今天給各位分享自己提出分手后怎么挽回女友的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)女朋友提出分手應(yīng)該怎么挽回進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

本文目錄一覽：

• 1、分手了應(yīng)該怎么挽回女友
• 2、分手后如何挽回女朋友
• 3、分手后怎么挽回女朋友？
• 4、分手后怎樣挽回女友
• 5、分手后如何挽回女友最有效？
• 6、分手后怎么挽回女友

分手了應(yīng)該怎么挽回女友

分手了應(yīng)該怎么挽回女友

分手了應(yīng)該怎么挽回女友，在戀愛(ài)的時(shí)候有很多的人都不懂得付出只會(huì)索取，總是在失去之后開(kāi)始后悔，那么在愛(ài)情中應(yīng)該怎么挽回曾經(jīng)女友的心呢，下面就來(lái)看看分手了應(yīng)該怎么挽回女友。

分手了應(yīng)該怎么挽回女友1

有多少剛在一起的情侶，就一起許下誓言，說(shuō)這一輩子只許愛(ài)對(duì)方，只許牽自己一人的手，說(shuō)這一輩子大家永不分離。

可是呢，沒(méi)談多久，就出現(xiàn)了一些小小的矛盾，接著呢，就把分手二字輕描淡寫(xiě)的說(shuō)出來(lái)了，是的，戀愛(ài)中的情侶大多是這樣的，不管是被沖昏了頭腦，還是失去理智，我們愛(ài)一個(gè)人的時(shí)候傾盡所有，不愛(ài)一個(gè)人的時(shí)候翻臉比翻書(shū)還快，不過(guò)，珍惜眼前人這句話送給大家，因?yàn)槊ＣＨ撕Ｊチ讼嗷?ài)的那個(gè)人就可能找不到了。

一、前女友沒(méi)放下給你機(jī)會(huì)的明顯行為

一段戀情分手了，可能是沖動(dòng)，可能是被迫，也可能是堅(jiān)決，但不管怎樣，分手過(guò)后，假如你對(duì)對(duì)方還沒(méi)有死心，想要挽回，那么多看看下面的就可以知道還有沒(méi)有機(jī)會(huì)。

1、你的前女友不會(huì)刪除你的，除非你把她刪除，否則你的前女友經(jīng)常會(huì)瀏覽你的網(wǎng)絡(luò)動(dòng)態(tài)，無(wú)論你發(fā)布什么，你的前女友都會(huì)留下她的足跡，前女友之所以如此，正是因?yàn)樗龥](méi)有放下你，你的人雖然離開(kāi)了，但是你發(fā)布的網(wǎng)絡(luò)動(dòng)態(tài)，對(duì)于她既有價(jià)值又有意義，她的心依舊被你占據(jù)，或許她是借助瀏覽你的網(wǎng)絡(luò)動(dòng)態(tài)來(lái)緩解自己的相思之苦，你的前女友當(dāng)初用情越深越會(huì)如此，何況有女人難以忘記舊愛(ài)的說(shuō)法。

2、你和前女友雖然分手了，但是你的前女友同意跟你繼續(xù)做朋友，她不會(huì)跟你恩斷義絕，可見(jiàn)你的前女友期望跟你藕斷絲連，畢竟你們可以用普通異性朋友的身份見(jiàn)面，無(wú)論溝通還是交流都會(huì)名正言順，由此可以得出結(jié)論，你的前女友意圖跟你拖泥帶水，讓你們的關(guān)系糾纏不清，倘若發(fā)生摩擦或者碰撞，將會(huì)正中你的前女友下懷，你的前女友隨時(shí)隨地跟你準(zhǔn)備著死灰復(fù)燃。

3、你的前女友在逢年過(guò)節(jié)會(huì)給你發(fā)來(lái)祝福的短信，無(wú)論是大節(jié)日還是小節(jié)氣，不是復(fù)制進(jìn)而粘貼，而是你的前女友自己編輯的只言片語(yǔ)，可見(jiàn)你的前女友意圖引發(fā)你的注意，畢竟你的普通異性朋友會(huì)復(fù)制以及粘貼祝福短信，女人在用特別的方式表述特殊的情誼。

4、當(dāng)你遇到困難，女人會(huì)從你們共同朋友那里打探到你的困難，你的前女友就會(huì)盡快聯(lián)系你，她會(huì)有錢(qián)出錢(qián)，有力出力，沒(méi)有把自己當(dāng)成外人，她對(duì)待你的事情，相對(duì)自己的事情，上心的程度有過(guò)之而無(wú)不及，她比你還要著急，除此以外，你的前女友沒(méi)有把你放下，她接長(zhǎng)不短向你們共同朋友以旁敲側(cè)擊的方式詢問(wèn)你。

二、分手后挽回女友的必用絕招

身處戀愛(ài)中的人總是會(huì)被迷失了雙眼，那么當(dāng)清醒過(guò)來(lái)后，想要跟對(duì)方和好，下面就是一些能夠挽回女友的可以用的絕招了。

1、送殷勤

在分手的前一周，女人都會(huì)特別的想念你，當(dāng)然要是做了什么過(guò)分的事兒還是什么就不會(huì)有這類(lèi)情況了。這個(gè)時(shí)候就是挽回女友送殷勤最好的時(shí)間，但也不能沒(méi)有理由就送。

可以是早上送束鮮花，里面放個(gè)道歉的賀卡送到女友公司；也可以是下午的時(shí)候送去暖心下午茶；晚上你就出現(xiàn)在她面前送她回家。這樣能讓女生的心軟一般，在送她回家離別前承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，但先不急著說(shuō)復(fù)合的事兒。這樣一來(lái)二去，女友自己就會(huì)說(shuō)了。

2、自己改變讓女友后悔主動(dòng)挽回

女生都有些嫉妒心理，所以可以完善自身，把自己進(jìn)行包裝后出現(xiàn)在女友面前。女友看到你的新形象，會(huì)感覺(jué)你的`不一樣。在利用聚會(huì)其他女生對(duì)你的好來(lái)刺激她。所說(shuō)不定她就會(huì)冒火，吃醋，這個(gè)時(shí)候就是你挽回女友的真摯話語(yǔ)了。

3、做朋友

可以先跟女友做朋友，從另一方面去了解女友也更能防止其他異性出現(xiàn)。經(jīng)常跟女友聊天，讓女友的生活融入你的進(jìn)入。這樣挽回女友是最穩(wěn)也最耗精力時(shí)間的。

三、分手后聰明男友挽回女友的做法

情侶分手的原因五花八門(mén)，不管是有多么相愛(ài)，遇到事情后總是會(huì)有一些情侶不知所措，然后提出分手結(jié)束尷尬場(chǎng)面。那么作為男友的你想要挽回前任，下面就是一些可以用的做法。

1、如果女朋友和你說(shuō)了分手，一定要冷靜下來(lái)，不要被憤怒沖昏了頭腦，你這個(gè)時(shí)候找女朋友理論，女朋友是不會(huì)聽(tīng)的，先冷處理一段時(shí)間。

2、在這段時(shí)期你要反省自己哪里做得不對(duì)，然后去改變，千萬(wàn)不要自暴自棄，保持平和的心態(tài)。

3、你想要挽回女朋友，就要重新吸引她，所以你一定要變得比以前更好，要有健康積極的生活，讓生活豐富起來(lái)，從而吸引女朋友回來(lái)。

4、如果分手了還想和女朋友復(fù)合，那么就不要和女朋友徹底斷了聯(lián)系，你要時(shí)不時(shí)出現(xiàn)在她身邊，哪怕只是你制造出來(lái)的偶遇，讓她習(xí)慣你的存在，而不是忘了你。

5、和女朋友分手了，千萬(wàn)不要走極端，給她一定的時(shí)間和空間，而不是一味糾纏嚇跑女朋友，讓女朋友慢慢想起你曾經(jīng)的好。

6、如果女朋友和你說(shuō)分手了，你怎么努力她都不改變自己的想法，那么該放手就放手吧！不屬于你的無(wú)法強(qiáng)求。好好經(jīng)營(yíng)自己，說(shuō)不定更好的人在后面等著你。

情感專家 | 鐘儀解析：

動(dòng)不動(dòng)就提分手，這是一種不把戀愛(ài)當(dāng)回事的無(wú)理取鬧的表現(xiàn)，畢竟每一對(duì)情侶的感情故事不同，所以呢出現(xiàn)的問(wèn)題也不一樣。但是我們要做到的就是珍惜現(xiàn)任，不要讓其成為前任，因?yàn)榭赡苣銈円环质洲D(zhuǎn)身就找不到對(duì)方了，邊走邊愛(ài)是一種灑脫，而好好愛(ài)眼前人是一種負(fù)責(zé)任的行為。

分手了應(yīng)該怎么挽回女友2

一、不要和她提挽回

她在跟你戀愛(ài)的時(shí)候，滿眼看到的都是你的優(yōu)點(diǎn)，分手的時(shí)候看到的都是你的缺點(diǎn)。對(duì)你的負(fù)面情緒非常重，如果你一味地提挽回，或者總是聊感情上的話題，她就會(huì)非常的抗拒、反感跟你有進(jìn)一步接觸。你現(xiàn)在要做的就是讓她感受到你的正能量積極的狀態(tài)，讓她感受到你并不想挽回（挽回需求感低）降低她對(duì)你的抵觸情緒。

二、做朋友

很多時(shí)候她跟你提分手的時(shí)候，都會(huì)說(shuō)：我們還可以做朋友。在分手的時(shí)候，女孩跟你說(shuō)這句話，就是在給你機(jī)會(huì)。但很多男生就會(huì)想，讓我們做朋友還不如讓我去死，我怎么能跟我心愛(ài)的女人做朋友？但是這是一次非常好的機(jī)會(huì)。

三、跟她保持情緒一致

她在跟你說(shuō)分手之后，無(wú)論她是怎么說(shuō)你的不好，你都要跟她保持情緒一致，她說(shuō)分手，你就說(shuō)ok，咱們就說(shuō)分手。她說(shuō)再也不見(jiàn)，你就說(shuō)行，再也不見(jiàn)。她說(shuō)滾，你就說(shuō)行，咱就滾，一切順著她的情緒來(lái)。

四、冷凍斷聯(lián)

采用這個(gè)方式的時(shí)候一定有一個(gè)前提，就是她不接你的電話，聯(lián)系方式也刪除了，不愿再跟你有任何往來(lái)。這說(shuō)明她對(duì)你的負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重，見(jiàn)都不愿意見(jiàn)你，那么你就要采取冷凍斷聯(lián)，不跟她有任何的聯(lián)系，從她的世界當(dāng)中消失。

有男生看到這里就不淡定了。“如果我跟她斷聯(lián)，我不就是徹底沒(méi)有戲了嗎？還怎么挽回？”如果你不這樣，你繼續(xù)糾纏、繼續(xù)哀求她，只會(huì)讓她越來(lái)越反感你，時(shí)間一長(zhǎng)她就不想和你聯(lián)系，之后不會(huì)和你有任何的聯(lián)系，這樣的挽回幾率幾乎為零。

五、真誠(chéng)

俗話說(shuō)一兩重的真誠(chéng)，大于一噸重的聰明。真誠(chéng)不是說(shuō)句好聽(tīng)的，或者送個(gè)禮物。真誠(chéng)就像在太陽(yáng)照射下的影子，你是什么樣就照出什么樣子。

挽回的核心在改變，真誠(chéng)的核心是愿意去改變你的行為和方式。不是因?yàn)槟阆肴ネ旎啬莻€(gè)人，而是因?yàn)榻?jīng)過(guò)你的反思后，你覺(jué)得在感情當(dāng)中不應(yīng)該犯這樣的錯(cuò)誤，你的改變和選擇也并不是你的犧牲，而是你經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考后，選擇了一個(gè)自己真的想要的、內(nèi)心認(rèn)同的一個(gè)抉擇。所以你不是為了某個(gè)人去改變，而是經(jīng)過(guò)這個(gè)人之后選擇了改變。

分手后如何挽回女朋友

挽回女友：建立新生活 往往大家都會(huì)在有點(diǎn)好轉(zhuǎn)后，迫切挽回而破壞整個(gè)操作流程，畢竟挽回感情的本身就很容易犯錯(cuò)。 試著轉(zhuǎn)移自己的注意力，把現(xiàn)在的生活過(guò)好，讓自己不再沉浸在痛苦和焦慮當(dāng)中，給自己制定一個(gè)新的生活目標(biāo)，多發(fā)展有益身心的愛(ài)好，把精力投入到如何成為一個(gè)高價(jià)值并具有強(qiáng)吸引 挽回女友：要給對(duì)方溫馨浪漫的感覺(jué) 如果曾經(jīng)不懂得制造溫馨浪漫的場(chǎng)景，那么現(xiàn)在開(kāi)始來(lái)做還來(lái)得及。你可以給對(duì)方買(mǎi)上一束玫瑰送給她，讓她感受到你因?yàn)樗龀龅母淖?，也可以買(mǎi)上她喜歡的禮物送給她， 讓她感覺(jué)到有人掛心她，這也是一種幸福。如果你能夠讓對(duì)方感覺(jué)到你的關(guān)懷，你就能夠表達(dá)出你想極力挽回對(duì)方的心意。 挽回女友：真誠(chéng)的心 不要說(shuō)話拐彎磨腳的，還有說(shuō)話要有分寸又霸氣。因?yàn)檫@樣她覺(jué)得你特別；又有男人味，女人喜歡這種感覺(jué)，也更在乎交流的質(zhì)量，如果你光說(shuō)一些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的話，會(huì)讓她覺(jué)得跟你聊天索然無(wú)味，慢慢的她就會(huì)對(duì)你失去興趣。 同時(shí)，你提不起精神和她進(jìn)行精彩的對(duì)話，也是感情不夠投入的感覺(jué)。她再次和你在一起是需要很大的勇氣的，因?yàn)槭俚淖涛毒拖衲弥话训蹲樱讨诵囊粯犹?，?dāng)她感覺(jué)你是真心實(shí)意的是想跟她重新開(kāi)始的時(shí)候，她就會(huì)回頭主動(dòng)來(lái)找你。 分手后如何挽回女朋友2 分手后如何挽回女朋友？ 挽回女友1、拿出挽留的姿態(tài) 很多男性朋友都會(huì)說(shuō)：還是忘不了對(duì)方，我很難受，所以我就把她約出來(lái)，然后告訴她自己想復(fù)合，可是對(duì)方根本不買(mǎi)賬。 自己難受了，為了不讓自己難受，所以才想到復(fù)合，一切都是謀私欲，對(duì)方憑什么要答應(yīng)復(fù)合呢。要是分手之后，你習(xí)慣了沒(méi)有她，不難受了，那你就不再去找她了吧。這樣會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得自己就是你手中召之即來(lái)，揮之即去的玩偶。 如果我們真的想復(fù)合，就拿出自己想復(fù)合的姿態(tài)出來(lái)，而不是光憑嘴上說(shuō)說(shuō)自己愛(ài)對(duì)方，而是要付出行動(dòng)的愛(ài)對(duì)方，如果行動(dòng)實(shí)踐了，對(duì)方想必也會(huì)感受到你對(duì)她的愛(ài)，她自然而然就會(huì)回到你的身邊。 挽回女友2、提升自己的內(nèi)涵 一個(gè)人的衣著外表固然重要，但是內(nèi)涵也很關(guān)鍵。假如你的挽回只是從衣著上去做改變的話，那只是一種簡(jiǎn)單的外表手段，就算在第一眼時(shí)能給前女友一個(gè)良好的印象，但接觸起來(lái)發(fā)現(xiàn)你的說(shuō)話、品行還是停留在以前那副讓人不喜歡的樣子時(shí)， 她就不會(huì)再與你接觸，這時(shí)你前期的努力就等于白費(fèi)了。所以，男生在改變自己的外表形象時(shí)，也要懂得提升自己的內(nèi)涵。 如在分手后與女友冷凍情感關(guān)系時(shí)，多參加社交活動(dòng)、參加課程培訓(xùn)班，組織會(huì)議，健身活動(dòng)，像跆拳道，劍擊，攀巖等等。這些活動(dòng)不僅能提升自己的內(nèi)在素質(zhì)，也能起到很好的二次吸引作用。 挽回女友3、表現(xiàn)出對(duì)感情的專一 女人都很注重自己的.男人對(duì)自己的愛(ài)是否專一，是否忠心。就好像男人忍受不了綠帽子，女人同樣忍受不了男人出軌， 所以，對(duì)愛(ài)情的不忠，這不管是基于男人還是女人，這都是不可原諒的事情，哪怕只是背著自己與別的異性發(fā)生曖昧關(guān)系，這都是不能忍受的事。 所以，當(dāng)你們的感情出現(xiàn)危機(jī)時(shí)，首先反省一下自己是不是這樣花心的人，是不是因?yàn)閷?duì)愛(ài)情的不忠，所以她才會(huì)對(duì)你說(shuō)分手。 倘若真是這樣的話，那從此刻開(kāi)始，你就要懂得在改變自己形象的同時(shí)，與異性保持適當(dāng)?shù)木嚯x。這樣，前女友才會(huì)感受到你的改變。 當(dāng)一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請(qǐng)先學(xué)會(huì)如何愛(ài)自己，讓愛(ài)在自身流動(dòng)，你的伴侶才會(huì)愛(ài)你。 分手后如何挽回女朋友3 一、和女朋友分手后怎么挽回 女朋友鬧脾氣分手后如何挽回？復(fù)合挽回女朋友的話 1、給相互理智思索的室內(nèi)空間 許多男生一聽(tīng)見(jiàn)女朋友對(duì)自己說(shuō)分手，就逐漸對(duì)她糾纏不休，或不斷的向她致歉。但是在女孩來(lái)看，這個(gè)時(shí)候很有可能也已經(jīng)為大家分手這一件事兒覺(jué)得苦惱，要想好好地理智。在剛分手的情況下，你應(yīng)該臨時(shí)和她斷決聯(lián)絡(luò)，但大家間接性有的相交要保存著。 2、傾聽(tīng)另一方的響聲 針對(duì)前任女友而言，她往往與你分手，通常就是你沒(méi)有用她期待的方法愛(ài)他。當(dāng)她離開(kāi)的情況下，你千萬(wàn)別把分手的事兒都責(zé)怪到另一方的頭頂。 要學(xué)著低下頭，認(rèn)真地聆聽(tīng)另一方的心里話，搞清楚另一方為何要與你分手。僅有那樣，你才可以真實(shí)地搞清楚大家中間的難題出在哪里。 二、復(fù)合挽回女朋友得話 1、千山萬(wàn)水，千萬(wàn)種系念，幾度風(fēng)雨，不可以沖開(kāi)，我甘愿在玉門(mén)關(guān)外作一棵癡心的柳，希望著你的清風(fēng)，我甘愿做一片多次枯容的草，在點(diǎn)燃中給你幸福的火爆，你是我心中始終盼望的春季！ 2、我是一只孤單的小帆船，期盼那溫暖的海港。無(wú)論海角天涯多么的漫長(zhǎng)，我能迎面而來(lái)緩緩的靠港，述說(shuō)大風(fēng)大浪中的思念。 3、讓太陽(yáng)送云幸福的希望，讓微風(fēng)帶去我深深地的祝福，讓云朵和藍(lán)天白云始終裝點(diǎn)你的日常生活，我希望身旁始終填滿快樂(lè)！ 4、愛(ài)，便是在一座叫緣份的大橋上相逢，喝一碗叫情絲的湯，擁一顆叫不會(huì)改變的心，過(guò)一種叫簡(jiǎn)單生活，隨后相互十指緊扣，走一條叫一輩子的路。 5、思念他人是一種溫暖，被他人思念是一種幸?？鞓?lè)。自然最幸福的情況是——相互思念。不然，單戀是一種憂傷，只被他人思念是一種壓力。

分手后怎么挽回女朋友？

女朋友說(shuō)不合適，那就是想要分手了，以下5種方法可以參考：

1.冷靜下來(lái)找原因

你要先明白到底什么樣的結(jié)果，才能讓自己不沮喪。如果無(wú)所謂，就分，如果放不下，勸。怎么個(gè)勸法呢，她說(shuō)不合適自然是有原因的，想想到底是什么原因才導(dǎo)致這個(gè)結(jié)果，然后從本質(zhì)上去解決。如果是你的原因，要改，如果你覺(jué)得改不了，就放棄。如果是她的原因，那你就沒(méi)什么辦法了，如果不想分手唯一的方法只能是賣(mài)賣(mài)可憐，但這樣下去不會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)。

2.尊重她的決定

做不成戀人大家還能做朋友，先讓她放下對(duì)你的戒備心，這個(gè)時(shí)候你再以朋友的視角去和她接觸，讓她不會(huì)你爸媽排斥你。當(dāng)然了，如果女生說(shuō)你們連朋友都沒(méi)得做，那你可能真的沒(méi)希望了。

3.主動(dòng)減少聯(lián)系

如果是真的有事情的時(shí)候再找她，就有事說(shuō)事，沒(méi)什么事情就互不打擾。同時(shí)多在朋友圈發(fā)點(diǎn)你充實(shí)生活的照片，讓女生有眼前一亮的感覺(jué)，沒(méi)想到你還有這玩意的一面，讓她開(kāi)始重新審視你，直到被你吸引。　

4.改變提升自身

不合適的潛臺(tái)詞，就是你不夠優(yōu)秀，不夠吸引力，不能讓她滿意。那么想要繼續(xù)在一起，你就得努力去提升自己，讓自己變得更加優(yōu)秀，更有魅力，更加成熟，讓自己充滿男人味，那樣的你，自然也就適合她了。不過(guò)改變提升自我，也是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，短時(shí)間內(nèi)要見(jiàn)效，先得找出自身致命的缺點(diǎn)和毛病，及時(shí)加以改正，為你們繼續(xù)相處創(chuàng)造一個(gè)機(jī)會(huì)。

5.給她想要的浪漫

每一個(gè)少女心中，都有一個(gè)英雄夢(mèng)，一個(gè)浪漫情節(jié)，想要真正打動(dòng)對(duì)方的心，浪漫元素是必不可少的。女朋友說(shuō)不合適，很多時(shí)候也可能是她對(duì)你厭倦了，疲憊了，心煩了。

分手后怎樣挽回女友

1、化解她對(duì)你的怨氣

兩個(gè)人分開(kāi)，肯定是因?yàn)橐恍┟軟](méi)解決所致，反思自己的過(guò)錯(cuò)，總結(jié)一下，避免下次再犯同樣的錯(cuò)誤。即使不是你一個(gè)人的問(wèn)題，你攬下來(lái)是顯示出你的擔(dān)當(dāng)和成熟，不代表客觀上真的全是你的過(guò)錯(cuò)。很多不成熟的男生在感情里尤其計(jì)較對(duì)錯(cuò)，這是雷點(diǎn)，很降低女生好感度。女生并非不知道自己身上的問(wèn)題，你以為你讓女生意識(shí)到她也有錯(cuò)就會(huì)反思回頭嗎？女生會(huì)覺(jué)得你在指責(zé)抱怨她，推卸責(zé)任。即使是真性分手，你也要先安撫對(duì)方的情緒，再談問(wèn)題的解決。如果是因?yàn)榕鷮?duì)你失望分手的，其實(shí)還相對(duì)好挽回，對(duì)你有排斥有怨恨也是有情緒波動(dòng)；不敢有期待，內(nèi)心深處也是有渴望的。如果女生還愿意跟你說(shuō)話，哪怕語(yǔ)氣冷淡，哪怕針?shù)h相對(duì)，哪怕罵你，你也不要當(dāng)真，不要被刺激到，這是女生化解“怨氣”的過(guò)程，本質(zhì)上是一種情緒而非客觀事實(shí)。這時(shí)候你作為一個(gè)成熟男人，應(yīng)該冷靜對(duì)待，避免爭(zhēng)吵，不要比她的情緒還高，激化矛盾。矛盾并不是說(shuō)簡(jiǎn)單的一兩句話就能解決的，你要通過(guò)行為去改變證明自己。很多男生說(shuō)想要變得成熟，但挽回中每一次單一的思維模式和情緒化的行為就輕而易舉暴露出他們的不成熟。

2.言行一致

很多人覺(jué)得言行一致是一種意愿，其實(shí)更多是一種能力。沒(méi)有“自制力”其實(shí)也是言行不一的表現(xiàn)，女生看到你說(shuō)要做一件事無(wú)法兌現(xiàn)，就會(huì)慢慢失望。比如你對(duì)自己說(shuō)，明天要早起，到第二天6點(diǎn)你把鬧鐘掐掉繼續(xù)睡；比如你說(shuō)睡前不玩手機(jī)，下了決心后沒(méi)看幾分鐘又開(kāi)始刷朋友圈；比如你計(jì)劃一個(gè)月提高情商，但是開(kāi)始一周后你就因?yàn)椴荒芸焖倏吹匠晒艞?。不讓人失望確實(shí)要付出很大的努力，我們誰(shuí)也做不到百分百不讓人失望。所以挽回初期不要承諾太多，不要讓對(duì)方產(chǎn)生過(guò)高的期待。也要真的盡全力去做到不讓對(duì)方失望，這是女生所看重的“態(tài)度”。言行不一致是一種感知能力和交付能力存在偏差的問(wèn)題，長(zhǎng)期以往得不到矯正，會(huì)讓人覺(jué)得你“眼高手低”。覺(jué)得“只要自己怎么樣，就能如何如何?！笔且环N自以為是的體現(xiàn)，需要樹(shù)立正確的自我認(rèn)知——你的行為才代表你是什么人。人的靠譜程度和可預(yù)測(cè)性是很有關(guān)系的。無(wú)法做到言行一致的男生很難得到女生的信任，也無(wú)法成為她心中值得依靠的人。你在她心中的價(jià)值會(huì)急劇下降，以后有什么事都不會(huì)想到你，也會(huì)找你了。所以要做到言行一致首先調(diào)整認(rèn)知偏差，然后腳踏實(shí)地一步步去做。

3.被拒絕多少次也別放棄

厚臉皮是挽回中很優(yōu)秀的品質(zhì)。厚臉皮其實(shí)代表的是豁達(dá)樂(lè)觀，不要像一個(gè)“怨婦”一樣去挽回。這時(shí)候你需要有窮追不舍的精神，開(kāi)始的時(shí)候女生可能會(huì)厭煩，但你堅(jiān)持到一定的時(shí)間，女生才真的覺(jué)得你有誠(chéng)意而不是三分鐘熱度。男生可能無(wú)法理解，當(dāng)你死纏爛打的時(shí)候她會(huì)很煩，但你因?yàn)榫芙^就放棄，女生會(huì)更加失望，覺(jué)得你口口聲聲說(shuō)的愛(ài)她也不過(guò)如此。女生生來(lái)就會(huì)“廢物測(cè)試”，會(huì)為男生設(shè)置重重關(guān)卡，大多數(shù)男生心里都有一定的時(shí)間成本，如果超過(guò)了就會(huì)放棄，而你最終想要放棄的時(shí)間，往往還差一步女生就會(huì)松動(dòng)了。所以這時(shí)候知乎上會(huì)有很多類(lèi)似“為什么男生被拒絕后就不追了”的問(wèn)題。追求女生尚且需要“三顧茅廬”，挽回一個(gè)對(duì)你失望的女生“千顧茅廬”也不為過(guò)。但堅(jiān)持不等于騷擾，前面我說(shuō)的很多男生不知道怎么做，每一步都剛好踩在女生雷點(diǎn)上，這就是能力問(wèn)題不是誠(chéng)意問(wèn)題了，需要好好提升自己的情商。如果想要把她追回來(lái)，就不要在乎什么面子不面子的問(wèn)題。你想想，你的愛(ài)都沒(méi)了，要面子還有什么用。

4.給對(duì)方制造浪漫的感覺(jué)

不要覺(jué)得有的女生大大咧咧，看起來(lái)不在意這些，但所謂的“少女心”指的就是女生對(duì)浪漫和儀式感的追求。生活中有很多能讓女生感到浪漫的小細(xì)節(jié)可以挖掘，不管她是否接受，你要傳遞到，展現(xiàn)你越來(lái)越懂得浪漫和體貼。戀愛(ài)的時(shí)候你應(yīng)該能感覺(jué)到，女人比男子更看重節(jié)日。偶爾你也忘了的節(jié)日或生日，女生都會(huì)記得，給你送上小禮物。也是希望你能這么對(duì)她的?，F(xiàn)在她送你東西的念想可能斷了，但你要有這樣的心意，即使對(duì)方不要，你也要有你的態(tài)度。態(tài)度比實(shí)際東西東西有沒(méi)有送出去更重要。不過(guò)這種可以暴露需求感的做法不一定適用于其它男挽女的情況，一般女生對(duì)你失望分手是可以的，因?yàn)楸举|(zhì)上女生對(duì)你即使愛(ài)恨交織，還是有感情的。如果曾經(jīng)不懂得制造溫馨浪漫的場(chǎng)景，那么現(xiàn)在開(kāi)始來(lái)做還來(lái)得及。買(mǎi)禮物要懂得“投其所好”并且堅(jiān)持，不需要太貴重讓她有壓力，讓她感受到你因?yàn)樗龀龅母淖?，讓她感覺(jué)到有人掛心她，這也是一種幸福。對(duì)方有所松動(dòng)或者開(kāi)始真的考驗(yàn)?zāi)愕臅r(shí)候，就是你挽回的突破點(diǎn)了。

分手后如何挽回女友最有效？

分手后如何挽回女友最有效的方法，參考如下：

1、不要說(shuō)能夠引起對(duì)方拒絕你的話

一口吃不了一個(gè)胖子，尤其是在復(fù)合的時(shí)候，更不能心急，你不要覺(jué)得只要你提了復(fù)合，對(duì)方就一定會(huì)答應(yīng)，磕磕絆絆的復(fù)合之路才是很正常的。所以你一開(kāi)始就要給自己做好心理建設(shè)。不奢望對(duì)方一定會(huì)理你。不奢望對(duì)方會(huì)立刻答應(yīng)你。記住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。

2、弱化你的目的性，掩蓋你的意圖

在你聯(lián)系你的前任的時(shí)候，一定不要讓對(duì)方感覺(jué)到，你就是來(lái)找她復(fù)合的，相信我，這只會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)結(jié)果，要么是讓你成為她的備胎，要么是讓她遠(yuǎn)離你。你要讓她覺(jué)得，你找她只是偶然的，隨機(jī)的，你只有讓她感覺(jué)到，你并不是非她不可，她才能對(duì)你放松警惕。

其實(shí)人對(duì)于自己的前任都是有占有欲的，當(dāng)她覺(jué)得你不屬于她的時(shí)候，她就會(huì)產(chǎn)生喪失感，尤其是對(duì)于女人來(lái)講，她們希望即使自己已經(jīng)分手了，但最好自己的前任還是對(duì)自己念念不忘。

3.側(cè)面的讓她覺(jué)得你們之間還有羈絆

你可以利用這三個(gè)方法：

物歸原主法-----比如說(shuō)，我的什么東西還在你那，你看看是不是，或者是你找到了一個(gè)她的東西，然后問(wèn)她，我剛剛發(fā)現(xiàn)你的這個(gè)東西還在我這，你要不要來(lái)拿.

感紐帶法-----比如說(shuō)你們共同養(yǎng)的寵物生病了讓她來(lái)關(guān)心一下，之前約定好要去的演唱會(huì)門(mén)票都買(mǎi)好了。

旁敲側(cè)擊法-------找你們共同的朋友，在她的面前不經(jīng)意的提起你，然后看看她是什么反應(yīng)。

你都要記住一句話：所有的方法都只是一個(gè)參考，千萬(wàn)不要生搬硬套。

4.忘記自己的缺點(diǎn)，欣賞自己

美好的愛(ài)情不是沒(méi)有分手，而是分手后學(xué)會(huì)了反思自己，欣賞對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，從而找到與對(duì)方更好相處的方法，分手后你會(huì)更清楚地了解你們之間的問(wèn)題出在哪里。假如你能先調(diào)整自己的心態(tài)，去和對(duì)方剛剛認(rèn)識(shí)的人相處，那你肯定會(huì)比現(xiàn)在做得更好。愛(ài)不能離開(kāi)對(duì)對(duì)方的愛(ài)與理解與欣賞，那么從現(xiàn)在開(kāi)始，改變自己以前對(duì)對(duì)方的否定，成為對(duì)方的粉絲，無(wú)條件地支持她，欣賞她，讓她覺(jué)得你和她在一起，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有安逸快樂(lè)。

分手后怎么挽回女友

一、平常心對(duì)待。當(dāng)分手已成事實(shí)，你應(yīng)該先讓自己冷靜下來(lái)，接受這個(gè)事實(shí)，不要拼命道歉，也不要哀求對(duì)方和你復(fù)合，這些行為只會(huì)讓她覺(jué)得你的價(jià)值很低，從而更加看不起你。你要用平常心對(duì)待，平靜地分析你們分手的真正原因，然后采取正確的挽回方法，分手本沒(méi)有什么大不了的，只要你能正確對(duì)待分手，采用積極的情緒去面對(duì)，就會(huì)為你的挽回提高成功率。 二、不再糾纏對(duì)方。如果你在分手后一直糾纏對(duì)方，苦苦哀求對(duì)方，不斷給對(duì)方承諾，希望對(duì)方能重新接受自己，現(xiàn)在請(qǐng)你停止這些行為，糾纏只會(huì)讓你的挽回難度加大，甚至讓你的挽回失敗。當(dāng)感情出現(xiàn)了矛盾，肯定不會(huì)是單方面的問(wèn)題，當(dāng)你找到問(wèn)題的根源，你就應(yīng)該去改正，并堅(jiān)決不要再犯同樣的錯(cuò)誤，才能讓她對(duì)你的印象改觀，為你的挽回鋪路。 三、改變自己。沒(méi)有人會(huì)喜歡一成不變，當(dāng)你在挽回的過(guò)程中，你需要改變自己，不斷提升自己的價(jià)值，讓你更有挽回的資本。當(dāng)你改造成功，把你高價(jià)值的一面展示在她的面前，她就會(huì)對(duì)你產(chǎn)生興趣，從而重新關(guān)注你的動(dòng)態(tài)，你的挽回就事半功倍了。 分手后怎么挽回女友2 跟女友分手后該怎么做 1、冷靜，分手后切記不要自暴自棄 女生向你提出分手后，你可能非常的傷心難過(guò)，甚至整天以淚洗面，也吃不下飯，有的人竟然還想到自殺。傷心固然是有的，但太過(guò)了就是非常愚蠢的行為，女生并不會(huì)因?yàn)槟愕碾y過(guò)而回到你的身邊，也不 會(huì)因?yàn)槟愕淖员┳詶壎^續(xù)根你在一起，她不需要一個(gè)懦夫。你正確的做法應(yīng)是首先要冷靜，恢復(fù)你之前 的生活狀態(tài)。 2、訴說(shuō)永遠(yuǎn)是最好的排泄方式 我這里并不是要你找女友去訴說(shuō)，而是要找你的朋友，通過(guò)訴蜜你才能夠真正地冷靜下 來(lái)，分析出自 己到底錯(cuò)在哪里。最好的是找一個(gè)你身邊把妹很厲害的人，他會(huì)告訴你原因的所在。 3、重復(fù)的錯(cuò)誤千萬(wàn)不要再犯 女生看到你做錯(cuò)一件事情，可能還會(huì)給你機(jī)會(huì)，認(rèn)為你可能改正，但同一個(gè)錯(cuò)誤不斷的犯，那么她就 ?會(huì)認(rèn)為你不可救藥。之所以提出分手，肯定是你哪里犯了錯(cuò)誤，或者做錯(cuò)了什么事情，一切問(wèn)題都從自己 身上找原因，改成之前的錯(cuò)誤，改變之前的樣子，你才有可能讓女友再次回到你的身邊。 4、切記不要死纏爛打，給雙方一點(diǎn)點(diǎn)冷靜思考的時(shí)間 很多男人一聽(tīng)到女友對(duì)自己說(shuō)分手，就開(kāi)始對(duì)她糾纏不清，不停地去說(shuō)“我愛(ài)你，致歉之類(lèi)的，女生 這個(gè)時(shí)候可能也因?yàn)檫@件事情正煩，想要好好思考一下，看到你這樣子，反而覺(jué)得自己做對(duì)了，你這樣的 人就是這樣的，這樣你就造成了不可挽回的局面。在剛分手的時(shí)候，你應(yīng)該斷絕一段時(shí)間的聯(lián)系，但你們間應(yīng)有的交集要保留著。 分手后挽回女友絕招 1、認(rèn)清情緒感染造成的影響 對(duì)感情付出了真心的人，面對(duì)分手的情況受到的打擊會(huì)很大，心理會(huì)逐漸崩潰狀態(tài)。大部分人可能因?yàn)槌惺懿蛔〈驌?，期間會(huì)處于悲傷、消極的生活狀態(tài)。讓人無(wú)法接近。有些人可能會(huì)這么想，一旦前任看到自己過(guò)得生不如死，就會(huì)可憐自己，想回到自己身邊照顧自己，但這種情況發(fā)生的幾率實(shí)在是太低了。 你的負(fù)面情緒已經(jīng)把人拒之門(mén)外，更加拉遠(yuǎn)了你和她之間的距離。這當(dāng)中牽涉到了情緒感染這個(gè)名詞，即由他人情緒引起的并與他人情緒相匹配的情緒體驗(yàn) ，是一種情緒傳遞的過(guò)程。就像感冒能夠人傳人一樣，情緒也可以通過(guò)感染傳染給別人。不同的情緒會(huì)影響他人，導(dǎo)致不一樣的結(jié)局發(fā)生。 情緒影響情感的波動(dòng)。臉部情緒可以很好的反映一個(gè)人的精神狀態(tài)時(shí)。悲傷的情緒代表你最近遇到了令你傷心的事情，無(wú)論是做事也好，待人也好，你都會(huì)處在一種哀傷的氛圍中，試問(wèn)工作能夠做好嗎？其他人愿意和你待在一起嗎？你的前任看到你因分手悲傷到什么事都干不了，更不愿意重回你的身邊了，你的所謂裝可憐挽回并沒(méi)有產(chǎn)生很好的效果。如果說(shuō)你抱著開(kāi)心、積極的姿態(tài)待人處事，別人會(huì)更愿意待在你身邊，因?yàn)樵谀闵磉吙梢愿惺艿娇鞓?lè)，別人會(huì)更能接受你。 2、調(diào)整好個(gè)人情緒，有利于挽回愛(ài)情。 感情剛結(jié)束并不代表真的結(jié)束，因?yàn)槟氵€有挽回的機(jī)會(huì)，男人在此階段更應(yīng)該用積極樂(lè)觀的情緒去面對(duì)身邊的人和事。盡管前任已經(jīng)不在你身邊了，你仍然要使自己充滿陽(yáng)光、積極與自信，用你的好情緒感染身邊的人。你雖然少和前任聯(lián)系，但你身邊的朋友依然會(huì)和她產(chǎn)生交流，畢竟有過(guò)一同的朋友圈子，你的朋友受到你的感染，同時(shí)也會(huì)感染到前女友，并稱贊你的好的變化。自賣(mài)自夸永遠(yuǎn)沒(méi)有別人的好評(píng)價(jià)要來(lái)的真實(shí)。她聽(tīng)到你的變化后會(huì)覺(jué)得好奇，對(duì)你產(chǎn)生更高的期望。 當(dāng)你的情緒已經(jīng)開(kāi)始感染到對(duì)方，對(duì)方對(duì)你的反感逐漸降低了。你要穩(wěn)住，避免其他打擊再次引發(fā)你的負(fù)面情緒了。行動(dòng)起來(lái)，對(duì)自己進(jìn)行新一輪的提升，參加一些多人活動(dòng)。如馬拉松、登山、越野等感受大自然的美好，讓疲憊的身心得到放松和釋放。為了提高思想層次選擇，使自己更容易控制情緒，多閱讀書(shū)籍雜志、相關(guān)報(bào)道之類(lèi)的，使自己的自控力得到提升。使自己不容易被消極情緒所帶領(lǐng)。 挽回女友套路 1、分手之后，你需要去改變一下，讓自己煥然一新 你可以做一些自己以前就很想做的事情，把自己的生活狀態(tài)、社交圈快速轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)。讓自己的生活每天都過(guò)得很愉快，很精彩。 如果你喜歡旅行，那么可以用照片記錄你的生活。每去一個(gè)地方，在最開(kāi)心時(shí)候，就照一張相，再照一點(diǎn)風(fēng)景照。 2、認(rèn)識(shí)多一點(diǎn)能異性朋友，跟多一點(diǎn)異性朋友聊天互動(dòng)調(diào)情 沒(méi)有人說(shuō)，分手后就不能交朋友，多交朋友，尤其是異性朋友，可以幫你找回自信。平時(shí)也可以和異性朋友一起出去玩，和異性朋友拍照，然后把照片放到你們共同的社交圈子，QQ空間、微信、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，讓你的'前女友“無(wú)意”間看到。 3、充實(shí)自己的生活 將時(shí)間填滿，不讓自己太空閑，填充的項(xiàng)目都是上面的一些事情為主。 當(dāng)然，你也可以做些戶外運(yùn)動(dòng)，登山、跑步、攀巖之類(lèi)的，總之就是展示出，分手之后你也過(guò)得很好，勾起她的好奇心，讓她關(guān)注你。 4、保持樂(lè)觀心態(tài)，同意分手決定 當(dāng)對(duì)方說(shuō)出“分手”一詞時(shí)，很多人的第一反應(yīng)就是轉(zhuǎn)移話題，說(shuō)一些逃避性的話語(yǔ)，或者哀求對(duì)方改變主意等。其實(shí)，當(dāng)對(duì)方說(shuō)出分手的時(shí)候，你在對(duì)方的心中就已經(jīng)處于否定的位置了。這種情況下，哪怕你說(shuō)得再多，都只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你是在為自己的錯(cuò)誤辯解，繼而讓TA覺(jué)得更加煩心，反感，甚至合理化TA跟你分手的決定。 所以，要想讓TA重新考慮分手的決定，首先，你就要勇敢地面對(duì)分手的事實(shí)，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，同意對(duì)方的決定，然后以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活，改變自己。這樣，才能保留自己在對(duì)方心中唯一的一絲好感，為后面的挽回打好基礎(chǔ)。 5、合理采取“異性刺激” 分手后最能讓對(duì)方需求感爆表的方法之一就是異性刺激。當(dāng)然，要用到這方法的前提是你的價(jià)值必須要比以前高了，并且他對(duì)你也有了明顯的需求感時(shí)才能用。因?yàn)椤叭诵员举v”，對(duì)于得不到的東西往往是最珍惜的。 尤其是當(dāng)你變得更好，更有吸引力時(shí)，隨著你身邊的異性朋友增多，他的危機(jī)感就會(huì)越強(qiáng)，也會(huì)越懷疑自己跟你當(dāng)初分手的決定是不是做錯(cuò)了。當(dāng)然了，在你與異性接觸的時(shí)候，你也要懂得保護(hù)自己，與對(duì)方保持好距離，堅(jiān)持自己的框架和底線，這樣，才會(huì)受到別人的尊重和贊賞。 挽回一個(gè)人，其實(shí)更大的意義在于挽回自己。感情路上失敗，最根本的原因是你自己的價(jià)值太低導(dǎo)致不被珍惜，而要想挽回對(duì)方，你就要讓自己變得更好，價(jià)值更高。只有這樣，不管是在愛(ài)情，還是人生道路上，你才會(huì)有更多的主動(dòng)權(quán)。 6、等她聯(lián)系你 她聯(lián)系你之后，你可以當(dāng)作是好朋友那樣，聊聊最近的事，你在忙什么，學(xué)習(xí)些什么，有什么打算。再說(shuō)，好久不見(jiàn)了，一起出去坐一下吧。因?yàn)槟阕罱母淖儯诩s她出來(lái)之后，她會(huì)感覺(jué)到你的變化，二次吸引會(huì)啟動(dòng)。你可以在約會(huì)過(guò)程中轉(zhuǎn)三次場(chǎng)，然后帶回家。那事之后，你們的關(guān)系將再次開(kāi)始。

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