今天給各位分享咨詢師說的情感需求的知識,其中也會對為什么想做情感咨詢師進行解釋,如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題,別忘了關(guān)注本站,現(xiàn)在開始吧!
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心理咨詢師教材:咨詢師表達共情要注意什么
1.表達共情應(yīng)因人而異
咨詢師的共情,其目的就是為了深入、準(zhǔn)確地理解求助者及其存在的問題。但求助者是各種各樣的,也會帶來不同的表現(xiàn)與問題。因此咨詢師對不同的求助者,在不同的咨詢階段表達共情時應(yīng)有所區(qū)別。咨詢中那些迫切希望得到理解,迫切需要抒發(fā)自己內(nèi)心感受的求助者更需要共情。一位到咨詢室宣泄情感,把訴說作為主要咨詢目標(biāo)的求助者與一位把訴說當(dāng)作交流形式的求助者相比,前者更需要共情。一般地說,情緒反應(yīng)強烈的比情緒穩(wěn)定的,表達混亂的比表達清楚的,需要理解愿望強的比理解愿望一般的,應(yīng)給予前者更多的共情。
2.表達共情應(yīng)把握時機
共情應(yīng)適度共情不是不分時機地一味強調(diào)理解求助者的內(nèi)心,當(dāng)求助者表達出其內(nèi)心世界時,咨詢師不必急于表達共情,不能在求助者表達中隨意插入,這樣反而可能使求助者對咨詢師急于表達產(chǎn)生誤解,也容易破壞求助者的情緒。一般應(yīng)該在求助者對某一問題及其對應(yīng)的情緒完整表達后再進行共情為宜。此外,表達共情應(yīng)該適度,共情反應(yīng)的程度應(yīng)該與求助者的問題的嚴(yán)重程 度、感受程度等相匹配。過度表達共情,容易使求助者感到咨詢師小題大做,從而對咨詢師產(chǎn)生誤解。但共情表達不足,也容易使求助 者感覺咨詢師不理解自己,或理解得不深入、不準(zhǔn)確,從而影響求助者繼續(xù)咨詢的愿望。
心理咨詢師眼中的愛情
心理師談“情”說“愛”
愛情,是人間最復(fù)雜,最高級,最神圣,最美好的情感現(xiàn)象。
按照學(xué)以致用的原則,我試著從心理學(xué)角度,說說愛情。
一,愛情的概念:
? ? ? 愛情是人際吸引最為強烈的形式,是身心成熟到一定程度的個體對異性產(chǎn)生的有浪漫色彩的高級情感。
二,愛情的特點:
? ? ?1.相異性。
按照自然界同性相排斥異性相吸引的法則,這里所說的愛情是指異性間產(chǎn)生的吸引,同性戀不是其列,雖然不必歧視同性戀者,但從愛情意義上講,同性相戀,只是一種特殊情況,不具備一般普遍性。更沒有對大眾的指導(dǎo)意義。所以說,愛情中的主體應(yīng)該是相異的的男女,當(dāng)然也不包括不男不女的兩性人。因為從易經(jīng)角度,它不符合陰陽相生相伴的規(guī)律。而且從吸引的相互性來說,一定還要符合等級匹配原則。比如,極陽之男匹配極陰之女,中性男女相匹配,兩者都較弱者也可相融。狹義的愛情,理想化的愛情,在生活中還會符合對待原則,如極品男人聚極品女人,普通女人嫁給普通男人,次等男人要么娶最差的女人要么就得打光棍了。當(dāng)然,理想化的愛情,在生活中并不多見,最常見的卻是:好漢無好妻,一朵鮮花插在牛糞上的現(xiàn)象。這些現(xiàn)象并不是愛情的常態(tài),而是變異形式。
? ? ?2.成熟性。
從愛情的概念中,可以看出,愛情的主體是生理和心理成熟到一定程度的個體,這就說明不是什么人都會產(chǎn)生愛情的,哺乳中的嬰兒看見穿著祼露的美女會兩眼注視,身體前傾,但那是出于饑餓,不是愛情。同樣,處于青春期的少男少女們的情傷,也不是真正意義上的愛情,因為他們還沒有達到一定的成熟的程度,當(dāng)代社會中的娃娃夫妻中,也很少有真正的愛情,因為他們雖然有了生育功能,但心理還不成熟。初戀時,我們不懂得愛情。這句經(jīng)典的臺詞,告訴我們,絕大多數(shù)人的初戀只是一種或甜蜜或青澀的回憶而已,不會有什么結(jié)果。因為在心理還不夠成熟的時候,產(chǎn)生的所謂愛情,最多只是一種愛情萌芽,是一種青春的躁動,是一性本能的低級需求表現(xiàn)。至于愛情會在什么時候發(fā)生,要因人而異了,早熟者可在少年時萌動,晚育者進入青年仍不思春心,更有甚者,一輩子都與愛情無緣的,這其實一點都不奇怪。畢竟,愛情不是必需品,對于更多的人來說,愛情是奢侈品,是人生最美麗的瞬間和永恒。
? ? ?3.高級性。
愛情的高級性,是相對的。不能理解為只有高級的人才會有愛情,它是相對于低級情緒來說的。愛情是神圣和美麗的,它容不得褻瀆,不是每一種男女之間的感情都可以稱得上為愛情。它必須是最高級的情感活動,原始部落里的男女,生活中貧民窟的男女,不知道有情人節(jié)不會向心愛的人送花,但不等于他們沒有愛情的體驗。而在豪華高雅之室內(nèi)進行的所在權(quán)色錢色交易,無論形式上多么高貴,也都算不上真正意義上的愛情。高級性還體現(xiàn)在境界上,不是每個人都能達到理解愛情的境界的,既然是高級的,也就是崇高的,神圣的,不可以隨意褻瀆的,對所愛的對象,從內(nèi)心上是尊重的,不能當(dāng)成僅僅滿足自己生理和心理需要的玩物,必須設(shè)法讓對方也感到尊重感和滿足感。
? ? ?4.生理性。
這和相異性是一致的,所謂生理性,是指異性間強烈的相互吸引,表現(xiàn)在身體上的親密要求,其中性愛因素是不可或缺的,真正的愛情絕不會拒絕性愛,那種純精神意義上的愛情,柏拉圖式的愛情,都是不可取的。當(dāng)然性愛不是愛情的全部,但卻是重要的組成部分,沒有性愛的基礎(chǔ)的愛情是虛偽的,只有性愛的愛情是庸俗的。隨著社會的進步和思想的解放,愛情的表現(xiàn)形式越來越開放,愛情也需要一定的形式來表達出來。兩個精神相戀的人的性愛是神圣的,那是激情的自然綻放,一切都水到渠成,渾然天成。而當(dāng)愛情沒有性的激情時,愛情就會枯萎了,離死亡的時期也不遠了。
? ? ?5.利他性。
愛情的基本傾向是奉獻,衡量一個人對異性有無愛情,強度如何,可以通過“是否發(fā)自內(nèi)心,幫助所愛的人做其期待的所在事情”這個指標(biāo)來衡量。這就是愛情的利他性。所謂快樂著你的快樂,痛苦著你的痛苦,就是從對方心理需求作為出發(fā)點,愛他,就是讓他感到快樂和滿足,幫助他實現(xiàn)價值。極端的自私和貪婪的人都不會得到愛情,因為他們做任何事都是從自身作為出發(fā)點和標(biāo)尺的。符合自己要求的就去愛,不符合自己要求的,就不愛。這樣的感情也不是真正的愛情。
三,愛情與喜歡的區(qū)別
? ? 很多人認為愛情與喜歡是分不清的,把愛情當(dāng)成喜歡的一種特殊形式,還有人認為,喜歡是愛情的前提,愛情是喜歡的最高層次,喜歡就是淡淡的愛,愛就是深深地喜歡等。但社會心理學(xué)家魯賓經(jīng)地系統(tǒng)的研究發(fā)現(xiàn),愛情與喜歡是兩種不同的情感。生活中我喜歡他,但不愛他的現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生。
愛情與喜歡的區(qū)別有三個方面:
1.依戀。
卷入愛情的雙方在感到孤獨時,會高度特異性去尋求對方來伴同和寬慰,而喜歡的對象不會有同樣的作用。這就是近在咫尺的兩個人也會對對方說:我想你。遠在天涯時也會希望對方能立刻出現(xiàn)在自己的身旁。每時每刻都會想著對方在做什么,打不完的電話,發(fā)不完的信息,有說不完的話,總感到在一起時時間過的太快。而僅僅是喜歡的人,只是在一起時有些興奮,不在一起時,這種感覺也就消失了。
2.親密。
戀愛的雙方,不僅對對方有高度的情感依賴,而且會有身體接觸地需求,不在一起時,渴望在一起,在一起時除了會說些甜蜜的話語外,還會自然而然地對視,拉手,擁抱和親吻,開始是男方會主動,但之后,女方在身體接觸方面的要求會持久些,女人更需要心愛之人的擁抱和親吻,那是她千年的等候與期盼。如果愛她,就大大方方地去擁抱她吧,那是她最幸福的時刻。
3.利他。
戀愛中的人會高度關(guān)懷對方的情感狀態(tài),覺得讓對方快樂和幸福是自己義不容辭的責(zé)任。在對方有不足時,也會表現(xiàn)高度的寬容。就連最自我中心,最自私自利的人,在熱戀中也會表現(xiàn)出某種理解,寬容和無私。這就是人們常說的戀愛中的女人都是弱智,戀愛者中的男人都是瞎子,一旦結(jié)婚后,對方的缺點和不足之處,就格外顯露出來了。如果雙方感情基礎(chǔ)比較堅實,他們彼此就能夠接受雙方的缺點和不足,愛屋及烏,愛一個人,就要連同她身上的不足也要一起愛,不能只愛她可愛的一面。
四,愛情的發(fā)展階段
社會交換論視求愛者為理性主義者,人們總是選擇能給自己帶來更多利益和幸福的人做伴侶,而所有導(dǎo)致愛情的因素均可歸結(jié)為利益和價值。利益和價值兩者都既有物質(zhì)的,經(jīng)濟的因素,也包括社會的,心理的因素。
1.取樣與評估。
男女 雙方在某一群體中選擇愿意交往的對象時,所考慮的主要因素是交往的收益與成本及其相抵消后的盈余。如果收益及盈余超過自己的期待值,則對主成為自己的追求目標(biāo)。
2.互惠。
在些階段,雙方盡可能交換收益,既為對方提供收益,也從對方獲益,同時力求降低成本。如一起聊天,互贈禮品,共同討論有興趣的話題等,但避免進入對方的私密性領(lǐng)域。在交換中,雙方互惠,兩個人親密感隨之增強。
3.承諾。
雙方認為得到的收益大于從其他異性那里得到 的,因此停止與其他異性的交往,雙方關(guān)系相對固定,開始一對一的頻繁交往。
4.制度化。
隨著親密感的不斷加強,雙方都覺得離不開對方,又擔(dān)心對方離開自己,希望能通過契約形式將雙方關(guān)系制度化,如訂婚,辦理結(jié)婚手續(xù)等,契約使雙方的關(guān)系具有排他性,彼此忠誠。
以上這種專業(yè)術(shù)語式的表達,確實讓人覺得生硬。不妨用中國最早的詩歌集詩經(jīng)中的第一首詩來說明這個問題。
關(guān)雎
關(guān)關(guān)雎鳩,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑。
參差荇菜,左右流之。窈窕淑女,寤寐求之。
求之不得,寤寐思服。悠哉悠哉,輾轉(zhuǎn)反側(cè)。
參差荇菜,左右采之。窈窕淑女,琴瑟友之。
參差荇菜,左右芼之。窈窕淑女,鐘鼓樂之。
五,愛情的三角理論
斯坦伯格認為,愛情是由親密、激情、和承諾三因素組成的三角形,三個因素點和三條邊的三角形內(nèi)共有七種類型的愛情。分別是:
? 1.喜歡愛(只有親密)
? 2.浪漫愛(親密+激情)
? 3迷戀愛(只有激情)
? 4.愚蠢愛(激情+承諾)
? 5.空洞愛(只有承諾)
? 6.伙伴愛(親密+承諾)
? 7.完美愛情(親密+激情+承諾)
六,愛情的變異形式
1.浪漫式
2.朋友式
3.游戲式
4.占有式
5.實用式
6.利他式
戀愛情感咨詢師(想和咨詢師談戀愛)
大家好,我是小點,壹點靈的點。
前兩天看到知乎上有一個很有意思的問題:“ 愛上了自己的心理咨詢師怎么辦 ?”
底下一條評論說,自己對女咨詢師產(chǎn)生了好感,像回到學(xué)生時代暗戀女生的感覺。但他很無助,不知道應(yīng)不應(yīng)該坦白。
其實,來訪者“愛上”咨詢師是 正常的心理現(xiàn)象 。因為咨詢師可以在情感上滿足來訪者的情感需求,并且不要求情感回報,這會使來訪者產(chǎn)生安全感和被保護的感覺。
在心理學(xué)中,這是一種 移情 (Transference)現(xiàn)象。指來訪者將一個未解決的愿望轉(zhuǎn)移到咨詢師身上的一個過程。這個概念最早由佛洛伊德提出。
? Shvets Production,Pexels
什么是移情?
心理咨詢的來訪者很容易將咨詢師視為一位 理想的朋友 ——一位理解TA們,而且不做批評的朋友。久而久之,可能會對咨詢師產(chǎn)生“戀愛、性、甚至婚姻的幻想”。
同時,兩個人之間是咨詢者和被咨詢者的單向關(guān)系,心理咨詢師也會一直 表現(xiàn)出最好的一面 。
因此,在有些情況下,移情可以是心理咨詢中解決問題的一個 契機 。如果處理得當(dāng),移情將會引導(dǎo)和發(fā)現(xiàn)來訪者內(nèi)心深處所要解決的問題。
若對這種感情置之不理,實際上也會錯過一個機會,一個可以在咨詢中解決重大問題的機會。
當(dāng)然,這也有例外:當(dāng)來訪者想要咨詢的問題和人際關(guān)系與情感無關(guān)時,例如:恐高癥、失眠癥、厭食癥等,“移情”實際上是產(chǎn)生不了太多的幫助的。
面對此類狀況,來訪者可以更換一位心理咨詢師,來更好地實現(xiàn)治療的目標(biāo)。
來訪者該怎么做?
來訪者可能在發(fā)現(xiàn)這個問題的時候,第一想法是逃避,或完全想中止這段咨詢關(guān)系。但實際上, 即使咨詢停止,情感也不會立刻消散 。
此時應(yīng)該做的是和咨詢師 分享你的感受 。咨詢師也會意識到,“在你的情感生活之下,是有某種更深的東西在運作——一種需要進一步探索的東西?!?
由于心理咨詢師都會受到來訪者對其產(chǎn)生感情這方面的 心理培訓(xùn) ,所以不必擔(dān)心,他們完全可以為你提供支持性的指導(dǎo)。
總的來說,心理咨詢師會幫助你了解這些欲望和感覺的來源。了解為什么這些感覺如此強烈,以及它們與過去和現(xiàn)在之間有何關(guān)聯(lián)。
一旦來訪者了解導(dǎo)致這種感覺的原因,TA們所感受到的幻想或愛就會減少,并理解和做出改變。
在此情況下,去和咨詢師一起制定咨詢計劃吧!以健康的方式來做出改變。
來訪者不該怎么做?
永遠不要感情用事?。?!
千萬不要隱瞞 ?。?!
無論是一種沖動,一種吸引力,還是一種情感,這些都是咨詢師了解來訪者最好的機會。
來訪者的移情,在咨詢師眼中也會反映出很多深層次的問題,其中有解決來訪者心理問題的關(guān)鍵!
咨詢師收集越多此類信息,咨詢的效果也越好。
千萬不要試圖隱瞞你的移情,這很可能會大幅降低心理咨詢的效率,甚至影響到心理咨詢的方向,導(dǎo)致原本的問題沒有解決,反而增添新的問題。
對于很多非常敏感的心理疾病患者,移情問題的隱瞞甚至可能加重來訪者的病情。
? Shvets- production , Pexels
來訪者如何應(yīng)對咨詢師的反應(yīng)?
有時當(dāng)你分享了自己的感受,咨詢師的反應(yīng)會有些遲鈍。
出現(xiàn)這種情況可能會有以下幾個原因:
咨詢師接受過這方面的技術(shù)培訓(xùn),但沒真正處理過這方面的問題。這位咨詢師還沒有形成具體的方法來幫助自己控制感受,并約束自己不回應(yīng)。
不管什么原因,遲鈍的反應(yīng)更多是與咨詢師有關(guān),而不是來訪者。
當(dāng)來訪者對咨詢師表達感覺,無論是憤怒、沮喪、感激、還是愛,如果咨詢師表現(xiàn)出無法接受或避免討論這些問題,那么TA可以說是不稱職的,這就好比會暈血的外科手術(shù)醫(yī)生一樣。
這時要和咨詢師進一步溝通,告知你們之間關(guān)系的討論是他工作的重要組成部分,并說出來你的感受,讓TA們?nèi)ソ鉀Q問題。如果還是沒有起到作用的話,推薦換一位咨詢師來和你合作治療。
提醒:咨詢之前的準(zhǔn)備
移情是心理咨詢中非常常見的效應(yīng),但如果來訪者在心理咨詢之前沒有了解過相關(guān)的知識,由移情滋生的問題很可能會影響到心理咨詢的效果。
其實,不只是移情,對于了解咨詢師、咨詢方式和咨詢過程中可能出現(xiàn)的常見問題等都可以通過事先的準(zhǔn)備工作去初步了解,進而大大提升咨詢效率。
就像買東西一樣,在進行心理咨詢之前,也要提前做做功課,多去了解,多去對比。
做好心理咨詢前的準(zhǔn)備,對來訪者和咨詢師來說是雙贏的!
?Alex Green, Pexels
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咨詢師說的情感需求的介紹就聊到這里吧,感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容,更多關(guān)于為什么想做情感咨詢師、咨詢師說的情感需求的信息別忘了在本站進行查找喔。
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最新留言
評:各位老師好,有事求求你們幫忙但是不知道怎么聯(lián)系你情感問題了,現(xiàn)在不知如何是好
2023-08-14 14:07:32評:平時很喜歡看你的點評和節(jié)目。
2023-08-10 09:22:34評:很好一針貝血
2023-06-13 03:24:18評:人福特
2023-02-27 15:08:26評:聚義堂
2023-02-27 15:08:14評:局域
2023-02-27 11:50:02評:與天津條約
2023-02-27 11:49:44評:你好,我喜歡一個女同事,我覺得她對我也有意思,但是她說不想談戀愛,也沒有明確拒絕我,請問我該怎么辦?
2023-01-08 16:13:11