今天給各位分享女生跟男生說(shuō)分手怎么挽回的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)女生說(shuō)分手后男生挽留該怎么說(shuō)進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、女朋友說(shuō)分手怎么挽回
• 2、女生突然說(shuō)分手，我該如何挽留？
• 3、女生提分手后如何挽回
• 4、女人要想與你分手，該如何挽回？

女朋友說(shuō)分手怎么挽回

女朋友說(shuō)分手怎么挽回

女朋友說(shuō)分手怎么挽回，分手是很多情侶都會(huì)經(jīng)歷的事情，而有的時(shí)候，當(dāng)女朋友說(shuō)分手時(shí)，一些男生不想和對(duì)方分手時(shí)該做什么來(lái)挽回呢？下面為大家分享女朋友說(shuō)分手怎么挽回，一起來(lái)了解一下吧。

女朋友說(shuō)分手怎么挽回 篇1

一、承認(rèn)你的錯(cuò)誤，低下你高貴的頭

相愛(ài)的兩個(gè)人，在不了解的時(shí)候，兩個(gè)人之間，什么都不存在；兩個(gè)人在一起，總是會(huì)因?yàn)橐恍┦虑?，鬧得不開心，鬧得不高興；所以兩個(gè)人在一起，要懂得承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，要懂得低下自己的頭；如果在相愛(ài)的路上，總是一個(gè)不讓一個(gè)，那么最后的結(jié)果，都會(huì)心寒；只在兩個(gè)人在一起，能夠真正的能做到互相體諒；那么活著才會(huì)有意義，過(guò)著才會(huì)有價(jià)值；特別是對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，男人更加的要懂得示弱。

一個(gè)男人，你女朋友說(shuō)分手，你想要挽留她，想要讓她感動(dòng)；只有在她的面前，低下你高貴的頭，承認(rèn)你的錯(cuò)誤；那么她才會(huì)愿意原諒你，不跟你計(jì)較過(guò)去的得失；如果你連承認(rèn)錯(cuò)誤的勇氣都沒(méi)有，也不愿意低下你高貴的頭；那么你不管給她送金送銀，她也不可能會(huì)愿意，跟你在一起，共度美好的一生，共走青春里的每一步；所以想要挽回他的心，第一步要走的棋，一定是要承認(rèn)你的錯(cuò)誤，低下你高貴的頭。

二、付出實(shí)際行動(dòng)，用真心打動(dòng)他

愛(ài)一個(gè)人，不管嘴里說(shuō)得有多么的漂亮，如果不愿意付出自己的行動(dòng)，不愿意付出自己愛(ài)對(duì)方的心；永遠(yuǎn)也不可能，能讓對(duì)方感動(dòng)；相愛(ài)的路上，兩個(gè)人相伴一生，就應(yīng)該要用實(shí)際行動(dòng)，證明自己的一切；愛(ài)不是一言一語(yǔ)，是無(wú)怨無(wú)悔的付出，是不求回報(bào)的給予；只有付出了真心，才能讓對(duì)方感動(dòng)；用實(shí)際行動(dòng)，來(lái)打動(dòng)一個(gè)人的心，這是人海之中，最重要的一件事情；也是生命之中，最重要的一切。

三、為她改變自己，交出真摯的心

愛(ài)一個(gè)人，說(shuō)得太多，都沒(méi)有任何的意義；兩個(gè)人在一起，不可能對(duì)方幸福，還會(huì)離開你的身邊，走出你的世界；在任何一個(gè)人的心中，如果日子好過(guò)，生活如意，也不可能會(huì)走到，毀掉幸福的一步；所以一個(gè)人過(guò)得幸福與不幸福，其實(shí)有著很大的關(guān)系；一定要學(xué)會(huì)改變自己，交出自己的真摯的心；讓對(duì)方感受到，你有了極大的改變；那么這樣才能讓對(duì)方，愿意跟你在一起，相守相依，不離不棄。

女朋友說(shuō)分手怎么挽回 篇2

1、認(rèn)真對(duì)待

當(dāng)女朋友提出分手的時(shí)候，自己要認(rèn)真對(duì)待，不要認(rèn)為女朋友是在開玩笑，自己不當(dāng)一回事，自己在心理上一定要重視起來(lái)，女朋友能夠提出分手就是說(shuō)明考慮了很久了，對(duì)自己積累了太多的不滿意，或者自己根本不是她理想的對(duì)象，不然不會(huì)提出來(lái)的，自己一定要慎重一點(diǎn)，不然會(huì)失去這段愛(ài)情的。

2、冷靜談?wù)?

女朋友提出了分手，自己如果不想分手的話，自己一定要抓緊時(shí)間找個(gè)機(jī)會(huì)，兩個(gè)人坐下來(lái)冷靜的好好的談?wù)劊私庖幌屡笥烟岢龇质值脑颍纯磧扇酥g的矛盾有多大，是否可以通過(guò)談話溝通緩解一下，解決一下，讓對(duì)方都了解一下心中的想法，好好暢談一下。

3、認(rèn)真傾聽(tīng)

女孩的要求其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是希望找到一個(gè)能聆聽(tīng)自己聲音的人，自己難過(guò)的時(shí)候，有人能聽(tīng)自己訴訴苦，自己遇到困難的時(shí)候，有男朋友幫助自己，讓自己沒(méi)有那么大的傷心，孤獨(dú)，在女朋友對(duì)自己抱怨的時(shí)候，說(shuō)自己不好的地方的時(shí)候，自己一定要認(rèn)真聽(tīng)，不可急著反駁，爭(zhēng)吵，不然，那只有分手的結(jié)果了。

4、反思自我

女朋友提出了分手，就是給自己一個(gè)信號(hào)，說(shuō)明自己有做得不好的地方，這在兩個(gè)人相處的時(shí)間里，女朋友是多次對(duì)自己提醒過(guò)的，是自己沒(méi)有重視，沒(méi)有當(dāng)做一回事，女朋友寒心了，失望了，才提出了分手，好好反思一下自己的日常語(yǔ)言行為，關(guān)鍵時(shí)刻做的事情，是不是讓女朋友生氣了，甚至是出丑了，失了面子，要好好的反思一下，然后想想自己下一步如何去補(bǔ)救。

5、努力改變

女朋友提出了分手，一般都會(huì)告訴自己分手的原因，讓自己知道自己做的不好的地方，多數(shù)不是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)問(wèn)題，都是一些不理解體諒關(guān)心照顧女朋友，不懂女朋友的心里想法這類的原因，不是原則性的矛盾的話，自己就努力的改變自己，按照女朋友的要求去做，做一個(gè)稱職的男朋友，用自己的行動(dòng)，讓女朋友看到自己的改變，感動(dòng)打動(dòng)女朋友，讓女朋友有安全感。

6、三思而行

女朋友提出了分手，在告訴自己原因的時(shí)候，自己要認(rèn)真的對(duì)待，看看是不是原則性的問(wèn)題，如果女朋友是因?yàn)樽约旱臈l件問(wèn)題，怕吃苦，或者因?yàn)橄矚g上了其他人，對(duì)自己沒(méi)有愛(ài)了，那自己就不要多想了，也不要再爭(zhēng)吵了，也不要傷心難過(guò)，更不要口出狂言，進(jìn)行自殘，也不要進(jìn)行報(bào)復(fù)，一切都沒(méi)有了意義，告訴自己離開自己是自己的幸運(yùn)，沒(méi)有愛(ài)的戀愛(ài)的`是痛苦的，自己會(huì)收獲屬于自己的愛(ài)情的。

7、別太癡情

女朋友明明白白的告訴自己分手的原因，告訴自己兩個(gè)人根本不適合，或者說(shuō)女朋友對(duì)自己已經(jīng)死心了，感覺(jué)沒(méi)有一點(diǎn)希望了，無(wú)論自己怎么做怎么的說(shuō)，表現(xiàn)的怎么可憐，怎么的真心表達(dá)，女朋友都無(wú)動(dòng)于衷，自己想盡辦法的挽回，都挽回不了，那自己就不要太癡迷了，不要幻想著女朋友會(huì)回到自己的身邊，清醒一點(diǎn)，不要太癡情其中，讓自己更傷心難過(guò)。

8、勇敢面對(duì)

女朋友提出了分手，自己就要勇敢的面對(duì)，不可逃避，躲著不見(jiàn)，不發(fā)表自己的任何言論，事情終究是要解決的，逃避解決不了任何的問(wèn)題，只會(huì)讓自己長(zhǎng)時(shí)間的活在壓抑痛苦之中，還會(huì)讓對(duì)方更看不起自己，勇敢的面對(duì)，接受事實(shí)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，才是解決問(wèn)題的根本。

9、留住尊嚴(yán)

女朋友提出了分手，自己也做出了很大的努力，依然無(wú)法挽回，那就要學(xué)會(huì)有尊嚴(yán)的活著，不要讓女朋友看不起自己，如果還愛(ài)她，就對(duì)女朋友說(shuō)一聲：珍重，祝你快樂(lè)，自己也要開心的生活，不要借酒消愁，告訴自己這個(gè)世界誰(shuí)離開了誰(shuí)都是可以生活下去的，分手說(shuō)明兩個(gè)人之間沒(méi)有緣分，或者說(shuō)緣分已盡，何必強(qiáng)求，無(wú)法回到從前，就要徹底的分手，不要糾纏對(duì)方，學(xué)著忘記，試著開始自己以后的生活和戀情。

分手挽回句子

1、不是因?yàn)槲臆浫?，而是因?yàn)槲矣X(jué)得你對(duì)我來(lái)說(shuō)，比什么都重要！

2、個(gè)人生可以愛(ài)上很多人的，等你獲得真正屬于你的幸福之后，你就會(huì)明白以前的傷痛其實(shí)是種財(cái)富，它讓你學(xué)會(huì)更好地去把握和珍惜你愛(ài)的人。

3、親愛(ài)的，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，都怪我?dāng)時(shí)太莽撞，氣得你心慌慌，原諒我這一次，拿出你的寬宏大量，下次我絕對(duì)不這樣！

4、會(huì)用行動(dòng)來(lái)說(shuō)明一切，不會(huì)再讓你感到傷心與失望，在這我真誠(chéng)的請(qǐng)你原諒，永遠(yuǎn)愛(ài)你的人！

5、你生氣了，我知錯(cuò)了，請(qǐng)?jiān)徫业聂斆Ш蜔o(wú)知。如果是我?guī)Ыo你的煩惱，請(qǐng)把它還給我，因?yàn)槲蚁胗萌澜缱蠲髅牡年?yáng)光填滿你的心。原諒我吧，愛(ài)人。

6、分手后才發(fā)現(xiàn)自己對(duì)你的感情，我離不開你，我們不要再分開了，好嗎？

7、聽(tīng)到一些事，明明不相干的，也會(huì)在心中拐好幾個(gè)彎的想到你。

8、在這我真誠(chéng)地請(qǐng)你愿諒，別生氣了好嗎？不然我會(huì)不安心的。

9、如果你不生氣的話能不能給我掛個(gè)電話讓我解釋一下，好嗎？

10、寶貝：你還好嗎？昨晚和你說(shuō)話后，我是帶著笑睡著的?？墒窃绯啃褋?lái)，枕頭上還有淚。不要離開我……好嗎？

11、對(duì)于世界來(lái)說(shuō)，你是渺小的；但他（她）卻把你視為獨(dú)一無(wú)二的珍寶。

12、當(dāng)眼淚流下來(lái)，才知道，分開也是另一種明白。

13、我不好，我檢討；我不對(duì)，我有罪；是我錯(cuò)，我該過(guò)。親愛(ài)的，請(qǐng)你原諒我。雖然我常常惹你生氣，但這并不是我的本意。我是多么的愛(ài)你，愛(ài)到連生命都可以舍棄。

14、我在發(fā)短信之間就知道你會(huì)原諒我的，這次是我錯(cuò)了，我想你也沒(méi)那么小氣吧，你從來(lái)就是那么寬宏大量的，會(huì)原諒我的！好了，既然你原諒我了那我們就好好的吧！親愛(ài)的！

15、我是一個(gè)笨蛋，但是請(qǐng)相信我，我并不是有意的。能原諒我嗎？親愛(ài)的，不要因?yàn)檫@件事情就把我全盤否定了啊，至少將我留家察看60年吧。

16、我的粗心，令我走進(jìn)了悲傷的森林，走在麗影雙雙的街頭，滿滿的傷心在心中停留，請(qǐng)看看我這驚慌失措的雙眸，親愛(ài)的，原諒我吧！

17、我錯(cuò)了！娘子溫柔賢淑，持家有道，知書達(dá)理，是我不懂得欣賞，我對(duì)不起你，請(qǐng)你原諒我！

18、曾經(jīng)的我不懂的珍惜，現(xiàn)在的我談不上有多愛(ài)你，但我會(huì)用我的一切來(lái)證明我對(duì)你的愛(ài)。

19、氣球太飽會(huì)爆，雖然你的皮厚，但是也不能撐太久啊，放點(diǎn)氣吧，哪怕是從下面。

20、愛(ài)在我眼里是如此深重，不小心傷害你。不希望因此在你我之間打一個(gè)深深地結(jié)，原諒我好嗎！

女生突然說(shuō)分手，我該如何挽留？

女朋友突然和你說(shuō)分手，一般分為兩種情況，一種是你惹她生氣了，所以她故意說(shuō)氣話氣你，另外一種就是，她是鐵了心，要和你一刀兩斷，所以針對(duì)以上這兩種情況，我覺(jué)得可以從以下幾個(gè)方面入手，讓你能挽留住她。

首先，如果是因?yàn)榍榫w上的氣話而提出分手的話，對(duì)方本意是不想真正分手，只是想引起你的重視，而你是不是應(yīng)該反思下自己平時(shí)是不是缺乏對(duì)女友的關(guān)心，如果是，那就改正，多關(guān)心她，如果不是，那就要反思下自己在哪些方面做得不好，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，有時(shí)候，對(duì)方只是在一時(shí)的情緒之下才脫口而出，提出分手，沒(méi)有經(jīng)過(guò)深思熟慮，分手往往只是一瞬間的事情，如果你不好好反思自己的話，那最終的結(jié)果就是真的分手。

其次，主動(dòng)退讓一步，在女生提出分手的時(shí)候，正是她情緒比較波動(dòng)大的時(shí)候，感情中最忌諱的就是太過(guò)激進(jìn)，如果你用太激進(jìn)的方式去挽留她，不但不會(huì)得到對(duì)方的關(guān)心，還會(huì)引起對(duì)方的反感，所以你可以用很巧妙的話，告訴她，你真的很愛(ài)她，如果覺(jué)得真不適合在一起，也許離開也是一種好事，但是我真的有為我們的將來(lái)做過(guò)打算，幻想著有一天我們能有一對(duì)可愛(ài)的兒女，然后每天辛勤工作，為我們的未來(lái)打拼，相信她在聽(tīng)完這些話以后，就會(huì)決定留下來(lái)和你一起度過(guò)余生。

第三，如果女生的態(tài)度很堅(jiān)決，這說(shuō)明她是真的決定要和你一刀兩斷了，也就說(shuō)明你給她的失望太大了，失望是會(huì)累積的，等到累積到一定時(shí)間，它就爆發(fā)了，這個(gè)時(shí)候，你就不要試圖去挽留一個(gè)不在乎你的人了，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不會(huì)改，即便她答應(yīng)留下來(lái)了，但是要不了多久，她還是會(huì)因?yàn)槭懿涣四愕娜秉c(diǎn)，而再提出分手，分分合合，如果是這樣，倒不如和平分手，各安天命。

總結(jié)：女生突然提出分手，一方面是為了讓男生重視她，另一方面就是真的是感情不合，所以在女生提出分手后，男生應(yīng)該用很巧妙的方式處理，以免造成更多的矛盾。

女生提分手后如何挽回

女生提分手后如何挽回

女生提分手后如何挽回，很多時(shí)候女孩子都是細(xì)節(jié)動(dòng)物，可能會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)雞毛蒜皮的小事而和男朋友們鬧分手，那么女朋友若是真的提分手了，我們?cè)撊绾瓮旎啬兀肯旅嫖揖蜑槟?jiǎn)單介紹女生提分手后如何挽回的妙招。

女生提分手后是否能復(fù)合再者挽回后感情是否能如初1

假性分手的挽回策略

針對(duì)假性分手，其實(shí)女人對(duì)你還是心存希望的，問(wèn)題多出于你們的相處模式她無(wú)法接受或者讓她極度不爽，所以她才會(huì)通過(guò)提出分手，來(lái)尋求重新調(diào)整相處模式的契機(jī)。你需要做的，是投其所好，滿足她的需求和期望。

1、你需要做的是窮追不舍。

你要主動(dòng)的、態(tài)度誠(chéng)懇的做足夠多的行為來(lái)表達(dá)你的感情，讓她知道你對(duì)她、對(duì)這段感情的重視、執(zhí)著，讓她知道你挽回的決心和真誠(chéng)，讓她重拾對(duì)這段感情的信心。在這個(gè)階段，你可以盡情的、盡力的展現(xiàn)你的愛(ài)。

2、建立安全感。

當(dāng)然這是建立在前一步成功的基礎(chǔ)上。如果你的愛(ài)意打動(dòng)了她，你們的行為仿佛回到了戀愛(ài)般親密，但是她遲遲不肯和你復(fù)合，那她很可能是缺乏安全感。處于這個(gè)階段的她，需要你從外部去給予足夠的安全感。

安全感有兩個(gè)方面：

①你要讓她看到你痛改前非的決心。

你需要讓她知道，以后再出現(xiàn)同樣的情況她應(yīng)該怎么做，而你會(huì)得到什么樣的懲罰。比如，你們可以制定一些規(guī)章制度，來(lái)讓她感受到你的誠(chéng)意。這個(gè)規(guī)章制度可以是口頭的，也可以是書面的，這樣能讓女人感覺(jué)到信心和安全感。

②用行動(dòng)來(lái)讓女人感覺(jué)到你是真的愛(ài)她。

你可以不用刻意得說(shuō)很多好聽(tīng)的話，而需要的是用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明你對(duì)她的愛(ài)。讓她知道無(wú)論她或者你們以后變成什么樣、發(fā)生什么事，你會(huì)永遠(yuǎn)愛(ài)她，永遠(yuǎn)陪在她身邊。做到這些后，她對(duì)你們感情的安全感就建立起來(lái)了。這樣的感情，仿佛有了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，會(huì)更加穩(wěn)定。

3、改變你們的相處和溝通模式。

無(wú)論是真性分手還是假性分手，，就意味著兩人的相處出現(xiàn)了問(wèn)題，而且這些問(wèn)題是無(wú)法忽略的。不解決這些問(wèn)題，即使她現(xiàn)在重新和你一起，以后還是會(huì)有分手的風(fēng)險(xiǎn)。之前我提到過(guò)，女人其實(shí)是感性的，而很多兄弟喜歡用理性的思維和女人溝通和相處，那么，女人就會(huì)感覺(jué)你們不是在一個(gè)點(diǎn)上。所以，改變以前那種溝通和相處模式，是挽回后鞏固愛(ài)情的重要保證。

真性分手的挽回策略

出現(xiàn)真性分手的情況，說(shuō)明女人對(duì)你很厭惡，她要分手的決心很堅(jiān)定。如果你一味的認(rèn)錯(cuò)，跪舔，對(duì)她是沒(méi)用的。正確的挽回方式是：

1、空間抽離(徹底消失)。

當(dāng)女人提出分手的時(shí)候，說(shuō)明你已經(jīng)對(duì)她沒(méi)有什么吸引力了，這個(gè)時(shí)候，我們要立即停止糾纏。同時(shí)，要抽離一段時(shí)間，在她的世界里消失，讓她感覺(jué)你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因?yàn)?，我們之前留在女人面前的?fù)面印象已經(jīng)形成，抽離出去過(guò)后，用時(shí)間來(lái)淡化她對(duì)你原有的形象。

要點(diǎn)： 空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。

2、改變自己(高價(jià)值打造)。

你要明白，你的感情出現(xiàn)問(wèn)題，和你的對(duì)象無(wú)關(guān)，和你的能力有關(guān)。今天，你和她之間的問(wèn)題，哪怕你進(jìn)行下一段感情，你還會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。其實(shí)，挽回的終極目標(biāo)不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在這個(gè)階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯(cuò)誤，思考自己以后該怎么去避免類似錯(cuò)誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結(jié)，但是，如果你真的下決心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的幾率還是會(huì)大大提高。

3、恢復(fù)聯(lián)系(重建吸引)。

當(dāng)你高價(jià)值回歸后，你才有足夠的實(shí)力和資本將你們重新拉回同一條平衡線上，那么，這個(gè)階段你可以和她取得聯(lián)系或者制造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感覺(jué)到你的魅力四射。這里所說(shuō)的取得聯(lián)系，我們最好建立偶遇，因?yàn)榕似鋵?shí)都喜歡感覺(jué)，喜歡緣分這兩個(gè)字，如果在偶然之間感覺(jué)到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的緣分讓你們?cè)俅蜗嘤觥?/p>

4、感情升溫(建立舒適感)。

這個(gè)階段的步驟和流程就和平時(shí)的約會(huì)階段步驟相同了，在這個(gè)階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯(cuò)，還需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花樣和實(shí)際行動(dòng)來(lái)讓女人感覺(jué)到戀愛(ài)的美好和幸福，這樣你們的感情又會(huì)回到剛開始戀愛(ài)時(shí)的那種感覺(jué)。

女生提分手后是否能復(fù)合再者挽回后感情是否能如初2

第一步，分手后不能有以下行為

一、沒(méi)有調(diào)整心態(tài)。

想要挽回男友，心態(tài)的調(diào)整是非常重要的。有些女人在分手后沒(méi)有及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不愿接受分手的事實(shí)，整天沉浸于自卑痛苦之中，使自己精神不振、憔悴不堪，讓周圍的人見(jiàn)而遠(yuǎn)之。如果你一直這樣下去，只會(huì)讓你的挽回夢(mèng)破裂。你需要走出去，讓自己重新振作起來(lái)。良好的心態(tài)有助于你做出正確的抉擇，提高挽回的成功率。

二、沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身的問(wèn)題。

在分手后能主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改正問(wèn)題，很多人都難以做到這一點(diǎn)。如果一直不敢正視問(wèn)題，使問(wèn)題沒(méi)有及時(shí)解決，挽回就更加遙遙無(wú)期了。當(dāng)戀人走到了分手的那一步，說(shuō)明了彼此的'感情早已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題。正所謂一個(gè)巴掌拍不響，感情出現(xiàn)問(wèn)題，你也是逃脫不了關(guān)系的，你需要先反省的是自己，從自己的身上尋找分手的原因，然后再去對(duì)癥下藥，這樣對(duì)于挽回才有力。

三、沒(méi)有更好的提升自己。

在挽回中，很多人走進(jìn)了一個(gè)誤區(qū)，就是沒(méi)有更好的提升自己，甚至不愿意去提升自己，認(rèn)為自己什么都沒(méi)有錯(cuò)。認(rèn)為自己只要不斷的糾纏他，他就會(huì)念及多年的感情而回心轉(zhuǎn)意。但是他已經(jīng)對(duì)你死心了，你憑什么讓他心甘情愿的和你復(fù)合？你需要讓自己成為一個(gè)有價(jià)值更高的人，通過(guò)努力不斷的提升自己的吸引力，讓他對(duì)你眼前一亮，成功的實(shí)現(xiàn)二次吸引。

第二步，分手后不要關(guān)注他的朋友圈

很多人在挽回愛(ài)情過(guò)程中會(huì)走進(jìn)一個(gè)誤區(qū)，就比如很多時(shí)候很多人都會(huì)一直的關(guān)注著對(duì)方的朋友圈，然后做出一些點(diǎn)贊又取消的傻事兒，希望能夠因此得到對(duì)方的關(guān)注，那么這樣的行為會(huì)有作用嗎？很多人都會(huì)以為只有分手后不停的打電話騷擾對(duì)方，不停的糾纏對(duì)方，這些才是會(huì)暴露自己需求感的地方，其實(shí)你偷偷的關(guān)注著對(duì)方的朋友圈，然后做出一些點(diǎn)贊又取消的傻事兒，這也是會(huì)暴露你需求感的行為。所以降低需求感并不是不讓他知道，而是從根本上降低你對(duì)他的一個(gè)需求。那我要怎么做才能夠降低需求感？其實(shí)在這段時(shí)間里，你可以用更多的精力去做自己喜歡的事情，也可以把自己的生活過(guò)得充實(shí)而精彩，這樣比你一直活在他的世界里要好得多。只要你真正的降低了對(duì)他的需求，才能更好的去進(jìn)行下一步的挽回。與其自己默默的偷看，不如想辦法讓他真正的關(guān)注你?；蛟S很多人會(huì)說(shuō)，如果我不關(guān)注他，我們徹底斷糧了，這就可以挽回嗎？其實(shí)想要挽回，你還可以有更好的方法。就像老師剛才講的，與其默默的偷看，你不如想辦法讓他真正的關(guān)注你。你多豐富多彩的生活，凸顯以積極樂(lè)觀的高價(jià)值。這樣就可以顛覆過(guò)去你在他心目中的形象，再一次引起他對(duì)于你的興趣，那么你的挽回就能夠看到曙光。其實(shí)當(dāng)你偷看別人的朋友圈時(shí)，點(diǎn)贊又取消，不過(guò)是一個(gè)暴露你自己需求感的行為，除此之外并沒(méi)有什么其他的作用。你這樣做只會(huì)讓他認(rèn)為你還是一直注意著他，所以如果你想真正的引起他的關(guān)注，那么就試著去改變你自己，把不一樣的自己展示在他的眼前，這樣他才會(huì)被你重新所吸引。

第三步，降低自己對(duì)他的需求感。

分手你要做的第一件事情就是冷凍你們之間的感情，不能主動(dòng)聯(lián)系他。因?yàn)橹挥羞@樣，你才能避免跟他產(chǎn)生更多的矛盾。那么很多人可能會(huì)質(zhì)疑，降低需求感對(duì)挽回的影響是什么？分手后降低需求感，你會(huì)有更多的精力做自己喜歡的事情，你可以讓自己過(guò)得更好。這樣當(dāng)他看到分手后過(guò)得很好的你，往往就會(huì)覺(jué)得不甘心，甚至情不自禁的關(guān)注你。降低需求感，不去主動(dòng)的聯(lián)系他。這樣他對(duì)于你的需求感就升上來(lái)了。而主動(dòng)權(quán)這個(gè)時(shí)候就掌握在你的手里了，所以在整個(gè)挽回的過(guò)程中，需求感是一個(gè)決定性的因素。所以說(shuō)想要挽回他，一定要降低自己的需求感。需求感在整個(gè)挽回過(guò)程中起到了很重要的作用。只有降低你自己的需求感，你才能改變自己、完善自己，才可以引起他對(duì)于你的關(guān)注，你才能更好的去挽回他。因此分手后，如果你想要挽回，即使你還很想念對(duì)方，很好奇對(duì)方現(xiàn)在的情況，你也要按耐住自己的情緒，降低對(duì)他的需求感，不要去關(guān)注他朋友圈里面的狀況，因?yàn)槟阍娇丛皆黾幽銓?duì)他的思想投入，這樣對(duì)于你的挽回只會(huì)百害而無(wú)一利。

女人要想與你分手，該如何挽回？

愛(ài)情的發(fā)生都是因?yàn)樽畛醯暮酶?，相處過(guò)程中彼此的付出與磨合，才會(huì)使好感慢慢過(guò)渡到喜歡，甚至到 愛(ài)。但是這是一個(gè)非常崎嶇的路程。你們必然，會(huì)面臨數(shù)次分手的掙扎。所以，你的挽回，或許不是偶 然，而是必然。

此時(shí)此刻，被分手了，別那么喪氣，這只不過(guò)是每一段戀愛(ài)中都會(huì)遇到的正常情況。就是換一個(gè)人再談一 次，也不一定就會(huì)有什么不一樣的結(jié)果。談戀愛(ài)，其實(shí)就是最高境界的自處。本質(zhì)在于自己怎么談，和對(duì) 方的關(guān)系有，但是其實(shí)并不是你想的那么大。其實(shí)，此刻，你覺(jué)得痛苦覺(jué)得累，完全可以灑脫的說(shuō)再見(jiàn)， 沒(méi)有半點(diǎn)留戀也不去挽回，那么你們之間，錯(cuò)的那個(gè)人，可能是對(duì)方。如果，你覺(jué)得累覺(jué)得痛苦，還依然 想堅(jiān)持下去，只能證明那個(gè)錯(cuò)的人可能是自己。對(duì)么？？所以，別再自怨自艾了，我們要開始補(bǔ)救自己的 錯(cuò)誤，而不是逃避。

并且，分手時(shí)間段，自處能力不夠好的人，在任何親密關(guān)系里面，都不會(huì)得到拯救，更多的是把對(duì)方也給 拉下水 。

OK，上面說(shuō)那么多就是希望你現(xiàn)在堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立起來(lái)，沒(méi)什么大不了，我們其實(shí)有的是辦法對(duì)付那些“心猿意 馬的”的男人。

先自己思考一下，在這段親密關(guān)系里，你是否是，心理上屬于低位？或者客觀上屬于高位？這是最容易被分手的兩種情況。

所謂心理低位，就是不管兩個(gè)人條件如何，心理上都會(huì)覺(jué)得低對(duì)方一等，事事喜歡依賴對(duì)方，這種人普遍 擁有討好型人格?？陀^高位就是，憑借自己的條件相對(duì)優(yōu)越或者憑借對(duì)方對(duì)自己的喜歡在意而展現(xiàn)出的有 恃無(wú)恐高高在上的狀態(tài)。

所以首先，先為你的感情做一個(gè)診斷，你是屬于心理低位還是客觀高位，你們之間的矛盾是瞬間爆發(fā)性矛盾還是累計(jì)式矛盾。確立好這些再去行動(dòng)比較好。因?yàn)檫@幾種分類會(huì)讓挽回的方式完全不同。

假設(shè)你是心理低位的情況，剛開始就先不要去著急挽回。而是應(yīng)該先找回你自己，找回你對(duì)一段關(guān)系的正 確認(rèn)知。找回自信與堅(jiān)定，不要再苦苦哀求對(duì)方不要離開你，你可知求得的愛(ài)，只不過(guò)是披著偽善外衣的 憐憫。所以第一步，先把自己的戀愛(ài)框架建立起來(lái)。用欲拒還迎的方式去與他接近，優(yōu)先培養(yǎng)起你們不卑 不亢的舒適感，是第一位的。當(dāng)對(duì)方感覺(jué)你們分了手，你卻不會(huì)像過(guò)去那樣依賴他，在他身上找安全感的 時(shí)候，他會(huì)首先從心理上開始尊重你，重視你。所以，從你們之間溝通的語(yǔ)氣，到你所展示的生活，都需 要盡可能的自信滿滿，又煥然一新，表現(xiàn)出我有你沒(méi)你，都活的精彩的架勢(shì)，然后再開始看似有一搭沒(méi)一 搭，其實(shí)遵循心理漏洞，慢慢通過(guò)有效溝通，讓他對(duì)你重新開始產(chǎn)生興趣與依賴。

假設(shè)你是客觀高位，不用思索，對(duì)方妥妥是在長(zhǎng)期的壓抑中被你欺負(fù)跑的，戀愛(ài)的意義在于彼此解決需 求，制造出更多的快樂(lè)，即使初期對(duì)方會(huì)為你無(wú)條件妥協(xié)忍讓，那也是為了達(dá)到取悅你，是為了達(dá)到讓你 和他在一起的目的。而不是真的有人就會(huì)永遠(yuǎn)在忍讓中度過(guò)戀愛(ài)過(guò)程。人還是自私的，戀愛(ài)的意義也沒(méi)有 那么深?yuàn)W。大家都不過(guò)是在追求快樂(lè)而已。如果不快樂(lè)，而且是一直不快樂(lè)，就會(huì)有人從這段戀愛(ài)關(guān)系中 逃離。所以，針對(duì)這種情況，最好的方法是找一個(gè)合理的理由，讓高位的狀態(tài)變成一種特殊的心理需求，?其實(shí)就是引導(dǎo)對(duì)方理解你，在理解的過(guò)程中再去引導(dǎo)對(duì)方重新接受你。倒不是鼓勵(lì)低三下氣，而是這種情 況的挽回的矛盾點(diǎn)就在于對(duì)方受夠了被人壓制的感覺(jué)，所以在挽回過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)以有條件性的弱勢(shì)為主。 任何沒(méi)有緣由的強(qiáng)行改變對(duì)方的意愿，都會(huì)讓對(duì)方極度不舒適。

假設(shè)你們的矛盾是瞬間爆發(fā)性矛盾，那解決方式應(yīng)該以正確的引導(dǎo)情緒為主，不去過(guò)多的爭(zhēng)辯，狡辯。不 去對(duì)方的情緒發(fā)生沖突。暫時(shí)做到有效的，有技巧的去溝通。這種情況對(duì)溝通的要求比較高，首先。兩個(gè) 人在溝通的過(guò)程當(dāng)中。在解決問(wèn)題的過(guò)程當(dāng)中看似是在就一個(gè)問(wèn)題去解釋，實(shí)則不然，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，?解決的主要是對(duì)方的心理壓力。釋放對(duì)方這么久以來(lái)積累下來(lái)的心理壓力。通過(guò)共情去引導(dǎo)對(duì)方重新接納 一個(gè)嶄新的你。緩解對(duì)方的負(fù)面情緒。記住一點(diǎn)，只要是情緒，哪都有過(guò)去的那天，而你需要的是為這個(gè) 壞情緒做好一個(gè)引導(dǎo)。

假設(shè)你們的矛盾是累計(jì)性矛盾，解決的方式就會(huì)比之前的所有復(fù)雜很多，日積月累的東西，有時(shí)候就是頑 疾，不管是洗刷印象也好，還是重新接納也好都需要時(shí)間與抗力，這會(huì)是一個(gè)不太簡(jiǎn)單的，時(shí)間也不會(huì)太 短的過(guò)程。因?yàn)?，認(rèn)知代表著固有印象，很多女同胞，為什么會(huì)挽回失敗，很大的原因，不是在于自己沒(méi) 有改變，沒(méi)有堅(jiān)持，而是堅(jiān)持了，改變了，但是對(duì)方很難從過(guò)去對(duì)其負(fù)面的認(rèn)知當(dāng)中走出來(lái)，所以這必 然，是一個(gè)更看重拉力的過(guò)程，解決這個(gè)問(wèn)題，最好的做法是讓對(duì)方念得舊情，也只有念得舊情，才會(huì)在 即使他不覺(jué)得你真的改變了的情況下，依舊接受與你復(fù)合。

舊情可以死灰復(fù)燃有幾個(gè)先決條件：

1 雙方都沒(méi)有做過(guò)特別撕破臉皮的事情 ，互相保全了尊嚴(yán)。

2 挽回方需要比較有耐心。不是玻璃心。（畢竟要過(guò)不少的廢測(cè)）

3 可以真正的抓好對(duì)方的需求。

這三點(diǎn)是消除累計(jì)問(wèn)題的基礎(chǔ)。如果沒(méi)有這三點(diǎn)作為基礎(chǔ)，很多時(shí)候，就算把人拉回來(lái)了，也可能還是會(huì) 再次分手。最好的做法是，制造新鮮感的同時(shí)，通過(guò)制造相同的類似的事件，來(lái)讓對(duì)方相信你確實(shí)可以改 變。而不是跟對(duì)方一遍又一遍保證自己改了，一次又一次去拿著過(guò)往感情逼迫對(duì)方改變分手的決定。要知 道，念及舊情，就像是你養(yǎng)了一只小動(dòng)物，但是它卻咬傷了你，你決定是拋棄它還是繼續(xù)養(yǎng)育它，不是取 決于這只動(dòng)物有沒(méi)有再次暴露出獠牙，而是取決于動(dòng)物過(guò)往帶給你的快樂(lè)與溫暖你能否舍棄，對(duì)么？

挽回不難，難在對(duì)自我對(duì)愛(ài)情真的擁有了一個(gè)完全不同的認(rèn)知。然后在新的認(rèn)知上真的可以改變自己。發(fā) 現(xiàn)別人的錯(cuò)誤，總是可以一針見(jiàn)血，到自己這里，卻可能萬(wàn)般無(wú)視。這才是大忌。

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