今天給各位分享婚姻情感咨詢挽回的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)在線咨詢婚姻挽回進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

本文目錄一覽：

• 1、如何挽回愛(ài)情，挽回婚姻？
• 2、你認(rèn)為婚姻可以通過(guò)心理咨詢挽回嗎？為什么？
• 3、挽回情感大全之如何挽回婚姻
• 4、挽回婚姻感情危機(jī)的三種方法
• 5、挽回婚姻最好的辦法

如何挽回愛(ài)情，挽回婚姻？

婚姻里最接受不了的就是另一半的背叛，當(dāng)男人出軌了，女人心里肯定有道坎，很難跨出去，要學(xué)會(huì)放下，重新開(kāi)始生活。

一、放平心態(tài)

既然事情已經(jīng)發(fā)生了，也沒(méi)有后悔藥可以吃，也無(wú)法回到過(guò)去，改變過(guò)去，所以一定要放平心態(tài)，坐下來(lái)冷靜的想想。為什么他會(huì)出軌，為什么他會(huì)愛(ài)上別人，要從自己的方面來(lái)反思問(wèn)題，是不是自己有一些地方是他不能接受的。

二、提高自己的自信心

在生活上給丈夫更多的體貼和關(guān)懷，多了解和尊重丈夫的興趣愛(ài)好，不要把自己的興趣愛(ài)好像以前一樣強(qiáng)加在他的身上。在他出軌后，一定要主動(dòng)給他個(gè)人空間，能夠重新的感受到你的善解人意。

三、展望未來(lái)

既然雙方感情已經(jīng)因此而破裂，那么選擇離婚也不是一件壞事。但是前提是，一定要做到精神獨(dú)立和經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，你有足夠的條件和能力去養(yǎng)活你自己。

怎樣挽回戀情，推薦維情婚姻家庭咨詢服務(wù)中心。 維情婚姻家庭咨詢服務(wù)中心，是專業(yè)從事“婚姻問(wèn)題咨詢、婚姻質(zhì)量分析、夫妻情感疏導(dǎo)、外遇行為矯治、婚姻維權(quán)、婚育保健咨詢、婚姻家庭輔導(dǎo)”等創(chuàng)新服務(wù)型“婚姻醫(yī)院”；同時(shí)，也是中國(guó)跨國(guó)（地區(qū)）從事“維護(hù)愛(ài)情、維護(hù)親情、維護(hù)友情、維護(hù)心情、維護(hù)性情、干預(yù)危情、拯救險(xiǎn)情、培訓(xùn)調(diào)情”等專業(yè)特色類的“情感診所”，是一項(xiàng)360行以外的新型服務(wù)行業(yè)，其專業(yè)性值得客戶信賴。

你認(rèn)為婚姻可以通過(guò)心理咨詢挽回嗎？為什么？

應(yīng)該可以的，主要看咨詢師的功底及工作策略。

你認(rèn)為婚姻可以通過(guò)心理咨詢挽回嗎？為什么？

現(xiàn)在的離婚率越來(lái)越高，對(duì)于家庭和個(gè)人都是損失，待遇 社會(huì) 來(lái)說(shuō)也不是好事，但是很多離婚的，有多少是無(wú)法解決的問(wèn)題，幾乎都是平時(shí)的雞毛蒜皮的小事積累的，到了某個(gè)時(shí)間段或節(jié)點(diǎn)爆發(fā)。只有極少數(shù)的婚姻挽回了也沒(méi)意義，多數(shù)是可以挽回的，也可以通過(guò)心理咨詢來(lái)解決。

很多夫妻，由于自己的觀點(diǎn)和對(duì)方不一樣，為小時(shí)吵架，形成了條件反射，只要一說(shuō)話就反感，以至于無(wú)法正常溝通交流。但在別人勸說(shuō)的時(shí)候，自己想想也是，沒(méi)有原則性問(wèn)題，就是平時(shí)的小事，和同事鄰居都沒(méi)有爭(zhēng)吵的必要，但是兩口子就控制不住的吵，攪得雞犬不寧，雙方家長(zhǎng)都跟著操心。

雖然想明白了，但一見(jiàn)面還是吵，這是一種條件反射，不想這樣，但控制不住，在心理咨詢中，有一種暗示放松訓(xùn)練的方法，通過(guò)積極的暗示，就能解決這個(gè)問(wèn)題。

我認(rèn)為這個(gè)問(wèn)題有雙面性，得婚姻問(wèn)題的嚴(yán)重性，不能絕對(duì)來(lái)說(shuō)。

第一，任何婚姻問(wèn)題的出現(xiàn)都是雙方共同造成的，沒(méi)有哪一方絕對(duì)的沒(méi)有問(wèn)題。出現(xiàn)了問(wèn)題試圖去咨詢他人，這是一種好的表現(xiàn)。俗話說(shuō)得好“旁觀者清”。其他的人看問(wèn)題會(huì)比自己更能找到關(guān)鍵所在，更何況心理咨詢主要就是調(diào)解心理狀態(tài)，更容易為你指點(diǎn)迷津。一旦心理調(diào)整過(guò)來(lái)，自己的想法和做事的方式會(huì)發(fā)生改變。當(dāng)婚姻問(wèn)題不是很嚴(yán)重的時(shí)候，這種方式自然而然替婚姻的另一方著想，這樣子解決就輕而易舉了。

然后就是婚姻已經(jīng)破裂。這種就是比較嚴(yán)重了。因?yàn)橐欢位橐鲇珠_(kāi)始到結(jié)束，原因很多，我認(rèn)為大多數(shù)是由于一個(gè)個(gè)問(wèn)題累積起來(lái)，其中一方對(duì)另一方完全失望過(guò)后導(dǎo)致的。如果婚姻中讓一個(gè)人的心完全涼了，要想捂熱乎真的不容易，特別的女孩子，容易讓你獲得她的心，也容易失去。不說(shuō)心里咨詢師，就是大羅神仙有時(shí)候也不好使。

現(xiàn)在 社會(huì) 離婚率從2002年也越來(lái)越高，16年達(dá)到了413萬(wàn)，17年達(dá)到了437萬(wàn)?，F(xiàn)在還在持續(xù)上升。我個(gè)人認(rèn)為就是有問(wèn)題，就及時(shí)解決，哪怕吵一架也無(wú)所謂，別累積下去，這樣遲早會(huì)爆發(fā)，那時(shí)候差不多也完了。

希望都珍惜眼前人。別老想到以后去挽回。

不一定，要看個(gè)人吧，婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，要考慮是出了什么問(wèn)題，經(jīng)濟(jì)，感情，婆媳關(guān)系，這些都有可能引發(fā)

婚姻挽回是屬于 情感 問(wèn)題，心理咨詢可以起到一定的幫助，但想要快速有效地挽回對(duì)方，還是要尋求專門的 情感 咨詢師。

情感 咨詢師是指為在戀愛(ài)、婚姻、家庭生活中遇到各種問(wèn)題的求助者提供咨詢服務(wù)的人員。 情感 咨詢師這一職業(yè)于2007年4月被列入勞動(dòng)和 社會(huì) 保障部第九批新職業(yè)目錄。

婚姻 情感 出現(xiàn)問(wèn)題，向?qū)ｉT解決戀愛(ài)婚姻問(wèn)題的 情感 咨詢師尋求幫助還是比較靠譜的，先找出雙方相處中出現(xiàn)的問(wèn)題，在專業(yè) 情感 導(dǎo)師的指導(dǎo)下去解決問(wèn)題，挽回婚姻。

感情出現(xiàn)問(wèn)題，最怕就是自己悶在心理不溝通不作為。兩人互相猜忌互相不滿，小問(wèn)題時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)變成大問(wèn)題。心理咨詢是作為旁觀者站在一個(gè)中立的角度，為雙方解決問(wèn)題產(chǎn)生的一個(gè)突破口。有些話跟對(duì)方說(shuō)不出口，可以和朋友家人心理醫(yī)生聊聊，心情得到抒解，問(wèn)題得到建議，通過(guò)兩人的努力，有事還是可以得到很好的結(jié)果。

我認(rèn)為是可以的。

一、雙方和好的意愿強(qiáng)

既然雙方愿意參加心理咨詢，說(shuō)明雙方已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的婚姻出現(xiàn)了問(wèn)題。雙方想通過(guò)心理咨詢來(lái)了解雙方的問(wèn)題，各自出在哪里。

這是一個(gè)很好的征兆。只要雙方都同意參加心理咨詢，那么，挽回的可能性就很大。不是因?yàn)樾睦碜稍冇卸鄰?qiáng)大，而是因?yàn)殡p方和好的意愿強(qiáng)。

二、心理咨詢的目的是助人自助

心理咨詢的目的是助人自助。心理咨詢師幫助來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)到自身存在的某些心理特性，來(lái)訪者自己決定是否要調(diào)整自己的心理狀態(tài)。也是來(lái)訪者自己調(diào)整自己的婚姻狀態(tài)。

心理咨詢并不能保證說(shuō)挽回。因?yàn)槭欠衲芡旎厝Q于來(lái)訪者。

三、這是 情感 ，不是技能類

婚姻是 情感 話題，不是生活技能類話題。要挽回，必須付出真心，真情。

參加心理咨詢沒(méi)有一定的答案。不能以為參加了心理咨詢，婚姻就能挽回了?；橐龅闹黧w是夫妻以及孩子，特別是夫妻更為關(guān)鍵。如果夫妻愿意共同努力的話，那么換回的概率還是很大的。

生活靠自己，不是靠別人的，更不是靠心理咨詢等能夠解決的。他們都是解決生活問(wèn)題的工具。這樣理解就好了。

如果是小問(wèn)題，可以通過(guò)勾通解決。但婚姻到了無(wú)可挽回的境地，那也只能順其自然。畢竟都是成年人，去留自已清楚。

通過(guò)心理咨詢能解決的夫妻矛盾，一般是夫妻之間溝通不暢，或者一方強(qiáng)勢(shì)，沒(méi)有給另一方交流的機(jī)會(huì)，造成雙方溝通不到位，或者雙方存在誤解，通過(guò)心理咨詢師的幫助，能撥開(kāi)云霧，讓夫妻重歸于好。

但也有心理咨詢解決不了的婚姻，看過(guò)江蘇衛(wèi)視一轉(zhuǎn)成雙的欄目，每周都有矛盾夫妻作為當(dāng)事人訴說(shuō)自己的訴求，特邀嘉賓每次都有心理咨詢師和心理專家對(duì)存在的問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)和建議調(diào)解，但是并非每次疏導(dǎo)調(diào)解都能取得成功。遇到通情達(dá)理的一半，可能還好調(diào)節(jié)，如果遇到人渣，估計(jì)心理咨詢就不會(huì)有那么明顯的效果了。

所以，找對(duì)象不是小事，找對(duì)了人能幸福一輩子，找錯(cuò)了人，可能會(huì)痛苦一生。還是需要自己擦亮眼睛，好好把握吧，祝君婚姻幸福。

婚姻是感情的載體，是人在生存生活中最基本的形態(tài)，每個(gè)人想什么以及想完之后所做的一些事情，在婚姻的小環(huán)境里淋漓盡致的展現(xiàn)，他的心里所想決定了他的行動(dòng)行為，也就間接地決定了婚姻的好壞，兩個(gè)人感情的好壞。

因此婚姻是可以通過(guò)心理咨詢來(lái)補(bǔ)救或者挽救的， 婚姻中的一方，在婚姻感情沒(méi)有完全破裂之時(shí)，通過(guò)心理咨詢及時(shí)掌握或者了解一方或者對(duì)方的不足或者毛病，及時(shí)的修正補(bǔ)救，感情復(fù)原婚姻美滿是很正常的。

因?yàn)樾睦碜稍兛梢詭湍惴治龊驼业交橐鲋械拿』蛘卟蛔?，幫你把?zhǔn)感情脈搏 。

婚姻的好壞是由婚姻中兩個(gè)人的感情的好壞決定的，而婚姻中夫妻感情的好壞是由夫妻兩個(gè)人的行為行動(dòng)決定的，行為行動(dòng)是由每個(gè)人的心理決定的，他的所思所想決定了他的所為所動(dòng)所行，所以如果婚姻出現(xiàn)了這樣和那樣的問(wèn)題，也意味著男方或者女方的心理出現(xiàn)了這樣那樣的問(wèn)題，心里的所思所想體現(xiàn)在行動(dòng)上，給對(duì)方造成了傷害，或者是婚姻感情造成了一定的創(chuàng)傷，最終導(dǎo)致了感情婚姻出現(xiàn)了危機(jī)，而心里咨詢的價(jià)值和意義在于幫你分析婚姻中的毛病和不足，幫你找準(zhǔn)心理認(rèn)識(shí)上存在的偏見(jiàn)或者錯(cuò)誤觀點(diǎn)，從思想認(rèn)識(shí)上改正缺點(diǎn)和毛病，把準(zhǔn)脈搏，增加感情，補(bǔ)救婚姻。

因?yàn)樾睦碜稍?，可以幫你確定努力方向，針對(duì)婚姻不美滿之處，修復(fù)完善，補(bǔ)齊短板 。

心理咨詢，可以讓你正確的看清自己，正確的看清對(duì)方。現(xiàn)實(shí)生活中很多人只緣身在此山中，縱有天大的學(xué)識(shí)和能耐，卻也看不清自己感情中的這點(diǎn)小事，受感情和利益驅(qū)使，不能正確的對(duì)待和分析，導(dǎo)致感情在自己的一步一步地威逼下，走到了懸崖邊上，走到了死胡同里，而最終自食其果，后悔莫及。而及時(shí)的心理咨詢，可以讓你找到問(wèn)題的癥結(jié)所在，及時(shí)確定努力整改調(diào)整的方向，針對(duì)感情的薄弱點(diǎn)，婚姻的痛點(diǎn)，及時(shí)的施策用力，方可亡羊補(bǔ)牢，修成正果！

因?yàn)樾睦碜稍?，可以讓你撥云?jiàn)日，茅塞頓開(kāi) 。

心理咨詢是畫(huà)龍點(diǎn)睛的那一神來(lái)之筆，心理咨詢是錦上添花那最美麗的呈現(xiàn)，心理咨詢是雪中送炭那及時(shí)的溫暖，心理咨詢是醍醐灌頂那瞬間的清涼……其實(shí)很多的時(shí)候人鉆進(jìn)牛角尖里出不來(lái)，作著一些自槍自傷的一些事情，很多時(shí)候一些人為了不值錢的臉面面子，做著一些讓親人受傷的事情……生活中不如意的事情十有八九，及時(shí)的心理咨詢，讓你茅塞頓開(kāi)，撥云見(jiàn)日……

挽回情感大全之如何挽回婚姻

挽回情感大全之如何挽回婚姻，你必須嘗試的四大妙招：

1、減少抱怨

抱怨其實(shí)是引發(fā)婚姻矛盾的最大源頭之一，可能最開(kāi)始的抱怨只是為了得到對(duì)方的諒解，但是無(wú)休止的抱怨就是在給婚姻增加無(wú)形的壓力和困擾，進(jìn)而慢慢演變成了嚴(yán)重的婚姻危機(jī)。所謂的矛盾沖突，也是因?yàn)殡p方價(jià)值觀念存在差異，然而對(duì)于這一問(wèn)題并沒(méi)有辦法做到人人相同的。既然如此，不如減少抱怨，多點(diǎn)包容和耐心，多體諒彼此的觀念差異，問(wèn)題也就會(huì)隨之減少了。

2、尋找原因

挽救婚姻的關(guān)鍵點(diǎn)在于找出你們經(jīng)營(yíng)婚姻失敗的原因，是因?yàn)槿鄙倭斯餐Z(yǔ)言，還是因?yàn)椴焕斫鈱?duì)方，又或是因?yàn)樯钇焚|(zhì)有所下降了？既然現(xiàn)在問(wèn)題出現(xiàn)了，逃避是起不到任何幫助作用的，只有找到最關(guān)鍵的原因所在，針對(duì)這一問(wèn)題夫妻雙方互相溝通和交換彼此的想法，共同找出較為恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法，在最短時(shí)間內(nèi)去拯救這段岌岌可危的婚姻關(guān)系。

3、做出改變

一個(gè)人外表上的改變是最直觀的變化，無(wú)論是男人還是女人，在感情關(guān)系中都應(yīng)該保持清爽整潔的形象，然后在此基礎(chǔ)上不斷進(jìn)行優(yōu)化，畢竟沒(méi)有人會(huì)拒絕一個(gè)帥氣魅力的伴侶。業(yè)余時(shí)間也可以培養(yǎng)一些個(gè)人興趣愛(ài)好，當(dāng)一個(gè)人專注于做某一件事時(shí)，也就是最有魅力的時(shí)刻，通過(guò)不斷展現(xiàn)個(gè)人魅力來(lái)重新吸引對(duì)方的關(guān)注。

4、深度溝通

俗話說(shuō)一個(gè)巴掌拍不響，當(dāng)婚姻感情陷入危機(jī)時(shí)，一定不要著急去責(zé)怪和埋怨對(duì)方。雙方或多或少都有不足之處，才會(huì)導(dǎo)致關(guān)系失衡。那么在這個(gè)時(shí)候，找個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)一場(chǎng)無(wú)外界因素干擾的深度溝通，認(rèn)真地傾聽(tīng)對(duì)方提出的需求，學(xué)會(huì)設(shè)身處地去理解，溝通是消除誤會(huì)的一劑良方，挽救婚姻就是要從表達(dá)需求開(kāi)始做起。

挽回婚姻感情危機(jī)的三種方法

挽回婚姻感情危機(jī)的三種實(shí)用方法

挽回婚姻感情危機(jī)的三種實(shí)用方法，伴侶的變心可能是早有預(yù)謀的，離開(kāi)了激情的婚姻不堪一擊，破鏡不一定能重圓，痛心之余也要重新拾起屬于自己的生活，現(xiàn)在分享挽回婚姻感情危機(jī)的三種實(shí)用方法技巧。

挽回婚姻感情危機(jī)的三種方法1

1、制定具體目標(biāo)

正所謂冰凍三尺，非一日之寒，感情問(wèn)題的出現(xiàn)是日積月累堆積下來(lái)的，一旦導(dǎo)火線被點(diǎn)著，感情問(wèn)題就會(huì)接踵而來(lái)。所以在面對(duì)感情危機(jī)的時(shí)候可以制定可行的具體目標(biāo)，以幫助化解感情問(wèn)題，此外，在行為舉止以及語(yǔ)言態(tài)度等方面也要根據(jù)問(wèn)題的源頭來(lái)梳理思考，這樣才能找出矛盾點(diǎn)來(lái)化解感情危機(jī)。

2、積極改變、共同維護(hù)

感情危機(jī)的出現(xiàn)實(shí)則上是兩個(gè)人的問(wèn)題，但是在處理感情問(wèn)題的時(shí)候，很多人都沒(méi)有考慮到感情是雙方相互的，彼此之間并沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)，如果其中有一人處于這種行為模式或意識(shí)中，將會(huì)成為婚姻或感情危機(jī)的導(dǎo)火線。所以在經(jīng)營(yíng)一段感情的時(shí)候，雙方都應(yīng)該積極主動(dòng)地去做出改變，共同維護(hù)感情，這樣才能在出現(xiàn)感情危機(jī)的時(shí)候處理好問(wèn)題。

3、視情況尋求外界幫助

生活中有不少人在出現(xiàn)感情問(wèn)題以后就會(huì)立馬尋求朋友或家人的幫助，但是大多時(shí)候他們所傳遞的信息都是單方面的，并不客觀，單憑一面之詞，他人也很難做出正確的分析和判斷，所以給出的意見(jiàn)和建議都會(huì)有偏差，這對(duì)挽回感情并沒(méi)有益處。在處理感情問(wèn)題的時(shí)候，大家可以視情況尋找專業(yè)情感機(jī)構(gòu)的咨詢和幫助，讓專業(yè)人士從專業(yè)客觀的角度來(lái)提出可行的建議，以幫助快速挽回婚姻感情。

挽回婚姻感情危機(jī)的三種方法2

制造以往的共同回憶，改變自己的形象，奠定婚姻基礎(chǔ)等這些方法都是挽回婚姻感情的具體方法。第一種方法制造以往的回憶，也就是說(shuō)，制造一些你們?cè)谝黄鹬敖?jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事都記憶；第二種辦法改變自己的形象，從外在上來(lái)吸引對(duì)方的注意力，從而引起對(duì)方對(duì)你的關(guān)注；第三種辦法奠定婚姻基礎(chǔ)，也就是做一些奠定婚姻基礎(chǔ)的事情，那么這種情況一下則能夠很好的穩(wěn)固婚姻。所以總得來(lái)說(shuō)，挽回感情的具體方法有制造以往的回憶，改變自己的形象，奠定婚姻基礎(chǔ)等來(lái)挽回婚姻。

制造以往的共同回憶

當(dāng)兩個(gè)人的感情走向破滅時(shí)，那么很顯然兩個(gè)人能夠共同經(jīng)歷的已經(jīng)沒(méi)有多少東西了。那么如果這是你想要挽回對(duì)方，想要挽回對(duì)方的心，以及這種婚姻，那么能夠做到的或者是能夠讓對(duì)方想起的，那就是你們?cè)谝黄鹬敖?jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，而那些回憶才是最美好最值得珍惜的東西。所以說(shuō)在挽回婚姻和感情時(shí)，具體的.小方法也有制造以往的共同回憶。

改變自己的形象

改變自己的形象，也就是通過(guò)一些比較外在的方式來(lái)引起對(duì)方的注意，通常情況下這種改變能讓對(duì)方得到很大的被動(dòng)感，因?yàn)閷?duì)于對(duì)方來(lái)說(shuō)你的這種改變是非常新穎的，那么對(duì)于對(duì)方來(lái)說(shuō)也是非常值得被芯或者是值得關(guān)注的事情，那么這種情況下自然會(huì)有利于兩個(gè)人感情的和好。并且當(dāng)改變自己的形象時(shí)，對(duì)方肯定會(huì)因?yàn)槟惚容^完美的形象，或者是比較干凈整潔的形象而吸引，那么這種情況下則能夠挽回婚姻的幾率也會(huì)變大。所以說(shuō)挽回婚姻和挽回感情，具體的做法也有改變自己的形象。

奠定婚姻的基礎(chǔ)

對(duì)于奠定婚姻的基礎(chǔ)來(lái)說(shuō)，也就是在兩個(gè)人生活當(dāng)中要做一些事情來(lái)為家庭和為婚姻做準(zhǔn)備。當(dāng)做了很多電訂婚基礎(chǔ)的事情之后，那么很顯然這個(gè)婚姻和家庭就會(huì)變得非常穩(wěn)固，那么自然就不會(huì)出現(xiàn)感情危機(jī)或者是家庭矛盾這種現(xiàn)象。奠定婚姻基礎(chǔ)的做法主要有，做一些家務(wù)以及做一些自己力所能及的事情，包括給予對(duì)方足夠的安全感等，這些事情都是為婚姻奠定基礎(chǔ)的事情。所以說(shuō)，如果想要改變這種狀態(tài)，如果想要挽回婚姻和基礎(chǔ)，那么就必須要好好地奠定婚姻基礎(chǔ)。所以總得來(lái)說(shuō)挽回婚姻和挽回感情最主要的做法有好好的奠定婚姻基礎(chǔ)。

挽回婚姻最好的辦法

挽回婚姻最好的辦法

挽回婚姻最好的辦法，許多男人從戀愛(ài)到步入婚姻，以為從此自己的感情進(jìn)入了保險(xiǎn)箱，萬(wàn)事大吉了，而他們忘記了感情永遠(yuǎn)都是需要經(jīng)營(yíng)的。那么現(xiàn)在分享挽回婚姻最好的辦法。

挽回婚姻最好的辦法1

一、挽回婚姻最好的辦法

不管出于什么原因，剛剛分手的時(shí)候，雙方的情緒都會(huì)比較激動(dòng)，稍有不慎可能就會(huì)產(chǎn)生新的摩擦，再次引發(fā)爭(zhēng)執(zhí)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)方外遇后，千萬(wàn)不要著急去挽回，而是最好留點(diǎn)空間和時(shí)間給自己，也給對(duì)方。這時(shí)候我們需要給雙方一個(gè)斷聯(lián)期，也叫冷凍期。

在離婚率和出軌率逐年攀升的現(xiàn)代社會(huì)，婚外情并非那么可怕，也不是扼殺婚姻的直接原因，對(duì)方之所以外遇并不是完全因?yàn)榈谌哒T惑，更多的是你們之間的感情出現(xiàn)了問(wèn)題，你之所以著急去挽回，是因?yàn)槟銤撘庾R(shí)里的“怕失去”作祟。但是如果你真的客觀理性去看待這個(gè)問(wèn)題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你未必真的“怕失去”。

二、老公婚外情后如何挽回老公的心理

婚外情被揭穿，男人最怕老婆撕破臉皮來(lái)大吵大鬧，那對(duì)雙方都是一段痛苦的回憶，也可能無(wú)意間把老公逼進(jìn)了死胡同，最后適得其反被推開(kāi)了。如果你和老公都想挽留住你們的婚姻，都有心修復(fù)你們的感情，那么重建信任是很有必要的。過(guò)去的事情就讓它過(guò)去，不要再在以后有意無(wú)意地提起，以免揭開(kāi)舊傷，又留下新傷。

如果不想帶著傷疤生活一輩子，你真想給自己和老公機(jī)會(huì)的話，那么就多拿出一些時(shí)間坐下來(lái)心平氣和地同他談?wù)勑模谑虑槠较⑾聛?lái)以后的生活中，你要冷靜地分析一下老公發(fā)生婚外戀的主要原因，適當(dāng)時(shí)機(jī)要坦率地和他交換意見(jiàn)，然后對(duì)癥下藥，指出他應(yīng)努力的方面，同時(shí)也反思自己存在的缺點(diǎn)。

一、情感咨詢

兩個(gè)性格都牛逼的人是不是不適合做夫妻？

本人女，60kg，162cm，事業(yè)單位，收入年20萬(wàn)+。前夫，70kg，175cm，穩(wěn)定單位，收入年近10萬(wàn)。

原生家庭條件都一般，兩個(gè)人在某省會(huì)三線城市打拼，目前有車有房無(wú)貸，有個(gè)三周多的兒子。

我倆結(jié)婚四年半，這是第二次離婚。他內(nèi)向，超愛(ài)冷戰(zhàn)，我外向強(qiáng)勢(shì)，離婚前確實(shí)有點(diǎn)作，不太尊重對(duì)方。

因?yàn)樾愿穸紡?qiáng)硬，小吵也能憋出大事。吵架后誰(shuí)也不低頭，永遠(yuǎn)都是冷戰(zhàn)，就算我離家出走，住閨蜜家十天，人家一個(gè)電話都沒(méi)有。

目前第二次離婚三個(gè)多月，算上冷戰(zhàn)，不在一起八個(gè)多月。不吵架時(shí)他是超級(jí)合格保姆，買菜做飯帶娃，一吵架就是個(gè)變態(tài)，冷戰(zhàn)，冷血，不管對(duì)方死活，帶著孩子搞分裂。離婚后，他不讓我見(jiàn)孩子。

目前的問(wèn)題是，因?yàn)橄肽詈⒆?，也比較傳統(tǒng)，想修復(fù)婚姻，但是前夫?qū)幙梢粋€(gè)人租房帶娃，也不理我。我不理解他哪來(lái)的牛逼勁？也想問(wèn)問(wèn)冷大，這種情況，我是否繼續(xù)努力做挽回？

二、情感解答

給你三個(gè)建議：

第一，愛(ài)是一個(gè)平衡的空間，里面有堅(jiān)硬的部分，但也要有柔軟的部分。

但在你的故事里我們只看到了堅(jiān)硬的部分，沒(méi)有柔軟。你們兩個(gè)人的性格都很強(qiáng)硬，所以一件小事情就能憋出大事。

做人的智慧是剛?cè)岵?jì)，并且懂得以柔克剛。而你們現(xiàn)在是兩個(gè)石頭硬碰硬，當(dāng)然沒(méi)辦法在一起。

第二，學(xué)會(huì)理解對(duì)方為什么“不吵架的時(shí)候是個(gè)超級(jí)好人”，但“一吵架就變得冷血、變態(tài)”。

這是對(duì)方在兩種不同狀態(tài)下的兩種模式。

當(dāng)他感到安全的時(shí)候，他可以去做所有的事；但要是他感到不安全，他就沒(méi)有辦法顧及你的感受，因?yàn)樗紫纫葱l(wèi)的是自己的安全。

一個(gè)懂得維系關(guān)系，懂得駕馭關(guān)系的人，懂得給對(duì)方安全感。

這是你們第二次離婚。我想，對(duì)這個(gè)男人來(lái)說(shuō)，他一定是非常沒(méi)有安全感，非常不想再次受到傷害。

第三，你的態(tài)度問(wèn)題。

你是不把紅燈當(dāng)紅燈的.人。

兩個(gè)人的吵架本來(lái)應(yīng)當(dāng)是一盞紅燈，讓你們看見(jiàn)關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題，看見(jiàn)雙方之間可能有些問(wèn)題沒(méi)有處理好，彼此之間的某個(gè)狀態(tài)可能越界了。

但是你們并沒(méi)有覺(jué)察到這個(gè)狀態(tài)需要去修復(fù)。

而且，就算現(xiàn)在你們的狀態(tài)已經(jīng)被摧毀，你所謂的努力挽回，也不過(guò)就是在聊天記錄中給對(duì)方一個(gè)臺(tái)階下而已，你根本還沒(méi)有端正自己的態(tài)度。

真正的挽回是什么？

是承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，而不是在那繼續(xù)很牛地對(duì)話。

你自己都承認(rèn)“離婚前有點(diǎn)作，不太尊重對(duì)方”，如果你真想努力去修正，那就要能夠去承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，并且跟對(duì)方說(shuō)清楚打算怎么改，這才是你真正要去做的事情。

夫妻是人生道路上一起共修的同行人。

你需要去修正的是行為，而不是輕飄飄地扔給對(duì)方一句話。

挽回婚姻最好的辦法2

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其次就是作為男人要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，要做一個(gè)快樂(lè)的自己。人這一輩子就像是睡覺(jué)，生與死都是一睜眼一閉眼之間，所以開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，為什么不開(kāi)開(kāi)心心活好每一天，既然一定會(huì)遇到不開(kāi)心的事情，我們?yōu)槭裁床荒ゾ氉约旱恼{(diào)節(jié)能力，一個(gè)快樂(lè)的男生真的是很有魅力的。

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如果你能讓自己具備活得快樂(lè)的能力，你身上就是閃著光的，人們都會(huì)不自覺(jué)的接近光源，因?yàn)槿硕际窍Ｍ⒖释兊每鞓?lè)的，做自己世界里的主角，把自己人生活得精彩起來(lái)，那老婆才會(huì)希望配合你演出，因?yàn)槿诵陨钐幎枷Ｍ\上添花。

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女人永遠(yuǎn)喜歡新鮮的事物，如果你十年如一日，一成不變，男人遲早會(huì)厭棄你。你需要做的是不斷學(xué)習(xí)，不斷增值自己，讓自己不斷往好的方便變化。每個(gè)男人都希望自己有個(gè)帶得出手的妻子。

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意外驚喜法的挽救實(shí)際效果是較為好的，但前提條件是兩個(gè)人有再次創(chuàng)建關(guān)聯(lián)基本以后才可以選用這類意外驚喜法，不然非常容易把另一方越推越來(lái)越遠(yuǎn)。

當(dāng)兩個(gè)人學(xué)會(huì)放下芥蒂以后，能夠依據(jù)另一方的喜好為她生產(chǎn)制造意外驚喜，在意外之喜眼前不論是男孩子還是男孩心里都是有一定的打動(dòng)。

制造意外驚喜一定要對(duì)另一方有充足的掌握，無(wú)論是個(gè)人愛(ài)好還是另一方的行程安排必須把握好?；蛟S意外驚喜不可以在大家視野內(nèi)，要是約上三兩朋友就能，不然達(dá)不上一個(gè)優(yōu)良的氣氛。

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