本篇文章給大家談談雙相情感障礙如何心理咨詢，以及雙相情感障礙如何進行心理治療對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、雙向情感障礙怎么辦？
• 2、懷疑自己是雙相情感障礙怎么辦？
• 3、?雙相情感障礙該如何治療？
• 4、孩子得了雙相情感障礙怎么辦？如何幫助雙相情感障礙的孩子？

雙向情感障礙怎么辦？

雙向情感障礙兼有抑郁與狂躁的表現(xiàn)叫做雙向情感障礙，因此治療就要針對抑郁和狂躁兩方面來治愈了，最有效的辦法就是讓自己的心靜下來然后放松，嚴重的可去看心理醫(yī)生。

靜思想象方法可以消除負面情緒，敞開心扉，找到生命的本質(zhì)。你將能夠接受自己，接受社會，享受輕松和快樂。

在物理層面上，冥想可以修復身體機能和自主神經(jīng)，甚至可以通過一些藥物來實現(xiàn)其效果。對于雙向情感障礙患者的治療，靜想是不可或缺的方式。

其他的治療辦法：

適度的日光浴對雙向情感障礙患者至關重要。陽光可以使人體的毛細血管擴張，加速血液循環(huán)，從而使患者的身體組織處于靈活的運動狀態(tài)，然后分泌各種快樂物質(zhì)。

這不僅可以改善雙向情感障礙患者的情緒，它還可以增強患者的免疫力，并去除有害物質(zhì)。每天半小時的陽光將為患者的身心提供良好的潤滑。

懷疑自己是雙相情感障礙怎么辦？

首先你應該去醫(yī)院確診下！不要去一般的心理咨詢中心

雙相 情感 障礙的四個關鍵點

雙相是復雜的慢性病。它產(chǎn)生了嚴重的情緒起伏和活力變化。它破壞了患者的生活的每一個部分，包括工作、人際關系和日常生活。

幸運的是，相應的治療方法是存在的，你會好起來的。下面是雙相專家分享的四個關鍵點。

對于大多的精神疾病，患者們會選擇進行藥物治療。其中部分患者會輔之以心理治療等其他治療方法。

然而，“雙相精神障礙”是一種必須嘗試藥物治療的精神疾病。曾經(jīng)有患者問我是否能夠不吃藥。我的回答是：不可以。

患者們基本都會服用各種各樣的藥物。一般情況下，雙相精神障礙的患者每次服用三種藥物。一項國家精神 健康 中心的重大研究表明——89％的同時服用多種藥物的雙相精神障礙患者恢復的都很好。

“不要害怕自己要花費過多的時間才能找到適用于自己病情的藥物。所有成功的患者都經(jīng)歷過一樣艱難的過程?！?/p>

因為為了找到最佳治療處方，醫(yī)生會開出各種各樣的藥物處方。然后期待得到最佳效果的藥物組合，同時還能對患者產(chǎn)生盡可能小的副作用。

然而不幸的，這些副作用是服藥的規(guī)則而不是例外事件。

事實上，大約50-60％的患者擅自停藥或者擅自不按照醫(yī)生處方服藥。這就表明，與你的醫(yī)生坦誠地溝通是很重要的因素。

然而，大多數(shù)的患者會因此而感到不適。他們不想“抱怨”或者認為他們的醫(yī)生會對他們絕望。患者們常常會覺得他們不被允許違抗醫(yī)生，所以最終他們往往自己停藥，而不是和他們的醫(yī)生進行認真的交流。

記住，你和你的醫(yī)生是統(tǒng)一戰(zhàn)線的戰(zhàn)友。你有權(quán)利把這個世界上所有困擾你的問題告訴你的醫(yī)生。

患者還有另一個擅自停藥的原因。那就是患者自身抱有拒絕或者一廂情愿的想法。停藥到復發(fā)往往只需要幾個月的時間。這只能夠證明這個人相信他并未患病。

然而發(fā)作的現(xiàn)象不會那么快過去，他們就會變得憤怒。然后病情進一步惡化?！耙豁楅L期的針對雙相精神障礙的研究表明，如果雙相患者擅自停藥，他們的大腦會受到漸進性的損害?！?/p>

缺乏睡眠以及濫用藥物會加重雙相精神障礙并且妨礙治療。

如果一個患者吸毒或者酗酒，即使他采取的是理論上最有效的治療方案，他的病情也不會有好轉(zhuǎn)。

如果你正在濫用藥物的漩渦中掙扎，去尋求專家的幫助吧。 把睡眠作為首要重大事項。

嘗試每晚都能夠深度睡眠7-8小時，并且在第二天早晨同一時間醒來。

如果你感覺自己在不同時間區(qū)域穿越著，請咨詢你的醫(yī)生。因為這種情況會增加狂躁發(fā)作的風險。

“治療的成功或失敗一定與家人的態(tài)度有關”。

家庭會對治療起到很積極的作用，也可能在不經(jīng)意間惡化病情。

舉例來說，患者的某位家庭成員可能在發(fā)現(xiàn)患者服藥之后說“你不用藥物的幫助，你可以自己挺過去的！”

注意！不要吃藥的勸導的話語實際上是來自語言的一場災難，會摧毀患者。

從另一方面出發(fā)，家庭成員可以為自己的親愛的家人辯解。舉例來說，當孩子處于糟糕的階段或者不能明確他們自己的想法和癥狀，父母中的一人可以陪伴著他們。

網(wǎng)絡上的支持團體的力量也不可小覷。它會讓患者知道，他們不是孤獨的。

“ 如果說藥物治療是治療方案中的支柱，那么心理治療就是非常重要的部分。 ”，“藥物雖然能夠讓患者的情緒平靜下來，但是它們無法改變患者的思考模式，也不能改變他們思考的內(nèi)容是怎樣改變他們的感受的?！?/p>

舉例來說，停止那些消極的事情不停在你腦際縈繞可以預防抑郁發(fā)作。

再舉一個實例，一個患者因家人忘記他的生日而感到失落，但是他的家人是假裝忘記，給他準備的是驚喜的慶祝會。

“這個患者并沒有關注在他會獲得的驚喜，而是關注在了家人們假裝忘記他的生日說多么‘殘酷’這一點上”。

針對這個患者，可以提出的意見是“對于這一類的情況，請用一個中立的、不消極的視角來看”。

患者們應該關注自己“活在當下、學會接受”。

這樣的話，患者們不僅僅能夠接受診療結(jié)果而且也會有更加清晰的自我認識?！拔覀兡軌蚋忧逦卣J識到我們自己的想法、情緒、其他生理感受，因為我們更多的是存在于現(xiàn)在，因為我們允許自己擁有現(xiàn)在的經(jīng)歷，哪怕會受傷”。

這種自我認識的能力可以預防癥狀惡化。

作為一個更加留心當下的人，患者能夠快速認識自己的 情感 并且明確自己應該做什么——“如果有什么”——在自己陷入不可收拾的發(fā)作狀態(tài)中之前。

“ 研究表明，以家庭為中心的心理治療加上藥物治療，雙管齊下真的很有效。 ”，以家庭為中心的心理治療意在幫助患者和其家人充分把握該病的重點以及后續(xù)治療的重要性。這同樣教會家人如何提供幫助。

人際與 社會 節(jié)奏方案也包括家人和其他重要個人。該治療方案是為了“讓家人或者配偶之間學會更加有效地交流，并且減少出現(xiàn)緊繃的情緒的體驗。這同時也配合著生活模式管理的策略?！?/p>

然而心理治療本身的大問題就是，很難找到飛、致力于上述治療方案的專家。

接受自己患有雙相精神障礙是很難的。但是如果你不邁出治療的第一步，“災難將接踵而至”。相應地，請對你自己誠實。嚴格遵守醫(yī)囑服藥，建立 健康 的生活習慣，遠離吸毒和酗酒。

雙相 情感 障礙，是一種生理反應在心理上的疾病，早期用鋰鹽治療，現(xiàn)在常常用丙戊酸鹽治療。

因為這是一種生理疾病，患者常常忍受高亢和低落的情緒的影響，在發(fā)病時，因為無法控制情緒，可能會對人際關系有較大破壞，有時也會過度消費，濫性等等，而當躁狂轉(zhuǎn)抑郁時，現(xiàn)實生活的困局常常讓患者有自殺念頭，所以，雙相 情感 障礙是自殺率最高的精神疾病。

現(xiàn)代醫(yī)學認為，人類腸道菌群對精神和情緒有較大影響。所以患者在服用精神類藥物的同時，可適當補充益生元或者益生菌。

首先去醫(yī)院確診，然后遵醫(yī)囑服藥，在生活中注意生活節(jié)律，把疾病的影響降到最低。

?雙相情感障礙該如何治療？

雙相情感障礙主要的治療方式包括藥物治療和心理治療。而多學科合作的綜合性治療，往往能起到更加不錯的效果。

發(fā)表在《普通精神病學檔案》上的一項研究，將心理治療（包括家庭治療和認知行為治療）納入治療比單獨使用藥物更有效。研究結(jié)果表明，除了藥物治療外，接受高密度心理治療的患者更有可能避免抑郁發(fā)作，并保持更長時間的心境穩(wěn)定。

上海心理咨詢行業(yè)我覺得對比來看的話，曼朗心理是個不錯的選擇。那邊的性價比非常合適。他們在美團上有優(yōu)惠、團購，一次心理評估好像只要300不到。同時曼朗的咨詢師也相當專業(yè)，臨床經(jīng)驗都很豐富，而且都有海外受訓背景。他們還會給每位做咨詢的來訪者配備個案經(jīng)理，確保來訪者的需求得到及時的回應。有心理咨詢的需求的話，我覺得曼朗是個很好的選擇。"?

孩子得了雙相情感障礙怎么辦？如何幫助雙相情感障礙的孩子？

孩子得了雙相情感障礙怎么辦？如何幫助雙相情感障礙的孩子？雙相情感障礙是一種較為常見的精神疾病，首次發(fā)作的典型年齡介于15歲與19歲之間，屬于心境障礙的一個類型，既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的一類疾病。這類患者情緒波動往往過于劇烈甚至極端?；颊叱３]有緣由地喜至“波峰”，他們興奮、躁狂、話多、易怒，然后又沮喪到“波谷”，情緒低落、精力減退，并且這種情緒不會因外界環(huán)境刺激而改變，一段時間之后又間隔性地出現(xiàn)躁狂或輕躁狂癥狀。這種過山車式情緒，嚴重地影響著患者的學習和生活，讓患者社會功能嚴重受損。

自從孩子出現(xiàn)問題如沉迷手機、厭學以來，很多家長都認識了不少專有名詞，比如焦慮、抑郁，再比如，雙向情感障礙?？墒牵议L你真的了解雙向情感障礙嗎？雙向情感障礙有哪些癥狀表現(xiàn)呢？

1、協(xié)調(diào)性精神運動性興奮，即情緒、內(nèi)心體驗、意志行為之間協(xié)調(diào)一致，并與周圍環(huán)境相協(xié)調(diào)。嚴重時可表現(xiàn)出不協(xié)調(diào)癥狀，言語凌亂、行為紊亂，幻覺、妄想等精神病性癥狀。

2、有些患者則態(tài)度傲慢，頤指氣使，常以領導長輩或者權(quán)威自居，動則教訓呵斥別人。

雙向情感障礙是比焦慮、抑郁更為嚴重的情況，目前的研究認為，雙相情感障礙是遺傳和環(huán)境相互作用的結(jié)果，遺傳病理性、社會性、環(huán)境等因素都有可能。

1、一些家長在教育孩子的時候逼迫孩子，比如孩子到最后還是不聽自己的，很多媽媽們會給孩子下跪，會打自己的嘴巴，逼迫孩子必須聽自己的。

2、在嬰幼年期可能出現(xiàn)分離焦慮，或者在他童年期青少年期，出現(xiàn)不良的生活事件，都可以導致雙向情感障礙的發(fā)生。

雙向情感障礙是以抑郁發(fā)作與躁狂或輕躁狂發(fā)作交替出現(xiàn)，或躁狂抑郁混合發(fā)作為特征的一類情感精神障礙。不僅對患者自己的學習、生活影響重大，對周圍人、甚至是社會都可能帶去傷害。

1、患者和疾病通常要終生共處，終身服藥，不管在哪個階段停藥，都面臨復發(fā)的危險。

2、自傷或傷人。雙向情感障礙的患者往往抑郁嚴重，覺得活著沒有意義，看不到希望，這種悲觀的情緒就會導致病人出現(xiàn)自傷的想法，通過自殘來緩解內(nèi)心的焦躁不安。這種情況嚴重時，患者還會產(chǎn)生傷害他人的行為。

被診斷為患上雙向情感障礙的人也許是在受極端情緒波動的擺布，但并不是無力回天了。藥物、理療和健康的生活方式等可以幫助他們享受充實高效的生活，尤其是加上他們親近的人的支持時候。

1、采用支持性心理治療、認知行為治療、人際關系治療、和短程精神分析治療提高病人的社會適應能力，使病人學會面對顯示，改變?nèi)烁窠Y(jié)構(gòu)，能應付現(xiàn)實中的各種問題。

2、耐心傾聽，引導他將自己的煩惱訴說給信賴的親人或者同學朋友。

3、不要放棄他們。時常提議一起去做點什么，如果在最后一秒他們不去了也要理解。

雙向情感障礙的界定是很嚴格的，家長們不要動不動就覺得孩子精神有問題，這是不嚴謹?shù)?，這種標簽對孩子影響很重大。孩子情緒出現(xiàn)問題，是要從多方面分析，是需要家長從孩子自身、家庭教育、師生關系處理、居家環(huán)境等全方位幫助孩子系統(tǒng)進行調(diào)整的。

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