本篇文章給大家談?wù)劮质趾笸旎丶夹g(shù)貼，以及分手后挽回男友絕招分手后挽回對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、分手了如何挽回
• 2、成功挽回男友的方法有哪些
• 3、如何挽回剛分手的戀人？
• 4、挽回女友巧妙的技術(shù)貼
• 5、分手不可怕，可怕的是不知道如何挽回.技術(shù)貼
• 6、分手怎么挽回

分手了如何挽回

第一步：分析分手原因

這個(gè)時(shí)候，你們剛剛分手，很多人會(huì)控制不好自己的情緒，每天活在傷心、自責(zé)、痛苦之中，整天精神萎靡，覺得生活沒有了色彩。

這個(gè)時(shí)候，想要挽回一段感情，錯(cuò)誤的做法就是一天到晚打?qū)Ψ降碾娫挘l(fā)他消息，想要找他當(dāng)面聊一聊，但是這樣的行為只會(huì)讓對(duì)方感到更厭煩，把對(duì)你僅剩的感情都消耗完。

所以，在分手后，我們首先要做的就是調(diào)整好自己狀態(tài)，要讓自己的情緒盡快平靜下來(lái)，分析你們的分手的原因，是因?yàn)橥饨缫蛩剡€是因?yàn)槟銈冎g的內(nèi)部原因。

第二步：努力提升自己

不要分析出問(wèn)題之后馬上就去聯(lián)系他，這個(gè)時(shí)候，你需要靜下心來(lái)改變自己，努力完善自己，變得更好。

這個(gè)時(shí)候你可以通過(guò)朋友圈查看對(duì)方的動(dòng)態(tài)，心情等等，也可以發(fā)一些自己的生活照、心情狀態(tài)、工作狀態(tài)等等發(fā)布在朋友圈里，讓對(duì)方也能夠看到。

在朋友圈不要每天發(fā)一些消極的文字，多做一些自己感興趣的事情，即使分手了，也要盡量讓自己的生活豐富起來(lái)，慢慢地分手這件事帶給你的影響就會(huì)越來(lái)越小。

第三步：重新有聯(lián)系

這一步在挽回過(guò)程中很重要，可以嘗試在對(duì)方朋友圈發(fā)的動(dòng)態(tài)下面點(diǎn)贊，或者進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)論，也可以在不經(jīng)意間，走在路上和他來(lái)個(gè)偶遇，彼此打個(gè)招呼，為的就是讓對(duì)方注意到你的存在。

這個(gè)時(shí)候只需要簡(jiǎn)單的問(wèn)候?qū)Ψ骄涂梢裕涀〔豢梢杂兄案星閱?wèn)題的交流，否則就會(huì)揭開傷疤。

第四步：重新培養(yǎng)感情

在這個(gè)階段，你們之間的關(guān)系應(yīng)該已經(jīng)破冰了，每天除了相互問(wèn)候之外，還能夠像朋友一樣，聊天、開玩笑，關(guān)系也進(jìn)一步加深。

等到時(shí)機(jī)差不多了，就要在這個(gè)階段好好處理兩個(gè)人之間的關(guān)系，把之前分手的原因攤開來(lái)，兩個(gè)人好好的聊一聊，讓對(duì)方知道你的改變，等到這些問(wèn)題都解決了，再提想要復(fù)合的想法，這樣子復(fù)合以后的感情才會(huì)更加牢固。

第五步：復(fù)合

一步步下來(lái)，最后的結(jié)果很有可能就是重新挽回一段失去的感情，問(wèn)題解決之后，兩個(gè)人和好如初，彼此會(huì)更加珍惜這來(lái)之不易的感情。

成功挽回男友的方法有哪些

好好冷靜，把情緒調(diào)回積極狀態(tài)，和對(duì)方保持聯(lián)系，平穩(wěn)有效的輸出感情?。

1、好好冷靜，別做傻事

在分手之后，想要復(fù)合是十分正常的事情。很多情侶之間也經(jīng)常都是分分合合，但是感情卻越來(lái)越深厚。

但是女人們可要挺住了，求和好可以，但是不能沖動(dòng)，不能什么都不想就跑到男朋友面前哭著鬧著要和好。這樣做不僅不會(huì)讓對(duì)方心軟，還會(huì)讓他覺得心煩。

2、把情緒調(diào)回積極狀態(tài)

失戀對(duì)于每一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，是非常難受?？梢岳笥褍A訴，倒在她的懷抱里痛哭，甚至也可以請(qǐng)假不上班，不管要怎么發(fā)泄都可以。

但是這種消極的負(fù)面情緒不能持續(xù)太長(zhǎng)的時(shí)間，這樣對(duì)自己的身心非常不好。人始終是要向前走的，不能永遠(yuǎn)停留在過(guò)去的回憶中。既然你還愛著男友，那么就要把心態(tài)調(diào)整一下，恢復(fù)到積極的狀態(tài)里。

3、和對(duì)方保持聯(lián)系

當(dāng)走出了失戀的陰霾，整個(gè)人重新恢復(fù)了陽(yáng)光開朗，這個(gè)時(shí)候你就可以主動(dòng)出擊，再次去把男朋友追回來(lái)了。

想要讓他再一次為自己心動(dòng)為自己瘋狂，那么第一步得和他保持一個(gè)聯(lián)系。不能因?yàn)榉质郑睦餁獠贿^(guò)就把他的聯(lián)系方式都刪除掉，這是不理智的。

4、平穩(wěn)有效的輸出感情?

這個(gè)是要終生學(xué)習(xí)的一個(gè)關(guān)于兩性相處的方式 。 用行話說(shuō)是有效溝通 ，放在讓異性對(duì)自己死心塌地上 ，就叫平穩(wěn)輸出 。 就是不斷的為對(duì)方提供情感上 ，他所需要的東西 。 一個(gè)男人在感情上 ，不僅僅是需要性的 ，也并不是陪伴 。

擴(kuò)展資料：

復(fù)合后，相處的原則：

1、常對(duì)男人說(shuō)我需要你，常對(duì)女人說(shuō)我愛你

男人對(duì)一段感情最大的成就感是被需要，女人對(duì)一段感情最大的安全感是被愛。所以，一定要掌握這個(gè)訣竅，女人常對(duì)男人說(shuō)我需要你，男人也常對(duì)女人說(shuō)我愛你。

2、懂得崇拜男人，適當(dāng)“捧”著男人

一個(gè)男人的自信，除了男人自身的塑造之外，還有一部分就是別人的肯定，尤其是自己女人對(duì)他的肯定。

如果在平時(shí)的相處當(dāng)中，女人懂得崇拜男人，把男人當(dāng)作偶像一般捧著，那久而久之，男人便會(huì)在這樣的追捧當(dāng)中，形成一股自信，也會(huì)在這樣的追捧當(dāng)中越來(lái)越愛這個(gè)女人。

如何挽回剛分手的戀人？

她也許認(rèn)為你不是純粹交好友，因?yàn)樵谒磥?lái)認(rèn)識(shí)并結(jié)交新的女生完全沒必要，你也許不懂我們有些女生的高度精神潔癖，而被她發(fā)現(xiàn)了的聊天記錄還是別的東西就是你精神出軌的證明，在你眼里確實(shí)沒有什么曖昧之處，你不知道在她眼里一字一句都會(huì)被過(guò)度解讀甚至無(wú)限放大，她不明白為什么你的時(shí)間還甘愿分給另外一個(gè)女孩子，你在和她聊天的同時(shí)也在和另外的女生分享情緒，你在她發(fā)現(xiàn)之后一時(shí)體會(huì)不到事情的嚴(yán)重性還會(huì)認(rèn)為她小題大做吧，其實(shí)你也沒有錯(cuò)，我們不是在戀愛中抽空生活，而是在生活中抽空戀愛的，兩個(gè)再緊密相連的人也應(yīng)該有各自生長(zhǎng)的環(huán)境。只不過(guò)一個(gè)在氣頭，一個(gè)不明所以，不善溝通沒有換位思考相互包容時(shí)說(shuō)分手也在意料之中。

如果你真的想挽回她，如果她沒有刪掉你的微信的話，你就要發(fā)揮一下厚臉皮本事了，再次認(rèn)真誠(chéng)懇的說(shuō)明你加別人不是為了曖昧，大方的讓她檢查你的手機(jī)，有什么看不順眼的人讓她刪掉。吶，經(jīng)常噓寒問(wèn)暖，如果她還就這個(gè)問(wèn)題討論的話，說(shuō)明她還是有想溝通的心的，你要冷靜理智的對(duì)待，按她想要的去改。不必卑躬屈膝，那是心虛的表現(xiàn)，間接證明你的確動(dòng)過(guò)不安分的心思。其實(shí)女生發(fā)脾氣也就那一陣，自己跟自己較真，誰(shuí)說(shuō)都聽不進(jìn)去，夾雜對(duì)別人的失望傷心各種情緒，頭腦是不太能清晰地去處理感性問(wèn)題，只管顧著自己的思路走。但等她反應(yīng)過(guò)來(lái)了，就能一分為二的看待整個(gè)局面了。

但倘若你覺得你的糾纏只換來(lái)她的不耐煩或者威脅要把你拉黑不再聯(lián)系，你也就明白了她什么意思了吧。

加油，尋回所愛。

挽回女友巧妙的技術(shù)貼

1、永遠(yuǎn)同意對(duì)方。

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2、如果你說(shuō)對(duì)方錯(cuò)了，他們會(huì)更加錯(cuò)得離譜。如果你說(shuō)對(duì)方對(duì)了，他們馬上就會(huì)少錯(cuò)一點(diǎn)。

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3、大多數(shù)人不明白這個(gè)道理：如果你不解釋、不辯護(hù)，只是真誠(chéng)地同意對(duì)方，對(duì)方會(huì)改變自己的立場(chǎng)。

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4、對(duì)方說(shuō)：“我要分手”。你說(shuō)：“好，我同意?！?/p>

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5、悲觀主義。

“我徹底絕望了。你不知道我女朋友是個(gè)什么樣的人。她那么倔強(qiáng)，一旦決定了的事情就從來(lái)不改變。”

我說(shuō)：“從來(lái)嗎？任何事情嗎？”

“大概只有小事情上才改變，大事情上從來(lái)都不會(huì)?！?/p>

我說(shuō)：“不會(huì)吧，我確知她現(xiàn)在就在愛情這件大事上改變了主意。她原先不是信誓旦旦地說(shuō)要愛你到永遠(yuǎn)并和你廝守一輩子嗎？可是現(xiàn)在，她不是變了嗎？很明顯，她會(huì)改變主意的。”人總是容易陷入自我認(rèn)為的悲觀絕望里。

分手不可怕，可怕的是不知道如何挽回.技術(shù)貼

想和他分手怎么表達(dá)比較委婉呢?

感情沒了就是沒了，很多男生在不合適的感情上，總是優(yōu)柔寡斷，不冷不熱的對(duì)待對(duì)方，這樣其實(shí)對(duì)兩個(gè)人都不公平，甚至?xí)⒄`彼此，所以既然不愛了就要直截了當(dāng)?shù)恼f(shuō)，活血我們真的不合適。

雖然感情不在了，但還是可以做朋友，畢竟曾愛過(guò)，和平分手是最好的選擇，但不要給對(duì)方留下任何的念想

如果真的不能走下去了，就冷靜的坐一起，好好溝通，不要帶有任何情緒和不滿，祝福對(duì)方找到更合適的。

分手的時(shí)候不要因?yàn)椴粣鄱г箤?duì)方，好好的跟對(duì)方說(shuō)再見，以后多一個(gè)朋友而不是敵人。

如果戀人做不成，又不想給別人留下任何機(jī)會(huì)，那就告訴對(duì)方讓我們做最熟悉的陌生人吧，哪天再見面，能微笑打個(gè)招呼也是一種成長(zhǎng)。

既然不愛了，還怕當(dāng)面說(shuō)，就打個(gè)電話或者發(fā)個(gè)郵件告訴對(duì)方，我們分手吧，不是因?yàn)槟悴缓?，而是我不夠?yōu)秀。

分手怎么挽回

我曾經(jīng)跟你一樣挽回失去的感情。想盡辦法試圖感動(dòng)對(duì)方，換來(lái)卻是冷漠的眼神。不過(guò)最終有通過(guò)自己努力成功挽回。我分享一下我的成功挽回經(jīng)驗(yàn)。

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這兩點(diǎn)對(duì)挽回是非常重要，第一點(diǎn)做不好，第二點(diǎn)就做不好，改變做不好，心態(tài)就不會(huì)好，然后形成惡性循環(huán)。

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很多人看了一些挽回技術(shù)貼之后，都知道挽回要冷凍，但是冷凍真正內(nèi)涵卻不為人所知，反而常常遭到誤解。

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首先我們要明白一點(diǎn)，冷凍跟斷聯(lián)相似，但并不是同一回事。冷凍的真正涵義是：情感上的冷凍，本質(zhì)是冷凍自己的需求感，因?yàn)樾枨蟾刑珡?qiáng)會(huì)將你至于不利地位，而不是斷絕聯(lián)系，只不過(guò)這種聯(lián)系是降低你的需求感，是在提升自我價(jià)值上的前提下，偶爾的關(guān)注。

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1、情感上的冷凍

分手后，很多人的第一反應(yīng)是利用各種手段挽回對(duì)方，哪怕是傷害自己的自尊也在所不惜，而且他們覺得丟掉自己的自尊更能打動(dòng)對(duì)方，其實(shí)他們只是感動(dòng)了自己，惡心了別人。

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乞求、哭訴、糾纏、威脅等，這些降低自身價(jià)值的做法只會(huì)讓對(duì)方更加反感，覺得你幼稚不成熟，因而更加想遠(yuǎn)離你，或許在分手之初，你在對(duì)方心中的印象還不至于太壞，可是一旦做了上面這些行為，印象分就會(huì)大打折扣，甚至成為了負(fù)分。

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老師說(shuō)過(guò)，“當(dāng)對(duì)方向你提出分手的時(shí)候，就代表著他已經(jīng)對(duì)你的一切都加以否定了?！?/p>

因此，挽回的第一步要做的事情是冷凍，在面對(duì)對(duì)方提出的要求和決定時(shí)，不要祈求不要糾纏，也不要見面，而是答應(yīng)對(duì)方，尊重對(duì)方的要求和決定，這種行為會(huì)讓對(duì)方覺得你很冷靜很成熟，也是等于給對(duì)方時(shí)間冷靜思考。

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面對(duì)分手，要想做到冷靜實(shí)在太難了，畢竟人非草木孰能無(wú)情，因此在這段時(shí)間內(nèi)，只有盡量通過(guò)各種能愉悅身心的活動(dòng)轉(zhuǎn)移自己的注意了，讓自己沒有時(shí)間去想對(duì)方，降低自己的需求感，同時(shí)也好好地想清楚你們之間感情出現(xiàn)破裂的原因，然后針對(duì)性的改變提升自己。

冷凍期間，做到不見面不糾纏，但還是可以發(fā)節(jié)日祝福和問(wèn)候。

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2、冷凍期要有所作為

挽回愛情的關(guān)鍵，就是要針對(duì)性的改變自己，提升自己，士別三日當(dāng)刮目相看，能給對(duì)方以巨大的驚喜是最好不過(guò)的事情。

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怎么改變？怎么提升？就是在冷凍期間行動(dòng)起來(lái)，因此，冷凍只是情感上的冷凍，但不是什么都不做，相反是要用心去改變，而不是嘴上說(shuō)說(shuō)而已。只有當(dāng)你切切實(shí)實(shí)的改變了提升了，對(duì)方才會(huì)認(rèn)為你認(rèn)真反思過(guò)，才會(huì)覺得你重視她，才會(huì)覺得你把她放在最重要的位置。

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因此，在挽回愛情的時(shí)候，冷凍時(shí)期的第一要?jiǎng)?wù)就是拿出行動(dòng)改變自己，降低對(duì)方對(duì)你的負(fù)面印象和否定心理，徹底化解你們之間的矛盾。

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但是怎么做？怎么改變？

1、無(wú)條件同意

ta說(shuō)什么，你就答應(yīng)說(shuō)什么，但是你根本不需要擔(dān)心，因?yàn)榉质值臅r(shí)候，對(duì)方一般不會(huì)提出過(guò)分的要求，至少在第一次鬧分手的時(shí)候，一般人都只是說(shuō)，我們做朋友吧。答應(yīng)這個(gè)不難吧，畢竟也只是嘴上答應(yīng)，因?yàn)樽罱K我們還是要挽回的。如果朋友做不成，形同陌路就更難辦了。

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本來(lái)分手的矛盾的產(chǎn)生就是因?yàn)槟銈儗?duì)事物的看法和感受存在分歧，我們每個(gè)人心中都有一個(gè)合理化的機(jī)制，把自己的一切想法和感受都合理化，認(rèn)為自己是對(duì)的，戀人爭(zhēng)吵的來(lái)源基本就是因?yàn)檫@個(gè)，我們每個(gè)人都是用自己的眼睛和頭腦看待周圍的一切，因此我們的思維不可避免的是自我的，很容易過(guò)度到自私，我們必須意識(shí)到這一點(diǎn)，否則，你會(huì)認(rèn)為問(wèn)題不可解決，其實(shí)很多事情，只是因?yàn)槲覀兛创龁?wèn)題的角度不同，而不是對(duì)事情的看法真的有不可調(diào)和的分歧。..

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為了得到我們想要的，為了實(shí)現(xiàn)我們的目的，第一步不妨先得到對(duì)方的認(rèn)可，進(jìn)入對(duì)方的內(nèi)心，從對(duì)方內(nèi)部攻破對(duì)方，而想要得到對(duì)方對(duì)你的認(rèn)可很簡(jiǎn)單，就是認(rèn)同對(duì)方，認(rèn)同對(duì)方的觀點(diǎn)和看法。這樣對(duì)方就會(huì)停止和你爭(zhēng)論的欲望，開始反省自身有沒有說(shuō)錯(cuò)，是否存在問(wèn)題。

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2、換位思考

前面說(shuō)過(guò)，我們每個(gè)人都是從自己的角度看待周圍的事情和人的，這沒有對(duì)錯(cuò)之分，所以我常說(shuō)，感情沒有對(duì)錯(cuò)，在愛情的世界里，無(wú)論男女老少，只要感情是真摯的，都是美好的。

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在愛情的世界里，每一個(gè)人都是平等的，因此你即便是不認(rèn)同，也要尊重對(duì)方的觀點(diǎn)和感受。你越是喜歡對(duì)方，越要理解對(duì)方。.

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因?yàn)槲覀兛创虑榈慕嵌榷际菑淖约撼霭l(fā)的，所以學(xué)會(huì)換位思考特別重要，因此我們要學(xué)著站在他人的角度思考同一個(gè)問(wèn)題，只有這樣我們才會(huì)對(duì)對(duì)方感同身受，做到了這一點(diǎn)，你就會(huì)知道對(duì)方想要的究竟是什么，你會(huì)開始理解他的想法，開始正視自己的定位，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)在哪，站在對(duì)方的角度看事情，不僅能發(fā)現(xiàn)自己在這段感情中的不足之處，還能讓對(duì)方覺得你包容大度，因此更加傾慕于你。

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3、從朋友做起

老師很喜歡說(shuō)一個(gè)詞：人性本賤。

的確如此，很多人啊，直到了失去了才知道珍惜。

有些人，你越重視他，越對(duì)他表示出求好的信號(hào)，他越不理你，越覺得無(wú)所謂。

一旦你表現(xiàn)出一副不在乎若即若離的樣子，對(duì)方卻反倒對(duì)你產(chǎn)生期待，希望你多看她他幾眼。

俗話說(shuō)得好，人不會(huì)珍惜輕易得到的東西。

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為什么要把對(duì)方當(dāng)做普通朋友，是因?yàn)檫@樣做除了能繼續(xù)讓對(duì)方把目光放你身上，降低對(duì)方的防御減輕矛盾壓力，還能通過(guò)你們共同的平臺(tái)對(duì)他展開二次吸引的工作，重新挽回他或者她。

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讓你答應(yīng)對(duì)方做朋友當(dāng)然不是讓你放棄挽回，真的回到普通朋友關(guān)系，而是以退為進(jìn)，迂回包抄，挽回愛情。俗話說(shuō)，退一步海闊天空，采取暫時(shí)做回朋友的策略，等于是繼續(xù)保留了關(guān)系，也可以在分手的狂風(fēng)暴雨之后，在關(guān)系緩和的情況下順利地進(jìn)一步挽回工作。

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習(xí)慣了兩個(gè)人的生活，分手之初，會(huì)讓人非常難以接受兩人不再是情侶的生活，很多人因此失去理智，個(gè)別一怒之下斷絕所有聯(lián)系方式，眼不見為凈，但是你真的做得到嗎？

俗話說(shuō)，藕斷絲連，打斷骨頭筋還連著。

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也有人為了保留戀人關(guān)系急火攻心，做出很多令對(duì)方討厭的事，導(dǎo)致對(duì)方加強(qiáng)了要分手的決心，拒見、拉黑、排斥，讓挽回變得更加困難。

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其實(shí)當(dāng)對(duì)方提出分手或者說(shuō)你們不合適或者其他指責(zé)和托詞時(shí)，你盡管嘴上表示贊同，嘴上順應(yīng)他的意思，對(duì)方說(shuō)什么你都表示認(rèn)同，不要辯解和反駁，否則只會(huì)把關(guān)系進(jìn)一步惡化，讓對(duì)方合理化分手，覺得離開你是對(duì)的。

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如果這時(shí)候你能做到不焦不躁，口頭答應(yīng)對(duì)方的要求和決定，對(duì)方看到你這種冷靜的良好態(tài)度，看到你順應(yīng)TA的脾氣，對(duì)你的好感范兒會(huì)增加一些，同時(shí)會(huì)懷疑分手是不是正確的決定，反省自己的行為。.

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因?yàn)樘岢龇质值娜?，肯定在心里想好了一旦被拒絕后后的應(yīng)對(duì)方式，吵鬧哭喊祈求也正是普通人面對(duì)分手的第一反應(yīng)。對(duì)方會(huì)因此想好對(duì)策，一旦你的反應(yīng)如ta所料，分手幾乎是板上釘釘?shù)氖隆?/p>

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當(dāng)你保留了普通朋友的關(guān)系，自然就保留了可以聯(lián)系的權(quán)利，對(duì)方也不會(huì)反對(duì)跟你接觸，有空的時(shí)候可以跟ta聊聊天，當(dāng)ta難過(guò)的時(shí)候陪伴安慰，有機(jī)會(huì)約出來(lái)吃吃飯散散心，利用這種朋友的方式接近ta，既不會(huì)給他帶來(lái)困擾又能增進(jìn)你們的關(guān)系，當(dāng)ta慢慢對(duì)你重新產(chǎn)生好感，發(fā)現(xiàn)自己還是離不開你的時(shí)候，復(fù)合就順理成章了。

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因此分手后的第一要?jiǎng)?wù)，就是給你們的關(guān)系定位，定位在普通朋友，利用這種關(guān)系降低ta的防御和戒心，同時(shí)又能保持交集和來(lái)往，為后續(xù)的挽回創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

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退一步海闊天空，一時(shí)的忍耐和讓步，是為了未來(lái)的前進(jìn)的一大步，從朋友過(guò)度的戀人。挽回千萬(wàn)不能憑著性子亂來(lái)，挽回愛情是需要耐心的，尤其是對(duì)自己改變的耐心，心急吃不了熱豆腐。.

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挽回最關(guān)鍵的一步就是分手的冷凍，這其中的尺度我們要把握好，過(guò)分積極會(huì)給對(duì)方增加壓力和負(fù)擔(dān)，片面消極聽天由命問(wèn)題不會(huì)自動(dòng)消失。

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挽回愛情需要我們認(rèn)真努力，用心領(lǐng)會(huì)，更要全力爭(zhēng)取，只有學(xué)會(huì)了換位思考，學(xué)會(huì)了理解別人和問(wèn)題，提升了自己的價(jià)值，對(duì)方才會(huì)心甘情愿的回到你身邊，你們的愛情才會(huì)幸福長(zhǎng)久。

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挽回中應(yīng)當(dāng)注意的事項(xiàng)：

面對(duì)要離開的戀人和失去的感情，很多人都會(huì)感慨，為什么挽回這么難？我那么愛你，我改還不行嗎？

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人是不會(huì)珍惜太容易得到的東西的，如果，挽回愛情是那么輕易，你會(huì)珍惜再次回到你身邊的ta嗎？你會(huì)關(guān)心ta的感受嗎？你會(huì)好好愛ta而不是傷害ta嗎？

挽回是一場(chǎng)考驗(yàn)，挽回的確不容易，但是如果做對(duì)了方法，避開了錯(cuò)誤的方式，挽回愛情就會(huì)很順利。

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一、挽回愛情之朋友圈展示事項(xiàng)

人人有一個(gè)智能手機(jī)和微信甚至幾個(gè)微信的今天，你發(fā)的每一條狀態(tài)都在悄無(wú)聲息的暴露出你的生活態(tài)度和生活方式，以及心情。

雖然說(shuō)你沒有說(shuō)一句話，但是通過(guò)朋友圈，別人能看出你的生活，你的品位，你的視野——從而大致看出你是一個(gè)什么樣的人。

老師曾這樣指出：“我們把任何一條微信朋友圈所發(fā)表出來(lái)的東西，都把它稱之為預(yù)設(shè)的東西，即發(fā)布人預(yù)先設(shè)定好要給誰(shuí)看的。”

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如果你學(xué)會(huì)了編排和設(shè)置朋友圈（QQ空間和其他社交軟件），你就能通過(guò)朋友圈直接跟別人“好好溝通”。下面說(shuō)一下注意事項(xiàng)：

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1、不要在朋友圈放劣質(zhì)照片

愛美之心，人皆有之，人人都喜歡美好的事物。

所以，朋友圈一定要放好看的照片，只有這樣，才能吸引對(duì)方的關(guān)注，這里的好看，不僅僅是指自拍，而是要求照片像素夠高夠清晰，照片背景要好，環(huán)境可以不高大上，但必須精致有品位，不能low。

模糊不清或背景邋遢的照片，表明你手機(jī)質(zhì)量不好，對(duì)方下意識(shí)會(huì)認(rèn)為你的生活沒有質(zhì)量，工作不好，沒有前途。而清晰、舒服、好看的照片才是你展示高價(jià)值的表現(xiàn)。

朋友圈，比較私密，有些人你覺得煩，大可把他們分組屏蔽。

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2、不要在朋友圈傳遞負(fù)能量

朋友圈并不適合發(fā)長(zhǎng)文字，很多喜歡發(fā)轉(zhuǎn)載的東西，其實(shí)，根本沒有幾個(gè)人看。

不要以為只有文字才會(huì)傳遞內(nèi)容，無(wú)圖無(wú)真相，其實(shí)一張好的照片勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。人對(duì)圖片的印象比文字要深得多，因?yàn)槿耸且曈X性的動(dòng)物，人們是在用眼睛看這個(gè)世界。

可以用一張圖片說(shuō)的內(nèi)容，你偏偏用許多文字描述，你以為這是真誠(chéng)，其實(shí)這是懶惰，是自我感動(dòng)。

照片所能表達(dá)的內(nèi)容要比文字深刻得多，因?yàn)槲淖诌€需要人想象，但圖片更直觀，印象更深刻。

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陽(yáng)光、正面的照片讓人感到愉悅；干凈、淡雅的照片讓人感到平和；而灰暗、破碎的照片則代表沮喪、難過(guò)、低落、不幸......你展示什么樣的照片就表示你有什么樣的生活和狀態(tài)，表示你是一個(gè)什么樣的人。

挽回愛情的過(guò)程中，在朋友圈傳播負(fù)能量能拉低你的價(jià)值，只會(huì)讓ta更加合理化分手這個(gè)行為。

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3、不過(guò)多展示同類型照片

朋友圈展示一般可以分為三類：生活、價(jià)值和心情展示。

在展示同一類照片有三大弊處：

一是讓對(duì)方覺得你生活單調(diào)，價(jià)值觀狹隘，自然不會(huì)被你吸引；

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二是對(duì)方會(huì)很快產(chǎn)生審美疲勞，從而產(chǎn)生抗拒的心理，不想再關(guān)注你的動(dòng)態(tài)，甚至屏蔽你朋友圈；

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三是會(huì)覺得你不真實(shí)，因?yàn)槿藨?yīng)該是豐滿立體的，你重復(fù)展示某一類照片會(huì)讓人懷疑你是不是另有目的。

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二、挽回愛情之約會(huì)注意事項(xiàng)

從朋友關(guān)系出發(fā)，你找到時(shí)機(jī)約會(huì)，邀約成功，說(shuō)明挽回朝成功邁進(jìn)了一大步，但是不要得意忘形，你仍然得做好準(zhǔn)備。見面是很好的展示機(jī)會(huì)，因?yàn)槟憧梢灾苯诱故灸愕母淖?，從而直接?chuàng)造吸引力，所以你要好好把握這個(gè)機(jī)會(huì)。

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1、輕松好玩。

復(fù)聯(lián)后，第一次約會(huì)切記聊沉重的話題和過(guò)去的感情，這會(huì)讓ta想起過(guò)去的種種不快，沉重的話題會(huì)破壞約會(huì)氣氛，讓人覺得不舒服，從而想要逃離約會(huì)。

一旦聊到以前的事情，ta很容易想起過(guò)去種種不快，那下次就很難約出來(lái)。

你應(yīng)當(dāng)找一些輕松好玩的話題，就像你們以前最開心的時(shí)候，分享一下生活中的趣事，明星八卦。

當(dāng)你展示出很開心的樣子，一來(lái)就會(huì)激發(fā)ta的好奇心，ta會(huì)琢磨分手后為什么你不僅不難過(guò)反而更幸福了，然后ta就會(huì)想難道分手是錯(cuò)誤的？二來(lái)，人開心的笑容真的很迷人，也就能成功的吸引ta。

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3、禁止肢體接觸。

盡量保持距離，不要發(fā)生肢體接觸，這種行為會(huì)激發(fā)ta的防御機(jī)制，讓ta產(chǎn)生疑心，懷疑你的目的，所以我們要保持距離，若即若離，讓ta浮想聯(lián)翩。

你一定要做到，讓ta覺得這只是一場(chǎng)單純的朋友約會(huì)，讓ta覺得你是一個(gè)很不錯(cuò)的可以信賴的朋友，而不是別有用心，別有所圖。

但是你也沒有必要去討好ta，而去做一些低價(jià)值的行為。老生常談，不要暴露需求感，這沒有意義。.

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4、不要爭(zhēng)辯

被人指出錯(cuò)誤的時(shí)候，人的第一反應(yīng)和本能就是為自己辯解。在挽回愛情的時(shí)候，如果你這樣做，如果你不肯承認(rèn)錯(cuò)誤，反而總是借機(jī)反駁，指責(zé)對(duì)方，那么挽回就會(huì)難上加難。對(duì)方會(huì)覺得你死性不改，覺得分手是正確的。因此想要挽回愛情，一定不要和ta爭(zhēng)辯，即便ta說(shuō)的話不對(duì)，你也照單全收，其實(shí)這個(gè)時(shí)候，ta也處于不理智的狀態(tài)，無(wú)論是爭(zhēng)辯，還是說(shuō)理，都會(huì)激起ta的反感，你說(shuō)的再有道理，對(duì)方不理智，也是聽不進(jìn)去。

如果你能虛心認(rèn)真傾聽對(duì)方，這樣就能降低ta的防御減少矛盾，讓ta對(duì)你的態(tài)度改觀。

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5、不要暴露需求感

想要挽回的人，常常會(huì)不由自主的流露出高需求感，比如說(shuō)，我還愛你；我錯(cuò)了，我改變了，讓我們重新開始吧，等等之類的話。這些話有害無(wú)益，只會(huì)增加挽回難度。

老師說(shuō)過(guò)“人性本賤，人對(duì)于太容易得到的東西根本不會(huì)珍惜，挽回愛情也是這樣，當(dāng)你表露出高需求感，ta就會(huì)覺得得到你太容易了，因此你不值得”。

因此，在挽回愛情中，萬(wàn)萬(wàn)不可表露出你的高需求感，這樣才能成功挽回愛情。

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（我曾經(jīng)跟你一樣挽回失去的感情。想盡辦法試圖感動(dòng)對(duì)方，換來(lái)卻是冷漠的眼神。

給兩個(gè)建議1.適度給空間，追著不放。只會(huì)增添壓力，然后更討厭你2.真實(shí):不要為了取悅對(duì)方，就出賣自己。）

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不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，挽回是一場(chǎng)考驗(yàn)，是給雙方一次成長(zhǎng)改變的機(jī)會(huì)，只是成長(zhǎng)是痛苦的，因此挽回復(fù)合一定要有耐心，要經(jīng)得起挫折和考驗(yàn)。

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也許最初你會(huì)碰壁，這很正常，只要不氣餒、不拋棄、不放棄，按照正確的方法堅(jiān)持下去，就一定會(huì)看到成功的曙光，挽回愛情，成功復(fù)合。

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