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本文目錄一覽：

• 1、挽回婚姻常見的幾種方法
• 2、夫妻感情出現(xiàn)裂痕的時候，該怎么挽回婚姻
• 3、如何挽回自己的婚姻和情感
• 4、如何挽回婚姻技巧

挽回婚姻常見的幾種方法

堅守圍城，保衛(wèi)婚姻，也許更好！?。?/p>

創(chuàng)世紀：人要離開父母，與妻子連接。

創(chuàng)世紀：你是我骨中的骨，肉中的肉。

即使生命結束，但愛會長存。古往今來，愛情的力量什么時候被我們小覷過。直到今天，我們對愛情的渴望，依舊以不同的版本 和各種各樣的演繹方式努力地傳承著。

到底是什么神秘的力量能讓我們癡迷的投向一個人的懷抱，又有什么使我們遠離一個人的懷抱?

根據(jù)統(tǒng)計學調(diào)研：人們選擇的伴侶跟他們有很多相像的地方，但有時也會挑一些和他們可以互補的對象，例如習慣主動的 人會找被動的人，外向的也樂于尋找內(nèi)向的人。在心理互補，社會背景相似兩者之間取得平衡是愛情美滿、婚姻和諧的重要基 石。任何愛都是相互的，沒有完全的權利，也沒有絕對的義務。有一句話說得非常到位：“我們都是單翅的天使，只有結合起來 才能飛翔?！?/p>

那么，有些結合卻為什么不能飛翔?這恐怕還要歸咎于婚姻中的某些心態(tài)，安徽愛之橋婚戀中心余帆老師歸納如下6點，供大家參考，也需要慎之戒之 ------

1，對婚姻的高期望心態(tài)：

從戀愛到結婚，我們一直都在用自己的幻想“欺騙”著自 己，這種“欺騙”更多的時候是不知不覺的、盲目的、超越時空的，是可以把熾熱的戀情等同于“熱烈”婚姻的一種幻想。因為有激情的沖擊，甜言蜜語的包裝，對婚后的生活就有了很高的期 望值，幻想中美好的婚姻便替代了現(xiàn)實的婚姻，白雪公主與王子 的故事演變成了婚姻生活中“高標準”、“嚴要求”的化身，這是我們自己給婚姻人為附加的一種外包裝，也就是我們對婚姻的高期望心態(tài)。當這種美好的幻想和人為的外包裝一旦被婚姻生活的瑣碎所取代，隨著婚后需求的無法滿足，失望與絕望的情緒就 會像“黑云壓城”一般伴隨著一種受騙的感覺一同向我們襲來。其實，這并不是那個人欺騙了你，而是你對婚姻的高期望心態(tài)欺騙了你。

2，過于自尊和敏感的心態(tài)：

在婚姻生活中，適度的自尊和敏感是一種良好的心態(tài)，但過于自尊和敏感就會把自己的婚姻逼上絕路?；榍爸甘緡栏裾辙k，婚后要求照單貪污，一個殷勤、一個拖拉，婚前婚后的反差，把我們的自尊逼入了羊腸小道。夫妻雙方中就會有一方認為自己的配偶在輕視自己，不尊重自己。為了捍衛(wèi)自己的尊嚴而對對方的言行和舉動過于“自尊”和敏感，尤其是對對方在不經(jīng)意之間說的一句話或無心的舉動，會“意思”上半天。這種心態(tài)說得好聽 一點那叫愛過了頭，說的不好聽是神經(jīng)過敏。如果不及時脫敏， 長此以往只能加速另一方的逆反心理和心理上的沉重感。

3，推卸責任的心態(tài)：

生活中難免有風雨，婚姻中少不了困難和挫折，當風雨襲來 的時候最需要的是雙方的責任心與同舟共濟，而不是相互的責怪、逃避和推諉。選擇一個人，一個婚姻和一種生活都是自己的決定，既然是自己選擇的，所有的一切都應該有勇氣去面對，去承擔，推卸和逃避責任只能讓抱怨促使和加劇兩人之間感情的分崩離析。

4，期望回報的心態(tài)：

有些夫妻的婚姻就像拉大鋸，我為你付出了多少，你就得回報我多少;我對你好，你就得對我好，否則，這大鋸是拉不成的。如果有一方做得不夠好，愛得不夠多，另一方的失望、煩 惱、不開心就會如期而至，以往所有的快樂便會很容易被忽略， 煩惱和不開心也就不會那么容易揮之即去。這種情緒一旦滲透到 婚姻生活中，就容易導致一方心態(tài)的失控和心理上的不平衡，情 緒上的偏差很有可能會帶出婚姻上的偏差。

5，不尊重的心態(tài)：

結婚久了，便會認為對方早已是自己的人了，說什么、做什么都不居于內(nèi)心，從說話的方式到家庭事務的處理隨意性都會很大，很少再去顧及對方的感受和態(tài)度。其實，在一個家庭中，尊重是愛情和夫妻和諧相處的基礎，夫妻相處時所發(fā)生的許多不愉 快都是因為在一些小事的處理上，由于有一方不尊重另一方而導致夫妻雙方大動干戈。更有夫妻為了爭口氣，開始了心理上的持久較量，冷戰(zhàn)便成了吞噬愛情的?？?，而愛情一旦被這種惡劣的 氣氛籠罩，夫妻之間的溫情又怎么可能長久呢?

6，不寬容的心態(tài)：

在一個家庭中，能干不能干，做得好不好是相對的，但不是絕對的。很多事情都是由不會做到會做，也只有在做的過程中才會有不會到會的質(zhì)變。因此，夫妻之間每做一件事盡可能不去強求和責備，更不可以吹毛求疵。但有不少夫妻就是不明白這個理，稍不合自己的心意，就會指責對方，時間長了被指責的一方不但不會覺得自己做的不好，反而會產(chǎn)生反擊的心理。由于長期的壓抑和不滿使夫妻之間的感情有熱到冷也就在所難免，而壓抑的情緒如果不能及時釋放，彼此之間的壓抑和不滿隨時會一觸即發(fā)。

是的，人們，我是愛你們的，但你們可要警惕??！----- 伏契克

夫妻感情出現(xiàn)裂痕的時候，該怎么挽回婚姻

感情出現(xiàn)問題了，首先就要先了解一下，是什么原因讓你們之間的感情出現(xiàn)的矛盾，性格不和、家庭瑣事還是其它的原因?qū)е履銈兊母星槌霈F(xiàn)了問題，只有找到原因之后呢才能更好的去解決它，感情出現(xiàn)裂痕并不是你一個人的事，但是這其中也肯定和你有關夫妻雙方如果一方做好引導是不會出現(xiàn)這種問題，

既然想挽回那么就去找出你們的問題所在才能征對性的去挽回，只有找出問題之后才能更好的去解決它，所以現(xiàn)在首要的就是你先得找出你們問題才能在今后的家庭生活中去避免它再次發(fā)生，挽回除了努力之外還要有挽回的技巧方法，只有用對了方法你的努力才不會白費，挽回是一個稍微難熬的過程，所以這期間需要你對Ta的愛去堅持著，可能你復出了但是也并不一定會有效果，所以要想好之后才去決定是否挽回，

我是情感導師秋玲，關注公眾號秋揚情感驛站回復挽回即可獲得近期成功挽回的案列

婚姻就是堅持，有多少婚姻就是敗在時間上，再美滿的婚姻也會有瑕疵，再恩愛的夫妻也會出現(xiàn)矛盾，夫妻相處久了，最初的愛戀已經(jīng)被歲月磨平，愛情已經(jīng)被濃濃的親情所取代，婚姻若想長久，就要學會包容、學會理解，讓情感在包容和理解中升華，我們都是平凡的人，缺點和毛病在所難免，這就看婚姻中的兩個人如何對待雙方的缺點和毛病，如果我們能夠放大優(yōu)點、縮小缺點，婚姻生活就會和睦、幸福美滿，反之，家庭中就會戰(zhàn)火不斷，甚至造成婚姻解體的悲劇

如何挽回自己的婚姻和情感

假如在這里段婚姻生活中一直處在一個強勢的狀態(tài)，那麼在這個時候就一定要作出更改雖然自己的婚姻生活遭受了史無前例的重挫，但心態(tài)一定要越來越溫和，不必再次強勢給另一方施壓，那樣只會讓另一方快速“逃跑”。其實每一個人都不輕易就莫名其妙地舍棄自己的家庭，舍棄你們之間的感情，選擇“逃跑”肯定是有其中的緣故，因此，以便惡性事件再次惡變，一定要改變現(xiàn)狀的心態(tài)。

溝通交流充足，當他也意識到自身的不正確，已不用威脅的語調(diào)，一而再再而三的注重離異，開始想起你們剛開始是相互的開心時，便是你將一些鋪到明表面的機會。

??自然，一切事兒必須以偏概全，不必提過去，更不必有偏激的語言，過往云煙的對他說：我愿原諒你，終究這不是一個人的錯，我們要學會更好的溝通交流，保持良好的心態(tài)，細心處理問題，在意對方的感受。

如何挽回婚姻技巧

感情破裂如何挽回婚姻？要搞清楚是什么原因?qū)е赂星槠屏?？如果是因為家庭瑣事發(fā)生爭吵，一氣之下沖動分手或者離婚，導致感情破裂，那么最有效的做法就是向?qū)Ψ秸\懇的認錯，請求原諒，行動比語言更管用。

如果是夫妻雙方早已同床異夢，只是缺少分手的借口，說明夫妻之間已經(jīng)毫無感情可言。那么這種情況沒有必要去花心思挽回婚姻，因為只要夫妻一方的心已經(jīng)不在家庭，挽回的可能幾乎為零，反而給自己徒增煩惱。最好的結果就是放手。

如果是婚姻中產(chǎn)生的誤會，不要怕失去面子，要耐心的給另一半解釋，為了自己的婚姻即便是下跪也要讓對方諒解。在婚姻中，兩個人長期相處，或多或少都會爭吵，誤會，甚至會做一些糊涂事，俗話說人非圣賢孰能無過，知錯能改，善莫大焉，夫妻之間多一些寬容，多一份理解。

婚姻中本來就不會一帆風順，但是鬧到分手的地步這過程確實有待考察對錯，而想要挽回就必須復出更多的努力才行，除了努力方法也很重要，不是有句話說的好方法不對努力白費，之前在秋揚情感驛站看到的情感挽回的方案方法可以去參考借鑒下，最后希望挽回成功的你能夠更好的珍惜這段感情

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