本篇文章給大家談?wù)勀杏颜f分手后馬上挽回，以及說了分手怎么挽回男友對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、男朋友說分手后還能挽回嗎？
• 2、男朋友決心分手后如何有效挽回
• 3、男朋友說分手后男朋友想挽回我能同意嗎
• 4、男友說分手了我想挽回有可能嗎
• 5、男朋友提分手后 我挽回他 他說先這樣吧，是什么意思？
• 6、男友提分手后挽回的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？

男朋友說分手后還能挽回嗎？

當(dāng)男朋友說提出分手的話，原因也是有很多的，他可能是真的累了，所以不想堅(jiān)持下去；還有一種就是在他心里已經(jīng)沒有女人了，已經(jīng)不愛了，所以想要放棄。對于前者分手后挽回的幾率是很大的，因?yàn)樗皇菚簳r(shí)的覺得心累，所以不想堅(jiān)持下去，但是如果女人能幫他減輕負(fù)擔(dān)的話，還是有挽回的余地的。

但對于后者而言，因?yàn)樗呀?jīng)不愛女人了，那么挽回的幾率就會很小，如果一個(gè)男人心中沒有自己的話，那也沒有必要挽回他，因?yàn)檫@樣的愛情即使挽回了，也是不會長久的。

擴(kuò)展資料

男朋友分手前的預(yù)兆

1、聯(lián)絡(luò)頻率突然變低

最近的聯(lián)系慢慢變少了，傳短信、發(fā)微信、打電話的次數(shù)都越來越少，甚至打電話不接、發(fā)短信不回。也許他已經(jīng)厭倦，也許已經(jīng)有了新歡。當(dāng)然有時(shí)候因?yàn)楣ぷ髟驘o法回復(fù)則另當(dāng)別論。無論怎樣，如果聯(lián)絡(luò)突然變少，這時(shí)候應(yīng)該有所警惕了。

2、已經(jīng)沒有眼神交流

男人都不和女人對眼，不敢正視女人的眼睛，總感覺心不在焉，也許男人已經(jīng)對女人沒有興趣了。不過，也有可能是正在思考某些事情，所以可以在沒對到眼時(shí)觀察一下男人的側(cè)臉，說不定有對女人也說不出口的煩惱，所以用平時(shí)的口氣關(guān)心他，男人也許能暫時(shí)忘記。

3、對女人敷衍了事

女人給男人說一件事情，以前男人總是耐心傾聽，而現(xiàn)在態(tài)度突然變得漫不經(jīng)心，甚至都不愿意聽女人說事情，這也可能是感情變淡的證明，女人在自我催眠“一定是他太累”之前，別忘接鼓起勇氣確認(rèn)感情狀態(tài)。

男朋友決心分手后如何有效挽回

1、樂觀面對分手事實(shí)

當(dāng)你的需求感越低的時(shí)候，主動權(quán)就是在你手里握得最緊的時(shí)候。”所以，面對男友提出的分手，千萬不要給他做出一些糾纏、哀求、威脅等低價(jià)值行為，因?yàn)檫@些做法不僅對你的挽回?zé)o利，而且還會徒增對方對你的反感。所以，與其做這種無謂的糾纏，還不如同意對方的決定，樂觀面對分手的事實(shí)。這樣，起碼能保持你在對方心里一絲良好的形象，還能有利于你換種身份進(jìn)行二次吸引對方復(fù)合的可能性。

2、使對方有失落感

當(dāng)一個(gè)人的失落感越強(qiáng)，期待感就會越強(qiáng)。因?yàn)槿祟悤幸环N害怕失去的心理，當(dāng)你即將失去已經(jīng)擁有過的一件事物的時(shí)候，你就會有一種失落感，你會希望甚至是期待那個(gè)事物能重新回到你的手上。所以說分手后，你千萬不能去糾纏對方，你應(yīng)該采用冷凍的方法，把你們之間的關(guān)系冷凍起來。在對方的生活里消失，讓對方覺得已經(jīng)完全失去了你，讓對方產(chǎn)生失落感，那么對方可能會期待重新跟你在一起。

3、抓住男人的需求

俗話說，心急吃不了熱豆腐，挽回的過程也是如此。如果你想消除對方的防備心理，在聊天中建立起好感度，你必須了解他的精神需求?？导{曾說過:“男人希望自己被需要，女人的認(rèn)可和崇拜都可以滿足男人的自尊心，從而讓男人難以脫身?！闭莆諏Ψ降男睦?，在言語上多認(rèn)同他的話，并適當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ψ角笾?，例如以請吃飯為由來增加彼此的交集和接觸，對未來成功復(fù)合的機(jī)會發(fā)揮一定的作用。

男朋友說分手后男朋友想挽回我能同意嗎

分手后男朋友想挽回，不該答應(yīng)。

既然說分手，倆人相處不是過家家，對方即便不是下定決心也是至少經(jīng)過一番考慮的，所以不是三言兩語、輕而易舉就能挽回的，你要正視分手的事實(shí)，不能還總想著曾經(jīng)的過往，甜蜜，這樣你越想越痛苦，心里越焦躁。

兩個(gè)人之間的問題，真的沒辦法解決，這種情況就是萬萬不能復(fù)合的。復(fù)合真的是在重蹈覆轍，消耗自己。比如兩個(gè)人之間的三觀不合，如果你沒辦法和他求同存異，那就一定不能復(fù)合。因?yàn)楹鸵粋€(gè)三觀不合的在一起，各自看對方都像看一個(gè)瘋子，但各自又想證明自己是正常的，對方才是那個(gè)瘋子。

第一次可能你們會因?yàn)樾愿癫缓隙质郑蛟S雙方都舍不得，你們決定復(fù)合?？墒牵銈儚?fù)合了之后，以前的問題就會不復(fù)存在嗎？不解決之前的問題，只是因?yàn)樯岵坏枚?fù)合，問題積累在那里，只會累積成越來越大的矛盾，等到某一天忍受不了，再去分手時(shí)，無疑對彼此是一種更大的傷害。

“好馬不吃回頭草”。如果我們一步一回頭，一直回望，那我們要如何走好接下來的漫漫長路。已經(jīng)結(jié)束的事情，不管你有多么地舍不得，不管這份感情有多美好，在宣告結(jié)束的那一天，你所愛的那個(gè)人就已經(jīng)消失在這個(gè)世界。不管你愿不愿意，你都需要告別過去，獨(dú)自上路。放下過去很難，習(xí)慣一個(gè)人的生活也很難，但是，如果你能勇敢點(diǎn)，總是會扛過去的。

生活中，很多人會將不甘心和愛給攪混了，當(dāng)被分手的時(shí)候，總是認(rèn)為自己自尊心受傷。在這樣的情況下，一旦復(fù)合，那么結(jié)果無非是重蹈覆轍。分手后最大的體面就是不再聯(lián)系，不再藕斷絲連，而是笑著祝福彼此安好。

男友說分手了我想挽回有可能嗎

男友說分手了我想挽回有可能嗎

男友說分手了我想挽回有可能嗎，在感情的世界里分分合合是我們常常遇到的事情，所以分手挽回的方式也是有很多的，挽回的時(shí)候也是需要技巧的，下面介紹男友說分手了我想挽回有可能嗎。

男友說分手了我想挽回有可能嗎1

一、男人說分手后還能挽回的表現(xiàn)

在戀愛中，情侶會分手是一件很平常的事情，畢竟兩個(gè)人在一起相處，難免會有一些摩擦，最后會導(dǎo)致分手也是有可能的。是不是分手之后就沒有挽回的可能了呢？其實(shí)曾經(jīng)深愛的人又怎么會說放下就能放下呢？當(dāng)男人提出分手后，有以下幾個(gè)表現(xiàn)，就說明還有挽回的可能。

1、分手后，還是會和你聊天

當(dāng)你們兩個(gè)人，因?yàn)槊芏质趾?，你們說互相不聯(lián)系，互不打擾?？赡苣銈儍蓚€(gè)人在分手后的一個(gè)周內(nèi)，都沒有互相的聯(lián)系。兩個(gè)曾經(jīng)無話不說的戀人，變得不再聯(lián)系，這讓你有點(diǎn)不適應(yīng)。

你本以為男人真的不會再找你聊天，但是過幾天，你會發(fā)現(xiàn)他和往常一和你說早安，問你一天過得怎么樣。男人，如果在分手后，有這種表現(xiàn)，那就代表他還沒有放下你。

2、當(dāng)你生病時(shí)，他還是會關(guān)心你，出現(xiàn)在你的面前

女人在生病的時(shí)候，是最脆弱的。當(dāng)你因?yàn)樯《y過，想給男朋友發(fā)一條消息時(shí)，你才恍然大悟，原來你和他已經(jīng)分手了。于是，你在朋友圈中發(fā)了一條消息，似乎像是在告訴他，你生病了一般。

朋友在朋友圈中，紛紛安慰你，但是就是不說來看你。你期待著他評論你的朋友圈，但是他并沒有。你以為你們兩個(gè)人真的就這樣分手了，難過的哭了起來。這時(shí)候，門鈴?fù)蝗豁懥?，他出現(xiàn)在你的面前。

女人，如果男人在分手后，還會關(guān)心你，在你生病時(shí)，用實(shí)際行動來證明他自己。那就代表他還愛著你。

3、出差回來，還是像以前一樣給你買禮物

分手后的你們，生活還在繼續(xù)。他還會照常的出差，你也會照常的在生活中忙碌。你本以為分手后，兩個(gè)人就會沒有交集。因?yàn)楫吘顾呀?jīng)好久沒有聯(lián)系你了，但是在一天下班回家后，你發(fā)現(xiàn)他出現(xiàn)在你家門口，還是像往常一樣在等你。

原來他剛出差回來，給你買了你喜歡吃的榴蓮酥。如果一個(gè)男人，在分手后，還會像往常一樣來找你，在出差后還會給你買東西，那就代表男人沒有忘記你。女人，如果你也沒有忘記他，那不妨試著再重新戀愛。

4、一直舍不得刪除

兩個(gè)人分手時(shí)，說了許多難聽的話，你以為他會把你刪除掉。所以每天都很忐忑，因?yàn)槟阒酪坏﹦h除掉，那他就是真正的離開了你。但是女人，你發(fā)現(xiàn)分手后他并沒有刪除掉你，還是會每天的和你打招呼，或者在朋友圈中給你評論。

這種時(shí)候，就代表這個(gè)男人還沒有放下你。因?yàn)榭膳碌牧?xí)慣，還在和你像往常一樣相處。

5、他還保留著和你生活在一起的印記

在兩人為情侶的時(shí)候，肯定東西都是雙份的呀！你們可能都有情侶裝，有頭像，有情侶背包等等。所以，如果大家想看挽回能不能成功，那就觀察一下對方有沒有抹掉和你一起生活的印記。

看看他的頭像，看看他用的背包，看看你們一起買的東西還在不？如果在，千萬別放棄哦大家，這也是成功的預(yù)兆。

6、你們分手并沒有向大家公布

真的想分手的話，那他肯定不想大家再誤會你們，所以他絕大幾率都會在自己的朋友圈宣告的。那如果沒有呢？那就恭喜你，你的機(jī)會來了！這是他還在等待呀，他也不想這么就分手了。所以，這個(gè)時(shí)候，不要慫，勇敢上吧！

二、男友說分手該怎么挽回

愛情中小吵小鬧，磕磕碰碰是常有的事情，分手也是一件見怪不怪的事情了。很多時(shí)候女人說分手只是想要引起男友的關(guān)注，并不是真的想分手，而男生說分手就是真的想分手了。那男生說分手是不是就不能挽回了呢？其實(shí)也不一定，畢竟曾經(jīng)有過感情，也不是輕易就能放下的，所以還是有挽回的可能的，那么到底該怎么挽回呢？

1、道歉與反思

找到現(xiàn)有的，沒有拉黑的話微信QQ等，拉黑的話類似短信之類的都可以。給對方真誠的道歉，表現(xiàn)出自己的反思。態(tài)度需要誠懇但此時(shí)不能急著求復(fù)合，只說不斷了聯(lián)系，或者恢復(fù)朋友關(guān)系；

2、行動起來并展現(xiàn)出來

不論是開始做好生活規(guī)劃，開始生活獨(dú)立，開始做事不那么情緒化，還是對于之前感情的反思很檢討，都要快速的行動起來。并且最重要的是向他展現(xiàn)出來，例如通過朋友圈等。

例如：今天早起的感受，自己做飯的圖片，幫助他人的感想等等，一定要讓對方切實(shí)看到你的改變。

3、開始再次接觸

在改變有了階段性的成果之后，可以試著約對方出來見面吃個(gè)飯，聊一聊彼此的生活，展現(xiàn)出自己最近改變的成果，目的是讓他感到你真的用心改變，生活或者脾氣確實(shí)有了翻天覆地的變化。

通過一兩次的接觸之后，對方會對你重新燃起興趣，會主動找你聊天，詢問你的生活：因?yàn)槿藭闷妫麜闷婺憬?jīng)歷了什么才會有這樣翻天覆地的改變。

4、抓住機(jī)會，一舉拿下

當(dāng)進(jìn)展到這一步就已經(jīng)簡單明了起來，趁著不斷接觸的機(jī)會，慢慢回顧以前的戀愛，表現(xiàn)出自己已經(jīng)達(dá)到了對方的要求，對方看到改過自新的你，難免會被你重新吸引。

只需要幾次約會，找到機(jī)會敞開心扉的交流一次，加上回顧之前難忘的時(shí)光，告訴他自己已經(jīng)切切實(shí)實(shí)有了改變，希望對方能夠回到你的身邊。

三、挽回男友的禁忌

很多時(shí)候，女生在面對男友提分手的時(shí)候，都會驚慌失措，不知道該怎么辦，雖然想要挽回，但是總找不到正確的挽回方法，甚至用一些錯(cuò)誤的挽回方式試圖去挽回自己的男友，殊不知這樣只會將男友推的越來越遠(yuǎn)。所以想要挽回男友，一定要了解一些挽回中的禁忌。

1、祈求對方不要離開自己

遇到分手，很多人第一反應(yīng)就是祈求對方不要拋棄自己，殊不知，懇求和表現(xiàn)得過于渴望是沒有吸引力的，這只會讓你的他離你越來越遠(yuǎn)。并且，這只會讓他更加確信，離開你是個(gè)正確的決定。

2、把所有的權(quán)利給了他

表現(xiàn)得好像失去了他，你的人生就完了，只會讓他失去對你的尊重。在已知的分手中，沒人會出于憐憫回到對方的身邊。因此，這種做法只會損害你挽回的機(jī)會。

3、糾纏令人窒息的感情

“我愛你”和“我真的真的關(guān)心你”不是他這時(shí)候想要聽到的。這種令人窒息的愛往往只會把他推離你的身邊，越來越遠(yuǎn)。

4、沒完沒了提出挽回

不少人在分手后，沒完沒了的騷擾對方，要么就是發(fā)信息說不想分手、要么打電話控訴對方憑什么分手，嘮叨個(gè)不停，還有在朋友圈散布對方的主動劈腿消息，這種只會讓他越走越遠(yuǎn)。

5、找朋友去調(diào)解

很多人覺得，對方要和自己分手，找朋友去溝通調(diào)解是不錯(cuò)的選擇。卻不知，情感是兩人隱私的事情。對方知道了第三方的介入，就會不自覺的維護(hù)自己形象和面子，也會有意識加強(qiáng)警惕心。

情感專家 | 呂途建議

在愛情里，有時(shí)候分手是避免不了的，在分手之后首先要做的是冷靜下來思考分手的原因，而不是一味的死纏爛打，要知道男生最討厭死纏爛打的女生。無論這段感情到最后是否能夠挽回，至少彼此曾經(jīng)相愛過，這都是無法磨滅的美好。每個(gè)人都有命中注定的那個(gè)人，如果不是他也會是別人，無論怎樣都不要喪失對愛情的幻想。在感情上如果你遇到難以解決的問題，我們的情感專家可以為你提供專業(yè)的幫助。

男友說分手了我想挽回有可能嗎2

一、男友想分手的三個(gè)理由

1、失去新鮮感

有人說，愛旦失去了原有的新鮮感，剩下的也就只是厭煩。畢竟感情的初期永遠(yuǎn)都是甜蜜的，有時(shí)分不清是荷爾蒙在作祟還是所謂的喜歡。隨著相處的時(shí)間久了，彼此的爭執(zhí)也越來越多，面對她的缺點(diǎn)，你會慢慢的.變得沒有耐心，仿佛對她的愛也一天天的減少著。

你開始懶得回復(fù)她的信息，吵架的時(shí)候也懶得解釋，甚至是有那么一瞬間，永遠(yuǎn)不想再見到她了。似乎你對她的那份喜歡，早已夭折在了路上。

2、強(qiáng)制干涉他的行為

著名情感專家康納先生說過，“男人最需要從女人身上得到一份男人的尊嚴(yán)?！彼?，若你懂男人的內(nèi)心需求的話，你就會懂得在他面前示弱，給他面子，這樣他才不會因?yàn)槟腥俗钇鸫a的尊嚴(yán)得不到實(shí)現(xiàn)而對你產(chǎn)生反感，甚至感情上的出軌。所以，你要想讓一個(gè)男人為你傾心，首先必須要信任他，尊重他，給他自由。不要干涉他做的決定和思想。甚至還應(yīng)該支持他，鼓勵(lì)他，多給予他在生活上的肯定和贊美！

3、以自我為中心

就是期望對方永遠(yuǎn)把你放在第一位，期待對方完全滿足你被接納沒被重視的心理需求。男人天生具備雄性的尊嚴(yán)，他需要被理解喜歡和被需要。往往男人都是喜歡女人小鳥依人的感覺，因而能激發(fā)起男人的保護(hù)欲，他才會感覺到自已是被需要的。

二、挽回后如何穩(wěn)定感情

1、期望管理

很多人在復(fù)合后，對另一半有著非常高的期待，對復(fù)合后的感情也抱有非常高的期望，有這樣的心情伊姐能夠理解，但如果不能做好“期望管理”，可能造成你們再一次分手。

一個(gè)人感受到幸福的程度，取決于他主觀層面上的感受、對一切外界事物的解讀。當(dāng)你們復(fù)合后，你會本能希望對方對你比以前還要好，以此來滿足自身對幸福、對愛的渴望?？墒?，事實(shí)往往是，他這時(shí)候?qū)δ愣急炔簧戏质智皩δ愕暮?，為什么呢？因?yàn)槟銈兘?jīng)歷過一次分手，讓他對你在心理對你上有了一定的生疏感，這也是人之常情，如果在分手后，他對你表現(xiàn)的太過熱情，這時(shí)候才要警惕，因?yàn)椴环险Ｈ说男睦怼?/p>

在你不能理解這一點(diǎn)之前，也許還會產(chǎn)生一種感覺——高估別人的幸福度。當(dāng)你挽回后，你就會很在意那些和你一樣挽回了的人，這時(shí)候，你也許會焦慮，為什么他們看起來比你們倆看起來更幸福。

這種心理幾乎是人本能都會有的一種幻想，認(rèn)為那些比自己走的更遠(yuǎn)的人，會比自己更幸福。所以，在你理解了這些心理、這些情況多么正常的情況下，就要懂得去管理你對他，對感情的期望。

2、放寬心態(tài)，正常交往

一段感情即使挽回成功了，也好比是一面曾經(jīng)碎過的鏡子，雖然現(xiàn)在已經(jīng)修補(bǔ)成功了，但是依舊會存在裂痕，所以感情依舊還是很脆弱的，并且分過手的人，即使后來挽回了，心里還是會有芥蒂和隔閡。

很多人都知道這個(gè)道理，尤其是主動挽回的一方，會在挽回成功以后變得小心翼翼，束手束腳，和對方相處的時(shí)候非常的緊張和不安，生怕自己做錯(cuò)了什么，然后再次惹得對方不開心，再次失去好不容易挽回的感情。

3、創(chuàng)造你們新的互動方式

分手的情侶一般有著比較狹隘和固執(zhí)的互動立場，在重建關(guān)系后，要建立一種可以接近的，有回應(yīng)的互動立場，這是你們今后建立更深層次連接的基礎(chǔ)。

這個(gè)過程中，要嘗試去建立一些新的互動事件，這些東西可以讓你們來重新界定你們的身份關(guān)系，拓展彼此的內(nèi)在體驗(yàn)。

三、分手后如何挽回男友

1、給予自己足夠的時(shí)間去反省

給予了對方足夠時(shí)間的同時(shí)也是給自己足夠的時(shí)間去反悔自己的過錯(cuò)，去反省自己為什么會控制不了自己的情緒做出如此幼稚。

如此不理智的行為，明知道會讓對方反感，明知道這樣做會讓自己變得更加的被動，明知道他不喜歡這樣的你，你依然控制不住自己這么去做。而反省過后，最后一一列出來，你之所以做這些行為的原因，以后應(yīng)該如何去避免，而不是在這里坐以待斃。

2、反省過后，改過自新

好了，當(dāng)你真正的醒悟到自己在跟他相處的時(shí)候有哪些錯(cuò)誤，自己自身存在的那些錯(cuò)誤之后，并且一一列出來之后，就需要一點(diǎn)點(diǎn)去改變了，讓自己有一個(gè)全新的面貌，如果你覺得自己在感情中總是患得患失，那你就需要學(xué)會如何去轉(zhuǎn)移自己的注意力，讀更多的有關(guān)的書籍，讓自己的心胸變得更加的寬廣。

3、增強(qiáng)對方需求感

女人有虛榮感男人其實(shí)也有，在不斷的強(qiáng)調(diào)對方過去對自己的付出時(shí)，會讓對方產(chǎn)生自己原來對明明付出了那么多的感覺。

但是提及他曾經(jīng)的事情時(shí)也不要直接提及，可以在說道某件事情時(shí)帶當(dāng)時(shí)的事情，例如：最近某某和某某去某地了，看朋友圈他們?nèi)プ?，哎！對了?dāng)時(shí)你還給我，你知道當(dāng)時(shí)我感動的都要哭了，回來后我還特意把這個(gè)事情記下來了！

當(dāng)對方開始回復(fù)你，并開始和你一起回憶這些事情后，你就離挽回成功更近了一步。你的夸大或者有意引導(dǎo)，讓對方產(chǎn)生為你在感情中付出許多的錯(cuò)覺，當(dāng)我們在一段感情付出的比收獲的更多時(shí)，那就會更希望得到反饋，這時(shí)候他的需求感也就上來了。

情感專家 | 林睦解析：

當(dāng)你和自己喜歡的人分手了后，你也許很想挽回對方，只是失戀的痛苦讓你倍受打擊，感情中總會有一些不順心的事情，有時(shí)候彼此之間有了矛盾，也許正因?yàn)椴欢萌绾稳ヌ幚韱栴}，而讓兩個(gè)人之間的感情破碎了，看著自己喜歡的人要漸漸與自己分離，傷心和痛苦的心情壓得你喘不過氣來。

挽回并不是一件容易的事情，尤其是當(dāng)對方已經(jīng)對兩個(gè)人沒有信心的時(shí)候，你更需要喚起對方的信心，在挽回的過程中，盡量不要讓對方感受到負(fù)面情緒，情緒太大會讓對方積累更多的負(fù)面印象。挽回最重要的是要調(diào)整好自己的心態(tài)，心態(tài)調(diào)整好，才更能理智和冷靜的看待兩個(gè)人之間的感情。如果你的感情已經(jīng)出現(xiàn)了問題，你可以咨詢專家，專家會針對你的情況，制定有效的解決方案。

男朋友提分手后 我挽回他 他說先這樣吧，是什么意思？

說明他需要時(shí)間冷靜，首先，挽回或者分手是一個(gè)過程，而不是一句話。其次，面對感情，人不是“石頭”，再理性的人在感情面前也會優(yōu)柔寡斷，前提你們之前真心相愛過。

挽回的套路，可能你已經(jīng)在知乎或者其他平臺來來回回刷了很多遍，但真正最適合你情況的，一定不是固定的一個(gè)公式。

然而不要忘了，挽回是也是有黃金期的，如果周期拖得太長，要么對方早已有新歡，對你們的過往逐漸看淡，要么始終保持著對你的負(fù)面印象，認(rèn)定和你只有所謂的“不合適”就此錯(cuò)過了。

你想要快速挽回，只能少踩甚至跳過雷區(qū)，一定程度上減少了不必要的時(shí)間浪費(fèi)，也能夠使本就出現(xiàn)裂痕的感情保持原樣，而不是更加四分五裂最后甚至到無可挽回的地步。

作為挽回方，意味著你的前任手持重型武器，而你手無寸鐵，很多朋友意識到這一點(diǎn)后，也去鋪設(shè)價(jià)值資本，但是卻因?yàn)橐恢簧鞫鴿M盤皆輸，最后還是以”沒辦法，挽回本來就很難啊，算了吧，我還是放棄吧，ta都不愛我了，我做這些有什么意義？“這樣的話安慰根本就沒把力氣花到刀刃上的自己。

那我想說，這樣的想法在心理學(xué)上被稱為”自證預(yù)言“：

人們做一件事總是給自己設(shè)定期望，然后根據(jù)這一期望暗示做出自己的行為，使得這一期望實(shí)踐。

類比大多數(shù)人覺得異地戀很難談的想法，想想你周圍的朋友，或是你自己曾經(jīng)經(jīng)歷過的，你會發(fā)現(xiàn)最后經(jīng)過異地分手的，一出現(xiàn)任何問題就會說是因?yàn)椤碑惖靥y談了”。

一、以“受害者“視角分手后發(fā)布朋友圈

“我這么愛你，你還是拋棄了我”

有句話叫“分手見人品”，無論是在各大社交平臺吐槽前任還是私下和朋友哭訴，若是以受害者姿態(tài)出現(xiàn)，無異于打自己的臉。感情問題私密的程度完全可以自己當(dāng)作日記寫下來，而不是赤裸地直接呈現(xiàn)在朋友圈這一公眾言論場合，也算是對你們感情，對TA的尊重。

畢竟曾經(jīng)相愛過，“被拋棄”的心情不算體面，可以說是很狼狽，發(fā)布出來就是表明了你在這段感情中的低姿態(tài)位置，關(guān)心你的朋友看到了一定會想替你抱不平，給你些許安慰，但是并不能真正幫你解決感情問題，甚至導(dǎo)致感情朝惡化的趨勢發(fā)展，你僅僅在宣泄自己對這段戀情的不滿，對方不認(rèn)可你，就想借“親友團(tuán)”的旗幟支撐自己的內(nèi)心。

在不熟的人看來，你的悲慘、可憐在他們眼里可能就意味著卑微，手指一刷就過去了，說不定還獲得別人隨手點(diǎn)的贊。

這樣的做法一定會激化你和前任的矛盾，自己親手葬送了復(fù)合的機(jī)會，把對方的形象放在朋友圈丑化，對方有想和好的心，也頂不住巨大的譴責(zé)，如果你只是要宣泄自己的情緒，個(gè)人認(rèn)為是極為不可取的，當(dāng)然如果對方真的渣，可以支持，也算給盲目去愛的自己一個(gè)了解，從此江湖兩相忘。

二、表現(xiàn)得意志消沉

對工作提不起精神，出門邋里邋遢，男生胡子拉碴；

女生以淚洗面，甚至有種瓊瑤劇女主的感覺“沒了他，活著還有什么意思”。

你的消沉，對方并不會買賬，只會對你產(chǎn)生低價(jià)值的不認(rèn)同感。極端、偏激的挽回行為都是在給對方施加壓力，正常人都會避而遠(yuǎn)之，畢竟是要承擔(dān)責(zé)任，你一時(shí)的沖動在他看來是“感情的恐嚇”，他可能會暫時(shí)回到你身邊，但是安撫完你，還是會一走了之。

因?yàn)楝F(xiàn)在的你已經(jīng)沒有足夠的吸引力了，自我價(jià)值感已經(jīng)漸漸低于你們初見，他此刻害怕彷徨，雖然能證明他在你心中占據(jù)很重要的位置，但是人性本賤，你試圖付出生命來挽回，輕視生命的行為極不理智，對你已經(jīng)沒了興趣，就像當(dāng)初追求你一樣，他喜歡的是那種爭取一下就能夠到的，而不是完全倒貼的。

你有傷害輕視自己的念頭，某一天產(chǎn)生的矛盾會不會把你推向傷害別人的深淵，對自己都不自愛，又怎么能愛別人？這都是對方在思考復(fù)合時(shí)的顧慮。況且，你自己有考慮對方真的能夠扛起這么大的責(zé)任嗎？在不理智的情況下，一切行為都需要三思后行。

三、抱怨不停歇

“我給TA發(fā)那么多消息，怎么都不回我，為什么還是不原諒我”

就像朋友L，如果天天跟自己的親朋好友，甚至向?qū)Ψ降呐笥褍A訴，天天圍繞著失戀糾纏不放，你周圍的人也就就不再同情，也許會產(chǎn)生困擾，因?yàn)槟氵@樣的行為并沒有緩和你們的關(guān)系，反而使雙方距離越推越遠(yuǎn)。

如果只是想在TA面前刷存在感，這樣的方式不提倡，一味情緒化地糾纏，而不是冷靜下來重新思考你們之間的問題，你給對方以及對方的社交圈子形成了干擾，物極必反的道理，相信你也能懂，換做是誰都會或多或少對你形成負(fù)面的看法。

挽回一個(gè)人，如果只停留在語言，顯得蒼白無力，在對方看來也是低成本的。如果對方和你分手，說明他提前意識到了你們之間的問題，對你已經(jīng)有了負(fù)面看法，然而可能因?yàn)闇贤ú粫?，或是矛盾累積到雙方無力解決的程度，導(dǎo)致你們關(guān)系的最終破裂，那他可能更想看到你的實(shí)際改變，因?yàn)樾袆觿龠^千言萬語。

你在挽回的過程中投資得越多，改變得越大，他會覺得你拿出了真心實(shí)意。在男人的世界中，如果出現(xiàn)了高價(jià)值的女性，那他就更愿意主動靠近。

你真正地改變自己，再反饋給他的朋友，才算把“口口相傳”的效果發(fā)揮出來。因?yàn)榇蠹腋敢鈧鬟f一些正能量，比如你為挽回前任做出的一系列改變，你的真心，而不是你以怨恨的、情緒化的方式表達(dá)對前任的眷戀，企圖通過共同好友轉(zhuǎn)達(dá)。

不好意思，大家都很忙，平時(shí)朋友圈需要點(diǎn)贊都不幫忙的，更何況是這些帶有負(fù)能量的內(nèi)容，一次兩次就夠了，沒有人真的有時(shí)間做你的情感垃圾桶。

四、不由分說盲目挽回人生也好，伴侶也好，選擇權(quán)在于你自己。在決定是否挽回前，有2個(gè)要點(diǎn)能幫你不再糾結(jié)：

1.在感情中你投入的時(shí)間成本

幾個(gè)月的感情可能分了就是分了，也不會太不舍得，但是兩三年、七八年的感情如果不是外在的不可抗力過于強(qiáng)硬，那分手就很難了，每個(gè)人都知道這意味著什么。

經(jīng)濟(jì)學(xué)上的沉沒成本，對應(yīng)到愛情中的投資回報(bào)理論，就意味著一個(gè)人在這段感情中付出越多，那么投入的感情越多，越難從這段親密關(guān)系中抽身。

如果只是因?yàn)閮蓚€(gè)人自身的問題，為什么要猶豫去挽回對方？感情本來就是需要磨合的，出現(xiàn)一點(diǎn)問題就分手，那就是逃避改變，而當(dāng)逃避成癮，你會發(fā)現(xiàn)你的每段戀情可能都會陷入這樣的惡性循環(huán)。

一起經(jīng)歷了多年的甜蜜也好，酸澀也罷，我覺得你投入的時(shí)間成本值得，功虧一簣的感覺太難受了，有時(shí)候就差一個(gè)考驗(yàn)，你們的感情可能就更堅(jiān)定了。

2.你們價(jià)值匹配度如何

首先是三觀，要在這加進(jìn)愛情觀。

如果談到最后分手，你才發(fā)現(xiàn)對方是渣男，那就不要再往“火坑”里跳了，愛不能盲目，挽回也是。

找愛情觀端正的人做伴侶很重要，因?yàn)檫@就意味著對待另一半、對待感情認(rèn)真，否則如果對方只是騙炮、玩弄感情，那早點(diǎn)放棄對女性朋友來說是明智的。

“我覺得我們是三觀不合分的手，是不是沒必要挽回了？”

這似乎成了分手幾大理由之首，簡單來說，三觀合適的最佳狀態(tài)就是相處舒服，任何問題都能協(xié)商，矛盾很多？不存在的。如果是因?yàn)槿^以外的原因分手，當(dāng)然要去挽回，比如有些情侶三觀可能合適，但是不懂溝通，不會戀愛，愛“作”等等，這些都是可以通過后天習(xí)得的。

其次是雙方家庭。談戀愛最好的結(jié)果莫過于走入婚姻，當(dāng)你們談到一定階段不可避免地會聊到雙方家庭。結(jié)婚與戀愛不同，是兩個(gè)家庭的事情，家庭差距越小，婚后產(chǎn)生的矛盾可能也相對較少，如果男友決意要離開，但是家庭和你很契合，不妨再多考慮一下。

以上幾點(diǎn)如果能做到，那你在挽回愛情的過程中，至少能逐步緩解對方對你的負(fù)面情緒，而不是持續(xù)惡化。

只有走正確的挽回之路，才能更快一點(diǎn)回到ta身邊。

男友提分手后挽回的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？

男人提分手一般都是有挽回余地的，不過最好不要在他說完分手的三天之內(nèi)。若果你的挽回行動在他說完分手之后立馬就執(zhí)行的話，失敗的幾率是百分之百，當(dāng)然那種鬧別扭的除外！

男人骨子里都是有著比較重的渴望別人聽他決定的欲望，簡單點(diǎn)來說就是控制欲，他決定一個(gè)事情時(shí)候，你立馬就反駁他，他肯定不會太高興，更何況是他對你說分手，一般男人說分手那么就表示他真的是受不了了，因?yàn)槟腥艘话闶莻紊频募傺b自己是好人，實(shí)際上冷漠無視你，最后由你受不了提出分手。他在站在大意的那方，是你提分手的，不要來找我。所以一個(gè)男人率先提出分手，那肯定是你身上有什么地方他特別受不了。又或者他已經(jīng)有了新歡，迫不及待的要離開你了，有新歡離開你這種情況，就建議你不要再挽回了！當(dāng)然如果你在對方都已經(jīng)有新歡了的情況下還要挽回對方，那么久沉住氣，靜靜等待合適的時(shí)機(jī)。至少要等男人過了對新歡的熱乎勁兒過去了在行動。

至于受不了這段感情束縛的這種情況，最好的挽回時(shí)間是一到三個(gè)月，但個(gè)月過后兩個(gè)人的一些戀愛粘性就會消失得差不多了，所以要挽回他，最好是在這三個(gè)月內(nèi)，趁著感情并沒有斷裂的的帶過徹底，趕緊行動，增加你的成功率。

挽回時(shí)機(jī)是一個(gè)，然而最重要的還是挽回的態(tài)度！剛開始挽回男朋友的時(shí)候，多少都會碰釘子，女生可能是臉面比較薄，感情也比較纖細(xì)，很容易就被對方的一些態(tài)度或者說話語打擊到，傷心、委屈、難堪等等情緒涌上來，然后負(fù)氣離開。

控制自己在挽回中的情緒這一點(diǎn)是在整個(gè)挽回過程中都很重要的一點(diǎn)，不過于的讓情緒左右自己的行動，即便是面對挫折，也要找到排解負(fù)面情緒的渠道。還有不要認(rèn)為你去挽回，就是放低身價(jià)，自我貶低，就是犯賤了，愛沒有高低貴賤，你想留住對方這樣的想法并沒有錯(cuò)。只是要守住自己的底線，不要為了挽回對方而一再放棄自己的原則。

不同的人，有著不同的性格，適合的挽回辦法也不盡相同，如果你想知道更多的挽回技巧，不妨關(guān)注【伊思愛情顧問】公眾號，每日都有挽回技巧更新，大浪淘沙總有適合你的那一款，你還可以加我們免費(fèi)的情感咨詢顧問【414481469】，伊思情感你的免費(fèi)情感咨詢專家！

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