本篇文章給大家談?wù)勀喜逶虑楦型旎啬杏眩约澳喜楦型旎貦C(jī)構(gòu)對應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、想挽回男友怎么辦，挽回前男友這么做才有效
• 2、南昌五二零情感教育這種機(jī)構(gòu)真的百分百能挽回成功嗎？
• 3、怎樣挽回男友的心，挽回男友的4種技巧
• 4、挽回男友最有效的方法，分手后到底如何挽回男友呢
• 5、挽回男朋友的20個(gè)方法都是哪些？

想挽回男友怎么辦，挽回前男友這么做才有效

“見了他，她變得很低很低，低到塵埃里，從塵埃里開出花來?！边@句話是張愛玲寫在送給胡蘭成的照片背面上的。

這話很文藝很美，但是放到實(shí)際的感情生活中，我不建議女孩子們把姿態(tài)放得太低。張愛玲和胡蘭成的結(jié)局也說明了一切：

你為了愛情把自己低到塵埃里，但是沒有人會(huì)去愛塵埃里的你。

我見過很多女生一旦愛上對方，便不自覺的放低姿態(tài)，成為愛情里面那個(gè)默默奉獻(xiàn)守候者，忍不住像媽媽一樣去照顧對方，事無巨細(xì)，百般周到。

這樣小心翼翼去維系的感情結(jié)局通常并不會(huì)太好，往往不被男人珍惜，反而被拋棄。

但是在分手后，她們繼續(xù)低姿態(tài)挽回求和，大哭大鬧，死纏爛打，徹底榨干男人的最后一絲好感。

她們心里特別委屈， 為什么會(huì)這樣呢？難道愛一個(gè)人對一個(gè)人好也有錯(cuò)嗎？

愛一個(gè)人沒錯(cuò)，為所愛之人付出更沒有問題，但是放低自我絕對不是一段健康愛情中的常態(tài)。

首先我們還是來討論下，我們愛上一個(gè)人，并決定跟一個(gè)人在一起，愛的究竟是什么？

答案始終繞不開價(jià)值二字。

很多女生可能會(huì)反駁：

我什么都不圖，就是因?yàn)樗麑ξ液谩?

說這話的女生是有多不了解自己啊，“對我好”這樣的話只是對外宣稱的官方說辭罷了，真實(shí)的原因只有我們自己知道。

可能是因?yàn)樗L得高長得帥，他踏實(shí)上進(jìn)，他幽默風(fēng)趣，最后才是他對我好。也就是說，“對我好”只是一個(gè)必要不充分條件。

我相信每一個(gè)年紀(jì)尚小的女孩身邊都不乏追求者，更不乏那種舍得付出的追求者，我們最終肯定不是以“對我好”作為唯一評定的標(biāo)準(zhǔn)，而是多方面考慮擇優(yōu)錄取。

否則，我們?nèi)魏我粋€(gè)普普通通的男女都可以憑借一腔熱血去搞定那個(gè)明顯各方面不匹配的高富帥白富美，走上人生巔峰，真的有這樣的好事兒嗎？

所以大家明白了嗎？

不是一味 的 對他好，我們就有價(jià)值。而是我們自身有價(jià)值，我們的付出才會(huì)被珍惜。

為什么低姿態(tài)無法成功挽回？

一、思想認(rèn)知錯(cuò)誤

上面我們討論過，在愛情中，我們的對方的吸引力來自于我們自身具備的價(jià)值。

但是在低位挽回過程中，我們恰恰是收起了自己的核心競爭力，反而去拿一些無關(guān)痛癢的方式試圖去打動(dòng)對方。

樓下蹲點(diǎn)，為他洗衣做飯打掃衛(wèi)生，自己吃泡面為他買昂貴禮物。

其結(jié)果不過是感動(dòng)了自己，對方卻毫不領(lǐng)情。我們以為的付出，在對方看來不過是一種負(fù)擔(dān)。

二、低自尊感

在感情中采用死纏爛打，不斷討好的方式來進(jìn)行挽回，我們的出發(fā)點(diǎn)是，我愛他，我不能沒有他，我不能接受失去他。

我們自有一套能說服自我的邏輯，但是這樣的邏輯在對方那邊是不被接受的，反而會(huì)淪為一個(gè)“低自尊感”的人，如果一個(gè)人可以連自尊都不顧，又如何奢望他人的愛呢？

一個(gè)低自尊感的人，才會(huì)無視他人的拒絕，去向他人索取愛。因?yàn)樗齻儾幌嘈趴梢詰{借自身的魅力去贏得他人的愛，只能通過不斷的付出給予，成為那個(gè)對他“有用”的人來留住感情，這樣的心態(tài)真的沒有感覺到哪里不對嗎？

所以低自尊感的人，通常很難長久 的 經(jīng)營一段親密關(guān)系。

說到這里，很多犯了這類錯(cuò)誤的朋友可能懊惱不已，后悔沒有早早明白個(gè)中道理。

既然低姿態(tài)無法挽回，我們是不是可以顛覆往日形象，高冷一點(diǎn)呢？

當(dāng)然更不行了！

愛情是兩個(gè)靈魂之間的平等對話。 過高或過低的姿態(tài)都是不正確的，過于傲嬌我們會(huì)刺痛對方，過于謙卑則會(huì)憋壞自己。

在決定挽回一段感情之前，我們先想想我們?yōu)槭裁匆ネ旎剡@段感情，總結(jié)我們?yōu)槭裁磿?huì)挽回失敗。

其實(shí)，我們之所以會(huì)在感情中不斷碰壁，其根源在于我們存在錯(cuò)誤的感情認(rèn)知。

一、挽回不是綁架對方

如果問到為什么要挽回對方，大家?guī)缀醵紩?huì)下意識(shí)的回答：“因?yàn)槲覑鬯??！钡钦嬲饬x上的愛是彼此成全，不是占有綁架。

我們很多人挽回的理由非常簡單粗暴，就是渴望留在這段親密關(guān)系中，可以繼續(xù)去獲得對方帶給我們的情感體驗(yàn)。

站在對方的立場上，這種想法其實(shí)是自私的。對方選擇離開，一定是他在我們這邊感受到的是糟糕的情感體驗(yàn)，所以我們的挽回就變成了，用自身提供的糟糕的情感體驗(yàn)去換取對方能給我們的好的情感體驗(yàn)，對方能同意才怪了。

二、挽回失敗主要是能力不足。

我們想要獲得任何事物都是需要具備相應(yīng)的能力，烹飪一頓大餐需要精湛的廚藝，寫一篇好的作品需要好的文筆。

但是大家都忽略了，愛情其實(shí)也不例外。獲得一段美滿的親密關(guān)系同樣需要具備經(jīng)營感情的能力。

愛情不是童話小說里面冥冥之中注定隨遇而安的定局，而是后天習(xí)得修煉的能力，因此，幸福是完全掌握在我們自己手中。

上面說到，對方之所以不愿意回頭，是因?yàn)闊o法從我們這里獲得較好的情感體驗(yàn)，能否為對方提供較好的情感體驗(yàn)，其實(shí)也就是我們駕馭愛情的能力。

如何正確挽回也就等同于如何給予對方好的情感體驗(yàn)。

我們可以從下面三步入手：

一、接受分手事實(shí)，停止死纏爛打。

前面反復(fù)糾纏的行為已經(jīng)引起了對方極大的反感，所以我們首先立即停下這樣的做法。不要再與對方形成對立的局面?？梢試L試下面幾個(gè)方法。

認(rèn)同對方。

發(fā)個(gè)短信過去表達(dá)我們的立場，認(rèn)同他提出分手的決定：

冷靜下來發(fā)現(xiàn)這段時(shí)間給你造成了很大困擾，也終于明白你是對的，我們可能確實(shí)不合適，不過還是很欣賞你的，我們就做普通朋友吧。

相信對方第一反應(yīng)是大松一口氣，接著也會(huì)隱隱有些失落。

合理化。

為了避免讓對方認(rèn)為我們就是一個(gè)非常糟糕的人，慶幸自己選擇離開，我們可以把自己的不恰當(dāng)行為進(jìn)行“洗白”，也就是合理化。

可以這樣說：

哎，我真是個(gè)太情緒化的人，剛聽你說要分手時(shí)，完全無法接受這樣的結(jié)果，所以才會(huì)不斷去打擾你。果然時(shí)間是一劑良藥，現(xiàn)在感覺好多啦。雖然還是有點(diǎn)難過。你可以幫我一起走出來嗎？

合理化自身行為的同時(shí)，為后續(xù)的發(fā)展留下窗口。

二、化解感情矛盾點(diǎn)。

保持一段時(shí)間的“朋友”關(guān)系后，我們可以去復(fù)盤之前分手的直接誘因，然后就地解決，拔掉雙方心中的這根刺。

比如說我們太黏人，對方需要空間。

可以向?qū)Ψ酵嘎叮?我閨蜜談了男朋友怎么跟沒談一樣，還是照常跟我們小姐妹約下午茶，我怎么感覺她都不愛那個(gè)男生。（繼續(xù)合理化自己行為，暗示自己粘人是因?yàn)樘珢蹖Ψ?，此時(shí)這個(gè)理由對方不會(huì)反感。）

不過他們這樣的相處模式也值得借鑒，我記得你之前說我太粘人，沒自我。哈哈，我現(xiàn)在覺得可以跟他們中和一下就完美啦。（把對方帶入理想狀態(tài)）

如果對方對這個(gè)話題感興趣，可以繼續(xù)深入聊聊自己的感情觀，讓他看到我們的變化。

三、價(jià)值永遠(yuǎn)第一位。

很多習(xí)慣付出的人在兩人開始走近時(shí)又忍不住“舊病復(fù)發(fā)”，對方說一句不舒服就巴不得趕緊送藥照顧，說一句你做飯好吃就忙不迭的上門去當(dāng)老媽子。

穩(wěn)住啊穩(wěn)住，這樣沉不住氣，還怎么挺直腰桿享受愛情呢！

比起你的付出，對方更愿意看到的是你的價(jià)值。

對方拋出的這些話題我們可以當(dāng)做是對我們的試探，該怎么接呢？

當(dāng)對方說身體不舒服時(shí)，我們的關(guān)心安慰必須要到位，動(dòng)動(dòng)嘴就能解決的事情為什么要讓自己落個(gè)吃力還不討好呢？

至于貼身照顧還是等到他接納之后再看吧，永遠(yuǎn)記得行為不要越過身份立場。

他說我們做飯好吃，我們可以自戀回應(yīng)： 哈哈，就是不知道這以后會(huì)便宜了哪個(gè)臭小子。（表明立場，不是隨隨便便就可以為誰洗手做羹湯的）

同時(shí)向?qū)Ψ秸故境鲆粋€(gè)足以與他匹配的優(yōu)秀女朋友所具備的特質(zhì)，撩得他心癢癢，自然會(huì)回過頭來主動(dòng)求和。

好的愛情從來不是一方拼命討好迎合，而是雙向奔赴。正確的思想認(rèn)知能幫助我們輕松贏得對方的心，收獲美好愛情。反之，在無盡的低姿態(tài)糾纏中會(huì)把對方越推越遠(yuǎn)，最終迷失自己。

心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧

現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四種說法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛另一個(gè)人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表達(dá)一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分

曾經(jīng)挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。

南昌五二零情感教育這種機(jī)構(gòu)真的百分百能挽回成功嗎？

有些情感公司承諾百分百挽回，基本都是利用了大家沖動(dòng)，失去愛人后的痛苦的心理，不僅情感挽回，任何事都不可能百分百的，有很多情感公司成功率在90%以上，可以找專業(yè)的大公司，別貪圖便宜被騙

怎樣挽回男友的心，挽回男友的4種技巧

分手之后你是否找不到正確的方式挽回愛情呢？

很多女人在面對失戀時(shí)總是采取抱怨的態(tài)度，整日哭哭啼啼而不采取實(shí)際行動(dòng)，如此怎能挽回愛情？

挽回愛情不能沒有方向，學(xué)習(xí)全面的挽回手段才能成功挽回男友。

一．挽回男友之自我反思和提升

對于多數(shù)女人分手后的“受害者”心理， 心里簡單說 表示：感情是兩人的事情，出了問題自然得由雙方共同負(fù)責(zé)，女人在挽回時(shí)犯的第一個(gè)錯(cuò)誤，就是把責(zé)任推卸給男人，不肯反思和改變自己。

面對分手， 女人正確的態(tài)度 應(yīng)該是這樣的：

1.不無理取鬧

當(dāng)男友提出分手的時(shí)候你不要說太多的話像個(gè)話嘮一樣，你應(yīng)該靜靜地聽完他說的話，然后不要說話，讓這一切自然地發(fā)生后，你回家自己吵自己鬧，但不要在他面前展示你的無理取鬧。

這時(shí)候，男人也會(huì)思考，為什么她會(huì)如此冷靜？為什么……只要你不無理取鬧，你們還會(huì)有交集，別把唯一的交集都切斷了。

2.降低對男友的需求感

女人都一樣，喜歡聽男友說他愛自己，偶爾問一次他還是會(huì)認(rèn)真回答你。

但分手后你還用短信或者打電話問他：你選擇和我分手，你是不是不愛我了??？我很愛你的！Hey！他現(xiàn)在已經(jīng)不太愿意理你了，為什么還要在這個(gè)節(jié)骨眼上面問他不想聽的話呢？

這樣只會(huì)讓他覺得你很需要他，你不要一味地展示自己強(qiáng)烈的需求感。你要灑脫一點(diǎn)，讓他知道你過得很好，你要讓他回想你的時(shí)候都只會(huì)想起你美好的一面。

3.給自己加分

男人一般在追女人前都會(huì)給女人在加分，因?yàn)榈貌坏降墓隙际翘鸬?，追到后就?huì)給她減分，因?yàn)榘l(fā)生關(guān)系后，他就認(rèn)為她對自己不會(huì)忠誠到底。那么為了給自己加分，你應(yīng)該怎么做呢？

首先，保持形象整潔，不要讓別人看起來你很懶很邋遢，其次對美的追求你要堅(jiān)持不懈，不要總是自我感覺良好就不做點(diǎn)改變讓自己更美。

最后是制造神秘感，你要讓他看到你就像個(gè)未知數(shù)那樣，總是帶來不同的驚喜，這樣的女人，誰都會(huì)愛不釋手。

二．挽回男友之明白他的需求

女人在感情中有需求，男人也是如此。他們需要理解、需要自由、也需要女人的尊重，在挽回時(shí)，你要避免讓自己變成他反感的女人類型。

1.有嚴(yán)重托付心態(tài)的女人

托付心態(tài)是指，把自己托付給別人，讓別人來照顧自己的生活的一種心理。有嚴(yán)重托付心態(tài)的女人往往會(huì)給男人帶來巨大的壓力。

你們都是獨(dú)立的成年人，愛情是兩個(gè)人相互依偎，相互鼓勵(lì)，相互溫暖，但不是讓他照顧你飲食起居一切大大小小的事物，充當(dāng)你父母的角色。

2.強(qiáng)勢、自我的女人

每次吵架都要做贏家，每次都希望對方完完全全聽自己的話，不去做或者做不到就是“不愛你”“不重視你”，總是認(rèn)為自己的另一半就應(yīng)該對自己好，就有義務(wù)照顧自己的一切，認(rèn)為別人對你的好都是理所當(dāng)然。

男人是需要被肯定的，是需要面子的，如果你一直這么強(qiáng)勢、自我壓得他透不過氣，誰都不愿意留在你身邊，女人適時(shí)的軟弱一下，撒嬌一下何嘗不是一種更好解決問題的辦法。

3.做事極端的女人

一吵架了就一哭二鬧三上吊，動(dòng)不動(dòng)就大哭大鬧，把“我不活了”掛在嘴邊。這種女人通常都有受害者情節(jié)，總覺得所有人都對不起她，她是最可憐最可悲的。鋪天蓋地的負(fù)能量，只會(huì)令男人心生恐懼、覺得壓抑抗拒。

三．挽回男友之逆轉(zhuǎn)情感地位

挽回的最終目的，就是為了讓兩人能夠和諧平等地相處，那么轉(zhuǎn)換自己要挽回的情感地位就很關(guān)鍵了。除了通過外形改造、內(nèi)在建設(shè)和生活方式提升來打造自己的吸引力，你還需要降低自己對男友的需求感。

與此同時(shí)，你要想辦法提升他對你的需求感。這個(gè)就需要借助朋友圈來實(shí)現(xiàn)了。

四．挽回男友之動(dòng)態(tài)展示

想要成功引起對方注意，在進(jìn)行朋友圈建設(shè)時(shí)，你需要學(xué)會(huì)運(yùn)用一些技巧。

1.不顯露需求感

既然說是展示，我們都說直接的方式對方反而直接明了你的挽回意圖，這跟盲目的死纏爛打方式?jīng)]有區(qū)別。

使用技巧讓對方勾起跟你在一起的回憶，比如，一首屬于你們的定情歌，分享到朋友圈而并不發(fā)表任何想說的話。其實(shí)這些恰到好處的動(dòng)態(tài)，不但不會(huì)帶給對方壓力，也會(huì)讓對方想起之間美好的回憶。

2.內(nèi)容積極

不管分手的時(shí)候情緒有多負(fù)面，對方給你對大的否定打擊，在挽回的過程中，朋友圈的負(fù)面情緒是不能展示出來的。

為了挽回你的對象，你必須要摒棄所有的消極的、負(fù)面的情緒了，因?yàn)檫@些內(nèi)容只會(huì)給你的形象減分。你要做的是端正自己的心態(tài)，多在朋友圈發(fā)一些正能量的信息，讓男友知道你很好，這樣反而會(huì)引起他的興趣，提高他的需求感。

挽回時(shí)調(diào)整好心態(tài)，再結(jié)合不同的方法，找到最適合你的挽回方法，才能讓男友回心轉(zhuǎn)意 。#挽回前男友# #分手后該如何挽回前任#

挽回男友最有效的方法，分手后到底如何挽回男友呢

一個(gè)男生心硬下來的時(shí)候，真的可以異常理性和冷漠地和你分手。同樣，一個(gè)男 生心軟下來的時(shí)候，也是可以做到溫柔和感性地重新審視這一段感情。

但是讓一個(gè)男生是心硬還是心軟、是決絕還是留戀，取決不是男生自我的心態(tài)轉(zhuǎn) 變，而是女生自身為愛做出的改變。

很多女生常常會(huì)走入到這樣一個(gè)戀愛誤區(qū)：認(rèn)為挽回一個(gè)男孩子的心，就要主動(dòng) 地示弱從而感動(dòng)他。

其實(shí)這種辦法僅僅是對假性分手適用，但是大部分男生一旦和你說分手，大概率是他考量許久后的決定，如果你一味地示弱想要“黏”著對方重新復(fù)聯(lián)的話，最后的效果往往適得其反，甚至?xí)觿∧猩湍惴质值臎Q心。

對于男生來說，在眾多分手案件的比例中，男生作為分手主動(dòng)方的例子少之又少。

為什么男生不愿意去分手？

因?yàn)槟猩膽賽壑校缪葜惺芨嗟呢?zé)任感的角色，促使男生產(chǎn)生一種天 然的保護(hù)欲，所以男生很難去下決定去拋棄自己的被保護(hù)對象。

當(dāng)一個(gè)男生開始和你談分手了，他的動(dòng)因大致分為以下四種情況：

① 他發(fā)現(xiàn)你在感情中有過出軌跡象

② 你的某些性格、態(tài)度或行為，觸及到了他的底線或者尊嚴(yán)。

③ 在這段感情中，他一直處于極度壓迫和單向付出的高壓狀態(tài)。

④ 他根本沒愛過你。（此類渣男不在我們挽回射程之內(nèi)）

簡單地來說就是“累了、倦了、不敢去愛了、趁早毀滅吧。"

所以當(dāng)一個(gè)男生和你談分手時(shí)，此時(shí)他的戀愛角色感已經(jīng)趨近于邊緣化，如果你 此時(shí)還仍然保持著“小公主"的脾氣，那么最后很可能換來的是他的心灰意冷。

所以哪些措施和方法，能夠有效地挽回前男友的心呢?

No1.自我形象的重塑

當(dāng)你一個(gè)男生和你分手后，產(chǎn)生如下舉動(dòng)時(shí)：

① 理性并咐有邏輯的分手方式，分手氣氛沒有強(qiáng)烈的情緒沖突。

② 切斷和你所有的聯(lián)系和共同的社交圈，讓你在冷靜期中查無此人。

③ 對于你的主動(dòng)示好，表示出冷淡或是不回復(fù)的態(tài)度。

④ 在社交圈中公開自己的單身的消息。

那么就可以證明他目前的態(tài)度是，冷靜和拒絕地想要與你終止這段關(guān)系。此時(shí)他 們需要的并不是你展開瘋狂的挽回攻勢，沒有解決根源性的問題，即使復(fù)合了也 是下一次分手的預(yù)兆。

所以真性分手后的男生，需要一段時(shí)間的冷靜期 (3days~21days) 去走出負(fù)面情緒，重新審視愛情。但是這段時(shí)間并不是要你坐以待斃，而是做出切實(shí)的形象和性格的重塑。

首先要明白彼此的分手動(dòng)因，即彼此之間到底存在著什么矛盾，使男生無法退 讓，只能選擇分手的方式來解決問題。

是自己性格上的缺陷、還是某些對方難以接受的習(xí)慣性行為、或是彼此思想觀念 上的沖突。

當(dāng)你搞清楚分手動(dòng)因后，不是要你表現(xiàn)出自己已經(jīng)認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤、并且急于求和， 這樣只會(huì)讓對方再次拒絕、甚至拉黑你，你要做的是懂得重塑自我的形象， 隱藏 自己的需求感。

比如你的前男友是因?yàn)槟氵^分自我、從不照顧他的感受而選擇分手，那么你就要

抓住這個(gè)導(dǎo)致分手的動(dòng)因，積極地尋求重塑自我的方法。

嘗試著試著站在他的角度重新分析分手之前的諸多矛盾，反省自己曾經(jīng)有哪些地 方忽略了對方的感受。

同時(shí)可以試著以朋友的身份，短暫地和對方取得交流，讓男生從你的交流語氣和 態(tài)度中，能夠感知到你的改變，從而潛移默化地改變對你刻板看法，這些是你在 實(shí)施確切挽回行為的前提。

同樣也可以通過朋友圈，開始暗示著去向男生表現(xiàn)自己的改變，通過這樣的方 式，他會(huì)重新注意到你，你們的愛情才會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)。

No以舊"煥”新的話題感

一個(gè)男生什么時(shí)候會(huì)心軟？

是當(dāng)他重新面對和你曾經(jīng)美好回憶的時(shí)候。

你要明白一個(gè)道理，挽回為什么要比追求更難？因?yàn)橥旎貢r(shí)，對方已經(jīng)見過你的所有缺點(diǎn)和不堪，對你已經(jīng)新鮮感已經(jīng)所剩無幾。但是追求一個(gè)男生，對于彼此來說都是未知的，都是充滿新鮮感的。

那么我們就要通過曾經(jīng)的共同的美好回憶入手，去喚醒一個(gè)男生的留戀感，從舊 情中燃燒起新鮮感的火花。

但是主動(dòng)歸主動(dòng)，不是要你三句話不離挽回，一上來就以示弱、妥協(xié)的姿態(tài)讓對 方重新注意到你，這樣只會(huì)引發(fā)對方的厭煩情緒。

想要和舊愛重新創(chuàng)造溝通體系，就要懂得循序漸進(jìn)地建立話題感，切忌隱藏自己 強(qiáng)烈的需求感。

比如'你以前跟我說那家特別好吃的川菜在哪呀？"

“咱倆養(yǎng)的狗病了，在不停地打噴嚏，你知道該怎么辦么？ ”

“我最近胃又不舒服了，你給我買的藥叫什么名字來看？"（記住見好就收，切忌 長聊） 從共同回憶的話題入手，使自己的聊天看起來沒有目的性，但是能夠吸引起對方 的聊天興趣。

即使現(xiàn)在的關(guān)系很尷尬，但不會(huì)讓對方有壓力，從而輕松打開當(dāng)前關(guān)系下的聊天 局面，也能讓對方更好地接納與你的溝通。

No平位地建立信任場

對于女生來說，有很多時(shí)候以朋友的身份和對方聊天，結(jié)果沒有把握好時(shí)間和節(jié)奏，沒有給現(xiàn)有的尷尬關(guān)系破冰，導(dǎo)致聊著聊著就把自己定格在了朋友身份。

所以當(dāng)對方開始不排斥和你聊天的時(shí)候，并且彼此已經(jīng)可以理性和認(rèn)真地重新探 討愛情話題時(shí)，就證明男生已經(jīng)到了窗口期。

這個(gè)時(shí)候就需要我們邀請對方見面，重新構(gòu)建復(fù)合時(shí)的平位信任場。

何為平位信任場？

舉個(gè)簡單的例子，很多女生對于挽回的時(shí)候過于敏感，前期聊天的時(shí)候情緒還能崩得住，但是一到和男朋友見面的時(shí)候，就徹底抑制不住內(nèi)心的情感，第一復(fù)合的約會(huì)就止不住地哭。

像這種情況，就屬于低位地挽回，即使男生因?yàn)榕目薅能?，答?yīng)了女生的 復(fù)合，但是在男生潛意識(shí)中是女生更離不開自己，所以在復(fù)合的時(shí)候女生就以一 個(gè)低姿態(tài)的方式，把愛情的主動(dòng)權(quán)拱手交給了男生。

這樣以低姿態(tài)挽回的戀愛，對于復(fù)合后女生的來說，會(huì)徒增不小的戀愛壓力。

這一次并不是讓自己處于低位苦苦哀求，而是要穩(wěn)住局面、鞏固關(guān)系。想要為彼 此的關(guān)系消除隔閡、成功破冰，就要讓分手后的第一見面讓對方看到你的改變。

你要想對方暗示出“你已經(jīng)改掉ta曾經(jīng)無法接受的習(xí)慣，同時(shí)依舊保持著對你的 愛”，但是要通過行為和語言的暗示，切忌不要把“愛'說出口，暴露了本身的目 的就會(huì)很容易徒勞無功。

那么如何平位的挽回，又讓彼此不會(huì)有壓力地共同接受復(fù)合呢？

① 真誠地表達(dá)自己曾經(jīng)的過錯(cuò)。（改變）

② 暗示內(nèi)化的改變，從而贏得對方的認(rèn)同感。（共情）

③ 表達(dá)自我立場，自己并不卑微和渺小，分手的結(jié)果自己可以接受，讓對方產(chǎn)生 危機(jī)心理。（平位）

④ 適當(dāng)示弱，激發(fā)男生的保護(hù)欲。（利用性別優(yōu)勢）

⑤ 尋求新的突破口，讓男生重新與自己的回歸生活，在新的相處關(guān)系中，讓對方 重新愛上自己。（信任場）

話不多說，我們直接上真實(shí)案例。

挽回主角：男生小東，女生芳芳。

分手原因：在戀愛中芳芳因?yàn)檫^度自我，很少注意小東的情緒波動(dòng)，遇到問題一 定會(huì)第一時(shí)間發(fā)脾氣并責(zé)問小東，有一次小東因?yàn)闉榱俗ゾo還完車貸，所以為了 加班費(fèi)每天都回家很晚，芳芳以為小東不愛她了、故意躲著她，所以終于有一天 彼此情緒爆發(fā)，小東忍無可忍，選擇搬家和芳芳徹底分手。

挽回話術(shù):

“我這幾天意識(shí)到，自己曾經(jīng)是一個(gè)不合格的女友，經(jīng)常忽略掉你的情緒和心 態(tài)，我現(xiàn)在也認(rèn)識(shí)到了許多、也克服掉了許多自我的性格（改變）?？偟膩碚f， 是我的不好，對于分手這個(gè)結(jié)果，我能夠接受和承擔(dān)。（平位）

但是我是一個(gè)女孩子（性別優(yōu)勢），其實(shí)面對你決絕地走開，我突然間不知所措

7,真的一時(shí)間很難以接受，那段時(shí)間心像打了結(jié)一樣難受。（共情）

我今天和你見面，就是想拜托你最后一件事?？刹豢梢耘阄易哌^這一段的緩沖 期，就當(dāng)是給過去一個(gè)平靜的交代。當(dāng)然，當(dāng)我走出這段緩沖期，我絕對不會(huì)再 纏著你，你也就再送我一程吧。（信任場）"

一個(gè)不以戀人的身份陪你度過緩沖期，沒有觸碰到彼此敏感的身份，只要這個(gè)男 生曾經(jīng)愛過你，那么他就不會(huì)輕易拒絕這個(gè)“算不上請求的請求。"

當(dāng)對方答應(yīng)重新陪你度過緩沖期時(shí)，那么這段關(guān)系的主動(dòng)權(quán)就回到你的手上了， 這段短暫的關(guān)系是你重塑自我的黃金時(shí)期，讓對方看到一個(gè)和曾經(jīng)不一樣的你， 在這段時(shí)間里重新產(chǎn)生戀愛沖動(dòng)，從而對你產(chǎn)生依賴感，那么離他準(zhǔn)備和你復(fù)合 的時(shí)候也就不遠(yuǎn)了。

挽回男朋友的20個(gè)方法都是哪些？

挽回男朋友的方法有要清晰的認(rèn)識(shí)到問題點(diǎn)、不要過多糾纏對方、給自己時(shí)間平復(fù)心情、態(tài)度積極主動(dòng)出擊、堅(jiān)持一往無前的決心。

1、要清晰的認(rèn)識(shí)到問題點(diǎn)

很多時(shí)候出現(xiàn)感情問題并不是單方的責(zé)任，但無論是誰的責(zé)任，都應(yīng)該仔細(xì)想想分析下，兩人之間的感情什么時(shí)候出現(xiàn)的裂痕，出現(xiàn)問題的根本原因是什么?這份感情是不是值得自己挽回?如果要決心挽回，那么必須記得，無論是誰的問題，自己都要去妥協(xié)，去調(diào)整自己。

2、不要過多糾纏對方

無論是愛情還是婚姻，在遭遇分手后。一定要謹(jǐn)記，千萬不能糾纏。很多朋友往往分手后不停的電話、微信、qq希望能挽回。

要知道，此時(shí)對方的心境還無法完全平靜，如果只是一味地的糾纏騷擾，只能讓他對你更反感。小編建議，分手后短期內(nèi)盡量少聯(lián)系或不聯(lián)系對方，給對方和自己一個(gè)冷靜的時(shí)間，平復(fù)心情。

3、給自己時(shí)間平復(fù)心情

分手后各自的療傷是必不可少的，千萬不要想著去聯(lián)系他去見他，在雙方?jīng)]有徹底冷靜前，可以什么都不做，如果你這段時(shí)間非常煎熬，可以在這段時(shí)間把注意力放到自己的興趣愛好上，即便對方主動(dòng)聯(lián)系也要注意控制節(jié)奏，要知道，現(xiàn)在暫時(shí)的沉默是為了迎接更好的回歸。

4、態(tài)度積極主動(dòng)出擊

在雙方各自平靜一段時(shí)間后，如果對方無反應(yīng)，要主動(dòng)出擊，保持積極的態(tài)度，如果你真的想要挽回愛情，挽回男友，那么無論你多么不情愿，無論你多么的糾結(jié)，都要采取行動(dòng).

盡可能的把握機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)往往轉(zhuǎn)瞬即逝，如果把握不了那么很可能會(huì)造成其他一些影響。主動(dòng)出擊是必要的但也是需要技巧和方法，這與個(gè)人的情商以及閱歷經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。

5、堅(jiān)持一往無前的決心

在情感挽回中最忌諱的便是猶豫不決，在我接觸的很多客戶中有相當(dāng)一部分在解決情感挽回問題中總是抱有搖擺不定的心態(tài)，只是希望嘗試一下，這種態(tài)度明顯是錯(cuò)誤的.

無論是感情還是生活和工作，如果你不能抱有全力以赴的決心去處理，結(jié)果往往不會(huì)有很大收獲，想要挽回愛情、挽救婚姻的朋友，如果你想解決那么，就必須有持之以恒，一往無前的決心。

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