今天給各位分享外國心理學(xué)挽救婚姻的知識，其中也會(huì)對外遇心理學(xué)拯救婚姻進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、變異型婚姻的心理問題有哪些？
• 2、如何解決婚姻中的危機(jī)？
• 3、美國有哪些著名的華人心理醫(yī)生？
• 4、婚姻心理咨詢有用嗎
• 5、美國生活這么優(yōu)越，為什么還有很多人去看心理醫(yī)生？

變異型婚姻的心理問題有哪些？

人們往往總是這樣：一種美好的憧憬未實(shí)現(xiàn)時(shí)，對它是極度珍視和向往的，可一旦成為現(xiàn)實(shí)，反而會(huì)覺得它沒有想象中那樣有價(jià)值，這是人們普遍的一種逆反心理，“失之者惜，得之者鄙”，就是這個(gè)道理。

處于熱戀中的男女，一切活動(dòng)的目的都是為了“結(jié)合”，但畢竟還沒有結(jié)合，于是急切地、真誠地、奮力地爭取結(jié)合。而一旦結(jié)合了，便沒有那種急切感了，這是夫妻婚后產(chǎn)生矛盾的重要心理背景。

李靜的父母都是高級知識分了，生了個(gè)較傳統(tǒng)女兒，出生在書香之家的她知書達(dá)理、溫柔文靜。25歲那年她在一電臺(tái)上班，男同事崔遠(yuǎn)對她產(chǎn)生了愛慕之情。這個(gè)小伙子來自農(nóng)村，但是工作業(yè)績卻很突出，長相也相當(dāng)可以，是一位品學(xué)兼優(yōu)的青年人。在他的苦苦追求這一這下，李靜終于與他喜結(jié)良緣。

婚后，崔遠(yuǎn)覺得自己娶了一個(gè)城市女孩為妻，而且岳父母都是大學(xué)教授，實(shí)在是既體面又自豪，因此，他對妻子十分關(guān)心和愛護(hù)。不久小夫妻就有了一個(gè)可愛的寶貝女兒，而他的仕途也是一帆風(fēng)順，剛30歲就被提拔為副臺(tái)長，成為單位中的后起之秀。

可是，人無千日好，花無百日紅。隨著地位的變化和社會(huì)圈子的擴(kuò)大，崔遠(yuǎn)的心理也起了變化，對妻子女兒也逐漸失去了耐心，臺(tái)長的派頭時(shí)不時(shí)帶進(jìn)了家中。而李靜對此十分敏感，對丈夫的變化早有體察，偶爾提醒幾句，但并未見效。

一天，李靜陪著女兒練琴，女兒很不耐煩，與媽媽討價(jià)還價(jià)。而崔遠(yuǎn)坐在一旁冷言冷語地說：“教孩子練琴也不會(huì)，你還能干啥?”

正在氣頭上的李靜，聽丈夫這么說，就抽了女兒一巴掌，女兒哇哇大哭。

誰想丈夫卻一下子沖過來，揮手就給了妻子一個(gè)耳光，并指著門大吼道：“教不了孩子就給我滾蛋，大不了我再找一個(gè)!”

氣憤之極的李靜，哭著跑回了娘家。在娘家住了三天，在父母的勸說之下，為了女兒她只得又回家里?？墒钦煞虻男睦聿]有改變，兩人就經(jīng)常的鬧矛盾，不是說李靜靠他養(yǎng)活，就是罵她拿不出手。

生性溫順的李靜不會(huì)斗嘴，面對各種委屈不平，只能是淚往肚里流，為此苦惱不堪。她不知道，以前那么愛她的丈夫現(xiàn)在怎么會(huì)變成這樣，他們的婚姻還能維持多久。

變異型婚姻的成因

年輕戀人在結(jié)婚前，總覺得對方有誘人的魅力和神秘的成分，這種神秘感往往促進(jìn)兩性間的親熱與愛慕?；楹螅谏砩?、心理上的一切秘密，全被對方知道，神秘感消除，便難免使愛情的強(qiáng)度下降，這也是導(dǎo)致婚后矛盾的因素。

婚前的愛情即使再牢固，畢竟沒有法律作保護(hù)，維系度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于法律上的結(jié)合。有了法律保障了，雙方不再那么拘謹(jǐn)，那么精心了?；榍昂帽仁且恢徊ＡП?，要格外愛惜，婚后則成了搪瓷杯，不容易碎了，于是不必那么小心。雙方處于這種心理狀態(tài)下，便容易體貼欠周，不拘小節(jié)，這恰恰容易刺傷對方，與婚前作比較而產(chǎn)生矛盾。

熱戀中的雙方多是間斷性的接觸，多是采取私下談心的舒展形式，而不是婚后的連續(xù)接觸。呆板的程式化的生活，會(huì)給愛情注入麻醉劑，處理不好，配合不好，也易形成矛盾。一般說來，適當(dāng)?shù)拈g斷性接觸較不變的連續(xù)性接觸，適當(dāng)?shù)亩嘧兊纳顑?nèi)容較呆板的生活程式，容易激起感情的漣漪。

結(jié)婚對雙方，特別是對嫁出的一方說來心理上常有陌生感。諸如嫁到婆家與公婆相處上的陌生，對周圍環(huán)境、居住條件上的陌生，對婚后新的生活規(guī)律及經(jīng)濟(jì)核算的陌生。這種心理負(fù)荷和生活負(fù)荷的加重，都有可能抑制、沖淡夫妻原有的熱烈感情，引起婚后矛盾。

然而，并不是每對夫妻都會(huì)因?yàn)樯鲜鲈虺霈F(xiàn)矛盾，也并不是每對夫妻產(chǎn)生婚后矛盾都淡化了愛情，事實(shí)上，大多數(shù)夫妻在婚后的矛盾期后，感情都發(fā)展得更深沉更牢固了。當(dāng)然，也有因婚后矛盾無法克服致成離異的例子，但這畢竟是少數(shù)。

婚前，雙方一心在為結(jié)合的熱戀中，雙方的缺點(diǎn)和其他不利結(jié)合的因素，都在甜蜜的柔情細(xì)語中忽略了?；楹?，這種被忽略的成分便一一顯示出來。婚前，為博得對方的喜愛，總極力掩飾自身的短處，婚后，這種被掩飾的東西暴露出來了。雙方的真實(shí)性加強(qiáng)了，本來面目充分表露，而這正是雙方缺乏心理準(zhǔn)備的，所以容易促成矛盾。

變異型婚姻如何化解

有一項(xiàng)調(diào)查表明，造成婚姻破裂的一個(gè)重要原因是夫妻爭吵過多。長時(shí)間的爭吵，傷害了對方的感情，觸犯了對方的自尊心，逐步失去婚姻存在的必要條件。

減少夫妻爭吵的上策是預(yù)防，把矛盾解決在萌芽之中。俗話說：居家過日子，沒有馬勺不碰鍋沿兒的。夫妻絕對避免吵架是很難的，問題的關(guān)鍵是如何及時(shí)做好爭吵后的和好工作，以挽救婚姻，以防陷入無休止的夫妻大戰(zhàn)之中。

著名心理學(xué)家喬伊斯·勃拉澤斯根據(jù)他多年為公眾解答各種有關(guān)婚姻問題的經(jīng)驗(yàn)，提出了一份“夫妻吵架守則”，供夫妻雙方如不幸真的發(fā)生爭吵時(shí)參考。

主要內(nèi)容為：爭吵時(shí)應(yīng)限定一個(gè)主題，不要把不滿意全端出來；絕對不允許動(dòng)手打擊對方；不要在眾人面前互相指責(zé)或責(zé)難對方；不應(yīng)該提出終止婚姻關(guān)系。

任何爭吵都要速戰(zhàn)速?zèng)Q。一旦發(fā)生爭執(zhí)，雙方必須清楚：速戰(zhàn)速?zèng)Q對緩和矛盾，消除緊張氣氛極為有利。如果你是有道理的，你的速?zèng)Q顯示你的胸襟和涵養(yǎng)。如果你是理虧的，你的快速停戰(zhàn)，表明了你有悔過之心，對方極可能會(huì)知趣地收場。盡快結(jié)束吵架，對盡快和好有好處。在此特別提醒丈夫們，你們是結(jié)束爭吵的關(guān)鍵。在婚姻問題專家中流傳著這樣一句話：每次爭吵的最后一句話都是妻子說的，如果丈夫再多說一句，那就是另一場爭吵的開始。

美國著名婚姻心理學(xué)家歐尼爾在論述婚姻的時(shí)候，說過一段廣為流傳的話：“解決夫妻沖突，永遠(yuǎn)不要努力去贏。如果你們中一個(gè)想贏，那么另一個(gè)只能輸，否則沖突無法結(jié)束。然而，夫妻沖突中有一個(gè)輸了，實(shí)際上也就是兩個(gè)人都輸，因?yàn)橛袆儇?fù)的沖突，總會(huì)把這種勝負(fù)滲到雙方的深層感情中去。所以，要打贏親密的對象，唯一的辦法就是兩個(gè)人都贏。”這段話很有道理，有些夫妻無休止的吵架，就是為了爭勝負(fù)。這樣做就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

有的夫妻互相賭氣，出現(xiàn)互不說話的“冷戰(zhàn)”狀態(tài)。要盡快和好，開局是要有一方主動(dòng)說話。先說話的也并不是掉價(jià)，反倒顯示出你的大度和主動(dòng)和好的態(tài)度。有時(shí)即使沒有合適的話題，也要沒話找話說。這樣做，僵局會(huì)很快打破，感情會(huì)比較快地修復(fù)。

爭吵后，各自要冷靜地思考一番，想一想為什么引起了夫妻間的爭執(zhí)，自己有沒有錯(cuò)，怎樣和好等等。圍繞這些問題，自己冷靜思考一下，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，防止以后再犯。如果自己確實(shí)錯(cuò)了，要主動(dòng)向?qū)Ψ阶鰝€(gè)檢討，伸出感情之手。

微笑在人與人之間有著非常的魅力。爭吵過后，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給對方一個(gè)發(fā)自內(nèi)心的、真摯的微笑，往往會(huì)收到意想不到的效果。

如何解決婚姻中的危機(jī)？

摘要： 當(dāng)代社會(huì)， 隨著現(xiàn)代社會(huì)工業(yè)化、商業(yè)化、都市化、信息化和現(xiàn)代化的發(fā)展， 婚姻的危機(jī)日益加深， 離婚率不斷升高， 從而引發(fā)了一系列社會(huì)矛盾和社會(huì)問題。對當(dāng)代婚姻危機(jī)進(jìn)行解剖， 了解處理婚姻中危機(jī)問題的方法， 對于擺脫當(dāng)代婚姻的危機(jī)， 解決由此而引發(fā)的一系列社會(huì)矛盾和社會(huì)問題， 是非常有意義的。 關(guān)鍵詞： 婚姻 婚姻危機(jī) 婚姻戰(zhàn)爭 生理上的兩性差別和社會(huì)規(guī)定的兩性角色差別，使得男人和女人長期以來一直分屬兩個(gè)不同的世界： 一個(gè)是男人的世界， 另一個(gè)是女人的世界。婚姻打破了這兩個(gè)世界的隔絕的狀態(tài)?？墒枪餐幕橐錾钪校?無論是妻子還是丈夫， 仍然習(xí)慣于以自己原來所屬的那個(gè)世界， 作為婚姻生活的參考系。他們甚至十分留戀獨(dú)身生活， 很難接受社會(huì)角色的變化。在這錯(cuò)綜復(fù)雜的角色沖突中， 既有卿卿我我， 相親相愛的歡樂， 也有含淚悲泣、心煩意亂的失望?；橐鼍拖袷且黄克崽鹂嗬毙恋奈逦毒?， 每個(gè)人都可以從自己的婚姻生活中品出不同的滋味。笑聲共哭聲齊飛， 希望與失望同在， 這也許是婚姻的一般特點(diǎn)。 斯賓諾莎曾說過： 世界上沒有兩片完全相同的葉子。樹葉尚且沒有兩片是一模一樣的， 那么對于生活經(jīng)歷不同、個(gè)性性格不同的夫妻來說， 在婚姻生活中出現(xiàn)這樣或那樣的矛盾， 那是完全可以理解的。然而斯賓諾莎又接著說： 世界上沒有兩片完全不同的葉子。這說明只要是樹葉， 總可以找到一些相同點(diǎn)。因此， 婚姻生活中的危機(jī)可以通過求同存異、相互理解得到解決。夫妻雙方在理想、信仰、情趣、習(xí)慣、性格、教育上的一致性， 可稱為夫妻雙方的婚姻同質(zhì)性； 而夫妻雙方在理想、信仰、情趣、習(xí)慣、性格、教育上的不一致性， 可稱為夫妻雙方的婚姻異質(zhì)性。 由于兩性心理上的天然差別， 從而形成了截然不同的兩性心理。在婚姻生活中， 夫妻之間的同質(zhì)性是相對的， 而異質(zhì)性是絕對的， 這是婚姻危機(jī)產(chǎn)生的根本原因。 有危機(jī)并不可怕， 因?yàn)樘幚砘橐鲋械奈C(jī)問題并不一定要采取婚姻戰(zhàn)爭這種形式。如果夫妻雙方有比較嫻熟的處理婚姻中危機(jī)問題的藝術(shù)， 就可以隨時(shí)解決這些問題， 從而使大問題變小， 使小問題變無， 就不會(huì)使危機(jī)發(fā)展到不可挽救的境地， 引發(fā)婚姻戰(zhàn)爭， 最終導(dǎo)致婚姻解體。只有那些不懂得如何處理婚姻中危機(jī)問題的夫妻， 才會(huì)使小問題變?yōu)榇髥栴}， 最終不得不通過婚姻戰(zhàn)爭的形式來解決婚姻中存在的危機(jī)問題。 婚姻危機(jī)的導(dǎo)火線往往是一些微不足道的小事。 可是這僅僅是危機(jī)的導(dǎo)火線而已。其實(shí)夫妻之間早已心存芥蒂。婚姻危機(jī)是由一連串小矛盾日積月累形成的， 終于在某一件事上引發(fā)出來。因此， 要避免婚姻機(jī)， 就要做到夫妻間的心理溝通， 使雙方心中都不存芥蒂， 及時(shí)消除矛盾和誤會(huì)， 不使它們積累起來。 一、當(dāng)代中國婚姻中危機(jī)問題的解剖在當(dāng)代中國， 能引發(fā)婚姻矛盾， 進(jìn)而誘發(fā)婚姻危機(jī)的導(dǎo)火線往往是性嫉妒、家務(wù)、孩子、金錢、社交、電視、作息習(xí)慣、婚外戀、度假和性生活等。有時(shí)也不乏夫妻間撒嬌般的嗔怪吵鬧， 作為婚姻生活中的調(diào)劑或補(bǔ)充。上述婚姻危機(jī)的導(dǎo)火線， 從解剖學(xué)的觀點(diǎn)來看，可以分為以下三種類型： 第一種類型： 來自家庭外部。 我們在這里把所有核心家庭（夫妻及子女）以外的因素都稱為來自家庭外部的危機(jī)導(dǎo)火線。例如因夫妻中一方父母弟兄或其他親屬的干涉、對他們的經(jīng)濟(jì)接濟(jì)、翻嘴、喜慶宴請等原因引起婚姻危機(jī)， 因夫妻一方有婚前戀史或失身， 或在婚后有外遇， 或懷疑對方有外遇而引起婚姻危機(jī)； 因?qū)β殬I(yè)或朋友的不滿引起婚姻危機(jī)； 升級、升職、升學(xué)、出國、進(jìn)修等外部原因引起婚姻危機(jī)； 因政治觀點(diǎn)、學(xué)術(shù)觀點(diǎn)的不一致而引起婚姻危機(jī)等。 第二種類型： 來自家庭內(nèi)部。 夫妻之間愛情表現(xiàn)不足， 一方或雙方感到感情受到了傷害， 方認(rèn)為另一方漠視自己的存在， 都可以成為婚姻危機(jī)的導(dǎo)火線引在孩子教育、培養(yǎng)方向上的意見分歧； 在孩子姓氏及命名上的矛盾； 夫妻性生活不和諧； 有關(guān)家庭開支、有關(guān)決策和家務(wù)負(fù)擔(dān)的分歧； 重男輕女的家庭常會(huì)因生女孩而引起爭吵； 一方對另一方管束太嚴(yán)； 在電視節(jié)目選擇權(quán)上的爭執(zhí)等。 第三種類型： 個(gè)人素質(zhì)。 夫妻雙方由于價(jià)值觀的不同， 個(gè)性人格的不同，性格、志趣、愛好的不同而引起婚姻危機(jī)； 過度的抽煙、飲酒， 以及粗暴、蠻橫等令人生厭之舉， 也比較容易引發(fā)婚姻危機(jī)； 個(gè)人的心理或生理疾病， 甚至某些生理缺陷， 例如狐臭、麻臉等， 都可能引起婚姻危機(jī)；一方地位的改變， 文化知識的提高， 以及其他個(gè)人素質(zhì)條件的變化， 都可能導(dǎo)致婚姻危機(jī)。 從社會(huì)各個(gè)階層來看， 引發(fā)婚姻危機(jī)的導(dǎo)火線有所不同。對于低收入家庭來說， 經(jīng)濟(jì)因素常常是婚姻危機(jī)的導(dǎo)火線； 而知識分子或政府公務(wù)員常常為了家務(wù)事或整理房間吵架； 對孩子期望值過高的家庭， 常常因孩子的教育問題弄得很不愉快； 年輕夫婦婚姻危機(jī)的導(dǎo)火線常常是懷疑對方對自己的愛； 夫妻一方善社交， 另一方不善社交的家庭， 婚姻危機(jī)的導(dǎo)火線則常常是待人接物、款待親朋的分歧； 由于性生活不和諧以及婚外戀問題導(dǎo)致婚姻危機(jī)， 則是各個(gè)階層的通病。 從社會(huì)學(xué)的角度來說， 婚姻危機(jī)是社會(huì)動(dòng)蕩在婚姻領(lǐng)域中的反映。社會(huì)的動(dòng)蕩引起人們心理情緒的不穩(wěn)定， 而這種心理情緒的不穩(wěn)定又最容易在婚姻領(lǐng)域中表現(xiàn)出來。婦女解放運(yùn)動(dòng)使婦女成為能與男子抗衡的一股偉大力量。這股偉大力量在婚姻生活中， 必然會(huì)與男子在婚姻生活中的傳統(tǒng)力量發(fā)生劇烈的沖突。 女權(quán)主義者提出的過激口號“男人回家抱小孩， 婦女外出賺工錢”， 也常常激怒男子漢， 而甚囂塵上的“婦女回家去”的口號， 也使許多職業(yè)婦女心懷不滿。離婚率的不斷提高， 使離婚再也不是一件丟面子的事， 也加劇了婚姻危機(jī)的產(chǎn)生。 我們認(rèn)為， 引起婚姻危機(jī)的矛盾一般有兩類， 一類涉及到婚姻的是非問題， 如一方獨(dú)裁專制， 使另一方喪失自由； 無端的猜疑和嫉妒； 一方有外遇； 愛的淡漠和感情危機(jī)等。另一類并不涉及婚姻的是非問題，只是因?yàn)槟承┓窃瓌t的異質(zhì)性差異引起的， 如夫妻雙方興趣、愛好、性格、習(xí)慣的不同等。 對于第一類矛盾， 夫妻之間應(yīng)當(dāng)通過適當(dāng)?shù)臏贤ㄒ悦鞅媸欠恰Ｈ粢环綀?jiān)持不改， 則婚姻危機(jī)引起婚姻的瓦解， 不但不可惜， 反而是一件幸事。對于第二類矛盾， 最好的解決辦法是雙方妥協(xié)， 避免引起婚姻戰(zhàn)爭，更不應(yīng)為了這些不涉及是非問題的矛盾而使婚姻瓦解。 [論\文\網(wǎng) LunWenNet\Com] 二、處理婚姻中的危機(jī)問題的方法婚姻中的危機(jī)問題常常是通過夫妻之間的婚姻戰(zhàn)爭的形式表現(xiàn)出來的， 因此， 避免擴(kuò)大婚姻戰(zhàn)爭的方法也就是處理婚姻中危機(jī)問題的方法， 現(xiàn)列舉如下： 1、當(dāng)發(fā)現(xiàn)對方有挑起婚姻戰(zhàn)爭的征兆時(shí)， 要表現(xiàn)得比平時(shí)更為體貼、溫柔， 并隨時(shí)向家庭其他成員發(fā)布“天氣預(yù)報(bào)”， 是晴轉(zhuǎn)多云， 還是多云轉(zhuǎn)陰， 盡可能探索出隱藏在對方潛意識中的不滿或要求。 2、在婚姻戰(zhàn)爭處于低級階段時(shí)， 要自我控制， 努力消除誤解， 不要有抵觸情緒， 更不應(yīng)輕易發(fā)火， 導(dǎo)致戰(zhàn)爭升級。發(fā)怒， 尤其是不加克制的憤怒， 往往會(huì)加速夫妻感情的惡化。特別是當(dāng)心中經(jīng)常有“無名火”時(shí)，更應(yīng)注意避免生氣。醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)經(jīng)常生氣而又不能正確排解； 是各種慢性病的原因之一。在婚姻生活中愛發(fā)火的人， 神經(jīng)經(jīng)常處于緊張狀態(tài)， 這會(huì)使體內(nèi)各調(diào)節(jié)機(jī)制紊亂， 從而引起疾病。但有時(shí)讓對方把氣悶在心里， 也會(huì)引發(fā)某些疾病。為避免這種危險(xiǎn)， 當(dāng)一方為某事而生氣時(shí)， 應(yīng)首先讓對方知道自己為何動(dòng)怒，求得對方的諒解。對方則可以同意他在5 分鐘內(nèi)任意發(fā)火。這樣， 一方的怒氣自然會(huì)消失大半， 甚至?xí)艞夁@5 分鐘的生氣“權(quán)利”。雙方可以另外選擇時(shí)間再重新討論， 分析原因， 防止類似的事日后重演。 3、保持有限戰(zhàn)爭格局， 防止一攬子戰(zhàn)爭。當(dāng)婚姻戰(zhàn)爭的戰(zhàn)火已經(jīng)不可避免時(shí)， 雙方應(yīng)該就事論事， 集中討論引起分歧的問題， 而不要牽扯其他問題， 以免使婚姻戰(zhàn)爭復(fù)雜化。只有把戰(zhàn)爭局限在一定范圍， 雙方才容易心平氣和地各抒己見， 有利于盡早結(jié)束戰(zhàn)爭。提出的問題要明確， 要有事實(shí)根據(jù)而不是憑空臆想； 提出的要求要積極， 要有利于婚姻的鞏固， 而不是對婚姻關(guān)系產(chǎn)生消極的影響； 在對方訴說時(shí)要耐心聽， 不要插嘴或立即反駁； 自己講話時(shí)要注意對方的反應(yīng)； 言語既要針鋒相對， 也應(yīng)甜言蜜語； 如果爭吵不可避免， 那就應(yīng)隨時(shí)提醒雙方說話的語氣， 聲音盡量柔和， 不要高聲喊叫。 4、如果雙方不能求大同存小異， 就只需把觀點(diǎn)闡述清楚就可以了， 不必再使戰(zhàn)爭延續(xù)下去。最好暫時(shí)“休戰(zhàn)”， 待雙方“冷靜”一段時(shí)期再進(jìn)行討論， 也許時(shí)間能縮小雙方觀點(diǎn)上的分歧。 5、夫妻“戰(zhàn)爭”應(yīng)使用“動(dòng)口”這種常規(guī)武器， 禁止采取“動(dòng)手”或其他暴力行為傷害對方。一旦爆發(fā)了“非常規(guī)戰(zhàn)爭”， 會(huì)給婚姻關(guān)系造成難以彌補(bǔ)的創(chuàng)傷，使裂痕迅速擴(kuò)大。 6、即使在爭吵激烈的時(shí)候也不能侮辱對方的人格， 不要使對方的自尊心受到損傷， 否則， 戰(zhàn)爭就可能向“持久戰(zhàn)”方向發(fā)展。不少夫妻經(jīng)常會(huì)為同一件事反復(fù)爭吵， 而且一旦出現(xiàn)爭吵， 馬上就引導(dǎo)到彼此最敏感的問題上， 結(jié)果使雙方的精神都倍受壓抑。在這種情況下， 雙方在爭吵時(shí)最好開誠布公地向?qū)Ψ秸f明自己最容易被傷害的方面， 提請對方注意不要任意傷害。同時(shí)也要尊重對方的感情， 避免觸及對方的感情敏感區(qū)。 7、即使在使用“常規(guī)武器”時(shí)， 也不要使用尖刻的言語刺傷對方的心， 因?yàn)橛袝r(shí)言語的殺傷力是無法想象的。不要反復(fù)說同樣的話， 而要有所“創(chuàng)新”， 這樣對方便不會(huì)作出同樣的反應(yīng)了。對方提出的問題不要一再否認(rèn)， 而是說“讓我好好想一想”， 以表示對對方的尊重。 8、當(dāng)對方已經(jīng)傷心透頂時(shí)， 必須馬上停止戰(zhàn)爭，即使有理也應(yīng)停止進(jìn)攻， 更不應(yīng)“乘勝追擊”。兵書曰： “窮寇勿追?！被橐鰬?zhàn)爭也是如此。若把對方逼急了， 就潛伏著發(fā)生惡性案件的危險(xiǎn)。 9、在“戰(zhàn)爭”的任何階段， 都要隨時(shí)準(zhǔn)備“講和”。 不要羞于讓步， 要善于抓住機(jī)會(huì)向?qū)Ψ降狼福?承認(rèn)自己態(tài)度不好， 傷了對方的心， 并誠懇地請求對方原諒。當(dāng)然讓步是有原則的， 它并不等于求饒， 更不是下跪裝熊， 顯出一副窩囊相。很多品位較高的女人恰恰討厭丈夫那種沒骨氣的樣子。雖說“男兒膝下有黃金”這句話體現(xiàn)的是封建式的大丈夫主義， 但失去自尊心和人格的妥協(xié)， 不但不會(huì)使婚姻戰(zhàn)爭平息， 而且更會(huì)使“家無寧日”。在保持人格尊嚴(yán)的前提下， 主動(dòng)撤兵， 可能導(dǎo)致對方采取相應(yīng)的措施， 避免短兵相接。 10、要善于高掛“免戰(zhàn)牌”。在自己身心十分疲勞， 或遇到很不愉快的事， 或心情非常煩躁， 或酒后神態(tài)不太清楚之時(shí)， 應(yīng)高掛“免戰(zhàn)牌”， 不與對方交戰(zhàn)。因?yàn)檫@時(shí)個(gè)人的理智能力比較弱， 容易沖動(dòng)。在婚姻戰(zhàn)爭中喪失理智， 采取非理智的行動(dòng)， 是會(huì)造成終身遺憾的。 11、在戰(zhàn)爭中， 有時(shí)可以不顧對方的進(jìn)攻， 主動(dòng)撤離戰(zhàn)場， 將自己關(guān)在小房間里， 或者到外面散散心， 過一小會(huì)兒再回來； 有時(shí)可以用幾句幽默的話使對方破涕為笑； 但有時(shí)也要注意不要突然賭氣而去， 更不應(yīng)該幾天不回家。動(dòng)不動(dòng)回娘家一走了事， 會(huì)使對方陷入極度難堪的境地， 對解決問題并無好處。如果雙方的自尊心都很強(qiáng)， 就容易形成對峙的局面———“看誰先理誰！ ”一連幾天烏云密布， 家庭就會(huì)被籠罩在不愉快的心理陰影之中。 12、在戰(zhàn)爭期間， 不要采取性報(bào)復(fù)手段。這樣做只會(huì)傷害對方的感情， 給今后生活的不和諧種下禍根。 13、不應(yīng)記仇。俗話說，“小夫妻倆打仗不記仇， 早上吵架晚上和”， 要善于在芙蓉帳內(nèi)息波瀾， 鴛鴦?wù)砩舷箽?。一日分離化仇恨， 今宵又是恩愛夫妻。 14、要善于“請救兵”， 制止戰(zhàn)火繼續(xù)彌漫。婚姻戰(zhàn)爭一般不應(yīng)請“外人”干預(yù)， 尤其是當(dāng)干預(yù)者參戰(zhàn)幫助一方， 或在中間充當(dāng)戰(zhàn)爭仲裁時(shí)， 不但無助于婚姻戰(zhàn)爭的及早結(jié)束， 而且會(huì)使婚姻戰(zhàn)爭在更大的規(guī)模上進(jìn)行。我們這里“外人”的涵義是指夫妻以外的任何人，包括家庭其他成員、同事、鄰居、朋友、領(lǐng)導(dǎo)等?！扒骞匐y斷家務(wù)事”， 婚姻戰(zhàn)爭的由來和發(fā)展確實(shí)是說不清道不明的?？墒钱?dāng)一方覺得婚姻戰(zhàn)爭無法收場時(shí)，“請救兵”也不失為是暫時(shí)緩解矛盾的一種方法。有時(shí)它甚至可以起到“滅火”的作用。 15、不妨約定一個(gè)“吵架”時(shí)間， 使婚姻矛盾還沒有尖銳化時(shí)就及時(shí)得到解決， 避免恨的積累。英國心理學(xué)家韋頓認(rèn)為， 吵架是一門“藝術(shù)”， 夫妻之間如果吵得有技巧， 有水平， 不但可以解除雙方心中的不滿情緒， 而且還可增進(jìn)彼此的關(guān)系。 16、在婚姻戰(zhàn)爭中不應(yīng)產(chǎn)生定向聯(lián)想。在夫妻恩愛時(shí)總聯(lián)想到對方的長處， 吵架后聯(lián)想到的大都是對方的“忘恩負(fù)義”， 以致把一些陳芝麻爛谷子都挖掘出來。這種定向式聯(lián)想的“量”的集中， 必然會(huì)使對方的形象在偏激的陰影中遭到不應(yīng)有的破壞， 失去心理平衡。只要我們能夠做到以上16 條， 那么由婚姻危機(jī)導(dǎo)致的婚姻戰(zhàn)爭就不可能從根本上瓦解婚姻關(guān)系了。

美國有哪些著名的華人心理醫(yī)生？

遇到想不通的事怎么辦？在美國，人們或者找心理醫(yī)生咨詢，或者到教堂向牧師懺悔。與求得心理寬慰而去教堂一樣，心理咨詢是美國人的“家常便飯”。由于生活壓力大，人情淡漠，美國患心理疾病的人比較多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國18歲以上的成年人中，有26.2%的人都曾有過心理疾病或看過心理醫(yī)生。 如同吃感冒藥一樣普通 “為挽救婚姻，我和希拉里分別尋求心理咨詢，每周一天，歷時(shí)一年。這是我生命中第一次敞開心扉，公開談?wù)撟约旱母惺?、?jīng)歷、對生活的態(tài)度和愛情。我并不喜歡自己的過去，它讓我痛苦，必須面對不幸的童年和痛苦的成長過程。而且我知道自己已經(jīng)筋疲力盡，憤怒而孤獨(dú)，我為自己所做過的錯(cuò)事感到羞愧，我試著尋求心理平衡。經(jīng)過長期心理咨詢后，希拉里和我開始交談，我們又重新認(rèn)識彼此。” 這是美國前總統(tǒng)克林頓在其自傳中的一段獨(dú)白。當(dāng)時(shí)，克林頓的性丑聞被媒體曝光，妻子希拉里與他打“冷戰(zhàn)”，兩人備受精神折磨。雖然貴為總統(tǒng)，克林頓也不得不進(jìn)行心理咨詢。 近日，美國著名高爾夫球手泰格?6?1伍茲一次車禍“撞”出性丑聞，令其名譽(yù)掃地，也不得不接受心理治療。 一名美國華裔高中生先是上學(xué)遲到，后開始逃學(xué)。學(xué)校先請輔導(dǎo)員與學(xué)生談話，然后由心理輔導(dǎo)員作心理咨詢，之后要求家長帶孩子看心理醫(yī)生，最終解開了孩子的心理疙瘩：原來孩子因網(wǎng)戀而精神恍惚。 心理咨詢已成為美國人生活中不可缺少的內(nèi)容，用他們的話說，接受心理咨詢就如同吃感冒藥一樣普通。 美國人之所以視心理疾病為平常事，首先是因?yàn)樗麄儚纳系较露寄苡赂颐鎸π睦砑膊栴}，而不會(huì)歧視疏遠(yuǎn)“精神病患者”。正如德國一著名心理治療大師所說，那些自認(rèn)為自己心理健康的人，不是真正的心理健康者，而真正的心理健康者是那些敢于面對心理問題的人。 加利福尼亞大學(xué)圣地亞哥分校社會(huì)學(xué)家張曉東認(rèn)為，心理疾病是社會(huì)發(fā)展的必然產(chǎn)物。在物質(zhì)生活難以滿足的情況下，心理問題相對較少；隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展、物質(zhì)生活水平提高，心理疾病會(huì)越來越突出。中國在走向現(xiàn)代化過程中，公民的心理問題也將日益突出。 美國南加州心理學(xué)博士林慈敏表示，美國人比較敢于面對自己的精神與心理問題，也不認(rèn)為看心理醫(yī)生是見不得人的事。但許多中國人的看法就不同了，即使是在美國的華人，面對心理問題時(shí)，勇氣也不如美國人，只有在迫不得已的情況下，才會(huì)去看心理醫(yī)生。從這方面來說，接受心理咨詢與治療，首先要跨越文化差異與心理障礙。 完善的心理咨詢系統(tǒng) 美國的心理咨詢行業(yè)從上世紀(jì)50年代末、60年代初開始興旺，并逐步發(fā)展和完善，其間一項(xiàng)法案發(fā)揮了重要作用。1963年，當(dāng)時(shí)的美國總統(tǒng)肯尼迪簽署了《關(guān)于設(shè)置社區(qū)心理衛(wèi)生中心的文件》。該法案頒布后，大大小小的心理輔導(dǎo)和治療機(jī)構(gòu)便如雨后春筍般地迅速在美國城鎮(zhèn)和社區(qū)發(fā)展起來。1972年，專門負(fù)責(zé)解決總統(tǒng)心理問題的“總統(tǒng)心理健康委員會(huì)”作為白宮辦事機(jī)構(gòu)也正式成立。這意味著，上至總統(tǒng)，下至普通百姓，都能隨時(shí)接受心理咨詢，看心理醫(yī)生。 目前，美國臨床心理醫(yī)生、社會(huì)工作者和精神護(hù)理人員有28萬余人，約每千名美國人就有一個(gè)心理工作者。心理醫(yī)生也分許多等級，要想成為既能開藥又能做心理治療的心理醫(yī)生，必須要擁有醫(yī)學(xué)院本科以上學(xué)歷和心理學(xué)專業(yè)學(xué)歷，同時(shí)應(yīng)該是一個(gè)心理相對健康的人，能妥善地處理好自己的心理沖突，這不是件容易的事情。與之相比，心理學(xué)博士只能做心理咨詢及治療，不能開藥。碩士生也可做心理治療，但不能做心理測試。 青少年的心理健康問題是美國政府關(guān)注的重點(diǎn)。美國心理學(xué)家協(xié)會(huì)認(rèn)為，每千名學(xué)生需要配備一名學(xué)校心理專家。因此，目前全美90%以上的幼兒園、小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)基本上都有心理輔導(dǎo)員和心理專家，或由專業(yè)人員負(fù)責(zé)的常設(shè)專門機(jī)構(gòu)，如由學(xué)校心理學(xué)家、社會(huì)工作者、教育評估專家、學(xué)生輔導(dǎo)員和語言矯正師組成的“以學(xué)校為基地的支援組”。這些分別駐扎在各個(gè)學(xué)校中的心理咨詢專家和機(jī)構(gòu)，可隨時(shí)為學(xué)生、家長、老師以及學(xué)校系統(tǒng)提供日常心理輔導(dǎo)、心理診斷、心理咨詢、評估和干預(yù)等服務(wù)。 除學(xué)校外，美國的大公司、政府機(jī)構(gòu)、醫(yī)院和軍警部門也都在人力資源部下設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)，有心理醫(yī)生及心理輔導(dǎo)員做“思想工作”。警察在處理人質(zhì)危機(jī)或阻止自殺時(shí)，往往先派出心理專家喊話，爭取不動(dòng)武力就能解決問題。美軍中的“心理工作者”——牧師要幫助軍人做思想疏導(dǎo)，消除其恐懼心理。病人在住院期間，因手術(shù)和患重癥出現(xiàn)恐慌時(shí)，醫(yī)院就會(huì)派出心理工作者與病人聊天，幫助病人提高信心。 社會(huì)對心理學(xué)人才的需要，也帶動(dòng)了學(xué)校心理學(xué)專業(yè)教育的迅速發(fā)展。據(jù)資料顯示，1954年，美國只有28所大學(xué)設(shè)有心理學(xué)專業(yè)，其中僅10所大學(xué)有資格授予博士學(xué)位。而到1999年，全美設(shè)有心理學(xué)專業(yè)的大學(xué)已達(dá)到218所，其中1/5的學(xué)校能授予心理學(xué)博士學(xué)位，這為心理咨詢和治療專業(yè)隊(duì)伍的建設(shè)提供了重要的人才保證。 當(dāng)然，在美國看心理醫(yī)生的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)并不低，一般每次的收費(fèi)都在70美元至200美元之間。但一些非營利的服務(wù)機(jī)構(gòu)有的不收費(fèi)，有的每次僅收10美元至80美元。如果醫(yī)療健康保險(xiǎn)中包括了心理咨詢的話，就不用自己掏腰包了，因此大多數(shù)有醫(yī)療保險(xiǎn)的美國人看心理醫(yī)生幾乎全由保險(xiǎn)公司買單。 美國對心理醫(yī)生及心理輔導(dǎo)員制訂了嚴(yán)格的法律與道德規(guī)范，例如嚴(yán)格禁止透露病人的任何隱私?？肆诸D本人可以坦白承認(rèn)自己接受了心理咨詢，但他的醫(yī)生絕不能向外炫耀說，總統(tǒng)找他做心理咨詢了。 不過，如果病人有明顯的自殺傾向，心理醫(yī)生會(huì)提醒病人家屬，讓他們提高警覺。對那些有殺人或其他暴力傾向的病人，心理醫(yī)生也有責(zé)任通知病人的學(xué)校或工作單位及警察局，以便采取相應(yīng)的預(yù)防措施。這是法律規(guī)定，心理醫(yī)生必須執(zhí)行，與隱私權(quán)并不沖突。 心理干預(yù)應(yīng)對危機(jī) 每當(dāng)天災(zāi)人禍發(fā)生，政府和民間除提供物資援助外，提供心理輔導(dǎo)以幫助受害人渡過心理難關(guān)也是非常重要的一環(huán)。1992年洛杉磯大騷亂、1994年洛杉磯北嶺大地震、“9?6?111”恐怖襲擊和新奧爾良颶風(fēng)等災(zāi)難發(fā)生后，政府基本上是先進(jìn)行物資救援，緊接著就是開展心理咨詢與輔導(dǎo)。撫平災(zāi)民失去家園與親人之痛，單靠物資援助難以解決，必須雙管齊下。 這次金融危機(jī)爆發(fā)后，許多美國人的房產(chǎn)因還不起貸款被拍賣，再加上高失業(yè)率，使得尋求心理咨詢與輔導(dǎo)的人數(shù)大增，心理醫(yī)生工作量巨大。據(jù)統(tǒng)計(jì)，今年第一季度美國尋求心理輔導(dǎo)的人數(shù)，比去年同期增加10%。正是由于大多數(shù)遇到問題的人及時(shí)得到了心理疏導(dǎo)，才保證了百姓生活的平穩(wěn)，社會(huì)安全和穩(wěn)定。

婚姻心理咨詢有用嗎

婚姻咨詢當(dāng)然是有用的，很多夫妻都是通過婚姻咨詢懂得了如何經(jīng)營婚姻，收獲了穩(wěn)定的關(guān)系和幸福的生活?；橐鲎稍冎皇切睦碜稍兎秶鷥?nèi)的一個(gè)模塊，而情感挽回其實(shí)嚴(yán)格來說，并不屬于心理咨詢的范疇。

婚姻咨詢是一個(gè)很復(fù)雜的過程，不是一個(gè)單一的、刻板的解決情感事件問題的行為。

而且，情感問題本身就和人格有關(guān)。很多情感問題都反映出人的本質(zhì)，如不安全的依戀模式、嫉妒、控制、缺乏共情能力等等。同時(shí)，表面看上去類似的情感問題，由于當(dāng)事人雙方的性格、價(jià)值觀、原生家庭等因素的差異，它們的解決方案也會(huì)不一樣，咨詢師的指導(dǎo)也會(huì)因人而異。

正規(guī)的情感心理咨詢從來不會(huì)教唆 “用套路挽回”，也不會(huì)隨便定義“一段感情的失敗僅僅是由于當(dāng)事人情商不高”教你用套路、策略把對方哄回來。情感心理咨詢不僅指出了問題的癥結(jié)、性質(zhì)和成因，更為妥善處理好兩性關(guān)系、解決矛盾指明了方向，同時(shí)提高了當(dāng)事人處理情感問題和經(jīng)營情感的能力，完善當(dāng)事人的人格。

而“情感挽回”所倡導(dǎo)的把所有注意力和目的都放在“得到對方”的執(zhí)念上，根本無法達(dá)到人格的成長和獨(dú)立。

目前，心理咨詢行業(yè)的確存在一些亂象，確實(shí)有一些“挽回機(jī)構(gòu)”打著心理咨詢、情感挽回的旗號混跡其中。那些所謂的包解決、包治好、包治百病的機(jī)構(gòu)，幾乎可以說是不規(guī)范、不正規(guī)的，甚至其中不乏騙局。一定要提高警惕，防止上當(dāng)受騙。

1、 關(guān)于婚姻咨詢

婚姻咨詢屬于心理咨詢的范疇，有很多專業(yè)的婚姻咨詢師專注于解決來訪者的婚姻困擾，他們是經(jīng)過了系統(tǒng)的婚姻家庭治療的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，經(jīng)過了很長時(shí)間的專業(yè)成長，才具備了婚姻咨詢的能力。因此，如果你想進(jìn)行婚姻咨詢，最好選擇有這方面受訓(xùn)背景的心理咨詢師。

婚戀咨詢的內(nèi)容很廣泛：

（1）對未婚或已婚者進(jìn)行情感咨詢；

（2）對婚前婚后心理進(jìn)行的輔導(dǎo)與調(diào)適；

（3）有關(guān)性器官與性生活疾患問題；

（4）與婚姻相關(guān)的心理與生理問題；如，恐懼、排斥、不安、缺乏性愛等；

（5）與婚姻有關(guān)的法律與倫理問題；如，婚外戀、婚前同居、非婚生育、婚約責(zé)任等；

（6）與婚姻有關(guān)的社會(huì)文化問題，如，人種、國籍、民族、宗教不同的婚姻問題，文化、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)地位不同的婚姻問題等。

在國外，有非常完善的婚姻輔導(dǎo)咨詢服務(wù)體系，比如說，結(jié)婚之前會(huì)有婚前輔導(dǎo)，會(huì)幫助兩個(gè)人正確認(rèn)識婚姻，看雙方對婚姻的期待以及價(jià)值觀是否匹配，以及要結(jié)婚，兩個(gè)人會(huì)承擔(dān)什么樣的角色，所以很少會(huì)有中國這樣的閃婚閃離現(xiàn)象。

因此，對于婚姻中會(huì)出現(xiàn)的一些問題，進(jìn)行預(yù)防性的工作也許更重要。當(dāng)婚姻真的出現(xiàn)問題了，最重要的是要找出導(dǎo)致問題的原因。只有看到原因，才會(huì)知道如何去修復(fù)情感，如何再度牽手一起走好后面的路，如何去應(yīng)對以后還會(huì)出現(xiàn)的沖突……這些，都是婚姻咨詢的內(nèi)容。

婚姻咨詢可以給夫妻雙方提供一個(gè)交流的空間，讓彼此都站在對方的角度去感受，或者學(xué)會(huì)站在一個(gè)客觀的角度來看待自己和雙方的關(guān)系，同時(shí)，了解一些親密關(guān)系的經(jīng)營方法和相處之道，最終，讓彼此可以在真實(shí)的生活中變得親密和幸福。

2、 關(guān)于心理咨詢

心理咨詢的根本工作是幫助人們從導(dǎo)致痛苦的事件中抽離出來，看到自身的價(jià)值，總結(jié)一段失敗關(guān)系的根本問題，更好地接納自我，提升他們面對問題、解決問題的能力，最終讓他們有能力自己去解決自己的問題。而不是由咨詢師包攬一切。這也是區(qū)別機(jī)構(gòu)或者咨詢師是否規(guī)范、是否專業(yè)的一個(gè)重要的標(biāo)志。

心理咨詢，是運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，解決來訪者的心理問題的過程。心理咨詢不僅僅只是針對癥狀工作，而是要探索這些外顯的心理問題表現(xiàn)背后的原因是什么，從而真正了解根本的問題所在，幫助來訪者獲得改變和成長。

而且，心理咨詢的工作對象是正常人，這個(gè)正常主要包括兩方面：智力正常、腦功能正常。

如果智力不足，或者腦功能損壞導(dǎo)致的心理問題（比如精神分裂癥），要么去醫(yī)院腦科，要么去精神衛(wèi)生中心，這些是需要吃藥，進(jìn)行醫(yī)學(xué)治療的。不過，對于重度的抑郁癥等，藥物治療和心理咨詢配合，效果更佳，因?yàn)閲?yán)重的情緒困擾會(huì)損傷大腦的功能。

心理咨詢有哪些類別：

1， 按咨詢的性質(zhì)分，可分為發(fā)展心理咨詢和健康心理咨詢。

發(fā)展心理咨詢包括：個(gè)人成長，職業(yè)困惑，個(gè)人原生家庭創(chuàng)傷的修復(fù)和療愈等；

健康心理咨詢包括：情緒困擾，比如抑郁、焦慮、情緒容易失控、莫名傷心流淚等；人際關(guān)系困難，比如很難和家人或者同事建立和維持正常的關(guān)系，與誰都合不來，自己也很痛苦等

2， 按咨詢的規(guī)模，可分為個(gè)體心理咨詢和團(tuán)體心理咨詢

3， 按治療的時(shí)程，可分為短程心理咨詢（1-3周 ）、中程心理咨詢（1-3月）和長期心理咨詢（3個(gè)月以上）

4， 根據(jù)咨詢的心理學(xué)理論依據(jù)，可分為精神分析的、行為主義的、認(rèn)知心理學(xué)的和人本主義取向的心理咨詢

5， 根據(jù)咨詢的形式，可分為門診心理咨詢（最有效的咨詢形式）、電話心理咨詢和網(wǎng)絡(luò)心理咨詢

我們再來具體了解一下心理咨詢的工作模式：

1， 心理咨詢的工作模式是求助者主動(dòng)的模式

心理咨詢的定義已明確規(guī)定了心理咨詢的任務(wù)就是幫助來訪者解決心理問題，但現(xiàn)實(shí)生活中卻有相當(dāng)多的人存在心理方面的問題，但他們不來求助解決。

對于這樣的情況，心理咨詢師必須理解：心理咨詢師不是萬能的，心理咨詢師的作用是有限的，心理咨詢只能幫助那些想得到幫助的人，而對于那些存在心理問題而不想求助或明確拒絕求助的人，心理咨詢師很難起到作用。

2， 心理咨詢師的工作模式是通過啟發(fā)引導(dǎo)求助者，提高其心理能力，促進(jìn)其心理成長，自己解決自身的心理問題。

心理咨詢不會(huì)直接告訴來訪者哪里錯(cuò)了，但在談話的過程中，通過咨詢師的引導(dǎo)和啟發(fā)，來訪者會(huì)自己去反思和覺察，最終意識到自己的問題在哪里。因此，心理咨詢不是進(jìn)行教育、說教，不是替來訪者解決心理問題，而是幫助來訪者自己解決自己的心理問題。

3， 心理咨詢不是社交談話

心理咨詢的確是通過談話來幫助來訪者解決心理問題，談話也確實(shí)是主要的交流方式之一，但心理咨詢師與來訪者之間的談話是一種專業(yè)的會(huì)談，它一定要在正式的心理咨詢室進(jìn)行。咨詢談話有著非常明確的目的，以咨詢目標(biāo)為線索，把握各種原則，采用各種技術(shù)，最終幫助來訪者解決心理問題。心理咨詢的談話是言語交流和非言語交流的融合，而朋友之間的社交談話是隨意的，可以是漫無目的的，也不必遵循什么原則。

4， 心理咨詢不是邏輯分析

也許，你去做心理咨詢，是為了請懂得心理學(xué)知識的咨詢師幫助分析自己或他人。有些來訪者會(huì)直截了當(dāng)?shù)貙ψ稍儙熣f：“我腦子很亂，你幫我分析分析?！庇械呐詠碓L者會(huì)說：“你幫我分析分析，我丈夫到底是怎么想的？”

這個(gè)時(shí)候，咨詢師會(huì)通過心理咨詢，幫助來訪者心理成長，幫助他們自己解決自身的心理問題，而不會(huì)僅僅依靠咨詢師的邏輯分析給出一個(gè)解決方案。

5， 心理咨詢不是替來訪者消災(zāi)解難

有些來訪者會(huì)認(rèn)為，既然我交了咨詢費(fèi)，咨詢師就應(yīng)該幫助我解決困難。事實(shí)上，心理咨詢的最高境界是助人自助，是“授之以漁”，幫助來訪者獲得成長，提高其認(rèn)識問題、解決問題和調(diào)整控制自己情緒的能力，建立健全人格，提高心理素質(zhì)，最終自己幫助自己解決心理問題和具體問題，獲得健康、快樂的人生，這才是心理咨詢的最終目標(biāo)。

心理咨詢不是“授之以魚”，即簡單地直接給求助者魚吃，更不是幫求助者消災(zāi)減難，心理咨詢應(yīng)是“有所為，有所不為。”

6， 心理咨詢不是教育

也許，你是抱著接受教育的想法前來咨詢，迫切地想接受一些教育，就像參加某些技能培訓(xùn)班，總想學(xué)點(diǎn)東西。

實(shí)際上，咨詢師可以提供一些求助者缺乏的心理知識，但咨詢不是教育，咨詢師不會(huì)像老師教育學(xué)生、教練訓(xùn)導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員那樣做咨詢，而是會(huì)在平等的咨詢關(guān)系中，鼓勵(lì)求助者自我探索，自己解決問題，或者促使求助者實(shí)施自我教育。

我們再來看一下心理咨詢師的主要任務(wù)是什么：

● 幫助來訪者建立良好的人際關(guān)系

● 幫助來訪者深化自我認(rèn)識

● 幫助來訪者糾正錯(cuò)誤認(rèn)知

● 幫助來訪者學(xué)會(huì)接納現(xiàn)實(shí)

● 幫助來訪者增加心理自由度（爭取與自己的某些缺陷、不足共存）

● 幫助來訪者認(rèn)識解決內(nèi)部沖突

● 幫助來訪者構(gòu)建新行為和新的行為模式

● 幫助來訪者塑造良好的個(gè)性特征

● 幫助來訪者強(qiáng)化維護(hù)心理健康的意識，掌握心理學(xué)的知識和技巧

這些，都是需要通過專業(yè)性的聊天來完成的。因此，在咨詢的時(shí)候，請相信你的咨詢師，把你的困惑和不解告訴她，她會(huì)一步步引導(dǎo)和啟發(fā)你去了解自己，并學(xué)會(huì)自己解決自己的問題，最終擁有健康的心理狀態(tài)，更好地成為你自己。

3、 個(gè)體咨詢可以與婚姻咨詢相結(jié)合

個(gè)體咨詢和婚姻咨詢其實(shí)是可以同時(shí)進(jìn)行的，也許這樣的效果反而會(huì)更好。

美國著名的婚姻心理學(xué)家福斯迪克曾經(jīng)說過，“世界上沒有失敗的婚姻，只有失敗的人，所有婚姻問題都反映出人的本質(zhì)”。

中國婚姻咨詢救助網(wǎng)首席專家，中國著名的婚姻心理學(xué)專家宋家玉教授在他的《把脈婚姻》一書里寫道“幾乎所有的婚姻問題都和人的人格品質(zhì)有關(guān)，相對健康的婚姻家庭關(guān)系往往是夫妻雙方都有較好的性格特點(diǎn)或較健康的人格品質(zhì)，出現(xiàn)問題的婚姻往往是夫妻雙方至少一方在個(gè)性或人格的某些方面存在這樣或那樣的不足或問題，這些問題直接或間接地影響到了他們的婚姻關(guān)系和家庭關(guān)系”。

婚姻心理學(xué)家對婚姻問題的闡述精辟的指出了婚姻問題的癥結(jié)、性質(zhì)和成因，為我們妥善地處理好家庭關(guān)系，解決家庭矛盾指明了方向。

我們在解決自身婚姻問題和家庭矛盾的時(shí)候，也應(yīng)該多從人格層面去檢查自身的不足，只有解決了人格問題才能最終解決婚姻問題，這是一個(gè)內(nèi)因和外因的辯證關(guān)系，也是一個(gè)原因和結(jié)果的因果關(guān)系。

祝幸福！

美國生活這么優(yōu)越，為什么還有很多人去看心理醫(yī)生？

1.物質(zhì)生活豐富的另一面就是精神生活的匱乏

美國的心理學(xué)發(fā)展很早 人們認(rèn)識的也就充分 知道心理醫(yī)生的重要

在他們眼里 心理醫(yī)生是很必要的】

如果誰不看心理醫(yī)生 才是怪胎

現(xiàn)在咱們國家的心理學(xué)理論一般都是照搬西方的

說實(shí)在話 很大一部分不適合國情國人的思想特征

2.中國人受傳統(tǒng)思想的影響 比較含蓄

還有就是心理學(xué)發(fā)展晚 世人不了解

你想想 還有多少人 一聽看心理醫(yī)生

馬上想到 變態(tài) 有病 精神病

你覺的在這樣的思想影響下有多少人能看心理醫(yī)生？

3. 在發(fā)展個(gè)幾十年把 中國人很快也能認(rèn)識到心理醫(yī)生的重要了

4.現(xiàn)在你們不重視心理學(xué) 以后有了心理疾病后悔去把

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