本篇文章給大家談?wù)勚行l(wèi)婚姻挽救咨詢，以及中衛(wèi)婚姻介紹所對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、挽回婚姻的技巧步驟，7個步驟幫你挽救婚姻
• 2、婚姻走到盡頭該如何挽回？哪些方法有助于緩解婚姻中的“危機”？
• 3、挽救婚姻機構(gòu)哪家最好
• 4、婚姻怎么挽救，有什么快速挽救婚姻的方法
• 5、怎么能挽救自己的婚姻（7種挽救婚姻的最后方法）
• 6、婚姻怎么挽救

挽回婚姻的技巧步驟，7個步驟幫你挽救婚姻

如果你認(rèn)為你的婚姻是命中注定的，那么這些建議可以幫助你在一切都太遲之前解決問題。

菲兒是婚姻拯救專家，可以在這里幫你學(xué)習(xí)如何拯救你的婚姻。

如果你對正在發(fā)生的事情感到憤怒，或者對你改善現(xiàn)狀的能力感到絕望，那么你的婚姻可能需要挽救。

好消息是，像憤怒和絕望這樣的情緒可以為挽救婚姻提供重要的線索。

這些負(fù)面情緒給了你洞察力，可以幫助你弄清楚你在你們的關(guān)系中想要什么，不想要什么。

讓我們來看看如何利用這些負(fù)面情緒來引導(dǎo)你走向更好的婚姻。

菲兒的客戶中有一些夫婦在接受咨詢時，長期對配偶感到憤怒，對彼此關(guān)系面臨的挑戰(zhàn)感到絕望，許多人正在考慮離婚。

當(dāng)咨詢結(jié)束時，他們重新打造了美好的婚姻。

以下是菲兒為那些想知道如何挽救婚姻的人推薦的七個步驟。

1. 把你爭論或感到絕望的所有問題都列出來。

憤怒并不意味著是時候爭吵了，絕望并不意味著你應(yīng)該放棄挽救婚姻而離婚，憤怒和絕望確實表明你的婚姻道路上出現(xiàn)了問題。

所以，從問你自己開始，“我感到生氣或絕望的是什么?”

列出你們一直在爭論或放棄的所有問題。在你的清單上包括那些與你的配偶有關(guān)的問題，以及那些使你惱怒和沮喪的問題。

2. 把注意力轉(zhuǎn)移回自己身上。

回到你的清單，問自己:“關(guān)于這個問題，我想要什么?”或者“我關(guān)心什么?”

確保你沒有寫你希望你的配偶做什么不同的事情。如果你一直在寫“我希望他們……”，你還沒有轉(zhuǎn)移你的注意力。只列出以“我想……”開頭的短句。

例如，寫“我希望他們不要再這么亂，自己清理干凈”，重點是你的配偶。寫的時候著眼于自己，“我想找到一種方法，讓我花時間呆的地方，比如廚房和客廳，變得更整潔有序?！?/p>

試圖改變你的伴侶只會招致防御，這種策略不會給你帶來任何好處。相反，你要用你的精力去弄清楚你想要什么，然后你自己會做什么不同的事情來得到它，并在最佳意義上成為“以自我為中心”。當(dāng)配偶們看到他們?yōu)榱说玫阶约合胍臇|西可能會采取不同的行動時，他們會在挽救婚姻方面取得了進(jìn)展。

你也可以使用想象來幫助你實現(xiàn)拯救婚姻的前兩個步驟。通過閉上眼睛，你可以更深入地看到你潛意識里的想法和理解。

在腦海中演繹那些讓你產(chǎn)生憤怒、絕望感的情景。想象可以幫助你弄清如何在不改變對方的情況下，你可能會找到更好的方法來得到你想要的東西。

3. 避免詆毀

你們給對方的負(fù)面評價是完全沒有幫助的，只會給你們的關(guān)系造成更大的破壞。所以，不要再有批評、抱怨、責(zé)備、指責(zé)、憤怒、諷刺、挖苦或冷嘲熱諷了，也不要再突然提高聲調(diào)，升級憤怒了，請保持冷靜。

如果你們中的任何一方開始變得很生氣，請盡早結(jié)束爭論。冷靜下來，這樣當(dāng)你們重新交談時，你們只會平靜地去交談。

有婚姻研究者發(fā)現(xiàn)，如果良性互動和惡性互動的比例是五比一，那么婚姻通常能維持下去。

那么，你的目標(biāo)是什么呢？是離婚還是維持長久的婚姻呢？如果想要維持幸福的婚姻，請以百萬分之一的比例為目標(biāo)，也就是說，不要詆毀伴侶。

4. 建設(shè)性地表達(dá)你的擔(dān)憂，并共同做出決定。

在敏感的談話中保持建設(shè)性的方法很簡單，可以從以下三種可能的開場白中選擇:

“我覺得 ...”

“我的擔(dān)心是……”

“我想要 ...”

了解彼此的擔(dān)憂對于你們兩個人開始做我所說的雙贏華爾茲至關(guān)重要。雙贏的華爾茲的目標(biāo)是找到使你們雙方都滿意的解決方案，不再以實現(xiàn)自己的目標(biāo)為目標(biāo)，而是讓你們倆都對自己的行動計劃感到滿意。

當(dāng)你們跳起雙贏的華爾茲時，注意到你們之間有差異，這可能會因為你們開始爭吵或感到絕望而變得明顯，表達(dá)你潛在的擔(dān)憂，詢問并列出你伴侶的擔(dān)憂，然后制定一個行動計劃來回應(yīng)你們雙方的擔(dān)憂。

5. 消除三個破壞婚姻的壞習(xí)慣。

外遇、上癮和過度憤怒是破壞關(guān)系的因素。他們在健康的婚姻中是不可行的。

如果你沉溺于這些自欺欺人、破壞人際關(guān)系的習(xí)慣中，趕緊把這些習(xí)慣從你的生活中清除。如果你的配偶是有問題的一方，那么嘗試學(xué)習(xí)如何挽救婚姻可能是一個錯誤。要么建立一種新的婚姻，而這些不會發(fā)生，要么結(jié)束婚姻。

6. 從根本上增加你與伴侶分享的正能量。

多些微笑，多些擁抱，更多的激情，花更多的時間在彼此喜歡的事情上;互相幫助，給對方多些贊美，多點妥協(xié)，一起做更多有趣的事情。

生活中最好的東西都是免費的。你給出的積極因素越多，得到的就越多。

7. 回到基礎(chǔ)，研究一下成功婚姻所需要的技巧。

你會在沒有駕駛執(zhí)照的情況下開車嗎?

尋找書籍和婚姻教育課程，學(xué)習(xí)婚姻伴侶的溝通和解決沖突的技巧。

有了這七個計劃，你會發(fā)現(xiàn)你的憤怒和絕望會消失，幫助你把你的婚姻變成一個充滿愛的成功。

婚姻走到盡頭該如何挽回？哪些方法有助于緩解婚姻中的“危機”？

解決第一，預(yù)防第二。

在夫妻之間沒有爭吵、沒有矛盾的時候，就要預(yù)防，不能等問題出現(xiàn)才解決。沒有永恒的歲月是平靜的，每段婚姻都會有問題。不要抱著我們現(xiàn)在關(guān)系好，以后也會好的態(tài)度。你只能看到現(xiàn)在的狀態(tài)?；橐霾皇钦剳賽郏钥梢哉f是可以分的，真正出現(xiàn)問題的時候更多的夫妻可以有苗頭。比如夫妻一起吃飯，一頓飯說不了三句話，吃完飯就忙；兩個人想說話的時候，一開口就不知道說什么，甚至兩句話就再也說不下去了。

學(xué)會欣賞對方

婚姻生活中很長一段時間，很多家庭都覺得總是看到對方的缺點，從來不欣賞對方的優(yōu)點。如果我們想經(jīng)營好婚姻，就必須禁止這種做法。從現(xiàn)在開始，慢慢學(xué)會欣賞對方的優(yōu)點。如果考慮到對方的長處和努力，不要在意對方的惡語或抱怨?；橐錾羁赡軙S著時間而改變，如果你不專注于事業(yè)，你可能會變得無趣。

主動承認(rèn)

如果婚姻出現(xiàn)了危機，而且這種危機是由此造成的，此時最好的解決辦法就是主動承認(rèn)自己的錯誤。在很多婚姻危機中，很多人出軌。一開始，他們乞求另一半的原諒，主動和小三分開。但是另一半的憤怒怎么會這么簡單就消失了呢？所以他們保持著一張冷漠的臉。這樣的情況持續(xù)了很久，最后他也無心再繼續(xù)下去了，但其實內(nèi)心還是很渴望挽救這段婚姻的。所以你主動認(rèn)錯，一定要能打動對方，用一件事表達(dá)你對她的愛，讓他知道你的浪子回頭了。這是最明智的挽救婚姻的方法，也是最有可能挽救婚姻的方法。

請別人幫幫忙

有些事情雙方都不好意思說，導(dǎo)致很多誤會。很多婚姻危機都是因為溝通導(dǎo)致的，害羞是中國人的特點之一。很多事情不好說，所以想讓別人引導(dǎo)，傳達(dá)勸導(dǎo)?；蛘吡硪话脒€在生氣。無論你說什么，她都不會聽你的，或者說她不會帶著偏見聽你的。就算你解釋，也無法叫醒裝睡的人，只能請她最好的朋友幫你調(diào)解。這是挽救妻子的技巧，也是挽救婚姻危機的最明智的方法之一。

挽救婚姻機構(gòu)哪家最好

在眾多挽救婚姻機構(gòu)中，推薦上海家和興心理咨詢有限公司，下面介紹上海家和興心理咨詢有限公司在眾多挽救婚姻機構(gòu)中脫穎而出的優(yōu)勢：

1、維情婚姻家庭咨詢服務(wù)中心隸屬于上海家和興心理咨詢有限公司從事“婚姻問題咨詢、婚姻質(zhì)量分析、夫妻情感疏導(dǎo)、外遇行為矯治、婚姻維權(quán)、婚姻崗位培訓(xùn)、婚育保健咨詢、婚姻家庭輔導(dǎo)”等創(chuàng)新服務(wù)型“婚姻醫(yī)院”。也是中國跨國（地區(qū)）從事“維護(hù)愛情、維護(hù)親情、維護(hù)友情。

2、維護(hù)心情、維護(hù)性情、干預(yù)危情、拯救險情、培訓(xùn)調(diào)情”等專業(yè)特色類的“情感診所”。是一項360行以外的新型服務(wù)行業(yè)。 上海家和興心理咨詢有限公司擁有一支專業(yè)從事感情、婚姻、家庭等方面理論研究與社會實踐的專家團(tuán)隊，科學(xué)系統(tǒng)的制定了“維情咨詢”和“維情服務(wù)”的經(jīng)營模式。

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4、我們以婚姻服務(wù)、婚禮策劃、情感

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擴(kuò)展資料：

在找靠譜的挽救婚姻機構(gòu)時的注意事項：

1、大包大攪，說自己無所不能有多少多少成功案例的咨詢機枸，你要小心。要求詳細(xì)介紹情感的過去，這類權(quán)構(gòu)，也要注意，因為，他們也不知將來要發(fā)生什么。不能幫你掌控將來。幫你罵你的伴侶，找你伴侶過錯的人，另外建議收集證據(jù)，包括跟蹤，定位等咨詢機構(gòu)，你也不能找，因為這些跟蹤是違法的事

2、建議不要收集證據(jù)，因為，就算法院采集這些證據(jù)，在財產(chǎn)分配的時候，你最多能多占5％，也就是說，你能分到55％，在法律上沒有凈身出戶這一條。所以，這些機構(gòu)收集的證據(jù)，對你來說沒用，還有，就是他們對自己能否挽救你的婚姻沒有信心。違法犯罪的事，不能做。

3、在婚外情一類的婚姻咨詢，那些對婚外情中的三（男、女）刻骨仇恨，還暗示運用暴力對付三的咨詢師絕對不能找，因為，他會誘導(dǎo)你傷害別人，這也是犯罪的事。假如你遇上這類婚姻咨詢機構(gòu)，你要做的就是關(guān)掉網(wǎng)頁。收集證據(jù)也不能做，當(dāng)然，這些證據(jù)是否合法，如果你夫妻財產(chǎn)低于100萬。

婚姻怎么挽救，有什么快速挽救婚姻的方法

這些原因?qū)е履憷瞎?，男友，女友，老婆離開你！

這樣挽回才能真正實現(xiàn)快速挽回對方的心！

為什么很多人覺得挽回很困難？

因為很多人從開始挽回就已經(jīng)把挽回的路堵死了！開始了嗎？已經(jīng)結(jié)束了！挽回最關(guān)鍵的時間點是在剛分手的時候，這個時候用了錯誤的方法，選錯了挽回的方向，那么后期你再怎么努力你都挽回不了！所以很多人覺得挽回很困難，往往都是感動了自己，而惹了對方的厭惡！

根據(jù)我多年的從業(yè)經(jīng)營來看，挽回最容易犯的有6大錯誤，今天就和大家總結(jié)下！

1、不弄清分手原因不處理積怨盲目挽回

很多想挽回的學(xué)員連分手的根本原因都不知道就盲目的去挽回。不管是為什么分手的，我們弄只有明白分手的真正原因，我們才能對癥下藥的去解決問題，從而讓對方從新接納自己。但是從我的經(jīng)驗來看，絕大多數(shù)人在挽回的過程中，從來不考慮這個問題，很自以為是的按照自己的想法去做?？嗫喟蟆⑺览p爛打不僅沒有半點作用，還惹惱了對方苦了自己！

2、溝通障礙

很多人覺得挽回最大的難點就是對方不搭理自己。但很多時候?qū)Ψ讲淮罾砟阍斐蓽贤ㄕ系K的最大原因是在于你自己。挽回過程中，不思考自己該說什么，不該說什么，就是要硬聊。普通人呢，就是吃了嗎？在干嗎？晚安！文藝點的呢發(fā)一些傷春悲秋的文字，來表達(dá)自己有多么的需要對方！還有一類人呢，就是24小時微信，QQ，短信，電話360度無死角轟炸。給對方造成了極大的困擾，最終選擇不和你溝通，甚至是拉黑你！

3、不能認(rèn)清分手事實

分手后不能認(rèn)清分手事實這是很多挽回者最容易犯，也是最致命的錯誤！分手后為了挽回，我們依然用之前的方式對待對方，依然對對方好，依然噓寒問暖等等。但是你需要明白你們已經(jīng)分手了，對方無法用相應(yīng)的方式回饋你！時間久了對方就會覺得虧欠你，就會想要逃避你。因為誰也不需要自己莫名其妙的虧欠誰！就像一個愛慕你的人，每天按時送飯給你吃，但你一點都不喜歡對方，也不想和對方在一起，無法以相應(yīng)的方式回應(yīng)對方。一段時間后，你就會恐懼這種感覺，想要逃離！

4、情緒不穩(wěn)定

失戀了，被分手了很痛苦，這是人之常情。但是在情緒不穩(wěn)定的時候去挽回我們會非常容易做錯事，做傻事！而往往就是你的這些事情導(dǎo)致了最終挽回的失??！

5、挽回過程中進(jìn)攻性太強

什么是進(jìn)攻性，就是在挽回過程中目的性太強，急功近利！做的每件事，說的每句話都是在試圖挽回對方。但是試想下，你們分手了，你們之間還存在裂痕，挽回就是一個在修復(fù)裂痕的過程。只有在這個過程中讓對方感覺舒服了，愿意重新接納你了，你才算挽回成功。而你們的裂痕沒有修復(fù)，你就急于求成的想要一個結(jié)果，沒有一點耐心。對方就會覺得你想要搞TA，最終選擇逃離你，甚至是拉黑你！

6、操作不合理

不懂挽回技巧不可怕，最可怕的就是學(xué)了一些不知所謂的挽回技巧然后還去操作了，不但沒有效果甚至還堵死了自己挽回的路！最常見的就是現(xiàn)在網(wǎng)上常見的冷處理、道歉信等等！你以為你一段時間不聯(lián)系對方，你們之間的積怨就會消失嗎？很多情況就是你在冷處理的時候，對方已經(jīng)徹的走出了這段感情。你以為挽回就是寫封信就可以解決的了？特別是女生，如果你寫了挽回信很多情況就是不但不能挽回對方，還會讓對方更加確定分手的正確性！挽回是沒有任何的套路的，只有根據(jù)自身的情況量身定做。盲目的學(xué)習(xí)一些不成熟的技巧只會讓挽回更加困難！

挽回我們只要不犯錯，不出局那么成功只是時間問題，但如果我們在挽回過程中所作所為不但不能改善關(guān)系，還破壞了僅存的舊情，那挽回就是一條坎坷的絕路！

最近有很多人來咨詢，其中絕大部分的問題都是沒有滿足到對方情感需求導(dǎo)致的最終隔閡和感情淡化，甚至出軌，要求離婚，分手！

今天挽回專家億風(fēng)行就給大家分享一下文字版本的男女6大情感需求！以及人性的5種需求！

男女6種基本愛情需求

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 愛情和婚姻中男女都應(yīng)該了解的東西!一個人的情感需求復(fù)雜多樣，而歸根結(jié)底，就是對異性的“愛情需求”。

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揭示，男人和女人都有6種基本愛情需求。

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男人需要愛的形式，包括信任、接受、感激、贊美、認(rèn)可、鼓勵；

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女人需要愛的形式，是關(guān)心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。

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?1、女人需要關(guān)心，男人需要信任。

?男人關(guān)注女人的感受，為她的幸福著想，女人就會感受到愛和力量。她覺得，在男人的心目中，她具有沉甸甸的分量。男人由此滿足她的愛情需求，她對男人也越發(fā)信任，開誠公布，直抒胸臆。 女人的坦誠和真情，讓男人不勝欣慰。他也離不開女人的信任。女人承認(rèn)他的價值，相信他能為其幸福竭盡全力，男人的第1種基本愛情需求，就可以得到滿足。男人于是雄心勃勃，更加關(guān)心女人的感受，致力于給女人更多的快樂。

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?2、女人需要理解，男人需要接受。

?傾聽女人的男人，沒有妄下判斷，而是充分體諒，這使女人心存感激。當(dāng)然，理解女人的感受，不意味著非得是“超人”，對其想法和感受一清二楚。男人只是從女人得傾訴中，搜集盡可能多得信息，了解、體諒她真實的心境。女人渴望理解，男人的傾聽讓她滿足。作為回報，她更加接受男人，這正是后者夢寐以求的結(jié)果。 女人充滿愛意，接受男人的本來面目，而非試圖改變對方，男人才會感覺到女人的愛。他知道，自己不必十全十美，卻照樣可以得到垂青；女人不會對他實施改造，而是相信他可自行努力，獲得進(jìn)步，不斷成熟。男人感到他為女人所愛，就更樂意做女人的聽眾，體諒她的需求，滿足她的愿望。

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?3、女人需要尊重，男人需要感激。

與此同時，女人感激男人尊重的態(tài)度；感激男人將她的想法和感受放在心上，而不是置之不理；感覺男人的寬容和體貼。 比如，男人記得給女人送花或慶祝結(jié)婚周年紀(jì)念日，類似的舉動，使女人的第3種愛情需求——男人的尊重——得到滿足。她重視男人的愛和關(guān)懷，由此更加快樂。男人也更樂意為她效勞，成為女人心目中的武士。實際上，只要得到必要的支持，女人的感激就自不待言。 男人得到感激和重視，他的努力沒有白費，從而大受鼓舞，愿意更多地付出。感激是一劑“強心劑”，使男人渾身充滿力量，產(chǎn)生更大的動力，也更加尊重他的伴侶。

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?4、女人需要忠誠，男人需要贊美。

?男人把女人的需要放在優(yōu)先地位，因支持她、滿足她而幸福和自豪，意味著女人的第4種愛情需求——男人的忠誠——得到滿足。 如果女人得到贊美，體驗到在男人心中獨一無二的價值，就會心花怒放，氣色動人！對于女人的愛情需求，男人看得比他的興趣和愛好更為重要（比如讀書、工作、娛樂）意味著他完全可以滿足其愿望。如果女人在男人心目中的地位無與倫比，她就會更愛她的男人。 正如女人需要男人的忠誠，男人基本的愛情需求之一，就是女人的贊美。贊美男人，意味著對他懷著驚奇、喜悅和認(rèn)可的心情。女人因其性格和才能而喜悅，男人就會感受到贊美。男人值得贊美的優(yōu)點，涉及他的力量、幽默、堅毅、正直、誠實、浪漫、溫和、理解、柔情等傳統(tǒng)意義上的美德。贊美讓男人感動，于是他竭盡全力，為女人帶來更大的回報，一言一行，皆是無限愛意。

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?5、女人需要體諒，男人需要認(rèn)可。

?面對女人“異常”的感覺，男人不做規(guī)勸和反駁，而是給予體貼，女人就能感覺到男人的愛。這時，她的第5種需求——男人的體貼——得到滿足。男人的體貼，是對女人自我感覺的肯定。 需要記住：男人給予理解和體貼的同時，也可保留他的想法和觀點。男人體貼女人的感受，就可得到需要的認(rèn)可。 男人都渴望成為女人的英雄，身披鎧甲的武士。男人認(rèn)為，只要女人認(rèn)可他，就意味著通過了“考試”。女人的認(rèn)可，意味著她承認(rèn)男人的品質(zhì)，不折不扣地表達(dá)她的愛。當(dāng)然，女人未必事事都同意男人的觀點，卻能理解他的想法、言語、舉動、感受的合理性，僅此而已。得到認(rèn)可，男人便如釋重負(fù)，也更易認(rèn)同女人的感受。

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?6、女人需要安慰，男人需要鼓勵。

?男人經(jīng)常展示出關(guān)心、理解、尊重、忠誠、體貼，女人渴望安慰的需求，也就順理成章地得以滿足。女人需要安慰，安慰讓她感覺幸福，擁有安全感，深信男人的愛堅定不移。 這時，男人經(jīng)常產(chǎn)生誤解，以為他滿足了女人所有的愛情需求，她應(yīng)該感到幸福和踏實；而且，從這時起，女人就應(yīng)該堅信她始終被她的男人所愛。但是，實際上未必如此。因為他要要滿足女人的第6種愛情需求——經(jīng)常向伴侶做出愛的保證，給她足夠的安慰。 男人基本的愛情需求之一，是女人的鼓勵。女人應(yīng)該信任男人的個性和才能，言語之間，不可流露出任何不屑之態(tài)。只有這樣，才能給男人勇氣和希望。女人積極的態(tài)度，可使男人獲得動力，成為真正的自我。他會回報給伴侶更多的愛、理解和安慰。 男人的第6種愛情需求——女人的鼓勵——得到滿足，就會展示出最美好的一面。女人對伴侶的需求一無所知，不恰當(dāng)?shù)亟o予他更多的關(guān)心，而不是更大的信任，就會使情感關(guān)系受到不利影響。 理解伴侶基本的愛情需求，是改善情感關(guān)系的一大秘密。男人基本的愛情需求和女人并不一致。理解彼此的不同，才能更好的融洽相處。

人性5大需求

把人性需求就如上面的金字塔，分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我實現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次排列。各層次需要的基本含義如下：

金字塔的底層基礎(chǔ)（1）生理上的需要。這是人類維持自身生存的最基本要求，包括對以下事物的需求：

◆ 呼吸

◆ 水

◆ 食物

◆ 睡眠

◆ 生理平衡

◆ 分泌

◆ 性

如果這些需要（除性以外）任何一項得不到滿足，人類個人的生理機能就無法正常運轉(zhuǎn)。換而言之，人類的生命就會因此受到威脅。在這個意義上說，生理需要是推動人們行動最首要的動力。只有這些最基本的需要滿足到維持生存所必需的程度后，其他的需要才能成為新的激勵因素，而到了此時，這些已相對滿足的需要也就不再成為激勵因素了。

金字塔第2層（2）安全上的需要。這是人類要求對以下事物的需求：

◆ 人身安全

◆ 健康保障

◆ 資源所有性

◆ 財產(chǎn)所有性

◆ 道德保障

◆ 工作職位保障

◆ 家庭安全

整個有機體是一個追求安全的機制，人的感受器官、效應(yīng)器官、智能和其他能量主要是尋求安全的工具，甚至可以把科學(xué)和人生觀都看成是滿足安全需要的一部分。當(dāng)然，當(dāng)這種需要一旦相對滿足后，也就不再成為激勵因素了。

（3）情感和歸屬的需要。這一層次包括對以下事物的需求：

◆ 友情

◆ 愛情

◆ 性親密

人人都希望得到相互的關(guān)系和照顧。感情上的需要比生理上的需要來的細(xì)致，它和一個人的生理特性、經(jīng)歷、教育、宗教信仰都有關(guān)系。

（4）尊重的需要。該層次包括對以下事物的需求：

◆ 自我尊重

◆ 信心

◆ 成就

◆ 對他人尊重

◆ 被他人尊重

人人都希望自己有穩(wěn)定的社會地位，要求個人的能力和成就得到社會的承認(rèn)。尊重的需要又可分為內(nèi)部尊重和外部尊重。內(nèi)部尊重是指一個人希望在各種不同情境中有實力、能勝任、充滿信心、能獨立自主?？傊?，內(nèi)部尊重就是人的自尊。外部尊重是指一個人希望有地位、有威信，受到別人的尊重、信賴和高度評價。尊重需要得到滿足，能使人對自己充滿信心，對社會滿腔熱情，體驗到自己活著的用處和價值。

（5）自我實現(xiàn)的需要。該層次包括對以下事物的需求：

◆ 道德

◆ 創(chuàng)造力

◆ 自覺性

◆ 問題解決能力

◆ 公正度

◆ 接受現(xiàn)實能力

這是最高層次的需要，它是指實現(xiàn)個人理想、抱負(fù)，發(fā)揮個人的能力到最大程度，達(dá)到自我實現(xiàn)境界的人，接受自己也接受他人，解決問題能力增強，自覺性提高，善于獨立處事，要求不受打擾地獨處，完成與自己的能力相稱的一切事情的需要。也就是說，人必須干稱職的工作，這樣才會使他們感到最大的快樂。為滿足自我實現(xiàn)需要所采取的途徑是因人而異的。自我實現(xiàn)的需要是在努力實現(xiàn)自己的潛力，使自己越來越成為自己所期望的人物。

我曾經(jīng)跟你一樣每天以淚洗面，發(fā)現(xiàn)對方出軌恨死他了，有想過離婚，一想到孩子又想忍忍，我的容忍妥協(xié)并沒有換來對方的收斂。我不懈努力還是通過自己的成功挽回了對方，讓對方遠(yuǎn)離了小三。 有一個挽回婚姻的公眾號叫挽回專家億風(fēng)行.有很多免費挽回婚姻經(jīng)營婚姻方式方法和技巧還不錯,可以參考后在做挽回.

怎么能挽救自己的婚姻（7種挽救婚姻的最后方法）

如果你對所發(fā)生的事情感到憤怒，或?qū)ψ约焊淖儸F(xiàn)狀的能力感到無望，那么你可以知道，你的婚姻可能需要拯救。好消息是，像憤怒和絕望這樣的感覺可以提供重要的線索和一個新的觀點。 `

這些負(fù)面情緒會讓你領(lǐng)悟到，可以幫助你理清在戀愛中你想要什么，不想要什么。讓我們專注于利用這些負(fù)面情緒來引導(dǎo)你走向更好的婚姻。

我可以獨自拯救我的婚姻嗎？

然而，是的，一方盡一切努力挽救婚姻是可能的，如果你發(fā)現(xiàn)自己處于這種情況，那么你知道這樣做并不能很好地表明你的伴侶對你們關(guān)系的承諾。

然而，夫妻一方可以采取一些行動來挽救這段關(guān)系。

例如，想一想你在某些情況下是如何反應(yīng)的。你如何做才能以更多的同理心，愛心和理解伴侶來做出反應(yīng)？

它可能會讓你覺得背負(fù)著巨大的負(fù)擔(dān)，所以當(dāng)你是唯一一個愿意投入挽救婚姻行動的人時，一定要注意這個因素。

我怎么知道我的婚姻是否值得拯救？

當(dāng)伴侶雙方都愿意并能夠不惜一切代價時，這是一個很好的跡象，說明失敗的婚姻值得拯救。當(dāng)然，不是所有的夫妻都是一樣的，婚姻也是如此。

由于害怕面對分居或離婚的現(xiàn)實，對失敗的婚姻感到遺憾，許多夫妻在回答這個問題時都很糾結(jié)。

但是，如果你們的關(guān)系沒有問題，信任可以重建，你們擁有相同的價值觀，并且仍然對彼此有最大的尊重，那么婚姻是值得挽救的。

當(dāng)你們相愛時，愛情就像膠水一樣把你粘在一起。但是，這比單純的相愛要深得多，因為單靠愛情是無法修復(fù)一段感情的。

每一段婚姻都能被挽救嗎？

離婚率在40%-50%之間，很明顯，不是每段婚姻都能被挽救。但大多數(shù)婚姻可以。

因為每對夫婦都是不同的，在他們的婚姻中都有自己的一系列問題，這歸結(jié)為你想要修復(fù)你們的關(guān)系的首要原因。你們在溝通上有困難嗎？你配偶的家庭會影響你們的關(guān)系嗎？你的伴侶是否很快就會批評你？

這些情況或多或少都是可以一起解決的。

然而，有一些情況會使事情變得復(fù)雜，比如伴侶有毒癮，伴侶欺騙和破壞信任，或者伴侶有精神疾病。

糟糕的婚姻能被挽救嗎？

你的婚姻狀況很重要。

如果婚姻是有毒的，或者身體或情感上的虐待，請注意：這絕不是可以挽救的關(guān)系。事實上，在你的關(guān)系中經(jīng)歷虐待或有毒的行為應(yīng)該指向你的退出之門。

有毒或虐待的關(guān)系不僅僅是不好的，而且是有害的——對你，對你的孩子，以及對你的未來。

至于婚姻是否可以被拯救，首先問問自己為什么你認(rèn)為你的婚姻不好？是因為你和你的伴侶經(jīng)常吵架嗎？你對你的配偶有怨恨嗎？你是否討厭你伴侶的一些不良行為？

雖然這些都不一定指向一個“糟糕”的婚姻，但它們無疑是夫妻可以維持的一段關(guān)系的組成部分。

如何用7個步驟拯救你的婚姻

當(dāng)你感到絕望時，如何挽救婚姻？

我的大多數(shù)客戶都是來接受咨詢的夫妻，他們對自己的配偶感到長期的憤怒，對他們的關(guān)系面臨的挑戰(zhàn)感到絕望。許多人正處于離婚的邊緣。在咨詢結(jié)束時，他們已經(jīng)創(chuàng)造了長久的美好婚姻。

以下是那些想挽救婚姻的夫婦的七個步驟。

1. 把你們爭吵或感到無望的所有問題列出來。

憤怒并不意味著是時候吵架了。無望并不意味著你應(yīng)該放棄拯救你的婚姻而離婚。憤怒和無望確實表明有一個問題，在你們的婚姻道路上有一個障礙。

因此，首先要問自己，"什么讓我感到憤怒或絕望？"

寫出一個清單，列出你們一直在爭論或放棄的所有問題。在你的清單上包括那些與你的配偶有關(guān)的問題，以及那些讓你惱怒和沮喪的問題。

2. 把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上。

回到你的清單上，問自己："關(guān)于這個問題，我想要什么？"或者，"我關(guān)心什么？"

要確保你不是在寫你希望你的配偶做什么不同的事情。如果你一直在寫 "我希望他……"，你還沒有轉(zhuǎn)移你的注意力。只列出以"我想……"開頭的短語。

例如，寫 "我希望他們不要再這么亂，自己打掃衛(wèi)生"，重點放在你的配偶身上。這樣寫："我想找到一種方法，使我花費時間的空間，如廚房和我們的客廳，變得更加整潔有序"，重點是你自己。

試圖改變你的伴侶只會引起防御心理。這種策略將使你一無所獲。

相反，用你的精力來弄清楚你想要什么，然后用不同的方式來得到它，在最好的意義上成為 "以自我為中心"。當(dāng)配偶看他們可以以不同的方式來獲得他們想要的東西時，他們會在拯救關(guān)系方面取得進(jìn)展。

您還可以使用可視化技術(shù)來幫助您實現(xiàn)前兩個步驟。想象使你閉上眼睛，更深入地看到你潛意識的想法和理解。

3. 消除負(fù)面情緒。

你們給對方的負(fù)面垃圾是完全沒有幫助的。

對彼此的負(fù)面評論只會損害積極的關(guān)系。所以，不要再批評、抱怨、責(zé)備、指責(zé)、憤怒、諷刺、挖苦或冷言冷語。也不要再提高嗓門或怒氣升級。保持冷靜的狀態(tài)。

如果你們中的任何一方開始變得激烈，應(yīng)盡早退出爭論。冷靜下來，這樣當(dāng)你們再次接觸時，你們只會平靜地、合作地交談。

如果良好的互動與糟糕的互動的比例是5:1，那么婚姻通常能維持下去。

但你是想生存，還是想茁壯成長？如果茁壯成長是你的目標(biāo)，那就以百萬分之一的比例為目標(biāo)吧。這意味著不要潑臟水。

4. 建設(shè)性地表達(dá)你的關(guān)切，并合作地做出決定。

在敏感對話中保持建設(shè)性的一個簡單方法是，從以下三組潛在的句子開頭中挑選。

"我覺得……"

"我擔(dān)心的是……"

"我想……"

了解對方的顧慮對于你們兩個人開始做我稱之為雙贏的華爾茲是至關(guān)重要的。

雙贏華爾茲的目標(biāo)是達(dá)成讓你們雙方都滿意的解決方案。不要再以達(dá)到自己的目的為目標(biāo)。而是要讓你們雙方都對你們的行動計劃感到滿意。

要跳雙贏的華爾茲，注意到你們之間的差異，這可能會因為你們開始爭吵或感到無望而變得明顯。表達(dá)你潛在的擔(dān)憂。詢問并列出你伴侶關(guān)心的事情。對你的配偶有同理心。

然后，制定一個行動計劃，以回應(yīng)你們雙方的關(guān)切。

5. 消除毀壞婚姻的三個因素。

外遇、上癮和過度憤怒——不用菲兒說，相信你也知道這是破壞關(guān)系因素。它們在健康的婚姻中是不允許的。

如果你沉溺于這些破壞關(guān)系的習(xí)慣之一，請把這些習(xí)慣從你的生活中剔除。如果你的配偶是那個有問題的人，試圖學(xué)習(xí)如何挽救婚姻可能是一個錯誤。

要么建立一種新的婚姻，讓這些事情不發(fā)生，要么就結(jié)束這段婚姻。

6. 從根本上增加你與伴侶分享的正能量。

生命中最美好的東西其實都是免費的。你給予的積極因素越多，你得到的就越多。

7. 回到基本問題上來。

學(xué)習(xí)成功婚姻所需的技巧。

你希望在沒有接受駕駛培訓(xùn)的情況下開車嗎？找一些關(guān)于婚姻的書籍和課程，學(xué)習(xí)婚姻伙伴關(guān)系的溝通和沖突解決技巧。

你會發(fā)現(xiàn)你的憤怒和絕望消失了，幫助你把你的婚姻轉(zhuǎn)變?yōu)閻鄣某晒Α?/p>

婚姻怎么挽救

想要挽救婚姻，可以從以下四個方面采取行動：

1、明確問題所在

對于一個瀕臨破碎的婚姻，第一步要做的就是找出主要問題所在，你們才能夠知道接下來的挽救措施應(yīng)該朝著什么方向進(jìn)行?；氐交橐龅钠瘘c，認(rèn)真梳理彼此之間存在的問題，深度剖析自己和愛人的優(yōu)缺點，找到關(guān)鍵癥結(jié)所在，然后才能夠相對應(yīng)地找到合適的解決方案，采用正確的挽救方法。

2、放下批判

婚姻之所以會走到現(xiàn)如今破碎不堪的狀態(tài)，正是因為你們向來不注重愛人之間的心靈連接。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)婚姻出現(xiàn)問題時，一定不能只是糾結(jié)于表面浮現(xiàn)出來的問題，不要以為自己站在道理這一邊就可以得理不饒人了。不妨先問問自己，是否已經(jīng)做好了跟愛人的情感連接，不推卸責(zé)任，不咄咄逼人，放下批判，用心感受對方的內(nèi)心世界，這樣才能不斷加強你們的心靈連接。

3、帶著愛去溝通

如果采用了錯誤的溝通方式只會適得其反，撂狠話、說氣話并不能幫助你們挽救婚姻。真正有效的方法應(yīng)該是掌握正確的愛的溝通方式，婚姻出現(xiàn)問題正是因為你們不夠愛，不懂愛，不會愛。帶著愛意與對方溝通，學(xué)會表達(dá)自己內(nèi)心的感受，主動提出真正的需求，善于表達(dá)認(rèn)可和感恩。愛其實是虛無縹緲的東西，不過你可以用行動和語言讓對方感受到真實的愛。

4、正確對待

對于挽救婚姻這件事，一定不能奢望可以一步到位。要知道挽救婚姻是一個過程，而不是最終的結(jié)果。而你所應(yīng)該挽救的除了這段婚姻和愛人之外，還有你自己。在挽救婚姻這場硬仗中，你必須時刻保持清醒的頭腦，還要懂得如何調(diào)節(jié)氣氛，爭取找到一個最和平的方式去解決這場戰(zhàn)爭，回到甜蜜恩愛的感情狀態(tài)。

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