是客觀高位，你們之間的矛盾是瞬間爆發(fā)性矛盾還是累計(jì)式矛盾。確立好這些再去行動(dòng)比較好。因?yàn)檫@幾種分類會(huì)讓挽回的方式完全不同。

假設(shè)你是心理低位的情況，剛開始就先不要去著急挽回。而是應(yīng)該先找回你自己，找回你對(duì)一段關(guān)系的正 確認(rèn)知。找回自信與堅(jiān)定，不要再苦苦哀求對(duì)方不要離開你，你可知求得的愛，只不過是披著偽善外衣的 憐憫。所以第一步，先把自己的戀愛框架建立起來。用欲拒還迎的方式去與他接近，優(yōu)先培養(yǎng)起你們不卑 不亢的舒適感，是第一位的。當(dāng)對(duì)方感覺你們分了手，你卻不會(huì)像過去那樣依賴他，在他身上找安全感的 時(shí)候，他會(huì)首先從心理上開始尊重你，重視你。所以，從你們之間溝通的語氣，到你所展示的生活，都需 要盡可能的自信滿滿，又煥然一新，表現(xiàn)出我有你沒你，都活的精彩的架勢(shì)，然后再開始看似有一搭沒一 搭，其實(shí)遵循心理漏洞，慢慢通過有效溝通，讓他對(duì)你重新開始產(chǎn)生興趣與依賴。

假設(shè)你是客觀高位，不用思索，對(duì)方妥妥是在長(zhǎng)期的壓抑中被你欺負(fù)跑的，戀愛的意義在于彼此解決需 求，制造出更多的快樂，即使初期對(duì)方會(huì)為你無條件妥協(xié)忍讓，那也是為了達(dá)到取悅你，是為了達(dá)到讓你 和他在一起的目的。而不是真的有人就會(huì)永遠(yuǎn)在忍讓中度過戀愛過程。人還是自私的，戀愛的意義也沒有 那么深?yuàn)W。大家都不過是在追求快樂而已。如果不快樂，而且是一直不快樂，就會(huì)有人從這段戀愛關(guān)系中 逃離。所以，針對(duì)這種情況，最好的方法是找一個(gè)合理的理由，讓高位的狀態(tài)變成一種特殊的心理需求，?其實(shí)就是引導(dǎo)對(duì)方理解你，在理解的過程中再去引導(dǎo)對(duì)方重新接受你。倒不是鼓勵(lì)低三下氣，而是這種情 況的挽回的矛盾點(diǎn)就在于對(duì)方受夠了被人壓制的感覺，所以在挽回過程中，應(yīng)當(dāng)以有條件性的弱勢(shì)為主。 任何沒有緣由的強(qiáng)行改變對(duì)方的意愿，都會(huì)讓對(duì)方極度不舒適。

假設(shè)你們的矛盾是瞬間爆發(fā)性矛盾，那解決方式應(yīng)該以正確的引導(dǎo)情緒為主，不去過多的爭(zhēng)辯，狡辯。不 去對(duì)方的情緒發(fā)生沖突。暫時(shí)做到有效的，有技巧的去溝通。這種情況對(duì)溝通的要求比較高，首先。兩個(gè) 人在溝通的過程當(dāng)中。在解決問題的過程當(dāng)中看似是在就一個(gè)問題去解釋，實(shí)則不然，在這個(gè)過程當(dāng)中，?解決的主要是對(duì)方的心理壓力。釋放對(duì)方這么久以來積累下來的心理壓力。通過共情去引導(dǎo)對(duì)方重新接納 一個(gè)嶄新的你。緩解對(duì)方的負(fù)面情緒。記住一點(diǎn)，只要是情緒，哪都有過去的那天，而你需要的是為這個(gè) 壞情緒做好一個(gè)引導(dǎo)。

假設(shè)你們的矛盾是累計(jì)性矛盾，解決的方式就會(huì)比之前的所有復(fù)雜很多，日積月累的東西，有時(shí)候就是頑 疾，不管是洗刷印象也好，還是重新接納也好都需要時(shí)間與抗力，這會(huì)是一個(gè)不太簡(jiǎn)單的，時(shí)間也不會(huì)太 短的過程。因?yàn)?，認(rèn)知代表著固有印象，很多女同胞，為什么會(huì)挽回失敗，很大的原因，不是在于自己沒 有改變，沒有堅(jiān)持，而是堅(jiān)持了，改變了，但是對(duì)方很難從過去對(duì)其負(fù)面的認(rèn)知當(dāng)中走出來，所以這必 然，是一個(gè)更看重拉力的過程，解決這個(gè)問題，最好的做法是讓對(duì)方念得舊情，也只有念得舊情，才會(huì)在 即使他不覺得你真的改變了的情況下，依舊接受與你復(fù)合。

舊情可以死灰復(fù)燃有幾個(gè)先決條件：

1 雙方都沒有做過特別撕破臉皮的事情 ，互相保全了尊嚴(yán)。

2 挽回方需要比較有耐心。不是玻璃心。（畢竟要過不少的廢測(cè)）

3 可以真正的抓好對(duì)方的需求。

這三點(diǎn)是消除累計(jì)問題的基礎(chǔ)。如果沒有這三點(diǎn)作為基礎(chǔ)，很多時(shí)候，就算把人拉回來了，也可能還是會(huì) 再次分手。最好的做法是，制造新鮮感的同時(shí)，通過制造相同的類似的事件，來讓對(duì)方相信你確實(shí)可以改 變。而不是跟對(duì)方一遍又一遍保證自己改了，一次又一次去拿著過往感情逼迫對(duì)方改變分手的決定。要知 道，念及舊情，就像是你養(yǎng)了一只小動(dòng)物，但是它卻咬傷了你，你決定是拋棄它還是繼續(xù)養(yǎng)育它，不是取 決于這只動(dòng)物有沒有再次暴露出獠牙，而是取決于動(dòng)物過往帶給你的快樂與溫暖你能否舍棄，對(duì)么？

挽回不難，難在對(duì)自我對(duì)愛情真的擁有了一個(gè)完全不同的認(rèn)知。然后在新的認(rèn)知上真的可以改變自己。發(fā) 現(xiàn)別人的錯(cuò)誤，總是可以一針見血，到自己這里，卻可能萬般無視。這才是大忌。

女生提出分手，有什么挽回技巧？

這個(gè)世界上不會(huì)有任何平白無故發(fā)生的事情，你提分手不是平白無故的，他接受你的分手也是平白無故的，大家都有各自的原因，以下有幾種挽回技巧：

1、要窮追不舍

你要主動(dòng)、誠(chéng)懇地作出許多行為來表達(dá)你的不舍與感情，讓她知道你的真心，對(duì)感情的真誠(chéng)和執(zhí)著，從而重拾對(duì)這段感情的信心。你可以拿出當(dāng)初追求她時(shí)所用的各種招數(shù)，禮物玫瑰、紅酒燭光，在這樣的攻勢(shì)下，“假性分手”的女孩子幾乎都能被拿下。

2、給她安全感

會(huì)以“分手”來鬧的女孩子，大多缺乏安全感。但是記住，這一步是建立在第一步成功的基礎(chǔ)上的。如果女友還沒有被你打動(dòng)，那么回到第一條，好好追求吧。

3、重整你們之間的相處模式

無論真性還是假性，之所以會(huì)分手，就表明你們的關(guān)系一定是出現(xiàn)了矛盾。有些問題是無法忽略的，即使她現(xiàn)在被你哄回來，根本性的問題不解決，以后難免還是會(huì)出現(xiàn)新的矛盾。你現(xiàn)在的努力方向是鞏固兩人的感情，你需要注意很多的細(xì)節(jié)，需要持之以恒，真心守護(hù)愛情。

4、俘獲女人心，真心+套路

如果你們已經(jīng)順利進(jìn)入曖昧期，而且經(jīng)過慎重考察你們確定關(guān)系的時(shí)機(jī)已經(jīng)成熟，就需要建立一個(gè)契機(jī)來進(jìn)一步升高你們的關(guān)系。如進(jìn)行一次約會(huì)讓她了解你不是錯(cuò)誤的人，你可以撐起她未來的一片天。

擴(kuò)展資料

當(dāng)女孩子提出分手的時(shí)候男人絕對(duì)不能夠特別敷衍或者是一種冷淡的態(tài)度，這個(gè)時(shí)候你要深切的表現(xiàn)出自己對(duì)待這個(gè)問題的重視，要讓他看到你在這個(gè)問題上自己所做出的努力并且要和他仔細(xì)談一談。

這樣的話女孩子會(huì)覺得你對(duì)他給予了足夠的尊重，畢竟也不是真的分手。而男人往往采用的一種冷淡的態(tài)度是很傷兩個(gè)人之間的感情的，也會(huì)讓女孩子覺得自己無足輕重，如果你真的愛這個(gè)女孩子，那就不要讓她感到委屈和傷心。

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