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本文目錄一覽：

• 1、電影《智齒》對(duì)于他的一些片段你是怎么理解的呢？
• 2、怎樣挽回情感幾率大
• 3、麻煩推薦幾個(gè)情感咨詢類的app
• 4、婚姻挽回機(jī)構(gòu)可靠嗎能不能信，通過(guò)情感咨詢機(jī)構(gòu)挽回愛(ài)情靠譜嗎
• 5、情感咨詢案例報(bào)告

電影《智齒》對(duì)于他的一些片段你是怎么理解的呢？

香港電影智齒評(píng)價(jià) ：香港倫理電影

香港電影最大的特點(diǎn)是它們所呈現(xiàn)的都市景觀。只要一個(gè)鏡頭，我們便能判斷出一部電影是否算純正的香港電影。都市景觀作為一個(gè)鮮明的標(biāo)簽，既成就了香港電影，也在不斷敗壞香港電影，因?yàn)樗呀?jīng)成為一個(gè)不言自明的俗套。

《智齒》獨(dú)辟蹊徑的地方在于，摒棄這種已經(jīng)過(guò)度標(biāo)簽化的都市景觀。在這部電影里，我們看不到往常香港電影里經(jīng)常出現(xiàn)的繁華風(fēng)景。觀眾的目光被引向世界級(jí)都市最為破敗的地方：窮街陋巷，以及在其中掙扎的底層邊緣市民。

同時(shí)，借助于黑白影像，讓香港這座都市陌生化，讓觀眾借由過(guò)往觀影經(jīng)驗(yàn)培養(yǎng)的感知體系暫時(shí)失去效用。整部電影于是變成純粹的視聽(tīng)影像，以最為原始、最為激烈的方式刺激、放大并攪拌著觀眾對(duì)視覺(jué)影像和聽(tīng)覺(jué)影像的感知。這是一種極度風(fēng)格化的呈現(xiàn)，同時(shí)在此基礎(chǔ)上又做了極度寫實(shí)的表達(dá)。

《智齒》將寫意與寫實(shí)融洽結(jié)合，得力于鏡頭力圖將人物從環(huán)境中提取出來(lái)，聚焦內(nèi)心沖突，在偵查命案的基礎(chǔ)上深入人物的內(nèi)心，表現(xiàn)出病態(tài)化的心理沖突?！吨驱X》建構(gòu)了敘事上的有效性，這表現(xiàn)在展哥與王桃兩個(gè)人物之間的情感沖突上。展哥將王桃看成導(dǎo)致妻子變成植物人的“兇手”，一方面是法理上無(wú)法追責(zé)的無(wú)奈，另一方面則是情感上無(wú)法原諒的痛苦，兩者讓展哥失去了理智。

王桃試圖以向警方提供線索的方式換取展哥的原諒，同時(shí)也想以這種方式救贖自己。作為一枚硬漢，展哥表面上表現(xiàn)得不近人情，內(nèi)心卻不斷被王桃乞求原諒的誠(chéng)意與行為所感化，人物瘋魔般的病態(tài)心理也受到了危險(xiǎn)環(huán)境的影響。

《智齒》毫不避諱對(duì)社會(huì)黑暗面的呈現(xiàn)：兇殺、犯罪、吸毒、心理疾病……這是香港警匪片的一大特色；與此同時(shí)，電影又通過(guò)設(shè)計(jì)角色兩難抉擇的困境來(lái)展開(kāi)人性的沖突，由表及里。由此可見(jiàn)，《智齒》是一部少見(jiàn)的香港電影。

尤其當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到，它在一條去香港化的路徑上表現(xiàn)了香港社會(huì)的黑暗現(xiàn)實(shí)，以及底層邊緣弱勢(shì)群體的生存境況，更讓我們產(chǎn)生一種敬佩。電影里的角色是一群如今村昌平所言的“蛆蟲(chóng)”，他們也是香港繁華都市景觀景觀的一部分。

怎樣挽回情感幾率大

怎樣挽回情感幾率大

怎樣挽回情感幾率大，變心之后的家庭該如何維持？既然選擇了就不要回頭，男人一旦變心就是一輩子外遇，時(shí)間不會(huì)消磨一切，怎樣挽回情感幾率大，相信你已經(jīng)有了答案。

怎樣挽回情感幾率大1

一、首先你要調(diào)整好自己

斷聯(lián)一段時(shí)間，這一段時(shí)間是非常痛苦難熬的，我能理解。如果這個(gè)時(shí)候，你愛(ài)的他因?yàn)槟愕亩虝弘x開(kāi)而感到解脫和輕松的話，你也別傷心難過(guò)，因?yàn)槲覀円呀?jīng)下定決心要去挽回男友了。

不必做出換微信QQ手機(jī)號(hào)碼或者刪除拉黑的事情，相信我，你把它刪掉，你更加會(huì)刻意去記住他的聯(lián)系方式。你就是刪了，你也會(huì)沖動(dòng)手賤腦殘想找他的。

二、去運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心情會(huì)變好，沒(méi)時(shí)間想這些。

那幾天就只有在練習(xí)瑜伽散步的時(shí)候不想他，做一些他在的時(shí)候沒(méi)完成的事情吧。

以前他不喜歡我做的事，現(xiàn)在一個(gè)人去做。就算他不要我了，我也能變成更好的自己來(lái)遇到未來(lái)更好的他?；蛟S你還可以去之旅游、散心。從自己呆膩了的地方去別人呆膩了的地方看看，去體味他們的風(fēng)土人情，或許還能邂逅一段浪漫。你開(kāi)始慢慢的習(xí)慣了一個(gè)人的生活，并且發(fā)現(xiàn)其實(shí)一個(gè)人也挺好的，無(wú)拘無(wú)束，一樣可以過(guò)得精彩灑脫隨性。

三、不斷提升自己

你可以選擇去學(xué)習(xí)深造等等來(lái)提升自己的專業(yè)技能

慢慢讓他重溫過(guò)去你身上吸引他的一些東西，喚醒他的美妙回憶，也讓他對(duì)你產(chǎn)生捉摸不透無(wú)法控制的感覺(jué)。

感情在創(chuàng)始人Joney的帶領(lǐng)之下，情感導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)全面圍繞客戶，為親情、友情、愛(ài)情等方面情感問(wèn)題以及情感危機(jī)提供實(shí)戰(zhàn)解決方案，扎實(shí)的理論體系和實(shí)踐相結(jié)合的服務(wù)方式，旨在全方位提升委托人成功率。與此同時(shí)，導(dǎo)師們一直以來(lái)堅(jiān)持運(yùn)用科學(xué)的方法，對(duì)兩性情感問(wèn)題進(jìn)行分析、處理，構(gòu)建適合中國(guó)情侶、夫妻的情感模型，為更加正確的判斷問(wèn)題與危機(jī)提供科學(xué)的依據(jù)。在未來(lái)的日子，感情導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)永不輟步。

不僅匯集Joney，Michael等多位國(guó)內(nèi)國(guó)際實(shí)戰(zhàn)派情感咨詢管理類領(lǐng)軍人物，更匯聚自通過(guò)了美國(guó)ESM認(rèn)證的18位專業(yè)情感導(dǎo)師， 奠定了感情在國(guó)內(nèi)情感管理咨詢的領(lǐng)導(dǎo)者地位。 感情，有時(shí)愛(ài)它，有時(shí)又恨它。但是不管是愛(ài)它恨它，人們還是離不開(kāi)它，所以人一生都會(huì)有感情問(wèn)題的，如果想要咨詢的話，可以去網(wǎng)上找感情。

怎樣挽回情感幾率大2

一，分手后，女人還愛(ài)你的幾大表現(xiàn)

沒(méi)有公布分手消息

我是覺(jué)得女人太喜歡拿分手說(shuō)事了，怎樣判斷她是不是真的想分手？就看看你們分手后她有沒(méi)有廣而告之讓身邊人都知道了。女生是非常愛(ài)面子，非常重視社交聲望的。如果她在跟你說(shuō)分手之后上向社交圈宣布你們之間沒(méi)有關(guān)系了，那說(shuō)明她急于表明自己?jiǎn)紊淼臓顟B(tài)。而如果她仍然在保密，這就很有可能是假性分手。

每個(gè)女人都很擅長(zhǎng)假性分手，拿分手要挾對(duì)方。如果她還沒(méi)有把你拉黑刪除，沒(méi)有向別人宣布你們倆已經(jīng)毫無(wú)關(guān)系，恭喜你啦！那么她就是在等你挽回。反思下對(duì)方說(shuō)分手到底是想要什么，解決了這個(gè)問(wèn)題就能破鏡重圓。假性分手雖然頻繁但是傷感情，但是對(duì)于挽回來(lái)說(shuō)，假性分手并不難。關(guān)鍵是判斷對(duì)方的意圖和出發(fā)點(diǎn)，沒(méi)有公布消息，那就是不想公布分手消息，因?yàn)樗X(jué)得你們還沒(méi)有到分手的程度。

報(bào)復(fù)性消除戀情痕跡

熱戀時(shí)，情侶間會(huì)送給對(duì)方一些小禮物，比如戒指、項(xiàng)鏈、圍巾；甜蜜時(shí)期會(huì)一起使用相同的物品，如情侶裝、情侶杯、情侶對(duì)戒；手機(jī)相冊(cè)里親密照一堆，社交軟件上很多秀恩愛(ài)的動(dòng)態(tài)，這些你們?cè)?jīng)在一起過(guò)的證明，你發(fā)現(xiàn)她分手之后全扔了，這就值得深思了朋友們。

你以為她是不愛(ài)了所以全扔了嗎？不，正是因?yàn)檫€愛(ài)著所以全扔了！

為什么？因?yàn)檫@些物品所承載的回憶讓她無(wú)法承受。愛(ài)過(guò)的痕跡跟現(xiàn)實(shí)的分離讓對(duì)方難以面對(duì)，她留著怕睹物思人，這正是因?yàn)樗挪幌?，割舍不掉，所以賭氣似的把這些東西都快速清理掉。

愛(ài)之深恨之切，報(bào)復(fù)性的消除戀愛(ài)痕跡正是逼迫自己快速走出傷痛的一種方式。所以如果你看到她把所有這些都清理了，先不要急著傷心，這說(shuō)明她還愛(ài)你，你還有機(jī)會(huì)。

頻繁瀏覽你的社交軟件

女人非常的重感情，分手分的也很拖泥帶水，很多女人分手后夜不能寐，她忍受不了感情里出現(xiàn)的那些問(wèn)題想離開(kāi)你，她們不會(huì)允許自己軟弱的去表達(dá)還愛(ài)著你的想法，但是嘴上說(shuō)不要，身體卻很誠(chéng)實(shí)，她們還是會(huì)不由自己的去關(guān)注前任，比如偷偷瀏覽對(duì)方的朋友圈，微博，抖音，QQ空間等一切能找到你的地方。

如果你發(fā)現(xiàn)她還在偷偷關(guān)注你的動(dòng)態(tài)，對(duì)你的行蹤了如指掌，不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)！

長(zhǎng)時(shí)間單身

她身邊有很多異性，但是卻沒(méi)有跟誰(shuí)在一起。她也許忙碌，無(wú)暇情愛(ài)，也許覺(jué)得不合適。但是我想強(qiáng)調(diào)的是，女性的情感需求很大，如果長(zhǎng)時(shí)間單身沒(méi)有進(jìn)入婚戀的狀態(tài)，那么她一定會(huì)想起前任！很可能她一直沒(méi)有放下你，所遇到的任何人在她心中都覺(jué)得沒(méi)有你好。導(dǎo)致她無(wú)法選擇別人。即便不是這個(gè)原因，長(zhǎng)時(shí)間單身之后她也必然會(huì)懷念以前的戀愛(ài)時(shí)光，在這段時(shí)光里你的形象又被回憶的光環(huán)美化了。

介意你身邊出現(xiàn)新異性

女人的嫉妒心是遮掩不住的。曾經(jīng)擁有過(guò)，現(xiàn)在看到你身邊出現(xiàn)其他人，她心里翻來(lái)覆去覺(jué)得不甘心，忍受不了你有可能牽起其他女人的手，跟其他女人走的很近。因?yàn)樗匀幌胝加心?，仍然?huì)吃醋，作為前任她沒(méi)有理由干涉你，可是她會(huì)表現(xiàn)出介意，即便拼命遮掩裝作不經(jīng)意的問(wèn)起，那也是介意，這種介意就是一種渴望跟你再續(xù)前緣的信號(hào)。

刷存在感

比如頻繁的借故聯(lián)系，今天要從你這拿回什么落下的東西，明天要讓你幫個(gè)什么忙，總是聯(lián)系你。不知道為什么總能見(jiàn)到她，每次還出現(xiàn)的光鮮亮麗，對(duì)于你的好意也欣然接受，你可不要說(shuō)什么她愿意跟你做朋友，這些都是偶然和巧合。沒(méi)有那么多偶然，也沒(méi)有那么多分手后還能好好當(dāng)朋友的前任，她不過(guò)是對(duì)你還有留戀，所以才狂刷存在感，生怕你把她忘記。這是示好，是暗示，抓住機(jī)會(huì)啊哥們

如果你面臨了是以上的幾種情況，那么恭喜你，你跟她一定還能復(fù)合，關(guān)鍵就看怎么做！

二、分手后想要與對(duì)方緩和關(guān)系，至少要做到下面這三點(diǎn)

1、減少你的行為目的性

主動(dòng)分手方在向你提出結(jié)束關(guān)系的時(shí)候，其實(shí)是對(duì)你帶著很多的負(fù)面認(rèn)知的。尤其是分手短期內(nèi)，你總是克制不住自己，不停的找對(duì)方，她行為心理一定都是非?？咕艿?。

因?yàn)樗偸怯X(jué)得，你是不是還想把她騙回去，然后再傷害她一次。

因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你的目的性太強(qiáng)，很容易被對(duì)方識(shí)破，所以她只能躲著你，或者用什么方法去抵御你的進(jìn)攻。

什么送禮物啊，死纏爛打啊，統(tǒng)統(tǒng)無(wú)效，并且這樣的方式你堅(jiān)持不了多久，自己也就沒(méi)有信心繼續(xù)下去了。

分手初期，你所有的行為目的，應(yīng)該只圍繞一點(diǎn)，就是去減少對(duì)方對(duì)你的戒備心。

斷聯(lián)確實(shí)是一個(gè)方法，因?yàn)榻?jīng)過(guò)時(shí)間確實(shí)可以讓一個(gè)人客觀的去重新審視另一個(gè)人。至少，如果你不知道針對(duì)自己的情況該怎么做，斷聯(lián)至少不會(huì)讓關(guān)系惡化下去。

斷聯(lián)的時(shí)間也是一個(gè)技術(shù)活，這需要根據(jù)你們關(guān)系中的核心矛盾，以及你們分手的主要原因，來(lái)確定一個(gè)大致的斷聯(lián)時(shí)間，如果錯(cuò)過(guò)了最佳斷聯(lián)時(shí)間，很可能就斷出了個(gè)新歡，那也就直接加大了挽回的`難度。

怎么去確定這個(gè)時(shí)間？一般對(duì)方可以在短時(shí)間內(nèi)回復(fù)你的信息，并且愿意去滿足一些你的小需求，這個(gè)時(shí)候就可以復(fù)聯(lián)了。

一開(kāi)始可以找一些無(wú)關(guān)緊要的話題去試探對(duì)方，比如有某某東西放在對(duì)方那里了，需要去拿，或者你能不能找個(gè)跑腿的幫我送過(guò)來(lái)。

再比如根據(jù)她的專業(yè)，或者是她工作里擅長(zhǎng)的部分，你針對(duì)性的提一些問(wèn)題，請(qǐng)求對(duì)方的幫助。

如果這些她都是可以接受的話，證明她對(duì)你的負(fù)面認(rèn)知已經(jīng)減少很多了，那么這就是比較好的復(fù)聯(lián)時(shí)間點(diǎn)。

并且這些請(qǐng)求幾乎沒(méi)有什么目的性，也要控制頻率，幫完忙，表達(dá)感謝，然后就不要再過(guò)多打擾，慢慢對(duì)方會(huì)覺(jué)得，你確實(shí)沒(méi)什么目的，那也就會(huì)放下對(duì)你的戒備心。

2、反轉(zhuǎn)負(fù)面印象和認(rèn)知

當(dāng)對(duì)方給你下了一個(gè)負(fù)面印象結(jié)論的時(shí)候，無(wú)論你說(shuō)什么，對(duì)方都很難去相信你。

認(rèn)知型分手也確實(shí)是分手挽回類型里比較困難的一類。

所以你必須通過(guò)具體的行為，去松動(dòng)對(duì)方的認(rèn)知，但這需要一定的時(shí)間才能做到一個(gè)負(fù)面印象的反轉(zhuǎn)。

那么這個(gè)時(shí)期，你的行為目的核心點(diǎn)就是：自我價(jià)值展示。

而這個(gè)價(jià)值展示的方面，要取決于對(duì)方最在乎的那幾個(gè)點(diǎn)，拿出你的小本本，我教你一個(gè)方法！你現(xiàn)在開(kāi)始回憶，當(dāng)時(shí)她希望你改掉哪幾個(gè)點(diǎn)？一二三列出來(lái)，她最喜歡和欣賞你哪幾個(gè)點(diǎn)？一二三列出來(lái)，一目了然。

缺點(diǎn)進(jìn)行改正，優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行提升。

這里我雖然說(shuō)的簡(jiǎn)單，做起來(lái)其實(shí)并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。

兩個(gè)人會(huì)走到分手的地步，其實(shí)都是因?yàn)橐粋€(gè)不可抗力因素——無(wú)法抵抗住慣性。

既然你選擇挽回，那么你要盡可能的避免負(fù)面的慣性所造成的對(duì)你的行為的影響。

給自己一段時(shí)間，不必急于一時(shí)的結(jié)果，比如半個(gè)月左右，至少你自己要看到一些成果之后，才有價(jià)值可以展示，對(duì)吧。

自我價(jià)值展示的目的：

1、造成一定的性吸引力。

2、持續(xù)輸出正向精神價(jià)值。（生活態(tài)度的轉(zhuǎn)變）

3、轉(zhuǎn)變負(fù)面印象認(rèn)知

3、重建關(guān)系舒適感

第二步你的自我價(jià)值展示到位的話，對(duì)方對(duì)你的態(tài)度肯定會(huì)有一個(gè)質(zhì)的改變，基本上已經(jīng)可以秒回你的信息了，這個(gè)時(shí)候你可以試著在聊天過(guò)程當(dāng)中營(yíng)造一些曖昧的氣氛，或者是開(kāi)始進(jìn)一步去引導(dǎo)對(duì)方去滿足你的需求。

這個(gè)階段你提出的要求，可以比之前的階段大膽一些，當(dāng)然，依然還是要堅(jiān)持一個(gè)循序漸進(jìn)的原則。

如果你們已經(jīng)恢復(fù)每天都要聊天的狀態(tài)了，或者是對(duì)方已經(jīng)開(kāi)始主動(dòng)跟你開(kāi)玩笑了，這個(gè)時(shí)間也不要單方面的提出復(fù)合的請(qǐng)求，至少你要看到對(duì)方的一個(gè)態(tài)度。

分手復(fù)合往往不需要一個(gè)非常明確的復(fù)合信號(hào)，兩個(gè)人之間的關(guān)系和氛圍到位了，自然也就重新在一起了，畢竟之前都是了解對(duì)方的。

敲黑板敲黑板?。。∥疫€得再嘮叨一句，挽回這件事，其實(shí)不光光是挽回本身而已。因?yàn)橛H密關(guān)系的終極意義在于在彼此中遇見(jiàn)更好的自己。

挽回是挽回了，但是彼此雙方都得去改變和進(jìn)行新一輪的適應(yīng)，在不斷完善彼此的同時(shí)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，這也是你們共同攜手走向未來(lái)的意義。

如果真心實(shí)意想要挽回，卻苦于沒(méi)有正確方向方法，擔(dān)心自己無(wú)法應(yīng)對(duì)突發(fā)情況，安遇挽回團(tuán)隊(duì)愿意攜程為你排憂解難。

關(guān)于兩性之間的情感，其實(shí)還有很多因素會(huì)影響最終的事態(tài)走向。很多朋友，在搞清楚核心問(wèn)題前，自己貿(mào)然嘗試，導(dǎo)致情況進(jìn)一步惡化。

我們分析了眾多案例，找到了很多挽回的有效方法。如果你正處于分手的狀態(tài)，想要極力挽回，那么請(qǐng)學(xué)習(xí)我們?cè)诖罅繉?shí)踐中總結(jié)出的挽回方法吧!它會(huì)使你少走彎路，快速掌握挽回秘笈。

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#情感咨詢亂象調(diào)查#

情感咨詢機(jī)構(gòu)亂象叢生，只要998，破鏡重圓不是夢(mèng)，每當(dāng)我看到這種行業(yè)的負(fù)面信息，都讓我心痛不已，一個(gè)行業(yè)是否能規(guī)范發(fā)展需要從業(yè)者的共同努力，但就有很多騙子打著情感挽回的外衣來(lái)騙取咨詢費(fèi)，并且讓整個(gè)行業(yè)的公信力大幅下滑。

那我作為一個(gè)機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人，并且還在指導(dǎo)一線的我應(yīng)該最有能力來(lái)從機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人和指導(dǎo)老師兩個(gè)方面來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題。

想了解行業(yè)和老師日常工作的可以慢慢看，想看結(jié)論的可以看粗體字，我啰里啰嗦的寫的有點(diǎn)多，不耽誤大家的時(shí)間！

一、機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人的角度

行業(yè)的形成和發(fā)展，從業(yè)人員的分類，社會(huì)的認(rèn)知程度、行業(yè)的公信力。

挽回這個(gè)行業(yè)在大陸的形成和發(fā)展不會(huì)超過(guò)十年，也就是說(shuō)那些標(biāo)榜自己有十多年甚至二十多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的機(jī)構(gòu)和個(gè)人，多多少少都有水分，尤其是一些比較年輕的咨詢師，自己二十五六歲的年紀(jì)，宣傳有十年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，不說(shuō)其他的方面，在時(shí)間這個(gè)硬性指標(biāo)上就說(shuō)不過(guò)去了。

再說(shuō)說(shuō) 從業(yè)人員的分類 ，有很大一部分老師是從PUA這個(gè)行業(yè)轉(zhuǎn)型而來(lái)，包括大家所熟悉的花鎮(zhèn)、破鏡重圓等頭部機(jī)構(gòu)最開(kāi)始都是從PUA進(jìn)入情感咨詢這個(gè)行當(dāng)?shù)摹?/p>

然后有一些心理咨詢老師、婚姻家庭咨詢師在本職工作的基礎(chǔ)上做一些兼職指導(dǎo)，當(dāng)然還有一些久病成醫(yī)、或者報(bào)名過(guò)挽回指導(dǎo)的失戀者和一些本來(lái)就一定客戶資源的其他行業(yè)者，例如做美業(yè)的、IT培訓(xùn)行業(yè)等機(jī)構(gòu)，抄襲一些文章做一些真真假假的學(xué)員案例就可以開(kāi)業(yè)了。

挽回是一個(gè)綜合能力要求很強(qiáng)的行業(yè)，科班出身有時(shí)候并不比一些江湖人士的能力強(qiáng)。 所以建議大家不要盲目去相信一些證件和履歷，就拿開(kāi)車來(lái)說(shuō)，很多拿駕照十年的老司機(jī)照樣不敢上路，更何況證件和履歷都可以造假。

二、挽回機(jī)構(gòu)在社會(huì)的認(rèn)知程度和行業(yè)的公信力

我們做過(guò)一些大數(shù)據(jù)的分析，失戀或者離婚之后有挽回意愿的人本來(lái)就是小眾的集體，在這一小部分的人中知道挽回機(jī)構(gòu)又是很小的部分，或者很多人本著家丑不外揚(yáng)的想法不會(huì)去接觸挽回機(jī)構(gòu)，接觸之后能夠付費(fèi)的人又是極小的一部分。

因?yàn)橥旎刂笇?dǎo)是一個(gè)虛擬的服務(wù)，也沒(méi)有所謂的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，并且基本都是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)，付款之后能不能達(dá)到自己的預(yù)期，也很難有一個(gè)物化的結(jié)果，所以社會(huì)的認(rèn)知程度并不強(qiáng)。

接著再說(shuō)說(shuō)行業(yè)的公信力 ，其實(shí)任何一個(gè)新鮮的事物，剛剛萌芽的時(shí)候，公信力是非常強(qiáng)的，例如，互聯(lián)網(wǎng)剛推出的時(shí)候是沒(méi)有騙子的，大家都很真誠(chéng)，真誠(chéng)聊天交友、購(gòu)物。包括我在上文說(shuō)的PUA這個(gè)行當(dāng)。

我接觸PUA是在13年，當(dāng)時(shí)這個(gè)圈子還是十分高大上的，交流內(nèi)容的多是男性的自我魅力建設(shè)，了解女生的心理啊，怎么和女生聊天找到和女性相處的一些方法和技巧，也算是一個(gè)朝陽(yáng)的行業(yè)，其本質(zhì)是好的，但是菜刀可以切菜也可以殺人，就要看是什么人去拿刀了。

現(xiàn)在PUA成了過(guò)街的老鼠人人喊打，很多同行都極力的掩蓋自己的一些歷史，其實(shí)真的與內(nèi)容無(wú)關(guān)，與從業(yè)者的所作所為有關(guān)， PUA現(xiàn)在就約等于性、虛假包裝、約炮，五年不到，已經(jīng)死掉了。

但是這些人還要生活，所以轉(zhuǎn)型做了挽回，挽回行業(yè)剛剛興起的時(shí)候也是很好的，但是隨著越來(lái)越多的人進(jìn)入，開(kāi)始也變的烏煙瘴氣：保證多少天能幫你挽回，從業(yè)15年，挽成功案例五萬(wàn)，當(dāng)這些宣傳的文字越來(lái)越夸張，底線一再被拉低，離行業(yè)死掉也就不遠(yuǎn)了。

三、千萬(wàn)千萬(wàn)不要找百度競(jìng)價(jià)推廣的機(jī)構(gòu)

在寫回復(fù)的時(shí)候，我在百度找了下關(guān)鍵詞 挽回：

大家可以看看都是什么樣的公司在做百度的競(jìng)價(jià)推廣，這些商貿(mào)公司的前身很有可能是做微商的，看到挽回這個(gè)行業(yè)比微商還要賺錢，花錢做了個(gè)網(wǎng)頁(yè)，就算入行了，這樣的競(jìng)價(jià)公司甚至連微信公眾號(hào)都沒(méi)有，沒(méi)有任何內(nèi)容沉淀，完全就是花錢推廣，然后一個(gè)微信號(hào)銷售服務(wù)，賺錢走人，指導(dǎo)不指導(dǎo)不存在的，口碑臭了，換個(gè)馬甲繼續(xù)就可以了。

百度推廣是什么情況，這里我就不多說(shuō)了，大家都懂。

四、千萬(wàn)不要相信百分之百的結(jié)果保證

感情的事情很復(fù)雜多變，結(jié)果是不確定的，我們提供的是情感疏導(dǎo)和挽回建議，對(duì)于結(jié)果是不能保證的， 所以在報(bào)名機(jī)構(gòu)之前一定要理智的去看待挽回機(jī)構(gòu)的作用，挽回機(jī)構(gòu)不是你的救命仙丹，而是你挽回路上的指明燈，是一個(gè)手杖。

我們是保證不了結(jié)果的，我們只能盡自己的能力來(lái)引導(dǎo)你往正確的方向發(fā)展。百分之百保證這個(gè)承諾就是不可能完成的，說(shuō)的是謊話，那他肯定也是百分之百的騙子了！

至于那些99%、98%成功率的，大同小異，還有那么一微米的底線罷了。

五、付費(fèi)之前態(tài)度好的，不一定付費(fèi)之后指導(dǎo)就好，反之亦然

大家要明白一點(diǎn)，你加上的微信不一定是你的指導(dǎo)老師，如果分析和指導(dǎo)都是一個(gè)人的話，那你更不應(yīng)該選擇這樣的機(jī)構(gòu)了，人本趨利，你要這么去想，你已經(jīng)交錢了，銷售的目的已經(jīng)達(dá)到了，那他更多的精力應(yīng)該會(huì)放到那些沒(méi)有付費(fèi)的咨詢者身上啊，所以不怎么管你也是人之常情。

他更多的精力應(yīng)該會(huì)放到那些沒(méi)有付費(fèi)的咨詢者身上啊，所以不怎么管你也是人之常情。

因?yàn)橥旎剡@個(gè)事情，本來(lái)就是順著前任，逆著自己的事情，想聯(lián)系不能聯(lián)系，你需求感爆棚，一定要有一個(gè)有魄力的老師來(lái)把控你，態(tài)度好順著你，其實(shí)并沒(méi)有什么用，良藥苦口利于病。

六、收費(fèi)低一定不靠譜，收費(fèi)高不一定靠譜

很早之前有個(gè)前輩和我說(shuō)過(guò)，挽回指導(dǎo)就是奢侈品，并不是人人都可以買的起的，如果你的輔導(dǎo)費(fèi)很低，會(huì)拖垮你。

因?yàn)槲椰F(xiàn)在還在指導(dǎo)的一線，還在指導(dǎo)學(xué)員，這句話深有感觸，一個(gè)人能承擔(dān)的負(fù)面的能量是有限的，如果挽回指導(dǎo)老師真的是把你的事情當(dāng)做上心的事情來(lái)對(duì)待，一個(gè)月最多指導(dǎo)八到十位咨詢者，超過(guò)了這個(gè)量，人的精力是跟不上的，指導(dǎo)老師自己都會(huì)崩潰。

所以我也不知道那些在做1000挽回指導(dǎo)的同行的服務(wù)質(zhì)量到底如何，這個(gè)價(jià)位是完全的低于挽回機(jī)構(gòu)的心理預(yù)期。

我感覺(jué)一個(gè)月的指導(dǎo)價(jià)格在4500左右的是一個(gè)合理的價(jià)格。

因?yàn)樵谕旎刂笇?dǎo)就是一個(gè)接納負(fù)能量，輸出正能量的過(guò)程，我們的咨詢者每天都會(huì)有大量的負(fù)能量傳遞給指導(dǎo)老師，焦慮、恐懼、不安、不信任等等，這些老師需要接納消耗負(fù)能量，還要穩(wěn)住你的情緒，指導(dǎo)你怎么去做，沒(méi)有你們想的那么容易，不是張口就來(lái)的。

那收費(fèi)高是不是一定就靠譜呢，其實(shí)也不能這么說(shuō)， 例如上文說(shuō)的百度競(jìng)價(jià)的機(jī)構(gòu)了 ，他們很大一部分收入要算做推廣的成本，例如你給了4000咨詢費(fèi)，可能百度就要拿掉一半，實(shí)際上也只能得到2000咨詢費(fèi)的指導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)了。

而且還有一些機(jī)構(gòu)特別會(huì)“宣傳”，各種牛逼哄哄的頭銜，來(lái)提高價(jià)格，其實(shí)這些都可以作假。

如何去判斷機(jī)構(gòu)的靠譜呢，要看他們的內(nèi)容是不是好的，是不是全都是千篇一律的挽回案例，或者是那種斷聯(lián)、提升的大路貨，這是你最主要的判斷。什么都可以作假，內(nèi)容可以抄襲但是抄襲的內(nèi)容是抄襲不到神韻的。

然后就是看售前的分析能不能到位，能不能指出在這段感情中，雙方客觀存在的問(wèn)題，而不是順著你的話，把你哄得開(kāi)心，你的目的是來(lái)挽回來(lái)解決問(wèn)題，而不是為了開(kāi)心，對(duì)吧。

至于指導(dǎo)到底怎么樣，我相信每個(gè)機(jī)構(gòu)都會(huì)說(shuō)自己特別靠譜，特別好，不能作為參考意見(jiàn)。

還要和大家說(shuō)一下，在售前咨詢的時(shí)候，千萬(wàn)不要去考驗(yàn)老師的耐心，你要明白售前的分析老師并不是你的指導(dǎo)老師！他有沒(méi)有耐心和你的指導(dǎo)沒(méi)有一分錢關(guān)系，如果你一直考驗(yàn)老師的耐心，極大可能會(huì)錯(cuò)過(guò)一些靠譜的機(jī)構(gòu)，而被一些注重營(yíng)銷的機(jī)構(gòu)給營(yíng)銷了！

七、指導(dǎo)老師的角度來(lái)說(shuō)說(shuō)

老師的付出、主客觀原因、學(xué)員的執(zhí)行能力。

付費(fèi)之后把你刪除拉黑了，這樣的可以視為騙子，付費(fèi)之后老師隔著一天簡(jiǎn)單的回復(fù)一個(gè)兩個(gè)字可以視為不靠譜。

挽回有很多客觀的實(shí)際情況，比如你去糾纏你的前任被拉黑了，關(guān)系特別僵，你很著急，你報(bào)了機(jī)構(gòu)要求老師在一個(gè)月之內(nèi)幫你成功挽回，這本來(lái)就是一個(gè)不符合客觀實(shí)際的要求。

如果售前給你承諾了可以達(dá)到你的要求，那是他騙你，如果沒(méi)有承諾，而是你自己的心理預(yù)期，在指導(dǎo)期內(nèi)老師用心的幫你想了各種辦法但是沒(méi)有達(dá)到你的心理預(yù)期，你就以結(jié)果論，說(shuō)你的指導(dǎo)老師不靠譜，這個(gè)確實(shí)有待商榷。

還是那句話挽回機(jī)構(gòu)能做一些正向的引導(dǎo)，起碼讓你自己的能達(dá)到心理的預(yù)期，在工作時(shí)間及時(shí)反饋，哪怕沒(méi)有挽回成功，也不能說(shuō)不靠譜，要從實(shí)際的情況出發(fā)。

八、說(shuō)了客觀說(shuō)主觀，說(shuō)了老師說(shuō)說(shuō)學(xué)員

其實(shí)我在接到學(xué)員的資料表格的時(shí)候，通過(guò)學(xué)員對(duì)事情的表述和學(xué)員性格的分析，我們的挽回指導(dǎo)能不能有效果，會(huì)不會(huì)在指導(dǎo)過(guò)程中出現(xiàn)矛盾心里都是有數(shù)的，我也對(duì)于學(xué)員有一個(gè)分類總結(jié)，也是我們老師內(nèi)部開(kāi)會(huì)的內(nèi)容，這里也可以給大家看一下：

還有一些更讓人生氣的情況，自己偷偷去做一些事情，也不說(shuō)，搞砸了之后，找到我們讓我們想辦法去補(bǔ)救，補(bǔ)救不了就開(kāi)撕，胡攪蠻纏，心累！

情感咨詢案例報(bào)告

初接觸心理咨詢的案例報(bào)告，以往接觸過(guò)的案例在支持時(shí)，用的都不是標(biāo)準(zhǔn)的專業(yè)的方式和方法。懵懵懂懂走了一年多。今次第一次寫案例報(bào)告，有很多東西仍需學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，做此記錄，以激勵(lì)自己。

摘要： 陳某，因愛(ài)人意外離世，在五年前自己?jiǎn)为?dú)撫養(yǎng)小孩的艱苦時(shí)期得到現(xiàn)男友照顧與幫助，與男友發(fā)展為情人關(guān)系。現(xiàn)在，男友的妻子收緊了經(jīng)濟(jì)大權(quán)以及對(duì)男友的要求，因相處方式發(fā)生改變，來(lái)訪者開(kāi)始認(rèn)識(shí)到這段關(guān)系不是自己真正想要的，但因以往相處過(guò)程中少有矛盾，不知如何結(jié)束這段關(guān)系。咨詢師通過(guò)認(rèn)知治療，空椅子技術(shù)幫助來(lái)訪者轉(zhuǎn)變對(duì)分離的認(rèn)知，提升來(lái)訪者的自我價(jià)值感。經(jīng)過(guò)四次咨詢，來(lái)訪者的問(wèn)題得到了很好的解決。

一、求助者一般資料

陳某，來(lái)訪者44歲，個(gè)體戶，丈夫在2013年意外離世，有一個(gè)女兒，現(xiàn)在韓國(guó)留學(xué)。和自己家中父母、親戚關(guān)系很好，從小比較得大家關(guān)愛(ài)和照顧。來(lái)訪者稱呼過(guò)世的丈夫?yàn)閻?ài)人，丈夫在世時(shí)對(duì)來(lái)訪者也非常照顧。

二、主訴和個(gè)人陳述

1）我和他在一起相處已經(jīng)第五年了，我們是因?yàn)樯馍系氖虑檎J(rèn)識(shí)的，他在當(dāng)?shù)赜幸粋€(gè)很大的花鳥(niǎo)市場(chǎng)，我在這個(gè)市場(chǎng)里有一個(gè)店鋪，那時(shí)候我愛(ài)人剛剛意外離世，我自己一個(gè)人帶著女兒，生活上很多的事情一下子落到了我的身上，再加上孩子那時(shí)候又特別的叛逆，我就覺(jué)得生活得非常累，那個(gè)時(shí)候他對(duì)我也挺照顧的，幫了我很多忙，不僅讓我感覺(jué)到關(guān)心和呵護(hù)，也能給我孩子一些關(guān)心，在小孩的教育上也給了我很多的支持，在我的生活中似乎也擔(dān)當(dāng)起了一個(gè)愛(ài)人的角色。他自己在家里和愛(ài)人的關(guān)系并不好，他和妻子好幾年分房睡，慢慢我們就在一起了。家里父母和很多親人知道我和他在一起時(shí)很反對(duì)，因?yàn)樗约河屑彝ァ６易约阂仓肋@一點(diǎn)，我不想去破壞他的婚姻和家庭，所以在這幾年中我都沒(méi)有給他惹麻煩，他有時(shí)候想帶我去參加一些他朋友的聚會(huì)我都很少接受，平常我一直都叫他領(lǐng)導(dǎo)。我覺(jué)得如果能一直這樣生活下去也挺好。但是從去年他妻子知道我和他的關(guān)系之后，似乎也收緊了對(duì)他的態(tài)度，加強(qiáng)了管控，不知道是不是他愛(ài)人后來(lái)也參加了情感輔導(dǎo)，在對(duì)他的方式和態(tài)度上也改變了很多，現(xiàn)在他每天晚上十點(diǎn)前都會(huì)回家睡，不再在我這里過(guò)夜了，很多事也更以他妻子的想法為重，去年他妻子以交攤費(fèi)的名義扣了我一筆錢，我把這事和他說(shuō)了，但他并沒(méi)有袒護(hù)我，而是給了我一部分的錢，對(duì)剩下的部分就沒(méi)有再提起。我感覺(jué)他不再像以前那樣關(guān)心我、在意我了，在貨款這件事上也是聽(tīng)他妻子的。后來(lái)我去了一次外地好幾天，我沒(méi)有和他發(fā)信息，但是整個(gè)期間他一個(gè)信息都沒(méi)有給我，我心里覺(jué)得很委屈。我在和他相處有時(shí)候我也很想分開(kāi)，但是又不知道怎么和他說(shuō)，我們相處這么長(zhǎng)時(shí)間也沒(méi)怎么有過(guò)爭(zhēng)吵和矛盾，我感覺(jué)就這樣突然去和他說(shuō)也不知道怎么開(kāi)口，沒(méi)有一個(gè)好的理由。我也想分開(kāi)，但是以他的脾氣，我很擔(dān)心他找我借的錢很難拿回來(lái)，而我自己也沒(méi)辦法在這個(gè)貿(mào)易市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)自己的店鋪，影響自己的生計(jì)。要是能夠等這個(gè)男人主動(dòng)提分手，我自己就可以比較輕松地退出這段關(guān)系，而我的錢也能比較好地拿回來(lái)了。

原生家庭：來(lái)訪者是家里的獨(dú)女，曾經(jīng)有一個(gè)哥哥，后來(lái)在一次自然災(zāi)害中過(guò)世，第二年父母生下自己，父母和自己的很多親人都很照顧自己，自己從小在家里基本上不需要考慮什么事情，結(jié)婚對(duì)象也是父母介紹的，好在愛(ài)人在婚后對(duì)自己也一直很照顧，家里的大事小事基本上都是愛(ài)人做主，自己不用費(fèi)什么心思。父母為人都比較和善，一輩子從來(lái)沒(méi)有和別人起過(guò)爭(zhēng)執(zhí)，父親常常教育來(lái)訪者，吃虧是福，凡事讓著別人一點(diǎn)。來(lái)訪者在人際交往中也秉承著這一理念，凡事為他人考慮，盡量不為別人造成麻煩或者感到不高興，而往往在自己不舒服的時(shí)候悶在心里不做表達(dá)和溝通。

分析與指導(dǎo)方案

根據(jù)對(duì)臨床資料的收集，該來(lái)訪者智力正常；個(gè)性外向，目前情緒低落，整體心理水平健康，有自知力，也有求助愿望。本案例來(lái)訪者的心理問(wèn)題表面上似乎由于遭受情感挫折、經(jīng)濟(jì)糾紛導(dǎo)致了心理痛苦、低落的情緒反應(yīng)，實(shí)際上，真正原因是來(lái)自來(lái)訪者內(nèi)在對(duì)穩(wěn)固的、健全的家庭關(guān)系的需求日益強(qiáng)烈，而當(dāng)初因受幫助、照顧而形成的三角關(guān)系不能在適應(yīng)。在社會(huì)因素上，由于兩個(gè)人之間存在較大金額的經(jīng)濟(jì)債務(wù)，擔(dān)心不能收回債務(wù)而阻礙了分離的進(jìn)程。在和來(lái)訪者的會(huì)談中了解到，來(lái)訪者當(dāng)前對(duì)于這段關(guān)系已經(jīng)有了新的思考，來(lái)訪者因?yàn)閷?duì)方愛(ài)人的行為發(fā)生變化，開(kāi)始意識(shí)到這段關(guān)系并不能夠長(zhǎng)久穩(wěn)定地發(fā)展下去，未來(lái)自己父母年長(zhǎng)，他也無(wú)法擔(dān)當(dāng)起一個(gè)丈夫的角色和責(zé)任，不能和自己一起贍養(yǎng)父母，對(duì)于孩子未來(lái)的婚姻，對(duì)方也不能擔(dān)負(fù)起一個(gè)父親的角色和責(zé)任，并且這樣的身份不為大眾道德所接納。自己內(nèi)心想要的是一個(gè)穩(wěn)固的、健全的家庭。

來(lái)訪者本身也有較強(qiáng)的道德觀念，對(duì)自己作為第三者的身份非常不接納。在會(huì)談過(guò)程中，從來(lái)訪者在一開(kāi)始描述情況時(shí)，對(duì)“男友”的稱呼上有些猶豫和遲疑，而對(duì)已經(jīng)過(guò)世的丈夫稱呼為“我的愛(ài)人”，判斷來(lái)訪者和過(guò)世的愛(ài)人有很深厚的感情。來(lái)訪者身處這樣的關(guān)系中，對(duì)已故的丈夫有著深深地愧疚和自責(zé)，認(rèn)為自己對(duì)不起自己的愛(ài)人。認(rèn)為自己是在破壞對(duì)方愛(ài)人的家庭，內(nèi)心中又較強(qiáng)的負(fù)罪感。

根據(jù)以上的評(píng)估和診斷，經(jīng)與來(lái)訪者協(xié)商，初步確定如下咨詢目標(biāo)：

（一）具體目標(biāo)與近期目標(biāo)：

1.幫助來(lái)訪者接受自己第三者經(jīng)歷的事實(shí)，調(diào)適情緒反應(yīng)；

2.幫助來(lái)訪者表達(dá)對(duì)離世丈夫的愧疚和自責(zé)，調(diào)試情緒反應(yīng)；

2.幫助來(lái)訪者調(diào)適認(rèn)知：澄清被男友吸引并進(jìn)入親密關(guān)系的原因，理清未來(lái)想要的生活方向

（二）最終目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)：

完善個(gè)性，嘗試接納自己的經(jīng)歷，增強(qiáng)面對(duì)分離以及對(duì)方可能的情緒反應(yīng)的勇氣，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)能力

主要咨詢?cè)砼c方法：

? ? ? 合理情緒療法是由美國(guó)著名心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)立的，是幫助來(lái)訪者解決因不合理信念產(chǎn)生的情緒困擾的一種心理治療方法，屬于認(rèn)知行為療法。合理情緒療法基于這樣的假設(shè)：非理性或錯(cuò)誤的思想、信念是情感障礙或異常行為產(chǎn)生的重要因素。對(duì)此,埃利斯提出了"ABC"理論。在"ABC"中,A指與情感有關(guān)系的激發(fā)事件;B指信念,包括理性或非理性的信念;C指與激發(fā)事件和信念有關(guān)系的情感反應(yīng)結(jié)果。通常認(rèn)為,激發(fā)事件A直接引起反應(yīng)C。事實(shí)上并非如此,在A與C之間有B的中介因素。A對(duì)于個(gè)體的意義或是否引起反應(yīng)受B的影響,即受人們的認(rèn)知態(tài)度,信念決定。例如,對(duì)一幅抽象派的繪畫(huà);有人看了非常欣賞,產(chǎn)生愉快的反應(yīng);有人看了感到這只是一些無(wú)意義的線條和顏色,既不產(chǎn)生愉快感,也不厭惡。畫(huà)是激發(fā)事件A,但引起的反應(yīng)C因人而異,這是由于人們對(duì)畫(huà)的認(rèn)知評(píng)估B不同所致。由此可見(jiàn),認(rèn)知評(píng)估或信念對(duì)情緒反應(yīng)或行為的重要影響,非理性或錯(cuò)誤認(rèn)知是導(dǎo)致異常情感或行為的重要因素。

? ? ? 空椅子技術(shù)是格式塔流派（又稱完形心理學(xué)派）常用的一種技術(shù)，是使來(lái)訪者的內(nèi)射外顯的方式之一。它的本質(zhì)就是一種角色扮演?？找巫蛹夹g(shù)運(yùn)用兩張椅子，要求來(lái)訪者先坐在其中一張椅子上，扮演內(nèi)心沖突情境的一方（譬如一個(gè)內(nèi)心的“勝利者”），然后再換坐到另一張椅子上，扮演內(nèi)心沖突情境的另一方（譬如一個(gè)內(nèi)心的“失敗者”），而讓來(lái)訪者所扮演的兩方持續(xù)進(jìn)行對(duì)話，以逐步達(dá)到自我的整合或者自我與環(huán)境的整合。主動(dòng)去貫通癥結(jié)通道，使其在可控的情況下，建立意識(shí)主體能自主的宣泄通道。這種宣泄，并不是要把壞事變成好事，只是為了達(dá)到正視與接受。正視內(nèi)心郁結(jié)的對(duì)某些事應(yīng)該更美好的欲望，接受那無(wú)可追的遺憾。

指導(dǎo)實(shí)施過(guò)程

一共進(jìn)行了四次電話咨詢，每周一次，采用會(huì)談法、空椅子技術(shù)、合理情緒療法。

第一周：通過(guò)攝入性談話、觀察等方式，收集與來(lái)訪者相關(guān)的各方面資料信息，弄清來(lái)訪者目前真實(shí)的心理狀態(tài)，明確來(lái)訪者在人際相處中的ABC，同時(shí)與來(lái)訪者建立良好的咨詢關(guān)系，確立咨詢目標(biāo)，制定咨詢方案。

第二周：運(yùn)用會(huì)談法、合理情緒療法，引導(dǎo)和幫助來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到自己在人際相處中存在的模式——想到表達(dá)自己的需求可能會(huì)給對(duì)方增添煩惱時(shí)，往往選擇不表達(dá)。運(yùn)用合理情緒療法引導(dǎo)和幫助學(xué)員思考、發(fā)現(xiàn)表達(dá)自己的需求可能帶給對(duì)方的正面價(jià)值和意義，從而增強(qiáng)來(lái)訪者自身的自我價(jià)值感。

家庭作業(yè)：記錄每天自己非理性的想法和信念，并重新思考具有的正面價(jià)值和意義。

第三周：運(yùn)用會(huì)談法、空椅子技術(shù)，幫助來(lái)訪者表達(dá)淤積在心中的對(duì)離世丈夫的愧疚，接納自己在當(dāng)前情感關(guān)系中的角色，減少內(nèi)心中的沖突，逐步達(dá)成自我的整合，提升面對(duì)生活中可能的困難的勇氣和信心。

家庭作業(yè)：記錄每天自己非理性的想法和信念，并重新思考具有的正面價(jià)值和意義。

第四周：運(yùn)用會(huì)談法，引導(dǎo)來(lái)訪者領(lǐng)悟并不是對(duì)方會(huì)不和自己分開(kāi)，而是自己擔(dān)心對(duì)方忽略自己的需求，不知道該如何再次向?qū)Ψ奖磉_(dá)，以及擔(dān)心自己主動(dòng)分手會(huì)引起對(duì)方的一些過(guò)激行為。幫助學(xué)員理清自己主動(dòng)提分手后如何應(yīng)對(duì)男友的反應(yīng)，及與其相處的方式。

家庭作業(yè)：記錄每天自己非理性的想法和信念，并重新思考具有的正面價(jià)值和意義。

五、指導(dǎo)效果評(píng)估：

咨詢后向來(lái)訪者收集反饋，說(shuō)在面對(duì)生活中各種各樣的事情時(shí)，自己能更心平氣和地去處理；在工作上，能夠更加輕松地和自己的老客戶聯(lián)絡(luò)而沒(méi)有以前的距離感。和孩子、家人之間也有更多時(shí)間去相處，自己的心情變得非常地開(kāi)朗。對(duì)自己和男友的關(guān)系也正在積極地去處理，不再像之前患得患失，焦慮了。求助者精神飽滿，工作重新又恢復(fù)了激情

六、指導(dǎo)者體會(huì)與總結(jié) ：

整個(gè)咨詢過(guò)程中，咨詢師與來(lái)訪者互動(dòng)良好、氣氛良好、來(lái)訪者感覺(jué)較好。能夠較好地運(yùn)用咨訪雙方關(guān)系下的事件來(lái)支持來(lái)訪者。在咨詢過(guò)程中，較靈活地運(yùn)用了多個(gè)心理流派的多種咨詢技術(shù)，從不同層面幫助了來(lái)訪者的心靈成長(zhǎng)。第一個(gè)是消除自我價(jià)值不足的自卑羞恥感，重建自我價(jià)值感和人生意義感；第二個(gè)方面是消除對(duì)離世丈夫的內(nèi)疚之感，第三個(gè)方面是消除提出分手帶給自己的愧疚感，轉(zhuǎn)化為對(duì)男友的祝福和感恩。

能夠幫助這位來(lái)訪者走出當(dāng)前關(guān)系的困境中，我感覺(jué)到這份工作對(duì)他人，對(duì)社會(huì)的價(jià)值，以及對(duì)自己的成就感。在幫助來(lái)訪者的過(guò)程中，也讓自己越來(lái)越多地感悟到生命的真諦。

參考文獻(xiàn)：

[1]高美才.家庭婚姻動(dòng)力學(xué)[M].江西人民出版社,2017.

[2]曾文星.夫妻的關(guān)系與婚姻治療[M].北京醫(yī)科大學(xué)出版社,2001.

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