本篇文章給大家談?wù)勄楦袑?dǎo)師安然，以及安然安安分手對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、我到底帶不帶男朋友見(jiàn)父母？
• 2、跟老公沒(méi)有共同語(yǔ)言，不溝通，怎么改善關(guān)系？
• 3、31歲男，已婚三年多，發(fā)現(xiàn)自己喜歡上了別人？很苦惱
• 4、婚姻里不信任，老公總是猜疑我有婚外情？
• 5、老公出軌坦白求原諒，但我不知道怎么溝通
• 6、因?yàn)闋?zhēng)吵，他說(shuō)要分手。已經(jīng)快2周了，我期間一直在想挽回 對(duì)方無(wú)動(dòng)于衷？

我到底帶不帶男朋友見(jiàn)父母？

你好，我是檸檬心理-情感導(dǎo)師安然。也是檸檬心理咨詢特約情感專家。

其實(shí)，你和你男朋友的考慮都沒(méi)有錯(cuò)，只是各自站的角度不一樣。

你認(rèn)為，兩個(gè)人目前才交往不久，還沒(méi)到見(jiàn)家長(zhǎng)的地步。并不想帶一個(gè)不百分百確定的人去見(jiàn)自己的他們，這是很正常的。

畢竟，見(jiàn)家長(zhǎng)是一件非常正式的事情。而且戀愛(ài)沒(méi)到談婚論嫁的地步，很多人都不太喜歡和父母交代太多，這也是算是一種自由吧。

目前，你的問(wèn)題是，和他戀愛(ài)你是愿意的，但如果把他當(dāng)作未來(lái)結(jié)婚生子的人，即使你感情上可以接受，但是理性上還是拒絕的。因?yàn)樗墓ぷ鹘o你一種不安感，這種不安直接影響了你是否決定要和他共度一生。

而他認(rèn)為的呢：既然他是你男朋友，那么你的父母過(guò)來(lái)呢，他理應(yīng)出面接待的。不管你們能不能走到最后，至少你們現(xiàn)在在一起，那他就不能裝作不知道、不露面。這對(duì)他而言，他不是抱著“見(jiàn)父母”的心態(tài)去接待你的父母的，只是作為一個(gè)男朋友的責(zé)任和義務(wù)去見(jiàn)面的。

也許他想給你的父母留一個(gè)好印象，畢竟他是抱著和你走到最后的想法在一起的。

所以，見(jiàn)與不見(jiàn)不是應(yīng)不應(yīng)該的問(wèn)題，而是你們?nèi)绾稳ミ_(dá)成一個(gè)共識(shí)。

就我的建議，既然他愿意甚至主動(dòng)要求去接待你的父母是非常難得的。而且，也可以讓你的父母考察一下他，也許他們對(duì)你男朋友很滿意，這對(duì)于你們?nèi)蘸蟮慕煌皇呛苡欣麊幔磕阋膊挥迷谌蘸笳孀叩揭?jiàn)家長(zhǎng)的時(shí)候才考慮到他工作不穩(wěn)定這個(gè)問(wèn)題。

既然這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)發(fā)生了，那就不要逃避，直面問(wèn)題并解決問(wèn)題才是最有效的。

祝好！

跟老公沒(méi)有共同語(yǔ)言，不溝通，怎么改善關(guān)系？

你好，我是檸檬心理-情感導(dǎo)師安然。也是檸檬心理咨詢特約情感專家。

很多時(shí)候，夫妻的一方在面對(duì)婚姻中的問(wèn)題時(shí)，總希望對(duì)方按照自己的意愿去改變。而事實(shí)往往會(huì)適得其反，不管你怎么說(shuō)，對(duì)方都無(wú)動(dòng)于衷甚至變本加厲。這個(gè)時(shí)候，兩個(gè)人之間的感情通常都受到了一定程度的損耗，漸漸地失去溝通的意愿，逐步發(fā)展成沒(méi)有共同語(yǔ)言。

那么這種情況要如何改善關(guān)系呢？

1在自己身上動(dòng)工

你無(wú)法改變你老公，但你能改變自己。

這并不代表問(wèn)題在你、或你做錯(cuò)了什么，也不表示你的老公沒(méi)有責(zé)任。而是要將你專注放在你有能力改變的你自己。

不要用同情的角度來(lái)看待自己，這會(huì)使你陷入自艾自憐當(dāng)中。也不要被引誘，使自己疏離了兩人關(guān)系，即便你的錯(cuò)只占3%。

試著想象一下，把自己想成對(duì)方，跟你結(jié)婚后的感覺(jué)。

反省自己的溝通方式是否容易傷人？是否帶著自私、咄咄逼人與驕傲的態(tài)度進(jìn)入婚姻？反省以上這些要點(diǎn)，找出根源，去面對(duì)并且處理它。

把焦點(diǎn)放在“我們有能力改變的地方”，當(dāng)你變得不同與成熟之時(shí)，你的配偶就會(huì)靠近。

2尋求了解他的感受

你也可以了解他看事物的方式，可能他成長(zhǎng)在一個(gè)不善于表達(dá)愛(ài)的家庭中、也可能憤怒是原生家庭解決問(wèn)題的唯一方法、或許他深怕二度傷害而不愿溝通、或許他有滿腹的愧疚、挫折與壓力。

即使他的做法不對(duì)，但還是要去了解“為什么”，才能開(kāi)始下一步。

3邀請(qǐng)，但不要給兩方壓力

你正在努力改變自己，并了解配偶，現(xiàn)在就要開(kāi)始邀請(qǐng)他們進(jìn)來(lái)。

這份邀請(qǐng)，不能把它搞成像一個(gè)“最后通牒”、帶著壓力與充滿反諷的操弄手段。你要邀請(qǐng)配偶靠近你，吸引他一同來(lái)移開(kāi)兩人之間的屏障。

除此之外，邀請(qǐng)也可以是共同建立“界線”、“要求”以及“饒恕”。

邀請(qǐng)時(shí)，我們不要想去掌控最后的結(jié)果。老公的回應(yīng)將左右你接下來(lái)的選擇，也不要試圖去控制他如何回應(yīng)。

要盡量以他的立場(chǎng)來(lái)想像：若你是對(duì)方，什么樣的邀請(qǐng)能使你欣然接受，并讓你樂(lè)意一起在重新建立那份親密的聯(lián)結(jié)呢？

只要你仍在婚姻當(dāng)中，就要不斷繼續(xù)邀請(qǐng)！

當(dāng)你自己先做出改變，并誠(chéng)心邀請(qǐng)對(duì)方一起時(shí)，我想他是不會(huì)不理解這份心的。

祝好！

31歲男，已婚三年多，發(fā)現(xiàn)自己喜歡上了別人？很苦惱

你好，我是檸檬心理-情感導(dǎo)師安然。也是檸檬心理咨詢特約情感專家。

我們并不排除婚后遇到今生摯愛(ài)的情況，只是在精神或者肉體“行動(dòng)”之前，先去找到自己婚姻問(wèn)題的癥結(jié)，治愈那個(gè)擰巴的自己。

有一個(gè)心動(dòng)的人，或者心動(dòng)的念頭，不是什么邪惡的事情。可怕的是，我們?nèi)斡蛇@個(gè)念頭發(fā)展，把心動(dòng)當(dāng)成逃避親密關(guān)系的理由。

如果在剖析自己的內(nèi)心之后，發(fā)現(xiàn)那個(gè)人真的是自己的今生摯愛(ài)，那么請(qǐng)先給伴侶一個(gè)交代。

真正成熟又獨(dú)立的人，會(huì)用責(zé)任感把自己拉回原處。不敢面對(duì)真實(shí)自己，現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的人，才會(huì)選擇用另一個(gè)人去拯救自己。

解決問(wèn)題的鑰匙，不在別人手里，而在我們心里。

事情結(jié)果的好壞，取決于你如何約束自己的心態(tài)和行為，明白自己在關(guān)系中的需求是怎樣的，并且為自己的選擇負(fù)責(zé)。

從你的描述中，可以感受到你目前狀態(tài)的矛盾和糾結(jié)，一方面，自己無(wú)法控制地對(duì)女生產(chǎn)生了好感和喜歡，也因?yàn)閷?duì)方而改變自己；另一方面，因?yàn)楹推拮蝇F(xiàn)有的婚姻中的責(zé)任感和道德感，使你不能做出越軌的事情。

可能你需要先弄清楚自己的需求是什么？她和妻子能夠給你的東西是什么？

也許，她給你帶來(lái)了新鮮感，活力，向前的動(dòng)力，積極的能量。假設(shè)你離婚和她在一起，你們的關(guān)系起初非常好，但在三五年甚至更久之后，那些她吸引你的地方，你還會(huì)記得嗎？你們的關(guān)系會(huì)一直甜蜜如初嗎？

也許，你可以回憶一下，自己和妻子是如何相識(shí)，相戀，相知，相許的？當(dāng)時(shí)的她，有哪些地方吸引著你？你也為她魂?duì)繅?mèng)縈過(guò)嗎？

當(dāng)你想要做某些選擇時(shí)，需要考慮好結(jié)果和代價(jià)是什么。

我們會(huì)被新異和有魅力的人吸引，這是很正常的，是人之本性，但人的可貴之處，在于知道在本性之外，還有理性和道德的兩把尺子。

人之所以要對(duì)婚姻負(fù)責(zé)，并不是因?yàn)槲覀儾粫?huì)愛(ài)上別的人，而是即使會(huì)對(duì)別人動(dòng)心，也會(huì)先“向內(nèi)求助”。

所謂對(duì)內(nèi)求助，就是要反思自己，到底對(duì)伴侶哪些點(diǎn)有了反感，是哪個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)令我們生厭。伴侶身上的這些特質(zhì)，是一直存在還是在哪個(gè)特定時(shí)期激化了我們內(nèi)心的矛盾。

同時(shí)，也要問(wèn)問(wèn)自己，外面的肉體或者靈魂，到底哪里吸引我們，到底是伴侶真的做得不好，還是我們把對(duì)自己的失望投射到他們身上。

希望我的回答可以幫到你，祝好！

婚姻里不信任，老公總是猜疑我有婚外情？

你好，我是檸檬心理-情感導(dǎo)師安然。也是檸檬心理咨詢特約情感專家。

★ 婚姻關(guān)系中的信任危機(jī)，需要長(zhǎng)期地溝通和安全的行為來(lái)解決，而不是朝夕可以改變的。

從你的描述中，可以看出你目前狀態(tài)的痛苦和無(wú)措。一方面，老公對(duì)你的信任程度很低，讓你感到委屈和無(wú)奈，另一方面，對(duì)方提出的離婚，自己又舍不得孩子，感到為難和糾結(jié)。

可能你需要先明白的是，老公對(duì)你的懷疑可能是一直存在的，是否自己從來(lái)沒(méi)有給足對(duì)方安全感，這樣的問(wèn)題也從來(lái)沒(méi)有溝通過(guò)？即使溝通過(guò)，但也沒(méi)有做到取得對(duì)方的信任，可能每次爭(zhēng)吵都會(huì)拿出來(lái)講一遍。

因此，不管婚姻的走向如何，一定要將問(wèn)題試著解決，尊重自己的清白，也給對(duì)方一個(gè)交代。可以好好地和老公談一談，表達(dá)自己一直以來(lái)的感受以及對(duì)感情的看法，同時(shí)讓對(duì)方也盡可能地坦誠(chéng)地自己的想法，將內(nèi)心敞開(kāi)。

一次的溝通無(wú)效，可以創(chuàng)造條件多次溝通，直到彼此將問(wèn)題梳理清楚，明確各自的心意是怎樣的，再談接下來(lái)的問(wèn)題。

★ 思考清楚目前能做的事情是什么，想要挽回的婚姻，是否對(duì)自己未來(lái)有利，對(duì)孩子有利。

冷靜下來(lái)，認(rèn)真地思考挽回婚姻的目的是為了孩子嗎？孩子在現(xiàn)在這樣的家庭環(huán)境中成長(zhǎng)會(huì)健康和快樂(lè)嗎？破碎的婚姻，能夠維持多久？其中的意義有多少呢？離婚后，你的得失分別有什么，自己是否愿意為了得到某些東西，而失去關(guān)系呢？

很多時(shí)候，我們不愿意離開(kāi)關(guān)系的理由，并沒(méi)有表面上的那樣的正經(jīng)和有意義，內(nèi)心都有自己的小算盤，可能是你逃避的問(wèn)題，或者害怕面對(duì)的問(wèn)題等等。

認(rèn)真地尋找解決的方法，做好準(zhǔn)備，讓自己不懼怕離開(kāi)，更不會(huì)為了某些原因而委屈和妥協(xié)自己，浪費(fèi)自己的時(shí)間，在沒(méi)有意義的關(guān)系上。

如果你需要幫助，找檸檬心理~

祝好！

老公出軌坦白求原諒，但我不知道怎么溝通

你好，我是檸檬心理-情感導(dǎo)師安然。也是檸檬心理咨詢特約情感專家。

從你的描述來(lái)看，老公主動(dòng)坦白并求原諒，而你不知道怎么和他溝通。說(shuō)明你們彼此雙方都想要修復(fù)這段婚姻。

根據(jù)彼此不同的依戀關(guān)系對(duì)應(yīng)產(chǎn)生了不同的消極行為，其實(shí)你們對(duì)彼此的感情還在，只是暫時(shí)失去了聯(lián)結(jié)。

但不管是他出軌坦白也好，還是你不知道怎么溝通也好，暴露的問(wèn)題是你們雙方真正的需求沒(méi)有被對(duì)方看見(jiàn)并積極回應(yīng)，因而產(chǎn)生了負(fù)面情緒。

既然接納了丈夫重新回歸家庭，就不能一直咬著他出軌的事情不放。選擇了原諒對(duì)方，不妨認(rèn)真地和對(duì)方溝通一下，消除心中的芥蒂，重新開(kāi)始。

最好的處理辦法是，先跳出問(wèn)題，彼此坦誠(chéng)地向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的內(nèi)心感受和真實(shí)需求，在彼此理解對(duì)方接納對(duì)方的前提下，積極的回應(yīng)對(duì)方的需求和情緒，當(dāng)需求被看見(jiàn)、被滿足，就不會(huì)再滋生負(fù)面的情緒，更不會(huì)被情緒影響行為。

這時(shí)候，彼此才會(huì)有足夠的感情和精力去關(guān)注對(duì)方，并維護(hù)婚姻，保持伴侶間的親密關(guān)系。

因?yàn)闋?zhēng)吵，他說(shuō)要分手。已經(jīng)快2周了，我期間一直在想挽回 對(duì)方無(wú)動(dòng)于衷？

你好，我是檸檬心理-情感導(dǎo)師安然。也是檸檬心理咨詢特約情感專家。

一找到分手的根源性問(wèn)題

其實(shí)男方一般不會(huì)提出分手，有的男生哪怕愿意采取冷暴力的方式讓女生主動(dòng)提分手也不愿意自己說(shuō)分手，這也就意味著他們一旦提了分手，那就說(shuō)明他們已經(jīng)下定了決心，不會(huì)輕易被你說(shuō)服。

所以這個(gè)時(shí)候，你不要急著挽回對(duì)方，你要去找到你們之間產(chǎn)生的根源性問(wèn)題，然后把這個(gè)問(wèn)題解決掉，這樣你們之間才有可能再次復(fù)合。

二把自己的優(yōu)點(diǎn)展示出來(lái)

對(duì)方能夠和你交往，那么說(shuō)明他肯定是喜歡著你身上的某些特質(zhì)的，如果在他眼里你一無(wú)是處，那么你們就不可能交往，所以這時(shí)候你就要把自己身上他曾經(jīng)喜歡過(guò)的那些優(yōu)點(diǎn)展現(xiàn)出來(lái)，改變提升固然很重要，但是這需要相對(duì)長(zhǎng)的一個(gè)時(shí)間，不定性太強(qiáng)了，你這時(shí)候最便捷的就是把自己原本就有的優(yōu)點(diǎn)展示出來(lái)。

三學(xué)會(huì)關(guān)心對(duì)方

在戀愛(ài)過(guò)程中，女生往往是比較喜歡宣泄情緒的那一方，這也就導(dǎo)致了那些平常沒(méi)有被宣泄出來(lái)的情緒在那一瞬間爆發(fā)出來(lái)，女生這時(shí)候說(shuō)出來(lái)也就會(huì)好受很多，可是男生大多不一樣，他們大多有事悶在心里不說(shuō)話，哪怕?tīng)?zhēng)吵也是說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái)，所以大部分男生分手的時(shí)候女生都搞不清楚原因。

四不要觸及對(duì)方的底線

每個(gè)人都有自己的雷區(qū)，你不能因?yàn)閷?duì)方對(duì)你冷漠就說(shuō)出觸及對(duì)方雷區(qū)的話，那么很有可能導(dǎo)致對(duì)方對(duì)你徹底死心，你這時(shí)候就要學(xué)會(huì)去換位思考，你可以把他和你兌換立場(chǎng)，如果對(duì)方對(duì)你很殷勤，那你會(huì)不會(huì)覺(jué)得很厭煩？如果對(duì)方對(duì)你太高姿態(tài)，你會(huì)不會(huì)覺(jué)得他很裝？只要換位思考，這些東西就很好理解了，你在挽回中也不會(huì)那么容易踩雷。

說(shuō)到底只要是人都會(huì)有底線，如果你為了挽回一個(gè)人不斷去觸及他的底線那是一個(gè)很愚蠢的行為，就像是有的男生很注重事業(yè)，如果你為了挽回他跑到他的公司去或者老是在他的工作時(shí)間打電話給他打擾他工作，那么你就是觸及到了他的底線，他絕對(duì)會(huì)非常反感你，所以在挽回之前一定要做好充足的準(zhǔn)備，知道對(duì)方討厭的事情并且避開(kāi)這個(gè)做法，才是最有效的。

最后你需要記住，你如果真的想挽回一個(gè)人就不要做口頭功夫，你要真的做出改變并且實(shí)際的解決問(wèn)題，如果你的改變都是裝出來(lái)的，那么對(duì)方總有一天會(huì)察覺(jué)出來(lái)，因?yàn)槟悴豢赡苎b一輩子，遲早會(huì)暴露，這樣你累他也累，何必呢？改掉自己在性格上的缺點(diǎn)也是對(duì)自己好，所以你一定要有誠(chéng)意，真正的變化才會(huì)讓一個(gè)人主動(dòng)回到你的身邊，和你共度一生。

每個(gè)人都有不同的性格和思考方式，所以我也只能大致說(shuō)一個(gè)大方向，不能全套照搬，要根據(jù)個(gè)人來(lái)決定方式，以防失誤。

如果你需要幫助，找檸檬心理~

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