本篇文章給大家談?wù)勁朔质滞旎赜^察期，以及女朋友分手挽回的最佳時間對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、分手后多久挽回合適？
• 2、死心的女人挽回最佳時間，分手后最佳挽回時間是什么時候
• 3、分手后最佳挽回時間是多久
• 4、分手后多久挽回合適

分手后多久挽回合適？

一般在分手的一周到三個月之內(nèi)，是挽回的最佳時期，另外在分手的一周之內(nèi)，肯定雙方都無法用正常的心態(tài)去面對這件事情，即使在分手的時候態(tài)度是多么的堅決，但是也會讓度過一段時間的痛苦時期，在痛苦時期之內(nèi)，想到的都是對方的一些缺點，所以說在一個禮拜之內(nèi)，如果你想要去復(fù)合顯然是不行的，但是也一定不要超過三個月。

三個月的時間足夠讓雙方忘卻這段感情，如果對方連你對他的好都快要忘記時，再去挽回，那么她也不會愿意再一次的進(jìn)入到這段情感當(dāng)中的，所以說如果想要去挽回這份感情，那么一定要在這個時間段之內(nèi)去做出一些行動，去告訴對方你的心意，才有可能大大增加你挽回成功的幾率。

挽回分手女朋友的正確方法

1、馬上承認(rèn)自己的錯誤

如果你還是很愛她的話，當(dāng)她提出分手那一刻時，不管自己有沒有犯錯，都要馬上承認(rèn)自己的錯誤，比如說自己對她的關(guān)心不夠多，對她不夠好，并答應(yīng)她一定要好好改正，就算不是你的錯，她也可能會因為你敢于承擔(dān)責(zé)任而對你心慈手軟，重新走在一起。

2、做一些讓她開心的事

接著就是做一些讓她開心的事，比如主動做家務(wù)、陪她逛街或買她喜歡的東西給她，這些事是因人而異，畢竟你跟她在一起這么久，如果到現(xiàn)在你都不知道做哪些事能夠她開心的話，那女朋友提分手是你活該。

死心的女人挽回最佳時間，分手后最佳挽回時間是什么時候

分手后最佳的挽回時間：1個月以內(nèi)！宜早不宜晚！

為什么？因為 很多人以為挽回是一個我去接觸對方、去認(rèn)錯、去討好的行為。 但這樣的想法是很片面的，尤其是像題主這樣，認(rèn)為斷聯(lián)一段時間，就能讓對方逐漸發(fā)現(xiàn)我的好，從而增加復(fù)合的可能性。

挽回不是一個動作，一個行為，不止是去聯(lián)系對方。 挽回是你通過改變提升自己，通過滿足對方的核心需求，通過行為、語言、心態(tài)博弈一系列的過程。

這個過程往往非常漫長，其中不止包含你與她的交流， 更多時候你是需要自己與自己交流，跟自己的情緒和解，冷靜地思考和提升認(rèn)知。

只能說， 分手后不同階段的挽回方式是不同的。

如果分手后斷聯(lián)太久，也許對方確實情緒濃度降低了，想起了你的好，但未必會因此想跟你復(fù)合，甚至還會慶幸，終于輕松了。

你在該好好挽回的時候做了不恰當(dāng)?shù)氖?，讓對方離你越來越遠(yuǎn)?，F(xiàn)在又期待只通過斷聯(lián)來讓對方回味對你的好，從而主動跟你復(fù)合。光靠“時機(jī)”來挽回，是很片面的。

你們目前處于一個情緒濃度還比較高的時候，而且你之前去糾纏她，給了她太多壓力，所以比起懷念你的好，她現(xiàn)在更多的情緒是恐懼。

所以如果要問我什么是最佳挽回期，那我告訴你，就是現(xiàn)在！開始你的改變！ 不過在挽回前你更需要考慮的應(yīng)該是：你為什么要挽回？你該如何挽回？

01認(rèn)清你們的分手原因！

從你的描述來看，在你的心理認(rèn)知上，你覺得你自己對她非常好，并且她也是這么說的。

所以你不覺得自己做錯了什么，所以你不能接受，她跟你分開的理由， 本質(zhì)上是你根本還沒有意識到真正的分手原因。

有一點我需要糾正你，既然你選擇要挽回她，無論她在相處過程中有哪些問題，或者哪些不成熟的地方，都是她需要的情感需求，比如安全感，比如掌控感。你在描述她不成熟的作鬧上用了大篇幅，卻在你自己對問題的處理上輕描淡寫。因此我想跟你說，你認(rèn)為分手沒有什么太大的矛盾，可能是你的認(rèn)知出現(xiàn)了一點偏差。

你們之間最大的問題就在于，你沒有徹底解決你們相處中的問題， 沒有滿足她的情感需求，于是她長期下來感到失望、絕望，最終決定離開你。

你要挽回一個這樣的人，最起碼的是要讓她看到你的改變。 而你似乎并不覺得自己的相處方式有任何問題?？偸前褑栴}歸結(jié)于你比她大一些，感情經(jīng)歷比較豐富，而她沒有戀愛過。

從數(shù)量上來看，仿佛你更有“戀愛經(jīng)驗”，而我一直認(rèn)為， 愛情里，沒有誰比誰“更成熟”的說法。談了10次戀愛的人和談了0次戀愛的人到底哪個更會談戀愛呢？ 這是沒有一個結(jié)論的。

我反而覺得，如果女生能夠很直接的在戀愛過程中，告訴你她的需求是什么，這反而是一件好事，至少你不用去猜她怎么想。

而從你的描述中，女生看似無理取鬧，我想，她其實需要的并不是那些所謂的包包奢侈品，也不是在意你曾經(jīng)的情感經(jīng)歷。

只不過她想要靠作鬧來獲取安全感，通過這些價值感的索取，讓她能夠確認(rèn)你足夠愛她，愿意包容她，愿意跟她走下去。而在這個過程中，你常常只滿足了她表面的需求，比如給她買個包，或者照顧她的飲食起居。

但她依然沒有安全感，因為你沒有對她的行為真正表示接納和認(rèn)同，所以她不能感受到“你會一直愛我?！?

久而久之，你看起來做的很好，她卻依然不滿足，甚至越來越不滿足。于是她也會懷疑自己，是不是因為倆人真的不合適。

你們之前的相處模式，也一定不是她想要的愛情。但是你的退讓這段關(guān)系越來越不平衡， 甚至你對她越好，她就會想到，你是不是曾經(jīng)也對前女友這么好。因為你對她的好沒有底線??！

所以她一直糾結(jié)于負(fù)面的循環(huán)中，而你做的一切都是加速這種負(fù)面循環(huán)，而非真正把她從這種懷疑和焦慮中拉出來。所以她最后選擇通過離開你，來結(jié)束你們這段虐戀。

02認(rèn)清彼此的情感需求

從目前你的描述來看，你們似乎都沒有特別明確自己的情感需求是什么。 倆人所謂的“愛情”，全靠你的主觀情緒維持。

但是一段長久的親密關(guān)系，是需要彼此都了解自己的情感需求，并且能被大部分滿足的。 那么問題來了，通過你的描述，她真的符合你的理想型嗎？如果是的話， 那你最大的情感需求就是“被需要感”。

你其實非常享受她跟你作鬧，因為這樣你就可以去包容她，為她付出，你覺得這樣的關(guān)系你是享受的。如果你不享受，你就不會一次次無底線的接納她的任性了。

但是，你并沒有滿足她的情感需求。 你說她跟你發(fā)脾氣，其實代表了你倆的年齡差給她的壓力，讓她想要對你們的關(guān)系有“掌控感”。并且一直在試探你的底線。

有一句話很俗但很真實 “人因有底線而值錢” 。對她來說她更希望你是一個讓她欣賞，讓她有動力進(jìn)步的人。

而你像一個老父親一樣的照顧對方，其實反而是降低了你的價值感。 適當(dāng)?shù)木芙^和樹立框架，才會讓她更愛你。

否則倆人的新鮮感褪去之后，她感受到的不是生活的默契和情趣，而是疲憊和厭煩。

看了你對她家庭的描述，有點能理解她的這些行為，都是來源于原生家庭的。 原生家庭的嚴(yán)格控制，讓她無意間把這樣的控制欲帶進(jìn)親密關(guān)系，覺得有些事就是應(yīng)當(dāng)這樣，理所當(dāng)然。 但同時她自己也曾是被控制的“受害者”，所以她潛意識更希望在這種負(fù)面循環(huán)里被拯救出來。 這時候你就需要去為她樹立一些新的規(guī)則，并且引導(dǎo)她從原生家庭的模式中走出來。

所以你看似在努力遷就她，為她好。其實反而是你在逃避主動去樹立一個倆人良好的相處模式，因為你太害怕失去她了。

這種情況下， 你反而要“抓大放小”，不要過分在意對方的小情緒，想著怎么去讓她滿意，而是去思考一下什么樣的方式是更適合你們走下去的。

03挽回的步驟

如果你能想清楚我上面說的這些，那接下來，你要做的就是不要急躁，一步一步，改變自己，從而影響對方。

分手后的第一個月：隱藏自己的需求感，定位好自己的身份！

不要再做什么發(fā)紅包之類的事情，去試探她對你是什么感情。也不用去期待她會主動為你做什么，因為期待一旦落空你更難受。

你就把自己定義成一個普通朋友的身份，這樣才可以最大限度地讓她放下對你的防備心理。

當(dāng)你用一種“挽回者”心態(tài)，去對她好，去告訴她你有多愛她。她只會因此想到你們之前不好的回憶。因為她決定了要跟你分手，離開你。

而 你的死纏爛打會讓她產(chǎn)生一種“我還是沒有擺脫你”的無力感。 所以，給她情緒上的空間，讓她覺得自己是有選擇權(quán)，是自由的，自然對你的態(tài)度就會緩和下來。

目前對她來說，你不在身邊，她的心態(tài)比較放松，也沒有完全抗拒你。這時候你不要急著馬上表達(dá)自己的愛意，或者暴露出自己想復(fù)合的念頭。

而是先跟她擺正自己的朋友身份，你可以跟她做一次自我描述，

比如：“我尊重你想要分手的決定，但是畢竟這么長時間的感情，我不希望以仇人的身份收場，沒必要對吧，好聚好散吧好嗎？”

不要暴露需求感，因為需求感這東西，對你來說是你愛她的證明，但目前對她來說更多的是壓力和情感綁架。所以呢，不暴露需求感，是鋪墊舒適感最重要的核心要義！

分手后第二個月：

樹立好自己的框架，認(rèn)同和贊美

挽回中必不可少的一步就是自我提升和改變，而對你來說這種提升不是物質(zhì)層面或者外化的， 更多的是內(nèi)在的情緒價值提升和學(xué)會如何去樹立框架。

我一直都相信，這個世界上沒有單向的情緒。你的忍讓和包容，就是對方一直對你作鬧的一大原因。所以你得讓她知道，你并不是圍繞著她轉(zhuǎn)的，你也有自己的生活，你是有底線有原則的。

所以，如果對方不回你，不主動聯(lián)系你，你也不要過于頻繁去聯(lián)系對方，或者表達(dá)你的情緒。你就去做你自己該做的事情，該吃吃該睡睡，多跟朋友們一起玩。當(dāng)她來找你的時候，就把她當(dāng)做一個普通朋友去回，切記不可有“跪舔”心態(tài)?。〔灰牖匦畔?，盡量不要正面回應(yīng)她的問題和質(zhì)疑。用玩笑的方式跳出她的問題跟她聊。 如果對方一直抗拒你，你就可以用自己的方式去打壓一下對方。比如說“你怎么這么小氣，我被你甩了我都不生氣了，你還計較什么……”

重點就是在這個過程中， 讓她感覺到你是一個有原則的人，這樣你的價值感也就隨之提升了，對方會慢慢來尊重你的感受，來適應(yīng)你的節(jié)奏。

不要怕你的拒絕會讓她不開心，哪怕不開心也是一時的。她之所以在感情里一直作鬧，就是從心理上一直都覺得，你還很愛她。

哪怕跟你分手了，你的態(tài)度會讓她感覺，你依然沒有離開她。所以只有當(dāng)你保持框架性，不討好她的時候，她反而會害怕失去。

你說你對她的感情像父親保護(hù)女兒一樣面面俱到，你喜歡她的單純。可除此之外，你對她的印象全都是她任性的負(fù)面印象。在這個過程中，其實你過于重視自己的付出和包容，而忽視了，其實她更需要的是認(rèn)同感。

她為什么沒有安全感，因為她覺得在你心里，她不夠特別，她不是唯一的。

只有你告訴她你為何會欣賞她，為何需要她，她才能真正從不安全感中走出來。 她就沒必要再去害怕那些所謂的前任，因為她能感受到你只愛她一個，你是認(rèn)同欣賞她的，并且你能看到她身上最大的價值。這種感覺才是讓人安心且愉快的。

所以在挽回過程中，你可以適當(dāng)找一些機(jī)會贊美她，但不要過于形式化，說一些你真美、你讓我心動之類的，這不是贊美，這是情話，贊美的基礎(chǔ)是發(fā)現(xiàn)她真正的美，比如內(nèi)在上的一些常人沒有的優(yōu)點。

這些優(yōu)點才是你會一直愛她的原因，而不只是她單純。明白了嗎？

分手后第三個月：

制造不可得性，引導(dǎo)對方為你投資

這種心態(tài)其實與她跟你在一起的時候是一樣的。但是理智告訴她，不能再繼續(xù)下去了。 “她不是不愛了，只是愛不動了?！?那我們就要利用好她的這種慣性思維，來再次激發(fā)她對你的占有欲。

不要直接跟她說任何關(guān)于你的私生活，但是你可以跟你們的共同好友分享一下你最近豐富的社交生活，以及你的狀態(tài)。

然后讓這個朋友去透露給她，這個時候她會很詫異，甚至心理有點不平衡，你憑什么這么早就走出來了？

當(dāng)然這還不夠，適當(dāng)?shù)臅r候在朋友圈等社交平臺發(fā)一些讓人感覺很微妙的朋友圈，曬個禮物啊，曬個聚會啊，讓她誤以為有女生接近你。

相信我，根據(jù)她之前的種種表現(xiàn)，她一定會非常生氣。但是你千萬不能說什么氣話去刺激她，當(dāng)她質(zhì)問你的時候，保持平靜地跟她裝無辜。

讓她摸不透你的心思，她就會對你更主動一些了。

在你們即將復(fù)合，甚至復(fù)合之后，我還要給你一個小建議。你有沒有發(fā)現(xiàn)， 你對她的過度保護(hù)，致使她在這段感情里，付出 的 很少。

無論是從哪個方面，她的狀態(tài)更像是在享受，雖然你可能會解讀成，她會貪戀你的好，但同時， 她也會因為自己沉沒成本很低，而瀟灑離去。

所以啊，學(xué)會讓對方對你進(jìn)行投資，提升一下她的沉沒成本，那在下一次有矛盾的時候，她就會想辦法去修復(fù)感情，而不是直接拜拜。

過度保護(hù)不是愛，共同成長才是愛。

如果你們有一天復(fù)合了，我希望你一定要主動去樹立倆人平等的溝通方式，積極的相處模式。

同時也是幫你平衡好心態(tài)最重要的一點，不要覺得“我付出了這么多，為什么她不愛我？”“她肯定找不到比我對她更好的了?！币坏┠阌辛诉@種犧牲感，你的愛情會越來越走向極端。

想清楚，你想要什么？她想要什么？你們想要什么？ 我們總是過于依賴一句話“把一切交給時間”，但是時間并不能改變一切，只有你先去改變一切，才能把握時間。

所以，記住，挽回最好的時間，一個月內(nèi)，用正確的方式挽回！從此刻開始，就行動起來！

分手后最佳挽回時間是多久

分手類型不同，挽回的最佳時機(jī)也不同，我們需要根據(jù)分手的類型去確定挽回的時間。

1、假性分手/情緒性

男挽女最佳挽回時間：第1至7天。

女挽男最佳挽回時間：第4至7天。

這個主要取決于男女思維方式差異，男人天生對身邊的事情具有控制欲，自己決定了的事情不喜歡別人立馬來反駁，況且男生提分手一般都是經(jīng)過理性思考，你這時候去挽回只能增加他的反感，延長挽回周期。

所以不要在他說完分手的三天之內(nèi)去做挽回，小打小鬧除外，該哄就得哄，不分男女。

那么假性分手說到底就是假的分手，就是演給你看的一出戲。主要是想表達(dá)自己的情緒反應(yīng)，想要發(fā)泄出來，希望你可以增加對他/她的關(guān)注，希望你可以為你某件做錯的事道歉，希望你可以對未來給出某種承諾。

對方并沒有反感你到極限，只是以此來告訴你自己的心情。希望你能滿足自己的一些條件，但是這是一種施壓的方式，是在逼你做出改變和承諾。

這個挽回時間需要控制在一周之內(nèi)，男挽女最好是分手當(dāng)天就去挽回，畢竟女生情緒來的快去的也快，女生很大程度只是希望你能服個軟，表示對自己的重視，給自己安全感。這個時間段內(nèi)，有一方主動先服輸，那么另一方也會意識到自己的錯識了，很自然就可以挽回了。

2、真性分手/理智性

最佳挽回時間：

（1）一般分手——冷處理時間：一至兩周(7-14天)

（2）輕度真性分手——冷處理時間：兩至三周(14到21天)

（3）中度真性分手——冷處理時間：一個月(30天左右)

（4）重度真性分手——冷處理時間：一個半月(45天左右)

（5）原則問題分手(嚴(yán)重犯錯)——冷處理時間：三個月至半年

真性分手的挽回時間是需要根據(jù)矛盾的嚴(yán)重程度來預(yù)判的，也是成正比的關(guān)系。因為當(dāng)下一定存在短時間內(nèi)難以調(diào)和的矛盾，存在一方已經(jīng)對另一方忍無可忍。

那么這時候就需要給關(guān)系降壓，不能急于去解決矛盾，帶有情緒的狀態(tài)之下做的任何事情都不是理智的，都不會達(dá)到預(yù)期的效果。切記和對方唱反調(diào)，屬于吃力不討好。

還有一個判斷標(biāo)準(zhǔn)就是根據(jù)對方的性格，感情基礎(chǔ)比較深的情況下，有些人容易心軟，在斷開聯(lián)系的期間會有一個感情的回溯過程，在你無糾纏的狀態(tài)下對方會主動想起你們美好的回憶，這在心理學(xué)上也叫做“近因效應(yīng)”，那么只要準(zhǔn)確識別對方的情緒窗口，然后主動拋出臺階就可以挽回了。

其次，如果對方是性格比較倔強(qiáng)的，你們之間的感情濃度也被消磨了很多。那么一定需要配合吸引力的重塑，先讓對方感受到你的進(jìn)步或者變化，先提起對你的興趣和好奇，那么接下來才能引導(dǎo)對方回憶起你的優(yōu)點。

分手后多久挽回合適

3個月左右。

1、分手后的7-15天還處在一個情緒爆發(fā)期，這個時候往往兩個人處于一個被動攻擊的謹(jǐn)慎狀態(tài)，很難真正建立連接。

2、15-30天則是對方開始懷念你的時期，這時候你的出現(xiàn)可以刷新對方的認(rèn)知，但是急于求和對方反而會回避拒絕。

3、30-60天則是一個習(xí)慣養(yǎng)成的過程，持續(xù)給對方鋪墊舒適的情緒環(huán)境，讓對方適應(yīng)并享受跟你聊天的節(jié)奏。

4、60-90天才是復(fù)合的關(guān)鍵時期，因為這時候?qū)Ψ綄δ愕那榫w濃度相對低，懷念程度相對高，所以最有利于復(fù)合。

分手后男生放不下的表現(xiàn)

1、不允許你和別的男人曖昧

戀人在分手后，女方往往需要找尋新的寄托，而那寄托往往就是所謂曖昧里的一點點溫暖。這時候相信男方即使自己提出了分手，還在干涉女方會不會和別的男人曖昧。

2、經(jīng)常翻看照片

男生放不下你的時候，他會時不時地翻看以前的照片以解相思之苦。他會忍不住向朋友們打探女生的消息?？吹脚膭討B(tài)，雖然不再打擾，卻也很想知道她過得好不好，也仍舊擔(dān)心女生不會照顧好自己，但日常生活中卻假裝無所謂。

3、經(jīng)常出現(xiàn)在你面前

男人如果在和你說分手之后，還會經(jīng)常出現(xiàn)在你面前。那其實就證明了這個男人沒有放下你，你跟他說分手，也只是單方面的，他并不能理解你為什么要離開自己，你并沒有和他交代清楚原因，就拉黑了他的電話，和他斷絕了聯(lián)系，這讓男人覺得很荒唐。

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