本篇文章給大家談?wù)劄榱送炀然橐龃蟀滋鞜o事獻(xiàn)殷勤，以及對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、最有效的挽救婚姻方法
• 2、怎樣有效挽救婚姻
• 3、女人出軌后怎么挽回婚姻
• 4、怎樣挽救快要面臨離婚的婚姻（婚姻出現(xiàn)危機(jī)導(dǎo)致離婚）
• 5、怎么能挽救自己的婚姻（7種挽救婚姻的最后方法）
• 6、挽回婚姻的技巧步驟，7個(gè)步驟幫你挽救婚姻

最有效的挽救婚姻方法

最有效的挽救婚姻方法

最有效的挽救婚姻方法，婚姻是2個(gè)人的事情，有多少人夢(mèng)寐以求婚姻，又有多少人提心吊膽婚姻。挽救婚姻其實(shí)沒有想象中的那么難，最主要的是要講究方法，現(xiàn)在分享最有效的挽救婚姻方法。

最有效的挽救婚姻方法1

避免七年之癢要與老公一起成長

首先你們要明白婚姻是需要用心經(jīng)營的。不管再怎么恩愛的夫妻，如果沒有及時(shí)地溝通與細(xì)心經(jīng)營的話，時(shí)間一長不管是精神上還是肉體上，多少都會(huì)癢那么一回或幾回。與其害怕七年之癢什么時(shí)候來臨，倒不如勇敢、坦然的去面對(duì)你們之間的一切。

其次多尋找一些兩性情感方面的書籍分享給丈夫，讓丈夫了解到隨著女性接受教育，認(rèn)知程度越來越高、思想相對(duì)開放、內(nèi)心情感需要也越發(fā)敢于表達(dá)。

如果情感過度空缺，女人也是會(huì)有七年之癢。有些朋友可能就會(huì)問了：“我老公他根本不看書的，還會(huì)說我整天看一堆亂七八糟的東西”。遇到這種不愿意一起成長的老公怎么辦？

一是人都是趨利避害的，當(dāng)他看到太太通過學(xué)習(xí)，從言態(tài)舉止到心態(tài)上變得越來越跟原來不一樣時(shí)，他就會(huì)很好奇地想去了解，這時(shí)他就會(huì)主動(dòng)的跑來問東問西，此時(shí)就是你跟他分享的最佳時(shí)機(jī)。

二是學(xué)會(huì)制造無意識(shí)學(xué)習(xí)，你可以在客廳、房間甚至是洗手間都放上你所看的書，偶爾他看到也會(huì)好奇的瞄上一眼，這也是培養(yǎng)小朋友愛看書的小方法哦。

避免七年之癢要引導(dǎo)老公說出自己的情感需求

你們是有必要讓老公知道，兩人不積極的經(jīng)營婚姻，必然婚姻中的關(guān)系會(huì)有所傾斜。這樣的表法方式是要讓先生內(nèi)心有一種不安全感，不要覺得把太太放在家里，就可以放心在外面隨心所欲，不管夫妻關(guān)系如何安定，丈夫也需要用心一起經(jīng)營婚姻。再者自己也要學(xué)會(huì)與丈夫及時(shí)溝通與說出自己的情感需求。

比如有些女人以前明明知道先生真的在加班，但每次看到他晚回家，沒時(shí)間陪她更沒有幫她帶孩子時(shí)，就忍不住念叨：“你為什么總是這么晚？是不是沒有加班去哪里鬼混了？你不覺得這個(gè)家像你的酒店嗎？孩子你也不幫忙帶，你想累死我嗎？早知道這樣，就不應(yīng)該聽你的話，把孩子生下來”等等。

其實(shí)有些妻子只是希望丈夫能早點(diǎn)回家，但由于沒有控制好情緒，就經(jīng)常說出類似有破壞性的話，也許有些女性朋友覺得沒什么，但在男人的理解是這個(gè)意思：“你不信任我！不理解我！我這么努力工作是為什么什么？還不是為了你、為了孩子、為了這個(gè)家，結(jié)果我累死累活回到家得不到安慰也就罷了，還得聽你不斷的碎碎念”。

所以當(dāng)你意識(shí)到自己也有這樣問題時(shí)，就要開始去停止用抱怨的方式，坦誠說出自己的情感需求時(shí)，就能跟丈夫的交流與越來越多。

避免七年之癢要從外在適當(dāng)改變自己

有句話：“男人是視覺動(dòng)物”。但就算不是為了讓老公看，但一個(gè)人的精神面貌最直接的是從外在呈現(xiàn)出來。女人有個(gè)漂亮的外表和精致的妝容，也能讓自己的每天都有好心情。而這份好心情也能影響家人、影響孩子與老公，誰會(huì)不喜歡跟一個(gè)滿臉春風(fēng)的女人在一起呢。

另外平時(shí)還要經(jīng)常組織家庭活動(dòng)，偶爾也請(qǐng)丈夫幫助帶孩子，讓他對(duì)孩子的教育有參與感，自己則可以與閨蜜約下午茶，給彼此一個(gè)空間讓兩人的關(guān)系后來更親密。 其實(shí)所謂的七年之癢并不一定得七年才會(huì)癢，它更多的是形容一種婚姻狀態(tài)。出現(xiàn)這樣的.情況并不可怕，因?yàn)樗菍?duì)婚姻情況越來越糟糕的一種警示。

需要我們的注意的是不“虛張聲勢(shì)”，多觀察、多反思、學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整關(guān)系，學(xué)會(huì)把丈夫拉過來一起承擔(dān)家庭并慢慢建立分工相對(duì)明確，多讓他陪伴孩子并從孩子身上體驗(yàn)到當(dāng)父親的責(zé)任與親情的可貴，轉(zhuǎn)移他的注意力而不是讓他太“閑”的整天想東想西。

最有效的挽救婚姻方法2

1、理智地化解婚姻中的矛盾

挽回婚姻一定要有良好的心態(tài)?；橐龀霈F(xiàn)危機(jī)，我們一定要努力去挽回。兩個(gè)人敞開心懷聊一聊，溝通在婚姻中是很重要的一門學(xué)問。

如果真的想挽回自己的婚姻，那么一定要從改變自己開始。挽救婚姻，方法對(duì)了，婚姻也就有救了。

2、寬容對(duì)方，不舊事重提

在這個(gè)世界上沒有一個(gè)近乎完美的人的，包括你的愛人在內(nèi)，面對(duì)自己的愛人一定要有一顆包容的心。選擇了愛她(他)就要包容她(他)，讓對(duì)方慢慢地成長。

在婚姻中往往對(duì)方會(huì)有一些缺點(diǎn)或者犯一些錯(cuò)誤，有時(shí)過去了就過去了，不要一再提醒對(duì)方過去做得不夠好的地方。這樣會(huì)讓大家都不愉快的，這種事情咱們不做。

發(fā)現(xiàn)了婚姻存在問題的話，那么最好是一切清零，從頭開始，不要計(jì)較過一些小失誤，我們是人不是神，誰都會(huì)有犯錯(cuò)的時(shí)候。

3、避免吵架

兩個(gè)人之間的想挽回婚姻關(guān)系那往后的日子里，不管再發(fā)生什么事，都要盡量的避免用爭吵來解決問題。男人白天本來工作就忙，每天還有大量的工作，爭吵對(duì)于兩個(gè)人來說都是最糟糕的最壞的方式。

女人挽回婚姻方法：學(xué)會(huì)包容與理解

婚姻里的男人他不是神，他也有自己的缺點(diǎn)，你要學(xué)著包容他，并理解他。即使他有些地方?jīng)]有那么用心的去做，也不要責(zé)怪他，更不要惡語相加，換個(gè)角度想一想：若是你，你能做到很完美嗎？

女人挽回婚姻方法：善待他的父母

你要和他一起尊重他的父母，孝敬他們，你要感激他的父母親，因?yàn)樗麄兊拇嬖?，才有了你今天的男人，及時(shí)那對(duì)老人蠻不講理，你可以想辦法解決，但要做好你自己。

女人挽回婚姻方法：懂得他的需求

千萬不要以為男人寵愛你是天經(jīng)地義的事情，男人也會(huì)累，也需要一個(gè)懂心的妻子，需要你的體貼。如果有一天，他在你身上找不到理解與懂得，那么你們的婚姻，該是到了分手的地步了。

女人挽回婚姻方法：做他的女神

不管是誰，都喜歡清爽整潔的女人，記得他喜歡什么樣的女人，就要隨其愛好的”刻意“裝扮一下自己，不要覺得那樣”討好“男人丟面子，在自己男人面前，沒有什么面子的問題，除非，你不愛他。

女人挽回婚姻方法：制造小浪漫

在結(jié)婚紀(jì)念日，在他的生日，或者什么節(jié)日里，也或者在平日里，隨時(shí)隨地的制造一點(diǎn)小浪漫，給他一點(diǎn)驚喜。不用刻意買什么鮮花啊之類的，一個(gè)突然的擁抱，一杯在他疲倦時(shí)的清茶，一個(gè)早安吻，也會(huì)讓他感動(dòng)，想不愛你都難。

女人挽回婚姻方法：遇問題解決而非逃避

婚姻當(dāng)中的問題是時(shí)時(shí)刻刻可能會(huì)存在的，這些時(shí)候女人千萬不要逃避，而是要想辦法解決才是。夫妻問題拖得越久問題越嚴(yán)重，倒不如快刀斬亂麻，你反而會(huì)減少很多麻煩。

怎樣有效挽救婚姻

怎樣有效挽救婚姻

怎樣有效挽救婚姻？在婚姻里，有的人會(huì)因?yàn)樯畹默嵤庐a(chǎn)生離婚的念頭，但很多女性都不希望自己的婚姻就這樣破裂，挽救婚姻也是有方法的。那么接下來我?guī)Т蠹乙黄鹪敿?xì)了解下怎樣有效挽救婚姻。

怎樣有效挽救婚姻1

自我反省

要學(xué)會(huì)自我反省，而不是相互推卸?；剡^頭來想想自己哪里做的不足，有則改之；哪怕是對(duì)方錯(cuò)了也可以原諒對(duì)方的缺點(diǎn)，因?yàn)槟鞘悄銗壑娜?，你完全可以換位思考理解對(duì)方的處境。你的自我反省會(huì)使自己懂得，以后發(fā)生同樣的矛盾時(shí)該如何去處理問題，同時(shí)也能讓他在悲傷中得到安慰。

不要太粘人

很多婚姻出現(xiàn)破裂，都是因?yàn)橐环奖容^粘人，這大部分會(huì)體現(xiàn)在妻子身上。

婚后妻子長時(shí)間做為家庭主婦，與外界相對(duì)隔絕，一方面導(dǎo)致在生活上沒有獨(dú)立性，生活中的大小事情都不會(huì)干或不想干，靠著丈夫?qū)ψ约旱膼?，坐享其成；另一方面思想上沒有主見，遇事不動(dòng)腦筋，不善于思考，一切都按丈夫的意志行事。其實(shí)這樣下去，不僅僅讓自己壓力變大沒有安全感，丈夫的身心壓力也會(huì)越來越重。

所以，挽救婚姻方法之一就是不能讓自己太粘人太依賴，不論是生活上、思想上、還是經(jīng)濟(jì)上，女人都應(yīng)該有一定的能力。

大度與對(duì)方相處

婚姻中如果有一方喜歡算小賬，是很容易引發(fā)矛盾的，兩個(gè)人一起生活應(yīng)該要大度，不能因?yàn)槠拮咏裉於嗷它c(diǎn)錢買衣服就抱怨她亂花錢，也不能因?yàn)槊魈煺煞蚪o公公婆婆買了保健品就心懷不滿。說到底，那是你們的共同財(cái)產(chǎn)，雙方都是有權(quán)利進(jìn)行分配的。所以沒有必要斤斤計(jì)較，大度與對(duì)方相處，既能讓對(duì)方感受到關(guān)愛，也能體現(xiàn)出彼此之間的信任。

教育觀念上求同存異

很多婚姻的破裂都是由于對(duì)于子女的教育觀念不一樣，這跟每個(gè)人的成長環(huán)境相關(guān)。但是不論是怎樣的教育方法和觀念，相信父母的出發(fā)點(diǎn)都是為了孩子好。

因此，如果兩個(gè)人在教育子女觀念不一致時(shí)，大可采用求同存異的觀點(diǎn)，想法一致的點(diǎn)共同施教，各自的保留意見可以分離式施教，孩子是一個(gè)成長中的獨(dú)立體，相信他會(huì)在各種體驗(yàn)中尋找到他喜歡與適應(yīng)的學(xué)習(xí)方法。

給予對(duì)方一定空間

愛不是囚禁，雖然你們每天見面，但難免還是會(huì)有一些小隱私，有時(shí)候不是所有事情都需要坦白，也許對(duì)方是為了你著想，不愿意讓你受到可以避及的傷害才選擇隱瞞，所以這時(shí)候，與其打破砂鍋問到底，不如給對(duì)方一定空間。只要不影響原則，對(duì)你，對(duì)對(duì)方來說其實(shí)都是好事。

與對(duì)方共同進(jìn)步

一段幸福的婚姻里，誰都不應(yīng)該成為誰的負(fù)擔(dān)。一旦誰停止了進(jìn)步，那你們幸?；橐龅奶炱奖汩_始傾斜了。不可否認(rèn)，夫妻雙方誰付出的多少，按道理來講，是不需要去計(jì)較的，彼此都有著相對(duì)應(yīng)的責(zé)任。但現(xiàn)實(shí)中，沒有人不希望享受到平等的美好，也沒有人真的樂意承受所有的生活壓力，兩個(gè)人的壓力兩個(gè)人擔(dān)，才不會(huì)有人身心疲憊。

所以，夫妻共同進(jìn)步，共同面對(duì)生活。一方面彼此會(huì)有更多共同的話題，生活也有了交叉，另一方面，兩人齊心力量大，你們的愛巢也會(huì)因你們的共同進(jìn)步和努力而筑造得更為結(jié)實(shí)牢固，幸福美滿！

怎樣有效挽救婚姻2

把問題擺到桌面上來

如果你不告訴你的另一半到底是什么問題煩擾著你，那就別指望能改善你們之間的.關(guān)系。真誠的表達(dá)你的需求和不安，不要用威脅或者指責(zé)的語氣，這樣你的另一半就不會(huì)閉鎖心扉。

使用“我”的說話方式而不是“你”的說話方式?？梢哉f“我很煩”，而不要說“你讓我很煩”。

不追問是否愛

很多女人結(jié)婚后都會(huì)覺得男人不如以前愛自己了，覺得男人失信于自己。而且覺得男人說愛自己，是在敷衍自己。但是一個(gè)愛你的男人肯定不會(huì)把“我愛你”掛在嘴邊，他會(huì)化愛意為行動(dòng)，給女人創(chuàng)造更加美好的生活。因此不要過分的追問男人是否愛你，男人努力工作就是愛你最好的證明了。

嘗試不同的改變

很多女人常會(huì)埋怨男人變了，得到手了就不珍惜了。其實(shí)女人自己也有一部分的責(zé)任，總是一成不變，而讓自己的另一半在漸漸變得和以前一個(gè)天上一個(gè)地下。沒有一個(gè)男人不喜新鮮感的，多改變形象，嘗試各種時(shí)尚的元素，即使你老公嘴上不夸你，心里也會(huì)對(duì)你保持時(shí)刻的新鮮感的。

正確處理性生活

夫妻間的性生活并不是單純?nèi)怏w上的事情，它還是一種感情的交流，所以維持婚姻，要正確地處理性生活。有很多的夫妻因?yàn)樘幚聿划?dāng)導(dǎo)致第三者出現(xiàn)，一般的男性的欲望會(huì)比女性的強(qiáng)，這導(dǎo)致很多的女性往往將男性的渴望當(dāng)做一種牽制的手段，這種方法只會(huì)使得丈夫反感厭倦，不利婚姻的維持。

玩樂增加感情

計(jì)劃一些活動(dòng)和郊游，與你的至尊重要的那位共度“歡樂時(shí)光”，這能重新燃起浪漫，讓你回想起當(dāng)初為何陷入愛河。假如你們的婚姻遇到了大麻煩，考慮一下度第二次蜜月吧。

在你的另一半沒預(yù)料到的時(shí)刻與他（她）調(diào)調(diào)情，這會(huì)增強(qiáng)他（她）的自尊，增添你們的浪漫火焰。

女人出軌后怎么挽回婚姻

女人出軌后怎么挽回婚姻

女人出軌后怎么挽回婚姻，即使挽回也可能是杯水車薪，成年人會(huì)做出自己的判斷，出軌是一個(gè)道德問題，決定分開就要清算賬本，那么女人出軌后怎么挽回婚姻，以下是女人出軌后怎么挽回婚姻的參考。

女人出軌后怎么挽回婚姻1

第一步：剛開始覺醒，更改心態(tài)

態(tài)度決定人生。取得成功在于習(xí)慣性。許多情況下并不是人們不愿更改窘境，只是人們不明白更改窘境的方法。針對(duì)出軌女人而言，家中對(duì)自身而言一定是遍體鱗傷。

可是世界最非常容易走的路通常是最失敗的。只能踏著泥濘不堪把難以運(yùn)營的婚姻生活做好，你的人生道路或許會(huì)此后而更改。挽回婚姻，要記牢的是要改變現(xiàn)狀的心態(tài)。俗語說：女性太強(qiáng)，好景不常。

可是并不是講好強(qiáng)不太好，只是要看著你用在哪兒。假如和老公一味地爭勝負(fù)，最后的勝負(fù)終將變的毫無價(jià)值。如同當(dāng)今：你輸?shù)?，你輸?shù)羟楦?。而你贏了呢？也不一定如同如今那么好。因此，最先要接納自身的當(dāng)今婚姻生活情況，隨后試著改變現(xiàn)狀的心態(tài)。最后才可以相擁自身的精彩人生。

第二步：明白運(yùn)營家中，好好愛自己

一個(gè)人的成才終將是以運(yùn)營家中，好好愛自己剛開始。如果你剛開始認(rèn)真地去衣食住行的情況下，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)衣食住行對(duì)你還是不低的。你可以的人生道路通常都是或多或少的得償所愿。

僅僅當(dāng)你幾乎都未曾要過，糊里糊涂地衣食住行，期望可以撞倒大運(yùn)勢(shì)，那麼就真的很難。有時(shí)做為女性要明白，外遇并不是處理家庭矛盾的發(fā)展方向。外遇總是讓他人為自己戴上水性揚(yáng)花的稱號(hào)。

而離異通常要慎終如始。女人的一生不易，出嫁通常決策了自身的將來邁向?？墒钱?dāng)你自身英勇地當(dāng)掌舵人，學(xué)著操控自身的人生道路。即便婚姻生活當(dāng)中多艱難困苦，可是最后還會(huì)抵達(dá)理想化的之岸。

第三步：用點(diǎn)思緒在老公那邊

都說女性是哄出去的，實(shí)際上男人更必須人哄。只不過許多女性不明白哄男人而已。男人的頑強(qiáng)通常是對(duì)于別人的，在媳婦那邊他有時(shí)就是說個(gè)土生土長的膽小鬼。

他的遲疑，他的怯懦，在你這兒通常反映的一覽無余。因此，你可以學(xué)著讓自身完善起來，學(xué)著以監(jiān)視者的視角去對(duì)待老公，那樣你才可以客觀性地對(duì)待這一男人。隨后才可以挑選自身應(yīng)當(dāng)處在一個(gè)哪些的觀點(diǎn)。女性在結(jié)婚前看自身的老公一直隨處全是優(yōu)勢(shì)，可是結(jié)婚后看自身的老公確是隨處全是缺點(diǎn)。

因此大家常說女性結(jié)婚前遠(yuǎn)視眼，結(jié)婚后近視眼。若能明白平視，就不容易懷有過多的想象，更不容易寄托更大的期望，而把注意力訓(xùn)練集中化在提升自己上，通常許多難題都得到解決了。

女人出軌后怎么挽回婚姻2

首先做的就是真誠地向丈夫道歉

脾氣再好的男人也在意自己的尊嚴(yán)和顏面，自己老婆給自己帶了綠帽子，給家人蒙羞，作為老公的憤怒和壓力可想而知，當(dāng)決定挽回婚姻的那一刻，及時(shí)地向老公真誠的道歉是必不可少的第一步。

沒有誰能做到很快就可以原諒一個(gè)曾經(jīng)觸犯過自己底線的人。真誠道歉、反復(fù)道歉后的第二步就是要表明自己和第三者已經(jīng)、以后都斷絕來往的決心，堅(jiān)定自己回歸家庭的決心。這其實(shí)是想繼續(xù)想跟你過日子的男人最心軟的地方，也是最在意的一點(diǎn)，也應(yīng)該是犯過錯(cuò)誤的女人最容易做到的一點(diǎn)。

說得再多，得看行動(dòng)

想要真正挽救婚姻，贏回老公的心，與其哀哀怨怨，低人一等，不如大大方方地重新來過，戀愛時(shí)可能是老公追求你，現(xiàn)在，你可以反過來，熱情似火地把握主動(dòng)權(quán)，想方設(shè)法把他追到手，讓自己重新戀愛一次，即使失敗，自己努力過也沒有什么后悔愧疚的，余生還長，得自己過。

放下手機(jī)，多些陪伴和溝通

現(xiàn)在的`出軌很大程度上，都是源于網(wǎng)絡(luò)，使用手機(jī)的便捷和頻繁，而忽略了對(duì)身邊人的關(guān)心和陪伴。放下手機(jī)，多和老公聊聊天，陪陪孩子，一起健健身，出門走走……找到他喜歡的適合的方式，多和他在一起，談戀愛的時(shí)候不就是這樣想的嗎？

凡是主動(dòng)一些，勤快一點(diǎn)

比如說你是一個(gè)不喜歡待在家里面，不怎么做家務(wù)的人，那從現(xiàn)在開始就要學(xué)著持家一點(diǎn)，清掃拖地、收拾房間、做他愛吃的飯菜。他一進(jìn)門，給他遞拖鞋，提公文包，端茶倒水，主動(dòng)關(guān)心他。當(dāng)然，這樣明顯的獻(xiàn)殷勤要適可而止，根據(jù)對(duì)方察言觀色，及時(shí)調(diào)整。值得提醒的是，自己要懷有一顆誠心誠意悔過改正之心去做這些事情，如果是帶著情緒去做就會(huì)適得其反。

制造小驚喜

驚喜和浪漫永遠(yuǎn)是兩個(gè)人關(guān)系親密的調(diào)情劑?；橐鲋械哪腥嘶蚺酥匀菀壮鲕?，往往是因?yàn)槿兆尤諒?fù)一日，太過平淡和乏味。如果像紫梓那樣，不沉溺于過去，只一心一意地過好現(xiàn)在，時(shí)不時(shí)地為老公送上一束鮮花、一杯自制的新品奶茶、一個(gè)實(shí)用的護(hù)眼儀……發(fā)自內(nèi)心地為對(duì)方著想，用行動(dòng)來證明，男人再堅(jiān)固的心也會(huì)慢慢融化的。

你期待的幸?；橐鍪鞘裁礃幼拥?，那你就得從你期待的樣子一點(diǎn)一滴地努力去做。同樣，想要彌補(bǔ)自己曾經(jīng)在婚姻中犯下的錯(cuò)，重新獲得愛人的認(rèn)可，那就要拋開過去，面向現(xiàn)在和未來，一步一個(gè)腳印地做出改變，兼顧愛人的心情和需求，活出自己嶄新的模樣！女人出軌不可悲，只要你有一顆勇于擔(dān)當(dāng)和改變的心，以上幾個(gè)方法，希望能夠幫助到那些正在經(jīng)歷感情痛苦和危機(jī)的你，愿你不再迷茫，早日在愛情中找到自我，修成正果。

怎樣挽救快要面臨離婚的婚姻（婚姻出現(xiàn)危機(jī)導(dǎo)致離婚）

您好，謝謝邀請(qǐng)！婚姻出現(xiàn)危機(jī)導(dǎo)致離婚，如何挽回婚姻？

我想如果您離婚了，還想挽回婚姻，說明您還愛著對(duì)方。但是離婚了，還想挽回婚姻，必須是在對(duì)方還是單身的情況下才有意義。愛情是兩個(gè)人互相變好的過程，而不是苦苦的互相折磨。90%的分手都是可以挽回的，只不過很多人在剛分手的那種迷茫和痛苦中很難正確理性的處理分手，往往采用死纏爛打，冷戰(zhàn)，討好獻(xiàn)殷勤，找朋友父母勸說，甚至直接看緣分等錯(cuò)誤方式，導(dǎo)致情況越來越糟！挽回需要抓住時(shí)機(jī)，需要方式和技巧。

如果對(duì)方還沒有再結(jié)婚，您想挽回婚姻，可以這樣做：

認(rèn)真反思，導(dǎo)致離婚的原因是什么？弄清楚自己錯(cuò)在哪里？

尋找情感婚姻專家傾訴，讓專家給予幫助。

學(xué)習(xí)婚姻經(jīng)營理論。

兩個(gè)人的相處是需要雙方共同的努力的，需要配合的，你和你的她只要有心而且肯用心去經(jīng)營你們的感情的話，肯定會(huì)非常幸福而美滿的。

養(yǎng)成遵紀(jì)守法，努力學(xué)習(xí)，努力工作，作息規(guī)律，營養(yǎng)均衡，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，讓自己事業(yè)有成，讓女方有安全感。

找到前妻真心實(shí)意地認(rèn)錯(cuò)，并告訴對(duì)方自己知道錯(cuò)在哪里，告訴對(duì)方，自己對(duì)前妻的感情，告訴她，你還是非常非常愛她，沒有任何人可以取代她在你心中的位置，你決心痛改前非。并要有耐心，有信心重談一次戀愛。

無私的奉獻(xiàn)，不求回報(bào)的給予

有很多的人，跟著自己的愛人在一起，把得失，看得太重要;總會(huì)覺得，自己付出一分，就希望得到愛人十分的回報(bào);這樣的愛，最容易產(chǎn)生問題，出現(xiàn)問題;想要愛情長久，那么在相愛的過程之中，一定要無私地奉獻(xiàn)，不求回報(bào)的給予;其實(shí)人與人之間就是這樣，你對(duì)對(duì)方好了，對(duì)方依然會(huì)真心待你;你把得失，看得太重，對(duì)方也會(huì)跟你一樣。

　 要理解愛人，也要包容愛人

兩個(gè)人在一起，一定要互相理解，互相包容;在生活之中，我們都非常的清楚，任何一個(gè)人都并非十全十美，所以每一個(gè)人都有問題，也有毛病;而看到了對(duì)方的不堪之處，心里都會(huì)有自己的看法，有自己的意見;而這個(gè)時(shí)候，只有理解對(duì)方，包容對(duì)方。

生活在一起，一定會(huì)有著很多的想法不一致，有很多的意見不相同;所以在一起的兩個(gè)人，就一定會(huì)爭，一定會(huì)吵，有時(shí)候，還會(huì)打鬧;而這些行為，都會(huì)讓兩個(gè)人之間的感情，越來越淡;所以遇到事情的時(shí)候，一定要懂得，相互忍讓;如果看到愛人發(fā)火了，要爭吵的時(shí)候，一定要懂得，低下自己高貴的頭。

女性大部分都是感性的動(dòng)物，在發(fā)生爭吵的時(shí)候，千萬不要急于辯解，急于證明你沒錯(cuò)，那樣只會(huì)讓對(duì)方感覺你在推脫責(zé)任。此時(shí)你要做的是承認(rèn)錯(cuò)誤，道歉，穩(wěn)定她的情緒，對(duì)于這件事的對(duì)錯(cuò)，你在她情緒穩(wěn)定后再去討論。那么兩個(gè)人之間 ，才不會(huì)產(chǎn)生更大的問題.事后再好好談心解決問題。

謙讓是最好的相處良方，愛一個(gè)人就需要學(xué)會(huì)包容。

忠誠于愛人，跟異性保持距離

在任何一個(gè)人的心中，都希望自己的愛人，一生只愛自己一個(gè)人;所以在相愛的路上，一定要忠誠于愛人，永遠(yuǎn)不要做背叛愛人的事情;而且還有一點(diǎn)，一定要跟其他的異性之間，保持好距離;因?yàn)樽叩锰?，可能就?huì)被自己的愛人所誤會(huì)，從而造成兩個(gè)人之間，感情破裂;所以有了愛人，就要守護(hù)著自己的愛人，決不能讓你的愛人，感覺到你三心二意。

要多表達(dá)，讓妻子感受到你的愛

經(jīng)常贊美、鼓勵(lì)以及認(rèn)同。女性是比較需要安全感的，所以當(dāng)不自信的時(shí)候，你要做她最堅(jiān)實(shí)的后盾，鼓勵(lì)她認(rèn)同她。而女性的自信很多時(shí)候是需要通過他人的贊美來樹立的，如果她買了新衣服，做了新發(fā)型，一定要記得贊美哦，不要吝嗇你的言語，找出她的優(yōu)點(diǎn)，經(jīng)?？渌頁P(yáng)她，讓她覺得她在你心中是美好的，你是在乎她，愛他，也懂她的；因?yàn)橹挥胁粩嗟刭澝?，她才?huì)自信，自信的她才會(huì)更美麗，而且俗話說得好，女為悅己者容，她為你而容，請(qǐng)不要辜負(fù)她。

偶爾的小情書、小禮物、小浪漫。女性都是會(huì)比較感性的，偏向于浪漫的向往的，你不能給她手機(jī)、游戲光盤。你自認(rèn)為很好的東西，在她看來是不需要的。她想要的有的時(shí)候就是你在朋友圈表達(dá)對(duì)她的愛意，有的時(shí)候是一份生日的賀卡，有的時(shí)候是一朵情人節(jié)的玫瑰花，有的時(shí)候甚至只是一句晚安，一個(gè)擁抱，一個(gè)親吻。她們要的是濃濃的愛，她們相信禮輕情意重，所以我們要用心。

即便是在公共場(chǎng)合，也不要吝嗇你的牽手，強(qiáng)勢(shì)一點(diǎn)，牽她的手，讓她感覺到溫暖，感覺到依靠，感覺到你是在乎她、愛她的。

時(shí)常性擁抱和親吻。女人從生理上來說，體溫會(huì)比男人低，所以當(dāng)你擁抱她的時(shí)候，她會(huì)覺得特別的溫暖，時(shí)常的擁抱能使我們自己的身體變好，這是有研究根據(jù)的。偶爾不經(jīng)意的親吻也會(huì)讓她感覺到一絲絲的小嬌羞而羞澀，她會(huì)覺得自己是被疼愛被需要的，有時(shí)候難免的爭吵也可以用一個(gè)大大的擁抱來緩解僵持的氣氛。

多陪伴對(duì)方

不管工作多忙都要經(jīng)常抽時(shí)間陪伴對(duì)方，可以幫忙做家務(wù)，下廚煮菜，經(jīng)常陪對(duì)方散步、聊天、談心。她會(huì)跟你訴說，會(huì)向你傾訴，這時(shí)候你就要學(xué)會(huì)聆聽，聆聽她的煩惱，她的心事，知道她內(nèi)心的真實(shí)想法。還要經(jīng)常和她分享你的工作、你的往事、你的記憶，讓她感覺到也進(jìn)入你的世界中，把愛融于分享之中，讓她感受到你對(duì)他的信任。

1在她需要你的時(shí)候第一時(shí)間出現(xiàn)

在她需要幫助時(shí)，你應(yīng)當(dāng)?shù)谝粫r(shí)間出現(xiàn)，即便你不能幫她解決問題，但與她一起共同承擔(dān)問題，并肩作戰(zhàn)，讓她感覺到有人陪著她，她并不是一個(gè)人。

1經(jīng)常一起外出旅游放松心情。

要知道，在平常的生活中，會(huì)有一些的壓力，不管說是來自你們之間的感情小摩擦，還是你們各自在工作的時(shí)候受的一些氣，一些壓力。所以適當(dāng)?shù)厝ヂ糜伟?！這樣可以使你們所積累的壓力得到釋放，而且，在旅游的過程中還可以增進(jìn)你們的感情，還可以使你們更好地釋放你們自己，使你們的感情進(jìn)一步的升溫，更好的生活在一起。

1關(guān)心對(duì)方的家人。

這是最容易讓人忽略的一點(diǎn)。去關(guān)心對(duì)方的家人，這會(huì)讓對(duì)方和對(duì)方的家人感受到你的懂事，還能讓對(duì)方感受到你對(duì)她的愛。因?yàn)橐粋€(gè)人只有非常愛對(duì)方的情況下，才會(huì)去情不自禁地關(guān)心他的家人。這樣還會(huì)讓對(duì)方感受到你對(duì)她的上心，你對(duì)他滿滿的愛意，才會(huì)讓它更加地珍惜你。

總之，要挽回婚不僅要佳麗的言詞，還需要實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)；需要相濡以沫的寬容；需要風(fēng)雨并肓的協(xié)作；需要挑三揀四的誤會(huì)，需要真心實(shí)意地理解。只有這樣才能走一生，愛一生，幸福一生！在此結(jié)尾處也衷心地祝福您天下有情人終成眷屬。

怎么能挽救自己的婚姻（7種挽救婚姻的最后方法）

如果你對(duì)所發(fā)生的事情感到憤怒，或?qū)ψ约焊淖儸F(xiàn)狀的能力感到無望，那么你可以知道，你的婚姻可能需要拯救。好消息是，像憤怒和絕望這樣的感覺可以提供重要的線索和一個(gè)新的觀點(diǎn)。 `

這些負(fù)面情緒會(huì)讓你領(lǐng)悟到，可以幫助你理清在戀愛中你想要什么，不想要什么。讓我們專注于利用這些負(fù)面情緒來引導(dǎo)你走向更好的婚姻。

我可以獨(dú)自拯救我的婚姻嗎？

然而，是的，一方盡一切努力挽救婚姻是可能的，如果你發(fā)現(xiàn)自己處于這種情況，那么你知道這樣做并不能很好地表明你的伴侶對(duì)你們關(guān)系的承諾。

然而，夫妻一方可以采取一些行動(dòng)來挽救這段關(guān)系。

例如，想一想你在某些情況下是如何反應(yīng)的。你如何做才能以更多的同理心，愛心和理解伴侶來做出反應(yīng)？

它可能會(huì)讓你覺得背負(fù)著巨大的負(fù)擔(dān)，所以當(dāng)你是唯一一個(gè)愿意投入挽救婚姻行動(dòng)的人時(shí)，一定要注意這個(gè)因素。

我怎么知道我的婚姻是否值得拯救？

當(dāng)伴侶雙方都愿意并能夠不惜一切代價(jià)時(shí)，這是一個(gè)很好的跡象，說明失敗的婚姻值得拯救。當(dāng)然，不是所有的夫妻都是一樣的，婚姻也是如此。

由于害怕面對(duì)分居或離婚的現(xiàn)實(shí)，對(duì)失敗的婚姻感到遺憾，許多夫妻在回答這個(gè)問題時(shí)都很糾結(jié)。

但是，如果你們的關(guān)系沒有問題，信任可以重建，你們擁有相同的價(jià)值觀，并且仍然對(duì)彼此有最大的尊重，那么婚姻是值得挽救的。

當(dāng)你們相愛時(shí)，愛情就像膠水一樣把你粘在一起。但是，這比單純的相愛要深得多，因?yàn)閱慰繍矍槭菬o法修復(fù)一段感情的。

每一段婚姻都能被挽救嗎？

離婚率在40%-50%之間，很明顯，不是每段婚姻都能被挽救。但大多數(shù)婚姻可以。

因?yàn)槊繉?duì)夫婦都是不同的，在他們的婚姻中都有自己的一系列問題，這歸結(jié)為你想要修復(fù)你們的關(guān)系的首要原因。你們?cè)跍贤ㄉ嫌欣щy嗎？你配偶的家庭會(huì)影響你們的關(guān)系嗎？你的伴侶是否很快就會(huì)批評(píng)你？

這些情況或多或少都是可以一起解決的。

然而，有一些情況會(huì)使事情變得復(fù)雜，比如伴侶有毒癮，伴侶欺騙和破壞信任，或者伴侶有精神疾病。

糟糕的婚姻能被挽救嗎？

你的婚姻狀況很重要。

如果婚姻是有毒的，或者身體或情感上的虐待，請(qǐng)注意：這絕不是可以挽救的關(guān)系。事實(shí)上，在你的關(guān)系中經(jīng)歷虐待或有毒的行為應(yīng)該指向你的退出之門。

有毒或虐待的關(guān)系不僅僅是不好的，而且是有害的——對(duì)你，對(duì)你的孩子，以及對(duì)你的未來。

至于婚姻是否可以被拯救，首先問問自己為什么你認(rèn)為你的婚姻不好？是因?yàn)槟愫湍愕陌閭H經(jīng)常吵架嗎？你對(duì)你的配偶有怨恨嗎？你是否討厭你伴侶的一些不良行為？

雖然這些都不一定指向一個(gè)“糟糕”的婚姻，但它們無疑是夫妻可以維持的一段關(guān)系的組成部分。

如何用7個(gè)步驟拯救你的婚姻

當(dāng)你感到絕望時(shí)，如何挽救婚姻？

我的大多數(shù)客戶都是來接受咨詢的夫妻，他們對(duì)自己的配偶感到長期的憤怒，對(duì)他們的關(guān)系面臨的挑戰(zhàn)感到絕望。許多人正處于離婚的邊緣。在咨詢結(jié)束時(shí)，他們已經(jīng)創(chuàng)造了長久的美好婚姻。

以下是那些想挽救婚姻的夫婦的七個(gè)步驟。

1. 把你們爭吵或感到無望的所有問題列出來。

憤怒并不意味著是時(shí)候吵架了。無望并不意味著你應(yīng)該放棄拯救你的婚姻而離婚。憤怒和無望確實(shí)表明有一個(gè)問題，在你們的婚姻道路上有一個(gè)障礙。

因此，首先要問自己，"什么讓我感到憤怒或絕望？"

寫出一個(gè)清單，列出你們一直在爭論或放棄的所有問題。在你的清單上包括那些與你的配偶有關(guān)的問題，以及那些讓你惱怒和沮喪的問題。

2. 把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上。

回到你的清單上，問自己："關(guān)于這個(gè)問題，我想要什么？"或者，"我關(guān)心什么？"

要確保你不是在寫你希望你的配偶做什么不同的事情。如果你一直在寫 "我希望他……"，你還沒有轉(zhuǎn)移你的注意力。只列出以"我想……"開頭的短語。

例如，寫 "我希望他們不要再這么亂，自己打掃衛(wèi)生"，重點(diǎn)放在你的配偶身上。這樣寫："我想找到一種方法，使我花費(fèi)時(shí)間的空間，如廚房和我們的客廳，變得更加整潔有序"，重點(diǎn)是你自己。

試圖改變你的伴侶只會(huì)引起防御心理。這種策略將使你一無所獲。

相反，用你的精力來弄清楚你想要什么，然后用不同的方式來得到它，在最好的意義上成為 "以自我為中心"。當(dāng)配偶看他們可以以不同的方式來獲得他們想要的東西時(shí)，他們會(huì)在拯救關(guān)系方面取得進(jìn)展。

您還可以使用可視化技術(shù)來幫助您實(shí)現(xiàn)前兩個(gè)步驟。想象使你閉上眼睛，更深入地看到你潛意識(shí)的想法和理解。

3. 消除負(fù)面情緒。

你們給對(duì)方的負(fù)面垃圾是完全沒有幫助的。

對(duì)彼此的負(fù)面評(píng)論只會(huì)損害積極的關(guān)系。所以，不要再批評(píng)、抱怨、責(zé)備、指責(zé)、憤怒、諷刺、挖苦或冷言冷語。也不要再提高嗓門或怒氣升級(jí)。保持冷靜的狀態(tài)。

如果你們中的任何一方開始變得激烈，應(yīng)盡早退出爭論。冷靜下來，這樣當(dāng)你們?cè)俅谓佑|時(shí)，你們只會(huì)平靜地、合作地交談。

如果良好的互動(dòng)與糟糕的互動(dòng)的比例是5:1，那么婚姻通常能維持下去。

但你是想生存，還是想茁壯成長？如果茁壯成長是你的目標(biāo)，那就以百萬分之一的比例為目標(biāo)吧。這意味著不要潑臟水。

4. 建設(shè)性地表達(dá)你的關(guān)切，并合作地做出決定。

在敏感對(duì)話中保持建設(shè)性的一個(gè)簡單方法是，從以下三組潛在的句子開頭中挑選。

"我覺得……"

"我擔(dān)心的是……"

"我想……"

了解對(duì)方的顧慮對(duì)于你們兩個(gè)人開始做我稱之為雙贏的華爾茲是至關(guān)重要的。

雙贏華爾茲的目標(biāo)是達(dá)成讓你們雙方都滿意的解決方案。不要再以達(dá)到自己的目的為目標(biāo)。而是要讓你們雙方都對(duì)你們的行動(dòng)計(jì)劃感到滿意。

要跳雙贏的華爾茲，注意到你們之間的差異，這可能會(huì)因?yàn)槟銈冮_始爭吵或感到無望而變得明顯。表達(dá)你潛在的擔(dān)憂。詢問并列出你伴侶關(guān)心的事情。對(duì)你的配偶有同理心。

然后，制定一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃，以回應(yīng)你們雙方的關(guān)切。

5. 消除毀壞婚姻的三個(gè)因素。

外遇、上癮和過度憤怒——不用菲兒說，相信你也知道這是破壞關(guān)系因素。它們?cè)诮】档幕橐鲋惺遣辉试S的。

如果你沉溺于這些破壞關(guān)系的習(xí)慣之一，請(qǐng)把這些習(xí)慣從你的生活中剔除。如果你的配偶是那個(gè)有問題的人，試圖學(xué)習(xí)如何挽救婚姻可能是一個(gè)錯(cuò)誤。

要么建立一種新的婚姻，讓這些事情不發(fā)生，要么就結(jié)束這段婚姻。

6. 從根本上增加你與伴侶分享的正能量。

生命中最美好的東西其實(shí)都是免費(fèi)的。你給予的積極因素越多，你得到的就越多。

7. 回到基本問題上來。

學(xué)習(xí)成功婚姻所需的技巧。

你希望在沒有接受駕駛培訓(xùn)的情況下開車嗎？找一些關(guān)于婚姻的書籍和課程，學(xué)習(xí)婚姻伙伴關(guān)系的溝通和沖突解決技巧。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的憤怒和絕望消失了，幫助你把你的婚姻轉(zhuǎn)變?yōu)閻鄣某晒Α?/p>

挽回婚姻的技巧步驟，7個(gè)步驟幫你挽救婚姻

如果你認(rèn)為你的婚姻是命中注定的，那么這些建議可以幫助你在一切都太遲之前解決問題。

菲兒是婚姻拯救專家，可以在這里幫你學(xué)習(xí)如何拯救你的婚姻。

如果你對(duì)正在發(fā)生的事情感到憤怒，或者對(duì)你改善現(xiàn)狀的能力感到絕望，那么你的婚姻可能需要挽救。

好消息是，像憤怒和絕望這樣的情緒可以為挽救婚姻提供重要的線索。

這些負(fù)面情緒給了你洞察力，可以幫助你弄清楚你在你們的關(guān)系中想要什么，不想要什么。

讓我們來看看如何利用這些負(fù)面情緒來引導(dǎo)你走向更好的婚姻。

菲兒的客戶中有一些夫婦在接受咨詢時(shí)，長期對(duì)配偶感到憤怒，對(duì)彼此關(guān)系面臨的挑戰(zhàn)感到絕望，許多人正在考慮離婚。

當(dāng)咨詢結(jié)束時(shí)，他們重新打造了美好的婚姻。

以下是菲兒為那些想知道如何挽救婚姻的人推薦的七個(gè)步驟。

1. 把你爭論或感到絕望的所有問題都列出來。

憤怒并不意味著是時(shí)候爭吵了，絕望并不意味著你應(yīng)該放棄挽救婚姻而離婚，憤怒和絕望確實(shí)表明你的婚姻道路上出現(xiàn)了問題。

所以，從問你自己開始，“我感到生氣或絕望的是什么?”

列出你們一直在爭論或放棄的所有問題。在你的清單上包括那些與你的配偶有關(guān)的問題，以及那些使你惱怒和沮喪的問題。

2. 把注意力轉(zhuǎn)移回自己身上。

回到你的清單，問自己:“關(guān)于這個(gè)問題，我想要什么?”或者“我關(guān)心什么?”

確保你沒有寫你希望你的配偶做什么不同的事情。如果你一直在寫“我希望他們……”，你還沒有轉(zhuǎn)移你的注意力。只列出以“我想……”開頭的短句。

例如，寫“我希望他們不要再這么亂，自己清理干凈”，重點(diǎn)是你的配偶。寫的時(shí)候著眼于自己，“我想找到一種方法，讓我花時(shí)間呆的地方，比如廚房和客廳，變得更整潔有序?！?/p>

試圖改變你的伴侶只會(huì)招致防御，這種策略不會(huì)給你帶來任何好處。相反，你要用你的精力去弄清楚你想要什么，然后你自己會(huì)做什么不同的事情來得到它，并在最佳意義上成為“以自我為中心”。當(dāng)配偶們看到他們?yōu)榱说玫阶约合胍臇|西可能會(huì)采取不同的行動(dòng)時(shí)，他們會(huì)在挽救婚姻方面取得了進(jìn)展。

你也可以使用想象來幫助你實(shí)現(xiàn)拯救婚姻的前兩個(gè)步驟。通過閉上眼睛，你可以更深入地看到你潛意識(shí)里的想法和理解。

在腦海中演繹那些讓你產(chǎn)生憤怒、絕望感的情景。想象可以幫助你弄清如何在不改變對(duì)方的情況下，你可能會(huì)找到更好的方法來得到你想要的東西。

3. 避免詆毀

你們給對(duì)方的負(fù)面評(píng)價(jià)是完全沒有幫助的，只會(huì)給你們的關(guān)系造成更大的破壞。所以，不要再有批評(píng)、抱怨、責(zé)備、指責(zé)、憤怒、諷刺、挖苦或冷嘲熱諷了，也不要再突然提高聲調(diào)，升級(jí)憤怒了，請(qǐng)保持冷靜。

如果你們中的任何一方開始變得很生氣，請(qǐng)盡早結(jié)束爭論。冷靜下來，這樣當(dāng)你們重新交談時(shí)，你們只會(huì)平靜地去交談。

有婚姻研究者發(fā)現(xiàn)，如果良性互動(dòng)和惡性互動(dòng)的比例是五比一，那么婚姻通常能維持下去。

那么，你的目標(biāo)是什么呢？是離婚還是維持長久的婚姻呢？如果想要維持幸福的婚姻，請(qǐng)以百萬分之一的比例為目標(biāo)，也就是說，不要詆毀伴侶。

4. 建設(shè)性地表達(dá)你的擔(dān)憂，并共同做出決定。

在敏感的談話中保持建設(shè)性的方法很簡單，可以從以下三種可能的開場(chǎng)白中選擇:

“我覺得 ...”

“我的擔(dān)心是……”

“我想要 ...”

了解彼此的擔(dān)憂對(duì)于你們兩個(gè)人開始做我所說的雙贏華爾茲至關(guān)重要。雙贏的華爾茲的目標(biāo)是找到使你們雙方都滿意的解決方案，不再以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)為目標(biāo)，而是讓你們倆都對(duì)自己的行動(dòng)計(jì)劃感到滿意。

當(dāng)你們跳起雙贏的華爾茲時(shí)，注意到你們之間有差異，這可能會(huì)因?yàn)槟銈冮_始爭吵或感到絕望而變得明顯，表達(dá)你潛在的擔(dān)憂，詢問并列出你伴侶的擔(dān)憂，然后制定一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃來回應(yīng)你們雙方的擔(dān)憂。

5. 消除三個(gè)破壞婚姻的壞習(xí)慣。

外遇、上癮和過度憤怒是破壞關(guān)系的因素。他們?cè)诮】档幕橐鲋惺遣豢尚械摹?/p>

如果你沉溺于這些自欺欺人、破壞人際關(guān)系的習(xí)慣中，趕緊把這些習(xí)慣從你的生活中清除。如果你的配偶是有問題的一方，那么嘗試學(xué)習(xí)如何挽救婚姻可能是一個(gè)錯(cuò)誤。要么建立一種新的婚姻，而這些不會(huì)發(fā)生，要么結(jié)束婚姻。

6. 從根本上增加你與伴侶分享的正能量。

多些微笑，多些擁抱，更多的激情，花更多的時(shí)間在彼此喜歡的事情上;互相幫助，給對(duì)方多些贊美，多點(diǎn)妥協(xié)，一起做更多有趣的事情。

生活中最好的東西都是免費(fèi)的。你給出的積極因素越多，得到的就越多。

7. 回到基礎(chǔ)，研究一下成功婚姻所需要的技巧。

你會(huì)在沒有駕駛執(zhí)照的情況下開車嗎?

尋找書籍和婚姻教育課程，學(xué)習(xí)婚姻伴侶的溝通和解決沖突的技巧。

有了這七個(gè)計(jì)劃，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的憤怒和絕望會(huì)消失，幫助你把你的婚姻變成一個(gè)充滿愛的成功。

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