今天給各位分享采訪路人情感挽回的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)如何讓路人接受采訪進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、教你如何挽回感情
• 2、情感挽回機(jī)構(gòu)，花1萬元挽回前男友
• 3、挽回感情的技巧方法
• 4、人生一世，冷暖自知，皆在自渡
• 5、央視揭情感挽回大師騙局，曝出了哪些不為人知的內(nèi)幕？
• 6、央視曝光情感導(dǎo)師挽回愛情騙局，為何頻頻有人落入這樣的騙局中？

教你如何挽回感情

如何挽回情感，要做到以下這四點(diǎn)：

1、有效溝通

感情出現(xiàn)危機(jī)可能是因?yàn)橐呀?jīng)觸犯到了對(duì)方的底線，那么此時(shí)對(duì)方對(duì)你的抵觸正處在一個(gè)前所未有的峰值，無論你說什么做什么，對(duì)方都會(huì)選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會(huì)逼迫對(duì)方盡快從你身邊逃離。所以在這種時(shí)候你唯一可以做的就是盡最大可能降低對(duì)方的抵觸和防備。不過斷開聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對(duì)方一個(gè)緩沖的時(shí)間空間，等到情緒平復(fù)和冷靜下來之后再進(jìn)行有效溝通。

2、提升魅力

曾經(jīng)對(duì)方會(huì)因?yàn)槟闵砩系哪骋粋€(gè)閃光點(diǎn)而淪陷于你，現(xiàn)在也會(huì)因?yàn)槟惚┞冻鰜淼囊粋€(gè)缺點(diǎn)而心生厭煩，有些愛不經(jīng)意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經(jīng)那個(gè)不夠好的自己，找出自己身上的缺點(diǎn)加以改正，通過其他途徑方式提升個(gè)人魅力，你所做的這一切，最關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個(gè)可以展示自我價(jià)值的形式，讓對(duì)方可以真實(shí)地感受到你做出的改變并給予認(rèn)可。

3、營(yíng)造相處舒適感

挽回愛情的路上難免會(huì)有碰壁的時(shí)刻，想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點(diǎn)滴，多一點(diǎn)關(guān)心對(duì)方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對(duì)方對(duì)你的抵觸感。多一點(diǎn)互動(dòng)，也能增添幾分舒適感，讓對(duì)方越來越享受和你聊天的狀態(tài)，對(duì)你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達(dá)出太強(qiáng)烈的需求感和目的性。

4、主動(dòng)邀請(qǐng)見面

面對(duì)面的交流永遠(yuǎn)是最直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對(duì)方的面前表現(xiàn)出來。見面的過程中要做到膽大心細(xì)，通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間節(jié)點(diǎn)表達(dá)出對(duì)方想要的承諾，表達(dá)出你真的可以讀懂并且做到對(duì)方的內(nèi)心渴求，打動(dòng)對(duì)方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時(shí)也就成功挽回了愛情。 ?

情感挽回機(jī)構(gòu)，花1萬元挽回前男友

感情出了問題，和前男友、前女友分手了，可以找情感培訓(xùn)機(jī)構(gòu)挽回？2020年7月，廣州女生柳斐告訴南都記者，其在“幸媛情感學(xué)苑”平臺(tái)繳納了10000元的學(xué)費(fèi)，但在接受了一個(gè)多星期的培訓(xùn)后，認(rèn)為導(dǎo)師并未盡到指導(dǎo)義務(wù)，同時(shí)該機(jī)構(gòu)也未能解決其情感問題。因此她向該機(jī)構(gòu)提出退款，卻發(fā)現(xiàn)合同中標(biāo)明乙方支付的培訓(xùn)費(fèi)“除協(xié)議另行約定外，不予退還”。

柳斐在政府熱線平臺(tái)上投訴后，該公司同意協(xié)商退款，但并未按協(xié)商過程中約定的扣除30%違約金按時(shí)退款，而是遲遲拖著，最后僅返還了2000元。

導(dǎo)師：“ 不要和家人說，自己的幸福自己掌握 ”

柳斐最初了解到“幸媛情感學(xué)苑”，是無意中在抖音的推送中看到的。那時(shí)柳斐剛與男友分手不久，放不下心中的感情，偶然看到了幸媛情感學(xué)苑的廣告。她抱著試試看的想法，在幸媛情感學(xué)苑的商品櫥窗中，花了9.9元購買了一套名叫“幸媛情感學(xué)苑年度VIP會(huì)員”的套餐，希望可以從中學(xué)習(xí)到如何挽回男友的方法。

涉事平臺(tái)界面。

購買VIP會(huì)員后，柳斐添加了一位“幸媛情感學(xué)苑”的助理。該助理分析稱，柳斐的問題需要一對(duì)一導(dǎo)師的電話和微信溝通才能解決。在助理的推薦下，她又交了99元，與一名所謂機(jī)構(gòu)中的專業(yè)導(dǎo)師取得了聯(lián)系。該導(dǎo)師告訴柳斐，他們做過很多此類情感挽回的項(xiàng)目，挽回的幾率很高，“一定要對(duì)自己有信心，不挽回的話可惜了”。同時(shí)該導(dǎo)師又提供了新的情感挽回套餐，表示買下套餐后會(huì)有一對(duì)一的導(dǎo)師指導(dǎo)柳斐。

當(dāng)柳斐說出家里人對(duì)自己這段感情不看好時(shí)，對(duì)方導(dǎo)師提醒：不要和家人說，自己的幸福要自己掌握。于是，被打動(dòng)的柳斐選擇了相信“自己可以掌握幸?！薄Ｒ晃蛔苑Q是老師助理的人加了她的微信，讓她支付為期45天、總共價(jià)值15800元的情感挽回學(xué)費(fèi)。柳斐和機(jī)構(gòu)協(xié)定分期付款，暫交了10000元的學(xué)費(fèi)。“我現(xiàn)在想，他不讓我和家人說，就是當(dāng)局者迷，家里要是有人知道的話，肯定不會(huì)讓我交這個(gè)錢”，在接受記者采訪時(shí)柳斐說。

合同： “ 除另行約定，乙方支付的款項(xiàng)不予退還 ”

柳斐付完款后，對(duì)方發(fā)來了一個(gè)文件，表示需要柳斐簽字。“他們說要給我建立檔案，我以為要實(shí)名認(rèn)證，就簽了字，具體也沒有看文件內(nèi)容”，提及合同時(shí)柳斐說。

記者閱讀柳斐簽訂的合同發(fā)現(xiàn)，甲方（幸媛情感學(xué)苑機(jī)構(gòu)）接受乙方（柳斐）委托，向乙方指派情感導(dǎo)師，通過微信、電話等溝通方式，向乙方提供婚姻、戀愛等情感培訓(xùn)及指導(dǎo)服務(wù)，幫助乙方擺脫情感生活中遇到的困惑。在乙方的權(quán)利和義務(wù)方面，乙方的權(quán)利只提到：享受一對(duì)一定制服務(wù)、有權(quán)無理由更換導(dǎo)師一次。除此之外，皆是關(guān)于乙方的義務(wù)，如不接受、不配合甲方意見方案，甲方可直接終止服務(wù)，并不予退款。

合同中的“免責(zé)條款”等項(xiàng)。

另外，在“免責(zé)條款”和“價(jià)款收取”兩項(xiàng)，合同稱，“乙方自我努力的徹底性是感情效果的基本保障”，如果因乙方或其他任何第三人原因?qū)е虑楦心康奈茨軐?shí)現(xiàn)，甲方不負(fù)任何責(zé)任；合同生效后，除本協(xié)議另行約定，乙方支付的款項(xiàng)不予退還。

退款：等了兩星期，退了2000元

從7月9日柳斐付款到7月22日她要求退款，不過短短兩周時(shí)間。

據(jù)柳斐發(fā)給南都的截圖所示，當(dāng)她付款成功后，一位“子博老師”加入群聊，負(fù)責(zé)她的情感指導(dǎo)。“一周時(shí)間，就和我每天在微信群聊天，大部分時(shí)間還都是我在說，期間我讓他解決問題，只給我發(fā)了兩個(gè)各30分鐘左右的音頻文件，四五個(gè)Word文檔，未作任何實(shí)質(zhì)性的指導(dǎo)；此外，付完錢我才知道導(dǎo)師還有上下班時(shí)間，周末休息，不提供服務(wù)”，柳斐回憶情感挽回項(xiàng)目的過程時(shí)如此表示。

柳斐接觸的導(dǎo)師。

在柳斐提供的聊天記錄中，有幾名學(xué)員在群聊吐槽自己的導(dǎo)師不負(fù)責(zé)任，感覺受到了欺騙，而該平臺(tái)的處理方式則是立刻解散群聊，再拉一個(gè)新群。

柳斐見自己交出了大筆的錢卻換不回來任何成效，于是在12315平臺(tái)上投訴了這家公司，同時(shí)在7月22日提出退款。這時(shí)對(duì)方表示，已經(jīng)對(duì)她進(jìn)行了14天的咨詢培訓(xùn)，要扣除相應(yīng)的服務(wù)費(fèi)用，“這其中還包含了兩個(gè)周末，4天時(shí)間”，柳斐很是不滿。

幸媛情感學(xué)苑稱，在此基礎(chǔ)上要扣除柳斐30%的違約金，承諾3到5個(gè)工作日內(nèi)退還部分金額，前提是讓柳斐把12315平臺(tái)上的投訴取消。因?yàn)榧庇谟缅X，柳斐答應(yīng)了這個(gè)條件。然而到了7月24日對(duì)方?jīng)]有反應(yīng)，直到7月27日柳斐再一次催促對(duì)方，終于在8月3日收到對(duì)方2000元退款。

客服：需當(dāng)事人和平臺(tái)溝通

記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“幸媛情感學(xué)苑”平臺(tái)屬于廣州幸福有媛教育投資有限公司，法定代表人為張文。經(jīng)營(yíng)范圍與情感培訓(xùn)指導(dǎo)有點(diǎn)關(guān)聯(lián)的也只是心理咨詢服務(wù)、婚姻服務(wù)等。

經(jīng)記者咨詢，想要進(jìn)行情感培訓(xùn)，從購買VIP會(huì)員到接下來的流程，和柳斐的經(jīng)歷基本一致，一套下來五六千以至上萬元。該平臺(tái)所宣傳針對(duì)的情感問題諸如老公出軌、男友鬧分手、微信被拉黑，父母反對(duì)婚姻、婆媳關(guān)系等等。而在其官網(wǎng)和微信公眾號(hào)上，可以看到導(dǎo)師團(tuán)導(dǎo)師的名字多為網(wǎng)名或化名，導(dǎo)師還售賣知識(shí)商品，即情感挽回、關(guān)系推進(jìn)、調(diào)情話術(shù)、出軌修復(fù)等課程禮包，價(jià)格多在600元左右。

8月，針對(duì)以上案例，南都記者聯(lián)系“幸媛情感學(xué)苑”前臺(tái)客服，對(duì)方建議打售后客服電話。記者撥打平臺(tái)售后電話，工作人員表示，該機(jī)構(gòu)的導(dǎo)師都是有資質(zhì)、有專業(yè)證書的。具體是什么證書呢？對(duì)此問題，售后回應(yīng)稱“不方便告知”。對(duì)方表示：具體情況最好是由當(dāng)事人與平臺(tái)聯(lián)系，再進(jìn)行核實(shí)；退款事宜，也需要當(dāng)事人和導(dǎo)師協(xié)商溝通。

投訴：以女性居多

記者了解到，并非柳斐一個(gè)人感覺到情感培訓(xùn)的“不靠譜”。曾敏表示，她曾經(jīng)向“幸媛情感學(xué)苑”平臺(tái)交錢，試圖挽回男友。可是對(duì)方直接發(fā)給她一堆資料，讓其“自己訓(xùn)練情緒價(jià)值”，每天導(dǎo)師和她溝通不到兩句話。曾敏向南都記者回憶，當(dāng)她最開始聯(lián)系到該平臺(tái)，有個(gè)小助手讓曾敏加老師微信，99元幫助她分析。老師表示，其情況比較容易，估計(jì)過年就能見家長(zhǎng)。

“只給我20分鐘時(shí)間考慮，他們說超出這個(gè)時(shí)間就得重新走一遍流程”，曾敏說，之后它報(bào)了名培訓(xùn)半個(gè)月，交了2500元。培訓(xùn)學(xué)習(xí)第一天，她就感覺不對(duì)勁，對(duì)方只發(fā)來理論資料讓其學(xué)習(xí)，然后就是自己找人學(xué)聊天。她認(rèn)為自己徹底被坑了：“想退款退不了，只好繼續(xù)，但其實(shí)沒有提供任何實(shí)質(zhì)服務(wù)，更學(xué)不到什么。碰巧趕上國(guó)慶節(jié)放假，半個(gè)月內(nèi)只指導(dǎo)了八九天”。經(jīng)過這些事，曾敏總結(jié)道，所謂挽回都是一個(gè)套路，結(jié)果適得其反，賠了夫人又折兵。

8月中旬，記者在聚投訴平臺(tái)上看到，“幸媛情感學(xué)苑”的總投訴量達(dá)到50起，投訴從2019年上半年就有。從可觀察的數(shù)據(jù)看，投訴者以女性居多，咨詢的時(shí)間集中在剛與戀人分手，想要挽回；均在不同的新媒體平臺(tái)上看到“幸媛情感學(xué)苑”的廣告。她們所投訴的問題多是：該機(jī)構(gòu)涉嫌誘導(dǎo)付費(fèi)、誤導(dǎo)宣傳、霸王條款、挽回過程未予本人期望一致，服務(wù)與收費(fèi)不成比例。

部分投訴案例。

在這些案例中，她們?cè)庥隽舜笸‘惖男那樯鴼v程。被平臺(tái)情感挽回的宣傳吸引，在添加客服助理后對(duì)方會(huì)表示，想解決問題就要更加專業(yè)的老師，接受一對(duì)一的培訓(xùn)和指導(dǎo)，由此層層推薦來誘惑消費(fèi)者繼續(xù)付款。當(dāng)消費(fèi)者處于急于挽回情感的狀態(tài)，認(rèn)為此時(shí)幾率很大、“機(jī)不可失”，就會(huì)交錢簽下合同。然而一旦交錢，發(fā)現(xiàn)服務(wù)與想象中完全不一樣，起不到預(yù)期效果；后悔之余，回頭再看合同，發(fā)現(xiàn)退款難。

鏈接：糾紛中的法律途徑

面對(duì)類似退款難題，有人選擇走司法途徑。2017年，重慶一名90后桂先生（原告）因服務(wù)合同糾紛將重慶某文化傳播有限公司（被告）起訴至法院。桂先生訴稱，雙方于2017年2月18日簽訂了《婚姻家庭服務(wù)合同》，約定由該公司提供情感挽回制定式服務(wù)，桂先生支付咨詢服務(wù)費(fèi)。上述合同簽訂后，他前后共支付了5000元，但該公司并未提供相應(yīng)的服務(wù)。加之情感挽回對(duì)象已另嫁他人，已經(jīng)無法實(shí)現(xiàn)挽回情感的目的。因此，桂先生訴請(qǐng)解除合同；合同解除后，請(qǐng)求返還已支付的服務(wù)費(fèi)。

關(guān)于是否應(yīng)退還已支付服務(wù)費(fèi)的問題，法院審理認(rèn)為，根據(jù)雙方陳述，在合同簽訂后至合同解除前，被告提供了一定的服務(wù)。根據(jù)合同的性質(zhì)、合同的實(shí)際履行情況，法院酌定原告應(yīng)向被告支付服務(wù)費(fèi)2000元?，F(xiàn)原告已向被告支付定金1000元和服務(wù)費(fèi)4000元。抵扣后，被告應(yīng)退還原告服務(wù)費(fèi)3000元。

（本文中，柳斐、曾敏為化名）

采寫：實(shí)習(xí)生譚俊宇 南都記者馬輝

挽回感情的技巧方法

挽回感情需要依靠挽回的時(shí)機(jī)、現(xiàn)階段的主要需求、如何打破僵局、怎樣跟對(duì)方聊天、掌握主動(dòng)權(quán)、有效溝通、提升自身魅力、營(yíng)造相處舒適感、主動(dòng)邀請(qǐng)見面、給他準(zhǔn)備驚喜等技巧方法。

1.挽回的時(shí)機(jī)：

3天以內(nèi)挽回，受負(fù)面情緒影響過大，很多人還不知道自己到底要的是什么。3到10天還在情緒緩沖期，10到30天問題處理不及時(shí)，對(duì)方心中可能已經(jīng)以為你也不想挽回，30天以后可能徹底涼涼。

總的來說，挽回根本沒有最好的時(shí)機(jī)。任何一個(gè)階段都會(huì)碰到那個(gè)階段的問題，因人而異，有的人不喜歡矛盾過夜，有的人則需要空間，從時(shí)間上我們沒辦法判斷到了哪一天挽回效率最高，換個(gè)角度來看，挽回最好的時(shí)機(jī)，其實(shí)是情緒準(zhǔn)備好的時(shí)機(jī)。自己的情緒準(zhǔn)備好應(yīng)該是走過剛分手悲傷和憤怒的階段，一定程度上宣泄了自身的負(fù)面情緒，能夠客觀地看待雙方分手的原因。

有一些情況可以判斷對(duì)方可挽回，比如保留聯(lián)系方式、社交動(dòng)態(tài)正常、習(xí)慣性的假分手、從第三方等途徑了解到對(duì)方已經(jīng)走出分手情緒，還可以協(xié)商好當(dāng)朋友。

對(duì)方情緒較難判斷一些，但可以肯定的是，情緒是挽回進(jìn)場(chǎng)時(shí)機(jī)的指向標(biāo)，可以進(jìn)行試探再來判斷。

2.現(xiàn)階段的主要需求：

（1）25歲以下的主要戀愛需求：成熟強(qiáng)大的異性

在這個(gè)階段，愛情充滿理想主義，對(duì)愛的認(rèn)知尚淺，不管男女，都重視性價(jià)值，慕強(qiáng)，渴望一個(gè)比自己能力高的人，能夠讓自己依附的人。這樣側(cè)面反映了對(duì)于自我變強(qiáng)大的渴望。所以他們需要被適度的依賴，被肯定，需要主動(dòng)向他示好，必要的時(shí)候給出強(qiáng)勢(shì)的建議。

（2）25-35歲的情感需求：認(rèn)同感和陪伴

在進(jìn)入社會(huì)一段時(shí)間以后，戀人的存在很大程度上是自我認(rèn)同感的來源。在工作和生活中經(jīng)常遭受否定和質(zhì)疑，年輕人是需要認(rèn)同和陪伴的。這階段互相的價(jià)值觀碰撞最激烈，比如有的人愛奮斗，有的人知足常樂；有的人對(duì)未來有詳細(xì)規(guī)劃，有的人今朝有酒今朝醉，互相無法認(rèn)同對(duì)方的生活方式就容易矛盾無法調(diào)解。

(3）35歲以上的主要需求：包容度，舒適度，價(jià)值需求

35歲以上對(duì)感情的需求分為兩種，一種是婚姻當(dāng)中的生存價(jià)值需求，雙方家庭的匹配，性格的匹配，物質(zhì)條件的匹配等決定以后安穩(wěn)生活的要素，另一種就是精神方面的需求，這時(shí)候?qū)Ω星榈囊笞兊酶钊?，尊重和更大限度地包容才?huì)讓對(duì)方感到舒適。比如尊重女性不生孩子的權(quán)利，允許男人對(duì)父母親偶爾的私心等等。

簡(jiǎn)單說，不同年齡段同一個(gè)人的主要需求會(huì)不斷進(jìn)化，在不同階段，了解對(duì)方的普遍需求，是挽回的一個(gè)重要前提。

3.如何打破僵局：

（1）傳遞正向的情緒：試想你的前任哭哭啼啼滿身怨氣來找你，你愿意跟他聊嗎?肯定不愿意，我們都喜歡美的事物、積極向上的情緒，這種情緒可以軟化對(duì)方的態(tài)度。說得簡(jiǎn)單點(diǎn)，你分享自己生活中的幸?？鞓?、奮進(jìn)的、勵(lì)志的、感恩生活的瞬間，對(duì)方才會(huì)慢慢對(duì)你改觀。重要的是你一直傳遞的是一種正向的情緒，但不是去刻意演出一種積極的狀態(tài)，而是真正改變自己的生活狀態(tài)，讓對(duì)方從字里行間感受到你是一個(gè)正能量的人。

（2）傳遞穩(wěn)定的情緒：很多人挽回的時(shí)候自己的精神都很分裂，一會(huì)開心一會(huì)又覺得全無希望，對(duì)方不回復(fù)的時(shí)候就追著問，把這種狀態(tài)傳遞過去了。挽回時(shí)要避得最大的雷就是情緒反復(fù)。一定要記住，在沒有打破僵局之前，對(duì)方的情緒只能全盤接納，這樣可以展示出自己情緒的一個(gè)穩(wěn)定性。比如說對(duì)方不回復(fù)了，不回復(fù)就不回復(fù)，對(duì)方當(dāng)然有不回復(fù)的自由，你能接受他反反復(fù)復(fù)，他才能感受到你那種穩(wěn)定的可以依靠的能量。無論他是否回復(fù)，你的這個(gè)情緒傳遞過去他感受到就夠了。

（3）傳遞一致的情緒：破冰階段考驗(yàn)的就說一個(gè)心態(tài)，心態(tài)是什么呢？就是你始終在傳遞前后一致的情緒。剛開始你穩(wěn)住了，才能帶領(lǐng)對(duì)方跟著你的節(jié)奏走。如果對(duì)方給你糟糕的反饋，比如拒絕跟你聊天、冷淡的回應(yīng)或者跟你強(qiáng)調(diào)分手事實(shí)，那么這只是一種對(duì)方的廢物測(cè)試，對(duì)方在測(cè)試你是否是一個(gè)情緒一致的穩(wěn)定的人。從生物學(xué)的角度來看，男女之間的測(cè)試從未停止，因?yàn)榛蛟隍?qū)使我們?nèi)ふ仪榫w價(jià)值和生存價(jià)值更高的目標(biāo)，那些通過測(cè)試的人才能被篩選出來留下。

4.怎樣跟對(duì)方聊天：

聊天的方式和內(nèi)容，取決于對(duì)方的喜好，你們才能產(chǎn)生互動(dòng)。

男女在溝通上的差異是不同的。男人在情感中在意結(jié)果，男人聊天的目的性和導(dǎo)向性很明確。比如說大部分男生喜歡展示自己的優(yōu)勢(shì)，喜歡在異性面前吹牛，或者在游戲當(dāng)中帶妹，因?yàn)槟塬@得在現(xiàn)實(shí)生活中無法輕易得到的認(rèn)同感，他喜歡的聊天方式就是對(duì)方的一種崇拜、示弱的方式，他不喜歡你哭啊鬧啊的。跟男性溝通你不要抬杠，他在聊天中有潛在的主導(dǎo)意識(shí)，你跟他爭(zhēng)論他會(huì)有一種被脅迫的感覺。

而女人更在意的是感受。女人常常會(huì)忽略事實(shí)，只表達(dá)自己的情緒感受，安全感、舒適感和歸屬感是一個(gè)女人必要的情感需求。她跟你講對(duì)錯(cuò)的時(shí)候，不是為了證明自己是錯(cuò)的你是錯(cuò)的，只是為了抒發(fā)自己的負(fù)面情緒，告訴對(duì)方我受委屈了，我需要被安慰。

所以女生聊天她最在意對(duì)方認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，哄她的態(tài)度。女人的情緒感受是需要被認(rèn)同的，跟她溝通需要以理解為前提，我理解你的感受，我懂你的痛苦，我心疼你過去的不易，而且我想要彌補(bǔ)你。

5.掌握主動(dòng)權(quán)：

在復(fù)合的過程中千萬不要一味地迎合對(duì)方，不管什么時(shí)候，每個(gè)人都應(yīng)有自己的思想，我所說的掌握主導(dǎo)權(quán)，并不單指掌握感情的主導(dǎo)權(quán)，我更想讓每個(gè)人分手的人，都能在分手后有一個(gè)思想上的成長(zhǎng)，掌握自己人生的主導(dǎo)權(quán)。我們都知道求來的愛情難以長(zhǎng)久，長(zhǎng)久的是互相吸引的愛，如果面對(duì)對(duì)方過于卑微，那么似乎自我的妥協(xié)成了自己唯一的吸引力，這是很可怕的，你可以一輩子愛對(duì)方，但是對(duì)方不可能一輩子愛這樣的你。無論何種情感的修復(fù)，最后修復(fù)的終將是自我。一個(gè)人對(duì)自我的了解、理解和認(rèn)同，才是你在愛情當(dāng)中掌握主導(dǎo)權(quán)的底氣，也是你自信和自愈力的來源。

所謂高效率的挽回，只是一種透視了親密關(guān)系本質(zhì)的挽回，一邊避雷，一邊深入的探討自我需求，先打破自己的結(jié)界，才能去打破他人的結(jié)界。

你們每個(gè)想要挽回的人，不要想著走捷徑讓對(duì)方快速接受自己，腳踏實(shí)地的愛一個(gè)人，才能獲得愛的救贖。

6.有效溝通：

感情出現(xiàn)危機(jī)可能是因?yàn)橐呀?jīng)觸犯到了對(duì)方的底線，那么此時(shí)對(duì)方對(duì)你的抵觸正處在一個(gè)前所未有的峰值，無論你說什么做什么，對(duì)方都會(huì)選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會(huì)逼迫對(duì)方盡快從你身邊逃離。所以在這種時(shí)候你唯一可以做的就是盡最大可能降低對(duì)方的抵觸和防備。不過斷開聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對(duì)方一個(gè)緩沖的時(shí)間空間，等到情緒平復(fù)和冷靜下來之后再進(jìn)行有效溝通。

7.提升魅力：

曾經(jīng)對(duì)方會(huì)因?yàn)槟闵砩系哪骋粋€(gè)閃光點(diǎn)而淪陷于你，現(xiàn)在也會(huì)因?yàn)槟惚┞冻鰜淼囊粋€(gè)缺點(diǎn)而心生厭煩，有些愛不經(jīng)意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經(jīng)那個(gè)不夠好的自己，找出自己身上的缺點(diǎn)加以改正，通過其他途徑方式提升個(gè)人魅力，你所做的這一切，最關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個(gè)可以展示自我價(jià)值的形式，讓對(duì)方可以真實(shí)地感受到你做出的改變并給予認(rèn)可。

8.營(yíng)造相處舒適感：

挽回愛情的路上難免會(huì)有碰壁的時(shí)刻，想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點(diǎn)滴，多一點(diǎn)關(guān)心對(duì)方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對(duì)方對(duì)你的抵觸感。多一點(diǎn)互動(dòng)，也能增添幾分舒適感，讓對(duì)方越來越享受和你聊天的狀態(tài)，對(duì)你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達(dá)出太強(qiáng)烈的需求感和目的性。

9.主動(dòng)邀請(qǐng)見面：

面對(duì)面的交流永遠(yuǎn)是最直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對(duì)方的面前表現(xiàn)出來。見面的過程中要做到膽大心細(xì)，通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間節(jié)點(diǎn)表達(dá)出對(duì)方想要的承諾，表達(dá)出你真的可以讀懂并且做到對(duì)方的內(nèi)心渴求，打動(dòng)對(duì)方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時(shí)也就成功挽回了愛情。?

10.給他制造驚喜：

讓他找回當(dāng)初戀愛時(shí)的感覺。首先既然想要挽回感情，說明兩人的感情已經(jīng)不是很穩(wěn)固，也就是喪失了一些重要的對(duì)彼此的感覺，那么就要從重新制造出這種感覺上著手，也就是你們當(dāng)初是如何戀愛的，現(xiàn)在就可以試著從這方面找到對(duì)彼此的吸引力 ，從而重新墜入愛河 。

情感挽回的十大秘訣：

1.首先我們需要做的就是要有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，因?yàn)樵谕旎氐倪@條道路上一定不會(huì)很順暢的。

2.去努力的改變自己，而且也要讓對(duì)方看得到你的改變。

3.即使現(xiàn)在你與對(duì)方聯(lián)系，他對(duì)你愛答不理，但是我們也不要放棄，每天的問候是必須的。

4.在你們分開的這段時(shí)間內(nèi)，有他的生日，也精心地去為他準(zhǔn)備禮物。

5.如果你們分開的原因是因?yàn)樗訔壞悴粔蚶寺?，那么我們?yōu)樗麥?zhǔn)備一些浪漫的驚喜也是很有必要的。

6.想要挽回情感，最重要的就是要正視你們之間的問題，找到你們分手的原因。

7.在你的挽回之路上，一定要懂得多去傾聽一下對(duì)方的心思。

8.如果你為你們的這段感情作出了很多努力，但是他對(duì)你總是愛搭不理的，那么我們也沒有必要繼續(xù)糾纏了。

9.斷聯(lián)挽留。

10.你給另一方的心態(tài)是欲情故縱的，讓另一方內(nèi)心也不斷的去猜疑，另一方對(duì)你的心態(tài)將會(huì)較為猛烈。

人生一世，冷暖自知，皆在自渡

人這一生，要經(jīng)歷三次渡己。

日本一檔真人秀節(jié)目中，采訪了一位76歲的路人老爺爺。

話題是給曾經(jīng)的自己錄制一封視頻信。

76歲的秀夫爺爺分別給18歲的自己，和24歲的自己錄制了兩封視頻信。

一封給18歲的自己，依然鼓勵(lì)自己努力學(xué)習(xí)，雖然最終報(bào)考的兩所重點(diǎn)大學(xué)都落榜了。

另一封是寫給24歲的自己，這一年他在工作單位認(rèn)識(shí)了一位非?？蓯?，名叫花醬的小姑娘。

因?yàn)楫?dāng)時(shí)的自己很自卑，對(duì)婚姻這件事也很迷茫，遲遲不敢表白。

可是2年后，花醬卻因病逝世，這成了秀夫爺爺一輩子的遺憾和悲傷。

也因?yàn)橐恢睂?duì)花醬姑娘念念不忘，秀夫爺爺終生未娶。

有時(shí)候人對(duì) 情感 真的很偏執(zhí)，就算是已經(jīng)錯(cuò)過，依然不愿放下。

年少時(shí)的深情，其實(shí)包含更多的是愛，是專情。

沒有摻雜任何利益糾葛，發(fā)自內(nèi)心的喜歡對(duì)方。

即使后來因?yàn)榉N種原因沒能有好的結(jié)果，但遇到的這個(gè)人在他后來的成長(zhǎng)過程中，心里也永遠(yuǎn)有一個(gè)她的位置。

不一定成婚姻，但是心里邊就是很喜歡。

明白已經(jīng)錯(cuò)過，明白無法挽回，明白人生其實(shí)就是一邊失去，一邊擁有和無奈。

感情的世界里，從來都沒有輸贏。

曾經(jīng)以為遇見一個(gè)人就是一生，后來也能走到相看兩厭。

所以，情關(guān)難過，惟有自渡。

前段時(shí)間回老家，晚上正在吃飯的時(shí)候，聽到有聲音在外面叫喊。

父親應(yīng)聲走了出去，沒過一會(huì)父親推著一輛小三輪車走進(jìn)了院壩，后邊還跟著一個(gè)女人。

原來是住在同村一位同輩的姐姐，剛從市里賣完貨回來，還沒進(jìn)村三輪車就沒電了，只能一個(gè)人摸著黑推著車走了兩里地。

從父親口中得知，早在兩年前姐姐就和丈夫離了婚，兩個(gè)十歲的孩子跟著婆家生活。

離婚的原因是夫妻倆聚少離多，丈夫在外有了新歡。

后來姐姐回到了娘家，也嘗試過很多工作，最后選擇擺攤。

一開始沒有啟動(dòng)資金，自己就拖著小推車在鎮(zhèn)上集市上賣一些日用品。

農(nóng)村的各個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)集市離得不遠(yuǎn)，每個(gè)集市趕集的日子也不在同一天，只要有集市趕集，姐姐就推著她的小推車，在街邊搭起一個(gè)簡(jiǎn)易的展臺(tái)。

后來生意開始慢慢有起色，就給自己買了一輛小電動(dòng)三輪，這樣一來既省時(shí)又省事。

不僅去農(nóng)村趕集賣貨，集市散場(chǎng)以后有時(shí)候還去30公里外的市里擺賣夜市。

婚姻和生活給了她重重一擊，好在孩子的一句話，讓她重新燃起了希望。

孩子說，讓媽媽等他們考上大學(xué)，以后一定好好孝順?biāo)?

人到中年，婚姻失意，生活陷入困苦。走到這一步，哪有什么退路。

張韶涵在經(jīng)歷過人生大難以后說： 人一定要有本錢，這樣你才能有底氣的活著，才沒有人能威脅你。

只有積極正面地面對(duì)生活，生活才會(huì)給你陽光和溫暖。

有人說，人到中年，每過一年人生的殘酷程度會(huì)乘以十倍。

外債未清工作不定，漂泊半生夢(mèng)想無期。

放眼望去，全是依賴自己的人。

每個(gè)“難”字當(dāng)頭的中年人，都有著不為人道的壓力，和難以想象的焦慮。

不管多狂的風(fēng)，都不會(huì)刮一天；不管多大的雨，都不會(huì)不停地下。

所以 ， 這個(gè)世界上最好的藥，是時(shí)間這副藥。當(dāng)你熬過了低谷，一切都會(huì)過去。

楊絳先生在《一百歲感言》中寫道：

經(jīng)歷了年少情深，熬過了中年困境，人生向晚，更多的應(yīng)該是看淡。

以前放不下的，現(xiàn)在都可以放下了。從前看不開的，都應(yīng)該試著斷舍離。

人生最難的修行，就是與自己和解。

林徽因說： 這個(gè)世界沒有不帶傷的人，無論什么時(shí)候，你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己。不去抱怨，不怕孤獨(dú)，努力沉淀。世間皆苦，只可自渡。

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央視揭情感挽回大師騙局，曝出了哪些不為人知的內(nèi)幕？

大部分的都是騙子，主要目的是為了騙取錢財(cái)，利用人們的信任去騙取錢財(cái)，一定要提高警惕，利用了一些所謂的挽回方案，一些所謂的定位偶遇方法詐騙。

央視曝光情感導(dǎo)師挽回愛情騙局，為何頻頻有人落入這樣的騙局中？

因?yàn)榍楦袑?dǎo)師一般會(huì)抓住人們的心理會(huì)誘導(dǎo)這些人，而且也有專業(yè)的方法能夠說服這些人，所以這些人是很容易被洗腦的，才會(huì)落入到這樣的騙局中。

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