今天給各位分享中山婚姻挽救咨詢課程的知識，其中也會對廣東高端婚姻挽救咨詢課程進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、挽回婚姻的技巧步驟，7個步驟幫你挽救婚姻
• 2、夫妻分居怎么挽回，教你30天快速挽回一段婚姻
• 3、手把手教你挽救婚姻
• 4、婚姻挽救咨詢機構(gòu)有效果嗎
• 5、怎么能挽救自己的婚姻（7種挽救婚姻的最后方法）

挽回婚姻的技巧步驟，7個步驟幫你挽救婚姻

如果你認為你的婚姻是命中注定的，那么這些建議可以幫助你在一切都太遲之前解決問題。

菲兒是婚姻拯救專家，可以在這里幫你學(xué)習如何拯救你的婚姻。

如果你對正在發(fā)生的事情感到憤怒，或者對你改善現(xiàn)狀的能力感到絕望，那么你的婚姻可能需要挽救。

好消息是，像憤怒和絕望這樣的情緒可以為挽救婚姻提供重要的線索。

這些負面情緒給了你洞察力，可以幫助你弄清楚你在你們的關(guān)系中想要什么，不想要什么。

讓我們來看看如何利用這些負面情緒來引導(dǎo)你走向更好的婚姻。

菲兒的客戶中有一些夫婦在接受咨詢時，長期對配偶感到憤怒，對彼此關(guān)系面臨的挑戰(zhàn)感到絕望，許多人正在考慮離婚。

當咨詢結(jié)束時，他們重新打造了美好的婚姻。

以下是菲兒為那些想知道如何挽救婚姻的人推薦的七個步驟。

1. 把你爭論或感到絕望的所有問題都列出來。

憤怒并不意味著是時候爭吵了，絕望并不意味著你應(yīng)該放棄挽救婚姻而離婚，憤怒和絕望確實表明你的婚姻道路上出現(xiàn)了問題。

所以，從問你自己開始，“我感到生氣或絕望的是什么?”

列出你們一直在爭論或放棄的所有問題。在你的清單上包括那些與你的配偶有關(guān)的問題，以及那些使你惱怒和沮喪的問題。

2. 把注意力轉(zhuǎn)移回自己身上。

回到你的清單，問自己:“關(guān)于這個問題，我想要什么?”或者“我關(guān)心什么?”

確保你沒有寫你希望你的配偶做什么不同的事情。如果你一直在寫“我希望他們……”，你還沒有轉(zhuǎn)移你的注意力。只列出以“我想……”開頭的短句。

例如，寫“我希望他們不要再這么亂，自己清理干凈”，重點是你的配偶。寫的時候著眼于自己，“我想找到一種方法，讓我花時間呆的地方，比如廚房和客廳，變得更整潔有序?！?/p>

試圖改變你的伴侶只會招致防御，這種策略不會給你帶來任何好處。相反，你要用你的精力去弄清楚你想要什么，然后你自己會做什么不同的事情來得到它，并在最佳意義上成為“以自我為中心”。當配偶們看到他們?yōu)榱说玫阶约合胍臇|西可能會采取不同的行動時，他們會在挽救婚姻方面取得了進展。

你也可以使用想象來幫助你實現(xiàn)拯救婚姻的前兩個步驟。通過閉上眼睛，你可以更深入地看到你潛意識里的想法和理解。

在腦海中演繹那些讓你產(chǎn)生憤怒、絕望感的情景。想象可以幫助你弄清如何在不改變對方的情況下，你可能會找到更好的方法來得到你想要的東西。

3. 避免詆毀

你們給對方的負面評價是完全沒有幫助的，只會給你們的關(guān)系造成更大的破壞。所以，不要再有批評、抱怨、責備、指責、憤怒、諷刺、挖苦或冷嘲熱諷了，也不要再突然提高聲調(diào)，升級憤怒了，請保持冷靜。

如果你們中的任何一方開始變得很生氣，請盡早結(jié)束爭論。冷靜下來，這樣當你們重新交談時，你們只會平靜地去交談。

有婚姻研究者發(fā)現(xiàn)，如果良性互動和惡性互動的比例是五比一，那么婚姻通常能維持下去。

那么，你的目標是什么呢？是離婚還是維持長久的婚姻呢？如果想要維持幸福的婚姻，請以百萬分之一的比例為目標，也就是說，不要詆毀伴侶。

4. 建設(shè)性地表達你的擔憂，并共同做出決定。

在敏感的談話中保持建設(shè)性的方法很簡單，可以從以下三種可能的開場白中選擇:

“我覺得 ...”

“我的擔心是……”

“我想要 ...”

了解彼此的擔憂對于你們兩個人開始做我所說的雙贏華爾茲至關(guān)重要。雙贏的華爾茲的目標是找到使你們雙方都滿意的解決方案，不再以實現(xiàn)自己的目標為目標，而是讓你們倆都對自己的行動計劃感到滿意。

當你們跳起雙贏的華爾茲時，注意到你們之間有差異，這可能會因為你們開始爭吵或感到絕望而變得明顯，表達你潛在的擔憂，詢問并列出你伴侶的擔憂，然后制定一個行動計劃來回應(yīng)你們雙方的擔憂。

5. 消除三個破壞婚姻的壞習慣。

外遇、上癮和過度憤怒是破壞關(guān)系的因素。他們在健康的婚姻中是不可行的。

如果你沉溺于這些自欺欺人、破壞人際關(guān)系的習慣中，趕緊把這些習慣從你的生活中清除。如果你的配偶是有問題的一方，那么嘗試學(xué)習如何挽救婚姻可能是一個錯誤。要么建立一種新的婚姻，而這些不會發(fā)生，要么結(jié)束婚姻。

6. 從根本上增加你與伴侶分享的正能量。

多些微笑，多些擁抱，更多的激情，花更多的時間在彼此喜歡的事情上;互相幫助，給對方多些贊美，多點妥協(xié)，一起做更多有趣的事情。

生活中最好的東西都是免費的。你給出的積極因素越多，得到的就越多。

7. 回到基礎(chǔ)，研究一下成功婚姻所需要的技巧。

你會在沒有駕駛執(zhí)照的情況下開車嗎?

尋找書籍和婚姻教育課程，學(xué)習婚姻伴侶的溝通和解決沖突的技巧。

有了這七個計劃，你會發(fā)現(xiàn)你的憤怒和絕望會消失，幫助你把你的婚姻變成一個充滿愛的成功。

夫妻分居怎么挽回，教你30天快速挽回一段婚姻

“我不羨慕街角擁吻的情侶，我只羨慕牽手散步的老人。”有人說，婚姻，是兩個人用自己一生進行的修行，兩個人同甘苦，共進退，攜手克服生活的各種艱難險阻。而曾經(jīng)你也心心念念的以為，生活的苦難讓可以將你和他緊緊地擰成了一股繩，可是婚姻出問題怎么辦?如何拯救婚姻？

任何時候，都可以互相扶持，共同抵抗、一起成長?？墒遣恢獜暮螘r開始，一切開始發(fā)生轉(zhuǎn)變。當初那個許下承諾的男人，漸漸的變得冷漠、沉默。他再也看不到你對家里的付出，再也聽不到你委屈的言語，再也不愿給你愛的溫存。甚至，他還會因為雞毛蒜皮的小事，因為偶爾的爭吵，就徹底否定你們之間的夫妻情分，絕情的提出離婚。

于是你開始慌亂了，你開始控訴他的缺點，訴說自己的委屈，可是他絲毫不理會。哪怕你苦苦哀求他，拿孩子的成長幸福來勸誡他，可他還是不肯回頭。你的內(nèi)心再次受到打擊，你不明白男人為什么可以如此絕情。你開始向親朋好友大倒苦水，數(shù)落他的種種不是，朋友或親人勸你忍耐或者離婚，你依然很迷茫、很無助，只能獨自一人在寂靜的夜里舔舐內(nèi)心的傷口。

離婚，真的是最好的選擇嗎？真的沒有辦法挽回了嗎？你真的可以斬斷所有的聯(lián)系，獨自一人重新開始嗎？其實，你還沒有走到絕境，離婚并不是解決婚姻問題最好的辦法！從此刻開始，請你收拾心情，認真的下面的文章，我將為你講述與你同病相憐的人，是如何一步一步在失敗的婚姻里自救，一步一步讓丈夫重新對自己燃起愛意，重新獲得美好的婚姻的。我相信你一定會有所收獲，一定能夠找到最好的解決辦法。

案例學(xué)員：阿華（化名）

案例類型：婚姻問題

關(guān)鍵詞：已婚5年，有孩子，分居狀態(tài)

我是阿華，和阿豪結(jié)婚5年了，我們是大學(xué)同學(xué)，畢業(yè)后，我倆就因工作異地了2年。后來在一起后，剛開始的我們很甜蜜的，整天形影不離，你儂我儂，這讓我感到很開心。我因為原生家庭不幸福，所以很難信任男人，這也讓我自己也變得獨立，直到我遇到阿豪，才激發(fā)我小女人的一面。我對阿豪付出很多，無論是他生活，還是他的工作，只要有需要的我都會竭盡全力幫忙。我對他的爸爸媽媽也很好，好過對我自己的父母。我們的感情問題出現(xiàn)在結(jié)束異地后。結(jié)婚第三年他調(diào)回來了，我們也開始了正常的夫妻生活，但生活中難免有摩擦，所以我們也常常鬧矛盾。不過都是一些小事，鬧完矛盾還是能夠照常生活，我還是一如既往的對他好。

在去年的時候，我們吵架頻繁了一些，他總是誤會我與公司的人有染，我動用了很多方式證明我的清白，這讓我很受傷，覺得自己不被尊重，不被信任。所以我跟他冷戰(zhàn)了3個月，后來他來找我和好。和好后我們還是經(jīng)常爭吵，今年年初他提出離婚說過不下去了，我基于孩子考慮一直不同意，他就執(zhí)意要搬出去，說和我一起住很痛苦。我們就這樣一直分居到現(xiàn)在，期間他會回來看孩子，我們也會一起帶孩子出去玩，不過他還是要離婚，說分居滿了2年我們就自動離了。我曾經(jīng)懷疑過他是不是在外面有人了，但也沒查到具體的出軌行為。我不知道該怎么辦，也不知道自己究竟哪里做的不對就讓他這么決絕，相夫教子我自認為我做得很好了，他為什么還是要離婚呢？我該怎么挽救我的婚姻？

分析師：李玉玲

難度指數(shù)：★★★☆☆

關(guān)鍵詞：強勢激進、不懂換位思考、過于付出，在與阿華交流的時候，我明顯的感受到她那股咄咄逼人和自以為是的氣息在蔓延。她不斷的反駁我打斷我，所以我也可以很明顯的能體會到她與她的丈夫在吵架的時候，她的丈夫是多么無奈。我指出了她的很多問題，她都說她明白她知道，但這些“明白”和“知道”都只是停留在了表面，她的內(nèi)心還是不認同的。針對阿華的情況，我分析出她至少有以下三大問題：

性格強勢激進，不懂傾聽：

其實阿華的婚姻中，這個問題是很典型的問題。在不少第三者問題的婚姻中，很多女人會忽視這一點，結(jié)果導(dǎo)致雙方感情出現(xiàn)隔閡。在溝通上，阿華多以自己的感受為準，而忽視丈夫的感受，也很少去傾聽丈夫內(nèi)心的真實想法，兩人在吵架的時候，常常丈夫的一句話沒有說完，阿華就打斷了丈夫的表達。久而久之，本不擅長表達的丈夫，越發(fā)不愿意溝通，雙方的問題和矛盾也越來越大。

情感咨詢師提醒：其實在兩性關(guān)系中，懂得傾聽非常重要，很多時候不要一味地去表達自己，多傾聽伴侶的想法，多點耐心，會讓溝通變得更順暢。

不懂換位思考，缺乏同理心：

阿華在婚姻中付出了很多感情和精力，這是不可否認的。因為原生家庭的關(guān)系，阿華非常注重獨立性和自我，這直接咨詢師阿華對丈夫缺乏同理心，認為自己付出了太多，丈夫理應(yīng)包容自己的所有缺點。一旦丈夫沒有做到阿華心目中想要的那部分，阿華就認為丈夫不夠愛自己，然后對丈夫的感情產(chǎn)生懷疑。最直接的一點是，當丈夫懷疑阿華外遇，阿華只顧自己宣泄情緒和委屈，并沒有做出積極正確的溝通。

情感咨詢師提醒：其實很多誤解來自于溝通不暢，溝通不暢的根本原因是我們常常只顧著站在自己的角度和立場思考問題，而沒有換位思考：假設(shè)你是對方，你會怎么想怎么做。換位思考有助于提升我們的同理心，有助于讓我們跳出固有的思維圈子，更全面看待問題，提高溝通的能力。

過于付出造成心理落差：

一個在感情中過于付出的人，很容易形成心理落差。“我對你這么好，你為什么這么對我？”是這類人的口頭禪。這類人缺乏安全感、內(nèi)心單純，一心想著付出便會得到回報，一旦對方?jīng)]有達到自己的心理預(yù)期，就會產(chǎn)生強烈的落差感，覺得對方不愛自己了，覺得自己的付出不值得。在這段感情中，阿華的情感投資明顯大于阿豪，而阿華有不懂得引導(dǎo)阿豪進行情感投資，兩人出現(xiàn)了問題，阿華便會覺得委屈，不想辦法解決問題，而是爭吵冷戰(zhàn)，控制不了自己的情緒。這樣不僅沒有解決問題，反而將問題復(fù)雜化。

情感咨詢師提醒：感情中的付出是有必要的，但引導(dǎo)對方付出同樣重要，否則兩人的感情不平衡，很容易出現(xiàn)問題。當內(nèi)對方內(nèi)心的需求被一定程度上滿足后，即通常表現(xiàn)為“我知道對方總是在那里”，則激情開始慢慢退去。人是有惰性的，人的惰性以及現(xiàn)實環(huán)境（如工作壓力或異地戀等）開始讓人不再花大量的精力于經(jīng)營情感之上。

指導(dǎo)咨詢師：李玉玲

挽回時間：30天

指導(dǎo)大綱：

停止暴露情感需求，營造良好家庭氛圍

情緒疏導(dǎo)心態(tài)建設(shè)，提升應(yīng)對感情能力

掌握“情感嗅探技巧”，重建自我魅力

利用“親子紐帶”，鞏固夫妻感情

珍愛情感咨詢師接受了阿華的案件后，召開咨詢師團隊會議，并為阿華制訂了一套屬于阿華個人的挽回方案。挽回其實并不難，只是看你有沒有一顆堅定的心。阿華接受了珍愛情感咨詢師的輔導(dǎo)，并積極的配合咨詢師的直到和服務(wù)安排。下面我將阿華挽救婚姻的實際步驟呈現(xiàn)出來，希望能讓大家有所啟發(fā)。

一、鋪墊階段

停止暴露情感需求，營造良好家庭氛圍

當雙方冷戰(zhàn)時，其實男人的心理時非常煩躁和抗拒的，如果這個期間你不斷的跟他提及感情問題，都會給他帶來壓力和憂慮，他會更加抗拒你，會因為情緒激烈而說出對你傷害更大的話語。

所以阿華在此期間，不能做出任何挽回和提及感情的事情。當阿豪回家和孩子在一起的時候，阿華只需要讓阿豪感受到家庭的良好氛圍即可。為了讓阿豪對阿華放下戒備之心，阿華在咨詢師的指導(dǎo)下給阿豪發(fā)了這樣一段話術(shù)：

情緒疏導(dǎo)心態(tài)建設(shè)，提升應(yīng)對感情問題能力

想要挽回，就一定要先解決自身的問題。最起碼從態(tài)度和思想上，就需要端正。如果自己的思想問題得不到解決，就很難繼續(xù)下面的挽回步驟。所以在此期間，一定要先開始調(diào)整心態(tài)，提升感情問題應(yīng)對能力。咨詢師首先對阿華進行了心理輔導(dǎo)和疏通，然后指導(dǎo)阿華學(xué)習了《男人那點心思，女人那點心計》《愛的是個為什么》等服務(wù)，幫助阿華重塑心態(tài)，掌握一些非常實用的挽回技巧。

二、試探及吸引階段

利用“情感嗅探技巧”試探

阿華花了1周的時間調(diào)解了自身的狀態(tài)，也從形象和感情問題應(yīng)變能力上提升了自己，并得到了咨詢師的認可。此時，阿華與阿豪之間已經(jīng)形成了一種弱關(guān)系。不像夫妻也不像朋友，雙方的感情沒有被激發(fā)出來。阿華在咨詢師的指導(dǎo)下，做過幾次試探，發(fā)現(xiàn)阿豪對阿華的抵觸心理已經(jīng)明顯減少了許多。阿華開始不經(jīng)意的和阿豪交流孩子的教育問題和生活上的一些習慣的引導(dǎo)。而這段時間的交流，阿華將主動權(quán)交出，耐心的傾聽阿豪的建議，雖然阿華有不同的見解，但她還是等阿豪說晚了，才用委婉的方式提了出來。

掌握“二次吸引”重建魅力

男人對于吸引力強的女人是無法抗拒的。阿華改變了從前干練利落的形象，以溫柔女人的形象示人，并且更多的展示自己在生活上的風采。阿豪的父母本就不同意兩人離婚，此時阿豪的父母對阿華的贊美可以說是一種助攻了。現(xiàn)在阿華不僅比以前更有魅力，更懂生活，在兩人交流上阿豪也感受到了阿華的變化。

三、挽回階段

經(jīng)過大約2周的交流，兩個人的聊天和相處已經(jīng)升華到曖昧期了，阿華也能夠非常熟練的運用一些技巧去推進兩人之間的關(guān)系，比如推拉，比如提供情緒價值等。此時，可以進入挽回階段。在咨詢師的指導(dǎo)下，阿華通過鼓勵兒子的學(xué)習，邀約阿豪一起短途旅行。在短途旅行中，阿豪和阿華發(fā)生了幾次關(guān)系，兩個人雖然都沒有提復(fù)合，但彼此之間的關(guān)系不知不覺親近許多了。在服務(wù)進行到第27天的時候，阿豪需要繳納下一季度的房租，阿華趁機邀請阿豪回家。真誠的語氣，讓阿豪十分動容。當天，阿豪向阿華道歉，希望得到阿華的原諒，也表達了自己對阿華的愛意。夫妻兩人終于和和睦睦。

很多朋友在感情出現(xiàn)問題分手或離婚時，都會表現(xiàn)得十分緊張，對自己沒有信心，而且像無頭蒼蠅一樣。在什么基礎(chǔ)都沒有的情況下，就開始對對方進行一些糾纏、道歉、求原諒的行為。但沒想到這樣做，不僅起不到任何的效果還反倒把對方越推越遠，所以還不如放下目前的慌亂，冷靜下來，思考一下在這段感情中你們兩人出現(xiàn)的問題，可能會更有利于后期的挽回。

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手把手教你挽救婚姻

手把手教你挽救婚姻

手把手教你挽救婚姻，在現(xiàn)代社會，婚姻生活出現(xiàn)了各種各樣的狀況?；橐龅谋举|(zhì)是兩個人的愛，所有夫婦都有相互熟悉的過程，相互需要寬容和理解。以下是關(guān)于手把手教你挽救婚姻內(nèi)容分享。

手把手教你挽救婚姻1

第一輪，挑明婚外感情，要求結(jié)束婚外感情。

很多人會覺得第一輪不難，并且沒什么效果，但實際情況是第一輪會遇到各種各樣的問題。

比如你老公會反駁“我從來沒有背叛你和家人，你竟然冤枉我，有本事你拿出證據(jù)”，“你這是有病，你有臆想癥，你胡思亂想”，“你哪個眼看著我背叛了”

于是很多女人就會被帶偏，然后盲目去找證據(jù)，當你被他牽著鼻子走時，你會發(fā)現(xiàn)自己怎么也找不到證據(jù)，于是兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，你在焦慮地找證據(jù)，他在享受婚外感情。

那怎么辦呢？就是直接挑明他背叛這件事，這里有幾個可以操作的技巧。

當然，如果一開始你發(fā)現(xiàn)了他背叛的證據(jù)，那務(wù)必先拍照取證。

跟他對峙“我在你車里發(fā)現(xiàn)了你【亂】搞的視頻，我在你手機里發(fā)現(xiàn)了你【亂】搞的照片，你不用狡辯”。

如果你沒有發(fā)現(xiàn)這些證據(jù)，那還可以通過身體感知到，極大一部分男人背叛后，都會有下面幾個表現(xiàn)。

第一，肢體碰觸時的反應(yīng)。

他總是離你很遠，如果你身體碰到了他，他會馬上反彈，然后保持著距離。

第二，臥室運動變少。

以前，你們很恩愛，睡前他總是猴急地找你，每周好幾次臥室運動，現(xiàn)在可能好幾個月都沒有一次，甚至好幾年都沒有，這種情況就是你們的婚姻有問題。

第三，你們之間的互動很少。

以前他經(jīng)常跟你講公司里發(fā)生的一些事情，現(xiàn)在他很少跟你有溝通，甚至你關(guān)心他時，他還沖你發(fā)火。

以前，都是你買菜，他做飯，現(xiàn)在你忙得不可開交，他也不會主動去幫忙。他哪怕自己在打游戲，也不會幫你忙。

他工作以前不忙，但是突然加班出差很頻繁，晚上經(jīng)常很晚回家，周六周末也不在家。

雖然這幾點不能直接證明他背叛，但是你可以直接告訴他“老公，我們以前總是一起吃飯，現(xiàn)在你很少在家，以前我們關(guān)系很親密，你總是跟我講公司里的事情，但是現(xiàn)在你總是聊天，拿著手機傻笑，我感覺你背叛我了，你現(xiàn)在必須結(jié)束”。

如果你拍了照片，可以說“我知道你和那個女人有染，你們聯(lián)系的內(nèi)容我都拍下來了，你說自己沒背叛，那你有什么證據(jù)”。

他如果還解釋“那是朋友送的”，你可以回答“你朋友給你送這種私密東西？我還沒通過男人送男人計生用品，你現(xiàn)在必須結(jié)束婚外感情”。

你一定要向他提要求，但是如何提要求，這需要針對每個家庭不同的問題來操作。

第二輪，談你們婚姻有沒有必要結(jié)束。

我這里有挽救婚姻的5個標準，你可以找來看看，如果都不符合，那必須需要離婚，如果符合挽救標準，我們就堅定心態(tài)挽救。

你要依據(jù)挽救婚姻的五個標準，用這些標準跟他談。

第一，“老公，你要離婚，我先跟你說，我們有沒有感情基礎(chǔ)？我們有沒有談戀愛？”

很多人說“我們是閃婚”。但是閃婚也是一種愛，不然你為什么不跟其他人結(jié)婚？

還有的人說“那是父母安排的相親”，相親也是有感情基礎(chǔ)的。

要讓他看到你們之間的感情基礎(chǔ)。

第二，問他“我們婚姻的發(fā)展是不是很薄弱？”

如果你們結(jié)婚十多年了，有了孩子，家里的收入也穩(wěn)步增長，他賺的錢也及時上交，身體上也能讓你感覺很滿意，那這就證明婚姻發(fā)展得不錯。

如果你們家里的收入一直也沒有提高，身體方面沒有滿足，心理上面也沒有得到依賴，如果他的各方面都不能滿足你，那就直接離婚。

你這么講“如果符合離婚的'標準，我們就結(jié)束這段婚姻，如果不符合標準，那我們?yōu)槭裁匆Y(jié)束呢”。

你要一項一項講清楚，有條理不帶情緒，這樣你們的談話才能穩(wěn)步進行下去，并且可以解決問題。

第三輪，談必須結(jié)束婚外感情，但要給到他關(guān)注。

比如，如果他和情人分手，他會遇到什么問題，情人那邊帶給他的壓力，你要考慮到，并給予一定的關(guān)注。

你想想，情人肯定付出了很多，身體、依賴、金錢、青春，甚至打掉過孩子，他們相處了很長一段時間，現(xiàn)在你老公想離開，她肯定不愿意，也一定會給你們帶來阻礙。

妻子們一定要看到對方的這些難處，如果你總是覺得自己是受害者，“我好可憐啊，她破壞了我家庭，我為什么還要理解他？”

你越是這樣，你老公越是覺得你胡攪蠻纏，覺得你不可理喻，覺得他和情人才是真愛。

手把手教你挽救婚姻2

1、挽回婚姻的最好方法---接受人，不接受錯誤的行為

那個你曾經(jīng)愛過的人一定有很多優(yōu)點，讓你不想放棄他，但他為什么會犯錯，犯錯的動機是什么呢?試著去理解他為什么會犯這種錯誤，有沒有你自己的因素在里面，分析透了也就知道問題在哪里了，也就更容易著手去解決了。

2、挽回婚姻的最好方法---準備好原諒對方

憤怒的情緒和受傷的心開始恢復(fù)后，如果還想過下去，就必須調(diào)整好正確的心態(tài)，來重新調(diào)整雙方的關(guān)系了。在短期內(nèi)，你可以適當保持憤怒，但要讓對方知道你不會離開。

3、挽回婚姻的最好方法---讓自己更有魅力

讓自己多方面全面發(fā)展，在智力、身體、精神上增加吸引力，平時多交朋友、多讀書、多運動，讓自己保持忙碌。讓自己全面提高的同時，一定要相信時間一定是最好的療傷圣藥。

4、挽回婚姻的最好方法---尋求專業(yè)意見

婚姻問題多而且雜，不一定是所有問題都是自己能解決清楚的，婚姻問題可大可小，大到子女的未來、婆媳的矛盾，小到雙方的消費觀念、生活習慣等等都需要解決，而每個人的承受能力、判斷能力都有限，又或者是當局者迷、旁觀者清，找一個專業(yè)人士尋求幫助是一個不錯的選擇。專業(yè)咨詢機構(gòu)能幫你分析解決問題，而且不用擔心隱私曝光。

手把手教你挽救婚姻3

一、親朋好友的輔助

1、 提升可信度：

當你接到推銷電話的時候，你下意識就會掛電話。

而身邊朋友的分享和安利，則會很容易讓你種草。

同理，非利益相關(guān)者的評價和感受，比你自賣自夸更有說服力和可信度。

2、 激發(fā)好奇心：

當他的朋友偶爾提了一句：“你的女朋友老婆感覺變化好大，你是怎么調(diào)教她的？”不管他是直接說明‘我們準備離婚了’，還是把話題岔開，在好奇心的驅(qū)使下，他難免會開始留意你的變化。

有了好奇，男人就初步上鉤了。

3、試探對你的態(tài)度：

挽回開始時，我們往往需要給彼此一段時間的“冷靜期”。

在你尚且不明確男人現(xiàn)在對你的態(tài)度時，這是一個極好的試探手段，判斷他對你的態(tài)度是否有了變化，以便對癥下藥。

男人的圈子雖然是好用的誘餌和偵察兵，但你要牢記，挽回是一場你們之間的戰(zhàn)爭，別人擔當不了主力軍，千萬別讓他們沖鋒過頭：

一旦讓男人察覺到了你收買他身邊人來說好話，他反而會更加反感，覺得你“賊心不死”，換了個方法糾纏他，或者覺得你把別人牽扯進你們的私事里，對你愈發(fā)的厭惡。

而如何收買他的親朋好友而不至于暴露，如何找到“傳聲筒”而非“豬隊友”，如何正確傳遞信息等細節(jié)，由于篇幅所限，文中不能詳細展開?？梢渣c擊下方卡片獲取咨詢聯(lián)系方式，進行一次詳細的咨詢分析，制定你的專屬親密關(guān)系修復(fù)計劃。

婚姻挽救咨詢機構(gòu)有效果嗎

有沒有效果看個人。

其很多人找到感情挽回專家說完自己的情況后，實感情挽回專家是沒辦法幫你做決定的，所有的決定都是只能自己去做，感情挽回專家能給的就是教如何去考慮利弊，然后引導(dǎo)自己做決定。

做出決定后，如果是要繼續(xù)這段關(guān)系，那么感情挽回專家就會開始教如何正確的處理問題，解決矛盾，挽回這段婚姻。

擴展資料：

情感挽回專家會教如何提升自己的價值，收獲自信，把自己的生活過的更好。因為對方既然和自己分開，肯定是不喜歡之前的那個自己，如果自己根本沒有改變，那即便挽回也逃不開再次分開的命運。

所以必須改變過去的自己，全面提升自己。

更多關(guān)于情感修復(fù)問題，婚姻挽回真實案例分析以及面對小三該如何處理的兩性問題等，可以咨詢緣盾情感的情感專家，為自己做一下婚姻診斷，咨詢都是免費的，對解決婚姻問題有著很大作用。

怎么能挽救自己的婚姻（7種挽救婚姻的最后方法）

如果你對所發(fā)生的事情感到憤怒，或?qū)ψ约焊淖儸F(xiàn)狀的能力感到無望，那么你可以知道，你的婚姻可能需要拯救。好消息是，像憤怒和絕望這樣的感覺可以提供重要的線索和一個新的觀點。 `

這些負面情緒會讓你領(lǐng)悟到，可以幫助你理清在戀愛中你想要什么，不想要什么。讓我們專注于利用這些負面情緒來引導(dǎo)你走向更好的婚姻。

我可以獨自拯救我的婚姻嗎？

然而，是的，一方盡一切努力挽救婚姻是可能的，如果你發(fā)現(xiàn)自己處于這種情況，那么你知道這樣做并不能很好地表明你的伴侶對你們關(guān)系的承諾。

然而，夫妻一方可以采取一些行動來挽救這段關(guān)系。

例如，想一想你在某些情況下是如何反應(yīng)的。你如何做才能以更多的同理心，愛心和理解伴侶來做出反應(yīng)？

它可能會讓你覺得背負著巨大的負擔，所以當你是唯一一個愿意投入挽救婚姻行動的人時，一定要注意這個因素。

我怎么知道我的婚姻是否值得拯救？

當伴侶雙方都愿意并能夠不惜一切代價時，這是一個很好的跡象，說明失敗的婚姻值得拯救。當然，不是所有的夫妻都是一樣的，婚姻也是如此。

由于害怕面對分居或離婚的現(xiàn)實，對失敗的婚姻感到遺憾，許多夫妻在回答這個問題時都很糾結(jié)。

但是，如果你們的關(guān)系沒有問題，信任可以重建，你們擁有相同的價值觀，并且仍然對彼此有最大的尊重，那么婚姻是值得挽救的。

當你們相愛時，愛情就像膠水一樣把你粘在一起。但是，這比單純的相愛要深得多，因為單靠愛情是無法修復(fù)一段感情的。

每一段婚姻都能被挽救嗎？

離婚率在40%-50%之間，很明顯，不是每段婚姻都能被挽救。但大多數(shù)婚姻可以。

因為每對夫婦都是不同的，在他們的婚姻中都有自己的一系列問題，這歸結(jié)為你想要修復(fù)你們的關(guān)系的首要原因。你們在溝通上有困難嗎？你配偶的家庭會影響你們的關(guān)系嗎？你的伴侶是否很快就會批評你？

這些情況或多或少都是可以一起解決的。

然而，有一些情況會使事情變得復(fù)雜，比如伴侶有毒癮，伴侶欺騙和破壞信任，或者伴侶有精神疾病。

糟糕的婚姻能被挽救嗎？

你的婚姻狀況很重要。

如果婚姻是有毒的，或者身體或情感上的虐待，請注意：這絕不是可以挽救的關(guān)系。事實上，在你的關(guān)系中經(jīng)歷虐待或有毒的行為應(yīng)該指向你的退出之門。

有毒或虐待的關(guān)系不僅僅是不好的，而且是有害的——對你，對你的孩子，以及對你的未來。

至于婚姻是否可以被拯救，首先問問自己為什么你認為你的婚姻不好？是因為你和你的伴侶經(jīng)常吵架嗎？你對你的配偶有怨恨嗎？你是否討厭你伴侶的一些不良行為？

雖然這些都不一定指向一個“糟糕”的婚姻，但它們無疑是夫妻可以維持的一段關(guān)系的組成部分。

如何用7個步驟拯救你的婚姻

當你感到絕望時，如何挽救婚姻？

我的大多數(shù)客戶都是來接受咨詢的夫妻，他們對自己的配偶感到長期的憤怒，對他們的關(guān)系面臨的挑戰(zhàn)感到絕望。許多人正處于離婚的邊緣。在咨詢結(jié)束時，他們已經(jīng)創(chuàng)造了長久的美好婚姻。

以下是那些想挽救婚姻的夫婦的七個步驟。

1. 把你們爭吵或感到無望的所有問題列出來。

憤怒并不意味著是時候吵架了。無望并不意味著你應(yīng)該放棄拯救你的婚姻而離婚。憤怒和無望確實表明有一個問題，在你們的婚姻道路上有一個障礙。

因此，首先要問自己，"什么讓我感到憤怒或絕望？"

寫出一個清單，列出你們一直在爭論或放棄的所有問題。在你的清單上包括那些與你的配偶有關(guān)的問題，以及那些讓你惱怒和沮喪的問題。

2. 把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上。

回到你的清單上，問自己："關(guān)于這個問題，我想要什么？"或者，"我關(guān)心什么？"

要確保你不是在寫你希望你的配偶做什么不同的事情。如果你一直在寫 "我希望他……"，你還沒有轉(zhuǎn)移你的注意力。只列出以"我想……"開頭的短語。

例如，寫 "我希望他們不要再這么亂，自己打掃衛(wèi)生"，重點放在你的配偶身上。這樣寫："我想找到一種方法，使我花費時間的空間，如廚房和我們的客廳，變得更加整潔有序"，重點是你自己。

試圖改變你的伴侶只會引起防御心理。這種策略將使你一無所獲。

相反，用你的精力來弄清楚你想要什么，然后用不同的方式來得到它，在最好的意義上成為 "以自我為中心"。當配偶看他們可以以不同的方式來獲得他們想要的東西時，他們會在拯救關(guān)系方面取得進展。

您還可以使用可視化技術(shù)來幫助您實現(xiàn)前兩個步驟。想象使你閉上眼睛，更深入地看到你潛意識的想法和理解。

3. 消除負面情緒。

你們給對方的負面垃圾是完全沒有幫助的。

對彼此的負面評論只會損害積極的關(guān)系。所以，不要再批評、抱怨、責備、指責、憤怒、諷刺、挖苦或冷言冷語。也不要再提高嗓門或怒氣升級。保持冷靜的狀態(tài)。

如果你們中的任何一方開始變得激烈，應(yīng)盡早退出爭論。冷靜下來，這樣當你們再次接觸時，你們只會平靜地、合作地交談。

如果良好的互動與糟糕的互動的比例是5:1，那么婚姻通常能維持下去。

但你是想生存，還是想茁壯成長？如果茁壯成長是你的目標，那就以百萬分之一的比例為目標吧。這意味著不要潑臟水。

4. 建設(shè)性地表達你的關(guān)切，并合作地做出決定。

在敏感對話中保持建設(shè)性的一個簡單方法是，從以下三組潛在的句子開頭中挑選。

"我覺得……"

"我擔心的是……"

"我想……"

了解對方的顧慮對于你們兩個人開始做我稱之為雙贏的華爾茲是至關(guān)重要的。

雙贏華爾茲的目標是達成讓你們雙方都滿意的解決方案。不要再以達到自己的目的為目標。而是要讓你們雙方都對你們的行動計劃感到滿意。

要跳雙贏的華爾茲，注意到你們之間的差異，這可能會因為你們開始爭吵或感到無望而變得明顯。表達你潛在的擔憂。詢問并列出你伴侶關(guān)心的事情。對你的配偶有同理心。

然后，制定一個行動計劃，以回應(yīng)你們雙方的關(guān)切。

5. 消除毀壞婚姻的三個因素。

外遇、上癮和過度憤怒——不用菲兒說，相信你也知道這是破壞關(guān)系因素。它們在健康的婚姻中是不允許的。

如果你沉溺于這些破壞關(guān)系的習慣之一，請把這些習慣從你的生活中剔除。如果你的配偶是那個有問題的人，試圖學(xué)習如何挽救婚姻可能是一個錯誤。

要么建立一種新的婚姻，讓這些事情不發(fā)生，要么就結(jié)束這段婚姻。

6. 從根本上增加你與伴侶分享的正能量。

生命中最美好的東西其實都是免費的。你給予的積極因素越多，你得到的就越多。

7. 回到基本問題上來。

學(xué)習成功婚姻所需的技巧。

你希望在沒有接受駕駛培訓(xùn)的情況下開車嗎？找一些關(guān)于婚姻的書籍和課程，學(xué)習婚姻伙伴關(guān)系的溝通和沖突解決技巧。

你會發(fā)現(xiàn)你的憤怒和絕望消失了，幫助你把你的婚姻轉(zhuǎn)變?yōu)閻鄣某晒Α?/p>

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