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本文目錄一覽：

• 1、有效挽回婚姻的3個(gè)方法
• 2、挽回婚姻的技巧步驟，7個(gè)步驟幫你挽救婚姻
• 3、挽救婚姻最有效的方法？
• 4、怎么能挽救自己的婚姻（7種挽救婚姻的最后方法）
• 5、怎樣挽救婚姻危機(jī)

有效挽回婚姻的3個(gè)方法

有效挽回婚姻的3個(gè)方法

有效挽回婚姻的3個(gè)方法，幾乎所有女人都怕老公出軌，其實(shí)大多男人出軌選擇離婚的幾率并不大，只要女人方法得當(dāng)，他回歸家庭的可能性非常大，下面就來看看有效挽回婚姻的3個(gè)方法。

有效挽回婚姻的3個(gè)方法1

一、管理好自己的情緒

萬一出現(xiàn)婚姻危機(jī)，如果你不知道接下來該怎么走，與其放下自己的情緒，不如先阻止自己，試著從這件事情中掙脫出來，想辦法把自己從慌張的情緒中拉出來，轉(zhuǎn)移思維，讓自己不再去想這件事情。

想要挽回婚姻，只有這樣你才能真正靜下心來想對策。因?yàn)榇蠖鄶?shù)人遇到問題，一開始只是有情緒，而不是專注于尋找解決方案。

但是情緒往往對解決問題沒有特別的作用，如果有，只會帶來更多的麻煩和爭吵，從而使對方的場面更加混亂。所以，遇到問題要先停下來，讓自己的心平靜下來，傾聽自己內(nèi)心最真實(shí)的聲音，這樣才能直奔目標(biāo)。

二、冷靜思考婚姻中存在的問題

婚姻生活中等你冷靜下來，你就可以靜下心來，想想你的愛情，想想你的過去。如果過去的可以回憶，彼此之間有依賴和期待，那就意味著雙方之間沒有希望。

至少，你們還愛著對方，還不準(zhǔn)備放手，所以你們之間還是有機(jī)會的。很多時(shí)候遇到問題，只有冷靜下來，才會想怎么做才能化解現(xiàn)在的尷尬，向誰求助才能擺脫現(xiàn)在的困境，怎么說怎么做才不會給以后留下遺憾。

三、作出改變挽回婚姻

怎么挽回破碎的婚姻呢？遇到問題就是打磨自己的精神世界，完成精神洗禮。當(dāng)你走完以上步驟，你會有新的知識和經(jīng)驗(yàn)。如果你知道你在做什么，你就會學(xué)到一些東西。

因?yàn)檎嬲屇阌赂覉?jiān)定的，是你思考后的決定。人在沒有選擇的時(shí)候不知道該怎么辦。一個(gè)人有了選擇，自然就有了方向。這是經(jīng)過深思熟慮的結(jié)果。

一旦下定決心，挽救婚姻就成為你必然的選擇，你就有了堅(jiān)實(shí)的行動(dòng)基礎(chǔ)，為挽回婚姻而奮斗。因?yàn)槟阕隽艘粋€(gè)深思熟慮的決定，你永遠(yuǎn)是無敵的，你的行動(dòng)會達(dá)到你想要的結(jié)果。

有效挽回婚姻的3個(gè)方法2

一、抓住時(shí)機(jī)，開啟偵探式溝通模式

挽回策略中最重要的一條，就是學(xué)會有效溝通。

其中偵探式溝通模式，對于挽回老公就是非常有效的溝通模式。

怎么操作呢？舉個(gè)例子：

前段時(shí)間，你在老公的圍脖上發(fā)現(xiàn)一根女人的頭發(fā)，懷疑他多半是出軌了。

那么你先穩(wěn)住情緒，思考下自己的婚姻是否出現(xiàn)了一些破綻，然而再開啟偵探式溝通和他對話：

第一步是傾聽。

選個(gè)他心情平和的時(shí)機(jī)，旁敲側(cè)擊地問他：

“親愛的，看你最近好像有心事，是不是發(fā)生了什么？”

老公感受到你的關(guān)心和溫暖，就會敞開心扉，可能就會說：

“我工作真的很忙，希望你多分擔(dān)點(diǎn)家務(wù)”、“你有空的話，可以多陪陪孩子”……

你從這樣的談話中，就看到了婚姻的問題，明確了自己應(yīng)該調(diào)整的方向。

第二步是破冰。

就是進(jìn)一步深入地交流，試探對方出軌的動(dòng)機(jī)。

你不妨試試這樣溫柔的試探：

“親愛的，我知道自己有做得不夠好的地方，你如果喜歡上別的女人也不怪你，但是我希望你心里還有我，可以嗎？”

聽你這么說，他可能就會為自己出軌感到羞愧，回應(yīng)你說：

“寶貝，對不起，我錯(cuò)了，我那是一時(shí)沖動(dòng)，我不會離開你的……”

這樣，你們真切的情感互動(dòng)就順暢流動(dòng)了起來，他的心也會離你越來越近。

第三步是留白。

發(fā)現(xiàn)對話中有不協(xié)調(diào)的地方，最好先暫停溝通，讓彼此都靜一靜。

等過段時(shí)間情緒都平和下來了，再跟他說：

“親愛的，我們之間沒什么問題解決不了的，只要你肯回來，我相信我們可以過得比從前更好。”

這樣你就把他代入到解決問題，對于未來達(dá)成共識的氛圍里了，他離回歸也就不遠(yuǎn)了。

二、借助冰凍情感，給關(guān)系“減壓”

男人都很怕壓力，也是很擅長逃跑的動(dòng)物，往往女人逼得越緊，他逃得越遠(yuǎn)。

所以，女人要挽回老公，就不要追得他太緊，而是要學(xué)會給關(guān)系“減壓”。

心理學(xué)有個(gè)詞叫“冰凍情感”，意思是把之前放在伴侶身上的情感冷卻下來，多留點(diǎn)時(shí)間給自己，學(xué)會和自己相處。

借助冰凍情感，反而能讓老公更容易回心轉(zhuǎn)意。

比如，你察覺老公出軌后，有一段時(shí)間總是追著他問：

“你今天怎么那么晚才回家？”、“你是不是又去見那個(gè)女人了？”……

那么，你現(xiàn)在就試著不要去管他做了些什么，更不要去追問他。

你只管去做自己喜歡做的事，去和朋友聚會，去外出旅行都行。

直到你專注自己身上都能找到充實(shí)感，你的`魅力值也就在上升。

這時(shí)，老公反倒對你這段時(shí)間的冷淡感到好奇，說不定還會來問你：

“你這些天都在忙些什么呢？心里還有沒有我的？”

而你也就掌握了關(guān)系的主動(dòng)權(quán)，擁有了挽回老公，走向復(fù)合的入場券。

三、利用管束施壓，暗示他主動(dòng)收心

經(jīng)濟(jì)和孩子是男人的兩大軟肋，只要他陷得不深，都會因?yàn)檫@兩個(gè)原因及時(shí)的懸崖勒馬。

那么，女人就可以利用男人的軟肋，對他的財(cái)產(chǎn)和孩子進(jìn)行管束施壓，暗示他主動(dòng)收心。

比如，他一發(fā)工資，你就跟他說：

“要給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，家里還要添個(gè)小空調(diào)……你得把錢轉(zhuǎn)過來?！?/p>

你一次次以家庭開支和理財(cái)為由，讓他上繳大部分收入，這就暗中掌控了家庭財(cái)政大權(quán)。

然后，再和孩子增進(jìn)感情，和孩子結(jié)成聯(lián)盟，似真似假地讓他感到壓力和被孤立，就算之后攤牌，他也會顧及到財(cái)產(chǎn)和孩子，不會輕易提離婚。

接下來，可以找個(gè)你們共同的朋友，或者他的兄弟，約他出去吃頓飯。

聊聊：

“你看，你們的婚姻曾經(jīng)有多少恩愛的回憶，她對你一直都那么好，而你如果和別的女人在一起了，她該多傷心……”

這樣的話，等于是委婉的轉(zhuǎn)告他，其實(shí)老婆已經(jīng)知道了他出軌，只是不想破壞婚姻，所以一直在隱忍，一直在等待他回歸。

這就給了他一個(gè)臺階，也許他良心不安，跨出去的腿就自動(dòng)收回來了。

挽回婚姻的技巧步驟，7個(gè)步驟幫你挽救婚姻

如果你認(rèn)為你的婚姻是命中注定的，那么這些建議可以幫助你在一切都太遲之前解決問題。

菲兒是婚姻拯救專家，可以在這里幫你學(xué)習(xí)如何拯救你的婚姻。

如果你對正在發(fā)生的事情感到憤怒，或者對你改善現(xiàn)狀的能力感到絕望，那么你的婚姻可能需要挽救。

好消息是，像憤怒和絕望這樣的情緒可以為挽救婚姻提供重要的線索。

這些負(fù)面情緒給了你洞察力，可以幫助你弄清楚你在你們的關(guān)系中想要什么，不想要什么。

讓我們來看看如何利用這些負(fù)面情緒來引導(dǎo)你走向更好的婚姻。

菲兒的客戶中有一些夫婦在接受咨詢時(shí)，長期對配偶感到憤怒，對彼此關(guān)系面臨的挑戰(zhàn)感到絕望，許多人正在考慮離婚。

當(dāng)咨詢結(jié)束時(shí)，他們重新打造了美好的婚姻。

以下是菲兒為那些想知道如何挽救婚姻的人推薦的七個(gè)步驟。

1. 把你爭論或感到絕望的所有問題都列出來。

憤怒并不意味著是時(shí)候爭吵了，絕望并不意味著你應(yīng)該放棄挽救婚姻而離婚，憤怒和絕望確實(shí)表明你的婚姻道路上出現(xiàn)了問題。

所以，從問你自己開始，“我感到生氣或絕望的是什么?”

列出你們一直在爭論或放棄的所有問題。在你的清單上包括那些與你的配偶有關(guān)的問題，以及那些使你惱怒和沮喪的問題。

2. 把注意力轉(zhuǎn)移回自己身上。

回到你的清單，問自己:“關(guān)于這個(gè)問題，我想要什么?”或者“我關(guān)心什么?”

確保你沒有寫你希望你的配偶做什么不同的事情。如果你一直在寫“我希望他們……”，你還沒有轉(zhuǎn)移你的注意力。只列出以“我想……”開頭的短句。

例如，寫“我希望他們不要再這么亂，自己清理干凈”，重點(diǎn)是你的配偶。寫的時(shí)候著眼于自己，“我想找到一種方法，讓我花時(shí)間呆的地方，比如廚房和客廳，變得更整潔有序?！?/p>

試圖改變你的伴侶只會招致防御，這種策略不會給你帶來任何好處。相反，你要用你的精力去弄清楚你想要什么，然后你自己會做什么不同的事情來得到它，并在最佳意義上成為“以自我為中心”。當(dāng)配偶們看到他們?yōu)榱说玫阶约合胍臇|西可能會采取不同的行動(dòng)時(shí)，他們會在挽救婚姻方面取得了進(jìn)展。

你也可以使用想象來幫助你實(shí)現(xiàn)拯救婚姻的前兩個(gè)步驟。通過閉上眼睛，你可以更深入地看到你潛意識里的想法和理解。

在腦海中演繹那些讓你產(chǎn)生憤怒、絕望感的情景。想象可以幫助你弄清如何在不改變對方的情況下，你可能會找到更好的方法來得到你想要的東西。

3. 避免詆毀

你們給對方的負(fù)面評價(jià)是完全沒有幫助的，只會給你們的關(guān)系造成更大的破壞。所以，不要再有批評、抱怨、責(zé)備、指責(zé)、憤怒、諷刺、挖苦或冷嘲熱諷了，也不要再突然提高聲調(diào)，升級憤怒了，請保持冷靜。

如果你們中的任何一方開始變得很生氣，請盡早結(jié)束爭論。冷靜下來，這樣當(dāng)你們重新交談時(shí)，你們只會平靜地去交談。

有婚姻研究者發(fā)現(xiàn)，如果良性互動(dòng)和惡性互動(dòng)的比例是五比一，那么婚姻通常能維持下去。

那么，你的目標(biāo)是什么呢？是離婚還是維持長久的婚姻呢？如果想要維持幸福的婚姻，請以百萬分之一的比例為目標(biāo)，也就是說，不要詆毀伴侶。

4. 建設(shè)性地表達(dá)你的擔(dān)憂，并共同做出決定。

在敏感的談話中保持建設(shè)性的方法很簡單，可以從以下三種可能的開場白中選擇:

“我覺得 ...”

“我的擔(dān)心是……”

“我想要 ...”

了解彼此的擔(dān)憂對于你們兩個(gè)人開始做我所說的雙贏華爾茲至關(guān)重要。雙贏的華爾茲的目標(biāo)是找到使你們雙方都滿意的解決方案，不再以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)為目標(biāo)，而是讓你們倆都對自己的行動(dòng)計(jì)劃感到滿意。

當(dāng)你們跳起雙贏的華爾茲時(shí)，注意到你們之間有差異，這可能會因?yàn)槟銈冮_始爭吵或感到絕望而變得明顯，表達(dá)你潛在的擔(dān)憂，詢問并列出你伴侶的擔(dān)憂，然后制定一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃來回應(yīng)你們雙方的擔(dān)憂。

5. 消除三個(gè)破壞婚姻的壞習(xí)慣。

外遇、上癮和過度憤怒是破壞關(guān)系的因素。他們在健康的婚姻中是不可行的。

如果你沉溺于這些自欺欺人、破壞人際關(guān)系的習(xí)慣中，趕緊把這些習(xí)慣從你的生活中清除。如果你的配偶是有問題的一方，那么嘗試學(xué)習(xí)如何挽救婚姻可能是一個(gè)錯(cuò)誤。要么建立一種新的婚姻，而這些不會發(fā)生，要么結(jié)束婚姻。

6. 從根本上增加你與伴侶分享的正能量。

多些微笑，多些擁抱，更多的激情，花更多的時(shí)間在彼此喜歡的事情上;互相幫助，給對方多些贊美，多點(diǎn)妥協(xié)，一起做更多有趣的事情。

生活中最好的東西都是免費(fèi)的。你給出的積極因素越多，得到的就越多。

7. 回到基礎(chǔ)，研究一下成功婚姻所需要的技巧。

你會在沒有駕駛執(zhí)照的情況下開車嗎?

尋找書籍和婚姻教育課程，學(xué)習(xí)婚姻伴侶的溝通和解決沖突的技巧。

有了這七個(gè)計(jì)劃，你會發(fā)現(xiàn)你的憤怒和絕望會消失，幫助你把你的婚姻變成一個(gè)充滿愛的成功。

挽救婚姻最有效的方法？

你們的婚姻出現(xiàn)問題了，不是挽救的問題，而是如何去解決的問題，如果你不去想辦法解決，而是去挽救，那么你們的婚姻也是沒有用的，因?yàn)橥炀鹊姆椒ㄊ菦]有用的，你要想你們的婚姻出現(xiàn)問題是什么原因造成的，然后再去解決，這樣你們的婚姻才會幸福，你們才會有一個(gè)美好的未來，你們才會有一個(gè)幸福的家庭，所以你們要想辦法去解決這些問題，而不是去想著怎么挽救婚姻。

怎么能挽救自己的婚姻（7種挽救婚姻的最后方法）

如果你對所發(fā)生的事情感到憤怒，或?qū)ψ约焊淖儸F(xiàn)狀的能力感到無望，那么你可以知道，你的婚姻可能需要拯救。好消息是，像憤怒和絕望這樣的感覺可以提供重要的線索和一個(gè)新的觀點(diǎn)。 `

這些負(fù)面情緒會讓你領(lǐng)悟到，可以幫助你理清在戀愛中你想要什么，不想要什么。讓我們專注于利用這些負(fù)面情緒來引導(dǎo)你走向更好的婚姻。

我可以獨(dú)自拯救我的婚姻嗎？

然而，是的，一方盡一切努力挽救婚姻是可能的，如果你發(fā)現(xiàn)自己處于這種情況，那么你知道這樣做并不能很好地表明你的伴侶對你們關(guān)系的承諾。

然而，夫妻一方可以采取一些行動(dòng)來挽救這段關(guān)系。

例如，想一想你在某些情況下是如何反應(yīng)的。你如何做才能以更多的同理心，愛心和理解伴侶來做出反應(yīng)？

它可能會讓你覺得背負(fù)著巨大的負(fù)擔(dān)，所以當(dāng)你是唯一一個(gè)愿意投入挽救婚姻行動(dòng)的人時(shí)，一定要注意這個(gè)因素。

我怎么知道我的婚姻是否值得拯救？

當(dāng)伴侶雙方都愿意并能夠不惜一切代價(jià)時(shí)，這是一個(gè)很好的跡象，說明失敗的婚姻值得拯救。當(dāng)然，不是所有的夫妻都是一樣的，婚姻也是如此。

由于害怕面對分居或離婚的現(xiàn)實(shí)，對失敗的婚姻感到遺憾，許多夫妻在回答這個(gè)問題時(shí)都很糾結(jié)。

但是，如果你們的關(guān)系沒有問題，信任可以重建，你們擁有相同的價(jià)值觀，并且仍然對彼此有最大的尊重，那么婚姻是值得挽救的。

當(dāng)你們相愛時(shí)，愛情就像膠水一樣把你粘在一起。但是，這比單純的相愛要深得多，因?yàn)閱慰繍矍槭菬o法修復(fù)一段感情的。

每一段婚姻都能被挽救嗎？

離婚率在40%-50%之間，很明顯，不是每段婚姻都能被挽救。但大多數(shù)婚姻可以。

因?yàn)槊繉Ψ驄D都是不同的，在他們的婚姻中都有自己的一系列問題，這歸結(jié)為你想要修復(fù)你們的關(guān)系的首要原因。你們在溝通上有困難嗎？你配偶的家庭會影響你們的關(guān)系嗎？你的伴侶是否很快就會批評你？

這些情況或多或少都是可以一起解決的。

然而，有一些情況會使事情變得復(fù)雜，比如伴侶有毒癮，伴侶欺騙和破壞信任，或者伴侶有精神疾病。

糟糕的婚姻能被挽救嗎？

你的婚姻狀況很重要。

如果婚姻是有毒的，或者身體或情感上的虐待，請注意：這絕不是可以挽救的關(guān)系。事實(shí)上，在你的關(guān)系中經(jīng)歷虐待或有毒的行為應(yīng)該指向你的退出之門。

有毒或虐待的關(guān)系不僅僅是不好的，而且是有害的——對你，對你的孩子，以及對你的未來。

至于婚姻是否可以被拯救，首先問問自己為什么你認(rèn)為你的婚姻不好？是因?yàn)槟愫湍愕陌閭H經(jīng)常吵架嗎？你對你的配偶有怨恨嗎？你是否討厭你伴侶的一些不良行為？

雖然這些都不一定指向一個(gè)“糟糕”的婚姻，但它們無疑是夫妻可以維持的一段關(guān)系的組成部分。

如何用7個(gè)步驟拯救你的婚姻

當(dāng)你感到絕望時(shí)，如何挽救婚姻？

我的大多數(shù)客戶都是來接受咨詢的夫妻，他們對自己的配偶感到長期的憤怒，對他們的關(guān)系面臨的挑戰(zhàn)感到絕望。許多人正處于離婚的邊緣。在咨詢結(jié)束時(shí)，他們已經(jīng)創(chuàng)造了長久的美好婚姻。

以下是那些想挽救婚姻的夫婦的七個(gè)步驟。

1. 把你們爭吵或感到無望的所有問題列出來。

憤怒并不意味著是時(shí)候吵架了。無望并不意味著你應(yīng)該放棄拯救你的婚姻而離婚。憤怒和無望確實(shí)表明有一個(gè)問題，在你們的婚姻道路上有一個(gè)障礙。

因此，首先要問自己，"什么讓我感到憤怒或絕望？"

寫出一個(gè)清單，列出你們一直在爭論或放棄的所有問題。在你的清單上包括那些與你的配偶有關(guān)的問題，以及那些讓你惱怒和沮喪的問題。

2. 把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上。

回到你的清單上，問自己："關(guān)于這個(gè)問題，我想要什么？"或者，"我關(guān)心什么？"

要確保你不是在寫你希望你的配偶做什么不同的事情。如果你一直在寫 "我希望他……"，你還沒有轉(zhuǎn)移你的注意力。只列出以"我想……"開頭的短語。

例如，寫 "我希望他們不要再這么亂，自己打掃衛(wèi)生"，重點(diǎn)放在你的配偶身上。這樣寫："我想找到一種方法，使我花費(fèi)時(shí)間的空間，如廚房和我們的客廳，變得更加整潔有序"，重點(diǎn)是你自己。

試圖改變你的伴侶只會引起防御心理。這種策略將使你一無所獲。

相反，用你的精力來弄清楚你想要什么，然后用不同的方式來得到它，在最好的意義上成為 "以自我為中心"。當(dāng)配偶看他們可以以不同的方式來獲得他們想要的東西時(shí)，他們會在拯救關(guān)系方面取得進(jìn)展。

您還可以使用可視化技術(shù)來幫助您實(shí)現(xiàn)前兩個(gè)步驟。想象使你閉上眼睛，更深入地看到你潛意識的想法和理解。

3. 消除負(fù)面情緒。

你們給對方的負(fù)面垃圾是完全沒有幫助的。

對彼此的負(fù)面評論只會損害積極的關(guān)系。所以，不要再批評、抱怨、責(zé)備、指責(zé)、憤怒、諷刺、挖苦或冷言冷語。也不要再提高嗓門或怒氣升級。保持冷靜的狀態(tài)。

如果你們中的任何一方開始變得激烈，應(yīng)盡早退出爭論。冷靜下來，這樣當(dāng)你們再次接觸時(shí)，你們只會平靜地、合作地交談。

如果良好的互動(dòng)與糟糕的互動(dòng)的比例是5:1，那么婚姻通常能維持下去。

但你是想生存，還是想茁壯成長？如果茁壯成長是你的目標(biāo)，那就以百萬分之一的比例為目標(biāo)吧。這意味著不要潑臟水。

4. 建設(shè)性地表達(dá)你的關(guān)切，并合作地做出決定。

在敏感對話中保持建設(shè)性的一個(gè)簡單方法是，從以下三組潛在的句子開頭中挑選。

"我覺得……"

"我擔(dān)心的是……"

"我想……"

了解對方的顧慮對于你們兩個(gè)人開始做我稱之為雙贏的華爾茲是至關(guān)重要的。

雙贏華爾茲的目標(biāo)是達(dá)成讓你們雙方都滿意的解決方案。不要再以達(dá)到自己的目的為目標(biāo)。而是要讓你們雙方都對你們的行動(dòng)計(jì)劃感到滿意。

要跳雙贏的華爾茲，注意到你們之間的差異，這可能會因?yàn)槟銈冮_始爭吵或感到無望而變得明顯。表達(dá)你潛在的擔(dān)憂。詢問并列出你伴侶關(guān)心的事情。對你的配偶有同理心。

然后，制定一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃，以回應(yīng)你們雙方的關(guān)切。

5. 消除毀壞婚姻的三個(gè)因素。

外遇、上癮和過度憤怒——不用菲兒說，相信你也知道這是破壞關(guān)系因素。它們在健康的婚姻中是不允許的。

如果你沉溺于這些破壞關(guān)系的習(xí)慣之一，請把這些習(xí)慣從你的生活中剔除。如果你的配偶是那個(gè)有問題的人，試圖學(xué)習(xí)如何挽救婚姻可能是一個(gè)錯(cuò)誤。

要么建立一種新的婚姻，讓這些事情不發(fā)生，要么就結(jié)束這段婚姻。

6. 從根本上增加你與伴侶分享的正能量。

生命中最美好的東西其實(shí)都是免費(fèi)的。你給予的積極因素越多，你得到的就越多。

7. 回到基本問題上來。

學(xué)習(xí)成功婚姻所需的技巧。

你希望在沒有接受駕駛培訓(xùn)的情況下開車嗎？找一些關(guān)于婚姻的書籍和課程，學(xué)習(xí)婚姻伙伴關(guān)系的溝通和沖突解決技巧。

你會發(fā)現(xiàn)你的憤怒和絕望消失了，幫助你把你的婚姻轉(zhuǎn)變?yōu)閻鄣某晒Α?/p>

怎樣挽救婚姻危機(jī)

怎樣挽救婚姻危機(jī)

怎樣挽救婚姻危機(jī)，每個(gè)人都希望自己的婚姻幸福美好，但是婚姻中的情感危機(jī)是很容易出現(xiàn)的，學(xué)會怎么經(jīng)營婚姻，才能夠讓你的婚姻更加的幸福，下面分享怎樣挽救婚姻危機(jī)。

怎樣挽救婚姻危機(jī)1

一、找到共同的愛好。

當(dāng)婚姻出現(xiàn)危機(jī)的時(shí)候，應(yīng)該想想是哪里出了問題，這樣才能妥善解決，此時(shí)可以培養(yǎng)共同的興趣愛好，試著去了解彼此的生活，可以一起看電視，一起看書，一起交流彼此喜歡吃的東西，一起出去做些事情，這樣會讓你們更了解對方

雖然這些事情在戀愛的時(shí)候可能已經(jīng)做過，但現(xiàn)在你們差不多都不在談戀愛的時(shí)候了，兩個(gè)人在一起，是否能夠長久，就是看你們是否愿意為對方改掉一些壞習(xí)慣，所以，雙方都有一個(gè)共同的愛好很重要，這會讓你們之間的感情更深一步。

二、不要在沖動(dòng)時(shí)的做決定。

人與人之間的生活總有爭吵的時(shí)候，但不能因?yàn)橐粻幊?，就脾氣暴躁，做出一些不恰?dāng)?shù)呐e動(dòng)，說一些不恰當(dāng)?shù)脑挘p方都在氣頭上的時(shí)候，更要冷靜思考

不要在沖動(dòng)的時(shí)候做出決定，沖動(dòng)是魔鬼，當(dāng)你氣消之后，你會后悔，為什么當(dāng)時(shí)要這么做，所以即使你再生氣，也要冷靜，給雙方一點(diǎn)時(shí)間和空間，好好想想，該怎么做，才是最好的。

三、彼此生長，才能長久。

戀愛期間，雙方成長，相互學(xué)習(xí)，彼此了解，是很重要的，結(jié)婚后就不再是談戀愛的時(shí)候了，有可能會對自己放松，開始懶惰，會產(chǎn)生一種反差，有可能會讓對方一時(shí)難以接受

所以，結(jié)婚后也不能放松自己，也要繼續(xù)成長，這是兩個(gè)人都應(yīng)該做的事，所以，婚姻中出現(xiàn)的危機(jī)也是很好的幫助，雙方都表現(xiàn)出自己最佳的狀態(tài)，這樣你們就會不斷地發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點(diǎn)，所以，要想挽救婚姻，就必須不斷地成長，做更好的自己。

怎樣挽救婚姻危機(jī)2

第一點(diǎn)：要對公婆孝順，不要苛待自己的公婆。

丈夫只有一個(gè)媽媽，這個(gè)媽媽是從小養(yǎng)育他長大，悉心教導(dǎo)他，是這個(gè)世界上最愛他的女人。舍不得吃舍不得穿，全給自己的孩子，也許有的婆婆在自己的婚姻中，并不快樂，甚至想到離婚。可是為了自己的孩子，卻愿意一直忍著，不離婚。

在孩子的`心中母親是偉大的，所以如果女人真的愛自己的丈夫，就應(yīng)該要尊敬愛戴自己的婆婆，如果女人在婚姻中，常常為難自己的婆婆?？床黄鹱约旱钠牌牛鲜菍ψ约旱钠牌藕軌?。那么你的丈夫就會從心底里很難接受你。因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)兒子，是不希望自己的妻子老是傷害自己的媽媽。這是很重要的一點(diǎn)。

第二點(diǎn)：女人不應(yīng)該嘮叨。

很多時(shí)候女人在婚姻中，常常會很嘮叨，嘮叨為什么不好呢?因?yàn)槟愕恼煞蛟谏鐣?dāng)中常常有很多事情讓他壓力很大，工作的壓力，人際方面的壓力等等。丈夫回到家無疑希望得到愛的溫暖，可是當(dāng)他忙碌了很多的時(shí)候，他的妻子還要一直不停的嘮叨。

這個(gè)時(shí)候，丈夫的心里本來就已經(jīng)很煩了，你再嘮嘮叨叨他的心就更煩了。就這樣家庭矛盾就日益增長，一個(gè)家就很少和睦。丈夫因?yàn)槠拮拥膰Z叨，慢慢的不能從心里接受妻子，看到自己的妻子會很煩。更不要說增進(jìn)夫妻間的感情了，這是女人要注意的問題，嘮叨不會增加你們之間的感情，反而會是你們的婚姻出現(xiàn)危機(jī)。

第三點(diǎn)：女人不要穿著邋遢，要打扮得體，行為舉止要優(yōu)雅大方，讓丈夫有面子。

一個(gè)女人應(yīng)該要注意保持衛(wèi)生，這樣才在丈夫的心里留下好印象。如果你不注意衛(wèi)生，丈夫就從心里不喜歡，沒辦法去接受不愛衛(wèi)生的你，看到你不愛衛(wèi)生的行為，會嗤之以鼻，會避而遠(yuǎn)之。

如果你是一個(gè)不擅長打扮的女人，至少要給人一種清新、干凈的感覺。如果你要出席社交場合，你不打扮得體，會讓丈夫沒有面子。你的行動(dòng)舉止別人都看在眼里，如果你有失態(tài)的舉動(dòng)，那么丈夫就會很沒有面子。這讓丈夫的心里和你產(chǎn)生了心理隔閡，如果你有這樣的問題，需要注意。

第四點(diǎn)：女人在婚姻中應(yīng)當(dāng)要靠自己，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。

這是一個(gè)很普遍的問題，很多時(shí)候妻子是全職家庭主婦，丈夫在外面工作，掙來的錢全交給妻子保管。并且妻子沒有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，總是管丈夫要錢，這樣你的丈夫在婚姻中難免會理直氣壯，認(rèn)為你是依靠他，你花一點(diǎn)錢也要看他的臉色。

你在家中的地位會逐漸的降低。女人如果自己經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立，那么在婚姻中將會成為可悲的角色。丈夫?qū)σ粋€(gè)向自己要錢的女人，會看輕自己的妻子，對妻子的要求會越來越高。認(rèn)為妻子拿著自己的錢，就應(yīng)該做這做那，并且這是妻子應(yīng)該做的，還不希望妻子抱怨。

有些女人的丈夫因?yàn)樽约旱钠拮映３Ｒ揽孔约?，妻子沒有掙錢的本領(lǐng)，社會很現(xiàn)實(shí)，妻子受不了在社會中的壓力，人際關(guān)系，以及生活從來不會因?yàn)槟闶桥?，就對你有所憐憫和仁慈。

這種種問題，必須依靠丈夫的錢財(cái)才能生活。丈夫就會在外面找情人，而妻子因?yàn)榕率ソ?jīng)濟(jì)支柱，不得不忍氣吞聲，而丈夫因著妻子的懦弱，更加肆無忌憚，更加不把妻子放在眼里，那么這就是經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立，不靠自己的能力工作的女人所引發(fā)的悲劇。

怎樣挽救婚姻危機(jī)3

1、找到婚姻破裂的原因。

婚姻問題就是由生活中的小事積累起來的，就是因?yàn)橐恍┬〉牧?xí)慣，但因?yàn)閱栴}太小了，所以你沒有在意，但是，你的不在意，是在一點(diǎn)一點(diǎn)的挑戰(zhàn)對方對你的容忍度，等到對方不想再忍受了，就爆發(fā)了。

2、表現(xiàn)改正的決心。

你想要挽救婚姻，那對于那些你不在意，而對方又屢次提醒過的細(xì)節(jié)，就是你要改正的。而且不能是答應(yīng)的好好的，但是依然我行我素。你要讓對方看到你要改正的決心，讓對方看到你的行動(dòng)，光承諾，而不付出行動(dòng)是不可能的。

3、有效溝通。

想要挽救婚姻，溝通就要是有效的。如果不能達(dá)到解決問題的目的，那也不過是浪費(fèi)時(shí)間。溝通也不是一次就能成功的，而是要經(jīng)過多次的交流，循序漸進(jìn)，才能夠達(dá)到挽回的目的。在溝通的時(shí)候，你要先反省自己的錯(cuò)誤，這樣對方才會更有耐心聽下去，你們才能夠繼續(xù)交流。

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