今天給各位分享正視分手挽回女友的知識，其中也會對分手后挽回挽回進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、分手如何挽回女朋友最有效，如何挽回女友/妻子
• 2、女朋友要分手說什么挽回
• 3、分手后如何挽回女友
• 4、分手后想挽回女友，用這些方法來挽回女朋友

分手如何挽回女朋友最有效，如何挽回女友/妻子

恢復(fù)就是不斷做正確的事情，在行動和溝通上都要小心。女朋友分手后，你的一舉一動都會影響到救女朋友的效果和進(jìn)度?；貜?fù)聯(lián)系時，一定要抓住分手后挽回女友的機(jī)會，學(xué)會說話技巧，更有效地挽回女友。

一、挽回女友應(yīng)有的態(tài)度 當(dāng)你們的關(guān)系出現(xiàn)危機(jī)時，作為男人，你應(yīng)該主動承擔(dān)責(zé)任，以積極的態(tài)度面對女友提出的分手建議，而不是抱怨、消極甚至生氣。

1.承認(rèn)錯誤

兩個人在一起久了難免會因?yàn)橐粫r的激動或者意外的情況而分手。比如兩個人經(jīng)常為一件事吵架，你不懂得體貼。女朋友分手了，想要挽回這段愛情，就要正視自己的愛情沖突，從自己身上找問題，這樣才能減少你們之間的矛盾，讓女朋友慢慢接受你。

2.相信自己

你害怕救不了對方，所以凡事畏首畏尾，導(dǎo)致結(jié)果和預(yù)期不一樣。你應(yīng)該知道恢復(fù)過程很艱難。如果你很容易害怕失敗，不妨早點(diǎn)放棄。如果你真的想挽回你的女朋友，你必須確定你能挽回你的成功，這樣你才能在挽回的路上走得更遠(yuǎn)。

3.降低需求感

需求感高證明自己的價值低，而作為高價值存在的女朋友不會選擇低價值的你。過分暴露自己的需要感，是為了挽回自己的忌諱，這樣總會把自己的感情放在一個低層次，讓自己無法和女朋友平等相處。

二、挽回女友要展現(xiàn)高價值 當(dāng)女人選擇男人時，她們會把自己的價值放在第一位。沒有一個女人可以抗拒一個高價值的男人，所以如果你想拯救自己，就應(yīng)該提升自己，展示自己的價值。

1.高價值的定義

高價值是高吸引力的基礎(chǔ)，主要表現(xiàn)在硬件條件上，即生存價值和繁衍價值。馬斯洛需求理論告訴我們，人類最基本、最重要的需求是生存需求，其次是安全需求、社會認(rèn)同、尊嚴(yán)、自我實(shí)現(xiàn)等。需求是向外界要求一些東西。如果我們想吸引別人，我們必須看看我們能給對方什么。

2.如何提高價值

為了展示自己的高價值，男生可以在基本外表上干凈、簡潔、穩(wěn)定。如果你在某一方面有自己優(yōu)秀的特長，比如繪畫、音樂、滑板等。你可以基于此慢慢吸引對方的注意力。展示你在這個領(lǐng)域的特長(但不要炫耀)，自信樂觀地表達(dá)自己。

即使你沒有很多錢，你也可以跳街舞、調(diào)酒、說情話、做魔術(shù)等。所有這些都可以成為你的魅力加分項(xiàng)。當(dāng)然，如果你做不到這些，也沒關(guān)系。只要有自己的事業(yè)和有利的經(jīng)濟(jì)條件，也是優(yōu)勢。

三挽回女友不能這樣說 在長期的感情中，男人最能吸引女人的是自己的人格魅力。包容、大度、自信等等都可以表現(xiàn)出男人的價值，這些品質(zhì)在說話的時候都可以表現(xiàn)出來。所以在挽回女朋友的時候，也要表現(xiàn)出自己的高價值，避免消極的說話方式，才能得到她的認(rèn)可。

1.自暴自棄地抱怨

消極地思考以至于你通過絕食和熬夜來虐待自己。你有沒有用這種極端的方式考慮過對方的感受？朋友圈里，有很多種不滿和怨恨。做一些讓自己快樂向上的事情。你并不孤單。有很多人愛著你，陪伴著你。如果你再次站起來，你可以追求更多美好的愛情。

2.乞求對方回到自己身邊

當(dāng)對方愛你的時候，無論你說什么都會讓她覺得你充滿魅力。但是在存錢的時候，你不應(yīng)該通過展示你的需求感來消耗你的吸引力！你的懇求和否定只會讓你的女朋友覺得你是一個毫無價值和用處的男人。她根本不想和你有任何交集。

3.不斷給對方承諾和作保證

“我保證以后不會犯任何錯誤”“我保證以后不會生你的氣”“我保證以后只會愛你，絕不會背叛你”等等。其實(shí)這樣會讓愛人覺得你虛偽，沒有悔意。以前不懂得珍惜，現(xiàn)在懂得珍惜。還有用嗎？

四挽回女友最有用的說話技巧 了解了保存時應(yīng)該避免的說話雷區(qū)，那么正確的溝通方式應(yīng)該是什么呢？

1.不切斷對方話題。

也就是說，當(dāng)她說話時，不要打斷她。這是適當(dāng)?shù)亩Y貌。也許你不喜歡她談?wù)摰脑掝}，但不要用“嗯”和“哦”來回應(yīng)。一個“嗯”會切斷所有話題，另一個“哦”會讓彼此沉默。這兩個字是讓你們彼此拉開距離的兇手，但這個兇手就是你自己。試著讓自己保持在她的頻道上。

g2.保持熱情和快樂。

你自己就要保持熱情和快樂的狀態(tài)，不要在聊天時顯示出你分手后的不愉快，滿臉哀愁的樣子。沒有人會喜歡跟一個整天愁眉苦臉的人在一起，你要表現(xiàn)出你的熱情和快樂，讓她也能在你們的聊天中愉快開心。

3.言簡意賅。

聊天時要把重點(diǎn)說出來，而且不要用一堆不著邊的東西來修飾你要說的重點(diǎn)，要精準(zhǔn)地說出你想說的內(nèi)容。

女人生性多變，在分手之后情緒更是反復(fù)無常。只有把握住她的情感變化、深入了解她的喜好、掌握一些說話技巧，才能順利挽回。

女朋友要分手說什么挽回

女朋友要分手說什么挽回

女朋友要分手說什么挽回，在女朋友說分手的時候，相信你肯定也有嘗試著挽留，但是也失敗了，那么你知道怎么挽留才最好嗎，以下是我分享女朋友要分手說什么挽回經(jīng)驗(yàn)。

女朋友要分手說什么挽回1

第一、真誠道歉以求挽回

如果你們是因?yàn)橐粫r的爭吵而導(dǎo)致的分手，那么復(fù)合的幾率就很大了。所以你需要用你真誠的道歉外加一些其他的表示挽回之心的行為來求得女友回心轉(zhuǎn)意。你需要多多哄哄她，買一些禮物或者說一些甜言蜜語讓她氣消就會好了。道歉的時候一定要有耐心，因?yàn)橄胍旎剡@段感情的人是你，所以有時候示弱去哄哄女友的有必要的。

很多兄弟的感情走到最后往往只能以分手而告終，這個結(jié)果肯定是有一個根本原因：對女生的吸引沒有很徹底，導(dǎo)致感情的根基不牢固。對于戀愛感情這塊的技巧方法我也是之前看了一本把妹的電子書--戀愛攻心操控術(shù)，學(xué)會了以往很多根本不懂的技巧方法，從而徹底的改變了自己?，F(xiàn)在的自己對于撩妹這塊可謂是得心應(yīng)手，靠幾輪的攻心聊天就能拿下妹子讓她徹底愛上自己。對于有需求的兄弟也可以學(xué)習(xí)下，上網(wǎng)查下就能找到這個電子書的，戀愛攻心操控術(shù)，也不需要錢直接就能學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是里面的方法能拿來直接實(shí)戰(zhàn)。

第二、真心悔改以表決心

如果你的女朋友是因?yàn)閷δ愀械绞岬姆质郑敲聪胍旎氐哪阋龅木筒恢恢皇堑狼改且埠唵瘟?。但是，這種情況也不是沒有挽回的可能的。要想讓她回心轉(zhuǎn)意，最好的方式就是用你的真心悔改加上實(shí)際行動來挽回，當(dāng)然，用實(shí)際行動來證明才是重點(diǎn)。要知道，女生一旦對男朋友感到失望，那么就不是三言兩語就能挽回的。所以你需要拿出行動來表示自己的心，慢慢的讓她看到為她做的改變。這是一個愛情長跑，要有耐心哦！

第三、通過閨蜜間接說情

對于女生來說，閨蜜是一個很重要的存在，一般感情的事都會和閨蜜說，所以你可以先通過她閨蜜了解她現(xiàn)在對你的看法。如果了解到你女朋友現(xiàn)在對你依然念念不忘，那么你挽回的她的可能性就很大了。通過說服她閨蜜來幫助你挽回女朋友，如果她閨蜜愿意幫助你，那么作為中間人的閨蜜可以發(fā)揮很大的作用。有時閨蜜的三言兩語就可以讓你女朋友改變想法，再讓其幫你約女朋友出來好好談?wù)?，制造一些表達(dá)心意的驚喜，這樣以后，挽回女友就指日可待了！

第四、通過她父母來勸說

如果你們的感情已經(jīng)發(fā)展到見過父母了，并且她的父母對你也是滿意的，那么你就可以通過她父母的幫助來挽回這段感情。但首先你要說清你們分開的原因，表明自己的感情立場，會主動道歉來求原諒。這樣只要她的父母還是希望你們和好的，那么你們就是有可能重歸于好的。女孩子大多數(shù)都是聽父母話的，讓她父母去做你女朋友的工作，當(dāng)然，你的表現(xiàn)才是重點(diǎn)，畢竟解鈴還須系鈴人，通過自己的實(shí)際行動來感動她，說再多都不如行動實(shí)在。

女朋友要分手說什么挽回2

愛情是互相磨合的一個過程，兩個人相處包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以擺渡（王靈靈的成功挽回經(jīng)歷）借鑒里面的挽回歷程，祝你早日挽回愛情，加油！

分手后怎么挽回女朋友方法一：正視分手的事實(shí)

不管你是否承認(rèn)，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實(shí)，倒不如正視這一事實(shí)，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因?yàn)樗^對不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個事實(shí)。

分手之后要盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，控制自己的情緒，并給彼此一些冷靜的時間。別哭了，沒人愿意跟一個消極的人在一起。別聯(lián)系她，她可不愿意收到你求復(fù)合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！

分手后怎么挽回女朋友方法二：了解女人的需求

“女人心海底針”，女人需要的究竟是什么？其實(shí)她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛得不到回應(yīng)，對方就會對你有所怨言，長此以往，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會選擇分手，這其實(shí)跟男人一樣的。女人的具體需求是什么呢？

女人需要的愛的形式：包括關(guān)心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。女人的物質(zhì)需求高，有時是因?yàn)闆]有遇到能引導(dǎo)她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實(shí)問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎么會指望和你在一起會開心呢？

分手后怎么挽回女朋友方法三：提高自身建設(shè)

在挽回愛情的過程中，讓自己變得更加有吸引力，更加有內(nèi)涵修養(yǎng)，是再次偶遇或相約的時候，自身的表現(xiàn)會比身邊朋友說好話更加有說服力。對方會覺得也許在你身上有很多優(yōu)點(diǎn)忽略了，也會對你有了肯定的態(tài)度。

改變自己，改變自己的外在形象，提升自己的內(nèi)在涵養(yǎng)，讓對方感受到其實(shí)你可以更好，既然一個人與生俱來就會有很多的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，需要自己把缺點(diǎn)，錯誤改過來的同時何不嘗試在自身建設(shè)中讓自己更完美，讓對方看到的是更多優(yōu)點(diǎn)的你。這會對挽回愛情的'過程中有了畫龍點(diǎn)睛的作用。

女朋友要分手說什么挽回3

記住，在挽回的時候，前提必須是不能丟掉底線，毫無尊嚴(yán)的挽回，因?yàn)楫?dāng)你的個人框架和價值太低的時候，對方也不會將你放在眼里，也不會對你傾心的，所以你就會變得更難挽回了，因?yàn)橥旎睾屯炝舻囊饬x是不一樣的，后者更加卑微一點(diǎn)，如果用了不恰當(dāng)?shù)耐旎胤绞剑苡锌赡馨炎约航档偷搅藗涮サ奈恢谩?/p>

在這個前提下，說說具體該如何挽回。說起來很簡單，從小事做起。肯定會有人想要問，都失望了，我無從下手啊。記住了，這時候你不要在對方面前刷存在感，因?yàn)檫@時候?qū)δ愦蠖嗍秦?fù)面情緒，你越是打擾她，她越煩，你要做的是換個思維，比如在朋友圈發(fā)一些你改變了很多的一些信息和照片，你要知道，對方就算是跟你分手了，但是曾經(jīng)愛過，她還是會注意你的一舉一動的，這時候就是你吸引她，讓她為你重新打開心扉的時候了。你目前不能到對方面前獻(xiàn)殷勤，那么你就只能夠在自己的身上花費(fèi)時間和功夫，討好自己，才能去討好別人。

其次就是你要明確的就是，你們的分手原因，是對方對你失望了對不對？失望無非就是她對你有所期望，然后沒有得到你的回饋才會覺得失望，在感情上沒有被滿足，又看不到未來，所以選擇了離開，那么既然知道了原因，自然是要從根本上去解決的，你要給對方提供情緒價值，這個情緒價值不是讓你說好話去哄她，而是說一些能夠觸動她心扉的話，比如說，女人說大姨媽來了，不要只知道回復(fù)多喝熱水，你可以這么說：我知道你現(xiàn)在不舒服，我很心疼你，只要你需要我，我就一直在這里陪你。你在后方穩(wěn)穩(wěn)地提供情緒價值，對方當(dāng)前再怎么痛苦，心里也會有個支撐，想要努力去克服當(dāng)前的處境。

在她還是對你很失望的期間，可能對方不會那么容易就軟化態(tài)度，被你所打動，但是形勢在慢慢變好，你還可以借助共同好友讓對方對你有個全新的認(rèn)知，如果沒有共同好友，這個過程就不要急于求成，需要你先和對方建立聯(lián)系，在聊天的過程中，展示你的情緒價值。千里之堤，潰于蟻穴，再堅(jiān)固的人經(jīng)過你這樣的心思和時間都會慢慢軟化，人心都是一點(diǎn)點(diǎn)去攻陷的。

分手后如何挽回女友

分手后如何挽回女友

你知道分手后如何挽回女友嗎？很多男生在分手后都忘不記女友，想要挽回自己的女友，但很多男生都不知道如何來挽回女友，下面是我整理的關(guān)于分手后如何挽回女友的相關(guān)內(nèi)容，希望能對大家有所幫助。

分手后如何挽回女友1

一、應(yīng)對提出分手的客觀事實(shí)

挽留是必須一些方法的，假如你不愿讓事兒向著反向發(fā)展趨勢，那麼你需要充足細(xì)心，不必急功近利，即使你確實(shí)很想要挽回女友，還要先接納提出分手的客觀事實(shí)。

如何挽回失去的戀人？一般狀況下，剛分手之后盡可能別聯(lián)系，更不必碰面。就算大家平常的關(guān)聯(lián)再好，分手做朋友以后，想要變成盆友或朋友，有時候還能見面用餐。但請記牢，在大家提出分手的那一刻起很多事兒早已發(fā)生了質(zhì)的轉(zhuǎn)變，很多東西早就更改。

二、徹底改變現(xiàn)狀

假如你要防止完全提出分手的結(jié)果，唯一的方法便是改變現(xiàn)狀，持續(xù)提升自己。提升自我，對你來講不容易是有利有弊的。就算挽留失敗，這對你下一段情感還是有協(xié)助的。在徹底改變現(xiàn)狀以后，你才還有機(jī)會再見你一面的前男友時，讓你的前男友留有難以忘懷的新印像，并且你的一個新品牌形象反倒相比之前那個你更具備誘惑力。

三、擺正心態(tài)

細(xì)心這個詞并不宜每一個人，非常是這些急切挽留喪失感情的人。挽留必須花銷許多活力。假如你要挽留一段關(guān)聯(lián)，在艱難的全過程中務(wù)必要一直維持著細(xì)心和恒心，不然結(jié)果很有可能讓人不滿意。但假如你的挽留可以不斷，那麼另一方能見到你的細(xì)心，挽回感情的取得成功概率可能暴增。

四、要另一方了解你的新更改

再次得到 前男友情感的方法，你的誘惑力是不可或缺的。除開全身上下改變現(xiàn)狀，你需要把握怎樣提升風(fēng)采的關(guān)鍵點(diǎn)，還要多去了解到前男友的盆友。比如，根據(jù)常常與前男友的盆友聯(lián)絡(luò)，打好個基本，那麼都會有一天大伙兒會約出去朋友的聚會狀況出現(xiàn)，那麼此刻自身的機(jī)遇就來了，能夠根據(jù)在聚會上，讓前男友眼界到自身的新品牌形象出現(xiàn)，讓前男友對你的覺得又會有一定的更改。

五、理智過一段時間再去挽回

假如確實(shí)忘不掉這一段情感，想挽留這一段感情的話，那麼就不要在不久分手后向另一方明確提出復(fù)合型的語句，不必曝露你要挽留的要求，包含一些挽留語言或是個人行為出現(xiàn)，如果你向另一方過度經(jīng)常地規(guī)定復(fù)合型，不但會讓另一方更為厭煩，并且很有可能會讓自身喪失挽留的機(jī)遇。不必惦記著趁剛提出分手不久立刻作出挽留的個人行為就可以和好啦，這是一個錯的離譜的念頭。分手了怎么挽回？假如大家都能平靜下來一段時間，隨后再去做一些挽留的事或是個人行為，那樣挽留的取得成功性反倒會大大增加，這才算是挽回女友恰當(dāng)?shù)闹弧?/p>

分手后如何挽回女友2

1.重建心態(tài)，及時止損

當(dāng)女人跟你提出分手的時候，說明她對你的失望已經(jīng)達(dá)到了極限，你這時候要做的是盡量安撫她的情緒，讓彼此都能夠冷靜下來。過多的`解釋或者是猜疑都只會讓女人的負(fù)面情緒不斷加深，更加不利于感情的挽回。

所以你要做的就是重新建設(shè)自己的心態(tài)，讓自己能夠理性的面對問題。你可以告訴女人你已經(jīng)承認(rèn)你們分手的事實(shí)，不要過多的辯駁，給她足夠的空間，這樣既能讓她看到你成熟的一面，停止加深對你的負(fù)面印象，又能為以后的挽回動作做好準(zhǔn)備。

2.給對方需要的而不是自己想要給的

女朋友提出分手，是因?yàn)閷Ψ接龅铰闊?，然后想一個人靜靜?？墒亲约汉軔蹖Ψ?，根本不想分手。而且很擔(dān)心對方?jīng)]有自己的呵護(hù)，會過的不好。于是三番五次的去糾纏對方，這樣讓對方越來越煩。這樣的情況該怎么辦呢?怎樣會讓對方不煩呢然后回到自己身邊呢?

其實(shí)這時候不妨問問自己，自己所謂的愛對方真的需要嗎?對方的內(nèi)心其實(shí)最需要什么呢?我們所給予的并不一定是對方真正需要的，只有給予對方真的需要的，對方的需求才能得到滿足，需求得到滿足了才會心情好，心情好了才會去接受你。

3.學(xué)會暫時放手

分手了，內(nèi)心一定很不甘。這是大家都會有的心態(tài)，但是內(nèi)心再不甘再痛楚又能如何呢?這能幫你挽回她的愛意嗎?當(dāng)然不能，既然感情出現(xiàn)了問題，就理應(yīng)當(dāng)面對問題的所在。所以可以選擇暫時放手，給對方一個緩沖的時間，并選擇一個讓自己的釋放情感。在情感釋放完畢后，再思考關(guān)于感情的問題。像知乎如何復(fù)合這個話題就有很多人去關(guān)注，因?yàn)榇蠹叶加兄嗨频慕?jīng)歷，也可以去了解一下大多數(shù)人的想法。

4.需要堅(jiān)持

感情是個奇妙的事，即使已經(jīng)不在一起，但也永遠(yuǎn)不會隨著時間消散。面對分手的痛楚，告訴自己分手只是一時，只要懂得挽回女朋友的技巧，明白如何重新吸引她，那么挽回女朋友是一件很簡單的事情。但是，在跟女友分手后，有一種境地是我們不得不去面對的。在分手后，女友跟其他男生開始接觸，甚至是開始談戀愛。

5、回憶過去的好時光，

想要挽回一段戀情,感情基礎(chǔ)是十分重要的,這是你在挽回過程中最大的護(hù)身符,向她訴說你心中的愛,回憶你們在一起時的浪漫時刻,喚起他心中對這份愛的美好回憶,這才是讓她回心轉(zhuǎn)意的法寶。

6、手寫長信，傾訴衷腸

盡管現(xiàn)代的通訊工具如此發(fā)達(dá)，什么微信、微博、Email、MSN、人人，始終無法代替手寫書信給收信人帶來的內(nèi)心的觸動。分手想要挽回愛情，不妨試試這種吧。在你冷靜、反思過后，拿起筆桿，書寫一封長信，這種最古老的通訊才是最好的訴情。

7、自尊自愛方可挽回真愛

分手后想挽回愛情切忌丟掉尊嚴(yán)的去挽回，沒有了尊嚴(yán)，就注定得不到平等的、真正意義上的愛。愛需要自尊，愛必須自尊。因?yàn)檎嬲膼矍榻⒃陔p方自尊自愛的基礎(chǔ)之上，保留自尊才能和對方站在平等的地位上談?wù)搻矍椤?/p>

分手后想挽回女友，用這些方法來挽回女朋友

01

俗話說女人心海底針，幾乎每一個戀愛中的男人都難以摸清自己女朋友的真實(shí)想法，哪怕是那些曾經(jīng)決然離開你的前女友，也許背后也有一些你不為所知的掙扎。

女生在戀愛過程中會比較感性，但同時也會付出更多的感情，如果經(jīng)過一番掙扎以后還是選擇放手，足以說明這段戀情已經(jīng)讓她難以支撐下去。

很多男生在戀愛期間渾然不覺，直到女友和自己分手以后才意識到前女友的珍貴性，但是這個時候想要挽回一個絕情分手的前女友并不容易。

除了要有真誠的心和莫大的勇氣，還需要一些專業(yè)的方法。

02

一、與其死纏爛打，不如先冷靜一段時間

大部分人在失戀以后第一反應(yīng)就是死纏爛打，仿佛通過這種蠻不講理的方式就能夠達(dá)到自己的目的一樣，但其實(shí)此時不妨設(shè)身處地的想一想。

如果你已經(jīng)對一個人失望透頂，并且已經(jīng)決定放手離開，那么無論這個人多么死皮賴臉的出現(xiàn)在你的眼前，你也不會重新感到心動，反而只會更加的反感。

所以，分手以后如果還想要挽回，就一定不要急于糾纏，這樣至少你們曾經(jīng)擁有過的美好回憶還能夠保持住。

此時，最應(yīng)該選擇的態(tài)度是冷處理或者是直接斷聯(lián)，既然兩個人的關(guān)系已經(jīng)走到了這一步，說明雙方都有問題。

不僅僅是你需要冷靜一段時間，對方也需要好好的思考，所以這時候不妨掐斷所有的聯(lián)系方式。

不過，選擇斷聯(lián)也要根據(jù)不同的情況來具體分析，否則可能會適得其反。

二、認(rèn)清分手的事實(shí)

人都是有七情六欲的，一段戀情或短或長都是人生中一段不可重復(fù)的回憶，即使你們現(xiàn)在已經(jīng)分手了，但是曾經(jīng)擁有過的這段時光是不會流逝的。

就算她在分手時表現(xiàn)的多么的絕情，但是你要始終相信，愛之深責(zé)之切，也許是曾經(jīng)的期望太大，所以最后的失望才會越來越深刻。

很多人在剛剛失戀以后都會有一段非常不真實(shí)的時光，常常會問自己，真的失戀了嗎？但是這所有的一切都會在時間的推移中慢慢的被撫平。

等到終于有一天你可以平淡的接受，是的，我失戀了，我真的失戀了。然后就一蹶不振，其實(shí)如果真的還想要挽回一段感情，那么在冷凍關(guān)系的這段時間里，你還有很多的挽回時機(jī)。

尤其是用情更深的男生在面臨分手后所表現(xiàn)的不冷靜往往比女生還要明顯，也許這期間會有不同的朋友規(guī)勸和安慰。

但是知道道理是一回事，把這些道理用在自己身上又是另外一回事了。如果這時候你的狀態(tài)很糟糕，不妨嘗試轉(zhuǎn)移注意力。

花花世界千千萬，總能找到一個讓你不再沉迷于分手這件事情的其他方式，比如換一個工作，又或者來一個遠(yuǎn)足，亦或是去健身房來個完美的發(fā)泄。

只有徹底認(rèn)清了分手的現(xiàn)實(shí)，才能夠讓你調(diào)整好心態(tài)整裝待發(fā)，重獲良緣。

三、分析原因

戀愛也是一個經(jīng)營的過程，沒有人可以隨心所欲地將一段愛情進(jìn)行到底，所以如果一段愛情在長跑過程中突然熄火，一定是遇到了什么不能避免的問題。

而想要重新挽回一段感情，首先就需要正視這段情感本身，從以前的戀愛細(xì)節(jié)找出你們的問題所在，只有找出癥結(jié)所在，才能夠?qū)ΠY下藥。常見的問題有以下幾種：

溝通不夠

這是很多情侶之間都會出現(xiàn)的一個問題，有時候雖然兩個人面對面的坐在一起，卻各自玩著各自的手機(jī)毫無交流，也或者是每天都在手機(jī)上聊的很嗨，然而卻從來沒有來一場走心的交流。

真正的溝通并不是將生活的瑣碎滿盤脫出，而是真正讓對方感受到你的心扉已經(jīng)向她敞開，只有這樣兩個人的溝通才是有效的。

同樣，良好的溝通也可以避免一些不必要的矛盾和沖突，同時還能夠更好的維持兩個人之間的感情。

戀愛沖突往往會形成兩種溝通模式，一種是要求選溝通模式，另一種是回避型溝通模式。

在第一種溝通模式中，戀愛中的一方為了解決沖突會不斷的要求對方，這種情況只會讓矛盾更加的嚴(yán)重。

而另一種溝通模式則是另一方為了緩解沖突而一直回避，這兩種模式雖然都不會讓矛盾立刻爆發(fā)，但是無疑是溫水煮青蛙，只會讓兩個人之間的感情和信任越來越不好。

愛情枯燥乏味沒有新鮮感

一般結(jié)過婚的人都知道，當(dāng)婚姻褪去愛情的青澀以后，就會變成濃濃的親情，這個法則在沒有部婚姻殿堂的小情侶之間也適用。

不過，戀愛中的人卻并沒有像結(jié)過婚的夫妻那樣有紅本本做保障，所以，一旦戀愛中的新鮮勁兒過了，那這段感情也就到了一定的瓶頸期。

如果想要長久的維持一段感情，那么定期給這段感情注入新鮮感就是非常必要的，否則，其實(shí)兩個人之間沒有一點(diǎn)矛盾，這段戀情也終將在波瀾不驚的平淡中漸行漸遠(yuǎn)。

人都是好奇的，沒有人在對一件事物完全的了解以后還能夠保持如初的熱度，所以在感情中才需要新鮮感。

現(xiàn)實(shí)因素

現(xiàn)實(shí)因素是所有分手原因中最難以改變，但同時也是最容易解決的一個原因，比較常見的有家庭原因，異地戀，或者是經(jīng)濟(jì)情況等等。

這些問題雖然看起來非常的難以解決，但是卻比兩個人的心漸行漸遠(yuǎn)要好得多，而且是可以通過兩個人的共同努力，慢慢的改善的。

戀愛姿態(tài)高低不平

現(xiàn)在的時代經(jīng)常提倡一種平等式的戀愛，然而在真實(shí)的戀愛案例中，我們卻發(fā)現(xiàn)想要做到真正的戀愛平等是非常不容易的。

戀愛中強(qiáng)勢的一方會不自覺地想要掌控另一方的所有事情，而且一旦沒有達(dá)到自己想要控制的欲望，就會情緒失控，做出一些難以自控的行為，這樣一來，兩個人之間的矛盾就會極度上升。

而弱勢一方因?yàn)殚L期處于被壓榨的情況，漸漸的會衍生出自卑的心里，長此以往，這種不平等的戀愛關(guān)系就會讓兩個人的感情徹底崩潰，走向難以修復(fù)的深淵。

而真正懂得戀愛的人一定會想盡辦法的維持兩個人之間戀愛地位的動態(tài)平衡。

四、敞開心扉，找對鑰匙

當(dāng)分析完以上這些問題的時候，就說明你已經(jīng)有足夠的心態(tài)來面對挽回這件事情，接下來需要做的就是找到屬于自己的鑰匙，然后讓對方緊閉的心門為你再一次敞開。

自我投資

這里的自我投資是指通過投資讓自己成為一個內(nèi)外兼修的人，外貌也是非常重要的，畢竟挽回所需要做的就是重新建立二次吸引。

而且人都是視覺動物，如果外表邋里邋遢的，只會讓對方無感甚至反感。不過也不需要將自己收拾的過分光鮮亮麗，只要干凈整潔，陽光大方就可以了。

另外，更重要的是提升自己的內(nèi)在吸引力。此時就可以好好利用分手冷靜期的這段時間了，你可以好好的讓自己學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西。

比如報一個健身班練出一身好身材，又或者是學(xué)習(xí)一門樂器，再或者是多看看書充實(shí)自己，這些都會讓你在二次吸引中分值大增。

自我投資的同時也不要忘了讓對方知道你的這些改變，所以必要的朋友圈建設(shè)還是非常需要的，你要讓她看到，現(xiàn)在的你已經(jīng)在改變在進(jìn)步，正在努力成為一個更加優(yōu)秀的人。

把握時機(jī)，一舉成功

如果前面的工作都做到位了，那么恭喜你，你已經(jīng)成功對她構(gòu)建了二次吸引。

這時候，再單純的靠二次元交流就非常的不男子漢了，所以你應(yīng)該抓準(zhǔn)時機(jī)，邀請她出來見面。

在邀請對方時一定要注意措辭，千萬不要提起分手這件事情，就當(dāng)作邀請一個普通朋友出來約會一樣。

不過你可以用點(diǎn)小心機(jī)，比如投其所好邀請她干一些她喜歡的項(xiàng)目，這樣既順理成章，也名正言順。

提高情商，注意言辭

既然已經(jīng)走到約會這一步了，如果因?yàn)檎Z言不當(dāng)而功虧一簣就實(shí)在是太可惜了。

所以在約會過程中，一定要格外注意自己的言行舉止，千萬不要做出讓對方反感的動作或者言語。

一開始不需要讓對方知道你的真實(shí)需求，就當(dāng)作普通朋友的見面一樣，否則會讓對方有強(qiáng)烈的不適感，從而漸漸地產(chǎn)生戒備心理，而這些都是不利于挽回的。

同時，也不要讓自己處在低姿態(tài)的位置，雖然你此行的目的是為了挽回，但是過分的放低自己的姿態(tài)只會讓挽回更加的困難。

另外，不要把挽回當(dāng)做修復(fù)一段破裂的感情，不妨嘗試重新建立起一段新的感情，這會比挽回要容易的多。

03

活在過去不如活在當(dāng)下，更何況你們的過去并不全是美好的回憶，所以這時候就聰明點(diǎn)，不要勾起那些不好的回憶了。

最后，千萬不要爭吵。當(dāng)曾經(jīng)的戀人再度面對面的時候，也許會因?yàn)槭裁丛虍a(chǎn)生一些沖突和矛盾，不管怎么樣，此時都一定要避免爭吵。

否則你苦心經(jīng)營的挽回大計(jì)可就要功虧一簣了。

雖然說女人心海底針，但是同樣女人的心也都是肉做的，而且還是非常感性的動物，如果沒有攢夠那些曾經(jīng)的失望，也就不會毅然決然的離你而去。

所以只要心夠誠，讓對方看見你的真心和誠意，挽回指日可待。

PS：如果你不知道怎么挽回，可以私信或者留言，我來教你們怎么做。

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