本篇文章給大家談談分手了的女人如何挽回，以及分手了的女人如何挽回男人對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、女朋友說分手怎么挽回
• 2、女生分手后如何挽回?
• 3、女朋友分手如何挽回挽回女友的三種解決方法
• 4、我女朋友跟我分手了我想挽回該怎么做四個方法
• 5、女生提分手后如何挽回
• 6、女朋友分手了怎么挽回？

女朋友說分手怎么挽回

女朋友說分手怎么挽回

女朋友說分手怎么挽回，分手是很多情侶都會經(jīng)歷的事情，而有的時候，當女朋友說分手時，一些男生不想和對方分手時該做什么來挽回呢？下面為大家分享女朋友說分手怎么挽回，一起來了解一下吧。

女朋友說分手怎么挽回 篇1

一、承認你的錯誤，低下你高貴的頭

相愛的兩個人，在不了解的時候，兩個人之間，什么都不存在；兩個人在一起，總是會因為一些事情，鬧得不開心，鬧得不高興；所以兩個人在一起，要懂得承認自己的錯誤，要懂得低下自己的頭；如果在相愛的路上，總是一個不讓一個，那么最后的結果，都會心寒；只在兩個人在一起，能夠真正的能做到互相體諒；那么活著才會有意義，過著才會有價值；特別是對于一個女人來說，男人更加的要懂得示弱。

一個男人，你女朋友說分手，你想要挽留她，想要讓她感動；只有在她的面前，低下你高貴的頭，承認你的錯誤；那么她才會愿意原諒你，不跟你計較過去的得失；如果你連承認錯誤的勇氣都沒有，也不愿意低下你高貴的頭；那么你不管給她送金送銀，她也不可能會愿意，跟你在一起，共度美好的一生，共走青春里的每一步；所以想要挽回他的心，第一步要走的棋，一定是要承認你的錯誤，低下你高貴的頭。

二、付出實際行動，用真心打動他

愛一個人，不管嘴里說得有多么的漂亮，如果不愿意付出自己的行動，不愿意付出自己愛對方的心；永遠也不可能，能讓對方感動；相愛的路上，兩個人相伴一生，就應該要用實際行動，證明自己的一切；愛不是一言一語，是無怨無悔的付出，是不求回報的給予；只有付出了真心，才能讓對方感動；用實際行動，來打動一個人的心，這是人海之中，最重要的一件事情；也是生命之中，最重要的一切。

三、為她改變自己，交出真摯的心

愛一個人，說得太多，都沒有任何的意義；兩個人在一起，不可能對方幸福，還會離開你的身邊，走出你的世界；在任何一個人的心中，如果日子好過，生活如意，也不可能會走到，毀掉幸福的一步；所以一個人過得幸福與不幸福，其實有著很大的關系；一定要學會改變自己，交出自己的真摯的心；讓對方感受到，你有了極大的改變；那么這樣才能讓對方，愿意跟你在一起，相守相依，不離不棄。

女朋友說分手怎么挽回 篇2

1、認真對待

當女朋友提出分手的時候，自己要認真對待，不要認為女朋友是在開玩笑，自己不當一回事，自己在心理上一定要重視起來，女朋友能夠提出分手就是說明考慮了很久了，對自己積累了太多的不滿意，或者自己根本不是她理想的對象，不然不會提出來的，自己一定要慎重一點，不然會失去這段愛情的。

2、冷靜談談

女朋友提出了分手，自己如果不想分手的話，自己一定要抓緊時間找個機會，兩個人坐下來冷靜的好好的談談，了解一下女朋友提出分手的原因，看看兩人之間的矛盾有多大，是否可以通過談話溝通緩解一下，解決一下，讓對方都了解一下心中的想法，好好暢談一下。

3、認真傾聽

女孩的要求其實很簡單，就是希望找到一個能聆聽自己聲音的人，自己難過的時候，有人能聽自己訴訴苦，自己遇到困難的時候，有男朋友幫助自己，讓自己沒有那么大的傷心，孤獨，在女朋友對自己抱怨的時候，說自己不好的地方的時候，自己一定要認真聽，不可急著反駁，爭吵，不然，那只有分手的結果了。

4、反思自我

女朋友提出了分手，就是給自己一個信號，說明自己有做得不好的地方，這在兩個人相處的時間里，女朋友是多次對自己提醒過的，是自己沒有重視，沒有當做一回事，女朋友寒心了，失望了，才提出了分手，好好反思一下自己的日常語言行為，關鍵時刻做的事情，是不是讓女朋友生氣了，甚至是出丑了，失了面子，要好好的反思一下，然后想想自己下一步如何去補救。

5、努力改變

女朋友提出了分手，一般都會告訴自己分手的原因，讓自己知道自己做的不好的地方，多數(shù)不是因為經(jīng)濟問題，都是一些不理解體諒關心照顧女朋友，不懂女朋友的心里想法這類的原因，不是原則性的矛盾的話，自己就努力的改變自己，按照女朋友的要求去做，做一個稱職的男朋友，用自己的行動，讓女朋友看到自己的改變，感動打動女朋友，讓女朋友有安全感。

6、三思而行

女朋友提出了分手，在告訴自己原因的時候，自己要認真的對待，看看是不是原則性的問題，如果女朋友是因為自己的條件問題，怕吃苦，或者因為喜歡上了其他人，對自己沒有愛了，那自己就不要多想了，也不要再爭吵了，也不要傷心難過，更不要口出狂言，進行自殘，也不要進行報復，一切都沒有了意義，告訴自己離開自己是自己的幸運，沒有愛的戀愛的`是痛苦的，自己會收獲屬于自己的愛情的。

7、別太癡情

女朋友明明白白的告訴自己分手的原因，告訴自己兩個人根本不適合，或者說女朋友對自己已經(jīng)死心了，感覺沒有一點希望了，無論自己怎么做怎么的說，表現(xiàn)的怎么可憐，怎么的真心表達，女朋友都無動于衷，自己想盡辦法的挽回，都挽回不了，那自己就不要太癡迷了，不要幻想著女朋友會回到自己的身邊，清醒一點，不要太癡情其中，讓自己更傷心難過。

8、勇敢面對

女朋友提出了分手，自己就要勇敢的面對，不可逃避，躲著不見，不發(fā)表自己的任何言論，事情終究是要解決的，逃避解決不了任何的問題，只會讓自己長時間的活在壓抑痛苦之中，還會讓對方更看不起自己，勇敢的面對，接受事實，面對現(xiàn)實，才是解決問題的根本。

9、留住尊嚴

女朋友提出了分手，自己也做出了很大的努力，依然無法挽回，那就要學會有尊嚴的活著，不要讓女朋友看不起自己，如果還愛她，就對女朋友說一聲：珍重，祝你快樂，自己也要開心的生活，不要借酒消愁，告訴自己這個世界誰離開了誰都是可以生活下去的，分手說明兩個人之間沒有緣分，或者說緣分已盡，何必強求，無法回到從前，就要徹底的分手，不要糾纏對方，學著忘記，試著開始自己以后的生活和戀情。

分手挽回句子

1、不是因為我軟弱，而是因為我覺得你對我來說，比什么都重要！

2、個人生可以愛上很多人的，等你獲得真正屬于你的幸福之后，你就會明白以前的傷痛其實是種財富，它讓你學會更好地去把握和珍惜你愛的人。

3、親愛的，對不起，請原諒，都怪我當時太莽撞，氣得你心慌慌，原諒我這一次，拿出你的寬宏大量，下次我絕對不這樣！

4、會用行動來說明一切，不會再讓你感到傷心與失望，在這我真誠的請你原諒，永遠愛你的人！

5、你生氣了，我知錯了，請原諒我的魯莽和無知。如果是我?guī)Ыo你的煩惱，請把它還給我，因為我想用全世界最明媚的陽光填滿你的心。原諒我吧，愛人。

6、分手后才發(fā)現(xiàn)自己對你的感情，我離不開你，我們不要再分開了，好嗎？

7、聽到一些事，明明不相干的，也會在心中拐好幾個彎的想到你。

8、在這我真誠地請你愿諒，別生氣了好嗎？不然我會不安心的。

9、如果你不生氣的話能不能給我掛個電話讓我解釋一下，好嗎？

10、寶貝：你還好嗎？昨晚和你說話后，我是帶著笑睡著的?？墒窃绯啃褋恚眍^上還有淚。不要離開我……好嗎？

11、對于世界來說，你是渺小的；但他（她）卻把你視為獨一無二的珍寶。

12、當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。

13、我不好，我檢討；我不對，我有罪；是我錯，我該過。親愛的，請你原諒我。雖然我常常惹你生氣，但這并不是我的本意。我是多么的愛你，愛到連生命都可以舍棄。

14、我在發(fā)短信之間就知道你會原諒我的，這次是我錯了，我想你也沒那么小氣吧，你從來就是那么寬宏大量的，會原諒我的！好了，既然你原諒我了那我們就好好的吧！親愛的！

15、我是一個笨蛋，但是請相信我，我并不是有意的。能原諒我嗎？親愛的，不要因為這件事情就把我全盤否定了啊，至少將我留家察看60年吧。

16、我的粗心，令我走進了悲傷的森林，走在麗影雙雙的街頭，滿滿的傷心在心中停留，請看看我這驚慌失措的雙眸，親愛的，原諒我吧！

17、我錯了！娘子溫柔賢淑，持家有道，知書達理，是我不懂得欣賞，我對不起你，請你原諒我！

18、曾經(jīng)的我不懂的珍惜，現(xiàn)在的我談不上有多愛你，但我會用我的一切來證明我對你的愛。

19、氣球太飽會爆，雖然你的皮厚，但是也不能撐太久啊，放點氣吧，哪怕是從下面。

20、愛在我眼里是如此深重，不小心傷害你。不希望因此在你我之間打一個深深地結，原諒我好嗎！

女生分手后如何挽回?

挽回步驟一：給對方冷靜時間

分手后首先要冷處理，切忌馬上回過頭去找別人，要給他至少一兩個禮拜的緩沖時間。因為就算是甩掉你的那一方也需要時間，去“體會”沒有你的日子里，究竟是會更加珍惜自己，還是會變得寂寞、不愉快、討厭自己。比如分手后他不接你的電話，不回復你的短信，或者不愿意與你見面，甚至不愿意聽到任何關于你的消息。那么這時你一定要先冷處理。留住與他交集的機會，否則連交集的機會都失去了，就真的不可能成功挽回了。

挽回步驟二：分析你們分手的原因

分手后想挽回的，分析你們當初分手的原因是最關鍵的，只有找到原因才能對癥下藥。想想你們的感情跟雙方的家庭是否有關系;彼此的性格;亦或現(xiàn)實條件等。如果能解決的就盡量去解決，好好溝通。當然，還要考慮你們的感情是否還可以恢復，如果真的你們合好了，你們還能回到以前的狀態(tài)。這個是你要想清楚的，不要今天和好了，過兩天又要鬧分手。

挽回步驟三：努力提升自己

往往分手時他不是不愛你，只是那一刻他感覺不到你的愛，以至于令他放棄這段感情。所以分手后只要讓他看到你的改變，他會體會到這段感情彌足珍貴，分開了在一起會讓你們看到更好的對方。比如他以前因為你任性妄為或亂花錢而分手，那你就為了他改變，改掉自己的臭脾氣，學會生活節(jié)儉。如果你對這段感情還抱有希望的話，不要放棄，提升自身才是挽回男友最好的方法。

挽回步驟四：把握時機挽回愛情

分手后想要挽回的，最好用實際行動證明你對他的心。比如向他兄弟打聽關于他的近況，但要裝作是不在意或者你聽他主動跟你講。暗暗觀察他的行蹤伺機而動。如果發(fā)現(xiàn)機會大膽去做，用你的真心感動他，讓他知道你的心里一直有他。以上是挽回男友的四個步驟，挽回是一個循序漸進的過程，切勿操之過急。只要你做好前期的準備，與前任在一起相遇的時候施展你的魅力，他就會重新被你吸引，從而重新回到那你的身邊。

女朋友分手如何挽回挽回女友的三種解決方法

;?????女朋友分手如何挽回，這種問題是當女朋友要和自己分手，但由于自己不想分手想要挽回對方時提出來的問題。當然由于每一段感情不一樣，所以說挽回的辦法也是不一樣的。那么女朋友分手究竟該如何挽回呢?

??????女朋友分手如何挽回

??????向?qū)Ψ奖砻髯约旱南敕?，展現(xiàn)出自己的優(yōu)點，表達出自己在異性上的優(yōu)勢，以這種方法來挽回女朋友分手。第一種辦法向?qū)Ψ奖砻髯约旱南敕?，也就是說如果想要挽回對方，那么一定要讓對方知道自己的想法，明白自己的心意，這種情況下才能讓對方對自己回心轉意;第二種辦法展現(xiàn)出自己的優(yōu)點，也就是通過自己的優(yōu)點或者是以外在的形式來吸引對方，并且這種情況下能夠挽回對方的幾率比較大;第三種辦法表達出自己在異性上的優(yōu)勢，不管是自己的外貌好還是身材好，那么這種情況下都是屬于自己在異性上的優(yōu)勢，通常情況下女人會因為這些比較潛在的優(yōu)勢而選擇和你在一起。所以總地來說，女友分手時如果想挽回，一定要向?qū)Ψ奖砻髯约旱南敕?，展現(xiàn)出自己的優(yōu)點，表達出自己在異性上的優(yōu)勢。

??????向?qū)Ψ奖砻髯约旱南敕?/p>

??????對于向?qū)Ψ奖砻髯约旱南敕▉碚f，這一點是非常重要的一步，當然也是挽回對方必不可少的一步。因為當你們分手時，肯定之間存在很多的感情矛盾，那么這種情況下只有表達出感情矛盾，或者是表達出你們的真實想法，那么這種情況下才是比較好解決問題的。所以說女朋友分手要挽回的辦法，首先第一步就是向?qū)Ψ奖砻髯约旱南敕ā?/p>

??????展現(xiàn)出自己的優(yōu)點

??????通常情況下，一個人對一個人產(chǎn)生好感的原因不僅僅來源于外貌和外表，通常情況下更是因為對方的內(nèi)臟被對方的內(nèi)在深深吸引而產(chǎn)生的好感。所以說，如果想要挽回對方，那么散發(fā)自己的光芒或者是展現(xiàn)自己的優(yōu)點，自然能夠讓對方對你產(chǎn)生主義，同時如果你的優(yōu)點非常引人注目，那么這種情況下很有可能會直接挽回對方。所以總的來說，當女朋友要分手時，如果你想要挽回對方，那么可以向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)出自己的優(yōu)點。

??????表達出自己在異性上的優(yōu)勢

??????對于表達出自己在異性上的優(yōu)勢這一點來說是非常重要的，因為對于對方來說，對方離開你那么就可以選擇其他的異性，當然只有你的優(yōu)點非常突出或者是你在異性身上的特點非常突出時，那么對方即使在和你分手之后也不會及時的去找其他的異性。同樣當你非常優(yōu)秀時，對方自然沒有要選擇和你離開或者是分手的理由。所以總地來說，如果當女友分手時想要挽回對方，那么就表達出自己在異性上的優(yōu)勢。

??????女朋友分手如何挽回，這種問題是當女朋友要和自己分手，但由于自己不想分手想要挽回對方時提出來的問題。當然由于每一段感情不一樣，所以說挽回的辦法也是不一樣的。那么女朋友分手究竟該如何挽回呢?

??????女朋友分手如何挽回

??????向?qū)Ψ奖砻髯约旱南敕?，展現(xiàn)出自己的優(yōu)點，表達出自己在異性上的優(yōu)勢，以這種方法來挽回女朋友分手。第一種辦法向?qū)Ψ奖砻髯约旱南敕?，也就是說如果想要挽回對方，那么一定要讓對方知道自己的想法，明白自己的心意，這種情況下才能讓對方對自己回心轉意;第二種辦法展現(xiàn)出自己的優(yōu)點，也就是通過自己的優(yōu)點或者是以外在的形式來吸引對方，并且這種情況下能夠挽回對方的幾率比較大;第三種辦法表達出自己在異性上的優(yōu)勢，不管是自己的外貌好還是身材好，那么這種情況下都是屬于自己在異性上的優(yōu)勢，通常情況下女人會因為這些比較潛在的優(yōu)勢而選擇和你在一起。所以總地來說，女友分手時如果想挽回，一定要向?qū)Ψ奖砻髯约旱南敕ǎ宫F(xiàn)出自己的優(yōu)點，表達出自己在異性上的優(yōu)勢。

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??????對于向?qū)Ψ奖砻髯约旱南敕▉碚f，這一點是非常重要的一步，當然也是挽回對方必不可少的一步。因為當你們分手時，肯定之間存在很多的感情矛盾，那么這種情況下只有表達出感情矛盾，或者是表達出你們的真實想法，那么這種情況下才是比較好解決問題的。所以說女朋友分手要挽回的辦法，首先第一步就是向?qū)Ψ奖砻髯约旱南敕ā?/p>

??????展現(xiàn)出自己的優(yōu)點

??????通常情況下，一個人對一個人產(chǎn)生好感的原因不僅僅來源于外貌和外表，通常情況下更是因為對方的內(nèi)臟被對方的內(nèi)在深深吸引而產(chǎn)生的好感。所以說，如果想要挽回對方，那么散發(fā)自己的光芒或者是展現(xiàn)自己的優(yōu)點，自然能夠讓對方對你產(chǎn)生主義，同時如果你的優(yōu)點非常引人注目，那么這種情況下很有可能會直接挽回對方。所以總的來說，當女朋友要分手時，如果你想要挽回對方，那么可以向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)出自己的優(yōu)點。

??????表達出自己在異性上的優(yōu)勢

??????對于表達出自己在異性上的優(yōu)勢這一點來說是非常重要的，因為對于對方來說，對方離開你那么就可以選擇其他的異性，當然只有你的優(yōu)點非常突出或者是你在異性身上的特點非常突出時，那么對方即使在和你分手之后也不會及時的去找其他的異性。同樣當你非常優(yōu)秀時，對方自然沒有要選擇和你離開或者是分手的理由。所以總地來說，如果當女友分手時想要挽回對方，那么就表達出自己在異性上的優(yōu)勢。

我女朋友跟我分手了我想挽回該怎么做四個方法

;?????我女朋友跟我分手了我想挽回該怎么做?分手的原因有很多，這要看你女朋友因為什么跟你分手。你的原因，還是她不想和你繼續(xù)走下去了。愛情之中哪有幾個不分手又和好的，似乎分手可以增進兩個人之間的感情一樣，所以不用太害怕，下面我就教你挽回女朋友的方法。

??????我女朋友跟我分手了我想挽回該怎么做

??????了解原因，改變自己都是挽回女朋友的好辦法。了解原因，首先你要弄明白女朋友為什么跟你分手，兩個人在一起久了難免對彼此的感情會變淡一些。對彼此的吸引力也會有所下降，兩個人的生活也伴隨著感情變淡而變得枯燥。當感情出現(xiàn)問題的時候，不要被情緒所控制，要使自己冷靜下來，努力去分析原因，去詢問女朋友為什么會有這種分手的沖動。然后不要糾纏，這樣會讓女朋友感覺你沒有她是不行的，心里作祟她鬧分手會鬧的更兇。不要讓她厭惡你，不要讓她覺得你沒有任何價值。

??????適當高冷

??????上面也說了不要去糾纏，所以要保持適當?shù)母呃?，讓女朋友覺得你沒有她也行，讓她感到?jīng)]有那么重要。那女朋友心里就會產(chǎn)生一種落差。得不到的永遠在騷動，輕易得來的永遠不知道珍惜，所以要讓女朋友感到你的小高冷，從而讓她覺得她不能很好的控制著你。所以在挽回過程中不要暴露自己你對女朋友有很高的需求，要表現(xiàn)出沒有對方，你就不能好好生活的那種冷淡的態(tài)度。這樣她內(nèi)心可能也會不忍心再去毀掉你們之間這段來之不易的美好的愛情。但是不要過度，要做到適可而止就好。

??????保持低頻聯(lián)系

??????分手是一件非常痛苦的事情，你足夠愛她會控制不住自己去想她，忍不住去聯(lián)系她。不斷打電話，發(fā)微信，這些做法也只能激進你們之間的矛盾，從而她有可能因為你總是去煩她而沒有挽回的可能。所以不要過多的去聯(lián)系，給你也給她一點點時間去冷靜，等到差不多冷靜下來后，給她偶爾打一個電話，打一個短信去問候一下。讓她感覺到你一直還在關心著她沒有間斷過。然后順其自然的向你剛追她時候那樣有時間約出來吃個飯，一起去看個電影，能約出來說明里成功就很近了。

??????把握時機

??????不要整天在傷心難過悲傷中度過，而是要學習一些挽回女朋友的方式方法，然后等待時機作出挽回的行動，恰到好處的打破僵局?？梢匀ズ退嘧鲆恍﹥蓚€人在一起時都感興趣的事情，因為快樂和熱鬧可能會消除你們之間的芥蒂。你們之前肯定會有一些美好的回憶，約出來后就可以帶她去對于你們兩個比較有意義的地方，去做一些你們之前做過的事情，來和她回憶以前的美好。這些記憶她肯定也都是舍不得的。

??????我女朋友跟我分手了我想挽回該怎么做?分手的原因有很多，這要看你女朋友因為什么跟你分手。你的原因，還是她不想和你繼續(xù)走下去了。愛情之中哪有幾個不分手又和好的，似乎分手可以增進兩個人之間的感情一樣，所以不用太害怕，下面我就教你挽回女朋友的方法。

??????我女朋友跟我分手了我想挽回該怎么做

??????了解原因，改變自己都是挽回女朋友的好辦法。了解原因，首先你要弄明白女朋友為什么跟你分手，兩個人在一起久了難免對彼此的感情會變淡一些。對彼此的吸引力也會有所下降，兩個人的生活也伴隨著感情變淡而變得枯燥。當感情出現(xiàn)問題的時候，不要被情緒所控制，要使自己冷靜下來，努力去分析原因，去詢問女朋友為什么會有這種分手的沖動。然后不要糾纏，這樣會讓女朋友感覺你沒有她是不行的，心里作祟她鬧分手會鬧的更兇。不要讓她厭惡你，不要讓她覺得你沒有任何價值。

??????適當高冷

??????上面也說了不要去糾纏，所以要保持適當?shù)母呃?，讓女朋友覺得你沒有她也行，讓她感到?jīng)]有那么重要。那女朋友心里就會產(chǎn)生一種落差。得不到的永遠在騷動，輕易得來的永遠不知道珍惜，所以要讓女朋友感到你的小高冷，從而讓她覺得她不能很好的控制著你。所以在挽回過程中不要暴露自己你對女朋友有很高的需求，要表現(xiàn)出沒有對方，你就不能好好生活的那種冷淡的態(tài)度。這樣她內(nèi)心可能也會不忍心再去毀掉你們之間這段來之不易的美好的愛情。但是不要過度，要做到適可而止就好。

??????保持低頻聯(lián)系

??????分手是一件非常痛苦的事情，你足夠愛她會控制不住自己去想她，忍不住去聯(lián)系她。不斷打電話，發(fā)微信，這些做法也只能激進你們之間的矛盾，從而她有可能因為你總是去煩她而沒有挽回的可能。所以不要過多的去聯(lián)系，給你也給她一點點時間去冷靜，等到差不多冷靜下來后，給她偶爾打一個電話，打一個短信去問候一下。讓她感覺到你一直還在關心著她沒有間斷過。然后順其自然的向你剛追她時候那樣有時間約出來吃個飯，一起去看個電影，能約出來說明里成功就很近了。

??????把握時機

??????不要整天在傷心難過悲傷中度過，而是要學習一些挽回女朋友的方式方法，然后等待時機作出挽回的行動，恰到好處的打破僵局?？梢匀ズ退嘧鲆恍﹥蓚€人在一起時都感興趣的事情，因為快樂和熱鬧可能會消除你們之間的芥蒂。你們之前肯定會有一些美好的回憶，約出來后就可以帶她去對于你們兩個比較有意義的地方，去做一些你們之前做過的事情，來和她回憶以前的美好。這些記憶她肯定也都是舍不得的。

女生提分手后如何挽回

女生提分手后如何挽回

女生提分手后如何挽回，很多時候女孩子都是細節(jié)動物，可能會因為一點雞毛蒜皮的小事而和男朋友們鬧分手，那么女朋友若是真的提分手了，我們該如何挽回呢？下面我就為您簡單介紹女生提分手后如何挽回的妙招。

女生提分手后是否能復合再者挽回后感情是否能如初1

假性分手的挽回策略

針對假性分手，其實女人對你還是心存希望的，問題多出于你們的相處模式她無法接受或者讓她極度不爽，所以她才會通過提出分手，來尋求重新調(diào)整相處模式的契機。你需要做的，是投其所好，滿足她的需求和期望。

1、你需要做的是窮追不舍。

你要主動的、態(tài)度誠懇的做足夠多的行為來表達你的感情，讓她知道你對她、對這段感情的重視、執(zhí)著，讓她知道你挽回的決心和真誠，讓她重拾對這段感情的信心。在這個階段，你可以盡情的、盡力的展現(xiàn)你的愛。

2、建立安全感。

當然這是建立在前一步成功的基礎上。如果你的愛意打動了她，你們的行為仿佛回到了戀愛般親密，但是她遲遲不肯和你復合，那她很可能是缺乏安全感。處于這個階段的她，需要你從外部去給予足夠的安全感。

安全感有兩個方面：

①你要讓她看到你痛改前非的決心。

你需要讓她知道，以后再出現(xiàn)同樣的情況她應該怎么做，而你會得到什么樣的懲罰。比如，你們可以制定一些規(guī)章制度，來讓她感受到你的誠意。這個規(guī)章制度可以是口頭的，也可以是書面的，這樣能讓女人感覺到信心和安全感。

②用行動來讓女人感覺到你是真的愛她。

你可以不用刻意得說很多好聽的話，而需要的是用實際行動來證明你對她的愛。讓她知道無論她或者你們以后變成什么樣、發(fā)生什么事，你會永遠愛她，永遠陪在她身邊。做到這些后，她對你們感情的安全感就建立起來了。這樣的感情，仿佛有了堅實的基礎，會更加穩(wěn)定。

3、改變你們的相處和溝通模式。

無論是真性分手還是假性分手，，就意味著兩人的相處出現(xiàn)了問題，而且這些問題是無法忽略的。不解決這些問題，即使她現(xiàn)在重新和你一起，以后還是會有分手的風險。之前我提到過，女人其實是感性的，而很多兄弟喜歡用理性的思維和女人溝通和相處，那么，女人就會感覺你們不是在一個點上。所以，改變以前那種溝通和相處模式，是挽回后鞏固愛情的重要保證。

真性分手的挽回策略

出現(xiàn)真性分手的情況，說明女人對你很厭惡，她要分手的決心很堅定。如果你一味的認錯，跪舔，對她是沒用的。正確的挽回方式是：

1、空間抽離(徹底消失)。

當女人提出分手的時候，說明你已經(jīng)對她沒有什么吸引力了，這個時候，我們要立即停止糾纏。同時，要抽離一段時間，在她的世界里消失，讓她感覺你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因為，我們之前留在女人面前的負面印象已經(jīng)形成，抽離出去過后，用時間來淡化她對你原有的形象。

要點： 空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。

2、改變自己(高價值打造)。

你要明白，你的感情出現(xiàn)問題，和你的對象無關，和你的能力有關。今天，你和她之間的問題，哪怕你進行下一段感情，你還會犯同樣的錯誤。其實，挽回的終極目標不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在這個階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯誤，思考自己以后該怎么去避免類似錯誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結，但是，如果你真的下決心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的幾率還是會大大提高。

3、恢復聯(lián)系(重建吸引)。

當你高價值回歸后，你才有足夠的實力和資本將你們重新拉回同一條平衡線上，那么，這個階段你可以和她取得聯(lián)系或者制造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感覺到你的魅力四射。這里所說的取得聯(lián)系，我們最好建立偶遇，因為女人其實都喜歡感覺，喜歡緣分這兩個字，如果在偶然之間感覺到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的緣分讓你們再次相遇。

4、感情升溫(建立舒適感)。

這個階段的步驟和流程就和平時的約會階段步驟相同了，在這個階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯，還需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花樣和實際行動來讓女人感覺到戀愛的美好和幸福，這樣你們的感情又會回到剛開始戀愛時的那種感覺。

女生提分手后是否能復合再者挽回后感情是否能如初2

第一步，分手后不能有以下行為

一、沒有調(diào)整心態(tài)。

想要挽回男友，心態(tài)的調(diào)整是非常重要的。有些女人在分手后沒有及時調(diào)整心態(tài)，不愿接受分手的事實，整天沉浸于自卑痛苦之中，使自己精神不振、憔悴不堪，讓周圍的人見而遠之。如果你一直這樣下去，只會讓你的挽回夢破裂。你需要走出去，讓自己重新振作起來。良好的心態(tài)有助于你做出正確的抉擇，提高挽回的成功率。

二、沒有及時發(fā)現(xiàn)自身的問題。

在分手后能主動發(fā)現(xiàn)問題并改正問題，很多人都難以做到這一點。如果一直不敢正視問題，使問題沒有及時解決，挽回就更加遙遙無期了。當戀人走到了分手的那一步，說明了彼此的'感情早已經(jīng)出現(xiàn)了問題。正所謂一個巴掌拍不響，感情出現(xiàn)問題，你也是逃脫不了關系的，你需要先反省的是自己，從自己的身上尋找分手的原因，然后再去對癥下藥，這樣對于挽回才有力。

三、沒有更好的提升自己。

在挽回中，很多人走進了一個誤區(qū)，就是沒有更好的提升自己，甚至不愿意去提升自己，認為自己什么都沒有錯。認為自己只要不斷的糾纏他，他就會念及多年的感情而回心轉意。但是他已經(jīng)對你死心了，你憑什么讓他心甘情愿的和你復合？你需要讓自己成為一個有價值更高的人，通過努力不斷的提升自己的吸引力，讓他對你眼前一亮，成功的實現(xiàn)二次吸引。

第二步，分手后不要關注他的朋友圈

很多人在挽回愛情過程中會走進一個誤區(qū)，就比如很多時候很多人都會一直的關注著對方的朋友圈，然后做出一些點贊又取消的傻事兒，希望能夠因此得到對方的關注，那么這樣的行為會有作用嗎？很多人都會以為只有分手后不停的打電話騷擾對方，不停的糾纏對方，這些才是會暴露自己需求感的地方，其實你偷偷的關注著對方的朋友圈，然后做出一些點贊又取消的傻事兒，這也是會暴露你需求感的行為。所以降低需求感并不是不讓他知道，而是從根本上降低你對他的一個需求。那我要怎么做才能夠降低需求感？其實在這段時間里，你可以用更多的精力去做自己喜歡的事情，也可以把自己的生活過得充實而精彩，這樣比你一直活在他的世界里要好得多。只要你真正的降低了對他的需求，才能更好的去進行下一步的挽回。與其自己默默的偷看，不如想辦法讓他真正的關注你?；蛟S很多人會說，如果我不關注他，我們徹底斷糧了，這就可以挽回嗎？其實想要挽回，你還可以有更好的方法。就像老師剛才講的，與其默默的偷看，你不如想辦法讓他真正的關注你。你多豐富多彩的生活，凸顯以積極樂觀的高價值。這樣就可以顛覆過去你在他心目中的形象，再一次引起他對于你的興趣，那么你的挽回就能夠看到曙光。其實當你偷看別人的朋友圈時，點贊又取消，不過是一個暴露你自己需求感的行為，除此之外并沒有什么其他的作用。你這樣做只會讓他認為你還是一直注意著他，所以如果你想真正的引起他的關注，那么就試著去改變你自己，把不一樣的自己展示在他的眼前，這樣他才會被你重新所吸引。

第三步，降低自己對他的需求感。

分手你要做的第一件事情就是冷凍你們之間的感情，不能主動聯(lián)系他。因為只有這樣，你才能避免跟他產(chǎn)生更多的矛盾。那么很多人可能會質(zhì)疑，降低需求感對挽回的影響是什么？分手后降低需求感，你會有更多的精力做自己喜歡的事情，你可以讓自己過得更好。這樣當他看到分手后過得很好的你，往往就會覺得不甘心，甚至情不自禁的關注你。降低需求感，不去主動的聯(lián)系他。這樣他對于你的需求感就升上來了。而主動權這個時候就掌握在你的手里了，所以在整個挽回的過程中，需求感是一個決定性的因素。所以說想要挽回他，一定要降低自己的需求感。需求感在整個挽回過程中起到了很重要的作用。只有降低你自己的需求感，你才能改變自己、完善自己，才可以引起他對于你的關注，你才能更好的去挽回他。因此分手后，如果你想要挽回，即使你還很想念對方，很好奇對方現(xiàn)在的情況，你也要按耐住自己的情緒，降低對他的需求感，不要去關注他朋友圈里面的狀況，因為你越看越增加你對他的思想投入，這樣對于你的挽回只會百害而無一利。

女朋友分手了怎么挽回？

一、與其死纏爛打，不如先冷靜一段時間

大部分人在失戀以后第一反應就是死纏爛打，仿佛通過這種蠻不講理的方式就能夠達到自己的目的一樣，但其實此時不妨設身處地的想一想。

如果你已經(jīng)對一個人失望透頂，并且已經(jīng)決定放手離開，那么無論這個人多么死皮賴臉的出現(xiàn)在你的眼前，你也不會重新感到心動，反而只會更加的反感。

所以，分手以后如果還想要挽回，就一定不要急于糾纏，這樣至少你們曾經(jīng)擁有過的美好回憶還能夠保持住。

此時，最應該選擇的態(tài)度是冷處理或者是直接斷聯(lián)，既然兩個人的關系已經(jīng)走到了這一步，說明雙方都有問題。

不僅僅是你需要冷靜一段時間，對方也需要好好的思考，所以這時候不妨掐斷所有的聯(lián)系方式。

不過，選擇斷聯(lián)也要根據(jù)不同的情況來具體分析，否則可能會適得其反。

二、認清分手的事實

人都是有七情六欲的，一段戀情或短或長都是人生中一段不可重復的回憶，即使你們現(xiàn)在已經(jīng)分手了，但是曾經(jīng)擁有過的這段時光是不會流逝的。

就算她在分手時表現(xiàn)的多么的絕情，但是你要始終相信，愛之深責之切，也許是曾經(jīng)的期望太大，所以最后的失望才會越來越深刻。

很多人在剛剛失戀以后都會有一段非常不真實的時光，常常會問自己，真的失戀了嗎？但是這所有的一切都會在時間的推移中慢慢的被撫平。

等到終于有一天你可以平淡的接受，是的，我失戀了，我真的失戀了。然后就一蹶不振，其實如果真的還想要挽回一段感情，那么在冷凍關系的這段時間里，你還有很多的挽回時機。

尤其是用情更深的男生在面臨分手后所表現(xiàn)的不冷靜往往比女生還要明顯，也許這期間會有不同的朋友規(guī)勸和安慰。

但是知道道理是一回事，把這些道理用在自己身上又是另外一回事了。如果這時候你的狀態(tài)很糟糕，不妨嘗試轉移注意力。

花花世界千千萬，總能找到一個讓你不再沉迷于分手這件事情的其他方式，比如換一個工作，又或者來一個遠足，亦或是去健身房來個完美的發(fā)泄。

只有徹底認清了分手的現(xiàn)實，才能夠讓你調(diào)整好心態(tài)整裝待發(fā)，重獲良緣。

三、分析原因

戀愛也是一個經(jīng)營的過程，沒有人可以隨心所欲地將一段愛情進行到底，所以如果一段愛情在長跑過程中突然熄火，一定是遇到了什么不能避免的問題。

而想要重新挽回一段感情，首先就需要正視這段情感本身，從以前的戀愛細節(jié)找出你們的問題所在，只有找出癥結所在，才能夠?qū)ΠY下藥。常見的問題有以下幾種：

1、溝通不夠

這是很多情侶之間都會出現(xiàn)的一個問題，有時候雖然兩個人面對面的坐在一起，卻各自玩著各自的手機毫無交流，也或者是每天都在手機上聊的很嗨，然而卻從來沒有來一場走心的交流。

真正的溝通并不是將生活的瑣碎滿盤脫出，而是真正讓對方感受到你的心扉已經(jīng)向她敞開，只有這樣兩個人的溝通才是有效的。

同樣，良好的溝通也可以避免一些不必要的矛盾和沖突，同時還能夠更好的維持兩個人之間的感情。

戀愛沖突往往會形成兩種溝通模式，一種是要求選溝通模式，另一種是回避型溝通模式。

在第一種溝通模式中，戀愛中的一方為了解決沖突會不斷的要求對方，這種情況只會讓矛盾更加的嚴重。

而另一種溝通模式則是另一方為了緩解沖突而一直回避，這兩種模式雖然都不會讓矛盾立刻爆發(fā)，但是無疑是溫水煮青蛙，只會讓兩個人之間的感情和信任越來越不好。

2、愛情枯燥乏味沒有新鮮感

一般結過婚的人都知道，當婚姻褪去愛情的青澀以后，就會變成濃濃的親情，這個法則在沒有部婚姻殿堂的小情侶之間也適用。

不過，戀愛中的人卻并沒有像結過婚的夫妻那樣有紅本本做保障，所以，一旦戀愛中的新鮮勁兒過了，那這段感情也就到了一定的瓶頸期。

如果想要長久的維持一段感情，那么定期給這段感情注入新鮮感就是非常必要的，否則，其實兩個人之間沒有一點矛盾，這段戀情也終將在波瀾不驚的平淡中漸行漸遠。

人都是好奇的，沒有人在對一件事物完全的了解以后還能夠保持如初的熱度，所以在感情中才需要新鮮感。

3、現(xiàn)實因素

現(xiàn)實因素是所有分手原因中最難以改變，但同時也是最容易解決的一個原因，比較常見的有家庭原因，異地戀，或者是經(jīng)濟情況等等。

這些問題雖然看起來非常的難以解決，但是卻比兩個人的心漸行漸遠要好得多，而且是可以通過兩個人的共同努力，慢慢的改善的。

4、戀愛姿態(tài)高低不平

現(xiàn)在的時代經(jīng)常提倡一種平等式的戀愛，然而在真實的戀愛案例中，我們卻發(fā)現(xiàn)想要做到真正的戀愛平等是非常不容易的。

戀愛中強勢的一方會不自覺地想要掌控另一方的所有事情，而且一旦沒有達到自己想要控制的欲望，就會情緒失控，做出一些難以自控的行為，這樣一來，兩個人之間的矛盾就會極度上升。

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