本篇文章給大家談談情感挽回21天，以及21天挽回法對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、為什么一定要斷聯(lián)21天
• 2、挽回感情能等多久
• 3、男人分手21天定律
• 4、分手后21天，前女友來找我
• 5、怎么樣挽回一段感情？

為什么一定要斷聯(lián)21天

為什么一定要斷聯(lián)21天

為什么一定要斷聯(lián)21天，分手是很常見的問題，很多人分手后會選擇斷聯(lián)，而且有一個是叫做斷聯(lián)21天法則的，我和大家一起來看看為什么一定要斷聯(lián)21天的相關(guān)資料。

為什么一定要斷聯(lián)21天1

很多人在分手后都特別不習慣，因為傷心和不舍，大家都處于一個尷尬的處境，你想去哄他，他連哄的機會都不給你，你害怕就此他就開始不喜歡你，以后也不想和你聊天，不想和你在一起，會漸漸淡忘了你。就是因為這樣的心態(tài)，導致很多人到了最后都失去了挽回的機會，你逆位思考一下，當一個人在氣頭上的時候，你和他說什么他會聽你說，你說什么他都聽不進去，你以為你的突然改變會讓他對你改觀，這么短時間，他不會相信你的。

所以在愛情里面，你要懂得把握分寸，這是最重要的，在對方和你處于尷尬期的時候，你先退下來，其實不是什么都不管了，而是給對方一個從新接受你的過渡期，兩個人的火氣都緩和了，才可能讓他再一次注視你。其實斷聯(lián)就是在制造不可得性，以前他是你的，你是他的，大家都非常安逸，不要以為他跟你提出分手，他就可以馬上忘記你，他也是一個人，他不是神，不可能完全沒有一點感覺

只是因為他提出分手，所以他會比你多了一點心理上的準備而已。所以你要制造你的不可得性，你要讓他出乎意料，他既然覺得你一定會非常傷心難過，因為每一個人都是會高估自己的，他會在心里認為你很在乎他，所以他提出分手對你來是說是足夠震撼的。如果你現(xiàn)在去糾纏跪舔，他會沾沾自喜，因為和他想的一樣，你很愛他，他得到了這個反饋，他就會變本加厲對你態(tài)度更加差，所以為什么在剛分手的時候

你需要斷聯(lián)就是因為這一點，他的內(nèi)心其實是比較期待你傷心和去抱他大腿的。男人既然這么自負，你就偏偏不要按照他的想法來，這樣他的內(nèi)心會出現(xiàn)落差感，為什么你沒有按照他理想中的來走，為什么你好像沒有事一樣，分分鐘還能夠跟他談笑風生，這樣他估計摸不著頭腦，甚至懷疑自己是不是在你心中不重要。你就是要創(chuàng)造出這樣的感覺給對方，他對你越好奇越好，越猜不到你越想猜，這樣他的注意力又會回到你的身上了，你的吸引力又開始增長起來，有時候越是不刻意自然的做法，越能夠引起對方的注意。

為什么一定要斷聯(lián)21天2

并不是一定要斷聯(lián)21天的，斷聯(lián)10天也可以的。

男人在被分手后有很多話想說，無論是跟女人說“我真的真的好愛你”，還是“你會后悔失去我”，無論他們想要乞求還是責怪，他們其實最想得到的是一個分手的答案。男人分手后所有的掙扎于痛苦，只是為了得到一個答案。

這就是為什么斷聯(lián)會讓男人們絕望的原因，斷聯(lián)后他們將失去了尋找答案的途徑，他們也將無法從給他們造成心理傷害的來源得到尋求安慰的機會。

不管你們的分手是由什么事情引起，分手的根本原因都是矛盾的爆發(fā)。而在矛盾的累積過程中，她對你的負面情緒也是不斷攀升的，當她的負面情緒達到峰值，就引發(fā)了你們的.分手。所以初分手階段，是她對你負面情緒的高峰期。

在負面情緒高峰期，她對你的所有情緒都是厭惡憎恨，這個時候你沒有辦法跟她溝通，你越是聯(lián)系她，她越是討厭你，因為她的負面情緒來源就是你，所以你連呼吸都是錯的。

負面情緒會因持續(xù)刺激而攀升，同樣會因為冷凍和遺忘而消退。這就是挽回先斷聯(lián)的原因，適度斷聯(lián)，可以停止刺激她的負面情緒，讓她對你的反感隨著時間而逐步下降，直至消退，為挽回奠定基礎(chǔ)。

為什么一定要斷聯(lián)21天3

男人分手21天定律

1、斷聯(lián)10天

在他提出分手的時候，你一定要干脆利落的答應，不要一哭二鬧三上吊，告訴他，你接受分手這個結(jié)局，然后轉(zhuǎn)身離開，不要流露出絲毫的留戀。記住要點，不要哭也不要吵，假裝淡定接受。你干脆的答應分手會讓男人懵圈，也會讓他產(chǎn)生好奇。這10天，你一定不要跟他有聯(lián)系，要徹底從他生活里消失。他在這個時間段往往會覺得分手了很自由，你就給他自由，讓他徹底放松。

2、改變自己假裝偶遇

分手后的10-16天里，你一定要去做一個全身性的改變，包括外表和內(nèi)在。外表你可以換一身從未嘗試的衣服，做一個美美的造型。內(nèi)在你可以多讀戀愛相關(guān)的心理書籍、聊天技巧課。然后再有意無意地跟他偶遇，不需要做什么，只需要淡淡看他一眼，什么話也不用說，然后離開就行了，他喊你你也不需要答應。

3、恢復聯(lián)系

在分手后第17天，你們就可以開始恢復聯(lián)系了。你可以隨便找個借口，比如說想拿回你的東西，或者是讓對方把他的東西拿回去?？梢赃m當?shù)慕o予關(guān)心和語言上的關(guān)懷，把他當作朋友一樣相處就行，該聊天聊天，不該說的話不要說，不要做僭越情侶身份的行為。這時候一定要控制自己，不要說出任何求復合的話，也不要透露出你有這個意愿，假裝自己已經(jīng)完全放手、想開了。

4、徹底斷聯(lián)

當他看到你的改變，也漸漸習慣跟你產(chǎn)生聯(lián)系的時候，突然間斷開聯(lián)系，你隨便找個理由，或是出差或是深造，還可以說你父母不讓你見他等。此時男生完全懵了，感覺到自己被拋棄，當他還沉浸在你的改變中時，你的抽離會讓他加深他對你的感情，然后對你進行情感投資。當投資達到一定量的時候，就是他主動挽回你的時候，這時候就是復合的時候了，但是不要一次就答應，也不要死咬著不答應，看你們的感情進度了。

挽回感情能等多久

她是真的不愛你了

表面上看是她在為你著想，替你考慮，但是事實上她是希望你能盡快也招到自己的幸福 不要再苦苦糾纏 心里不想有對你太多的愧疚

還有一種可能就是她有苦衷 她的苦衷讓她選擇了放棄你

但是這個可能比較小，大多數(shù)出現(xiàn)在偶像劇里面。

建議你及時收心、冷靜、思考。把心思多花在事業(yè)上，就算是要等她，也不能淡忘了你的事業(yè)。

男人分手21天定律

作為一個接觸過很多婚戀情感案例的情感心理咨詢師，來聊一下這個關(guān)于“男人分手21天定律”，主要探討的是男生在分手這塊的心理狀態(tài)，下面我會詳細解析到。

1.男生剛分手一周的狀態(tài)。

如果分手了，這段感情是男生主觀想要分手的話。那剛分手后，他這個狀態(tài)就是完完全全的放飛自我。你懂那種感覺吧，就像困在一個牢籠里面的鳥，困了很久很久，對外面非常的渴望。你已經(jīng)天天想要去看看外面的世界了，這個時候這個籠子突然打開了。

這會是一個什么感覺，就是從此之后我自由了，我重獲新生了，我想干嘛干嘛嘛，沒有人找我了，沒有人管我了。對，更沒有女朋友煩我了！因為通常男生之所以想分手的感情，就是因為在這段感情當中。被控制得太嚴重，有很多需求沒有被滿足。

另外而且有很大一部分是因為兩個人的感情不行，相互理解不到對方“那個點上”。男生常常對女生的分手語里面通常都會說我對你沒有感覺了。我對你沒有感情了。這里面的感覺和感情無非就是新鮮感，還有兩個人沒能共同的成長和進步，對方也并不能理解這個男生。

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這下分手可是解放了，之前壓抑的需求全都可以去做，可以沒日沒夜地打游戲，跟哥們朋友通宵達旦的喝酒。之前被女朋友管的，那些不讓他做的事兒，通通都可以做。甚至有一些男生，因為他覺得他這個時候已經(jīng)單身了，就開始去撩別的小姑娘。另外也有那種壓抑這么長時間，想換個地方透透氣，換份工作，或者是去一個別的地方旅旅行，去一個沒有人認識自己的地方，去徒步和去做點別的?？傊筒幌肓粼谥澳莻€環(huán)境當中，想要跟之前的所有做一次告別。

分手兩周后，男生的心態(tài)。

再過這種自由自在的日子，大概也為維護在三周左右，基本上該體驗都體驗過了，當這一切都變成常態(tài)之后，男生又會感覺好像也沒太多意思了，就開始琢磨開始想起這些的事了，和想起以前的感情了。想起以前感情當中美好，感情當中的點滴，那種兩個人陪伴的幸福感，對方的貼心以及穩(wěn)定。

這個時候在男神的回憶里面肯定是美好多過于不好的，女生可能有一些小毛病，但也不是說一定要分手了。在這個情緒的引導下，男生慢慢的開始，至于之前分手的這個決定是不是錯了？自己這么做是不是很狠心？是不是不該分手？

再往后男生順著想，我在想要不要去找女生聯(lián)系要不要復合？如果要是我主動提復合了，會不會還沒有面？你說會不會拒絕我？這里男生會有一系列的心理活動和權(quán)衡利弊。

分手后21天，前女友來找我

手七天定律是指什么？下面關(guān)于分手21天法則以及男女分手后的一些魔鬼定律，一起去了解了解，看看其中到底有什么玄機吧。

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一、分手七天定律

為什么說分手七天定律呢？首先現(xiàn)在人上班很多都有周一綜合征，因為周末放假放松了，其實在戀愛上是一個道理，當我們之前還是在一起甜甜蜜蜜時候，但是突然因素導致兩個人分手。

剛開始的周一周二是非常難熬的，因為沉浸在悲傷中，但是到周三周四就會好一點點，因為前兩天墮落了，后面慢慢的清醒過來，一到了周五又開始了難受，因為想起了曾經(jīng)周末時候一起的浪漫甜蜜，兩個人的約會。

而這個周末自己是孤單的，沒有人陪，這時候在心理上就會產(chǎn)生失落感，也是極度的想要跟對方復合，因為一個周了，其實該冷靜的冷靜了，傷心了有些東西也就明白了，不能失去，所以這時候復合是最容易的。

二、分手21天法則

一個人的新習慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象，這對分手后的情侶一樣適用。其實說的21天就是一個新的習慣形成的時間。

如果你不幸分手了，那么如果你能夠堅持一個人21天，其實對于跟對方分開的這個習慣就已經(jīng)形成了，當然這段時間也會讓你倍加清醒，自己究竟需要的是什么，是真的不再回頭還是覺得應該去挽回對方呢？

這個取決于你們之間分手的具體因素是什么。但是在這21中一定要好好的調(diào)整自我，讓自己清楚明白自己在21天后自己應該如何去抉擇，是走是留。

三、男女分手的魔鬼定律

1.在生活中，在一起時候各種看不上對方，各種讓對方改這兒改哪兒，真等到你的心平靜了，達到他的“要求了”，根本就看不上他了。人總是要讓對方改變，改變后的對方，你配得上嗎？

2.要知道，女生通常說一萬次分手也分不掉，而男生說一次，那就是不會回頭了。

3.經(jīng)常甩人的人，其實永遠都想不到有一天他會被甩的更慘，那時候的痛哭流涕，生不如死都是曾經(jīng)的報復，不是不報，只是你還沒有遇到而已。

4.異國異地分手的可能都成為一個定律了，以前兩個人的信誓旦旦，在現(xiàn)實面前其實變得再也不重要了，各自有各自的考量，有多少人可以無私的放棄自己的思維跟從不確定的你，去過著未來不確定的生活。

5.絕對要讓還有遠離自己的愛人，也不要給機會彼此之間熟悉，知道有這么個人就行了，不然，太多的前車之鑒，大家都知曉，到時候后悔都晚了。

6.男人道歉越快，說明真心越少，因為對你說話做事都是不過心的，如果真的對你好有自

處女座走出失戀陰影的大排名:第四名

處女男就是心思特別細膩，太在乎細節(jié)才放不下的，明明是過去了很長時間的事情，可是處女男還是會因為一件小事情聯(lián)想起兩個人有過的曾經(jīng)，有句話說物是人非，大概處女男是非常能夠領(lǐng)域這句話的深刻要領(lǐng)吧!明明不再是戀人了，可是一言一行之間已經(jīng)習慣了對方的存在，處女男有比較嚴重的強迫癥，精神潔癖。能從細節(jié)上的點點滴滴，感知到對方和自己之前發(fā)生的種種就更難忘記了，這是很容易讓處女男反復收到失戀傷害的呢!

失控

要識破處女的失戀“偽裝”往往需要一定的時間。因為處女也是擅長做“風平浪靜”的表面工夫的。所以作為處女朋友的你，不要奇怪這樣的事情——為何看起來好好端端的處女，就因為路邊櫥窗里飄出了一首歌而停住了腳步呢？為何她的眼淚已經(jīng)止不住地流下來，卻還說是沙子入了眼呢？很大的可能性是，失戀的傷痛已經(jīng)積聚得太久，太重，終于要爆發(fā)出來了。

刪除前任的號碼和一切消息

對愛情投入很多的處女座,分手之后很長一段時間都無法接受對方已經(jīng)離開自己世界的事實,可是,該如何面對這段失敗的情感?那就刪掉吧,刪不掉記憶,刪掉可以刪掉的一切,對方的號碼,微信,qq,微博,還有一切簡訊。不再被提醒就會慢慢忘記了。

理性應對

處女座是完美主義者，他們追求純真的愛，不會懷念已經(jīng)變心的戀人。對于情變一開始顯得難以接受，過分自責。但一旦找到對方過失之處就會恢復理性。他們不會因為情變或失戀而令到戀愛態(tài)度改變。他們不會忘記戀人傷害他們感情的事。

處女座失戀會怎樣

心理學分手21天 處女座男女怎么走出失戀

受傷表示會成長該鼓掌

失戀的處女座，不可避免會有段情緒低潮期，但理性的他們并不會讓這充滿負能量的生活持續(xù)太久。他們深知，真愛不一定能白頭到老，眼前這人即使再怎么挽留還是可能會在未來某天，丟下曾經(jīng)的承諾自顧自地走掉，何不忘了那傷感的結(jié)局，在逝去的感情中多多反省，提煉出成長的力量，為永不放棄希望的自己鼓掌。

人生里又一個敗筆

追求完美，吹毛求疵是處女座的特性。多數(shù)的處女座都很謙虛，但也因此給自己造成很大的壓力。失戀了對于處女座而言，不代表什么，就是人生里又多了一個敗

怎么樣挽回一段感情？

一段親密關(guān)系走到盡頭，肯定是兩個人的失敗。這個時候再來討論誰對誰錯已經(jīng)沒有意義了，看的就是這段感情還是不是的你留戀，想不想要繼續(xù)下去。如果想，那么要做些什么才能夠挽回情感？怎么做才能增加成功率？在對方抗拒的情況下如何挽回這段情感？這些才是你要搞明白的。

首先要做什么才能挽回感情，這個問題答案也很多，在知乎上一搜，各種各樣的詳細攻略都有，關(guān)鍵在于是不是和你。如何去判斷這種挽回方法是不適合你的感情呢？首先你要搞清楚你和你的戀人是什么樣的性格的人。

伊思情感的創(chuàng)始人Joney經(jīng)過多年的研究整合，將人用兩種思維方式區(qū)分開來，一種理性認知（以下簡稱LB）、一種感性認知（以下簡稱RB），任何人都不可能是單一的某種思維模式，正常情況下都是兩種思維模式都存在而一種思維模式占主導。

如何分辨戀人是哪種思維模式的人呢？

LB的人一般邏輯清晰而有道理，注重規(guī)矩條理，喜歡將所有事情都畫一個規(guī)范，眼光犀利、能輕易的看穿事件的本質(zhì)，卻不太愛開口說自己的感受。從這里我們可以看出，理性思維模式的人有兩個關(guān)鍵詞，控制、規(guī)范。

RB的種人一般喜歡表達自己的感受，希望別人能肯定自己，情緒反復波動大，來的快也去的快，很在意當下的感受，喜歡跟著感覺走。從這里不難看出，感性思維模式的人關(guān)鍵詞是感受、傾訴。

在這一框架之中，你仔細去辨別，看看你和你的戀人是哪一種思維模式的人，然后針對你戀人的思維模式上固有的地方做攻克。只要能被觀測，那么就能夠被緩慢的影響。

怎么做才能增加成功率？對此伊思想說的是：第一，堅持。只有堅持下去，你才有獲勝的可能。第二，控制好自己的負面情緒。在挽回中我們一定要學會控制自己的負面情緒，一開始肯定不會順利，一旦被這些不順利的負面情緒淹沒，你就會想要放棄。第三，堅持自己的原則。不能為了挽回對方就無底線的放寬自己的原則，不然即便是你挽回成功，這段感情也長久不了。

怎么在對方抗拒的情況下挽回這段感情？適當?shù)氖褂贸殡x、斷聯(lián)、曖昧、暖心等等招數(shù)，給他厭煩的時候抽離，降低她對你的負面印象，在他抗拒的時候退讓，創(chuàng)造舒適的安全區(qū)，讓他放下戒心。

不同的人適合不同的挽回方法，不同的性格有著不同的挽回技巧。想知道更多的挽回技巧可以關(guān)注我們【伊思愛情顧問】，每天都有案例與技巧更新。幫助更多的人挽回戀情，還有免費領(lǐng)取的戀商提升課，學會之后再也不用擔心挽回成功后舊疾復發(fā)！

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