今天給各位分享航哥情感導師的知識，其中也會對航哥談心理進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注本站，現在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、老公一直都對我很好，可我卻發(fā)現他出軌了，我該怎么辦？
• 2、子航的含義
• 3、中國國內十大品牌的心理咨詢機構有哪些？
• 4、情侶吵架為何會越吵越兇，該怎樣避免呢？
• 5、國內最好的心理咨詢機構是哪些？
• 6、難忘的講座作文

老公一直都對我很好，可我卻發(fā)現他出軌了，我該怎么辦？

無非就是兩種辦法，一是原諒他，繼續(xù)過你們的日子，二是離婚。

當發(fā)現另一半出軌背叛自己的時候，心里是非常痛苦的，尤其是表面上對你很好私底下卻背著你去做這種事，想想心里都無法接受，沒有人可以幫你做決定，如果你覺得能夠原諒他，想給他一次機會，那不妨先放下自己的心結，給他一次改過的機會，如果真的很介意，建議離婚吧，不要折磨自己。

我村子里面有個男人30歲出頭，他是在外面承包工地做包工頭的，賺到不少錢，跟他老婆認識了很多年，兩個人很早就結婚了，婚后生了3個孩子，他老婆長相挺漂亮的，但沒想到的是他居然在外面找了別的女人還懷孕了，不過這個女人的長相跟他老婆比差遠了。

他老婆發(fā)現的時候跟他大吵了一架然后回娘家住了，娘家人上門來討要說法，他媽媽就說如果想讓你們的女兒以后在我們這個家繼續(xù)待下去，就不要鬧得那么難看。那時候我們看著真的氣笑了，明明是自己兒子的錯，還把責任推到兒媳婦身上去了。

過了沒多久女方提出了離婚，沒要一個孩子。他就把出軌的對象帶回家了，沒幾個月就生下了一個孩子，一家人天天在一個屋檐下生活，矛盾是少不了的，經常聽到他們家里人在吵架，他媽媽跟別人聊天還吐槽新進門的這個兒媳婦，人家表面上安慰了她，可等她走開之后都說那是她活該。

其實出軌是讓我最無法接受的事情，尤其是肉體已經出軌了，這是事實完全沒有挽回的機會，只要一想到這個事情心里就無法接受，所以如果是我的話我會選擇離婚，不過每個人做的抉擇不一樣，關鍵是看你自己的選擇。

子航的含義

子航沒有什么特別的含義，是一個人的名字。

子”字代表兒子、男兒,男兒當自強,自強就要不息,所以還是有自強不息的含義?！昂健弊钟泻叫小㈩I航的含義,。

曾子航簡介：

曾子航，國內首席情感暢銷書作家，主持人。70年代生，中山大學畢業(yè)。因作品《女人不"狠"，地位不穩(wěn)》大賣60萬冊創(chuàng)下近五年國內情感圖書銷量最高紀錄，因語言風格犀利、說話不留情面而被讀者稱為"狠男作家"。除此之外，還擔任過重慶衛(wèi)視、四川衛(wèi)視、江西衛(wèi)視、黑龍江衛(wèi)視、廣西衛(wèi)視、北京電視臺等全國多檔電視節(jié)目的情感心理專家、媒體評論員和嘉賓主持。

2013年4月至7月代班國內收視率最高的電視節(jié)目《非誠勿擾》點評嘉賓。

2013年9月起加盟浙江衛(wèi)視相親交友節(jié)目《愛情連連看》擔任點評嘉賓，和東方衛(wèi)視情感脫口秀節(jié)目《盛女大作戰(zhàn)》情感導師。2013年10月?lián)魏毙l(wèi)視一檔明星教屌絲談戀愛的節(jié)目《愛情學院》擔任情感"教授"。

2014年1月起，先后擔任湖南衛(wèi)視全新改版的《奇舞飛揚》節(jié)目評委(心靈導航師)，浙江衛(wèi)視全新推出的綜藝節(jié)目《十足女神FAN》型男專家團成員。

2015年開始，在重慶衛(wèi)視最新推出的情感援助類節(jié)目《這一刻，對你說》擔任專家團成員，廣東衛(wèi)視全新改版的相親交友節(jié)目《天作之合》情感導師。

中國國內十大品牌的心理咨詢機構有哪些？

路透心理、瑞德姆、北京協(xié)和醫(yī)院、廣州第十人民醫(yī)院、重慶言心、德勝門、壹點靈、會明心理機構、北京安定醫(yī)院

1、路透心理咨詢（廣州）有限責任公司于2019年08月07日成立。法定代表人黃穎君、公司經營范圍包括：訓練、醫(yī)學心理輔導等醫(yī)療行為）、醫(yī)療技術研發(fā)、醫(yī)療技術咨詢、交流服務、醫(yī)療技術推廣服務;醫(yī)療技術轉讓服務、健康科學項目研究、開發(fā)。

健康科學項目研究成果技術推廣、健康科學項目研究成果轉讓、聯(lián)系總社業(yè)務、企業(yè)總部管理、企業(yè)管理咨詢服務、教育咨詢服務、婚姻服務、文化藝術咨詢服務、嬰幼兒啟蒙咨詢服務、營養(yǎng)健康咨詢服務、母嬰月子生活咨詢服務、網絡信息技術推廣服務等。

2、德瑞姆心理教育深耕心理咨詢師專業(yè)培訓近20年，針對心理咨詢培訓類人才進行不同心理課程的培訓，例如：心理咨詢師、少兒心理咨詢師、家庭教育指導師、婚姻家庭咨詢師、生涯規(guī)劃師等，看你自己選擇。德瑞姆的培訓質量也是很不錯的，培訓課程獲中國心理學會、中科院心理研究、中國心理衛(wèi)生協(xié)會所認可，并頒發(fā)相關證書。

3、北京協(xié)和醫(yī)院心理醫(yī)學科是在北京協(xié)和醫(yī)院心理生理中心的基礎上重組成立的?？剖抑亟M成立于2006年5月。我科采用心身醫(yī)學的理念，心理治療與藥物治療結合。為受心理或情緒困擾的來訪者、為因心理疾病產生情緒問題或身體的功能性癥狀難以緩解而苦惱的患者、為慢性或嚴重疾病在心理上承受折磨的患者及家屬提供幫助。

4、北京會明成長咨詢中心是國內第一批提供全面工作場所心理健康服務的專業(yè)機構,匯聚北大、中科院、北師大等百余位頂級顧問組成的專家團隊,融合東方心理智慧與西方心理科學,完善的專業(yè)服務體系為組織

情侶吵架為何會越吵越兇，該怎樣避免呢？

回顧一下關于吵架的經歷，基本都是禍從口出，剛開始兩個人可能只是互懟幾句，可說著說著一方突然拍了桌，另一方也不甘示弱，然后越說越激烈，更生猛一點的，吵架會活生生演變成打架。

吵架很常見，情侶之間、父母子女之間、同事朋友之間，都可能出現爭吵的情況。但老鐵們有沒有發(fā)現，很多時候兩個人的爭吵都是由一件很小的事情引起的，可能是因為你忘了TA不愛吃大蒜，也可能是因為睡覺前忘了給TA說晚安。

類似這些雞毛蒜皮的小事，明明幾句話就能說清楚，為什么最終會發(fā)展成拍桌子砸板凳，互相指責的情況呢？明明在感情中很相愛的兩個人，為什么一吵架就成了仇人，用最狠的話，傷最愛的人呢？

這就不得不提到一個著名的心理學效應，即拍球效應。

顧名思義，當你用力去拍球，球面承受的壓力越大，回彈就越高。從心理學角度解釋就是：一個人承受的心理壓力越大，其潛能發(fā)揮程度，就越高。這就是為什么兩個人發(fā)生爭吵后，只要一方不停嘴，那么爭吵就會愈演愈烈。

隨便多相愛的兩個人，在爭吵過程中，難免會陷入互相埋怨指責的狀態(tài)，說出的話、表現出的行為，往往會給對方造成很大的壓力，而你越是詆毀攻擊對方，那么對方反擊的力度也就越強，你責備TA一句，TA可能就會還你十句，可能你只是想讓對方服個軟，結果越說越投入，到最后腦海里只剩下一個聲音：要么你死，要么我活。

情緒上了頭，難免會出現不理智的情況，最終造成情侶分手、親情破裂、朋友反目成仇，等一系列難以挽回的損失。

想要一段感情長久發(fā)展，咱們需要上的第一節(jié)課就是為自己的情緒負責，能獨立處理好自己的情緒，也能包容對方的情緒。

但話說回來，吵架也不完全是一件壞事，比如情侶之間適當的吵架，反而能讓感情越來越好，為什么這樣說呢？

栗子給跟大家講個故事。

話說一位經驗豐富的老船長在卸貨返航時，突然遭遇暴風雨，水手們驚慌失措，認為這次一定在劫難逃，可老船長果斷命令水手打開船艙往里面灌水，年輕的水手們不理解這是啥騷操作，認為這是在自尋死路，但迫于是船長的命令，還是照做了。

隨著艙門打開，貨艙里的水位越升越高，船也一寸寸地下沉，但猛烈的狂風巨浪對船的威脅卻也一點一點地減少，最后貨輪居然漸漸平穩(wěn)了。

鐵汁們是不是有很多疑問，為什么會產生這樣的結局呢？

原理很簡單，因為船在負重時，才是最安全的，適當的壓力反而能讓其抵擋住暴風驟雨的侵襲，但這種負重要根據船的承受能力界定，超過其所承受的重量，肯定也會沉船。

這個故事就告訴咱一個道理，情侶在相處過程中，適當的壓力并不是壞事，有時候，反而還是一個，維持關系穩(wěn)定發(fā)展的有利條件。

所以爭吵有時候也是一種溝通方式，把心中所想告訴對方，才能讓彼此兩人更加了解。

舉個栗子：

女：這么熱的天你買熱飲給我？

男：不好喝嗎？

女：不是，這么熱的天，你是想熱死我吧？

男：沒有啊

女：我看你就是故意的！

男：哪有，我是估摸著你大姨媽來了，喝涼的不好。

女：傻子，不早說。

因為在意，才會生氣，因為在乎，才會爭吵。你的一舉一動TA看在眼中，你的一言一行TA時時關注，親密關系中出現的矛盾與沖突，是彼此在乎對方的一種表現，但如果是不斷的矛盾與沖突，那肯定說明你們之間的相處模式有問題，這就需要調整你們現有的相處模式，

當然了，每個人的情況不同，如果你正因為爭吵造成了感情糾紛，也可以私信栗子“爭吵”二字，栗子來幫你分析一下。

黃栗子Ye：一個懂男人的情感導師

如果你還有情感方面的問題? 也可以通過百度搜索 “黃栗子Ye” 關注后 通過私信將你的問題發(fā)給我，栗子會竭盡全力幫你解答的~

國內最好的心理咨詢機構是哪些？

個人感覺哪家機構都有口碑好的和口碑一般的心理專家，適合自己的才是最好的。我曾經因為離婚導致抑郁癥，也陸續(xù)咨詢了機構所謂知名心理咨詢機構，可能是匹配度不理想吧，個人感覺收獲幫助不大。后朋友推薦的海明心理咨詢機構的趙煜華專家，個人感覺挺專業(yè)，對我的問題抓取性精準，這段時間的心理輔導對我的幫助非常大。尋找適合自己的心理專家，需要從她的專業(yè)能力，擅長療法，咨詢風格等綜合考評。

難忘的講座作文

在平凡的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節(jié)自己的心情。那么問題來了，到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是我為大家收集的難忘的講座作文，歡迎大家分享。

難忘的講座作文1

8月24日下午，我參加了兒童文學作家冰波老師“讓孩子愛上寫作”的講座。

講座開始以前，我一直認為冰波老師會是一位很嚴肅的人，沒想到他不僅一點都不嚴肅，而且還是很可愛又好玩的老師。

因為他講的第一句話是：“小朋友們，我很緊張！”整個禮堂的同學和爸爸媽媽們都很驚訝，要知道，冰波老師可是一位很有名的大作家。他怎么會緊張呢？不過我們馬上都哄堂大笑起來，原本安靜的禮堂一下子充滿了笑聲，幾乎屋頂都要被震破了。接下來冰波老師陸續(xù)給我們講了好多個小故事，“請摸一摸月亮”教會我們如何給文章選一個更吸引人的題目；“給個蘿卜吃吃”告訴我們同一件事可以有不同的方面來寫；“小蟑螂的屋子”讓我們明白寫文章內容比題材更重要，一定要有自己的獨創(chuàng)性，要學會自己思考。同學們都爭先恐后的舉手回答冰波老師提出的一個個問題。這可比我們平時課堂里有趣多了。

講座結束的時候，幾百個同學都搶著要冰波老師給自己的書上簽名?？粗埩艘蝗τ忠蝗Φ年犖?，我忽然想，冰波老師的手一定會很酸的。

我一直耐心等到最后一個，因為我心里有一個“貪婪”的要求。當所有的同學幾乎走光了，我才捧著書本走到冰波老師身邊小心翼翼地說：“冰波老師你好，我是杭州網小記者章欽，可以請你給我們小記者網寫句話嗎？”冰波老師一定是愣了下，因為之前他一直只是埋頭簽名，所以他突然抬起頭來看我的時候，我特別緊張，不過和藹的冰波老師還是開心的給我們小記者網題了四個字：“親近文學”，在他準備站起來的時候又特意細心的補充上日期。

我特別的激動。媽媽以前說過，只要你是作為杭州網小記者出去參加活動，就必須要做一名稱職的小記者：好好完成每一次活動任務，交好每一篇稿件，不能拖拖拉拉，這是最基本的責任。我想，我可能不一定會成為冰波老師那么優(yōu)秀的大作家，但我會努力認真做好自己該做的事，點點滴滴。

難忘的講座作文2

今天，《課堂內外》——樂樂姐姐到我校來交流講座啦！聽到這個好消息，教室頓時沸騰起來了，大家開始七嘴八舌地議論，有點說樂樂姐姐長得啥樣？有的說樂樂姐姐會講些什么精彩的能容？同學們不約而同的猜測著，就像開一個研討會。

“叮鈴鈴”上課了，三至六年級的同學在老師的帶領下迫不及待的走上五樓“多媒體教室”。剛到門口時，以為穿著綠色衣服的大姐姐向我們走來，我心想：他不就是給我們講座的樂樂姐姐吧！就在這時，有些同學熱情的叫著：“樂樂姐姐，樂樂姐姐，樂樂姐姐……”聽到這個叫聲，我開始仔細地打量著樂樂姐姐，她身材不是很高，一頭烏黑的長發(fā)，胖乎乎的臉上長著一雙水靈靈的大眼睛，看起來十分精神，講座開始了，樂樂姐姐告訴我們寫作要有真實的體驗，靈動的感悟，新鮮的表達。也就是說寫作要注意細節(jié)，個性個角度。接著樂樂姐姐給我們講了一個十分有趣的例子：我考得了好成績，放學回家，我急沖沖地跑進廚房“嗖”地一下，跑到媽媽面前，吻了吻，左邊吻一下，右邊吻一下，一起分享快樂的滋味……接著樂樂姐姐又給我們講了一個十分有趣的作文：我在寫作業(yè)時，發(fā)現了一個不認識的字，我打開字典查了查，都是個小黑點，我向爺爺拿來放大鏡，還是看不清楚，最后找哥哥拿來了顯微鏡，呀！終于看出來了，只是，我覺得奇怪了，心想：字也會擠成一團麻？如果擠成一團，那我怎么呀！

聽了樂樂姐姐的課，我受益匪淺，樂樂姐姐的課講得非常生動，活靈活現，贏得了同學們的一陣陣熱烈的掌聲！

難忘的講座作文3

今天，我們小記者團來了兩位大哥哥，我奇怪極了：“他們是來干什么的呢？”老爸告訴我，他們是蕭山最有名的重點高中—蕭中畢業(yè)的兩位學霸，今天是特地來給我們講學習方法和課外知識的。

開始了，兩位大哥哥先各自介紹自己，一個瘦瘦高高的大哥哥說：“大家好，我叫韓瀟?！币粋€長相溫和的大哥哥說：“我叫翁文新。”在他們作了一個簡單的開場白之后，我們就認識他們了。

首先，他們教我們在遙遠的亞馬遜森林里該如何跟原始人打招呼，韓瀟大哥哥先給我們做示范：第一步，說幾句話。話音剛落，他倆就嘰哩呱啦地說了一通我們聽不懂的“火星語言”。第二步，拍拍肚子，我奇怪了，拍肚子要干啥？難道表示肚子餓了？他接下去的話才讓我恍然大悟：“這就是表示你晚餐吃飽了?！迸?，原來如此。

接下來，翁文新哥哥又給我們講語文和數學的學習方法。他說“學語文最好有一個筆記本，在上課的時候要認真記筆記。課后要經常復習老師講的重點，并且還要多看經典名著，可以幫我們積累詞匯，對寫作文有幫助。接著他又說：“學數學一定要有錯題本，用來記錄錯題。每次考試錯了題，不要糊里糊涂地把答案直接抄上去，一定要弄清楚原因再改，改完將原題抄到錯題本上，不要直接寫答案，過段時間再拿出來重新做一遍。只有這樣才能溫故而知新?！毕胂胛移綍r，我對他的方法佩服得五體投地。

講座結束了，我在心中默默地想：“我一定會把他們的學習方法活學活用，爭取有一天也能取得像他們那樣的好成績?！?/p>

難忘的講座作文4

今天早上，我早早地穿好了校服，佩戴好了紅領巾，因為今天空軍指揮學院的徐邦年教授要給我們講科普知識，為了這個，前一天晚上我查了許多關于徐邦年教授的資料，弄到快10點才睡覺。

八點半到了多媒體，到了里面早已滿人了。我們找了個地方坐下，講座開始了。講座的題目是《未來空戰(zhàn)和航空武器的發(fā)展》。徐教授的第一主題是飛機為什么能飛向藍天。答案是螺旋槳，機翼和發(fā)動機。他講了機翼是由鳥得來的，因為外面壓力小，里面壓力大，把飛機托起來了。第二個問題我很感興趣：中國是誰第一個發(fā)明飛機？教授告訴我們是一個叫馮如的人，他發(fā)明的“馮如一號”比美國人發(fā)明的飛機飛得還遠。教堂里鴉雀無聲，只聽見筆“刷刷”寫字記錄的聲音。教授又講了美國波音飛機公司第一位總工程師王助發(fā)明了BW—C型的水上飛機。我們瞪大了眼睛看屏幕上水上飛機的圖，生怕錯過一個精彩的細節(jié)。

接下來又講了空戰(zhàn)是怎么發(fā)生的，飛行員所能承受的力量，飛機如何飛行，和最新戰(zhàn)斗機，F-35的知識。我們津津有味地聽著，如癡如醉地想象著……

最后徐教授讓我們自由發(fā)言提問，由于希望我長大也能研究飛機，給了我一個筆記本，里面的第一頁愿我天天快樂，還有徐教授的親筆簽名。我在羨慕聲中回到座位上，心里別提多甜了。

教授不但讓我知道了許多知識，還讓我了解了他對下一代的關愛。他一個多小時，一直在站著講而且希望我天天快了。我想，他不但是想讓我天天快樂，也想讓每一個孩子天天快樂。他用甘甜的雨露滋潤了每一顆小幼苗讓它們茁壯成長……

難忘的講座作文5

“方素珍阿姨要給我們講座！”隨著一聲歡呼，我們走進大禮堂，準備聽方素珍阿姨的講座。

“同學們，我最喜歡做的事就是看書，看有創(chuàng)意的書”，方阿姨說道。有創(chuàng)意的書？我看過繪本書、科技書、童話書、文學書，到底什么書最有創(chuàng)意呢？我瞪大眼睛，目不轉睛地看著方阿姨。方阿姨拿出一本繪本，里面講的是一只小鱷魚成長的故事。它越長越大，特別是書里面最后一張圖片用了“拉伸”的效果，就非常吸引讀者了。

聽方阿姨說，臺北的小朋友也特喜歡閱讀有創(chuàng)意的書，還自己親手制作了呢！你瞧！一只小蝌蚪被他們一拉，瞬間變成了青蛙；青蛙一拉，變成了王子。好神奇呀！

方阿姨還說，寫作要有想象力，便問我們：對于“尿布”這個詞，你能想到什么？同學們七嘴八舌地議論。有的說“嬰兒”，有的說“廠家”。方阿姨給我們看了個廣告，廣告中卻從“尿布”提到了“灰姑娘”，真有“想象力”！

我們紛紛請方阿姨簽名，依依不舍地離開大禮堂。這一次講座時間雖然短暫，但卻令我難忘！

難忘的講座作文6

今天我很激動，因為我今天要聽吳文君老師的'親子講座。

由于我起床晚了，所以我到達活動現場時已經十點半多了，還好沒有遲到太多。當時活動已進入了第一個環(huán)節(jié)，吳文君老師先問家長朋友們，誰有問題，這時有一個家長首先提了一個問題，吳文君老師就這個問題給出了解答。

之后，活動進入了第二個環(huán)節(jié)：老師先請我到臺上來，讓我來扮演學生，又讓王詩涵姐姐和另一個姐姐上來了，分別讓她們來扮演學校的學習和我的未來；王詩涵姐姐扮演的是學校的學習，另一個姐姐來扮演我的未來。

隨后，吳文君老師問我：“現在一個是你學校的學習，一個是你的未來，你喜歡誰，你就站到是誰的旁邊?！?/p>

我的選擇是，我的未來，其實我心里知道，沒有學習就沒有好的未來。隨后，老師問我為什么沒有選擇學習而選擇未來，我的回答是：“因為學習太累，不如直接到未來?！崩蠋熤笥謫柫送踉姾憬愫土砹艘粋€姐姐的感受。

之后，吳文君老師讓我回到原位，老師又叫了幾名同學，分別扮演打工掙錢，出國，傍大款和學習來讓我選擇，這回我選的是學習，因為在這些當中只有學習是最輕松的。老師問王詩涵姐姐有什么感想，王詩涵姐姐說：“我覺得我的主人為什么在一開始選擇未來不選擇學習，而這次選擇學習，那是因為之前就學習和未來而言，學習是最有壓力的所以她選擇未來，這次不一樣，因為有很多選擇，但都是比學習壓力大的，所以她選擇了學習。”

吳文君老師還問了現場的家長朋友，在我的學習中有哪些需要？之后在我后面站著，現場的家長朋友說了很多，有的說是自信，有的說是家長的愛，還有的說朋友之間的友誼······

進入第三個環(huán)節(jié)，老師讓我們看了幻燈片，老師又講了很多教育孩子的方法，比如：“孩子要成才，父母要學習，父母要成才，孩子要學習?！边€有“活下來不如活得好活得好不如活的有價值。”

今天我學到了很多，我很感謝吳文君老師。

難忘的講座作文7

今天上午，陽光明媚，媽媽帶我去參加圖書館的講座啦。這次是關于《“知識視界”帶你發(fā)現奇妙微世界》的講座。

老師剛開始先講了一些電子圖書館的內容，然后就開始提問了，我剛進入狀態(tài)，所以一個都沒有答出來，也就沒有拿到禮物啦?？粗玫蕉Y物的小朋友得意洋洋得把玩著禮物，我甭提有多羨慕了。媽媽告訴我：“禮物沒拿到沒有關系的，但是知識沒學到就虧大了。那么熱的天，我們特地趕過來聽得呢?！?/p>

接下來放了蜻蜓的成長過程，蝴蝶的成長過程，每個視屏都有3個小問題，都會發(fā)禮物的，可是，我一個問題也沒有輪到回答，我有些著急了。接下來一個視屏是關于魚類的，我著急地一邊舉手，一邊把問題的答案告訴了老師。老師說這樣不好，但是還是決定把禮物給我，我害羞得收下了禮物，是一直手帕做的小黃雞。

接下來的視屏，我紅著臉，更仔細得看著……最后一個視屏是英文講解，中文字幕的金字塔介紹。我來不及看和記錄，就讓媽媽幫忙一起記。終于到了提問環(huán)節(jié)了，老師問：“視屏中唯一一個不是四邊形結構的金字塔在哪個地方？”我和媽媽居然記到了，全場就我一個人舉手，老師讓我回答，我準確地說出了答案。老師說，雖然我剛才不喜歡你搶答問題，但是我還是想表揚下你的聰明，并且給了我一個美國隊長手持風扇（禮品桌上最后一個美國隊長哦，他的盾牌還可以動的呢）。媽媽悄悄告訴我說：“有沒有發(fā)現記筆記的重要性呀？”我臉紅得點點頭。

這次講座，我不僅收獲了2份禮物，還收獲了很多知識，蜻蜓的，蝴蝶的，金字塔的，還有記筆記的重要性……

難忘的講座作文8

因即將進行畢業(yè)考，為調整好學生心理素質。6月8日，老師帶領我們到四樓階梯教室參加謝培施老師的講座——打贏考前心理戰(zhàn)。

首先，老師將考前心態(tài)分為三大類：得過且過型；對考試有點緊張，但能將壓力轉化為動力型；特別緊張型。其次老師通過一張調查表來說明了考試心態(tài)與考試成績的關系很重要，要做到緊迫而不緊張。接著教我們如何調整心態(tài)：1、合理安排時間，采用“ABC”時間分類法；2、勞逸結合；3、積極暗示法。后來又教我們怎么放松，有：呼吸放松法；肌肉放松法；音樂放松法；香味放松法；運動放松法。最后還告訴我們一些考前小秘訣、考中小秘訣和考后小秘訣。

這次講座讓同學們收益甚大，大家的狀態(tài)比以前好了許多。最后祝同學們在畢業(yè)考中拿到理想的分數！

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