本篇文章給大家談?wù)勄楦型旎刂付楸窘逃?，以及本意教育情感挽回?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、心理學(xué)常識(shí)，感情想要挽回需要注意哪幾個(gè)方面？
• 2、情感挽回機(jī)構(gòu)真的有用嗎？
• 3、想要挽救婚姻，暖情情感教育怎么解決婚后情感問(wèn)題(O_O)？
• 4、國(guó)內(nèi)口碑好的情感挽回機(jī)構(gòu)
• 5、挽回愛(ài)情暖情情感教育如何做到的？
• 6、挽回情感的方法是什么？

心理學(xué)常識(shí)，感情想要挽回需要注意哪幾個(gè)方面？

為什么會(huì)選擇這個(gè)主題呢？

那是因?yàn)樽鳛橐幻瓢喑鰜?lái)的專業(yè)婚戀情感心理咨詢師，我發(fā)現(xiàn)很多找我咨詢求助的學(xué)員缺乏基本的心理常識(shí)，尤其是在對(duì)基本心理科學(xué)的不了解以及對(duì)很多偽科學(xué)的錯(cuò)誤認(rèn)同。

而這些錯(cuò)誤或者扭曲的認(rèn)知嚴(yán)重影響他們的思維判斷，阻礙了他們尋找正確求助的機(jī)會(huì)，最后陷入一些不良情感挽回機(jī)構(gòu)的陷進(jìn)

，不僅浪費(fèi)了挽回的大好機(jī)會(huì)，還因?yàn)閷?duì)方錯(cuò)誤的引導(dǎo)和權(quán)利的濫用，讓他們受到二次傷害，最后人財(cái)兩空，實(shí)在是讓人痛心。

所以在挽回中具備一些基本的心理學(xué)常識(shí)，可以幫助你有效的鑒別機(jī)構(gòu)的專業(yè)性，也能幫助你更好的挽回情感獲得幸福。

你知道什么是真正的科學(xué)心理學(xué)嗎？

首先，我們應(yīng)該了解下目前世界對(duì)心理學(xué)最主流的定義：心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象與行為的科學(xué)。

因此我們要清楚，心理學(xué)確實(shí)是一門科學(xué)，雖然它還很年輕，卻有著久遠(yuǎn)的過(guò)去。而作為一種科學(xué)的理念，必須要有“可證偽”的標(biāo)準(zhǔn)：有證明該理念是錯(cuò)誤的可能。所以科學(xué)的心理學(xué)假設(shè)也應(yīng)當(dāng)具有可證偽標(biāo)準(zhǔn)。

心理學(xué)的基本研究?jī)?nèi)容，包括：感覺(jué)與知覺(jué)、意識(shí)與無(wú)意識(shí)、記憶和思維、語(yǔ)言和動(dòng)機(jī)、情緒與情感、能力和人格、以及社會(huì)心理等等。心理學(xué)從廣義上說(shuō)，目前主要分為兩大類：

1、基礎(chǔ)心理學(xué)：

包括普通心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等。主要研究的是人的基本心理規(guī)律和大腦思維的認(rèn)知加工過(guò)程。

2、發(fā)展與教育心理學(xué)：

包括發(fā)展心理學(xué)和教育心理學(xué)。研究的是心理學(xué)在教育教學(xué)場(chǎng)景中的應(yīng)用，以及人從受精卵到出生和死亡的畢生發(fā)展的心理特點(diǎn)和規(guī)律。

3、應(yīng)用心理學(xué)：

包括工業(yè)心理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、軍事心理學(xué)、以及心理咨詢等。研究的主要是心理學(xué)基本原理和知識(shí)在社會(huì)現(xiàn)實(shí)領(lǐng)域中的應(yīng)用。

挽回的誤區(qū)：心理學(xué)不是什么？

時(shí)下社會(huì)上出現(xiàn)的各種算命、占星、塔羅牌甚至一些聞所未聞的民間迷信和偽心理學(xué)等等紛紛上臺(tái)，混淆視聽(tīng)。

很多需要尋求情感挽回幫助的學(xué)員因?yàn)槿狈镜牧私?，加上失戀和沖突帶來(lái)的情感創(chuàng)傷，讓對(duì)方失去了理性的思考和分析判斷能力。

由于急需心理上的依靠和幫助，他們特別想要著急挽回那個(gè)人，加上現(xiàn)在很多人善于營(yíng)銷，想方設(shè)法的誘導(dǎo)他們，這樣就很容易會(huì)被一些不良情感機(jī)構(gòu)所迷惑，結(jié)果一失足成千古恨！

1、FBI讀心術(shù)≠科學(xué)心理學(xué)：現(xiàn)在市面很流行一種FBI類心理圖書，包括《FBI心理分析術(shù)》、《FBI讀心術(shù)》以及《FBI操縱術(shù)》等等。很多學(xué)員以為學(xué)了心理學(xué)的就能看懂人心，這其實(shí)是誤解。

學(xué)過(guò)心理學(xué)的人其實(shí)不真的知道別人在想什么，他不太可能真的讀懂你的想法，但是他的不同就在于不會(huì)自欺欺人，而是真誠(chéng)的面對(duì)、坦然的溝通。

2、微表情心理學(xué)≠科學(xué)心理學(xué)：心理學(xué)確實(shí)有研究微表情的，但是并不像某些偽科學(xué)書中說(shuō)的那么夸張，而且大部分人并不能捕捉到人們的微表情，當(dāng)然不否認(rèn)確實(shí)有些人的觀察能力比較強(qiáng)，閱人比較多，也許通過(guò)外表情的確很可能在大體上了知對(duì)方的某些心理活動(dòng)。

3、心理咨詢≠科學(xué)心理學(xué)：心理咨詢只是心理學(xué)的一種應(yīng)用方向而已，也是目前最能夠在情感挽回方面發(fā)揮作用的一種技術(shù)。

可悲的是目前我國(guó)有大量沒(méi)有心理學(xué)背景的個(gè)人在從事著心理咨詢以及情感挽回工作，導(dǎo)致情感挽回這個(gè)行業(yè)烏煙瘴氣混亂不堪。

相反，國(guó)家和政府部門確是越來(lái)越注重人們的心理健康，去年底國(guó)家衛(wèi)計(jì)委、中宣部等22各部門為此還專門印發(fā)了相關(guān)文件《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見(jiàn)》。

4、心靈雞湯≠心理學(xué)：心靈雞湯大體上都是一些貼近大眾口味，鼓舞人心，充滿正能量的語(yǔ)言文字，或者用一些比較俏皮的話和令人印象深刻的形式展現(xiàn)出來(lái)。

心靈雞湯可以在某些時(shí)候?qū)δ承┤水a(chǎn)生積極的作用，但是這并不能說(shuō)明它是心理學(xué)，而且心靈雞湯飲用不當(dāng)還會(huì)中毒產(chǎn)生心理問(wèn)題。

挽回中的心理學(xué)常識(shí)你懂得哪些？

1、社會(huì)心理學(xué)中的印象管理：

印象管理也稱印象整飾和印象控制，指?jìng)€(gè)體以一定的方式去影響他人對(duì)自己的印象，即個(gè)體進(jìn)行自我印象的控制，通過(guò)一定的方法去影響別人對(duì)自己的印象形成過(guò)程，使他人對(duì)自己的印象符合自我的期待。

其實(shí)社會(huì)上我們每個(gè)人都有意無(wú)意的調(diào)控自己的儀表、體態(tài)、言談等方面，以希望得到別人乃至社會(huì)的認(rèn)可、贊同，并期望能夠控制社會(huì)交往的結(jié)果。

在情感挽回中，當(dāng)我們更加理解對(duì)方對(duì)自己的知覺(jué)與認(rèn)知，并以此為依據(jù)創(chuàng)造出積極的有利于我們的形象

，將有助于我們成功地與人交往。比如可以通過(guò)建設(shè)朋友圈，重新打造個(gè)人形象，建立二次吸引。

2、投射效應(yīng)：投射效應(yīng)其實(shí)就是心理投射。

簡(jiǎn)單的講就是個(gè)體指將自己的特點(diǎn)歸因到其他人身上的一種傾向。在認(rèn)知和對(duì)他人形成印象時(shí)，以為他人也具備與自己相似的特性的現(xiàn)象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并強(qiáng)加于人，即推己及人的認(rèn)知障礙。

在人際關(guān)系特別是親密關(guān)系中，我們經(jīng)常會(huì)有這樣的經(jīng)歷和體驗(yàn)，尤其是女性總以為身邊的男人理所當(dāng)然地知道自己心中的想法，而且有時(shí)候會(huì)把自己內(nèi)心的憤怒投射到對(duì)方身上，認(rèn)為是對(duì)方對(duì)自己不滿有情緒。這種心理投射的發(fā)生會(huì)給親密關(guān)系造成破壞。

3、契可尼效應(yīng)：為什么初戀那么難忘？

契可尼效應(yīng)是指?jìng)€(gè)體對(duì)已完成了的或者已有結(jié)果的事情比較容易忘記，而對(duì)曾經(jīng)半途中斷了的、未完成的或者是未達(dá)目標(biāo)的事情卻總是記憶猶新而且印象深刻。

就像我們經(jīng)常說(shuō)的未竟之事，總會(huì)強(qiáng)烈的在你心中盤旋。這也是為什么初戀那么難以讓你忘記的重要原因之一，相信很多做情感挽回指導(dǎo)的學(xué)員都有深刻的體驗(yàn)，如果你的戀愛(ài)沒(méi)有結(jié)果，如果其中一個(gè)人中途退出，另一方很可能會(huì)戀戀不忘，總覺(jué)得不甘心。

4、人格依戀的類型：大體上可分為安全型和不安全型。

安全型：這類人在感情上很容易接近他人，不管是依賴他人還是被人依賴都感覺(jué)心安。

不會(huì)憂心獨(dú)處和不為人接納。一般來(lái)說(shuō)，他們既不會(huì)過(guò)于擔(dān)心被拋棄，也不怕別人在感情上與自己過(guò)于親近。

不安全型：不安全型可以細(xì)分為癡迷型、疏離型和恐懼型三種。這類人最典型的兩大特征就是高憂慮被棄和高回避親密。通俗的說(shuō)就是高度憂慮被人遺棄以及對(duì)親密關(guān)系高度的回避。

簡(jiǎn)單的說(shuō)就是個(gè)人價(jià)值低落，內(nèi)心極度缺乏安全感，無(wú)法產(chǎn)生足夠的信任，兩個(gè)即便在一起了還是總擔(dān)心對(duì)方離開(kāi)，自己明顯想要親密而又否認(rèn)和逃避。

低焦慮、低回避的人是安全型，這類人容易與人產(chǎn)生親密聯(lián)結(jié)，并安心地依賴和被依賴，不擔(dān)心會(huì)被拋棄；高焦慮、低回避的人是癡迷型，他們渴望與人親密，但總是懷疑和恐懼另一半并不想達(dá)到同樣的親密；

低焦慮、高回避的人是疏離-回避型，他們感到與人親密是不舒服的，因此難以信任和依賴他人；高焦慮、高回避的人是恐懼-回避型，他們期待親密但又恐懼親密，因此還是拒絕與他人親近。

5、兩性溝通的藝術(shù)：心理學(xué)家John Gottman教授研究愛(ài)情心理學(xué)多年。

他曾在自己的研究中對(duì)被試進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)幾十年的追蹤，最后他發(fā)現(xiàn)以下四種對(duì)親密關(guān)系會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重破壞的行為：

（1）重復(fù)的批評(píng)和指責(zé)。相反你想促進(jìn)和維持關(guān)系的良性發(fā)展，你在溝通的時(shí)候語(yǔ)氣中帶著關(guān)心，不帶任何指責(zé)與評(píng)判，并真誠(chéng)提出自己的請(qǐng)求。

（2）輕蔑或者諷刺的表情。如果你想讓對(duì)方能夠?qū)δ阌懈嗟暮酶泻陀H近，你就應(yīng)該學(xué)會(huì)欣賞對(duì)方積極的一面，并有意識(shí)的體現(xiàn)出自己對(duì)對(duì)方的尊重。

（3）心理防御和沉默逃避。如果你想有效的化解沖突矛盾，你就應(yīng)該收起你的指責(zé)和批評(píng)，放下防御和逃避，積極的與對(duì)方展開(kāi)平等的對(duì)話溝通。

（4）拖延缺乏有效行動(dòng)。你應(yīng)該通過(guò)自己的行動(dòng)表達(dá)出對(duì)對(duì)方的關(guān)愛(ài)，要以對(duì)方能夠接受的方式愛(ài)對(duì)方，并且要讓對(duì)方感受得到，而不是自己默默的做好人，對(duì)方其實(shí)一無(wú)所知！

情感挽回機(jī)構(gòu)真的有用嗎？

個(gè)人經(jīng)歷，一家湖南的情感咨詢公司，出于隱私具體我就不說(shuō)哪家了，截圖我會(huì)適當(dāng)?shù)鸟R賽克，現(xiàn)在我已經(jīng)解決了自己的問(wèn)題，也是這次被騙讓我清醒了，要找朋友介紹或者有效果再收費(fèi)的。所有不保證效果而是說(shuō)有百分之多少成功率的，幾乎都是逃避責(zé)任，奔著那剩下不成功的概率去的。

通過(guò)我的經(jīng)歷總結(jié)一些特證，供大家參考。這些所謂公司在我們最脆弱的時(shí)候傷害我們的感情，而且利用我們急于挽回的心理，進(jìn)行行騙。

1、各種推廣渠道找到的情感挽留公司，一般都不靠譜。企業(yè)網(wǎng)站上宣傳的花里胡哨。一般都是做轉(zhuǎn)化產(chǎn)出的，是做業(yè)績(jī)的銷售，不是他們包裝出來(lái)的什么資深老師。這種公司怎么會(huì)對(duì)你的“挽不挽留”負(fù)責(zé)？說(shuō)白了他們就是把錢收到手，你不去告他們就行了。謹(jǐn)慎選擇。并且他們的網(wǎng)站都是各種天花亂墜的P圖，錦旗或者學(xué)員成功挽回的聊天截圖。其中文案大家可以感受下：因?yàn)槟愦丝痰莫q豫，你將永遠(yuǎn)失去ta。讓我轉(zhuǎn)錢給公司，就開(kāi)始開(kāi)會(huì)為我研討情況，提出針對(duì)性解決方案。赤裸裸的要錢啊。

2、聊天當(dāng)中一直誘導(dǎo)你，說(shuō)我們公司多么多么牛逼，能做到85%的挽回率，然后根據(jù)你的情況，給你看很多案例截圖的，一般前一張是和你案例差不多咨詢者的苦惱和問(wèn)題，第二張圖就是經(jīng)過(guò)他們“妙手回春”解決問(wèn)題的圖片，學(xué)員不斷地感謝老師。一般也都是騙子。如果你質(zhì)問(wèn)他是不是保證效果，那邊就回一直和你周旋，說(shuō)我們盡力而為，你這個(gè)案子難度有點(diǎn)高，反正就是撇清關(guān)系，說(shuō)盡力完成的銷售話術(shù)。而且這個(gè)銷售還一直讓我給錢，很著急的樣子，說(shuō)馬上安排金牌團(tuán)隊(duì)給你挽回。每天早安晚安的騷擾。朋友圈全部是心靈雞湯和挽回成功的客戶感謝老師的截圖。

想要挽救婚姻，暖情情感教育怎么解決婚后情感問(wèn)題(O_O)？

婚后情感問(wèn)題之怎樣調(diào)解婚姻矛盾，戀愛(ài)的時(shí)候只有兩個(gè)人可能還沒(méi)有那么多的事情，但是結(jié)婚就是兩個(gè)家庭的事，結(jié)婚之后就屬于婚后情感，婚后情感的好與壞直接關(guān)系到婚姻健康，家庭和諧，那么要是婚姻生活中出現(xiàn)了問(wèn)題暖情情感教育是如何解決呢?

夫妻之間因?yàn)橄鄲?ài)而結(jié)合，但生活中又難免吵吵鬧鬧。當(dāng)夫妻兩人有矛盾時(shí)該如何有效化解?這是每個(gè)家庭都應(yīng)該清楚的一件事，不然會(huì)矛盾而爭(zhēng)吵，因爭(zhēng)吵而到離婚的地位，那就為時(shí)已晚了。

1、理智為先

很多時(shí)候吵架都是不理智的，而不理智的爭(zhēng)執(zhí)總會(huì)把原本簡(jiǎn)單的事件變得復(fù)雜，甚至經(jīng)常被彼此擴(kuò)展的沒(méi)邊兒，可以從柴米油鹽上升到人格缺損。所以姑娘們要注意的就是無(wú)論多么生氣多么委屈，都要理智理智，這樣你才能有時(shí)間思考致勝法門。

2、就事論事

往往最讓男子受不了的事情就是"舊事重提"四個(gè)字，而女孩卻認(rèn)為那是前因后果，必須要說(shuō)上一說(shuō)。結(jié)果不言而喻，必然是讓事情惡化。過(guò)去的就是過(guò)去的，我們并不缺吵架的素材，所以切勿舊事重提，一定要就事論事。

3、先禮后兵

要說(shuō)服你的愛(ài)人如同他要說(shuō)服你一樣困難，你們各執(zhí)一詞，誰(shuí)也不肯讓步，結(jié)果可想而知。先禮后兵的法門就在于你要認(rèn)真的聽(tīng)取他的意見(jiàn)，和他一起分析，在彼此交流時(shí)切勿帶有過(guò)激的個(gè)人情緒。在認(rèn)同他的同時(shí)，再闡述自己想法的優(yōu)勢(shì)，讓他知道你并不是任性而為，絕對(duì)是有條理的分析過(guò)，這樣男人才會(huì)心甘情愿的順著你給的路行動(dòng)。

4、沉默是金

“吵架”兩個(gè)字的意義無(wú)非是彼此惡語(yǔ)中傷對(duì)方，而往往情人之間刺出的刀子是最狠利的，因?yàn)槟銈冎栏髯缘娜觞c(diǎn)。那么必要時(shí)候沉默是金，閉上嘴巴，甚至帶上耳麥聽(tīng)音樂(lè)。想想你真的忍心傷害他么?何必兩敗俱傷。如果他是個(gè)不懂事的男人，一直絮絮叨叨，那么你，在維系愛(ài)情中，就要肩負(fù)起這個(gè)責(zé)任!冷靜下來(lái)，再深入談?wù)劇?/p>

5、以退為進(jìn)

撒嬌并不適合所有女人，不過(guò)女孩適當(dāng)?shù)娜鋈鰦?、以退為進(jìn)絕對(duì)是種輕松取勝的方法。男人總是受不了女人的溫柔呢!

6、一個(gè)擁抱

姑娘們一個(gè)月難免有那么幾天會(huì)無(wú)理取鬧，愛(ài)人則無(wú)法親身體會(huì)那種無(wú)力和辛苦的感覺(jué)，吵架崩潰時(shí)也許真的會(huì)讓你感到害怕。面對(duì)他的惡劣態(tài)度，不要灰心，這個(gè)時(shí)候沖過(guò)去給他一個(gè)擁抱吧，告訴他你的感受和委屈。如果他深深愛(ài)著你就一定會(huì)回應(yīng)你。

7、家庭與事業(yè)的矛盾

對(duì)于已婚女星來(lái)講，婚姻中最難平衡也最容易引起家庭糾紛的就是家庭與事業(yè)的矛盾。很少有女人可以兼顧家庭和事業(yè)，因?yàn)檫@兩個(gè)領(lǐng)域都需要女性朋友能夠用心地經(jīng)營(yíng)。很多女人結(jié)婚后容易將重心放在家庭上，顧此失彼，事業(yè)一落千丈，從此喪失自信心和自我價(jià)值感。

8、親情與愛(ài)情的矛盾

“嫁出去的女兒潑出去的水”，可見(jiàn)，女人在結(jié)婚后常常都是以夫家為重，對(duì)于自己曾經(jīng)最親的家人難免會(huì)有所忽略，甚至在兩者產(chǎn)生矛盾的時(shí)候，會(huì)偏向一方。這樣的矛盾幾乎在所有的家庭中都會(huì)存在，也是已婚女性很難把控的一對(duì)矛盾。婚姻中，親情和愛(ài)情都是非常重要的，只有兩者共同兼?zhèn)?，你才能夠擁有健全的一份?ài)。

只要彼此間還有感情，是沒(méi)有化解不了的矛盾。一個(gè)擁抱一個(gè)親吻或許就能解決問(wèn)題，千萬(wàn)不要到了無(wú)法挽回的時(shí)候才知道后悔。暖情情感教育我們要學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)守護(hù)自己美滿幸福的家庭。

國(guó)內(nèi)口碑好的情感挽回機(jī)構(gòu)

國(guó)內(nèi)口碑好的情感挽回機(jī)構(gòu)排行有：重歸于好情感、破鏡重圓公司、挽回學(xué)院等。

想知道一個(gè)情感公司，一個(gè)挽回機(jī)構(gòu)究竟靠不靠譜，根本上其實(shí)是這個(gè)公司或者機(jī)構(gòu)能不能解決自己的問(wèn)題，能不能處理自己的感情狀況。換句話說(shuō)，就是這個(gè)公司提供的服務(wù)能不能匹配個(gè)人的情感問(wèn)題。

重歸于好情感有專業(yè)的相關(guān)資質(zhì)、有主流媒體認(rèn)可，有專業(yè)的心理咨詢師（具有國(guó)家頒發(fā)的資格證書），幫助8萬(wàn)多客戶見(jiàn)證幸福，多位導(dǎo)師受邀擔(dān)任情感專家，89家權(quán)威媒體報(bào)道過(guò)，總有專業(yè)團(tuán)隊(duì)擁有10年以上的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，國(guó)內(nèi)首創(chuàng)24小時(shí)陪伴式服務(wù)；注重服務(wù)和效果，采用科學(xué)的方式教導(dǎo)學(xué)員，并且認(rèn)真負(fù)責(zé)的為顧客著想，制定有效的指導(dǎo)方案。

更多關(guān)于情感機(jī)構(gòu)的詳情，推薦咨詢重歸于好情感。重歸于好情感，是一家互聯(lián)網(wǎng)陪伴式情感教育咨詢企業(yè)。深入探討研究并實(shí)踐情感挽回行業(yè)多年，匯集行業(yè)團(tuán)隊(duì)，為行業(yè)輸送人才，并已服務(wù)案例近萬(wàn)人，致力于為客戶提供情感挽回、婚姻修復(fù)、第三者關(guān)系、兩性關(guān)系、同性情感、脫單求愛(ài)及個(gè)人提升等情感咨詢服務(wù)，讓客戶重獲愛(ài)的能力，并且享受被愛(ài)的回報(bào)，做最實(shí)用、最高效的感情管理?！練g迎咨詢重歸于好情感】

挽回愛(ài)情暖情情感教育如何做到的？

暖情情感教育初衷就是“提高中國(guó)情感幸福指數(shù)“，幫助更多在情感中遇到困擾的朋友走出困境。“婚后落差感”“婆媳相處矛盾”“聊天冷場(chǎng)”“交友缺乏信心”等問(wèn)題，針對(duì)這些系列問(wèn)題，暖情情感教育婚戀專家，情感咨詢專家，以及權(quán)威律師研究出了一系列的主題挽回技巧，把問(wèn)題作為出發(fā)點(diǎn)，將案例作為切入點(diǎn)，提出具體方案，切切實(shí)實(shí)的幫助在情感中遇到問(wèn)題的朋友。

每一場(chǎng)經(jīng)歷都是一本可貴的教科書，每一段感情都是上天的恩賜，每一次挽回都是彌足珍貴的幸運(yùn)。

挽回情感的方法是什么？

因?yàn)槊總€(gè)人的心理機(jī)制不同，有的人可能一輩子都放不下。

而放不下的原因可能是受以下兩種效應(yīng)的影響：

第一，也許是你的完成欲在作祟。

我們天生就有一種完成欲，對(duì)于接手的事情，就想完成，如果沒(méi)有完成，好像心里就壓了塊石頭。

就像考試中，那道沒(méi)有做的題目，總是比那些做好的題目讓你印象深刻。而沒(méi)有走到最后的愛(ài)情，就屬于未完成的事，會(huì)令你念念不忘。

第二，可能是受沉沒(méi)成本效應(yīng)的影響，因?yàn)檫^(guò)去投入了太多，不僅是時(shí)間、精力和金錢，更多的是你對(duì)TA的付出，這讓你對(duì)這段感情難以割舍。

在這些效應(yīng)的影響下，你可能就會(huì)開(kāi)始糾結(jié)：

要不要去挽回這段感情呢？

所以做情感咨詢時(shí)，我接觸到最多的問(wèn)題就是：

老師，你說(shuō)我們還能復(fù)合嗎？老師，我現(xiàn)在后悔了，該怎么去挽回呢？

雖然檸檬無(wú)法直接給大家一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的答案，因?yàn)槊總€(gè)人的情況都不同，不能一概而論。

但如果你覺(jué)得不去做出一些挽回的努力，可能會(huì)一直遺憾，無(wú)法擺脫那些負(fù)面的情緒。

那么我可以給想挽回的你一些建議：

首先，你最好先確定，對(duì)方是什么樣的想法，TA有沒(méi)有跟你一樣的意思，是不是也對(duì)這段關(guān)系還抱著期望。

如果對(duì)方已經(jīng)很果斷地放下了，只是你單方面的放不下，那么你就屬于一頭熱，即使你做出再多的努力，可能也是徒勞，還會(huì)給對(duì)方造成負(fù)擔(dān)，加深對(duì)你的排斥。

這種情況下，建議你還是通過(guò)其他的情緒發(fā)泄方式，讓自己慢慢走出這段感情。

如果對(duì)方的態(tài)度不明，可能TA是想看看你的表現(xiàn)再?zèng)Q定。

那么在挽回之前，你需要思考一下，導(dǎo)致你們分開(kāi)的原因是什么，接下來(lái)準(zhǔn)備怎么去應(yīng)對(duì)改變，想明白之后再去跟對(duì)方表明態(tài)度，讓對(duì)方看到你的改變。

如果不正視不處理那些矛盾，也許你通過(guò)其他的方法可以打動(dòng)對(duì)方跟你復(fù)合，但是之后只要有相似的矛盾出現(xiàn)，還是會(huì)影響你們的感情，導(dǎo)致再次分手。

如果兩個(gè)人都放下不，那你們會(huì)分開(kāi)，可能更多的是存在溝通的問(wèn)題。

比如兩個(gè)人有話不說(shuō)，或者說(shuō)不清，用一些傷害對(duì)方自尊的話來(lái)表達(dá)不滿，這樣兩個(gè)人相處中感受的都是抱怨和指責(zé)，導(dǎo)致矛盾越積越多。

對(duì)此我建議兩個(gè)人可以坐下來(lái)心平氣和地談一談：

你們各自是怎么看待對(duì)方的，把對(duì)方的反饋與自己當(dāng)時(shí)的想法作對(duì)照，看有沒(méi)有可以改進(jìn)的地方，如果復(fù)合后再遇到類似的情況，用什么方法去解決。

一旦把這些問(wèn)題理清楚，兩個(gè)人重新建立關(guān)系不是難事。

有什么困惑在來(lái)私信我吧。

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