今天給各位分享情感背叛該怎么挽回的知識，其中也會對情感背叛該怎么挽回男朋友進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、身體背叛男朋友了怎么辦三個方面教你怎么挽回
• 2、面對背叛，怎樣做才是正確的挽回，如何才能夠修復(fù)破裂的感情？
• 3、背叛感情的人，如何挽回對方的心 ?
• 4、怎么挽回感情？
• 5、當(dāng)他發(fā)現(xiàn)我背叛他以后，我應(yīng)該如何做才能挽回這段感情呢？

身體背叛男朋友了怎么辦三個方面教你怎么挽回

;?????兩個人在談戀愛的時候，如果女生受到了一些其他的誘惑或者是兩個人之間發(fā)生了一些什么事情，女生都會被欺騙發(fā)生出軌行為。他媽當(dāng)女生真的發(fā)生了出軌行為，肉體背叛她自己的男朋友，她該怎么挽回呢?下面就帶你一起來看一看該怎么辦。

??????身體背叛男朋友了怎么辦

??????當(dāng)你的身體背叛了你的男朋友的時候，如果你想挽回就要做到這三個方面:一要主動誠懇的承認(rèn)自己的錯誤并保證永不再犯;二要能夠承受你男朋友的脾氣對你的憤怒;三你要向他表達(dá)你的愛挽回他的心，當(dāng)你做到并且做好這三個方面的時候，你就能夠比較順利的挽回你的男朋友，補救你們之間的感情以及幸福。古人說得好，人非圣賢孰能無惑。你在戀愛的路上，肉體背叛了你那男朋友，這也并不是罪不可恕。但是想要挽回你的男朋友，想讓他能夠原諒你，你首先要能夠去向他承認(rèn)錯誤，并且能夠接受他對你的批評或者是他的憤怒。同時你自己也能夠向他保證，以后再也不會背叛他，背叛你們的感情，也不會有這種出軌行為。當(dāng)然你想要讓它能夠完全的重新接納你，讓你們的感情再回到從前，那你也要去向他表達(dá)你對他的愛，挽回他的心。

??????主動向男朋友承認(rèn)錯誤并且保證不會再犯

??????我們都知道男人是自尊心比較強的，女朋友出軌這件事兒對他來說本來就是被戴了綠帽子。如果你自己還不能夠去主動的向她承認(rèn)錯誤，低頭請她原諒的話，那他又怎么可能回來主動原諒你呢。所以在你自己知道自己出軌后，不知道該怎么辦的時候。你就要及時的向你的男朋友，承認(rèn)你已經(jīng)出軌了，犯了錯的現(xiàn)實。同時你還要讓他看到你誠懇的認(rèn)錯態(tài)度，以及你自己要保證以后永遠(yuǎn)不會再犯的同樣錯誤誠懇的態(tài)度。

??????接受你男朋友的憤怒悲傷等負(fù)面情緒

??????女朋友出軌對任何男生來說都是一件恥辱傷自尊的事情。他知道你出軌之后對你有憤怒的情緒，以及他自己感到非常悲傷，失望難過的時候。你要能夠去接受他的負(fù)面情緒。而且你自己要我承受，因為你出軌這件事兒帶給他情緒上的傷害，從而他又間接地帶給你傷害這樣一連串的影響。你不能知道錯反而還跟他抵抗，甚至覺得自己沒有錯。那么最后你們肯定會分手的。所以，在他知道你出軌的時候，你一定要能夠忍受他所有的負(fù)面情緒，并且能夠盡量的讓他相信你，你會改正。

??????向他表達(dá)你的愛挽回他的心

??????在你的男朋友在看到你誠懇的認(rèn)錯態(tài)度，以及你保證以后永遠(yuǎn)不會再犯出軌，這種傷感情的事的時候，他會原諒你，但是他原諒你了，并不代表他一定真的從心里放下了這件事兒。這個時候就需要你去向他表達(dá)你對他的愛。讓他早日放下你出軌這件事，安撫他受傷的心靈，從而挽回自己的心。

??????兩個人在談戀愛的時候，如果女生受到了一些其他的誘惑或者是兩個人之間發(fā)生了一些什么事情，女生都會被欺騙發(fā)生出軌行為。他媽當(dāng)女生真的發(fā)生了出軌行為，肉體背叛她自己的男朋友，她該怎么挽回呢?下面就帶你一起來看一看該怎么辦。

??????身體背叛男朋友了怎么辦

??????當(dāng)你的身體背叛了你的男朋友的時候，如果你想挽回就要做到這三個方面:一要主動誠懇的承認(rèn)自己的錯誤并保證永不再犯;二要能夠承受你男朋友的脾氣對你的憤怒;三你要向他表達(dá)你的愛挽回他的心，當(dāng)你做到并且做好這三個方面的時候，你就能夠比較順利的挽回你的男朋友，補救你們之間的感情以及幸福。古人說得好，人非圣賢孰能無惑。你在戀愛的路上，肉體背叛了你那男朋友，這也并不是罪不可恕。但是想要挽回你的男朋友，想讓他能夠原諒你，你首先要能夠去向他承認(rèn)錯誤，并且能夠接受他對你的批評或者是他的憤怒。同時你自己也能夠向他保證，以后再也不會背叛他，背叛你們的感情，也不會有這種出軌行為。當(dāng)然你想要讓它能夠完全的重新接納你，讓你們的感情再回到從前，那你也要去向他表達(dá)你對他的愛，挽回他的心。

??????主動向男朋友承認(rèn)錯誤并且保證不會再犯

??????我們都知道男人是自尊心比較強的，女朋友出軌這件事兒對他來說本來就是被戴了綠帽子。如果你自己還不能夠去主動的向她承認(rèn)錯誤，低頭請她原諒的話，那他又怎么可能回來主動原諒你呢。所以在你自己知道自己出軌后，不知道該怎么辦的時候。你就要及時的向你的男朋友，承認(rèn)你已經(jīng)出軌了，犯了錯的現(xiàn)實。同時你還要讓他看到你誠懇的認(rèn)錯態(tài)度，以及你自己要保證以后永遠(yuǎn)不會再犯的同樣錯誤誠懇的態(tài)度。

??????接受你男朋友的憤怒悲傷等負(fù)面情緒

??????女朋友出軌對任何男生來說都是一件恥辱傷自尊的事情。他知道你出軌之后對你有憤怒的情緒，以及他自己感到非常悲傷，失望難過的時候。你要能夠去接受他的負(fù)面情緒。而且你自己要我承受，因為你出軌這件事兒帶給他情緒上的傷害，從而他又間接地帶給你傷害這樣一連串的影響。你不能知道錯反而還跟他抵抗，甚至覺得自己沒有錯。那么最后你們肯定會分手的。所以，在他知道你出軌的時候，你一定要能夠忍受他所有的負(fù)面情緒，并且能夠盡量的讓他相信你，你會改正。

??????向他表達(dá)你的愛挽回他的心

??????在你的男朋友在看到你誠懇的認(rèn)錯態(tài)度，以及你保證以后永遠(yuǎn)不會再犯出軌，這種傷感情的事的時候，他會原諒你，但是他原諒你了，并不代表他一定真的從心里放下了這件事兒。這個時候就需要你去向他表達(dá)你對他的愛。讓他早日放下你出軌這件事，安撫他受傷的心靈，從而挽回自己的心。

面對背叛，怎樣做才是正確的挽回，如何才能夠修復(fù)破裂的感情？

當(dāng)婚姻遭遇了背叛，想要挽回感情的，通常都是遭遇了背叛的一方。那么，什么才是正確的挽回；如何才能盡可能挽回呢？

在談挽回這個問題之前，還是要特別強調(diào)一下：當(dāng)婚姻遭遇背叛以后，不要不經(jīng)思考就去挽回，不要因為承受不起、舍不得就選擇挽回。

背叛，未嘗不是重新審視婚姻的一個機會，通過感情的背叛去認(rèn)真思考，兩個人到底是否合適，這份婚姻是否有幸?？裳?，如果答案是否定的，就未必選擇一定要去挽回了。

如果經(jīng)過這個理性的思考，你的決定還是挽回，那么，在挽回感情方面，第一個問題就是：ta的態(tài)度。

ta的態(tài)度在根本上決定了這段感情能不能挽回。

如果ta的態(tài)度是選擇婚姻，放棄外遇，這時候你們才去做修復(fù)的功課；如果ta根本就不想回頭，或者是想要兩頭都占，又或者是黏黏糊糊，態(tài)度不清楚——這樣的感情，就無需挽回了，這樣的人，也就無需再強留。

很多人糾結(jié)的正是這個地方：ta背叛了，我現(xiàn)在要做的就是把ta拉回來，所以我關(guān)心的問題是用什么方式把ta拉回來——如果ta能主動回頭，又談什么挽回呢？

這個思路沒有錯，但大量現(xiàn)實的結(jié)論是：一個人如果回頭，真的不是你怎么樣做拉ta回頭，而是ta自己主動愿意回頭。也就是說，回頭都是主動的，而不是靠教育或強制的，成人年是不需要說教的。

所以，面對對方的背叛，其實你該做的，就是問對方態(tài)度，如果對方真心想回歸家庭和婚姻，那么你根本不需要去挽回，你要做的，只是為自己的情緒和傷害負(fù)起責(zé)任，也就是管理情緒，療傷止痛。

假如對方不愿意回頭，我并不建議無條件甚至無底線去強留對方，那樣做的結(jié)果，往往是自己變得更加卑微，就算你留得住這個人，也很難留住ta的心。而且，你用這樣的態(tài)度來面對ta的背叛，ta就不會認(rèn)識到自己行為的性質(zhì)和錯誤，也不會真的在乎對你造成的傷害，更不會覺得有什么愧欠，你越是強留，ta越是不在意你，甚至覺得你煩，更加看不起你。關(guān)鍵是，在背叛感情這件事情上，ta反而有心理優(yōu)勢，就更加不會主動去結(jié)束外遇，或者，再次背叛的可能性就比較大。

當(dāng)然，一份婚姻畢竟不容易，如果能夠挽回對方，對這么多年的感情、對孩子等等，都是一個好的結(jié)果。所以，假如對方暫時“智障”，執(zhí)迷不悟，你可以給對方一定的時間，也或者說給自己一段時間，但一定注意兩點：第一，這個時間要有期限，比如一年半載；第二，在這個時間內(nèi)，不要指望給對方做什么“思想工作”，也不要一天到晚刻意去“挽回”對方，把是否回頭這個問題交給對方?jīng)Q定。

一定要意識到一個問題：背叛，是對方的錯，你沒有任何錯。婚姻遭遇背叛，挽回或修復(fù)關(guān)系的主要責(zé)任在對方，而不在你。一定要擺正自己的位置，應(yīng)該是ta來求你原諒，而不是你去求ta回頭——在那些遭遇背叛，能夠修復(fù)好的感情的現(xiàn)實案例中，基本都是這樣的模式；而那些通過卑微自己來哀求對方、迎合對方的模式，就算婚姻能夠保留，基本也只是一個形式而已。

那么，為什么很多人擺不正自己的位置，受傷的是自己，卑躬屈膝苦苦哀求的還是自己呢？說到底，是因為自己不強大；要么是心理不強大，依賴型人格；要么是外在不強大，不能獨立生活。

所以，面對背叛，不同人為什么會有不同的選擇，也會有不同的結(jié)果，根本還在于自己，你是什么樣的人，決定了遭遇背叛以后，你會是什么命運。

總結(jié)大多當(dāng)事人的故事，有幾點供大家參考：

1、遭遇背叛后，不怕離婚的人，反而更容易掌握婚姻。因為ta至少有兩種選擇，所以不會走入死胡同；而且，不怕離婚才能“逼著”對方去做出選擇。如果怕離婚，又無法管住對方，那么對方的背叛就會持續(xù)下去。

2、遭遇背叛后，把關(guān)注點放在自己身上的人，更容易走出困境。他們不依賴于對方，慢慢學(xué)會自己為自己負(fù)責(zé)，自己好好關(guān)愛自己；婚姻終究只是一個形式，離不離婚是次要的，重要的是，要通過遭遇背叛讓自己獲得成長，你若是能夠不斷成長自己，你的自信、自強等也就自然而來了，那么你在婚姻關(guān)系中的地位就不一樣了，當(dāng)然，成長了自己，你也會變得越來越好，不管是現(xiàn)實的生活，還是你的心情情緒。

3、從整個人生的角度看婚姻?；橐鲆仓皇侨松囊徊糠侄?，不要因為一段婚姻就把自己的人生判了死刑。人生當(dāng)然就要尊重人生的常識和道理，比如不如意十之八九，比如得失之道等等。簡單說，要活得明白，不要自我折磨和糾結(jié)，所謂不要難為自己，也正是這個意思。

4、借助背叛的經(jīng)歷，學(xué)會為自己負(fù)責(zé)。這是最重要的，也是最根本的。所有能夠解決背叛問題的人，一定都是敢于為自己的未來負(fù)責(zé)，并且有能力為自己負(fù)責(zé)的人。

背叛感情的人，如何挽回對方的心 ?

經(jīng)常有人給我留言，說我的文章不是寫背叛，就是寫離婚，能不能寫寫如何挽回感情、修復(fù)婚姻的文章？

為什么我很少寫這一類的文章，有兩個考慮：

一是因為挽回和修復(fù)太難，不可控的部分太多，而且我的讀者大多數(shù)是遭遇背叛的人，一味引導(dǎo)他們?nèi)バ迯?fù)感情，挽回婚姻，可能適得其反，反而會讓他們在遭遇背叛后，變得更加卑微自己。

二是因為，在我看來，當(dāng)婚姻遭遇背叛以后，比這段婚姻的去留更重要的是，你能不能好得起來，能不能重新幸福起來。換而言之，能夠能過好自己，走出困境，才是根本上解決問題，至于婚姻本身，順其自然，該走的留不住，能留的趕不走。

但是，很多人總是要把婚姻完美和自己的幸福絕對聯(lián)系起來，認(rèn)為自己想要幸福，就一定要婚姻完美，這其實是一種執(zhí)念，甚至是一種狹隘。所以我更傾向于把婚姻和自己的幸福分開，尤其是遭遇了背叛的婚姻。

但是，既然讀者想看這樣的文章，那么我也就給大家寫，今天的角度，是從背叛者這個角色寫的，如果想要挽回感情，背叛者該做什么。

首先，徹徹底底、干干凈凈了斷外遇關(guān)系。

這個是無條件的，也是挽救婚姻的底線。外遇和婚姻是勢不兩立、不可兼得的，所以，在了斷外遇關(guān)系上，沒有什么可談可商量的，在這個問題上，不要再報什么僥幸心理，也不可再裝。

僥幸心理好理解，裝，可能就不懂了。其實，背叛者都是極其善于裝的，要兩邊都裝好人，完美人設(shè)不能塌——都什么時候了，踏踏實實負(fù)起責(zé)任吧，還琢磨什么“人設(shè)”呢。

有的背叛者會對第三者有愧欠心理，所以不舍得、不忍心斷——如果這時候還這樣思考問題，你一定禍害更多的人。

苦海無邊，回頭是岸，回歸家庭，大概是當(dāng)下最好的選擇，這個世界愿意做第三者的人很多，但是愿意原諒背叛的人并不多。

在一些情況下，因為怕第三者威脅，所以不敢去斷，如果你真心想要回頭，就必須放下一切，在所不惜，不然你永遠(yuǎn)不可能干干凈凈斷掉。你說你舍不得自己的名聲、前途等等，這就是自己給自己惹的麻煩，也是自己背叛婚姻和家庭所必須付出的代價。

其次，要為對方的情緒和傷害負(fù)責(zé)。

如果沒有你的背叛，對方會過得好好的，而你的背叛，大概給對方造成了一輩子最深重的傷害，所以，意識到這點，就勇敢地承擔(dān)起自己該負(fù)的責(zé)任。

首先，是要盡其所能給予對方安全感，盡可能陪伴；其次，要能夠受得了對方的各種揪住不放，折磨，甚至歇斯底里，所謂打不還口、罵不還手，這個階段是要撐住的；第三，將心比心，多考慮對方感受，在關(guān)系中積極主動。

有的人就是承受不了對方的情緒，也沒有承擔(dān)責(zé)任的勇氣，一旦對方有情緒或者揪著過往不放，要么逃避，要么翻臉。沒有承擔(dān)責(zé)任的意識和能力，自然也就無法完成挽回或修復(fù)的功課、

第三，尊重對方的選擇，不能再自私自利。

當(dāng)你背叛感情以后，把婚姻的決定權(quán)交給地方，但這種交，不是不作為地推卸責(zé)任不管，而是說，態(tài)度上我認(rèn)錯了，我想挽回，但是，我還是把決定權(quán)交給你，如果你確實覺得心結(jié)難消，一定要離婚，我也尊重你的決定，在離婚的條件上，聽對方的。

有的人挽回感情，其實并不是真的挽回感情，而仍然是出于為了自己的考慮，他們最常見的表現(xiàn)就是，一開始痛哭流涕懺悔，認(rèn)錯，但堅持一段時間后發(fā)現(xiàn)你仍然要離婚，或者不能徹底放下過往，這時候就換了另一張面孔，完全變得無賴起來，要么翻臉不認(rèn)了，態(tài)度一百八十度轉(zhuǎn)變，要么離婚條件上錙銖必爭，斤斤計較——這樣的人，不是在挽回感情，仍然是自私自利。

承擔(dān)責(zé)任的最好方式，就是尊重對方的選擇，讓對方覺得，雖然你做錯事情了，但是還能擔(dān)當(dāng)，還愿意去負(fù)責(zé)——這會留給地方最后的一個念想，也是你挽回這段感情的最后一個希望所在。

其實，想要挽回感情，站在背叛者的角度而言，需要做的事情還很多，但是，以上三條，是首先必須做到的，能夠把以上三條做到，就已經(jīng)相當(dāng)不錯了。

坦白說，能夠做到這三條的，一千個背叛者里面，頂多一兩個人而已。

怎么挽回感情？

第一：自我反省，比挽留更重要！

古語有言：“人非圣賢孰能無過”！連我們的圣人孔子先生都有犯錯的時候，何況我們這些俗人呢？但是古語又有言：“知錯能改善莫大焉”！永遠(yuǎn)不要看這些都被講爛的話，你要知道，你不管做錯了什么事情，第一要做的，就是反思，因為只有反思，才能去改。

當(dāng)你吵架氣走別人，因為擔(dān)心走了沒了才去挽留，那我跟你說，這次留住了，下次還是走，其實很簡單，因為只要你不知道錯，你下次還是會掉進(jìn)同一個坑里面！

第二：認(rèn)錯不是看自己做了什么，而是看別人什么看到了什么！

最可笑的愛情，可能就是我以為我很愛你，赴湯蹈火，刀山火海，其實呢？我只是感動了我自己，當(dāng)你在心里想著，啊我為她做了什么什么的時候，我做錯了事情怎么挽留的時候，你不要看自己，你要看看別人，你的做法你的愛，別人看到了嗎?

做錯事不可怕，道歉也不丟人，但是道歉也有文化，就好比好鋼用在刀刃上一樣的道理。你只是看著你自己怎么怎么去做，你從來不看別人什么態(tài)度，好了，你這邊繞地球跑了幾十圈，那邊看你原地未動，所以挽回感情不是看你做了什么，而是看挽回對象在你身上看到了什么！

第三：道歉不要講公平，因為挽留就是不公平！

為什么道歉，因為心中有愧，要不就是包容，但是前者幾率更大。有些人道歉挽留堅持不了三分鐘，為什么?沒耐心，還是脾氣差?都不是，因為他在心里講就了公平。你永遠(yuǎn)不能講的就是：“我錯了你哄我我就好了，你錯了為什么怎么哄都不好”?

愛情有公平嗎？有 肯定有，但是道歉的世界沒有，只要道歉，說白了，我說什么就是什么。你去挽留，無非就是求人家回來，所以不要去講什么公平，因為挽留從來都不公平，不是你挽留了我多久，挽留了我?guī)状危叶家阋粯?，其實你要知道，比起公平，感情里面講究的，更是包容，做錯了就是做錯了，一個愛你的人，肯定不會百般刁難。

當(dāng)他發(fā)現(xiàn)我背叛他以后，我應(yīng)該如何做才能挽回這段感情呢？

背叛會傷害信任感。沒有信任的關(guān)系很難在不斷的質(zhì)疑中生存，那么背叛如何才能得到救贖呢？你需要贏回伴侶的信任。今天，華珍小編與你分享如何在背叛他之后拯救他的愛情。我相信并非所有的背叛和不忠都是沖動的。有些男人或女人甚至渴望并計劃不忠。

1.尋求原因。

什么是你自己的情感需求沒有得到滿足，導(dǎo)致你這樣做？你在日常生活中有什么問題？每次吵架的原因是什么？這些都是你需要考慮的問題。情感上的問題是，雙方都能看到過去的錯誤，避免將來犯同樣的錯誤。

2、互相表達(dá)愛意，

經(jīng)?；ハ啾磉_(dá)感激之情，積極響應(yīng)與伴侶的溝通，預(yù)約在固定時間一起工作，定期一起制定生活計劃等，讓雙方都能意識到自己對對方生活的參與感。

3、在被出賣給對方更多的安全感之后，我認(rèn)為應(yīng)該有不止一點是他不信任你。

人的變化不是一刻半的。你能得到別人信任的形象必須首先建立在你自己的頭腦中。例如，你為什么忍不住作弊？是因為外部世界的誘惑、對對方的報復(fù)，還是因為你缺乏安全感？從現(xiàn)在起，你能學(xué)會與異性保持一定的距離嗎。當(dāng)你意識到自己的錯誤并真正改變時，看到和理解一切只是時間問題。

4、重建信任和欺騙會傷害信任的情感，一段關(guān)系很難在不斷的質(zhì)疑中維持，因此有必要再次贏得伴侶的信任。

在重建信任的階段，你需要做出比平時更令人安慰、更親密的行為。有些行為甚至需要暴露一些隱私（例如，向伴侶出示銀行對賬單和通信記錄）。為了在這一階段重塑雙方之間的信任，建議合作伙伴采取實際行動來增強信任，并了解哪些行為可以讓合作伙伴感到輕松。

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