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本文目錄一覽:

婚姻心理咨詢有用嗎

婚姻咨詢當(dāng)然是有用的,很多夫妻都是通過婚姻咨詢懂得了如何經(jīng)營(yíng)婚姻,收獲了穩(wěn)定的關(guān)系和幸福的生活?;橐鲎稍冎皇切睦碜稍兎秶鷥?nèi)的一個(gè)模塊,而情感挽回其實(shí)嚴(yán)格來說,并不屬于心理咨詢的范疇。

婚姻咨詢是一個(gè)很復(fù)雜的過程,不是一個(gè)單一的、刻板的解決情感事件問題的行為。

化解婚姻危機(jī),改善夫妻關(guān)系,提供可實(shí)踐的技巧和方法,助你走向

我是爭(zhēng)渡心理咨詢的小渡老師,如果你有任何自己目前無法合理疏導(dǎo)的婚姻情感問題,點(diǎn)擊上方卡片鏈接,支持線上線下免費(fèi)測(cè)試評(píng)估,從專業(yè)的角度幫你梳理問題,讓你的生活更加和諧自洽。

而且,情感問題本身就和人格有關(guān)。很多情感問題都反映出人的本質(zhì),如不安全的依戀模式、嫉妒、控制、缺乏共情能力等等。同時(shí),表面看上去類似的情感問題,由于當(dāng)事人雙方的性格、價(jià)值觀、原生家庭等因素的差異,它們的解決方案也會(huì)不一樣,咨詢師的指導(dǎo)也會(huì)因人而異。

正規(guī)的情感心理咨詢從來不會(huì)教唆 “用套路挽回”,也不會(huì)隨便定義“一段感情的失敗僅僅是由于當(dāng)事人情商不高”教你用套路、策略把對(duì)方哄回來。情感心理咨詢不僅指出了問題的癥結(jié)、性質(zhì)和成因,更為妥善處理好兩性關(guān)系、解決矛盾指明了方向,同時(shí)提高了當(dāng)事人處理情感問題和經(jīng)營(yíng)情感的能力,完善當(dāng)事人的人格。

而“情感挽回”所倡導(dǎo)的把所有注意力和目的都放在“得到對(duì)方”的執(zhí)念上,根本無法達(dá)到人格的成長(zhǎng)和獨(dú)立。

目前,心理咨詢行業(yè)的確存在一些亂象,確實(shí)有一些“挽回機(jī)構(gòu)”打著心理咨詢、情感挽回的旗號(hào)混跡其中。那些所謂的包解決、包治好、包治百病的機(jī)構(gòu),幾乎可以說是不規(guī)范、不正規(guī)的,甚至其中不乏騙局。一定要提高警惕,防止上當(dāng)受騙。

1、 關(guān)于婚姻咨詢

婚姻咨詢屬于心理咨詢的范疇,有很多專業(yè)的婚姻咨詢師專注于解決來訪者的婚姻困擾,他們是經(jīng)過了系統(tǒng)的婚姻家庭治療的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),經(jīng)過了很長(zhǎng)時(shí)間的專業(yè)成長(zhǎng),才具備了婚姻咨詢的能力。因此,如果你想進(jìn)行婚姻咨詢,最好選擇有這方面受訓(xùn)背景的心理咨詢師。

婚戀咨詢的內(nèi)容很廣泛:

(1)對(duì)未婚或已婚者進(jìn)行情感咨詢;

(2)對(duì)婚前婚后心理進(jìn)行的輔導(dǎo)與調(diào)適;

(3)有關(guān)性器官與性生活疾患問題;

(4)與婚姻相關(guān)的心理與生理問題;如,恐懼、排斥、不安、缺乏性愛等;

(5)與婚姻有關(guān)的法律與倫理問題;如,婚外戀、婚前同居、非婚生育、婚約責(zé)任等;

(6)與婚姻有關(guān)的社會(huì)文化問題,如,人種、國(guó)籍、民族、宗教不同的婚姻問題,文化、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)地位不同的婚姻問題等。

在國(guó)外,有非常完善的婚姻輔導(dǎo)咨詢服務(wù)體系,比如說,結(jié)婚之前會(huì)有婚前輔導(dǎo),會(huì)幫助兩個(gè)人正確認(rèn)識(shí)婚姻,看雙方對(duì)婚姻的期待以及價(jià)值觀是否匹配,以及要結(jié)婚,兩個(gè)人會(huì)承擔(dān)什么樣的角色,所以很少會(huì)有中國(guó)這樣的閃婚閃離現(xiàn)象。

因此,對(duì)于婚姻中會(huì)出現(xiàn)的一些問題,進(jìn)行預(yù)防性的工作也許更重要。當(dāng)婚姻真的出現(xiàn)問題了,最重要的是要找出導(dǎo)致問題的原因。只有看到原因,才會(huì)知道如何去修復(fù)情感,如何再度牽手一起走好后面的路,如何去應(yīng)對(duì)以后還會(huì)出現(xiàn)的沖突……這些,都是婚姻咨詢的內(nèi)容。

婚姻咨詢可以給夫妻雙方提供一個(gè)交流的空間,讓彼此都站在對(duì)方的角度去感受,或者學(xué)會(huì)站在一個(gè)客觀的角度來看待自己和雙方的關(guān)系,同時(shí),了解一些親密關(guān)系的經(jīng)營(yíng)方法和相處之道,最終,讓彼此可以在真實(shí)的生活中變得親密和幸福。

2、 關(guān)于心理咨詢

心理咨詢的根本工作是幫助人們從導(dǎo)致痛苦的事件中抽離出來,看到自身的價(jià)值,總結(jié)一段失敗關(guān)系的根本問題,更好地接納自我,提升他們面對(duì)問題、解決問題的能力,最終讓他們有能力自己去解決自己的問題。而不是由咨詢師包攬一切。這也是區(qū)別機(jī)構(gòu)或者咨詢師是否規(guī)范、是否專業(yè)的一個(gè)重要的標(biāo)志。

心理咨詢,是運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法,解決來訪者的心理問題的過程。心理咨詢不僅僅只是針對(duì)癥狀工作,而是要探索這些外顯的心理問題表現(xiàn)背后的原因是什么,從而真正了解根本的問題所在,幫助來訪者獲得改變和成長(zhǎng)。

而且,心理咨詢的工作對(duì)象是正常人,這個(gè)正常主要包括兩方面:智力正常、腦功能正常。

如果智力不足,或者腦功能損壞導(dǎo)致的心理問題(比如精神分裂癥),要么去醫(yī)院腦科,要么去精神衛(wèi)生中心,這些是需要吃藥,進(jìn)行醫(yī)學(xué)治療的。不過,對(duì)于重度的抑郁癥等,藥物治療和心理咨詢配合,效果更佳,因?yàn)閲?yán)重的情緒困擾會(huì)損傷大腦的功能。

心理咨詢有哪些類別:

1, 按咨詢的性質(zhì)分,可分為發(fā)展心理咨詢和健康心理咨詢。

發(fā)展心理咨詢包括:個(gè)人成長(zhǎng),職業(yè)困惑,個(gè)人原生家庭創(chuàng)傷的修復(fù)和療愈等;

健康心理咨詢包括:情緒困擾,比如抑郁、焦慮、情緒容易失控、莫名傷心流淚等;人際關(guān)系困難,比如很難和家人或者同事建立和維持正常的關(guān)系,與誰都合不來,自己也很痛苦等

2, 按咨詢的規(guī)模,可分為個(gè)體心理咨詢和團(tuán)體心理咨詢

3, 按治療的時(shí)程,可分為短程心理咨詢(1-3周 )、中程心理咨詢(1-3月)和長(zhǎng)期心理咨詢(3個(gè)月以上)

4, 根據(jù)咨詢的心理學(xué)理論依據(jù),可分為精神分析的、行為主義的、認(rèn)知心理學(xué)的和人本主義取向的心理咨詢

5, 根據(jù)咨詢的形式,可分為門診心理咨詢(最有效的咨詢形式)、電話心理咨詢和網(wǎng)絡(luò)心理咨詢

我們?cè)賮砭唧w了解一下心理咨詢的工作模式:

1, 心理咨詢的工作模式是求助者主動(dòng)的模式

心理咨詢的定義已明確規(guī)定了心理咨詢的任務(wù)就是幫助來訪者解決心理問題,但現(xiàn)實(shí)生活中卻有相當(dāng)多的人存在心理方面的問題,但他們不來求助解決。

對(duì)于這樣的情況,心理咨詢師必須理解:心理咨詢師不是萬能的,心理咨詢師的作用是有限的,心理咨詢只能幫助那些想得到幫助的人,而對(duì)于那些存在心理問題而不想求助或明確拒絕求助的人,心理咨詢師很難起到作用。

2, 心理咨詢師的工作模式是通過啟發(fā)引導(dǎo)求助者,提高其心理能力,促進(jìn)其心理成長(zhǎng),自己解決自身的心理問題。

心理咨詢不會(huì)直接告訴來訪者哪里錯(cuò)了,但在談話的過程中,通過咨詢師的引導(dǎo)和啟發(fā),來訪者會(huì)自己去反思和覺察,最終意識(shí)到自己的問題在哪里。因此,心理咨詢不是進(jìn)行教育、說教,不是替來訪者解決心理問題,而是幫助來訪者自己解決自己的心理問題。

3, 心理咨詢不是社交談話

心理咨詢的確是通過談話來幫助來訪者解決心理問題,談話也確實(shí)是主要的交流方式之一,但心理咨詢師與來訪者之間的談話是一種專業(yè)的會(huì)談,它一定要在正式的心理咨詢室進(jìn)行。咨詢談話有著非常明確的目的,以咨詢目標(biāo)為線索,把握各種原則,采用各種技術(shù),最終幫助來訪者解決心理問題。心理咨詢的談話是言語交流和非言語交流的融合,而朋友之間的社交談話是隨意的,可以是漫無目的的,也不必遵循什么原則。

4, 心理咨詢不是邏輯分析

也許,你去做心理咨詢,是為了請(qǐng)懂得心理學(xué)知識(shí)的咨詢師幫助分析自己或他人。有些來訪者會(huì)直截了當(dāng)?shù)貙?duì)咨詢師說:“我腦子很亂,你幫我分析分析?!庇械呐詠碓L者會(huì)說:“你幫我分析分析,我丈夫到底是怎么想的?”

這個(gè)時(shí)候,咨詢師會(huì)通過心理咨詢,幫助來訪者心理成長(zhǎng),幫助他們自己解決自身的心理問題,而不會(huì)僅僅依靠咨詢師的邏輯分析給出一個(gè)解決方案。

5, 心理咨詢不是替來訪者消災(zāi)解難

有些來訪者會(huì)認(rèn)為,既然我交了咨詢費(fèi),咨詢師就應(yīng)該幫助我解決困難。事實(shí)上,心理咨詢的最高境界是助人自助,是“授之以漁”,幫助來訪者獲得成長(zhǎng),提高其認(rèn)識(shí)問題、解決問題和調(diào)整控制自己情緒的能力,建立健全人格,提高心理素質(zhì),最終自己幫助自己解決心理問題和具體問題,獲得健康、快樂的人生,這才是心理咨詢的最終目標(biāo)。

心理咨詢不是“授之以魚”,即簡(jiǎn)單地直接給求助者魚吃,更不是幫求助者消災(zāi)減難,心理咨詢應(yīng)是“有所為,有所不為。”

6, 心理咨詢不是教育

也許,你是抱著接受教育的想法前來咨詢,迫切地想接受一些教育,就像參加某些技能培訓(xùn)班,總想學(xué)點(diǎn)東西。

實(shí)際上,咨詢師可以提供一些求助者缺乏的心理知識(shí),但咨詢不是教育,咨詢師不會(huì)像老師教育學(xué)生、教練訓(xùn)導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員那樣做咨詢,而是會(huì)在平等的咨詢關(guān)系中,鼓勵(lì)求助者自我探索,自己解決問題,或者促使求助者實(shí)施自我教育。

我們?cè)賮砜匆幌滦睦碜稍儙煹闹饕蝿?wù)是什么:

● 幫助來訪者建立良好的人際關(guān)系

● 幫助來訪者深化自我認(rèn)識(shí)

● 幫助來訪者糾正錯(cuò)誤認(rèn)知

● 幫助來訪者學(xué)會(huì)接納現(xiàn)實(shí)

● 幫助來訪者增加心理自由度(爭(zhēng)取與自己的某些缺陷、不足共存)

● 幫助來訪者認(rèn)識(shí)解決內(nèi)部沖突

● 幫助來訪者構(gòu)建新行為和新的行為模式

● 幫助來訪者塑造良好的個(gè)性特征

● 幫助來訪者強(qiáng)化維護(hù)心理健康的意識(shí),掌握心理學(xué)的知識(shí)和技巧

這些,都是需要通過專業(yè)性的聊天來完成的。因此,在咨詢的時(shí)候,請(qǐng)相信你的咨詢師,把你的困惑和不解告訴她,她會(huì)一步步引導(dǎo)和啟發(fā)你去了解自己,并學(xué)會(huì)自己解決自己的問題,最終擁有健康的心理狀態(tài),更好地成為你自己。

3、 個(gè)體咨詢可以與婚姻咨詢相結(jié)合

個(gè)體咨詢和婚姻咨詢其實(shí)是可以同時(shí)進(jìn)行的,也許這樣的效果反而會(huì)更好。

美國(guó)著名的婚姻心理學(xué)家福斯迪克曾經(jīng)說過,“世界上沒有失敗的婚姻,只有失敗的人,所有婚姻問題都反映出人的本質(zhì)”。

中國(guó)婚姻咨詢救助網(wǎng)首席專家,中國(guó)著名的婚姻心理學(xué)專家宋家玉教授在他的《把脈婚姻》一書里寫道“幾乎所有的婚姻問題都和人的人格品質(zhì)有關(guān),相對(duì)健康的婚姻家庭關(guān)系往往是夫妻雙方都有較好的性格特點(diǎn)或較健康的人格品質(zhì),出現(xiàn)問題的婚姻往往是夫妻雙方至少一方在個(gè)性或人格的某些方面存在這樣或那樣的不足或問題,這些問題直接或間接地影響到了他們的婚姻關(guān)系和家庭關(guān)系”。

婚姻心理學(xué)家對(duì)婚姻問題的闡述精辟的指出了婚姻問題的癥結(jié)、性質(zhì)和成因,為我們妥善地處理好家庭關(guān)系,解決家庭矛盾指明了方向。

我們?cè)诮鉀Q自身婚姻問題和家庭矛盾的時(shí)候,也應(yīng)該多從人格層面去檢查自身的不足,只有解決了人格問題才能最終解決婚姻問題,這是一個(gè)內(nèi)因和外因的辯證關(guān)系,也是一個(gè)原因和結(jié)果的因果關(guān)系。

祝幸福!

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擴(kuò)展資料:

在找靠譜的挽救婚姻機(jī)構(gòu)時(shí)的注意事項(xiàng):

1、大包大攪,說自己無所不能有多少多少成功案例的咨詢機(jī)枸,你要小心。要求詳細(xì)介紹情感的過去,這類權(quán)構(gòu),也要注意,因?yàn)椋麄円膊恢獙硪l(fā)生什么。不能幫你掌控將來。幫你罵你的伴侶,找你伴侶過錯(cuò)的人,另外建議收集證據(jù),包括跟蹤,定位等咨詢機(jī)構(gòu),你也不能找,因?yàn)檫@些跟蹤是違法的事

2、建議不要收集證據(jù),因?yàn)?,就算法院采集這些證據(jù),在財(cái)產(chǎn)分配的時(shí)候,你最多能多占5%,也就是說,你能分到55%,在法律上沒有凈身出戶這一條。所以,這些機(jī)構(gòu)收集的證據(jù),對(duì)你來說沒用,還有,就是他們對(duì)自己能否挽救你的婚姻沒有信心。違法犯罪的事,不能做。

3、在婚外情一類的婚姻咨詢,那些對(duì)婚外情中的三(男、女)刻骨仇恨,還暗示運(yùn)用暴力對(duì)付三的咨詢師絕對(duì)不能找,因?yàn)?,他?huì)誘導(dǎo)你傷害別人,這也是犯罪的事。假如你遇上這類婚姻咨詢機(jī)構(gòu),你要做的就是關(guān)掉網(wǎng)頁。收集證據(jù)也不能做,當(dāng)然,這些證據(jù)是否合法,如果你夫妻財(cái)產(chǎn)低于100萬。

情感婚姻心理咨詢哪家機(jī)構(gòu)好?

我去過朝陽區(qū)雙井那邊的海明心理咨詢中心,助理幫我推薦安排的王亞娟老師不錯(cuò),對(duì)我?guī)椭Υ?。老師親和力多也非常好,我非常喜歡。百度上面都有。

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