本篇文章給大家談談分手挽回很丟人，以及分手真的可以挽回嗎對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、去挽回很不好意思，覺得很丟臉怎么辦？
• 2、親手推開的前男友 后悔了 再去挽留他 很丟人嗎？
• 3、主動挽回太丟臉，但是我又想復合怎么辦？
• 4、賭氣提了分手后后悔了，再去挽回會不會丟面子？
• 5、女生賭氣提分手了 可是后悔了 再加男生微信挽留 是不是很丟人 不是故意的 也不是不愛了？
• 6、提出分手以后后悔了，再去挽回會不會很沒有面子？

去挽回很不好意思，覺得很丟臉怎么辦？

兩個人都太過自我戀愛之所以能進行下去，靠的就是不斷板正、修補關系，這就需要雙方長期磨合，互相理解。而當兩個人都對此不屑一顧，每次問題一出現(xiàn)，第一反應是找對方的不是，推脫自己責任，并感覺自己是最委屈的那個，自然會感覺累。3、對“儀式感”要求太嚴苛，更容易失望對關系中的形式感要求太多，制定了太多的條條框框，然后在心里暗自給對方累積“好感度”。一旦對方做出錯誤選擇，你就會大失所望。4、管得太多也就是說，你涉及到了不該涉及的范圍。很多姑娘都容易犯這樣的錯誤：理所應當?shù)卣急M對方的私人空間，要求對方不能有任何隱瞞，每天像盯著犯人一樣盯著對方的行蹤，生活中盡是他的影子。一旦到這個程度，無論對方會不會對你提出抵抗，你都會有身心俱疲的感覺。5、錯誤的付出方式太多人把“付出”視為絕對正確了，因為自己付出的多，所以自己就毫無過錯嗎？這無外乎是一種道德綁架的方式，對方需要一個蘋果，你給了人家一車梨，你付出了，對方卻沒有感知到，相當于你在機場等一艘船，能不累嗎？那么，如何有效減少戀愛中的疲乏感呢？大可以從下面幾個方面入手：1、充實自己，找到愛情之外其他的興趣，認識到愛情只是生活中的一部分。2、讓自己更優(yōu)秀，很多時候覺得辛苦，是因為自己確實沒有對方優(yōu)秀，讓自己更好。3、找回自信，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，不過度的患得患失，不神話對方，認識到他也僅僅是有缺點的普通人。稍有自信，懂得自我調和的時候，感情中的瑣事細節(jié)都變成了必修題目，盡管你可能依舊為其頭疼，但也有將其解決的信心和能力。4、樹立正確對待感情的觀念，離開誰地球也一樣轉，感情應該盡力，應該用心去維護，但也不要過于執(zhí)著，懂得切合實際的放手，不在感情中迷失自己。讓自己變得充實、優(yōu)秀起來，別把時間全都放在對方身上，更不要都每時每刻想著他在哪里、在干嘛。5、擴大圈子多交朋友，很多時候缺少朋友，也是讓自己在愛情中遇見問題得不到支持得不到理解，而導致覺得辛苦的原因之一。6、學會站在對方角度考慮問題，避免過于苛責對方，自尋煩惱。7、記得你的目標是什么，你是要強迫對方看起來更愛你呢？還是要對方真的發(fā)自內心的愛你？如果是后者還是少點抱怨，少點情緒。8、學習戀愛的一些經驗和技巧，這不是讓大家去學習套路，而是讓大家不斷的進行自我反思和成長，當你真正懂了一些道理之后，你會更客觀的看待你們感情中出現(xiàn)的問題，內心會更加的平衡和坦然。同時，一些經驗確實會幫助我們在親密關系中，獲得更多的幸福。9、學會溝通，很多時候兩個人在戀愛中都覺得辛苦，就是兩個人都不懂得溝通，或者溝通模式出現(xiàn)了問題，比如一個喜歡遇見問題就說說說，一個喜歡遇見問題就躲起來，那么就會激發(fā)“攻擊-退避”的矛盾處理模式，結果攻擊方會覺得怨氣發(fā)泄不出而更加生氣，回避方又會覺得處處躲讓可對方還步步緊逼而更加逃避，形成惡性循環(huán)。情侶溝通的時候，如何顯得不是在說教？10、學會勇敢，敢于放手。很多時候，我們在一段關系中感覺到辛苦，是因為這份關系真的已經變質了，這個時候對你最好的辦法其實就是果斷放手，勇敢離開，如果不然，這段關系只會讓你更近痛苦和辛苦。

親手推開的前男友 后悔了 再去挽留他 很丟人嗎？

不丟人，只要你是真心喜歡他就去追就去挽留，如果不努力愛情就會從你身邊溜走。

主動挽回太丟臉，但是我又想復合怎么辦？

我一個朋友問我一個問題，把我問懵了，他說“你說，分手了主動去挽回對方，丟不丟臉？”

我真的滿臉黑人問號？？？

丟臉？為什么丟臉？

難道一段對的愛情對的人，不值得我們去挽回嗎？

我覺得你沒有勇氣去面對你的錯誤，你沒有勇氣去挽回才丟臉。

因為你不想修正你的錯誤，你不想去改正自己面對對方，甚至不想去彌補你的過錯。

有人說，“這會不會讓人覺得我沒有尊嚴啊？”

首先我要說的是，丟臉跟你的尊嚴完全是兩碼事，你覺得丟臉無非是用了錯誤的方式，而無關乎尊嚴。

為什么覺得挽回會丟臉?

說白了只有兩種情況：

● 你先提出了分手，但是當你因為某個事物觸景生情的時候，你發(fā)現(xiàn)你根本忘不了對方，甚至你還愛著對方，你想去修補這段關系，但是因為是你先提出的分手，你抹不開面子去談挽回

● 對方提出的分手，你苦苦哀求也好撂狠話也罷，都沒能挽留住對方的心，你接受不了這個現(xiàn)實，但又對現(xiàn)狀無能為力，所以只能把這種怨氣發(fā)泄到自己身上，認為努力挽回的自己是個白癡，挽回的這個動作特別“丟臉”

說實話來找我咨詢的朋友，包括我自己身邊的很多朋友，都對我說過這么一句話：

“想挽回，但是當初我那么作，現(xiàn)在我主動挽回是不是太沒面子了？”

朋友們，真的，我特別想問問你們，是愛重要，還是面子重要?。恳荒闳ジ孀舆^一輩子唄？

我知道你們會問“可是萬一被拒絕了怎么辦？”

你去挽回，對方答應的幾率至少有50%，你不去，對方答應的幾率就是0，對不對？

而且面對一段曾經很寶貴但如今將失去的感情，現(xiàn)在你還有挽救的機會，這真的沒什么丟臉的。

不管最后成功與否，對這段感情你是沒有遺憾的，至少你為之努力過，想要盡全力去修復過，沒做就悲觀的想到被拒絕，說白了真的只是為你的“不夠愛”找一個借口罷了。

那我們如何不丟臉的挽回呢?

1.拋棄“受害者思維”，調整自我認知

挽回中最可怕的就是 “受害者思維”。尤其當你是“被分手”的那一方的時候，你會下意識的把自己擺在受害者的位置上。原因有二：

▲ 免責，即感情破裂，不是我的錯，免于自我責難▲ 可以譴責對方，即這件事的失敗，都是因為對方的問題

首先我覺得大家一定要認清一個事實：一段感情出現(xiàn)問題，一定是兩個人都有責任。

比起改變自己，指責對方確實是一件更為簡單的事情。但是！你要明白你是改造不了別人的，尤其是現(xiàn)在的情況是，對方已經放棄了你們的這段感情，不想放棄的是你。

所以說你去指責啊埋怨啊，這些行為除了激化你們之間的矛盾，一點正面作用都沒有。

我一直跟大家強調，比起怎么去消解對方的負面情緒，調整自己的情緒狀態(tài)更為重要。因為現(xiàn)在想挽回的人是你，如果你連自我維穩(wěn)都做不到，那我覺得其實也沒什么必要去聊什么關系修復。

所以正確的做法是，先把你自己的認知進行一個調整，想想你們這段感情究竟存在什么問題，是舒適感破裂，還是情感供需不匹配，又或者是兩性關系失衡等等，把你能想到的問題一條一條列出來，然后看看哪些自己能解決，哪些需要求助他人。

先把思路捋清楚，我們才能對癥下藥，對不對？

2.情緒傳遞保持一致+合理化矛盾

很多人都知道挽回的時候要保持一個積極的情緒價值，但卻很少有人注意到情緒傳遞的一致性。

什么意思呢？說的簡單點，就是分手前你是什么樣的人，分手后你還是什么樣的人。

就比如我之前接手的一個案子，一個妹子是東北的，平常性格大大咧咧的，說話也比較直，不會拐彎抹角，跟男友分手之前倆人一吵架她就開懟，后來分手了她一聽要給積極情緒，好，也不懟人了，跟男方聊天全是撒嬌，又是疊聲詞又是卡通小表情，時不時還發(fā)兩條娃娃音的語音。

你們以為男方特別吃這套嗎？錯！男方直接回一句“你把舌頭捋直了說話，吃錯藥了吧？”

所以我一直說，大家去挽回的時候就一個核心詞：別裝。

你是什么樣的人對方太清楚了，沒必要給自己套上一張面具，對方一揭穿你也覺得尷尬是吧？

但是很多朋友會問，“我做我自己矛盾解決不了啊，對方還是生我氣啊，怎么辦？”很簡單，適當?shù)臅r候為自己做出一個合理化就可以了。

對你之前的行為做一個合理化解釋，轉嫁矛盾，讓對方把負面情緒從你身上挪走。

比如說“我承認之前我因為工作原因忽略了你，但我其實也是想減輕你的負擔，畢竟跟你交往我是認真的，也是奔著結婚去的，我不想你太累，所以想盡量替你分擔，但是可能我不會表達忽略了你的感受，但是并不是你說的那樣不愛你……“

這種解釋可能他不會當場就接受，但是這就相當于在他心里扎了一個心錨，一旦他的負面情緒消散了一點，他就會反復想起你說的這些話，為后期關系的緩和做好鋪墊。

3.找回你的“暈輪效應”

心理學上有一個概念叫做暈輪效應，它指的是：當你喜歡一個人的時候，這個人好像自帶圣光，和別人都不一樣，哪怕站在人群中，你也會一眼看到閃閃發(fā)光的對方，說白了這其實就是荷爾蒙和多巴胺在起作用。

但當關系確立之后，距離感消失，神秘感不在，暈輪效應就逐漸失去了作用。但是我們說一個人能吸引你一次，就可以吸引你一輩子，因為這個吸引力是永遠存在的，雖然暫時被你們之間的矛盾掩蓋了，但只要你能在挽回的過程中找回這個“暈輪效應”，對方跟你復合的念頭就會大大增加。

所以這一步你要做的，就是想想你最初吸引他的地方在哪里。

是你的善解人意？還是你的溫柔體貼？是你能get到他的每一個理解點，還是你能在他需要情感關懷的時候及時提供一個精神慰藉？這些東西很容易在長久的相處中被人忽略，現(xiàn)在，是時候把它們重新?lián)旎貋砹恕?/p>

4.精神上的供給者=依賴感

有很多人說，我想找到一個“靈魂伴侶”，因為他懂我，理解我，我們可以互相依賴對方。

沒錯，誰都想找到一個完美契合自己的另一半，其實簡單來說就是讓他對你產生依賴。

那我們如何讓對方對我們產生依賴呢?

所以所有依賴模式中，精神依賴，才是真正留住對方的秘訣：他在精神上無可自控地依賴你、依靠你，盡管你貌不如人，不夠貼心，還總惹他生氣，但他就是離不開你。

說得直白一些，如果你想“精神控制”住一個人，那么所言所行的目標就是對他產生足夠的精神刺激。

這其中，涉及到三個方法：

1、 打破他對普遍女性的認知：打造特殊感。2、 間歇性強化帶來的精神獎賞：可得性誘餌。3、 允許他在你身上付出：自我暗示效應。

● 打造特殊感

有一句話這樣說：“想讓一個人忘不掉你，要么你特別好，要么你特別差?！?/p>

這其中蘊含的道理簡而言之就是：想讓一個人永遠的記住你，那你就要與大眾的“平均值”拉開距離。

所以，需要你特地在此用心為之：怎么才能讓他覺得你與其他女生不一樣。

在這里，我尤其推薦一個方法：提高自己的尊嚴感。

有些女人覺得，事事被忍讓才是對方愛你的表現(xiàn)。

于是，逢年過節(jié)必須收禮物、生氣了必須做被哄的那一個、有事沒事提個分手作一作。其實，誰也不是傻子，對方之所以愿意委曲求全，不是因為真的覺得你多有理，多折服于你，而是單純覺得“不該跟女人計較”或者“少點麻煩”。

本質上，他們是將女性看成弱者角色，而女人也很樂意從中收取好處，更有甚者以此道德綁架，用更過格的方式，以更大的男女懸殊來相處。

而這時，你要做的，就是從中跳脫，打破他們對女性的認知，讓他們在你身上恍然大悟：“你怎么能這樣特別？你怎么跟其他女生不一樣？”

比如，你硬撐著多拎幾個袋子、吵架后用理智的思維跟他主動和解、分手后可以有良好的心態(tài)與對方建立連接，等等。

讓他發(fā)現(xiàn)，原來你還有這樣的一面，竟然是跟其他女生不同。

賭氣提了分手后后悔了，再去挽回會不會丟面子？

丟面子是肯定的，但是誰又會去嘲笑你呢？如果對方真的愛你的話，他怎么可能會嘲笑你呢？如果他真的嘲笑你了，有可能你在他的心里根本不重要，如果真是這樣的話我覺得也值了，被嘲笑一次能看清一個人，我覺得這樣不會再有任何遺憾了，也不會像現(xiàn)在現(xiàn)在這樣患得患失。

不要輕易說分手

其實對于兩個相愛的人來說，最傷害人的一件事就是說分手，雖然分手之后還會有和好的可能，但是分手之后兩個人之間總會有隔閡，這個隔閡可不是輕易就能夠消除的，就想鏡子一樣，破了之后雖然還能夠再粘起來，但是粘起來后的鏡子是有瑕疵的，是不完整的，所以一定要讓愛你的傷心。不要輕易說分手。

面子重要還是愛情重要

其實每個人多少都有一點好面子，但是面子這個東西有什么用，只能滿足一下自己的虛榮心罷了，如果分手之后還想要復合的話，那肯定要去找對方的，這樣一來的確會丟面子，但是這樣并不丟人。如果丟面子能夠挽回一段感情的話，我覺得還是非常不錯的，并且丟面子也只是在你愛人面前丟面子，比人又不知道，那這又有什么放不開的呢？如果在你眼里面子真的比愛人還要重要的話，那么我還是建議你不要去挽留了，可千萬別委屈了自己。

多為對方考慮

一段感情的結束其實兩個人都是有問題的，在平常的生活中一定要多為對方考慮一點，因為只有這樣兩個人才能夠長久的走下去，如果分手之后你還想要復合的話，那么對方一定有你留念的地方，多想一想對方的好處，只有這樣兩個人才能夠長久的走下去，要不然早晚都會分手的。

女生賭氣提分手了 可是后悔了 再加男生微信挽留 是不是很丟人 不是故意的 也不是不愛了？

知道是自己賭氣的其實是挽回了姚認識到這種行為的幼稚性簡單粗暴性以及不成熟所以經一事長一智。不要覺得你是個女生別人就要容忍你所有的壞脾氣為所欲為在兩個人之間一定要學會互相尊重互相關愛不要把分手。掛在底上時不時的提起這不是撒嬌和任性。這是不懂事，或者很幼稚的表現(xiàn)。所以。認識到問題的嚴重性了，而且愿意改正給自己和彼此一個機會，那就勇敢去做。或者說。再冷靜冷靜先不要急于挽回看看既然提出分手的男朋友會是什么樣的反應他對你的寬容？底線在哪里寬容度有多少？還有他想不想挽回這段感情？否則的話，一方。賭氣了，又分手了，再挽回了，可能。在以后的兩個人感情發(fā)展道路上。會給男生一種錯覺。所以為了你們感性的健康發(fā)展還是建議你先冷靜冷靜先不要急于行動。

提出分手以后后悔了，再去挽回會不會很沒有面子？

提出分手以后后悔了，再去挽回會不會很沒有面子？

有時候遺憾比面子更重要

只是很多人對于感情問題如果還存在著遺憾的話，提出分手后覺得后悔了再去挽回會覺得沒有面子，只是我覺得對于這樣的情況，我覺得面子重要還是自己的真愛重要，有些時候如果你們的感情比面子都不重要的話，我覺得你們這段感情也是很難有結果的，所以我覺得有些時候感情遠遠比我們的面子要重要，提出分手之后，如果你們覺得還有遺憾或者覺得后悔的話再去挽回，你們要大膽去追求，因為如果有些時候因為面子的問題而不敢去挽回的話，最終后悔的還是自己，所以我覺得有些時候，既然充滿著遺憾，我覺得你們的感情就有必要為了自己的情感和自己心愛的人再去挽回一下，如果是拉不下去的面子的話，我覺得就很可惜了。

覺得后悔就大膽去追求

其實我覺得如果你們對于這段感情還充滿著遺憾，而分手之后后悔了的話，我覺得就大膽去追求，因為我們人都不想讓自己充滿著遺憾去度過每一天，有些時候分手可能是因為你們的意見不合可能也是因為生活當中的一些小事情。所以我覺得有些時候分手可能是讓你們覺得后悔的，而且也是覺得充滿著遺憾的，如果你不想讓這個遺憾陪伴著你一輩子的話，我覺得是要適當去挽回的，不要去在乎自己的面子問題，因為有些時候，往往要付出自己的面子去挽回自己的感情。

所以有些時候我們是要拉低自己的面子去對待自己的感情的，因為分手了之后，如果再想去挽回的話，我覺得是要一定的勇氣，而且如果你沒有膽子去挽回的話，就將會成為你的遺憾。

關于分手挽回很丟人和分手真的可以挽回嗎的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注本站。