本篇文章給大家談?wù)勄楦型旎匦枰獑?wèn)什么問(wèn)題，以及剛挽回的感情應(yīng)該如何處理對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、挽回前女友聊什么話(huà)題
• 2、情感挽回的技巧介紹
• 3、挽回感情的技巧方法

挽回前女友聊什么話(huà)題

挽回前女友聊什么話(huà)題

挽回前女友聊什么話(huà)題，挽回前女友不是那么好做的，如果前女友還愛(ài)你，那么你很好挽回，如果前女友不愛(ài)你了，那你就要下點(diǎn)苦功夫來(lái)哄她了，下面一起看看挽回前女友聊什么話(huà)題。

挽回前女友聊什么話(huà)題1

一、三個(gè)挽回的聊天技巧

1、內(nèi)容要積極向上

很多人由于使用了錯(cuò)誤的聊天方法，不僅錯(cuò)失了挽回的黃金時(shí)期，還讓對(duì)方直接把自己拉入了黑名單里。

所以，在選擇聊天話(huà)題時(shí)，一定要慎重。

你需要把自己定位成普通朋友的身份，這樣對(duì)你的挽回是有很好的作用的。

首先：切忌提及你們之前往事

因?yàn)閷?duì)方之所以跟你提出分手，那之前你在對(duì)方心里的位置肯定是負(fù)數(shù)。

2、預(yù)判問(wèn)答法

既然兩人在一起過(guò)，你或多或少都會(huì)對(duì)她有一些了解。

那么，在詢(xún)問(wèn)對(duì)方問(wèn)題的時(shí)候，切忌查戶(hù)口式地平鋪你的問(wèn)題，這樣很容易讓對(duì)方覺(jué)得心煩。

你可以預(yù)判答案后再問(wèn)，比如：

“你今天吃的紅燒肉吧？”

“哇噻，瞧把你高興的，又穿的你那條碎花裙子吧？”

“怎么情緒這么低落，現(xiàn)在不是星期一啊？”

在提出疑問(wèn)時(shí)先做預(yù)判，你預(yù)判對(duì)了，她會(huì)覺(jué)得你是一個(gè)非常了解她的人。預(yù)判錯(cuò)了也沒(méi)有什么，她會(huì)對(duì)你的預(yù)判產(chǎn)生好奇，話(huà)題也會(huì)一直延續(xù)下去。

3、在復(fù)合的話(huà)語(yǔ)中添加未來(lái)的規(guī)劃

一個(gè)投入了大量感情的人，一般來(lái)講都是缺乏安全感的，尤其是復(fù)合后再次分手給他造成的傷害是致命的。出于對(duì)自己情感的保護(hù)，他會(huì)猶豫，會(huì)徘徊。因此，這個(gè)時(shí)候你要幫他打消顧慮，做出姿態(tài)。

所以，你在和他復(fù)合前，一定要讓他知道，對(duì)于今后你是做好了十足準(zhǔn)備的，你可以告訴他對(duì)于未來(lái)你是如何規(guī)劃的。這樣，能看到你的決心，看到未來(lái)的可控性，他才會(huì)重新審視和你在一起的可能性。

二、挽回女友的三個(gè)禁區(qū)

1、更不要調(diào)查她

在你們分手后，很多兄弟想時(shí)刻了解女生的情況，了解女生一舉一動(dòng)，瘋狂的跟女生發(fā)微信，微信被拉黑之后，瘋狂的發(fā)短信，電話(huà)轟炸。電話(huà)被拉黑之后，就開(kāi)始跟蹤，調(diào)查。這種情況一但被女生發(fā)現(xiàn)，就會(huì)對(duì)女生造成更嚴(yán)重的騷擾。

挽回首先你要懂得尊重，先尊重她，再談挽回，挽回本就是彌補(bǔ)感情錯(cuò)誤的一個(gè)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程你要謹(jǐn)言慎行，避免再犯錯(cuò)誤。

當(dāng)然，挽回的過(guò)程了解女生動(dòng)向是比較重要的，了解女生動(dòng)態(tài)，也是讓導(dǎo)師及時(shí)做出計(jì)劃調(diào)整，及時(shí)采取問(wèn)題針對(duì)性的措施才能有效解決問(wèn)題。了解女生情況，你可以通過(guò)朋友圈，被拉黑的，你需要找比較信得過(guò)的朋友幫忙，絕對(duì)不能讓她知道，更不要傻傻直接告訴她。

2、表現(xiàn)得意志消沉

對(duì)工作提不起精神，整天茶飯不思，以淚洗面，頹廢不堪。

你的消沉，對(duì)方不會(huì)買(mǎi)賬，在他認(rèn)為，你的價(jià)值會(huì)變得更低。極端、偏激的挽回行為都是在給對(duì)方施加壓力，你一時(shí)的沖動(dòng)在他看來(lái)是“感情的恐嚇”，也許他會(huì)跑的你身邊安撫你一下，但是安撫完你，還是會(huì)避而遠(yuǎn)之。

因?yàn)楝F(xiàn)在的你已經(jīng)沒(méi)有吸引力了，他此刻害怕彷徨，雖然能證明他在你心中占據(jù)很重要的位置，但是人性本賤，你把自己搞的頹廢不堪是非常不理智的行為，他對(duì)你已經(jīng)沒(méi)了興趣，就像當(dāng)初追求你一樣，他喜歡的是那種爭(zhēng)取才能得到的，而不是倒貼的。

今天你有傷害輕視自己的念頭，也許某一天你會(huì)傷害到他，不懂得自愛(ài)的人如何去愛(ài)別人？這都是對(duì)方在考慮是否復(fù)合時(shí)的顧慮。

3、擺脫虛榮心，懂細(xì)心去愛(ài)

很多男生在戀愛(ài)的過(guò)程中，都喜歡向自己的女友展現(xiàn)自己的異性魅力。其實(shí)這并非錯(cuò)事，錯(cuò)的是你經(jīng)常做同樣的事，并且悠然自得。你的目的就是為了讓自己的女友吃醋，讓她知道自己男友的魅力無(wú)法擋，讓她知道擁有這樣的男友是一種榮耀。

但是你不知道自己的自以為是已經(jīng)讓女友覺(jué)得反感，甚至厭惡了。兩性的交往中，展現(xiàn)個(gè)人魅力是維系愛(ài)情的良方，但絕不能虛榮，因?yàn)檫@樣會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為你花心或者不可靠而選擇離開(kāi)。

三、挽回女友的最好方法

1、冷靜平和的開(kāi)始

剛剛經(jīng)歷過(guò)分手之后的冷卻期，切記不要過(guò)分顯露自己希望復(fù)合的意愿。

不少人剛一開(kāi)始就急于和對(duì)方頻繁的交流，吐露心聲，恨不得立刻讓他回到你的身邊。不間斷的糾纏騷擾對(duì)方，不停的進(jìn)行單方面的情感傾訴，這樣做是大錯(cuò)特錯(cuò)的。

挽回的一個(gè)重要的關(guān)鍵點(diǎn)就在于把握距離感和需求感，過(guò)分的展露自己的思念和情感意愿，只會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生請(qǐng)示和厭煩的心理。

根據(jù)“契可尼效應(yīng)”，人總是會(huì)對(duì)未完成和得不到的東西產(chǎn)生渴望感和興趣。如果你開(kāi)始便展露的過(guò)于熱切和殷勤，就會(huì)讓對(duì)方對(duì)你迅速的失去興趣。沒(méi)有繼續(xù)溝通交流的欲望。同時(shí)也會(huì)使你失去對(duì)對(duì)方的吸引力。

2、你要給予對(duì)方一定的空間

雖然在分手后，你非常思念對(duì)方，很想知道對(duì)方的行蹤，很想知道對(duì)方在做什么、和誰(shuí)在一起，很想知道對(duì)方是怎么想的，但你要明白，你這樣的行為只會(huì)給對(duì)方帶來(lái)壓力。這樣是非常不利于挽回愛(ài)情的，所以必須禁止！

給予對(duì)方一些時(shí)間和空間，也給你自己一個(gè)時(shí)間和空間，好好思考、平靜。你也可以趁此機(jī)會(huì)努力去改變自己。

3、處理對(duì)立情緒的方式

表達(dá)的目的是讓對(duì)方可以接受自己，不僅是接受過(guò)去已經(jīng)發(fā)生的事情，也同時(shí)能夠接受未來(lái)發(fā)生的事情。更直接點(diǎn)，就是引導(dǎo)對(duì)方重新接納自己。那么想讓別人接納自己，就要先做到接納別人。

如果你的態(tài)度都是強(qiáng)硬的，不容置疑的，那么對(duì)方就不會(huì)覺(jué)得自己被尊重以及被接納了，那么你們的'談話(huà)的結(jié)果好不到哪去。談話(huà)的本質(zhì)是讓對(duì)方舒服，讓對(duì)方接受自己的想法，所以TA對(duì)你的話(huà)題，對(duì)你狀態(tài)的甚至情緒的接受程度就尤為重要了。

挽回前女友聊什么話(huà)題2

挽回前女友的策略

1、保持禮貌和溫度

如果你在某個(gè)地方遇到前女友，不管是否遇到新歡，你都要保持禮儀，避免尷尬留下好印象。只是偶然見(jiàn)面，都需要大方的問(wèn)候；

假設(shè)對(duì)方在你的面前稱(chēng)贊的優(yōu)點(diǎn)是，逗弄它絕對(duì)反對(duì)，甚至是為難，臉色比，，這些優(yōu)點(diǎn)是，你分手沒(méi)有具備，你贊成適當(dāng)委婉地和肯定，并暗示你學(xué)習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)方也感受到你的君子的美德。

2、不追求登革性的時(shí)尚路線(xiàn)

改變外表來(lái)建設(shè)是直觀的，將自己逼上一層又一層，一天就會(huì)發(fā)現(xiàn)不同的精神狀態(tài)。因此，二次魅力的建設(shè)占據(jù)了極其重要的一步。時(shí)尚一天比一天變化，你連精魂機(jī)都趕不上，而且時(shí)尚的東西每個(gè)人都能Hold住，走經(jīng)典的款式會(huì)永遠(yuǎn)跟不上。

雖然曾由教練指導(dǎo)過(guò)學(xué)生，但男子以精英路線(xiàn)為主，女子則強(qiáng)調(diào)線(xiàn)條。這是經(jīng)過(guò)多次挽回經(jīng)驗(yàn)之談，在挽回感情中都成功的改造！

3、學(xué)習(xí)是進(jìn)取的

沒(méi)有一個(gè)女人喜歡不學(xué)無(wú)術(shù)，獨(dú)斷專(zhuān)行的男人，人生不斷追求的目標(biāo)只有不斷學(xué)習(xí)，培養(yǎng)心靈，這是愛(ài)情婚姻家庭的基石，也是比較情敵和力量的一個(gè)亮點(diǎn)。

試想一下，你的女人希望有什么樣的精神狀態(tài)呢？我認(rèn)為每100個(gè)人有100個(gè)答案，其中一個(gè)是“狀態(tài)！”你努力的狀態(tài)將來(lái)不會(huì)輸給現(xiàn)實(shí)，任何事情都不會(huì)威脅到你。

4、能抓住女人的心

很多學(xué)習(xí)者本末倒置，把重點(diǎn)放在競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)上，而忘記了如何吸引新事物的研究。就算你的前女友與現(xiàn)在分手，也不一定會(huì)回到你身邊，就算今天把一個(gè)情敵趕出去，也還是像兩三個(gè)人一樣。因此，擊退對(duì)手的最好方法是撤回，而不是與對(duì)手正面交鋒。女人擇偶時(shí)考慮的問(wèn)題誰(shuí)還能領(lǐng)導(dǎo)她！

5、若即若離的距離

在心態(tài)上，必須要有一種立刻就能做到的感覺(jué)。戀愛(ài)是不抓緊，挽回前挽回她的最好的方法是，模糊的暗示，更協(xié)助她對(duì)你的注意和想象列舉，重要的時(shí)候，稍微的肢體上的接觸，對(duì)方不抵抗，不排斥可以挽回，基本是成功的。

挽回前女友的有效方法

1、分手之后，你需要去改變一下，讓自己煥然一 新

你可以做一些自己以前就很想做的事情，把自己的生活狀態(tài)、社交圈快速轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)。讓自己的生活每天都過(guò)得很愉快，很精彩。如果你喜歡旅行，那么可以用照片記錄你的生活。每去一個(gè)地方，在最開(kāi)心時(shí)候，就照一張相，再照一點(diǎn)風(fēng)景照。

2、認(rèn)識(shí)多一點(diǎn)能異性朋友，跟多一點(diǎn)異性朋友聊天互動(dòng)調(diào)情

沒(méi)有人說(shuō)，分手后就不能交朋友，多交朋友，尤其是異性朋友，可以幫你找回自信。平時(shí)也可以和異性朋友一起出去玩，和異性朋友拍照，然后把照片放到你們共同的社交圈子，QQ空間、微信、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，讓你的前女友“無(wú)意”間看到。

3、充實(shí)自己的生活

將時(shí)間填滿(mǎn)，不讓自己太空閑，填充的項(xiàng)目都是上面的一些事情為主。當(dāng)然，你也可以做些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，登山、跑步、攀巖之類(lèi)的，總之就是展示出，分手之后你也過(guò)得很好，勾起她的好奇心，讓她關(guān)注你。

4、最后一件事就是等她聯(lián)系你

她聯(lián)系你之后，你可以當(dāng)作是好朋友那樣，聊聊最近的事，你在忙什么，學(xué)習(xí)些什么，有什么打算。再說(shuō)，好久不見(jiàn)了，一起出去坐一下吧。因?yàn)槟阕罱母淖?，在約她出來(lái)之后，她會(huì)感覺(jué)到你的變化，二次吸引會(huì)啟動(dòng)。你可以在約會(huì)過(guò)程中轉(zhuǎn)三次場(chǎng)，然后帶回家。那事之后，你們的關(guān)系將再次開(kāi)始。

怎樣挽回以分手的前女友

任何分手，都是安全感或新鮮感的缺失?，F(xiàn)在很多挽回的，都是關(guān)于新鮮感的挽回方式，比如經(jīng)典的五步挽回法：斷聯(lián)+朋友圈顯示+競(jìng)爭(zhēng)性嫉妒+復(fù)聯(lián)+約會(huì)。但問(wèn)題是，不是每段感情，都是因?yàn)樾迈r感而分的手。也可能是安全感。

情感挽回的技巧介紹

情感挽回的技巧介紹

情感挽回的技巧介紹，是否需要挽回就要問(wèn)自己的心了，男人必須負(fù)擔(dān)起家庭的責(zé)任，一個(gè)人一旦出軌就會(huì)拋棄道德束縛，破裂的感情始終會(huì)哽在心里，以下是情感挽回的技巧介紹，希望對(duì)大家有幫助。

情感挽回的技巧介紹1

一、情感挽回的十大技巧有哪些

1、 分開(kāi)期間一定要先過(guò)好自己，不要讓自己有太大的壓力。不要把自己現(xiàn)在悲傷當(dāng)中，一定要讓自己振作起來(lái)。

2、 然后找兩個(gè)人之間矛盾的原因，只有找到了原因才能夠去解決問(wèn)題，看看這段感情當(dāng)中是不是還有可能去挽回。

3、 看兩個(gè)人之間的矛盾是不是出在自己的身上所，所以這個(gè)時(shí)候要學(xué)會(huì)自我反思，如果是自己的原因這個(gè)時(shí)候一定要做出改變。

4、 可以和朋友一起出去玩，多于朋友聚聚會(huì)參加一些活動(dòng)提升自己，讓自己的交友圈更廣闊起來(lái)，不要整天讓自己一副很頹廢的樣子。

5、 自信起來(lái)是非常重要的，當(dāng)想要挽回一段感情之時(shí)，這個(gè)時(shí)候你就要相信自己勇敢的去做真實(shí)的自己。但也要改變自己的一些行為。

6、 然后去吸引對(duì)方，常常出現(xiàn)在對(duì)方的視線(xiàn)范圍之內(nèi)。這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ綍?huì)看到你的一些改變?nèi)绻?，如果你的改變能夠重新吸引到?duì)方的目光，就可以啦！

7、 然后找一個(gè)時(shí)間心平氣和的和對(duì)方談一談?？纯磧蓚€(gè)人是不是很有可能進(jìn)，如果這個(gè)時(shí)候他的身邊沒(méi)有其他人，你就要把自己的心意表達(dá)出來(lái)。

8、 也可以通過(guò)一些微信來(lái)和對(duì)方聯(lián)系，也許兩個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有聯(lián)系了，這個(gè)時(shí)候問(wèn)問(wèn)對(duì)方有沒(méi)有時(shí)間，或者是最近在干什么都可以。

9、 可以把自己的一些心事告訴對(duì)方或，或者是把自己的缺點(diǎn)都表達(dá)出來(lái)，并且這個(gè)時(shí)候你一定要表達(dá)，你已經(jīng)改正了。

10、 提升自己不，不管是內(nèi)在還是外在，都要有一個(gè)新的改變，尤其是內(nèi)在，一定要讓自己更加的有魅力。

二、挽回過(guò)程中的三三法則

1、 想要挽回感情，但是也要善待自己。不要在生氣的時(shí)候說(shuō)一些沖動(dòng)的話(huà)，或者是非常好的話(huà)，這樣等冷靜之后你一定會(huì)后悔的。

2、 挽回婚姻就要先冷靜下來(lái)，看看兩個(gè)人之間的矛盾到底出現(xiàn)在哪里，看是不是有必要去挽回。如果是對(duì)方的原因，那么就要看看自己是不是還愛(ài)他。

3、 不管是內(nèi)在還是外在，都要有一個(gè)新的改變，讓自己更加的有魅力，然后去吸引對(duì)方。

想要挽回一段感情有時(shí)候是比較困難的，所以一定要掌握一些技巧。

很多人挽回感情有時(shí)候會(huì)失敗，其實(shí)他是沒(méi)有找到技巧。那情感挽回的十大技巧都有哪些呢？想要挽回一段感情，首先要審視自己，要學(xué)會(huì)自我反省，一段感情當(dāng)中如果兩個(gè)人走鬧到了分手的地步，不可能是一個(gè)人的原因，兩個(gè)人肯定都有過(guò)錯(cuò)。每一個(gè)人不可能全身上下都是優(yōu)點(diǎn)，肯定有一些缺點(diǎn)是自己沒(méi)有注意到的，也許正因?yàn)槟愕倪@些觸碰到了對(duì)方的底線(xiàn)。

你自我反省是非常重要的，如果你都沒(méi)有看到自己身上的`缺點(diǎn)，總看到對(duì)方身上的不好，那么這段感情即使繼續(xù)下去也不會(huì)有一個(gè)幸福的結(jié)果。所以安徽婚姻之前要先做出自我改變，讓自己更加的完善起來(lái)。

情感挽回的技巧介紹2

一、外表的吸引和自身形象建設(shè)

不要說(shuō)我們?cè)谝黄鸷芫昧嘶蛘咚麑?duì)我的外表已經(jīng)看膩了這種話(huà)，并不是他看膩了你的外表而是你的外表一成不變，沒(méi)有給他足夠多的驚喜。分開(kāi)后只有加強(qiáng)了自身形象建設(shè)才能吸引對(duì)方的注意力，從而使他對(duì)你產(chǎn)生好奇心。

二、不哀求

當(dāng)對(duì)方和你提出分手的時(shí)候，千萬(wàn)不能一味地向?qū)Ψ浇忉專(zhuān)粩嗟匕髮?duì)方，希望能夠得到對(duì)方的原諒，或者是出于一時(shí)的不理解，感覺(jué)難以接受分手的現(xiàn)實(shí)，而大發(fā)雷霆，指責(zé)對(duì)方。這都是蠢人的辦法，如果你真的還愛(ài)著對(duì)方，就要停止指責(zé)，抱怨以及哀求對(duì)方，因?yàn)檫@只會(huì)加快你們分手的節(jié)奏。

三、情感冷凍降低需求感

當(dāng)對(duì)方在分手之后拒絕你的任何聯(lián)系，甚至直接把你拉黑，說(shuō)明你們之間的矛盾已經(jīng)到了激化的最高點(diǎn)了。這個(gè)時(shí)候必須對(duì)感情進(jìn)行冷凍，只有不招致對(duì)方的更深厭惡，才能讓感情有挽回的余地。當(dāng)然，如果你們還是可以保持聯(lián)絡(luò)，那么冷凍就不是必要的程序了。

情感冷凍并不是斷聯(lián)，斷聯(lián)固然不失為一個(gè)挽回的重要方法，但是使用不得當(dāng)會(huì)讓兩人感情急劇降溫，降低挽回成功的幾率。情感冷凍，是指你依舊可以與被挽回方保持聯(lián)系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做對(duì)方的普通朋友。

當(dāng)我們愛(ài)一個(gè)人，會(huì)記得一些和他有關(guān)的畫(huà)面，失去他以后，只要一想起，他就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他會(huì)出現(xiàn)在那些畫(huà)面里。

挽回感情的技巧方法

挽回感情需要依靠挽回的時(shí)機(jī)、現(xiàn)階段的主要需求、如何打破僵局、怎樣跟對(duì)方聊天、掌握主動(dòng)權(quán)、有效溝通、提升自身魅力、營(yíng)造相處舒適感、主動(dòng)邀請(qǐng)見(jiàn)面、給他準(zhǔn)備驚喜等技巧方法。

1.挽回的時(shí)機(jī)：

3天以?xún)?nèi)挽回，受負(fù)面情緒影響過(guò)大，很多人還不知道自己到底要的是什么。3到10天還在情緒緩沖期，10到30天問(wèn)題處理不及時(shí)，對(duì)方心中可能已經(jīng)以為你也不想挽回，30天以后可能徹底涼涼。

總的來(lái)說(shuō)，挽回根本沒(méi)有最好的時(shí)機(jī)。任何一個(gè)階段都會(huì)碰到那個(gè)階段的問(wèn)題，因人而異，有的人不喜歡矛盾過(guò)夜，有的人則需要空間，從時(shí)間上我們沒(méi)辦法判斷到了哪一天挽回效率最高，換個(gè)角度來(lái)看，挽回最好的時(shí)機(jī)，其實(shí)是情緒準(zhǔn)備好的時(shí)機(jī)。自己的情緒準(zhǔn)備好應(yīng)該是走過(guò)剛分手悲傷和憤怒的階段，一定程度上宣泄了自身的負(fù)面情緒，能夠客觀地看待雙方分手的原因。

有一些情況可以判斷對(duì)方可挽回，比如保留聯(lián)系方式、社交動(dòng)態(tài)正常、習(xí)慣性的假分手、從第三方等途徑了解到對(duì)方已經(jīng)走出分手情緒，還可以協(xié)商好當(dāng)朋友。

對(duì)方情緒較難判斷一些，但可以肯定的是，情緒是挽回進(jìn)場(chǎng)時(shí)機(jī)的指向標(biāo)，可以進(jìn)行試探再來(lái)判斷。

2.現(xiàn)階段的主要需求：

（1）25歲以下的主要戀愛(ài)需求：成熟強(qiáng)大的異性

在這個(gè)階段，愛(ài)情充滿(mǎn)理想主義，對(duì)愛(ài)的認(rèn)知尚淺，不管男女，都重視性?xún)r(jià)值，慕強(qiáng)，渴望一個(gè)比自己能力高的人，能夠讓自己依附的人。這樣側(cè)面反映了對(duì)于自我變強(qiáng)大的渴望。所以他們需要被適度的依賴(lài)，被肯定，需要主動(dòng)向他示好，必要的時(shí)候給出強(qiáng)勢(shì)的建議。

（2）25-35歲的情感需求：認(rèn)同感和陪伴

在進(jìn)入社會(huì)一段時(shí)間以后，戀人的存在很大程度上是自我認(rèn)同感的來(lái)源。在工作和生活中經(jīng)常遭受否定和質(zhì)疑，年輕人是需要認(rèn)同和陪伴的。這階段互相的價(jià)值觀碰撞最激烈，比如有的人愛(ài)奮斗，有的人知足常樂(lè)；有的人對(duì)未來(lái)有詳細(xì)規(guī)劃，有的人今朝有酒今朝醉，互相無(wú)法認(rèn)同對(duì)方的生活方式就容易矛盾無(wú)法調(diào)解。

(3）35歲以上的主要需求：包容度，舒適度，價(jià)值需求

35歲以上對(duì)感情的需求分為兩種，一種是婚姻當(dāng)中的生存價(jià)值需求，雙方家庭的匹配，性格的匹配，物質(zhì)條件的匹配等決定以后安穩(wěn)生活的要素，另一種就是精神方面的需求，這時(shí)候?qū)Ω星榈囊笞兊酶钊耄鹬睾透笙薅鹊匕莶艜?huì)讓對(duì)方感到舒適。比如尊重女性不生孩子的權(quán)利，允許男人對(duì)父母親偶爾的私心等等。

簡(jiǎn)單說(shuō)，不同年齡段同一個(gè)人的主要需求會(huì)不斷進(jìn)化，在不同階段，了解對(duì)方的普遍需求，是挽回的一個(gè)重要前提。

3.如何打破僵局：

（1）傳遞正向的情緒：試想你的前任哭哭啼啼滿(mǎn)身怨氣來(lái)找你，你愿意跟他聊嗎?肯定不愿意，我們都喜歡美的事物、積極向上的情緒，這種情緒可以軟化對(duì)方的態(tài)度。說(shuō)得簡(jiǎn)單點(diǎn)，你分享自己生活中的幸福快樂(lè)、奮進(jìn)的、勵(lì)志的、感恩生活的瞬間，對(duì)方才會(huì)慢慢對(duì)你改觀。重要的是你一直傳遞的是一種正向的情緒，但不是去刻意演出一種積極的狀態(tài)，而是真正改變自己的生活狀態(tài)，讓對(duì)方從字里行間感受到你是一個(gè)正能量的人。

（2）傳遞穩(wěn)定的情緒：很多人挽回的時(shí)候自己的精神都很分裂，一會(huì)開(kāi)心一會(huì)又覺(jué)得全無(wú)希望，對(duì)方不回復(fù)的時(shí)候就追著問(wèn)，把這種狀態(tài)傳遞過(guò)去了。挽回時(shí)要避得最大的雷就是情緒反復(fù)。一定要記住，在沒(méi)有打破僵局之前，對(duì)方的情緒只能全盤(pán)接納，這樣可以展示出自己情緒的一個(gè)穩(wěn)定性。比如說(shuō)對(duì)方不回復(fù)了，不回復(fù)就不回復(fù)，對(duì)方當(dāng)然有不回復(fù)的自由，你能接受他反反復(fù)復(fù)，他才能感受到你那種穩(wěn)定的可以依靠的能量。無(wú)論他是否回復(fù)，你的這個(gè)情緒傳遞過(guò)去他感受到就夠了。

（3）傳遞一致的情緒：破冰階段考驗(yàn)的就說(shuō)一個(gè)心態(tài)，心態(tài)是什么呢？就是你始終在傳遞前后一致的情緒。剛開(kāi)始你穩(wěn)住了，才能帶領(lǐng)對(duì)方跟著你的節(jié)奏走。如果對(duì)方給你糟糕的反饋，比如拒絕跟你聊天、冷淡的回應(yīng)或者跟你強(qiáng)調(diào)分手事實(shí)，那么這只是一種對(duì)方的廢物測(cè)試，對(duì)方在測(cè)試你是否是一個(gè)情緒一致的穩(wěn)定的人。從生物學(xué)的角度來(lái)看，男女之間的測(cè)試從未停止，因?yàn)榛蛟隍?qū)使我們?nèi)ふ仪榫w價(jià)值和生存價(jià)值更高的目標(biāo)，那些通過(guò)測(cè)試的人才能被篩選出來(lái)留下。

4.怎樣跟對(duì)方聊天：

聊天的方式和內(nèi)容，取決于對(duì)方的喜好，你們才能產(chǎn)生互動(dòng)。

男女在溝通上的差異是不同的。男人在情感中在意結(jié)果，男人聊天的目的性和導(dǎo)向性很明確。比如說(shuō)大部分男生喜歡展示自己的優(yōu)勢(shì)，喜歡在異性面前吹牛，或者在游戲當(dāng)中帶妹，因?yàn)槟塬@得在現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法輕易得到的認(rèn)同感，他喜歡的聊天方式就是對(duì)方的一種崇拜、示弱的方式，他不喜歡你哭啊鬧啊的。跟男性溝通你不要抬杠，他在聊天中有潛在的主導(dǎo)意識(shí)，你跟他爭(zhēng)論他會(huì)有一種被脅迫的感覺(jué)。

而女人更在意的是感受。女人常常會(huì)忽略事實(shí)，只表達(dá)自己的情緒感受，安全感、舒適感和歸屬感是一個(gè)女人必要的情感需求。她跟你講對(duì)錯(cuò)的時(shí)候，不是為了證明自己是錯(cuò)的你是錯(cuò)的，只是為了抒發(fā)自己的負(fù)面情緒，告訴對(duì)方我受委屈了，我需要被安慰。

所以女生聊天她最在意對(duì)方認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，哄她的態(tài)度。女人的情緒感受是需要被認(rèn)同的，跟她溝通需要以理解為前提，我理解你的感受，我懂你的痛苦，我心疼你過(guò)去的不易，而且我想要彌補(bǔ)你。

5.掌握主動(dòng)權(quán)：

在復(fù)合的過(guò)程中千萬(wàn)不要一味地迎合對(duì)方，不管什么時(shí)候，每個(gè)人都應(yīng)有自己的思想，我所說(shuō)的掌握主導(dǎo)權(quán)，并不單指掌握感情的主導(dǎo)權(quán)，我更想讓每個(gè)人分手的人，都能在分手后有一個(gè)思想上的成長(zhǎng)，掌握自己人生的主導(dǎo)權(quán)。我們都知道求來(lái)的愛(ài)情難以長(zhǎng)久，長(zhǎng)久的是互相吸引的愛(ài)，如果面對(duì)對(duì)方過(guò)于卑微，那么似乎自我的妥協(xié)成了自己唯一的吸引力，這是很可怕的，你可以一輩子愛(ài)對(duì)方，但是對(duì)方不可能一輩子愛(ài)這樣的你。無(wú)論何種情感的修復(fù)，最后修復(fù)的終將是自我。一個(gè)人對(duì)自我的了解、理解和認(rèn)同，才是你在愛(ài)情當(dāng)中掌握主導(dǎo)權(quán)的底氣，也是你自信和自愈力的來(lái)源。

所謂高效率的挽回，只是一種透視了親密關(guān)系本質(zhì)的挽回，一邊避雷，一邊深入的探討自我需求，先打破自己的結(jié)界，才能去打破他人的結(jié)界。

你們每個(gè)想要挽回的人，不要想著走捷徑讓對(duì)方快速接受自己，腳踏實(shí)地的愛(ài)一個(gè)人，才能獲得愛(ài)的救贖。

6.有效溝通：

感情出現(xiàn)危機(jī)可能是因?yàn)橐呀?jīng)觸犯到了對(duì)方的底線(xiàn)，那么此時(shí)對(duì)方對(duì)你的抵觸正處在一個(gè)前所未有的峰值，無(wú)論你說(shuō)什么做什么，對(duì)方都會(huì)選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會(huì)逼迫對(duì)方盡快從你身邊逃離。所以在這種時(shí)候你唯一可以做的就是盡最大可能降低對(duì)方的抵觸和防備。不過(guò)斷開(kāi)聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對(duì)方一個(gè)緩沖的時(shí)間空間，等到情緒平復(fù)和冷靜下來(lái)之后再進(jìn)行有效溝通。

7.提升魅力：

曾經(jīng)對(duì)方會(huì)因?yàn)槟闵砩系哪骋粋€(gè)閃光點(diǎn)而淪陷于你，現(xiàn)在也會(huì)因?yàn)槟惚┞冻鰜?lái)的一個(gè)缺點(diǎn)而心生厭煩，有些愛(ài)不經(jīng)意間就消失了。挽回愛(ài)情的核心就是挽回曾經(jīng)那個(gè)不夠好的自己，找出自己身上的缺點(diǎn)加以改正，通過(guò)其他途徑方式提升個(gè)人魅力，你所做的這一切，最關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個(gè)可以展示自我價(jià)值的形式，讓對(duì)方可以真實(shí)地感受到你做出的改變并給予認(rèn)可。

8.營(yíng)造相處舒適感：

挽回愛(ài)情的路上難免會(huì)有碰壁的時(shí)刻，想要挽回愛(ài)情切記不能操之過(guò)急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過(guò)程中可以多多分享自己的生活點(diǎn)滴，多一點(diǎn)關(guān)心對(duì)方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對(duì)方對(duì)你的抵觸感。多一點(diǎn)互動(dòng)，也能增添幾分舒適感，讓對(duì)方越來(lái)越享受和你聊天的狀態(tài)，對(duì)你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達(dá)出太強(qiáng)烈的需求感和目的性。

9.主動(dòng)邀請(qǐng)見(jiàn)面：

面對(duì)面的交流永遠(yuǎn)是最直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對(duì)方的面前表現(xiàn)出來(lái)。見(jiàn)面的過(guò)程中要做到膽大心細(xì)，通過(guò)一些自然的肢體接觸來(lái)讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛(ài)情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間節(jié)點(diǎn)表達(dá)出對(duì)方想要的承諾，表達(dá)出你真的可以讀懂并且做到對(duì)方的內(nèi)心渴求，打動(dòng)對(duì)方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時(shí)也就成功挽回了愛(ài)情。?

10.給他制造驚喜：

讓他找回當(dāng)初戀愛(ài)時(shí)的感覺(jué)。首先既然想要挽回感情，說(shuō)明兩人的感情已經(jīng)不是很穩(wěn)固，也就是喪失了一些重要的對(duì)彼此的感覺(jué)，那么就要從重新制造出這種感覺(jué)上著手，也就是你們當(dāng)初是如何戀愛(ài)的，現(xiàn)在就可以試著從這方面找到對(duì)彼此的吸引力 ，從而重新墜入愛(ài)河 。

情感挽回的十大秘訣：

1.首先我們需要做的就是要有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，因?yàn)樵谕旎氐倪@條道路上一定不會(huì)很順暢的。

2.去努力的改變自己，而且也要讓對(duì)方看得到你的改變。

3.即使現(xiàn)在你與對(duì)方聯(lián)系，他對(duì)你愛(ài)答不理，但是我們也不要放棄，每天的問(wèn)候是必須的。

4.在你們分開(kāi)的這段時(shí)間內(nèi)，有他的生日，也精心地去為他準(zhǔn)備禮物。

5.如果你們分開(kāi)的原因是因?yàn)樗訔壞悴粔蚶寺?，那么我們?yōu)樗麥?zhǔn)備一些浪漫的驚喜也是很有必要的。

6.想要挽回情感，最重要的就是要正視你們之間的問(wèn)題，找到你們分手的原因。

7.在你的挽回之路上，一定要懂得多去傾聽(tīng)一下對(duì)方的心思。

8.如果你為你們的這段感情作出了很多努力，但是他對(duì)你總是愛(ài)搭不理的，那么我們也沒(méi)有必要繼續(xù)糾纏了。

9.斷聯(lián)挽留。

10.你給另一方的心態(tài)是欲情故縱的，讓另一方內(nèi)心也不斷的去猜疑，另一方對(duì)你的心態(tài)將會(huì)較為猛烈。

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