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本文目錄一覽：

• 1、這段婚姻還能挽救嗎？
• 2、婚姻存在問(wèn)題真的可以挽回嗎
• 3、婚姻挽回可以嗎？
• 4、怎么能挽救自己的婚姻（7種挽救婚姻的最后方法）
• 5、破裂的婚姻可以挽回嗎
• 6、婚姻怎么挽救

這段婚姻還能挽救嗎？

首先要明白，不管怎樣，你動(dòng)手打人都是不對(duì)的，尤其夫妻之間，如果一旦動(dòng)手的話，是很傷感情的，在這種情況下，毫無(wú)疑問(wèn)，你的老婆會(huì)很生氣的，很難在短時(shí)間真正的原諒你。

至于說(shuō)這段婚姻是否能夠挽救，還是取決于你自己，要看你對(duì)于這段婚姻這份感情的在乎和重視程度了，如果你真正的在乎和你妻子之間的感情，那么就不應(yīng)該通過(guò)朋友去聯(lián)系你愛(ài)人，還是應(yīng)該盡可能的找到你的愛(ài)人，面對(duì)面的向?qū)Ψ降狼?，道歉的態(tài)度一定要誠(chéng)懇，并且一定要做出保證，以后不會(huì)再出現(xiàn)類似的問(wèn)題，雖然說(shuō)前期她不可能一下原諒你，但是只要你的態(tài)度夠真誠(chéng)，那么逐漸她也會(huì)在態(tài)度上出現(xiàn)一定的軟化，畢竟一日夫妻百日恩，而且對(duì)于你的愛(ài)人來(lái)說(shuō)，她也會(huì)權(quán)衡利弊的，只要你的態(tài)度足夠的誠(chéng)懇，確實(shí)能夠讓她感受到你是真心的悔改，那么，對(duì)方一定會(huì)給你一個(gè)機(jī)會(huì)。

這次事情對(duì)于你來(lái)說(shuō)也是一個(gè)教訓(xùn)了，在今后與自己的愛(ài)人相處的過(guò)程中，一定要彼此之間多一些的包容，多一些的理解，平時(shí)兩個(gè)人之間產(chǎn)生了矛盾，要多進(jìn)行溝通來(lái)進(jìn)行化解，不管誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，絕對(duì)都不能夠采取動(dòng)手這樣的方式來(lái)解決問(wèn)題，這樣只會(huì)讓夫妻之間加深裂痕，而且你和你的愛(ài)人，如果下一次再出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，那么這份婚姻很有可能就是真的無(wú)法挽救了。

婚姻存在問(wèn)題真的可以挽回嗎

婚姻是愛(ài)情的結(jié)晶，也是陪伴人一生一世的非常重要的感情。當(dāng)兩個(gè)人談戀愛(ài)的時(shí)候，是充滿著幸福和甜蜜的，但是當(dāng)愛(ài)情轉(zhuǎn)變?yōu)榛橐鲋螅鸵鎸?duì)生活的各種酸甜苦辣，因此在婚姻生活當(dāng)中出現(xiàn)問(wèn)題也是人之常情，是完全可以理解的。不同的是，每個(gè)人處理婚姻當(dāng)中出現(xiàn)的問(wèn)題的方式有所不同，也就導(dǎo)致了婚姻最終的結(jié)果有所不同。當(dāng)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，不要委屈也不要太過(guò)于心急，只要保持一顆真誠(chéng)的心，為家庭，為對(duì)方去付出，所有的問(wèn)題都能迎刃而解，也能挽回的。

在實(shí)際的婚姻生活中，絕大多數(shù)的人在面對(duì)婚姻的問(wèn)題的時(shí)候，能夠保持清醒的頭腦，去一點(diǎn)點(diǎn)的改善，去逐步的適應(yīng)，相互的磨合，最終推動(dòng)著婚姻的生活不斷往前。少數(shù)人在面對(duì)婚姻生活中的問(wèn)題是顯得非，非常的急躁也不是特別的理智導(dǎo)致，在處理問(wèn)題的時(shí)候出現(xiàn)很多過(guò)激的做法，讓婚姻的問(wèn)題越來(lái)越大。這是非常不明智的，也是不可取的。

從另一個(gè)角度來(lái)分析這個(gè)問(wèn)題。解鈴還需系鈴人，婚姻中出現(xiàn)的問(wèn)題需要自己去反思，去總結(jié)去改進(jìn)。很多人面臨婚姻的問(wèn)題的時(shí)候，總喜歡借助于外力，殊不知外人是最不清楚具體的情況的，往往會(huì)導(dǎo)致問(wèn)題復(fù)雜化。終究還是需要兩個(gè)人相向而行一點(diǎn)一點(diǎn)的去呵護(hù)對(duì)方，改善婚姻的狀況。

婚姻挽回可以嗎？

可以，這也不是什么丟人的事，但是你要首先明白你倆的感情是哪里出了問(wèn)題，然后把這個(gè)問(wèn)題解決了之后才能夠真正的挽回你們的婚姻，如果你還想像以前那樣的話，那么就沒(méi)必要去挽回了，因?yàn)樵偃ブ貜?fù)以前的生活是你的另一半不允許的，不然你們的生活也不會(huì)破裂，好好考慮清楚，然后就去行動(dòng)吧。

怎么能挽救自己的婚姻（7種挽救婚姻的最后方法）

如果你對(duì)所發(fā)生的事情感到憤怒，或?qū)ψ约焊淖儸F(xiàn)狀的能力感到無(wú)望，那么你可以知道，你的婚姻可能需要拯救。好消息是，像憤怒和絕望這樣的感覺(jué)可以提供重要的線索和一個(gè)新的觀點(diǎn)。 `

這些負(fù)面情緒會(huì)讓你領(lǐng)悟到，可以幫助你理清在戀愛(ài)中你想要什么，不想要什么。讓我們專注于利用這些負(fù)面情緒來(lái)引導(dǎo)你走向更好的婚姻。

我可以獨(dú)自拯救我的婚姻嗎？

然而，是的，一方盡一切努力挽救婚姻是可能的，如果你發(fā)現(xiàn)自己處于這種情況，那么你知道這樣做并不能很好地表明你的伴侶對(duì)你們關(guān)系的承諾。

然而，夫妻一方可以采取一些行動(dòng)來(lái)挽救這段關(guān)系。

例如，想一想你在某些情況下是如何反應(yīng)的。你如何做才能以更多的同理心，愛(ài)心和理解伴侶來(lái)做出反應(yīng)？

它可能會(huì)讓你覺(jué)得背負(fù)著巨大的負(fù)擔(dān)，所以當(dāng)你是唯一一個(gè)愿意投入挽救婚姻行動(dòng)的人時(shí)，一定要注意這個(gè)因素。

我怎么知道我的婚姻是否值得拯救？

當(dāng)伴侶雙方都愿意并能夠不惜一切代價(jià)時(shí)，這是一個(gè)很好的跡象，說(shuō)明失敗的婚姻值得拯救。當(dāng)然，不是所有的夫妻都是一樣的，婚姻也是如此。

由于害怕面對(duì)分居或離婚的現(xiàn)實(shí)，對(duì)失敗的婚姻感到遺憾，許多夫妻在回答這個(gè)問(wèn)題時(shí)都很糾結(jié)。

但是，如果你們的關(guān)系沒(méi)有問(wèn)題，信任可以重建，你們擁有相同的價(jià)值觀，并且仍然對(duì)彼此有最大的尊重，那么婚姻是值得挽救的。

當(dāng)你們相愛(ài)時(shí)，愛(ài)情就像膠水一樣把你粘在一起。但是，這比單純的相愛(ài)要深得多，因?yàn)閱慰繍?ài)情是無(wú)法修復(fù)一段感情的。

每一段婚姻都能被挽救嗎？

離婚率在40%-50%之間，很明顯，不是每段婚姻都能被挽救。但大多數(shù)婚姻可以。

因?yàn)槊繉?duì)夫婦都是不同的，在他們的婚姻中都有自己的一系列問(wèn)題，這歸結(jié)為你想要修復(fù)你們的關(guān)系的首要原因。你們?cè)跍贤ㄉ嫌欣щy嗎？你配偶的家庭會(huì)影響你們的關(guān)系嗎？你的伴侶是否很快就會(huì)批評(píng)你？

這些情況或多或少都是可以一起解決的。

然而，有一些情況會(huì)使事情變得復(fù)雜，比如伴侶有毒癮，伴侶欺騙和破壞信任，或者伴侶有精神疾病。

糟糕的婚姻能被挽救嗎？

你的婚姻狀況很重要。

如果婚姻是有毒的，或者身體或情感上的虐待，請(qǐng)注意：這絕不是可以挽救的關(guān)系。事實(shí)上，在你的關(guān)系中經(jīng)歷虐待或有毒的行為應(yīng)該指向你的退出之門。

有毒或虐待的關(guān)系不僅僅是不好的，而且是有害的——對(duì)你，對(duì)你的孩子，以及對(duì)你的未來(lái)。

至于婚姻是否可以被拯救，首先問(wèn)問(wèn)自己為什么你認(rèn)為你的婚姻不好？是因?yàn)槟愫湍愕陌閭H經(jīng)常吵架嗎？你對(duì)你的配偶有怨恨嗎？你是否討厭你伴侶的一些不良行為？

雖然這些都不一定指向一個(gè)“糟糕”的婚姻，但它們無(wú)疑是夫妻可以維持的一段關(guān)系的組成部分。

如何用7個(gè)步驟拯救你的婚姻

當(dāng)你感到絕望時(shí)，如何挽救婚姻？

我的大多數(shù)客戶都是來(lái)接受咨詢的夫妻，他們對(duì)自己的配偶感到長(zhǎng)期的憤怒，對(duì)他們的關(guān)系面臨的挑戰(zhàn)感到絕望。許多人正處于離婚的邊緣。在咨詢結(jié)束時(shí)，他們已經(jīng)創(chuàng)造了長(zhǎng)久的美好婚姻。

以下是那些想挽救婚姻的夫婦的七個(gè)步驟。

1. 把你們爭(zhēng)吵或感到無(wú)望的所有問(wèn)題列出來(lái)。

憤怒并不意味著是時(shí)候吵架了。無(wú)望并不意味著你應(yīng)該放棄拯救你的婚姻而離婚。憤怒和無(wú)望確實(shí)表明有一個(gè)問(wèn)題，在你們的婚姻道路上有一個(gè)障礙。

因此，首先要問(wèn)自己，"什么讓我感到憤怒或絕望？"

寫出一個(gè)清單，列出你們一直在爭(zhēng)論或放棄的所有問(wèn)題。在你的清單上包括那些與你的配偶有關(guān)的問(wèn)題，以及那些讓你惱怒和沮喪的問(wèn)題。

2. 把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上。

回到你的清單上，問(wèn)自己："關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我想要什么？"或者，"我關(guān)心什么？"

要確保你不是在寫你希望你的配偶做什么不同的事情。如果你一直在寫 "我希望他……"，你還沒(méi)有轉(zhuǎn)移你的注意力。只列出以"我想……"開(kāi)頭的短語(yǔ)。

例如，寫 "我希望他們不要再這么亂，自己打掃衛(wèi)生"，重點(diǎn)放在你的配偶身上。這樣寫："我想找到一種方法，使我花費(fèi)時(shí)間的空間，如廚房和我們的客廳，變得更加整潔有序"，重點(diǎn)是你自己。

試圖改變你的伴侶只會(huì)引起防御心理。這種策略將使你一無(wú)所獲。

相反，用你的精力來(lái)弄清楚你想要什么，然后用不同的方式來(lái)得到它，在最好的意義上成為 "以自我為中心"。當(dāng)配偶看他們可以以不同的方式來(lái)獲得他們想要的東西時(shí)，他們會(huì)在拯救關(guān)系方面取得進(jìn)展。

您還可以使用可視化技術(shù)來(lái)幫助您實(shí)現(xiàn)前兩個(gè)步驟。想象使你閉上眼睛，更深入地看到你潛意識(shí)的想法和理解。

3. 消除負(fù)面情緒。

你們給對(duì)方的負(fù)面垃圾是完全沒(méi)有幫助的。

對(duì)彼此的負(fù)面評(píng)論只會(huì)損害積極的關(guān)系。所以，不要再批評(píng)、抱怨、責(zé)備、指責(zé)、憤怒、諷刺、挖苦或冷言冷語(yǔ)。也不要再提高嗓門或怒氣升級(jí)。保持冷靜的狀態(tài)。

如果你們中的任何一方開(kāi)始變得激烈，應(yīng)盡早退出爭(zhēng)論。冷靜下來(lái)，這樣當(dāng)你們?cè)俅谓佑|時(shí)，你們只會(huì)平靜地、合作地交談。

如果良好的互動(dòng)與糟糕的互動(dòng)的比例是5:1，那么婚姻通常能維持下去。

但你是想生存，還是想茁壯成長(zhǎng)？如果茁壯成長(zhǎng)是你的目標(biāo)，那就以百萬(wàn)分之一的比例為目標(biāo)吧。這意味著不要潑臟水。

4. 建設(shè)性地表達(dá)你的關(guān)切，并合作地做出決定。

在敏感對(duì)話中保持建設(shè)性的一個(gè)簡(jiǎn)單方法是，從以下三組潛在的句子開(kāi)頭中挑選。

"我覺(jué)得……"

"我擔(dān)心的是……"

"我想……"

了解對(duì)方的顧慮對(duì)于你們兩個(gè)人開(kāi)始做我稱之為雙贏的華爾茲是至關(guān)重要的。

雙贏華爾茲的目標(biāo)是達(dá)成讓你們雙方都滿意的解決方案。不要再以達(dá)到自己的目的為目標(biāo)。而是要讓你們雙方都對(duì)你們的行動(dòng)計(jì)劃感到滿意。

要跳雙贏的華爾茲，注意到你們之間的差異，這可能會(huì)因?yàn)槟銈冮_(kāi)始爭(zhēng)吵或感到無(wú)望而變得明顯。表達(dá)你潛在的擔(dān)憂。詢問(wèn)并列出你伴侶關(guān)心的事情。對(duì)你的配偶有同理心。

然后，制定一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃，以回應(yīng)你們雙方的關(guān)切。

5. 消除毀壞婚姻的三個(gè)因素。

外遇、上癮和過(guò)度憤怒——不用菲兒說(shuō)，相信你也知道這是破壞關(guān)系因素。它們?cè)诮】档幕橐鲋惺遣辉试S的。

如果你沉溺于這些破壞關(guān)系的習(xí)慣之一，請(qǐng)把這些習(xí)慣從你的生活中剔除。如果你的配偶是那個(gè)有問(wèn)題的人，試圖學(xué)習(xí)如何挽救婚姻可能是一個(gè)錯(cuò)誤。

要么建立一種新的婚姻，讓這些事情不發(fā)生，要么就結(jié)束這段婚姻。

6. 從根本上增加你與伴侶分享的正能量。

生命中最美好的東西其實(shí)都是免費(fèi)的。你給予的積極因素越多，你得到的就越多。

7. 回到基本問(wèn)題上來(lái)。

學(xué)習(xí)成功婚姻所需的技巧。

你希望在沒(méi)有接受駕駛培訓(xùn)的情況下開(kāi)車嗎？找一些關(guān)于婚姻的書(shū)籍和課程，學(xué)習(xí)婚姻伙伴關(guān)系的溝通和沖突解決技巧。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的憤怒和絕望消失了，幫助你把你的婚姻轉(zhuǎn)變?yōu)閻?ài)的成功。

破裂的婚姻可以挽回嗎

破裂的婚姻可以挽回嗎，可以找專業(yè)的重歸于好情感咨詢師進(jìn)行咨詢了解，一定要找對(duì)正確的方法。

可行的辦法是，用自己的真情實(shí)意和良好行為感動(dòng)對(duì)方，讓對(duì)方明白自己只是暫時(shí)好奇才這樣。把自己的內(nèi)心想法告訴老公，爭(zhēng)取老公的原諒，并表示自己悔改的決心，表明一定不會(huì)再與第三者聯(lián)系，平時(shí)多關(guān)心體貼老公，照顧好家庭和孩子，重建兩人之間的信任。用耐心和冷靜，淡化消極情緒，讓老公擁有內(nèi)心的安全感，隔閡自然會(huì)隨著時(shí)間慢慢消失。其實(shí)92%的感情危機(jī)都可以挽回，只不過(guò)很多人面對(duì)愛(ài)人離去，很難正確理性的處理危機(jī)，往往采用死纏爛打、討好獻(xiàn)殷勤、賭氣冷戰(zhàn)、找朋友父母勸說(shuō)，甚至直接看緣分等錯(cuò)誤方式，導(dǎo)致情況越來(lái)越糟。所以，如果嘗試過(guò)很多挽回方式都不行，必須馬上停止錯(cuò)誤挽回行為，使用正確的方法，否則只會(huì)加速關(guān)系破裂。

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婚姻怎么挽救

想要挽救婚姻，可以從以下四個(gè)方面采取行動(dòng)：

1、明確問(wèn)題所在

對(duì)于一個(gè)瀕臨破碎的婚姻，第一步要做的就是找出主要問(wèn)題所在，你們才能夠知道接下來(lái)的挽救措施應(yīng)該朝著什么方向進(jìn)行?；氐交橐龅钠瘘c(diǎn)，認(rèn)真梳理彼此之間存在的問(wèn)題，深度剖析自己和愛(ài)人的優(yōu)缺點(diǎn)，找到關(guān)鍵癥結(jié)所在，然后才能夠相對(duì)應(yīng)地找到合適的解決方案，采用正確的挽救方法。

2、放下批判

婚姻之所以會(huì)走到現(xiàn)如今破碎不堪的狀態(tài)，正是因?yàn)槟銈兿騺?lái)不注重愛(ài)人之間的心靈連接。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，一定不能只是糾結(jié)于表面浮現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題，不要以為自己站在道理這一邊就可以得理不饒人了。不妨先問(wèn)問(wèn)自己，是否已經(jīng)做好了跟愛(ài)人的情感連接，不推卸責(zé)任，不咄咄逼人，放下批判，用心感受對(duì)方的內(nèi)心世界，這樣才能不斷加強(qiáng)你們的心靈連接。

3、帶著愛(ài)去溝通

如果采用了錯(cuò)誤的溝通方式只會(huì)適得其反，撂狠話、說(shuō)氣話并不能幫助你們挽救婚姻。真正有效的方法應(yīng)該是掌握正確的愛(ài)的溝通方式，婚姻出現(xiàn)問(wèn)題正是因?yàn)槟銈儾粔驉?ài)，不懂愛(ài)，不會(huì)愛(ài)。帶著愛(ài)意與對(duì)方溝通，學(xué)會(huì)表達(dá)自己內(nèi)心的感受，主動(dòng)提出真正的需求，善于表達(dá)認(rèn)可和感恩。愛(ài)其實(shí)是虛無(wú)縹緲的東西，不過(guò)你可以用行動(dòng)和語(yǔ)言讓對(duì)方感受到真實(shí)的愛(ài)。

4、正確對(duì)待

對(duì)于挽救婚姻這件事，一定不能奢望可以一步到位。要知道挽救婚姻是一個(gè)過(guò)程，而不是最終的結(jié)果。而你所應(yīng)該挽救的除了這段婚姻和愛(ài)人之外，還有你自己。在挽救婚姻這場(chǎng)硬仗中，你必須時(shí)刻保持清醒的頭腦，還要懂得如何調(diào)節(jié)氣氛，爭(zhēng)取找到一個(gè)最和平的方式去解決這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，回到甜蜜恩愛(ài)的感情狀態(tài)。

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