今天給各位分享女生先提的分手怎么樣挽回的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)戀愛(ài)時(shí)女方提分手該怎么挽回進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

本文目錄一覽：

• 1、女生提分手怎么挽回，女友決定分手后要怎么挽回
• 2、女朋友提分手了怎么挽回女朋友
• 3、女生提出分手，有什么挽回技巧？

女生提分手怎么挽回，女友決定分手后要怎么挽回

一、首先明白你們的分手是怎么回事

1. 積累性情緒分手

分手分為兩種，一種是主觀情緒分手，另一種是客觀原則性分手。

兩者的區(qū)別在于分手的原因是人本身還是當(dāng)下的情緒。比如說(shuō)，你們因?yàn)樾〕臣芤约扒榫w上的不滿造成了一些矛盾，而往往就是這些矛盾給對(duì)方帶去了負(fù)面情緒的壓力。然后女朋友說(shuō)累了，想逃避了，最終兩個(gè)人選擇分手。這種就是情緒分手。

她為你們的未來(lái)感到迷茫，為彼此感到不合適，就是她提出分手的情緒。我們每個(gè)人都有一種趨避厲害的想法，即使是在戀愛(ài)關(guān)系里，每個(gè)人想的還是自己。 對(duì)一個(gè)女生來(lái)說(shuō)逃避的終點(diǎn)就是離開(kāi)你，通過(guò)保持位置上的距離逃避這種壓力。

好消息是主觀情緒讓對(duì)方離開(kāi)了你，你們之間甜蜜的過(guò)往，她對(duì)你的好依然在延續(xù)，你對(duì)她還有吸引力。但是因?yàn)槟銈兘煌^(guò)程中產(chǎn)生了一些矛盾和情緒，他所逃避的點(diǎn)并不是針對(duì)某個(gè)人，而是逃避你們之間一些負(fù)面的情緒壓力。這時(shí)候能說(shuō)這段感情無(wú)意義了嗎？

事實(shí)上，主觀情緒分手跟你這個(gè)人沒(méi)關(guān)系。按照你的描述，分手的時(shí)候她并不討厭你，只是討厭你 給她 帶來(lái)的這些負(fù)面情緒。

2. 不安全感導(dǎo)致的分手

安全感是什么？我依賴你，你也依賴我，相互依賴相濡以沫就是戀愛(ài)的安全感。

但是很多時(shí)候我們給予對(duì)方的愛(ài)，有正向的也有負(fù)向的，比如我今天遇到一個(gè)非常不舒服的事情，我就要回來(lái)給你傾訴。很多人談戀愛(ài)的時(shí)候，只學(xué)會(huì)維持自我，只學(xué)會(huì)看自己的感受，卻忽略了對(duì)方的感受。這種自我的情緒傾訴多了之后，過(guò)量的負(fù)面情緒會(huì)超出對(duì)方的承受范圍。

月滿則虧，水滿則溢。

預(yù)期和實(shí)際不符產(chǎn)生了一些矛盾，女生會(huì)將自己的理想男友與你比較，她有自己的生活軌跡，或者說(shuō)，她也想改變你與她同步。

那么，你倆的認(rèn)知就產(chǎn)生了偏差和誤區(qū)。感情雙方因物質(zhì)，認(rèn)知的不同產(chǎn)生了矛盾，而后引發(fā)不滿，不安全感，進(jìn)而造成了一些情緒的壓力，最后選擇分手。你覺(jué)得分手突然，是你并沒(méi)有意識(shí)到生活中的累計(jì)。畢竟任何矛盾都不是一觸即發(fā)的，感情也是如此，無(wú)論好與壞都需要 累計(jì) ，最后爆發(fā)產(chǎn)生質(zhì)變。

但是對(duì)方離開(kāi)了你，并不是否定你。他分手的主觀的點(diǎn)還是在你們之間的情緒上，她想和你做朋友就是證據(jù)，也就是說(shuō)你對(duì)她還有吸引力，但是因?yàn)槟銈兘煌^(guò)程中產(chǎn)生了一些情緒，成為導(dǎo)致你們分手的主因。

二、矛盾的原因——慣性戀愛(ài)

你覺(jué)得突然是以為你處在慣性之中

戀愛(ài)有三個(gè)階段。第一個(gè)就是熱戀期，第二個(gè)叫磨合期，這個(gè)大家都很熟悉。

但是磨合好了之后，并不是說(shuō)戀情就一定平穩(wěn)，不再起波浪了。反而是荷爾蒙分和多巴胺泌趨于平緩的時(shí)候，我們這時(shí)候不再瘋狂不再熱情似火。開(kāi)始了一種理性上的獨(dú)立，這個(gè)時(shí)候我們更需要自己的空間。

這個(gè)階段叫慣性期， 慣性階段也叫慣性戀愛(ài)。

戀愛(ài)的磨合期已經(jīng)過(guò)去了，你們習(xí)慣了相互之間的溝通方式或者是交往方式，希望把這種方式一直進(jìn)行下去。但是不幸的是，我們腦子里其實(shí)一直存在一個(gè)理想型的鏡子。熱戀的時(shí)候在激素的刺激下，我們沖昏了頭腦把它忽略了。但當(dāng)愛(ài)漸漸平穩(wěn)，我們開(kāi)始用標(biāo)桿去衡量自己的戀愛(ài)對(duì)象。很多時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)和理想它并不重合，會(huì)覺(jué)得很失落，會(huì)有落差，這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)去要求對(duì)方改變，甚至指責(zé)對(duì)方。

女人在戀愛(ài)中的需求感，一個(gè)是未來(lái)預(yù)期，一個(gè)是安全感。

這兩種需求如果沒(méi)有獲得滿足，兩性之間就會(huì)產(chǎn)生矛盾。慣性戀愛(ài)的時(shí)候，沒(méi)有人想打破這種平穩(wěn)的感覺(jué)。大家已經(jīng)習(xí)慣了一種逃避的方式，沒(méi)有人想第一個(gè)站出來(lái)去解決矛盾，大家都本能地退讓，你退一步，我退兩步。有一天這個(gè)矛盾再也壓不住，比如工作上遇到壓力，或者是朋友親密伙伴的挑唆，父母的一些不恰當(dāng)?shù)脑?，都?huì)把我們這種深層次的矛盾引發(fā)出來(lái)，一個(gè)導(dǎo)火索，把火藥桶給炸。最后誰(shuí)也逃不掉了，只能苦澀地說(shuō)分手吧。

三、怎么挽回——做好對(duì)未來(lái)的預(yù)期

1 做朋友是你們的機(jī)會(huì)

后知后覺(jué)是人處理事情的本性。有時(shí)候分手其實(shí)是一種緩解，它會(huì)讓你更加珍惜彼此。在這個(gè)階段我們可以好好地整理自己的想法。

在現(xiàn)代文化中，我們都渴求一個(gè)完美的浪漫。就像電視劇一樣，男女主角在一起既純情又幸福。但實(shí)際上，愛(ài)情是一種長(zhǎng)期的工作，會(huì)有磨難和考驗(yàn)。我們尋找唯一的靈魂伴侶，也會(huì)有缺陷。 分手不能代表否決，甚至它們是相反的，它只是愛(ài)情修行的一部分。

現(xiàn)階段做朋友對(duì)這段關(guān)系其實(shí)是最好的，沒(méi)有斷聯(lián)沒(méi)有拉黑，你們什么都可以聊。心理學(xué)上有一個(gè)非常好玩的東西，叫情緒的感染性，比如情緒能像流感一樣在空氣中傳播，你們真的去做朋友，就可以把你的情緒感染給他，慢慢的修復(fù)關(guān)系。

2 做好對(duì)未來(lái)的預(yù)期，別讓她再迷茫

戀愛(ài)屬于社會(huì)學(xué)問(wèn)題，戀愛(ài)是個(gè)團(tuán)體，是兩個(gè)人之間的問(wèn)題。很多時(shí)候我們?nèi)ジ淖內(nèi)プ兊酶鼉?yōu)秀，去改正自己的錯(cuò)誤，改變自己的想法，其實(shí)是一廂情愿。我們沒(méi)有意識(shí)到我 解決戀愛(ài)的問(wèn)題，需要的是兩個(gè)人溝通接觸，兩個(gè)人共同的努力。

想的什么說(shuō)出來(lái)，很多時(shí)候男孩在戀愛(ài)里邊想得太多說(shuō)的太少，想要給女孩安全感就要表達(dá)給她。

你要知道，很多女孩也會(huì)有自己的預(yù)期想法：我預(yù)期對(duì)方會(huì)怎么樣。你想要通過(guò)這種期待的考驗(yàn)，就需要你把話說(shuō)出來(lái)，把事情做出來(lái)。而不是顧全自己的自尊，憋著不說(shuō)。這些事情，讓你對(duì)一個(gè)女人的安全感很重要。之所以很多男孩在情感中很被動(dòng)，不主動(dòng)邀約，不主動(dòng)說(shuō)話，不主動(dòng)送禮物，總是被動(dòng)等著對(duì)方去提要求。

但是時(shí)代不一樣了，無(wú)論婚姻還是戀愛(ài)，現(xiàn)代社會(huì)的女孩都會(huì)更獨(dú)立一些。這是我們社會(huì)大環(huán)境造成的。因?yàn)楝F(xiàn)在的女性有生存價(jià)值，能自己掙錢，能自己養(yǎng)活自己；精神獨(dú)立，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，也能生孩子能繁育后代，完全不需要男人去養(yǎng)她。女性最需要的只是男人給她愛(ài)情，就像我們常說(shuō)的一句話，面包我自己掙，你給我愛(ài)情就可以了。

對(duì)未來(lái)的預(yù)期， 女生喜歡憧憬你們的未來(lái)生活。

雖說(shuō)女生的戀愛(ài)觀，會(huì)認(rèn)為戀愛(ài)不是計(jì)劃，我從來(lái)不給戀愛(ài)做計(jì)劃，談到哪算哪。但女生也是戀愛(ài)中最需要安全感的一方，會(huì)給戀愛(ài)增加這種過(guò)于現(xiàn)實(shí)，過(guò)于世俗的壓力和框架。

安全感是親密關(guān)系最穩(wěn)定的狀態(tài)，像一對(duì)老夫老妻一樣，相互扶持相伴一生。雙方在一起很踏實(shí)，很舒服，很信任對(duì)方。為什么說(shuō)家是港灣，是庇護(hù)所。這種放松的情緒是任何其他的人沒(méi)有辦法去給予的，因?yàn)樗睦锵胍愕摹⑺非蠖际悄悛?dú)有的。

也許你可以回到你們彼此相遇的時(shí)候，不去想什么是現(xiàn)實(shí)，什么是預(yù)期，一切都是未知，一切都是偶然。

而你只知道一心一意對(duì)她好。就是這么簡(jiǎn)單，這也就是預(yù)期。想談一段好的戀愛(ài)，不要在溫柔鄉(xiāng)里有恃無(wú)恐；不要說(shuō)“我認(rèn)為這樣解決不了問(wèn)題”所以我不做。你追求她的時(shí)候可不是這個(gè)樣子。

女朋友提分手了怎么挽回女朋友

分手后這么挽回女友最有效：盡快聯(lián)系、談?wù)撨^(guò)往、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、贊美對(duì)方、制造接觸。

1、盡快聯(lián)系。

既然想要將這份感情維系下去，那么就不能為了面子等對(duì)方來(lái)道歉，除非你有十足的把握他離不開(kāi)你，因?yàn)橛械哪腥俗宰鹦谋容^強(qiáng)，他不愿意為了你放下所謂的面子，或者他本來(lái)就不缺乏備胎，這個(gè)冷靜期如果拖得太長(zhǎng)，就會(huì)可能引來(lái)第三者插足。愛(ài)情有的時(shí)候就是這么奇怪，激情褪去，一個(gè)很小的誤會(huì)，一次再見(jiàn)說(shuō)不定就是再也不見(jiàn)，如果你還珍惜這份感情，請(qǐng)好好把握，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方。

2、談?wù)撨^(guò)往。

兩個(gè)人談戀愛(ài)肯定會(huì)有很多美好的回憶，愛(ài)情一開(kāi)始產(chǎn)生的時(shí)候往往都是非常美好的。在無(wú)意間提起你們?cè)?jīng)去過(guò)的令人難忘的地方，一起品嘗過(guò)的讓人難忘的美食，經(jīng)歷過(guò)的浪漫的事情，讓對(duì)方深刻感受到他在你心目中的位置，這樣才更有可能回心轉(zhuǎn)意。

3、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。

很多人說(shuō)自己在一段感情當(dāng)中失敗是因?yàn)榘l(fā)生了太多的誤會(huì)，覺(jué)得自己溝通能力差，而大部分人不知道傾聽(tīng)也是溝通能力中很重要的一項(xiàng)。懂得傾聽(tīng)的人會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得自己的想法和感受被尊重，從而更樂(lè)意主動(dòng)接納對(duì)方的意見(jiàn)。

4、贊美對(duì)方。

在《愛(ài)的五種語(yǔ)言》一書(shū)中，作者就強(qiáng)調(diào)了對(duì)于“肯定的言辭”的重要性，多多贊美對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，夸獎(jiǎng)的恰到好處，能夠讓雙方的相處變得更融洽，而不是總是想著對(duì)方犯過(guò)的錯(cuò)誤，抓住對(duì)方的缺點(diǎn)不放，這樣的兩個(gè)人只會(huì)漸行漸遠(yuǎn)。

5、制造接觸。

同樣是《愛(ài)的五種語(yǔ)言》里面強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)，適當(dāng)?shù)闹圃焐眢w接觸會(huì)增進(jìn)雙方的親密關(guān)系，愛(ài)情很大程度上是荷爾蒙的分泌產(chǎn)生的，而身體接觸會(huì)激發(fā)對(duì)方的荷爾蒙的分泌，從而讓對(duì)方產(chǎn)生想要復(fù)合的沖動(dòng)。

以上就是分手后如何挽回女友最有效的方法。

女生提出分手，有什么挽回技巧？

這個(gè)世界上不會(huì)有任何平白無(wú)故發(fā)生的事情，你提分手不是平白無(wú)故的，他接受你的分手也是平白無(wú)故的，大家都有各自的原因，以下有幾種挽回技巧：

1、要窮追不舍

你要主動(dòng)、誠(chéng)懇地作出許多行為來(lái)表達(dá)你的不舍與感情，讓她知道你的真心，對(duì)感情的真誠(chéng)和執(zhí)著，從而重拾對(duì)這段感情的信心。你可以拿出當(dāng)初追求她時(shí)所用的各種招數(shù)，禮物玫瑰、紅酒燭光，在這樣的攻勢(shì)下，“假性分手”的女孩子幾乎都能被拿下。

2、給她安全感

會(huì)以“分手”來(lái)鬧的女孩子，大多缺乏安全感。但是記住，這一步是建立在第一步成功的基礎(chǔ)上的。如果女友還沒(méi)有被你打動(dòng)，那么回到第一條，好好追求吧。

3、重整你們之間的相處模式

無(wú)論真性還是假性，之所以會(huì)分手，就表明你們的關(guān)系一定是出現(xiàn)了矛盾。有些問(wèn)題是無(wú)法忽略的，即使她現(xiàn)在被你哄回來(lái)，根本性的問(wèn)題不解決，以后難免還是會(huì)出現(xiàn)新的矛盾。你現(xiàn)在的努力方向是鞏固兩人的感情，你需要注意很多的細(xì)節(jié)，需要持之以恒，真心守護(hù)愛(ài)情。

4、俘獲女人心，真心+套路

如果你們已經(jīng)順利進(jìn)入曖昧期，而且經(jīng)過(guò)慎重考察你們確定關(guān)系的時(shí)機(jī)已經(jīng)成熟，就需要建立一個(gè)契機(jī)來(lái)進(jìn)一步升高你們的關(guān)系。如進(jìn)行一次約會(huì)讓她了解你不是錯(cuò)誤的人，你可以撐起她未來(lái)的一片天。

擴(kuò)展資料

當(dāng)女孩子提出分手的時(shí)候男人絕對(duì)不能夠特別敷衍或者是一種冷淡的態(tài)度，這個(gè)時(shí)候你要深切的表現(xiàn)出自己對(duì)待這個(gè)問(wèn)題的重視，要讓他看到你在這個(gè)問(wèn)題上自己所做出的努力并且要和他仔細(xì)談一談。

這樣的話女孩子會(huì)覺(jué)得你對(duì)他給予了足夠的尊重，畢竟也不是真的分手。而男人往往采用的一種冷淡的態(tài)度是很傷兩個(gè)人之間的感情的，也會(huì)讓女孩子覺(jué)得自己無(wú)足輕重，如果你真的愛(ài)這個(gè)女孩子，那就不要讓她感到委屈和傷心。

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