今天給各位分享女朋友說了分手又挽回的知識，其中也會對和女朋友說了分手怎么挽回進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、女生主動說分手后悔想復合
• 2、女朋友說了分手 我挽回成功了 接下去我該怎么做？
• 3、女朋友說分手了怎么挽回，女友決定分手后要怎么挽回
• 4、女朋友說分手怎么挽回

女生主動說分手后悔想復合

女生主動說分手后悔想復合

女生主動說分手后悔想復合，不論是戀愛還是結婚，男女在一起久了，都是很容易吵架，而且有時候還會賭氣說分手，下面我?guī)Т蠹乙黄饋砜纯磁鲃诱f分手后悔想復合

女生主動說分手后悔想復合1

1、直接說明

告訴他你后悔了，發(fā)短信、打電話或是約出來直接說都可以。這是最簡單的。你不必猜疑躊躇，也能看清楚他的態(tài)度。如果他正好也放不下你，那皆大歡喜。如果他沒有復合的意思了，那就算了吧，你們的緣分盡了。

2、托好友轉(zhuǎn)達

女生臉皮較薄，托他人轉(zhuǎn)達是個不錯的方法。既能表達你的復合意愿，又避免了尷尬，畢竟是你先提出分手的。這個方法里，選委托人是關鍵，豬隊友絕對要剔除，最好是你們的共同好友。

3、釋放復合的意愿

如果你們經(jīng)常碰面的話，不用直接說明，只要表達出你想要復合的意愿，如果他的雷達夠靈敏，肯定就明白你的意思了。不過這個方法的弊端顯而易見，需要對方的善解人意。

個人經(jīng)歷告訴我，回頭草是真的不好吃，不如重新開始。分手必然是經(jīng)過考慮的，有原因的，不會因為你們短暫的分手時間而消除掉，所以如果復合后這個問題依然存在，那最后還是會分手。

先想清楚自己為什么后悔，弄明白當初為什么要分手，然后再決定要不要復合，最后再看采取哪種方法更好。對于小情侶來說，分分合合也是常有的事，確定自己想要什么，勇敢去追。有些后悔可以彌補，有些后悔卻不能追回，只能遺憾終身。

女生主動說分手后悔想復合2

1、合理化看待你的真實復合意愿："我不去直接道歉，我不去示弱，我不去跪舔"

很多人會因為，自己是主動提出分手的那一方，是自己親手結束了這段關系，所以感覺對對方歉疚，歉疚可以有，但一定要客觀的去看待，目前你的主要目標是"挽回"，所以一定要盡可能的以結果為導向，不要讓你的歉疚占據(jù)上風，慫恿著你去直接道歉，前面我們也講過原因了，你的明確道歉很可能會適得其反。

另外，還有很多人，在挽回的時候，很容易犯一個錯誤——被"分離"控制，忍不住示弱："離開你我太難受了，我真的不能沒有你，你能不能原諒我"，這樣無異于給到了對方一個暗示"倘若我要得到她，是非常容易的"，他反而會去加倍設限自己的"不可得性"，去拒絕你。

還有很多人，因為愛意太深了，對方回避的又強烈，下意識的就去跪舔?qū)Ψ剑?你不喜歡什么，我改還不行嗎，我以后什么都聽你的好不好？"

在這種境況下，就算你挽回成功了，后期會再分手的概率也是相當高的，因為你把自己放置在了一個情感的絕對低位，這意味著，你以后一旦想去反過來要求他為你做什么，他立刻會覺得是你變了，你不愛他了，他還是會離開你。

2、明確"男人在分手后會經(jīng)歷的3個情感階段"，捕捉最佳挽回時機

Ⅰ、愉悅期（3-5天） 前面我們也講過了，男性在分手后，是根本不愿意意識到自己的錯誤所在的，他需要療傷，在這種刺激下，他們會盡可能地解放有關"分手"的愉悅感受，"終于沒有人管了，終于不再用處處讓著誰了，終于可以盡情的享受一個人的生活了"，這時候去挽回他們等同于踩雷。

Ⅱ、平靜期（1-3天）高頻愉悅后，他們會漸漸步入平靜，好像一切都沒什么不同，好像能帶給自己"愉悅"的那些事，比如跟朋友一起喝酒，通宵打游戲，都變得乏味平常了，再想起"分手"好像就是過去式的一個經(jīng)歷，也沒有太多情緒波瀾，這時候去挽回他們，是可以，但風險仍比較高，稍有不慎就很可能把他們再推回"愉悅期"。

Ⅲ、回溯期（10-21天）受過往情感慣性的影響，這個階段里的他們開始想念自己的前任，畢竟單身生活跟配偶生活是完全不同的兩種體驗，他會開始想念起你們過往經(jīng)歷過的好，不斷的觸景生情，甚至還會開始針對從前的一些矛盾細節(jié)，開啟自我反思，這時候去挽回，情感，時機也可以說是拿捏的剛剛好。

這里，考慮到可能會有很多人"求和心切"，可能一看到3個情感階段，就覺得恐慌"時間這么久，一旦他身邊出現(xiàn)了新歡，一旦他真的覺得我放下了怎么辦？一旦他忘了我怎么辦？"

你不妨換位做一下思考，假若是你在一段感情中，受到了不小的挫傷，這時候你身邊又出現(xiàn)了一個人，你的第一反應是什么？是不是"戒備"？他會不會讓我再次受傷？就算是開始了相處也會不停的下意識拿對方跟自己的前任作比較。

千萬不要給自己增加無意義的焦慮負擔，你的地位沒那么容易被別人取代，我碰到過很多人，就算是真的跟新歡確認了關系，但在一起沒多久就又分手了，因為比較了比較還是覺得前任好，所以啊，心態(tài)一定要穩(wěn)住。

3、甄別對方目前的態(tài)度，隱藏真實意愿，逐漸融洽聯(lián)系

那該如何甄別呢？你可以在對方的非忙碌時間，試探性的發(fā)送一條消息："不知道你有沒有時間，我想了想，還是想跟你聊聊。"

這時候?qū)Ψ降姆磻獰o非3種：

A 、 回復+語氣較為融洽，問詢你要聊什么 （好的訊號，可以做一次簡短述情）

B 、 回復+語氣不善，帶著強烈情緒，表示你們之間沒什么好聊的 （訊號中庸，可以做一次跳脫溝通）

C 、 不回復（在這里一定要注意，不要立刻做下判斷，對方可能單純的目前有事沒看到消息）間隔大概2個小時以上未回復（訊號中庸，可以做一次引導溝通）

現(xiàn)在我們就來說一下，針對這三種反應情況，我們接下來該如何做。

首先針對A反應，如果時機恰好到了他的"回溯期"，他的反應說明了，他其實也是很想知道你要跟自己說什么的，大概率他也已經(jīng)有點想跟你復合了，但礙于種種原因一直沒有提出口，這時候你可以做一次簡短的述情：

"跟你分開的這些天，我也想了很多，確實以前我也有很多做的不夠不妥帖的地方，也讓你難過傷心了（適當讓位），但不知道當時怎么了，我本意其實不是想傷害你的，但就是情緒累積了，鉆牛角尖了，可能對你說了很多傷人的話、、、、、、（合理化矛盾轉(zhuǎn)移），我現(xiàn)在回想起來真的挺不應該的，我這個人真的挺口是心非的，其實打從認識你，我就想過跟你一直走下去，不知道你還能不能再信任我一次，我是真的不想給"我們"留下遺憾（拋出選擇一），但如果，你現(xiàn)在心里仍覺得特別難受，那么我愿意退后一步的，我不想給你壓力，我們做朋友（拋出選擇二），這一次，決定權交給你。"

你應該也注意到了，我拋出了兩個選擇，看起來像是你把選擇權交給了他，實則不盡然，這兩個選項，哪個對你都是有利的。

一方面可以直接探明他的態(tài)度，如果他答應了，那你們的挽回直接就是水到渠成了，如果他不愿意，有了選擇一的激進襯托，選擇二似乎也就不那么難接受了，你們的聯(lián)絡也可以繼續(xù)保持住，這時候你可以接著做一次"低狀態(tài)詢問"："我是真的傷害到你了對嗎？/ 你還在難過是不是。"如果對方回復了，可以再稍加安撫幾句，如果對方避而不談，直接讓位結束聊天："我知道了，沒關系的，你先靜一靜。"

接著，是B反應，它其實跟A后半部分我們講的回避，是同種狀況：他正在抵觸跟你復合，但略有不同的是，B的回避是帶有強烈不滿的，所以這時候我們可以做一個跳脫溝通：

"我來找你不是為了復合，就2分鐘，我馬上就說完。"（回避弱化）那天我睡不著突然想起之前你有次***對我說***（心錨觸動），在一起這么久了，從沒想過咱們兩個人能變成如今的地步，我知道，很多事情我知道沒辦法勉強（表明態(tài)度），今天我會來找你就是想跟你說，當時分手的時候，我說了很多話，但很多其實都是一時沖動（弱化矛盾），你為我做了很多事，我都知道（價值肯定），現(xiàn)在告訴你，就是希望你的情緒會好一點，差不多就是這樣，我說完了。

那之后不論他回了你什么，你只要把握好一個原則"相愛一場，希望好好收場"就夠了，經(jīng)過了這次收放有度的跳脫溝通，相信他對你的情緒也不會再那么極端膨脹了，也算是為挽回打下了堅實的基礎。

最后，是反應C，這種也可以說是很常見，如果他很久都沒有回復，這代表著他對你/對你們目前的關系也不是很確定，這時候你可以再編輯一條訊息，做一下單方面引導溝通：

"可能你在忙吧，其實說是想跟你聊聊，也就是最后還有幾句話想跟你說，這次分手對我的改變挺大的、、、、、、（共情）他們都說感情是雙向的，一段感情的破滅兩個人都有錯（錯誤歸因暗示），我最近想了很多，發(fā)現(xiàn)自己的確也有很多問題，想到的時候我就在想，怎么當時就那么沖動呢（分離暗示可能帶來的不適），但現(xiàn)在一切都過去了，這次來找你，也是想告訴你，當初很多話真的很不由衷，如果傷害到你了，你千萬不要再放在心上了（心結解鎖），我是由衷希望你未來能好好的。"

接下來不論他回復不回復，他回復什么，你只要把握好"你對他的成見已經(jīng)完全放下了"這個狀態(tài)就可以，只要你不計較，他作為一個男人自然也不會再過分咄咄逼人。

在經(jīng)過了這次甄別后，相信你已經(jīng)對他對你的態(tài)度了解無疑了，接下來你只要繼續(xù)認清自己"前女友"的身份，跟他相處就可以。

在這個時間段里，你可以多多拓展一下社交生活，搭建一下朋友圈，營造一種你真的目前十分平和的假象，這期間你可以做的事有3件：

① 同期點贊他的社交動態(tài)，但注意頻率一定不要過高，空4點1即可，不要秒贊秒回，至少控制在隔15-40分鐘以上。

②在這次溝通后的第4-5天，可以推送一條情感模糊的朋友圈，比如在深夜分享某首情歌，讓他以為你放下了，讓他又對你不明確了。

③在這次溝通的第7-8天合理化一個借口（非他不可的理由，比如接收短信驗證碼），找他幫忙，看看他對你的態(tài)度是否有所緩和。

一旦你感覺到對方對你的回避削減，就可以更坐實自己朋友身份，跟他進行交流了，比如：

就這樣慢慢的靠近開啟話題。

4、曖昧升級，情感最終確認，再做"分手"負面弱化

只要上面的階段進展的順利，你們的關系很容易就能漸入佳境，這時候你一定要注意把握住那些關心他的時機，比如他的工作上碰到了難題，家里出現(xiàn)了各種各樣的`狀況；

這時候你就要以一種知心的狀態(tài)去靠近他，給他一些安撫，一些合理化的建議，讓他意識到你的存在價值，是能給自己帶來肯定、安全和愉悅的，讓他一點點的對你重新依賴。

在這期間，你也可以向?qū)Ψ桨l(fā)發(fā)牢騷，但注意，一定要局限于牢騷本身，不要向他索求安撫，展現(xiàn)出高度獨立，讓他意識到，自己對你有了情感依賴，但你仍對他停留在"朋友吐槽"層面，去喚醒他內(nèi)心深處對你新一輪的"征服欲"。

接下來你需要做的，就是配合他，配合他對你的征服，對你的好，并表現(xiàn)出被俘獲和珍惜，但其中一定要注意了，過之猶不及，也還是要適當拒絕，我舉個例子：

可能他已經(jīng)習慣了跟你每天聊天，習慣了你跟他的分享，某天你情緒不好，可以拒絕跟他分享，推脫想自己一個人靜一靜，或者某天你突然不回復他了，后來再告訴他剛剛某個朋友來了電話，接了電話。

簡單點來講就是：你要隨時能給到他一個更深一步的機會，還要給到他一個"我隨時可能不需要你"的暗示，去刺激他開口跟你更進一步，成為你的優(yōu)先考慮級。

我上面給出的建議，很多都是基于"兩性關系心理學"延展出來的心理戰(zhàn)略。

其實，不論是"親密關系經(jīng)營"還是"去挽回去復合"，歸根到底就是一個不斷博弈、不斷趨同的過程。

千萬不要因為一次分手，就輕易放棄退縮了，事情都有兩面性，你不妨換個角度看待：也許正因為分開過一次，才能更覺察對方的珍貴。

老一輩有一句話，我一直很喜歡：愛能保鮮，靠的不是換，而是修。這里也送給大家。

女生主動說分手后悔想復合3

不自憐自艾，保持優(yōu)雅體面

當分手已經(jīng)成為定局，你再去哭也好、鬧也好，都會拉低他對你的好感，甚至會留給他更多負面印象。我們都知道，分手的滋味肯定是不好受的。

但是，只要你還想要挽回，只要你不想放棄這段感情，你就必須要壓抑自己的痛苦，不要在男人面前痛哭流涕，使自己儀態(tài)盡失，更不要低聲下氣去挽留。如果女人這樣做的話，男人看到的只會是你失態(tài)的面孔，讓他完全提不起憐惜的想法，又怎么可能還會繼續(xù)和你在一起？

相反，如果女人在分手后，依舊能夠保持自己的優(yōu)雅體面，該怎么樣打扮自己，就怎么打扮自己，讓男人看到你的好。那么，等彼此之間的矛盾淡去，男人就會主動來聯(lián)系你了。

適當?shù)牟蝗ヂ?lián)系

分手之后，女人如果還要挽回，就要知道什么該做，什么不該做。大多數(shù)女人都選錯了方法，會選擇一次又一次地聯(lián)系，一次又一次地哀求，一次又一次地打擾來挽回。

殊不知，這對男人來說，就是打擾和糾纏。你越是糾纏，越是打擾，他對你的印象也就越差。如果你嚴重影響到了他的正常生活，那么他甚至會把你拉黑，讓你失去最后的挽回的希望。

男人需要的是空間，是自由，如果你天天出現(xiàn)在他面前，他絕對會厭煩。而當你不去聯(lián)系他，晾他一段時間，他反而會開始不習慣，想要主動聯(lián)系你了。所以，分手后不要糾纏，灑脫地不去聯(lián)系，男人自是會主動來聯(lián)系你。

讓自己變得更加優(yōu)秀

想要男人主動向你提出復合，就必須得讓他產(chǎn)生一種情緒，那就是后悔。男人怎樣才會對自己斷掉的感情后悔？關鍵就是要讓男人看到，你離開了他以后，不僅沒有消沉，反而變得越來越優(yōu)秀。

人都是有嫉妒心理和不服輸?shù)男睦?，如果你們不曾戀愛，那么你變得多么?yōu)秀，對他的影響也沒有這么大。但是，你們曾經(jīng)戀愛過，這就是問題的點所在。

看到昔日的戀人越變越好，男人會因自己的錯過而后悔，進而想要重新接近你，了解你。之后，你只需要保持自己的吸引力，等他主動跟你搭話就可以了。

女朋友說了分手 我挽回成功了 接下去我該怎么做？

她是愛你的，他如果不愛你的話，就不會跟你解釋那么多，就不會再去給你次機會

女孩子在意的是細節(jié)，讓他來姨媽的時候，你要更加注意他的情緒，給他一些小驚喜，給他準備紅糖水，給他準備個小暖爐，當他有不開心的情緒時，及時跟他聊天溝通，不要讓他帶著不好的情緒過夜，女孩子是要哄的，你把女孩子哄的好了，他自然而然就會很乖了，這真的要體現(xiàn)在細節(jié)上，平時出門的時候要牽好她的手，不要跟其他女生有曖昧的關系，反正你就是是是做到細心，關心他，愛護他，讓他感受到你的真心，你的愛，不可以打游戲，不去關心他

女朋友說分手了怎么挽回，女友決定分手后要怎么挽回

我提供三點思路：1.理清分手原因2.分清主次矛盾3.解決矛盾

一、首先明白你們的分手是怎么回事

1. 積累性情緒分手

分手分為兩種，一種是主觀情緒分手，另一種是客觀原則性分手。

兩者的區(qū)別在于分手的原因是人本身還是當下的情緒。比如說，你們因為小吵架以及情緒上的不滿造成了一些矛盾，而往往就是這些矛盾給對方帶去了負面情緒的壓力。然后女朋友說累了，想逃避了，最終兩個人選擇分手。這種就是情緒分手。

她為你們的未來感到迷茫，為彼此感到不合適，就是她提出分手的情緒。我們每個人都有一種趨避厲害的想法，即使是在戀愛關系里，每個人想的還是自己。 對一個女生來說逃避的終點就是離開你，通過保持位置上的距離逃避這種壓力。

好消息是主觀情緒讓對方離開了你，你們之間甜蜜的過往，她對你的好依然在延續(xù)，你對她還有吸引力。但是因為你們交往過程中產(chǎn)生了一些矛盾和情緒，他所逃避的點并不是針對某個人，而是逃避你們之間一些負面的情緒壓力。這時候能說這段感情無意義了嗎？

事實上，主觀情緒分手跟你這個人沒關系。按照你的描述，分手的時候她并不討厭你，只是討厭你 給她 帶來的這些負面情緒。

2. 不安全感導致的分手

安全感是什么？我依賴你，你也依賴我，相互依賴相濡以沫就是戀愛的安全感。

但是很多時候我們給予對方的愛，有正向的也有負向的，比如我今天遇到一個非常不舒服的事情，我就要回來給你傾訴。很多人談戀愛的時候，只學會維持自我，只學會看自己的感受，卻忽略了對方的感受。這種自我的情緒傾訴多了之后，過量的負面情緒會超出對方的承受范圍。

月滿則虧，水滿則溢。

預期和實際不符產(chǎn)生了一些矛盾，女生會將自己的理想男友與你比較，她有自己的生活軌跡，或者說，她也想改變你與她同步。

那么，你倆的認知就產(chǎn)生了偏差和誤區(qū)。感情雙方因物質(zhì)，認知的不同產(chǎn)生了矛盾，而后引發(fā)不滿，不安全感，進而造成了一些情緒的壓力，最后選擇分手。你覺得分手突然，是你并沒有意識到生活中的累計。畢竟任何矛盾都不是一觸即發(fā)的，感情也是如此，無論好與壞都需要 累計 ，最后爆發(fā)產(chǎn)生質(zhì)變。

但是對方離開了你，并不是否定你。他分手的主觀的點還是在你們之間的情緒上，她想和你做朋友就是證據(jù)，也就是說你對她還有吸引力，但是因為你們交往過程中產(chǎn)生了一些情緒，成為導致你們分手的主因。

二、矛盾的原因——慣性戀愛

你覺得突然是以為你處在慣性之中

戀愛有三個階段。第一個就是熱戀期，第二個叫磨合期，這個大家都很熟悉。

但是磨合好了之后，并不是說戀情就一定平穩(wěn)，不再起波浪了。反而是荷爾蒙分和多巴胺泌趨于平緩的時候，我們這時候不再瘋狂不再熱情似火。開始了一種理性上的獨立，這個時候我們更需要自己的空間。

這個階段叫慣性期， 慣性階段也叫慣性戀愛。

戀愛的磨合期已經(jīng)過去了，你們習慣了相互之間的溝通方式或者是交往方式，希望把這種方式一直進行下去。但是不幸的是，我們腦子里其實一直存在一個理想型的鏡子。熱戀的時候在激素的刺激下，我們沖昏了頭腦把它忽略了。但當愛漸漸平穩(wěn)，我們開始用標桿去衡量自己的戀愛對象。很多時候我們會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實和理想它并不重合，會覺得很失落，會有落差，這個時候我們就會去要求對方改變，甚至指責對方。

女人在戀愛中的需求感，一個是未來預期，一個是安全感。

這兩種需求如果沒有獲得滿足，兩性之間就會產(chǎn)生矛盾。慣性戀愛的時候，沒有人想打破這種平穩(wěn)的感覺。大家已經(jīng)習慣了一種逃避的方式，沒有人想第一個站出來去解決矛盾，大家都本能地退讓，你退一步，我退兩步。有一天這個矛盾再也壓不住，比如工作上遇到壓力，或者是朋友親密伙伴的挑唆，父母的一些不恰當?shù)脑?，都會把我們這種深層次的矛盾引發(fā)出來，一個導火索，把火藥桶給炸。最后誰也逃不掉了，只能苦澀地說分手吧。

三、怎么挽回——做好對未來的預期

1 做朋友是你們的機會

后知后覺是人處理事情的本性。有時候分手其實是一種緩解，它會讓你更加珍惜彼此。在這個階段我們可以好好地整理自己的想法。

在現(xiàn)代文化中，我們都渴求一個完美的浪漫。就像電視劇一樣，男女主角在一起既純情又幸福。但實際上，愛情是一種長期的工作，會有磨難和考驗。我們尋找唯一的靈魂伴侶，也會有缺陷。 分手不能代表否決，甚至它們是相反的，它只是愛情修行的一部分。

現(xiàn)階段做朋友對這段關系其實是最好的，沒有斷聯(lián)沒有拉黑，你們什么都可以聊。心理學上有一個非常好玩的東西，叫情緒的感染性，比如情緒能像流感一樣在空氣中傳播，你們真的去做朋友，就可以把你的情緒感染給他，慢慢的修復關系。

2 做好對未來的預期，別讓她再迷茫

戀愛屬于社會學問題，戀愛是個團體，是兩個人之間的問題。很多時候我們?nèi)ジ淖內(nèi)プ兊酶鼉?yōu)秀，去改正自己的錯誤，改變自己的想法，其實是一廂情愿。我們沒有意識到我 解決戀愛的問題，需要的是兩個人溝通接觸，兩個人共同的努力。

想的什么說出來，很多時候男孩在戀愛里邊想得太多說的太少，想要給女孩安全感就要表達給她。

你要知道，很多女孩也會有自己的預期想法：我預期對方會怎么樣。你想要通過這種期待的考驗，就需要你把話說出來，把事情做出來。而不是顧全自己的自尊，憋著不說。這些事情，讓你對一個女人的安全感很重要。之所以很多男孩在情感中很被動，不主動邀約，不主動說話，不主動送禮物，總是被動等著對方去提要求。

但是時代不一樣了，無論婚姻還是戀愛，現(xiàn)代社會的女孩都會更獨立一些。這是我們社會大環(huán)境造成的。因為現(xiàn)在的女性有生存價值，能自己掙錢，能自己養(yǎng)活自己；精神獨立，經(jīng)濟獨立，也能生孩子能繁育后代，完全不需要男人去養(yǎng)她。女性最需要的只是男人給她愛情，就像我們常說的一句話，面包我自己掙，你給我愛情就可以了。

對未來的預期， 女生喜歡憧憬你們的未來生活。

雖說女生的戀愛觀，會認為戀愛不是計劃，我從來不給戀愛做計劃，談到哪算哪。但女生也是戀愛中最需要安全感的一方，會給戀愛增加這種過于現(xiàn)實，過于世俗的壓力和框架。

安全感是親密關系最穩(wěn)定的狀態(tài)，像一對老夫老妻一樣，相互扶持相伴一生。雙方在一起很踏實，很舒服，很信任對方。為什么說家是港灣，是庇護所。這種放松的情緒是任何其他的人沒有辦法去給予的，因為他心里想要你的、所追求都是你獨有的。

也許你可以回到你們彼此相遇的時候，不去想什么是現(xiàn)實，什么是預期，一切都是未知，一切都是偶然。

而你只知道一心一意對她好。就是這么簡單，這也就是預期。想談一段好的戀愛，不要在溫柔鄉(xiāng)里有恃無恐；不要說“我認為這樣解決不了問題”所以我不做。你追求她的時候可不是這個樣子。

女朋友說分手怎么挽回

女朋友說分手怎么挽回

女朋友說分手怎么挽回，分手是很多情侶都會經(jīng)歷的事情，而有的時候，當女朋友說分手時，一些男生不想和對方分手時該做什么來挽回呢？下面為大家分享女朋友說分手怎么挽回，一起來了解一下吧。

女朋友說分手怎么挽回 篇1

一、承認你的錯誤，低下你高貴的頭

相愛的兩個人，在不了解的時候，兩個人之間，什么都不存在；兩個人在一起，總是會因為一些事情，鬧得不開心，鬧得不高興；所以兩個人在一起，要懂得承認自己的錯誤，要懂得低下自己的頭；如果在相愛的路上，總是一個不讓一個，那么最后的結果，都會心寒；只在兩個人在一起，能夠真正的能做到互相體諒；那么活著才會有意義，過著才會有價值；特別是對于一個女人來說，男人更加的要懂得示弱。

一個男人，你女朋友說分手，你想要挽留她，想要讓她感動；只有在她的面前，低下你高貴的頭，承認你的錯誤；那么她才會愿意原諒你，不跟你計較過去的得失；如果你連承認錯誤的勇氣都沒有，也不愿意低下你高貴的頭；那么你不管給她送金送銀，她也不可能會愿意，跟你在一起，共度美好的一生，共走青春里的每一步；所以想要挽回他的心，第一步要走的棋，一定是要承認你的錯誤，低下你高貴的頭。

二、付出實際行動，用真心打動他

愛一個人，不管嘴里說得有多么的漂亮，如果不愿意付出自己的行動，不愿意付出自己愛對方的心；永遠也不可能，能讓對方感動；相愛的路上，兩個人相伴一生，就應該要用實際行動，證明自己的一切；愛不是一言一語，是無怨無悔的付出，是不求回報的給予；只有付出了真心，才能讓對方感動；用實際行動，來打動一個人的心，這是人海之中，最重要的一件事情；也是生命之中，最重要的一切。

三、為她改變自己，交出真摯的心

愛一個人，說得太多，都沒有任何的意義；兩個人在一起，不可能對方幸福，還會離開你的身邊，走出你的世界；在任何一個人的心中，如果日子好過，生活如意，也不可能會走到，毀掉幸福的一步；所以一個人過得幸福與不幸福，其實有著很大的關系；一定要學會改變自己，交出自己的真摯的心；讓對方感受到，你有了極大的改變；那么這樣才能讓對方，愿意跟你在一起，相守相依，不離不棄。

女朋友說分手怎么挽回 篇2

1、認真對待

當女朋友提出分手的時候，自己要認真對待，不要認為女朋友是在開玩笑，自己不當一回事，自己在心理上一定要重視起來，女朋友能夠提出分手就是說明考慮了很久了，對自己積累了太多的不滿意，或者自己根本不是她理想的對象，不然不會提出來的，自己一定要慎重一點，不然會失去這段愛情的。

2、冷靜談談

女朋友提出了分手，自己如果不想分手的話，自己一定要抓緊時間找個機會，兩個人坐下來冷靜的好好的談談，了解一下女朋友提出分手的原因，看看兩人之間的矛盾有多大，是否可以通過談話溝通緩解一下，解決一下，讓對方都了解一下心中的想法，好好暢談一下。

3、認真傾聽

女孩的要求其實很簡單，就是希望找到一個能聆聽自己聲音的人，自己難過的時候，有人能聽自己訴訴苦，自己遇到困難的時候，有男朋友幫助自己，讓自己沒有那么大的傷心，孤獨，在女朋友對自己抱怨的時候，說自己不好的地方的時候，自己一定要認真聽，不可急著反駁，爭吵，不然，那只有分手的結果了。

4、反思自我

女朋友提出了分手，就是給自己一個信號，說明自己有做得不好的地方，這在兩個人相處的時間里，女朋友是多次對自己提醒過的，是自己沒有重視，沒有當做一回事，女朋友寒心了，失望了，才提出了分手，好好反思一下自己的日常語言行為，關鍵時刻做的事情，是不是讓女朋友生氣了，甚至是出丑了，失了面子，要好好的反思一下，然后想想自己下一步如何去補救。

5、努力改變

女朋友提出了分手，一般都會告訴自己分手的原因，讓自己知道自己做的不好的地方，多數(shù)不是因為經(jīng)濟問題，都是一些不理解體諒關心照顧女朋友，不懂女朋友的心里想法這類的原因，不是原則性的矛盾的話，自己就努力的改變自己，按照女朋友的要求去做，做一個稱職的男朋友，用自己的行動，讓女朋友看到自己的改變，感動打動女朋友，讓女朋友有安全感。

6、三思而行

女朋友提出了分手，在告訴自己原因的時候，自己要認真的對待，看看是不是原則性的問題，如果女朋友是因為自己的條件問題，怕吃苦，或者因為喜歡上了其他人，對自己沒有愛了，那自己就不要多想了，也不要再爭吵了，也不要傷心難過，更不要口出狂言，進行自殘，也不要進行報復，一切都沒有了意義，告訴自己離開自己是自己的幸運，沒有愛的戀愛的`是痛苦的，自己會收獲屬于自己的愛情的。

7、別太癡情

女朋友明明白白的告訴自己分手的原因，告訴自己兩個人根本不適合，或者說女朋友對自己已經(jīng)死心了，感覺沒有一點希望了，無論自己怎么做怎么的說，表現(xiàn)的怎么可憐，怎么的真心表達，女朋友都無動于衷，自己想盡辦法的挽回，都挽回不了，那自己就不要太癡迷了，不要幻想著女朋友會回到自己的身邊，清醒一點，不要太癡情其中，讓自己更傷心難過。

8、勇敢面對

女朋友提出了分手，自己就要勇敢的面對，不可逃避，躲著不見，不發(fā)表自己的任何言論，事情終究是要解決的，逃避解決不了任何的問題，只會讓自己長時間的活在壓抑痛苦之中，還會讓對方更看不起自己，勇敢的面對，接受事實，面對現(xiàn)實，才是解決問題的根本。

9、留住尊嚴

女朋友提出了分手，自己也做出了很大的努力，依然無法挽回，那就要學會有尊嚴的活著，不要讓女朋友看不起自己，如果還愛她，就對女朋友說一聲：珍重，祝你快樂，自己也要開心的生活，不要借酒消愁，告訴自己這個世界誰離開了誰都是可以生活下去的，分手說明兩個人之間沒有緣分，或者說緣分已盡，何必強求，無法回到從前，就要徹底的分手，不要糾纏對方，學著忘記，試著開始自己以后的生活和戀情。

分手挽回句子

1、不是因為我軟弱，而是因為我覺得你對我來說，比什么都重要！

2、個人生可以愛上很多人的，等你獲得真正屬于你的幸福之后，你就會明白以前的傷痛其實是種財富，它讓你學會更好地去把握和珍惜你愛的人。

3、親愛的，對不起，請原諒，都怪我當時太莽撞，氣得你心慌慌，原諒我這一次，拿出你的寬宏大量，下次我絕對不這樣！

4、會用行動來說明一切，不會再讓你感到傷心與失望，在這我真誠的請你原諒，永遠愛你的人！

5、你生氣了，我知錯了，請原諒我的魯莽和無知。如果是我?guī)Ыo你的煩惱，請把它還給我，因為我想用全世界最明媚的陽光填滿你的心。原諒我吧，愛人。

6、分手后才發(fā)現(xiàn)自己對你的感情，我離不開你，我們不要再分開了，好嗎？

7、聽到一些事，明明不相干的，也會在心中拐好幾個彎的想到你。

8、在這我真誠地請你愿諒，別生氣了好嗎？不然我會不安心的。

9、如果你不生氣的話能不能給我掛個電話讓我解釋一下，好嗎？

10、寶貝：你還好嗎？昨晚和你說話后，我是帶著笑睡著的?？墒窃绯啃褋?，枕頭上還有淚。不要離開我……好嗎？

11、對于世界來說，你是渺小的；但他（她）卻把你視為獨一無二的珍寶。

12、當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。

13、我不好，我檢討；我不對，我有罪；是我錯，我該過。親愛的，請你原諒我。雖然我常常惹你生氣，但這并不是我的本意。我是多么的愛你，愛到連生命都可以舍棄。

14、我在發(fā)短信之間就知道你會原諒我的，這次是我錯了，我想你也沒那么小氣吧，你從來就是那么寬宏大量的，會原諒我的！好了，既然你原諒我了那我們就好好的吧！親愛的！

15、我是一個笨蛋，但是請相信我，我并不是有意的。能原諒我嗎？親愛的，不要因為這件事情就把我全盤否定了啊，至少將我留家察看60年吧。

16、我的粗心，令我走進了悲傷的森林，走在麗影雙雙的街頭，滿滿的傷心在心中停留，請看看我這驚慌失措的雙眸，親愛的，原諒我吧！

17、我錯了！娘子溫柔賢淑，持家有道，知書達理，是我不懂得欣賞，我對不起你，請你原諒我！

18、曾經(jīng)的我不懂的珍惜，現(xiàn)在的我談不上有多愛你，但我會用我的一切來證明我對你的愛。

19、氣球太飽會爆，雖然你的皮厚，但是也不能撐太久啊，放點氣吧，哪怕是從下面。

20、愛在我眼里是如此深重，不小心傷害你。不希望因此在你我之間打一個深深地結，原諒我好嗎！

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