本篇文章給大家談?wù)勍旎嘏笥颜f(shuō)分手，以及和女朋友分手了說(shuō)什么能挽回她對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、女朋友說(shuō)分手怎么挽回
• 2、女朋友突然說(shuō)分手怎么挽回
• 3、女朋友說(shuō)分手怎么挽回讓她感動(dòng)
• 4、女朋友說(shuō)分手了怎么挽回，女友決定分手后要怎么挽回

女朋友說(shuō)分手怎么挽回

女朋友說(shuō)分手怎么挽回

女朋友說(shuō)分手怎么挽回，分手是很多情侶都會(huì)經(jīng)歷的事情，而有的時(shí)候，當(dāng)女朋友說(shuō)分手時(shí)，一些男生不想和對(duì)方分手時(shí)該做什么來(lái)挽回呢？下面為大家分享女朋友說(shuō)分手怎么挽回，一起來(lái)了解一下吧。

女朋友說(shuō)分手怎么挽回 篇1

一、承認(rèn)你的錯(cuò)誤，低下你高貴的頭

相愛(ài)的兩個(gè)人，在不了解的時(shí)候，兩個(gè)人之間，什么都不存在；兩個(gè)人在一起，總是會(huì)因?yàn)橐恍┦虑?，鬧得不開(kāi)心，鬧得不高興；所以兩個(gè)人在一起，要懂得承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，要懂得低下自己的頭；如果在相愛(ài)的路上，總是一個(gè)不讓一個(gè)，那么最后的結(jié)果，都會(huì)心寒；只在兩個(gè)人在一起，能夠真正的能做到互相體諒；那么活著才會(huì)有意義，過(guò)著才會(huì)有價(jià)值；特別是對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，男人更加的要懂得示弱。

一個(gè)男人，你女朋友說(shuō)分手，你想要挽留她，想要讓她感動(dòng)；只有在她的面前，低下你高貴的頭，承認(rèn)你的錯(cuò)誤；那么她才會(huì)愿意原諒你，不跟你計(jì)較過(guò)去的得失；如果你連承認(rèn)錯(cuò)誤的勇氣都沒(méi)有，也不愿意低下你高貴的頭；那么你不管給她送金送銀，她也不可能會(huì)愿意，跟你在一起，共度美好的一生，共走青春里的每一步；所以想要挽回他的心，第一步要走的棋，一定是要承認(rèn)你的錯(cuò)誤，低下你高貴的頭。

二、付出實(shí)際行動(dòng)，用真心打動(dòng)他

愛(ài)一個(gè)人，不管嘴里說(shuō)得有多么的漂亮，如果不愿意付出自己的行動(dòng)，不愿意付出自己愛(ài)對(duì)方的心；永遠(yuǎn)也不可能，能讓對(duì)方感動(dòng)；相愛(ài)的路上，兩個(gè)人相伴一生，就應(yīng)該要用實(shí)際行動(dòng)，證明自己的一切；愛(ài)不是一言一語(yǔ)，是無(wú)怨無(wú)悔的付出，是不求回報(bào)的給予；只有付出了真心，才能讓對(duì)方感動(dòng)；用實(shí)際行動(dòng)，來(lái)打動(dòng)一個(gè)人的心，這是人海之中，最重要的一件事情；也是生命之中，最重要的一切。

三、為她改變自己，交出真摯的心

愛(ài)一個(gè)人，說(shuō)得太多，都沒(méi)有任何的意義；兩個(gè)人在一起，不可能對(duì)方幸福，還會(huì)離開(kāi)你的身邊，走出你的世界；在任何一個(gè)人的心中，如果日子好過(guò)，生活如意，也不可能會(huì)走到，毀掉幸福的一步；所以一個(gè)人過(guò)得幸福與不幸福，其實(shí)有著很大的關(guān)系；一定要學(xué)會(huì)改變自己，交出自己的真摯的心；讓對(duì)方感受到，你有了極大的改變；那么這樣才能讓對(duì)方，愿意跟你在一起，相守相依，不離不棄。

女朋友說(shuō)分手怎么挽回 篇2

1、認(rèn)真對(duì)待

當(dāng)女朋友提出分手的時(shí)候，自己要認(rèn)真對(duì)待，不要認(rèn)為女朋友是在開(kāi)玩笑，自己不當(dāng)一回事，自己在心理上一定要重視起來(lái)，女朋友能夠提出分手就是說(shuō)明考慮了很久了，對(duì)自己積累了太多的不滿意，或者自己根本不是她理想的對(duì)象，不然不會(huì)提出來(lái)的，自己一定要慎重一點(diǎn)，不然會(huì)失去這段愛(ài)情的。

2、冷靜談?wù)?

女朋友提出了分手，自己如果不想分手的話，自己一定要抓緊時(shí)間找個(gè)機(jī)會(huì)，兩個(gè)人坐下來(lái)冷靜的好好的談?wù)?，了解一下女朋友提出分手的原因，看看兩人之間的矛盾有多大，是否可以通過(guò)談話溝通緩解一下，解決一下，讓對(duì)方都了解一下心中的想法，好好暢談一下。

3、認(rèn)真傾聽(tīng)

女孩的要求其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是希望找到一個(gè)能聆聽(tīng)自己聲音的人，自己難過(guò)的時(shí)候，有人能聽(tīng)自己訴訴苦，自己遇到困難的時(shí)候，有男朋友幫助自己，讓自己沒(méi)有那么大的傷心，孤獨(dú)，在女朋友對(duì)自己抱怨的時(shí)候，說(shuō)自己不好的地方的時(shí)候，自己一定要認(rèn)真聽(tīng)，不可急著反駁，爭(zhēng)吵，不然，那只有分手的結(jié)果了。

4、反思自我

女朋友提出了分手，就是給自己一個(gè)信號(hào)，說(shuō)明自己有做得不好的地方，這在兩個(gè)人相處的時(shí)間里，女朋友是多次對(duì)自己提醒過(guò)的，是自己沒(méi)有重視，沒(méi)有當(dāng)做一回事，女朋友寒心了，失望了，才提出了分手，好好反思一下自己的日常語(yǔ)言行為，關(guān)鍵時(shí)刻做的事情，是不是讓女朋友生氣了，甚至是出丑了，失了面子，要好好的反思一下，然后想想自己下一步如何去補(bǔ)救。

5、努力改變

女朋友提出了分手，一般都會(huì)告訴自己分手的原因，讓自己知道自己做的不好的地方，多數(shù)不是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)問(wèn)題，都是一些不理解體諒關(guān)心照顧女朋友，不懂女朋友的心里想法這類(lèi)的原因，不是原則性的矛盾的話，自己就努力的改變自己，按照女朋友的要求去做，做一個(gè)稱(chēng)職的男朋友，用自己的行動(dòng)，讓女朋友看到自己的改變，感動(dòng)打動(dòng)女朋友，讓女朋友有安全感。

6、三思而行

女朋友提出了分手，在告訴自己原因的時(shí)候，自己要認(rèn)真的對(duì)待，看看是不是原則性的問(wèn)題，如果女朋友是因?yàn)樽约旱臈l件問(wèn)題，怕吃苦，或者因?yàn)橄矚g上了其他人，對(duì)自己沒(méi)有愛(ài)了，那自己就不要多想了，也不要再爭(zhēng)吵了，也不要傷心難過(guò)，更不要口出狂言，進(jìn)行自殘，也不要進(jìn)行報(bào)復(fù)，一切都沒(méi)有了意義，告訴自己離開(kāi)自己是自己的幸運(yùn)，沒(méi)有愛(ài)的戀愛(ài)的`是痛苦的，自己會(huì)收獲屬于自己的愛(ài)情的。

7、別太癡情

女朋友明明白白的告訴自己分手的原因，告訴自己兩個(gè)人根本不適合，或者說(shuō)女朋友對(duì)自己已經(jīng)死心了，感覺(jué)沒(méi)有一點(diǎn)希望了，無(wú)論自己怎么做怎么的說(shuō)，表現(xiàn)的怎么可憐，怎么的真心表達(dá)，女朋友都無(wú)動(dòng)于衷，自己想盡辦法的挽回，都挽回不了，那自己就不要太癡迷了，不要幻想著女朋友會(huì)回到自己的身邊，清醒一點(diǎn)，不要太癡情其中，讓自己更傷心難過(guò)。

8、勇敢面對(duì)

女朋友提出了分手，自己就要勇敢的面對(duì)，不可逃避，躲著不見(jiàn)，不發(fā)表自己的任何言論，事情終究是要解決的，逃避解決不了任何的問(wèn)題，只會(huì)讓自己長(zhǎng)時(shí)間的活在壓抑痛苦之中，還會(huì)讓對(duì)方更看不起自己，勇敢的面對(duì)，接受事實(shí)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，才是解決問(wèn)題的根本。

9、留住尊嚴(yán)

女朋友提出了分手，自己也做出了很大的努力，依然無(wú)法挽回，那就要學(xué)會(huì)有尊嚴(yán)的活著，不要讓女朋友看不起自己，如果還愛(ài)她，就對(duì)女朋友說(shuō)一聲：珍重，祝你快樂(lè)，自己也要開(kāi)心的生活，不要借酒消愁，告訴自己這個(gè)世界誰(shuí)離開(kāi)了誰(shuí)都是可以生活下去的，分手說(shuō)明兩個(gè)人之間沒(méi)有緣分，或者說(shuō)緣分已盡，何必強(qiáng)求，無(wú)法回到從前，就要徹底的分手，不要糾纏對(duì)方，學(xué)著忘記，試著開(kāi)始自己以后的生活和戀情。

分手挽回句子

1、不是因?yàn)槲臆浫?，而是因?yàn)槲矣X(jué)得你對(duì)我來(lái)說(shuō)，比什么都重要！

2、個(gè)人生可以愛(ài)上很多人的，等你獲得真正屬于你的幸福之后，你就會(huì)明白以前的傷痛其實(shí)是種財(cái)富，它讓你學(xué)會(huì)更好地去把握和珍惜你愛(ài)的人。

3、親愛(ài)的，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，都怪我?dāng)時(shí)太莽撞，氣得你心慌慌，原諒我這一次，拿出你的寬宏大量，下次我絕對(duì)不這樣！

4、會(huì)用行動(dòng)來(lái)說(shuō)明一切，不會(huì)再讓你感到傷心與失望，在這我真誠(chéng)的請(qǐng)你原諒，永遠(yuǎn)愛(ài)你的人！

5、你生氣了，我知錯(cuò)了，請(qǐng)?jiān)徫业聂斆Ш蜔o(wú)知。如果是我?guī)Ыo你的煩惱，請(qǐng)把它還給我，因?yàn)槲蚁胗萌澜缱蠲髅牡年?yáng)光填滿你的心。原諒我吧，愛(ài)人。

6、分手后才發(fā)現(xiàn)自己對(duì)你的感情，我離不開(kāi)你，我們不要再分開(kāi)了，好嗎？

7、聽(tīng)到一些事，明明不相干的，也會(huì)在心中拐好幾個(gè)彎的想到你。

8、在這我真誠(chéng)地請(qǐng)你愿諒，別生氣了好嗎？不然我會(huì)不安心的。

9、如果你不生氣的話能不能給我掛個(gè)電話讓我解釋一下，好嗎？

10、寶貝：你還好嗎？昨晚和你說(shuō)話后，我是帶著笑睡著的?？墒窃绯啃褋?lái)，枕頭上還有淚。不要離開(kāi)我……好嗎？

11、對(duì)于世界來(lái)說(shuō)，你是渺小的；但他（她）卻把你視為獨(dú)一無(wú)二的珍寶。

12、當(dāng)眼淚流下來(lái)，才知道，分開(kāi)也是另一種明白。

13、我不好，我檢討；我不對(duì)，我有罪；是我錯(cuò)，我該過(guò)。親愛(ài)的，請(qǐng)你原諒我。雖然我常常惹你生氣，但這并不是我的本意。我是多么的愛(ài)你，愛(ài)到連生命都可以舍棄。

14、我在發(fā)短信之間就知道你會(huì)原諒我的，這次是我錯(cuò)了，我想你也沒(méi)那么小氣吧，你從來(lái)就是那么寬宏大量的，會(huì)原諒我的！好了，既然你原諒我了那我們就好好的吧！親愛(ài)的！

15、我是一個(gè)笨蛋，但是請(qǐng)相信我，我并不是有意的。能原諒我嗎？親愛(ài)的，不要因?yàn)檫@件事情就把我全盤(pán)否定了啊，至少將我留家察看60年吧。

16、我的粗心，令我走進(jìn)了悲傷的森林，走在麗影雙雙的街頭，滿滿的傷心在心中停留，請(qǐng)看看我這驚慌失措的雙眸，親愛(ài)的，原諒我吧！

17、我錯(cuò)了！娘子溫柔賢淑，持家有道，知書(shū)達(dá)理，是我不懂得欣賞，我對(duì)不起你，請(qǐng)你原諒我！

18、曾經(jīng)的我不懂的珍惜，現(xiàn)在的我談不上有多愛(ài)你，但我會(huì)用我的一切來(lái)證明我對(duì)你的愛(ài)。

19、氣球太飽會(huì)爆，雖然你的皮厚，但是也不能撐太久啊，放點(diǎn)氣吧，哪怕是從下面。

20、愛(ài)在我眼里是如此深重，不小心傷害你。不希望因此在你我之間打一個(gè)深深地結(jié)，原諒我好嗎！

女朋友突然說(shuō)分手怎么挽回

女朋友突然說(shuō)分手怎么挽回

女朋友突然說(shuō)分手怎么挽回，情侶在日常生活中有吵架分歧是在所難免的，女朋友說(shuō)要分手，并不是沒(méi)有余地，因?yàn)橛脤?duì)了方法而挽回女朋友的也有很多。那么，女朋友突然說(shuō)分手怎么挽回呢。

女朋友突然說(shuō)分手怎么挽回1

女朋友突然說(shuō)分手怎么挽回

感情是兩個(gè)人的事情，需要彼此雙方之間共同去維護(hù)，而女生在感情里往往是很容易受到傷害的，女生如果突然說(shuō)分手，也許并不是真的想要分手，女生突然說(shuō)分手，多半會(huì)有以下兩種情況，第一個(gè)是她需要你的重視，她很愛(ài)你害怕失去你，第二個(gè)就是，她很愛(ài)你，但是你身上的某些缺點(diǎn)讓他感到很不適，她希望你可以足夠的去重視并且認(rèn)真的去改正。當(dāng)你的女朋友突然提出分手的時(shí)候，你就要認(rèn)真的去考慮這兩點(diǎn)原因，并且針對(duì)這些認(rèn)真的去想一想自己應(yīng)該怎么做可以更好的去挽回自己的女朋友，怎么做才可以讓他放下心里的不適，讓他對(duì)你重拾信心，這樣才會(huì)讓你挽回的幾率增大。為了更好的挽回自己的女朋友，可以從以下幾點(diǎn)去入手：第一點(diǎn)就是給她足夠的安全感，讓她安心；第二點(diǎn)就是去道歉，主動(dòng)的去道歉，去求得對(duì)方的原諒；第三點(diǎn)就是真心悔改，并且表明自己的決心。

給足她安全感讓她安心

女生如果突然說(shuō)分手，可能是因?yàn)樗狈Π踩?，她不能很清楚的感受到你的重視與喜歡，她害怕，害怕失去你，害怕失去你們彼此之間的這份感情，她突然說(shuō)分手是想引起你的重視，她想要你更多的關(guān)心她。所以，男生要及時(shí)發(fā)現(xiàn)女生的小心思，并且要給足女生安全感，這樣女生才不會(huì)胡思亂想，男生應(yīng)該對(duì)女生多一些關(guān)心，讓她可以感受到你的愛(ài)，如果發(fā)現(xiàn)不了女生的小心思，男生可以選擇主動(dòng)的去和女生談心，對(duì)女生表明自己的心意，這種表明心意也是為了讓女生安心。

主動(dòng)道歉求得對(duì)方原諒

女生突然提分手，可能是你的某些缺點(diǎn)已經(jīng)讓他忍無(wú)可忍了，但是她還是很愛(ài)你，就通過(guò)這種方式希望引起你的重視，希望你可以更好的去改正，這個(gè)時(shí)候，男生就應(yīng)該去思考自己的問(wèn)題，不要不思考也不要不去改正，真正需要去做的就是主動(dòng)的去跟女生道歉，并且自己要認(rèn)真的對(duì)待自己的缺點(diǎn)，認(rèn)真的去改正，這樣才會(huì)讓女生看到你的變化，女生才會(huì)更好的去相信你在認(rèn)真的改，并且你可以改好，這樣她才會(huì)對(duì)你改觀甚至是更多的去發(fā)現(xiàn)你的好。

真心悔改表明自己的決心如果真的想要去挽回，男生最需要的就是用自己的真心去挽回，男生的真心對(duì)于女生來(lái)說(shuō)是很重要的，也是女生很看重的，再者，就是要跟女生表明自己的決心，重拾對(duì)自己的信任。

女朋友突然說(shuō)分手怎么挽回2

第一步：給互相充裕的時(shí)間

在大伙兒分手之后，先無(wú)須急著去挽回，先給自己和另一方一個(gè)緩存文件的時(shí)間，接受這一真理的客觀性的時(shí)間，用時(shí)間去梳理這段時(shí)間大伙兒正中間造成的事情，和分析之前的感情是一個(gè)什么的心理狀態(tài)，讓互相都能夠緩解一下心態(tài)。

第二步：讓本身更加的優(yōu)異

分手的朋友圈在大伙兒各自理性的這段時(shí)間里，你可以讓本身愈來(lái)愈更加的優(yōu)異，從各方面的提升自己，人都是要想和成功人士變?yōu)榕笥训模热裟阕约河鷣?lái)愈優(yōu)異了，你的女友會(huì)忍不住再一次聯(lián)系你的。

第三步：做好/信發(fā)朋友圈基建項(xiàng)目

既然大伙兒早就分手之后，那么簡(jiǎn)言之的'電話，短信這種的聯(lián)系是不正確的，那么這個(gè)時(shí)候就從/信發(fā)朋友圈的基建項(xiàng)目一開(kāi)始，讓她能見(jiàn)你一面，又能使你即將想傳輸?shù)男畔⒆屗莆铡?/p>

第四步：積極主動(dòng)聯(lián)系

在你已將準(zhǔn)備好前面的三步的狀況下，你也就可以一開(kāi)始主動(dòng)出擊了，給她發(fā)過(guò)/信，積極主動(dòng)的聯(lián)系她，或者以哪些務(wù)必問(wèn)她的緣故務(wù)必給她打電話這種的，總得來(lái)說(shuō)就是找各式各樣緣故聯(lián)系她。

第五步：經(jīng)常送禮物

在你積極主動(dòng)聯(lián)系之后，你需要讓女友見(jiàn)你一面的愛(ài)意，你也就可以送一些禮物給她，比如玫瑰啊，口紅啊，毛絨玩具這種的，這類(lèi)物件，堅(jiān)信如果是一個(gè)女生全是鐘愛(ài)的。

第六步：向女友道歉

大伙兒之前明確提出提出分手一定是因?yàn)槟阕隽耸裁醋屗齻牡氖虑椋敲醇热荒阍缇鸵婚_(kāi)始挽回你的女友的狀況下，那麼就盡量要向她道歉，使你的女友找尋室內(nèi)樓梯下。

第七步：好姐妹推動(dòng)

恰當(dāng)挽回女友的方式，在你挽回感情的狀況下，一個(gè)人的動(dòng)能肯定是勢(shì)單力薄的，多找?guī)讉€(gè)人來(lái)幫你，不容置疑會(huì)更加的完滿，你可以聯(lián)系她的好姐妹，讓她的好姐妹幫你，好姐妹正中間是無(wú)話不談的，也許你需要可以把握到她對(duì)你的心理狀態(tài)呢。

第八步：一場(chǎng)浪漫的約會(huì)

在你覺(jué)得你的女友早就一開(kāi)始再度接受你的狀況下，你可以制定一套浪漫而又熱血沸騰的約會(huì)時(shí)刻，只屬于大伙兒兩人的約會(huì)時(shí)間，在音樂(lè)和地理環(huán)境的送至下，很容易就猶豫不決的。

第九步：給她一個(gè)未來(lái)

女朋友突然說(shuō)分手怎么辦?在你女友早就愿意你狀況下，你可以向她保證一個(gè)未來(lái)，不一定要多么的的的優(yōu)秀或者奢侈，但是一定要有真實(shí)性，有進(jìn)行的幾率，那般會(huì)讓大伙兒未來(lái)的感情維持得更加的穩(wěn)定。

女朋友說(shuō)分手怎么挽回讓她感動(dòng)

也許我分手的時(shí)候沒(méi)有太多的感覺(jué)，我覺(jué)得我終于解脫了，但是當(dāng)我真的只剩下一個(gè)人的時(shí)候，我真的覺(jué)得我不愿意放棄，想挽回我的女朋友該怎么辦?下面小編就和大家分享一下女朋友鬧分手怎樣挽回讓她感動(dòng)?一句話感動(dòng)她回頭!

分手的時(shí)候

? ? ?女朋友鬧分手怎樣挽回的話

1.說(shuō)實(shí)話，分手我有太多的不情愿，畢竟，我們有那么多的故事，那么多精彩的片段，能不能再給我們一次機(jī)會(huì)，讓我們?cè)賽?ài)一次。

2.分開(kāi)的日子，我想了很多，一路上，我發(fā)現(xiàn)我有很多地方做得不夠好;如果我們能復(fù)合成功，我會(huì)好好對(duì)待你，愛(ài)你。

3.在我們?cè)谝黄鸬娜兆永铮憬o了我太多美好的回憶;讓我知道，除了我自己，我還需要更多的關(guān)心和理解，我真的希望我有機(jī)會(huì)彌補(bǔ)你。

4.自從我們分手后，我終于意識(shí)到?jīng)]有你我是多么的孤獨(dú)和無(wú)助，回憶起我們的過(guò)去，讓我意識(shí)到我以前是多么的不珍惜。

5.你走后的每一天，我總是用眼淚洗臉，想著我們的愛(ài)，想著一起度過(guò)的歲月;感慨萬(wàn)千，絕對(duì)不舍。

6.分手后，愛(ài)，如此悲傷;心，如此無(wú)助和絕望;想想你的日子，心痛無(wú)法呼吸;這讓我明白，愛(ài)你，我真的全心全意。

分手的時(shí)候

7.以前沒(méi)分手的時(shí)候，總覺(jué)得一切都那么平淡，可有可無(wú);那天，我們分開(kāi)后，我意識(shí)到你對(duì)我有多重要，但現(xiàn)在我沒(méi)有機(jī)會(huì)了。

8.兩個(gè)人在一起很久了，一切都覺(jué)得無(wú)所謂;但是當(dāng)我們分開(kāi)的時(shí)候，我們意識(shí)到兩個(gè)人在生活中已經(jīng)聯(lián)系在一起是多么的痛苦。

9.我一直在努力改變你想要的生活，希望能給你幸福;但是當(dāng)我在努力的路上，你已經(jīng)走了，讓我不知道該怎么辦。

10.多年來(lái)，我已經(jīng)習(xí)慣了你在身邊，你給的溫暖，你的品味;當(dāng)我們分手，你轉(zhuǎn)身離開(kāi)時(shí)，我知道我對(duì)你的愛(ài)有多深。

當(dāng)然，女朋友鬧分手怎樣挽回不僅僅是說(shuō)話，說(shuō)話要做，否則即使你感動(dòng)她回頭，你也會(huì)再次分開(kāi)。

女朋友說(shuō)分手了怎么挽回，女友決定分手后要怎么挽回

我提供三點(diǎn)思路：1.理清分手原因2.分清主次矛盾3.解決矛盾

一、首先明白你們的分手是怎么回事

1. 積累性情緒分手

分手分為兩種，一種是主觀情緒分手，另一種是客觀原則性分手。

兩者的區(qū)別在于分手的原因是人本身還是當(dāng)下的情緒。比如說(shuō)，你們因?yàn)樾〕臣芤约扒榫w上的不滿造成了一些矛盾，而往往就是這些矛盾給對(duì)方帶去了負(fù)面情緒的壓力。然后女朋友說(shuō)累了，想逃避了，最終兩個(gè)人選擇分手。這種就是情緒分手。

她為你們的未來(lái)感到迷茫，為彼此感到不合適，就是她提出分手的情緒。我們每個(gè)人都有一種趨避厲害的想法，即使是在戀愛(ài)關(guān)系里，每個(gè)人想的還是自己。 對(duì)一個(gè)女生來(lái)說(shuō)逃避的終點(diǎn)就是離開(kāi)你，通過(guò)保持位置上的距離逃避這種壓力。

好消息是主觀情緒讓對(duì)方離開(kāi)了你，你們之間甜蜜的過(guò)往，她對(duì)你的好依然在延續(xù)，你對(duì)她還有吸引力。但是因?yàn)槟銈兘煌^(guò)程中產(chǎn)生了一些矛盾和情緒，他所逃避的點(diǎn)并不是針對(duì)某個(gè)人，而是逃避你們之間一些負(fù)面的情緒壓力。這時(shí)候能說(shuō)這段感情無(wú)意義了嗎？

事實(shí)上，主觀情緒分手跟你這個(gè)人沒(méi)關(guān)系。按照你的描述，分手的時(shí)候她并不討厭你，只是討厭你 給她 帶來(lái)的這些負(fù)面情緒。

2. 不安全感導(dǎo)致的分手

安全感是什么？我依賴(lài)你，你也依賴(lài)我，相互依賴(lài)相濡以沫就是戀愛(ài)的安全感。

但是很多時(shí)候我們給予對(duì)方的愛(ài)，有正向的也有負(fù)向的，比如我今天遇到一個(gè)非常不舒服的事情，我就要回來(lái)給你傾訴。很多人談戀愛(ài)的時(shí)候，只學(xué)會(huì)維持自我，只學(xué)會(huì)看自己的感受，卻忽略了對(duì)方的感受。這種自我的情緒傾訴多了之后，過(guò)量的負(fù)面情緒會(huì)超出對(duì)方的承受范圍。

月滿則虧，水滿則溢。

預(yù)期和實(shí)際不符產(chǎn)生了一些矛盾，女生會(huì)將自己的理想男友與你比較，她有自己的生活軌跡，或者說(shuō)，她也想改變你與她同步。

那么，你倆的認(rèn)知就產(chǎn)生了偏差和誤區(qū)。感情雙方因物質(zhì)，認(rèn)知的不同產(chǎn)生了矛盾，而后引發(fā)不滿，不安全感，進(jìn)而造成了一些情緒的壓力，最后選擇分手。你覺(jué)得分手突然，是你并沒(méi)有意識(shí)到生活中的累計(jì)。畢竟任何矛盾都不是一觸即發(fā)的，感情也是如此，無(wú)論好與壞都需要 累計(jì) ，最后爆發(fā)產(chǎn)生質(zhì)變。

但是對(duì)方離開(kāi)了你，并不是否定你。他分手的主觀的點(diǎn)還是在你們之間的情緒上，她想和你做朋友就是證據(jù)，也就是說(shuō)你對(duì)她還有吸引力，但是因?yàn)槟銈兘煌^(guò)程中產(chǎn)生了一些情緒，成為導(dǎo)致你們分手的主因。

二、矛盾的原因——慣性戀愛(ài)

你覺(jué)得突然是以為你處在慣性之中

戀愛(ài)有三個(gè)階段。第一個(gè)就是熱戀期，第二個(gè)叫磨合期，這個(gè)大家都很熟悉。

但是磨合好了之后，并不是說(shuō)戀情就一定平穩(wěn)，不再起波浪了。反而是荷爾蒙分和多巴胺泌趨于平緩的時(shí)候，我們這時(shí)候不再瘋狂不再熱情似火。開(kāi)始了一種理性上的獨(dú)立，這個(gè)時(shí)候我們更需要自己的空間。

這個(gè)階段叫慣性期， 慣性階段也叫慣性戀愛(ài)。

戀愛(ài)的磨合期已經(jīng)過(guò)去了，你們習(xí)慣了相互之間的溝通方式或者是交往方式，希望把這種方式一直進(jìn)行下去。但是不幸的是，我們腦子里其實(shí)一直存在一個(gè)理想型的鏡子。熱戀的時(shí)候在激素的刺激下，我們沖昏了頭腦把它忽略了。但當(dāng)愛(ài)漸漸平穩(wěn)，我們開(kāi)始用標(biāo)桿去衡量自己的戀愛(ài)對(duì)象。很多時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)和理想它并不重合，會(huì)覺(jué)得很失落，會(huì)有落差，這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)去要求對(duì)方改變，甚至指責(zé)對(duì)方。

女人在戀愛(ài)中的需求感，一個(gè)是未來(lái)預(yù)期，一個(gè)是安全感。

這兩種需求如果沒(méi)有獲得滿足，兩性之間就會(huì)產(chǎn)生矛盾。慣性戀愛(ài)的時(shí)候，沒(méi)有人想打破這種平穩(wěn)的感覺(jué)。大家已經(jīng)習(xí)慣了一種逃避的方式，沒(méi)有人想第一個(gè)站出來(lái)去解決矛盾，大家都本能地退讓?zhuān)阃艘徊剑彝藘刹?。有一天這個(gè)矛盾再也壓不住，比如工作上遇到壓力，或者是朋友親密伙伴的挑唆，父母的一些不恰當(dāng)?shù)脑挘紩?huì)把我們這種深層次的矛盾引發(fā)出來(lái)，一個(gè)導(dǎo)火索，把火藥桶給炸。最后誰(shuí)也逃不掉了，只能苦澀地說(shuō)分手吧。

三、怎么挽回——做好對(duì)未來(lái)的預(yù)期

1 做朋友是你們的機(jī)會(huì)

后知后覺(jué)是人處理事情的本性。有時(shí)候分手其實(shí)是一種緩解，它會(huì)讓你更加珍惜彼此。在這個(gè)階段我們可以好好地整理自己的想法。

在現(xiàn)代文化中，我們都渴求一個(gè)完美的浪漫。就像電視劇一樣，男女主角在一起既純情又幸福。但實(shí)際上，愛(ài)情是一種長(zhǎng)期的工作，會(huì)有磨難和考驗(yàn)。我們尋找唯一的靈魂伴侶，也會(huì)有缺陷。 分手不能代表否決，甚至它們是相反的，它只是愛(ài)情修行的一部分。

現(xiàn)階段做朋友對(duì)這段關(guān)系其實(shí)是最好的，沒(méi)有斷聯(lián)沒(méi)有拉黑，你們什么都可以聊。心理學(xué)上有一個(gè)非常好玩的東西，叫情緒的感染性，比如情緒能像流感一樣在空氣中傳播，你們真的去做朋友，就可以把你的情緒感染給他，慢慢的修復(fù)關(guān)系。

2 做好對(duì)未來(lái)的預(yù)期，別讓她再迷茫

戀愛(ài)屬于社會(huì)學(xué)問(wèn)題，戀愛(ài)是個(gè)團(tuán)體，是兩個(gè)人之間的問(wèn)題。很多時(shí)候我們?nèi)ジ淖內(nèi)プ兊酶鼉?yōu)秀，去改正自己的錯(cuò)誤，改變自己的想法，其實(shí)是一廂情愿。我們沒(méi)有意識(shí)到我 解決戀愛(ài)的問(wèn)題，需要的是兩個(gè)人溝通接觸，兩個(gè)人共同的努力。

想的什么說(shuō)出來(lái)，很多時(shí)候男孩在戀愛(ài)里邊想得太多說(shuō)的太少，想要給女孩安全感就要表達(dá)給她。

你要知道，很多女孩也會(huì)有自己的預(yù)期想法：我預(yù)期對(duì)方會(huì)怎么樣。你想要通過(guò)這種期待的考驗(yàn)，就需要你把話說(shuō)出來(lái)，把事情做出來(lái)。而不是顧全自己的自尊，憋著不說(shuō)。這些事情，讓你對(duì)一個(gè)女人的安全感很重要。之所以很多男孩在情感中很被動(dòng)，不主動(dòng)邀約，不主動(dòng)說(shuō)話，不主動(dòng)送禮物，總是被動(dòng)等著對(duì)方去提要求。

但是時(shí)代不一樣了，無(wú)論婚姻還是戀愛(ài)，現(xiàn)代社會(huì)的女孩都會(huì)更獨(dú)立一些。這是我們社會(huì)大環(huán)境造成的。因?yàn)楝F(xiàn)在的女性有生存價(jià)值，能自己掙錢(qián)，能自己養(yǎng)活自己；精神獨(dú)立，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，也能生孩子能繁育后代，完全不需要男人去養(yǎng)她。女性最需要的只是男人給她愛(ài)情，就像我們常說(shuō)的一句話，面包我自己掙，你給我愛(ài)情就可以了。

對(duì)未來(lái)的預(yù)期， 女生喜歡憧憬你們的未來(lái)生活。

雖說(shuō)女生的戀愛(ài)觀，會(huì)認(rèn)為戀愛(ài)不是計(jì)劃，我從來(lái)不給戀愛(ài)做計(jì)劃，談到哪算哪。但女生也是戀愛(ài)中最需要安全感的一方，會(huì)給戀愛(ài)增加這種過(guò)于現(xiàn)實(shí)，過(guò)于世俗的壓力和框架。

安全感是親密關(guān)系最穩(wěn)定的狀態(tài)，像一對(duì)老夫老妻一樣，相互扶持相伴一生。雙方在一起很踏實(shí)，很舒服，很信任對(duì)方。為什么說(shuō)家是港灣，是庇護(hù)所。這種放松的情緒是任何其他的人沒(méi)有辦法去給予的，因?yàn)樗睦锵胍愕摹⑺非蠖际悄悛?dú)有的。

也許你可以回到你們彼此相遇的時(shí)候，不去想什么是現(xiàn)實(shí)，什么是預(yù)期，一切都是未知，一切都是偶然。

而你只知道一心一意對(duì)她好。就是這么簡(jiǎn)單，這也就是預(yù)期。想談一段好的戀愛(ài)，不要在溫柔鄉(xiāng)里有恃無(wú)恐；不要說(shuō)“我認(rèn)為這樣解決不了問(wèn)題”所以我不做。你追求她的時(shí)候可不是這個(gè)樣子。

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