今天給各位分享分手后處于厭惡期怎么挽回的知識，其中也會對分手后處于厭惡期怎么挽回男朋友進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、女友分手后，對我的感情已經(jīng)耗光了，已經(jīng)對我非常厭惡，反感，甚至毫無念想，毫不在乎，怎么挽回？
• 2、分手后最有效的挽回方法
• 3、被前男友厭惡了還能挽回嗎（挽回前男友這么做才有效）
• 4、上個禮拜跟女朋友分手了，多久才能挽回？

女友分手后，對我的感情已經(jīng)耗光了，已經(jīng)對我非常厭惡，反感，甚至毫無念想，毫不在乎，怎么挽回？

先不要想著怎么挽回。

應(yīng)該知道女生的心里是否還有你，對方是否也放不下這段感情，如果對方已經(jīng)被被你徹底傷害了，對你絕望了，那就好聚好散吧。不然，你越是死纏爛打，對方越看不起你。

其實一個人是很難改變自己的，反思自己，只不過是現(xiàn)在失去了對方，自己痛苦而已，如果不是因為痛苦，也許依然不會反思自己的行為。

好好地過好自己的日子吧，努力掙錢真正提升自己，改變不是嘴上說的，是靠行動的，如果你真的很優(yōu)秀，對方自然會看到你的改變，不然所有的承諾都是一句話而已。

不要想著短時間就靠自己一張嘴就挽回對方，那是不可能了，如果真的放不下，可以隔三差五地問候關(guān)心一下即可，不要去打擾對方的生活了，這樣也許對方還會想起你。至于結(jié)果如何，自己努力了，不后悔即可，不要太執(zhí)著了。

分手后最有效的挽回方法

分手后最有效的挽回方法

分手后最有效的挽回方法，愛人是否值得挽回就要具體來思考，要從多方面考慮愛人變心的原因，別再糾結(jié)和搖擺不定了，出軌的伴侶必須承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，以下分享分手后最有效的挽回方法經(jīng)驗。

分手后最有效的挽回方法1

第一：調(diào)整好心態(tài)。

很多想要通過斷聯(lián)去挽回愛情的人，可以說絕大多數(shù)，都不是心甘情愿采取這個方法的。通常都是在朋友的建議下，或者一些專業(yè)人士的指點下，采取的這個方法。所以，進入斷聯(lián)后的心態(tài)調(diào)整是很重要的。

很多失戀者，在斷聯(lián)后心情都不會平靜，不是心里怨恨對方，責(zé)怪對方的無情，就是后悔自己沒有好好把握住愛情，失去了對方。再不然就是期待著盡快和對方和好如初等。

有這些心態(tài)，實際上只能證明，自己并沒有放下過去，也沒有放下對方，這些心態(tài)都是消極負面的，只會讓自己的心情越來越差，沉浸在失戀的痛苦中。

所以，要及時盡快的調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己真正的進入斷聯(lián)狀態(tài)，就要控制住自己不要和對方有任何形式的聯(lián)系，也不要去窺視對方的社交賬號，打聽對方的情況。

這些行為都會干擾自己的心情，讓自己無法平靜下來，既然斷聯(lián)，就要讓自己的心態(tài)平和下來，和過去的自己與過往告別。

第二：用心提升自己。

任何戀愛的失敗，說到底，其實都是被分手者在對方心里失去了吸引力，或者是產(chǎn)生了厭惡等負面心理，從而讓對方下決心，斷絕戀情。

所以，在斷聯(lián)期間，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在戀愛中的失誤，自己的缺點，從而重新認識自己，改變自己。

改變自己最重要的方式，就是自我提升，提高自身價值，讓自己擁有被對方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多，比如進行體育鍛煉，改變自己的身材，參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提升自己的文化技能，看書學(xué)習(xí)，增加自己的內(nèi)涵等等。

主要的目的，是讓自己成為更好的自己，和以往不同的自己，呈現(xiàn)給別人的是一個嶄新的，充滿正能量、積極向上的人，消除對方對你以往的負面印象。

第三：重塑認知。

有很多斷聯(lián)的人，可能都會有“我什么時候能和對方復(fù)合”，或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己，對方要是還不接受我”，再或者“在我斷聯(lián)這段時間，對方已經(jīng)找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了這么多努力了嗎”，這些種種想法。所以，這就牽扯到了斷聯(lián)第三件要做的事，就是重塑自己的認知。

因為在被分手方的最初思維認知里，都是認為自己的一切努力都是為了復(fù)合，為了讓對方重新接受自己而做。但實際上，這個認知是錯誤的，你所做的一切努力，其實都是為了自己，為了塑造一個全新的，更好的自己。

就像有些心理學(xué)專家說的一樣，挽回并不是為了挽回愛情、挽回對方，實際上是在挽回自己，挽回那個在愛情里迷失了的自己。

你的“斷聯(lián)”，實際上和對方半毛錢關(guān)系都沒有。當(dāng)你真正的從心里放下了對方，放下了過往，把重心放在了自己身上的時候，能不能挽回對方，實際上已經(jīng)不是那么重要了。

當(dāng)你已經(jīng)成了一個全新的自己時，你所擁有的的選擇空間也就更大了，也許你最初想要挽回的想法也會改變。你的心態(tài)也和當(dāng)初不一樣了，這時你“斷聯(lián)”的功利心也不會那么強了。

另外，當(dāng)你能坦然的`面對這段戀情的得與失時，變得比以前更優(yōu)秀時，你在對方眼里，也才有了重新被吸引的資本。

很多時候，分手后最好的挽回方式：斷聯(lián)。

只是，斷聯(lián)也要講究方式方法，不是說只要不聯(lián)系就能換回戀情，你還需要做到上面說的這三件事。不然的話，一味的斷聯(lián)，而不做出任何改變的話，那這段感情真的會徹底玩完。

當(dāng)然，“斷聯(lián)”也只是一種挽回愛情的手段，不是所有的“斷聯(lián)”，都能保證挽回對方，所以不要僅僅為了復(fù)合去斷聯(lián)。斷聯(lián)其實是給自己一個，重新認識自己、提升自己的機會，這才是“斷聯(lián)”的真正意義。

明白了這個道理，也就不難回答自己“什么時候才能去找TA”這個問題了。

這個問題的答案其實很簡單，就是你什么時候覺得自己和以前不一樣了，變得更好了的時候，你再去想辦法聯(lián)系TA。這個時間取決于你的轉(zhuǎn)變時間，或許幾個月，或許時間更長。否則即使你去找TA，也還是處處碰壁，挽回也不會成功。

分手后最有效的挽回方法2

一、分手后適當(dāng)進行冷凍

沒有任何一段感情的分手是因為矛盾點不高的，所以挽回前先做好冷凍，是必然的。分手后選擇對對方糾纏不休，甚至以死相逼的行為，只會讓對方更厭惡自己，逼對方貶低甚至看輕自己，你做的種種，在別人眼里均是作踐自己尊嚴(yán)，最后你感動了自己，卻感動不了對方，反之讓對方從此不再和你聯(lián)系。

提分手的一方對你肯定是討厭了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾經(jīng)的美好。所以，奉勸不要再作踐自己了，也不要再斷了挽回路。

冷凍，其實也是讓自己冷靜反省戀愛期間所犯過的過錯的最好時期，比如有沒有在對方需要你的時候你沒有給出相應(yīng)的反應(yīng)，反而數(shù)落人家?有沒有強迫改造對方?

有沒有在對方需要靜靜的時候卻在旁邊喋喋不休?好多時候大家不知道自己犯下的各種錯誤，但卻被對方心里默默記下，待忍耐到一定臨界點，一觸即發(fā)，結(jié)果就是吵架，然后分手。先好好想下還有沒有各種錯誤，別急著糾纏對方，搞不好還會落得一個怨婦形象。

二、冷凍期內(nèi)改變自己

當(dāng)你在對對方解釋或者哀求他回到你身邊卻得到他不耐煩的回應(yīng)時，你就應(yīng)該選擇冷凍這段關(guān)系。注意，是冷凍情感不是完全切斷聯(lián)系，冷凍你對他的投入，包括情感，金錢，以及時間，但是如果他不反感可以保持聯(lián)系。那么，在這個冷凍期，你該做些什么呢?

提升自己的外在。外在的改變是最快捷有效的改變你在他心目中的負面形象的方法，很多時候，無論在職場還是情場，你的外在形象很關(guān)鍵，所以，改變外在所能達到的效果是不容小覷的。

康納也說過：“想讓自己過的更幸福，你得先想辦法變成一個更好的自己。”如果，你是個強勢的女人，而他已經(jīng)對你的強勢感到厭倦，不如試一下那些比較溫柔的打扮，例如穿暖色系的連衣裙，搭配一雙同色系的細跟高跟鞋，頭發(fā)弄成浪漫的大波浪，再化一個淡妝，當(dāng)你以這樣的形象再次出現(xiàn)在他面前時，就等著看他驚艷的表情吧!而如果你是性格比較怯懦的男人，可以嘗試一些比較有男子氣概的打扮。如果你感覺自己不夠時尚，可以看一些時尚雜志，慢慢的，你就能琢磨出一種最適合自己的打扮風(fēng)格。

提升自己的內(nèi)在。在情感中，內(nèi)在與外在的提升是同等重要的。一個人對另一個人的愛慕往往是始于顏值，忠于人品的，只有踏踏實實地提升自己的內(nèi)在，才能讓你的魅力經(jīng)久不息。

一個能承擔(dān)起家庭責(zé)任的男人，無疑是有魅力的，這種男人除了能養(yǎng)家，還能讓家庭成員關(guān)系和諧，能夠照顧到女人的感受。此外，男人還要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，這樣便能夠帶領(lǐng)自己的女人一起成為更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必須的，能夠處理好家庭瑣事，體諒男人，還要懂得打扮自己，時尚而不風(fēng)騷。此外，女人必須要有自己的朋友圈子，讓自己的生活過的五彩繽紛。通常男人找的結(jié)婚對象就是這一類女人。

三、微信聯(lián)系的說話技巧

在分手之后，很多人用千方百計的挽回方法，想要得到對方的回應(yīng)。微信是常見的一種分手后挽回途徑，但是，如果你不懂得如何編輯短信，弄巧成拙，不但沒能挽回愛人的心，而且對方將你的所有聯(lián)系方式拉黑，這樣往往會加大挽回餓難度。所以想要挽回前女友，應(yīng)該如何編輯挽回的句子?

在消息中不能表現(xiàn)出高需求。在生活中，很多人挽回前女友時候，往往會告訴對自己沒有她不行，“我愛你”，“我沒有你不行”之類的語句，甚至用傷害自己的方式逼迫對方回到你身邊。但是這樣高需求的表現(xiàn)只會增加對方的壓力，你們分手時候的矛盾點較高，你表現(xiàn)出高需求，低價值的行為，往往會讓對方覺得你也是低價值的，所以想要掌握愛情的主動權(quán)，你最好是先從無需求聯(lián)系開始，例如說“最近發(fā)現(xiàn)了一家很有趣的餐廳”之類的話，引起對方的興趣，又不會暴露自身的需求感，這樣往往對方更想回復(fù)。

在消息中避免和對方有對立的觀點。在分手時候，對方往往會說出你身上的一些缺點，但是有些男人想要抹去在對方心里的不好印象，或者不同意對方的觀點，就會通過微信和對方爭執(zhí)，但是，就算你爭執(zhí)贏了，你會失去一個女朋友，得不償失。

所以想要挽回對方的心，就要和對方建立共同點，在短信中透露出其實你是認同她的觀點的，你意識到了自己的確實是在某一件事情上做得不對，這樣往往會降低你們之間的矛盾，有時候一句話能夠解決的問題，為什么花上好幾天去和對方爭執(zhí)不斷呢?

建立二次吸引，讓對方主動想要聯(lián)系你。對方不回復(fù)你的微信信息，可能往往是對方看不到你的改變，就如挽救愛情大師康納所說：“挽回最有效的方法就是二次吸引?！睂Ψ讲换貜?fù)你的信息，那么，朋友圈就是你們之間聯(lián)系的橋梁，但是，這不是要你在朋友圈里面裝作苦苦可憐的樣子，或者是散發(fā)出負能量。

而是積極進行自身建設(shè)，豐富自己的生活，改正自己的缺點，就如對方分手時候嫌棄你夜不歸家，生活頹廢等等，這樣你可以早上在朋友圈發(fā)工作的照片，睡前牛奶的照片等等這樣往往會引起對方的好奇心，覺得你的改變是有誠意挽回的，從而主動想要了解你的近況。

分手后想要通過微信聯(lián)系對方，挽回對方，首先，你得知道自己的問題在哪，然后針對問題去改變自己，提升自己的價值，切勿做一些哀求，糾纏對方的行為，否則，只會讓對方更加反感你。聯(lián)系對方時也要隱藏自己的需求感，把對方當(dāng)成普通朋友看待，這樣，對方的戒備心也不會那么強，挽回也容易點。

被前男友厭惡了還能挽回嗎（挽回前男友這么做才有效）

“見了他，她變得很低很低，低到塵埃里，從塵埃里開出花來?！边@句話是張愛玲寫在送給胡蘭成的照片背面上的。

這話很文藝很美，但是放到實際的感情生活中，我不建議女孩子們把姿態(tài)放得太低。張愛玲和胡蘭成的結(jié)局也說明了一切：

你為了愛情把自己低到塵埃里，但是沒有人會去愛塵埃里的你。

我見過很多女生一旦愛上對方，便不自覺的放低姿態(tài)，成為愛情里面那個默默奉獻守候者，忍不住像媽媽一樣去照顧對方，事無巨細，百般周到。

這樣小心翼翼去維系的感情結(jié)局通常并不會太好，往往不被男人珍惜，反而被拋棄。

但是在分手后，她們繼續(xù)低姿態(tài)挽回求和，大哭大鬧，死纏爛打，徹底榨干男人的最后一絲好感。

她們心里特別委屈， 為什么會這樣呢？難道愛一個人對一個人好也有錯嗎？

愛一個人沒錯，為所愛之人付出更沒有問題，但是放低自我絕對不是一段健康愛情中的常態(tài)。

首先我們還是來討論下，我們愛上一個人，并決定跟一個人在一起，愛的究竟是什么？

答案始終繞不開價值二字。

很多女生可能會反駁：

我什么都不圖，就是因為他對我好。

說這話的女生是有多不了解自己啊，“對我好”這樣的話只是對外宣稱的官方說辭罷了，真實的原因只有我們自己知道。

可能是因為他長得高長得帥，他踏實上進，他幽默風(fēng)趣，最后才是他對我好。也就是說，“對我好”只是一個必要不充分條件。

我相信每一個年紀(jì)尚小的女孩身邊都不乏追求者，更不乏那種舍得付出的追求者，我們最終肯定不是以“對我好”作為唯一評定的標(biāo)準(zhǔn)，而是多方面考慮擇優(yōu)錄取。

否則，我們?nèi)魏我粋€普普通通的男女都可以憑借一腔熱血去搞定那個明顯各方面不匹配的高富帥白富美，走上人生巔峰，真的有這樣的好事兒嗎？

所以大家明白了嗎？

不是一味 的 對他好，我們就有價值。而是我們自身有價值，我們的付出才會被珍惜。

為什么低姿態(tài)無法成功挽回？

一、思想認知錯誤

上面我們討論過，在愛情中，我們的對方的吸引力來自于我們自身具備的價值。

但是在低位挽回過程中，我們恰恰是收起了自己的核心競爭力，反而去拿一些無關(guān)痛癢的方式試圖去打動對方。

樓下蹲點，為他洗衣做飯打掃衛(wèi)生，自己吃泡面為他買昂貴禮物。

其結(jié)果不過是感動了自己，對方卻毫不領(lǐng)情。我們以為的付出，在對方看來不過是一種負擔(dān)。

二、低自尊感

在感情中采用死纏爛打，不斷討好的方式來進行挽回，我們的出發(fā)點是，我愛他，我不能沒有他，我不能接受失去他。

我們自有一套能說服自我的邏輯，但是這樣的邏輯在對方那邊是不被接受的，反而會淪為一個“低自尊感”的人，如果一個人可以連自尊都不顧，又如何奢望他人的愛呢？

一個低自尊感的人，才會無視他人的拒絕，去向他人索取愛。因為她們不相信可以憑借自身的魅力去贏得他人的愛，只能通過不斷的付出給予，成為那個對他“有用”的人來留住感情，這樣的心態(tài)真的沒有感覺到哪里不對嗎？

所以低自尊感的人，通常很難長久 的 經(jīng)營一段親密關(guān)系。

說到這里，很多犯了這類錯誤的朋友可能懊惱不已，后悔沒有早早明白個中道理。

既然低姿態(tài)無法挽回，我們是不是可以顛覆往日形象，高冷一點呢？

當(dāng)然更不行了！

愛情是兩個靈魂之間的平等對話。 過高或過低的姿態(tài)都是不正確的，過于傲嬌我們會刺痛對方，過于謙卑則會憋壞自己。

在決定挽回一段感情之前，我們先想想我們?yōu)槭裁匆ネ旎剡@段感情，總結(jié)我們?yōu)槭裁磿旎厥　?/p>

其實，我們之所以會在感情中不斷碰壁，其根源在于我們存在錯誤的感情認知。

一、挽回不是綁架對方

如果問到為什么要挽回對方，大家?guī)缀醵紩乱庾R的回答：“因為我愛他?！钡钦嬲饬x上的愛是彼此成全，不是占有綁架。

我們很多人挽回的理由非常簡單粗暴，就是渴望留在這段親密關(guān)系中，可以繼續(xù)去獲得對方帶給我們的情感體驗。

站在對方的立場上，這種想法其實是自私的。對方選擇離開，一定是他在我們這邊感受到的是糟糕的情感體驗，所以我們的挽回就變成了，用自身提供的糟糕的情感體驗去換取對方能給我們的好的情感體驗，對方能同意才怪了。

二、挽回失敗主要是能力不足。

我們想要獲得任何事物都是需要具備相應(yīng)的能力，烹飪一頓大餐需要精湛的廚藝，寫一篇好的作品需要好的文筆。

但是大家都忽略了，愛情其實也不例外。獲得一段美滿的親密關(guān)系同樣需要具備經(jīng)營感情的能力。

愛情不是童話小說里面冥冥之中注定隨遇而安的定局，而是后天習(xí)得修煉的能力，因此，幸福是完全掌握在我們自己手中。

上面說到，對方之所以不愿意回頭，是因為無法從我們這里獲得較好的情感體驗，能否為對方提供較好的情感體驗，其實也就是我們駕馭愛情的能力。

如何正確挽回也就等同于如何給予對方好的情感體驗。

我們可以從下面三步入手：

一、接受分手事實，停止死纏爛打。

前面反復(fù)糾纏的行為已經(jīng)引起了對方極大的反感，所以我們首先立即停下這樣的做法。不要再與對方形成對立的局面?？梢試L試下面幾個方法。

認同對方。

發(fā)個短信過去表達我們的立場，認同他提出分手的決定：

冷靜下來發(fā)現(xiàn)這段時間給你造成了很大困擾，也終于明白你是對的，我們可能確實不合適，不過還是很欣賞你的，我們就做普通朋友吧。

相信對方第一反應(yīng)是大松一口氣，接著也會隱隱有些失落。

合理化。

為了避免讓對方認為我們就是一個非常糟糕的人，慶幸自己選擇離開，我們可以把自己的不恰當(dāng)行為進行“洗白”，也就是合理化。

可以這樣說：

哎，我真是個太情緒化的人，剛聽你說要分手時，完全無法接受這樣的結(jié)果，所以才會不斷去打擾你。果然時間是一劑良藥，現(xiàn)在感覺好多啦。雖然還是有點難過。你可以幫我一起走出來嗎？

合理化自身行為的同時，為后續(xù)的發(fā)展留下窗口。

二、化解感情矛盾點。

保持一段時間的“朋友”關(guān)系后，我們可以去復(fù)盤之前分手的直接誘因，然后就地解決，拔掉雙方心中的這根刺。

比如說我們太黏人，對方需要空間。

可以向?qū)Ψ酵嘎叮?我閨蜜談了男朋友怎么跟沒談一樣，還是照常跟我們小姐妹約下午茶，我怎么感覺她都不愛那個男生。（繼續(xù)合理化自己行為，暗示自己粘人是因為太愛對方，此時這個理由對方不會反感。）

不過他們這樣的相處模式也值得借鑒，我記得你之前說我太粘人，沒自我。哈哈，我現(xiàn)在覺得可以跟他們中和一下就完美啦。（把對方帶入理想狀態(tài)）

如果對方對這個話題感興趣，可以繼續(xù)深入聊聊自己的感情觀，讓他看到我們的變化。

三、價值永遠第一位。

很多習(xí)慣付出的人在兩人開始走近時又忍不住“舊病復(fù)發(fā)”，對方說一句不舒服就巴不得趕緊送藥照顧，說一句你做飯好吃就忙不迭的上門去當(dāng)老媽子。

穩(wěn)住啊穩(wěn)住，這樣沉不住氣，還怎么挺直腰桿享受愛情呢！

比起你的付出，對方更愿意看到的是你的價值。

對方拋出的這些話題我們可以當(dāng)做是對我們的試探，該怎么接呢？

當(dāng)對方說身體不舒服時，我們的關(guān)心安慰必須要到位，動動嘴就能解決的事情為什么要讓自己落個吃力還不討好呢？

至于貼身照顧還是等到他接納之后再看吧，永遠記得行為不要越過身份立場。

他說我們做飯好吃，我們可以自戀回應(yīng)： 哈哈，就是不知道這以后會便宜了哪個臭小子。（表明立場，不是隨隨便便就可以為誰洗手做羹湯的）

同時向?qū)Ψ秸故境鲆粋€足以與他匹配的優(yōu)秀女朋友所具備的特質(zhì)，撩得他心癢癢，自然會回過頭來主動求和。

好的愛情從來不是一方拼命討好迎合，而是雙向奔赴。正確的思想認知能幫助我們輕松贏得對方的心，收獲美好愛情。反之，在無盡的低姿態(tài)糾纏中會把對方越推越遠，最終迷失自己。

心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧

現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想復(fù)合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標(biāo) 4分

你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分

曾經(jīng)挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。

上個禮拜跟女朋友分手了，多久才能挽回？

分手挽回的四個前提

第一你們分手的周期有多久，上個禮拜默認為距離現(xiàn)在分手7天。

第二你們的感情基礎(chǔ)有多牢固。

第三分手原因。

第四分手后聯(lián)系方式是否有效。

針對以上四種情況展開分析

一、感情基礎(chǔ)為背景（這里詳細分析分手周期，默認7天，其余時間進行對比參考）

A、感情基礎(chǔ)三個月以上半年以內(nèi)的（三個月以下的感情基本沒有基礎(chǔ)，你們雙方處于互相了解中，此期間的分手短則一天挽回，長則挽回不了了需要重新展開追求）。

1、如果分手七天以內(nèi)，正處于假性分手的厭惡期，這時候挽回時間應(yīng)脫離厭惡期，等到10到15天的冷靜期后進行挽回，方法得當(dāng)?shù)脑捒靹t第二十五天左右挽回，慢則需要延長一個月。

2、如果分手15天以上一個半月以內(nèi)，那么雙方都進入了冷靜期，這時候情緒很穩(wěn)定，也都明白了取舍，那么挽回的時間在運用方法適用的情況下在20天左右，慢則30天。

3、如果分手超過兩個月以上，挽回的效果可以認為是重新追求。

B、感情基礎(chǔ)半年以上三年以內(nèi)的。

1、同樣分手時間7天以內(nèi)的，等10到15天冷靜后，方法得當(dāng)5天到10天挽回。

2、分手超過15天以上的一個半月以內(nèi)的，挽回時間在30天到60天。

3、分手時間超過兩個月少于一年的，挽回時間一般在45天到90天。

4、分手時間超過一年以上的，考慮重新追求。

C、感情基礎(chǔ)三年以上的。

1、分手15天以內(nèi)，都處于敏感期，所以要等30天后冷靜期進行挽回，大約時間10到15天。

2、分手超過一個月以上一年內(nèi)的，挽回時間30到60天。

3、分手時間超過一年以上的，建議放棄。

二、分手原因為背景。

1、因為對對方的關(guān)心程度不夠而分手。分手后拉黑刪除了聯(lián)系方式：先用7天的時間進行情緒的緩和，之后用實際行動進行感化處理，大約時間15-25天；聯(lián)系方式有效：3天的冷靜緩和期，大約7-10天。

2、因為沾花惹草而分手。聯(lián)系方式失效：一般需要自律20天左右并讓對方能夠感受到你的自律行為，之后進行挽回，大約30天左右；聯(lián)系方式有效：自律10天并讓對方能夠感受到，大約15-25天。

3、因為物質(zhì)原因分手。聯(lián)系方式失效：先理清看明自身的情況，如果確實滿足不了對方需求點，建議放棄；聯(lián)系方式有效：重點表現(xiàn)上進心，浪漫驚喜小禮物要規(guī)律（節(jié)日禮物不能忽略），大約10-15天。

4、因為太摳不舍得花錢而分手。聯(lián)系方式失效：改變自己的心態(tài)，試著滿足對方一定的物質(zhì)需求，15-30天挽回；聯(lián)系方式有效：同樣的試著滿足對方需求，7-10天可挽回；

...............

另外，感情是很細節(jié)的，不同情況不同影響程度都會造成對方與你之間感情的阻礙，具體情況還要具體分析，希望簡單的幾個個例能夠有所幫助。

關(guān)于分手后處于厭惡期怎么挽回和分手后處于厭惡期怎么挽回男朋友的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注本站。