• 1、怎么才能擺脫這種朋友以上戀人未滿的尷尬境地？雨宸情感可以嗎？
• 2、杭州戀戀不舍雨宸情感咨詢?cè)趺礃?？有效果嗎?/a>
• 3、女人說話絕情還有必要挽回嗎，還值得花心思挽回嗎
• 4、挽回前男友，挽回前男友實(shí)戰(zhàn)技巧
• 5、傷了女朋友的心該怎么挽回（你就知道怎么挽回了）
• 6、有沒有在Easilove雨宸情感做過情感挽回的？成功了嗎？

怎么才能擺脫這種朋友以上戀人未滿的尷尬境地？雨宸情感可以嗎？

大家好！我是獵趣，今天我要給大家分享的話題是：友情之上戀人未滿？暗戀卻不敢說出口？這三招教你擺脫尷尬境地

異性交往中有時(shí)候很容易達(dá)到友情以上戀人未滿的階段，但是到達(dá)這個(gè)階段以后，雙方卻總是因?yàn)椴桓疫~出下一步而處于雙向暗戀中。其實(shí)之所以停滯不前是因?yàn)椴涣私鈱?duì)方的心意，尤其是男生，有的時(shí)候想主動(dòng)，卻又害怕女生并沒有這個(gè)意思，最后連朋友都懶得當(dāng)了。如果你想要試探女生的心意的話，不妨嘗試一下下面這三種辦法。

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第一種是送女生一條精致的項(xiàng)鏈。送項(xiàng)鏈一般在女生眼里都是男朋友才會(huì)做的事情，對(duì)于普通異性朋友送的項(xiàng)鏈很多女生是不會(huì)接受的。所以如果你送女生一條項(xiàng)鏈，她接受了那就有戲，如果她委婉的拒絕了，你還可以用朋友之間送個(gè)禮物很正常，假裝自己根本不知道送項(xiàng)鏈的含義的方式遮掩過去，以后大家還是好朋友。

第二種是單獨(dú)請(qǐng)女生看愛情電影。異性朋友之間看場(chǎng)電影很正常，但是看愛情電影就顯得有一點(diǎn)曖昧了，當(dāng)你約她看愛情電影的時(shí)候，女生們可能已經(jīng)察覺到了什么，如果她答應(yīng)你了，那么看完電影后你可以嘗試一下表白，如果她委婉的拒絕了你，那么可能姑娘對(duì)你并沒有什么意思了。

第三種是半開玩笑似的對(duì)女生說我喜歡你。如果這個(gè)時(shí)候女生的反應(yīng)有些局促甚至是惱羞成怒，那么這個(gè)女生十有八九對(duì)你有意思。但是如果女生大大方方的跟你說她也喜歡你，而且還跟你稱兄道弟的，那么這個(gè)女生可能就真的只是把你當(dāng)兄弟而已。

女人說話絕情還有必要挽回嗎，還值得花心思挽回嗎

最近有一位咨詢者給我留言說：

“老師，我和男友分手了，他很絕情，我現(xiàn)在很迷茫，不知道要不要去挽回他”。

其實(shí)，跟姑娘有類似想法的大有人在。

為什么大家會(huì)有這種想法呢？

很簡(jiǎn)單，因?yàn)椤皭鄱坏米钸z憾”啊。

但是，至于要不要挽回對(duì)方，這個(gè)問題你需要捫心自問一下：

你是因?yàn)椴桓市膶?duì)方離開，還是說你真的愛這個(gè)人。

你有沒有足夠的耐力，去堅(jiān)持做這件事兒。

首先，對(duì)于親密關(guān)系來說，你找的這個(gè)人，一定是能讓你圓滿的人，這話怎么說呢，意思就是，這個(gè)人的存在，實(shí)際上是為了滿足你的缺失。

舉例子說：

你在原生家庭，經(jīng)常感受不到被愛，但是TA卻能給你關(guān)心和愛護(hù)；

你是那種內(nèi)心很脆弱的人，但是這個(gè)人的存在，卻能讓你逐漸地變得強(qiáng)大起來。

其次，不管你是選擇轉(zhuǎn)身，忘記過去，還是堅(jiān)定勇敢地選擇挽回，我們的目的不是為了證明自己能贏得實(shí)力，而是為了你愛這個(gè)人的心。

比如說：

很多姑娘在被分手后，想挽回對(duì)方，是源于不甘心，內(nèi)心的潛臺(tái)詞是：“憑什么是你甩我？為什么不能是我甩你?！?/p>

我真的見過很多這種類型的姑娘，費(fèi)了九牛二虎之力挽回對(duì)方了，然后主動(dòng)提出分手。可能很多人都會(huì)覺得這種“報(bào)復(fù)”方式很幼稚，但是這種人卻又是真實(shí)存在的。

就好像什么呢？就好像，我挽回你，就是為了我甩你，主動(dòng)甩了你，我就舒服了。

但是大多數(shù)的人，挽回都是因?yàn)椋覑勰?，我想跟你在一起，我也知道，過去有些地方我做得不對(duì)，現(xiàn)在我也可以去改，希望重新你能接納我。

所以，如果你還在猶豫要不要挽回，不妨問問自己，為什么猶豫，是怕對(duì)方拒絕？

還是怕自己承受不住對(duì)方的冷言冷語？

還是說，壓根對(duì)自己沒有信心？

而至于，值不值得挽回？雨宸想說，愛就值得，不愛就不值得。

畢竟只有愛一個(gè)人，你才能心甘情愿地付出時(shí)間和精力，去挽回這個(gè)人，也能承受在這個(gè)過程中所感受到的對(duì)方的冷漠。

因?yàn)樵谀憧磥?，只要結(jié)局是好的，過程怎么艱辛都是OK 的。

所以，認(rèn)清你想挽回的目的，才是你挽回的第一步。

0挽回是來源于不甘心。

我經(jīng)常會(huì)問一些咨詢者，你愛TA嗎？

顯然，我得到的答案都是，“老師，我愛，不然我干嘛挽回呢？”

接著我再問：“你挽回的目的是什么呢？”

很多人的回答是：“我對(duì)TA那么好，TA說分就分，我不甘心啊”。

瞧，你是有多愛前任嗎？

只不過是，對(duì)方提出了分手，這個(gè)事實(shí)，讓你很難接受，你不甘心自己就這么被分手。

在過去的相處中，你所投入的“沉沒成本”和人性的“損失厭惡”，大于了你對(duì)這個(gè)人真實(shí)的愛，你覺得，你付出了這么多，不應(yīng)該被分手，而你在付出的過程中，所耗費(fèi)的時(shí)間和精力，讓你不甘心就這么無疾而終。

其實(shí)有一小部分人，被分手后去挽回對(duì)方，最大的動(dòng)機(jī)只不過就是“不甘心”。不是你有多愛，而是你無法承受“損失厭惡”帶來的人性反應(yīng)。

0挽回對(duì)方是因?yàn)椤白晕冶磺懈睢绷恕?

我前面提到說，一個(gè)人找另一個(gè)人，一定是為了圓滿自身。

比如說，你內(nèi)向，你就希望能找一個(gè)外向的伴侶。

比如說，你很木訥，你就希望伴侶是那種浪漫型。

比如說，你是那種在感情中，很直的人，那么你就希望找一個(gè)戀愛小天才。

再比如說，你是那種理性的人，你就希望找一個(gè)很感性的人，來帶動(dòng)你的情緒。

而當(dāng)你找到這個(gè)人的時(shí)候，你就會(huì)很快樂，你快樂地點(diǎn)，從深層次需求來說，并不是你有多愛，而是這個(gè)人能讓你自身圓滿。

但，你被分手以后，就等于你跟“自我被切割”了，也就是說，失去了另一部分的自我，而為了迫切地想把自己丟失的部分找回來，你就會(huì)下意識(shí)的挽回對(duì)方。

以上兩種的挽回心態(tài)，都是需求大于了你對(duì)對(duì)方的愛。

那我就有話要說了，如果你真的是這種，我想勸一句，不要再投入成本和精力了，因?yàn)樵诓粣鄣母星槭澜缰?，放過別人，也等于放過自己。

不愛或者不太愛，或者只是因?yàn)橐陨蟽牲c(diǎn)的挽回，即便是挽回成功，也大概率不會(huì)長(zhǎng)久。人生有的時(shí)候，不必走彎路。

在感情中，也是如此。不愛了，大可以瀟灑地轉(zhuǎn)身，投入到下一段戀愛中，而作為成年人，更是要對(duì)自己的感情負(fù)責(zé)，在基于需求大于愛的感情中，首先，你就是不負(fù)責(zé)的那一個(gè)。

但是，如果你告訴的是：

“老師，我愛他，我以前卻是錯(cuò)了，我想改變自己以后，重新讓他愛上我，接受我，我想去彌補(bǔ)曾經(jīng)自己犯下的錯(cuò)，我不想因?yàn)檫^去的自己，失去了一個(gè)愛我的人。”

那么我們就要花花心思，想想如何挽回絕情分手的他了。

0如何挽回絕情提分手的他？

我前面說了，挽回對(duì)方，你要有足夠的耐力和韌勁。因?yàn)楫?dāng)初你越是傷害的對(duì)方深，你的挽回可能就越會(huì)艱難。

因?yàn)槟銈λ鸙S 他接受你，是成正比關(guān)系的。

也就是說，當(dāng)初你讓對(duì)方多傷心，你的挽回之路也會(huì)更難走。

挽回要做到： 一個(gè)要，一個(gè)讓，一個(gè)保持。

要有好的心態(tài)。

我經(jīng)常告訴挽回的姑娘，要高位挽回，什么是高位挽回？說白了，就是，不是非他不可，但是沒他也行。

而在雨宸的很多挽回成功的案例中，擁有這樣的心態(tài)的姑娘，基本上都逆襲了，不僅成功挽回前任，前任還比從前更愛她們了。

如果說，你沒有好心態(tài)，你就會(huì)在挽回中，患得患失，會(huì)為了對(duì)方一句話，就陷入到焦慮中，然后就會(huì)暴露需求感，這個(gè)時(shí)候，對(duì)方接收到的信號(hào)就是，你非常需要他。

你想，作為男人來說，對(duì)什么樣的女人最感興趣？

得不到的，對(duì)不對(duì)。

為什么那些高冷的妹子，總是不乏有很多追求者？

因?yàn)?，男人是天生具有占有欲和征服欲的生物，你越是冷，他越是追，你越是拒絕，越是能激發(fā)他們的斗志。

所以，在第一步，你可以先調(diào)整自己的心態(tài)，可以做一些運(yùn)動(dòng)啊，找一些情緒的發(fā)泄口啊，把自己的心態(tài)調(diào)整到最好的狀態(tài)，你才能外顯積極的狀態(tài)，而你越是積極正向的面對(duì)對(duì)方，對(duì)方越是會(huì)舒服，也會(huì)對(duì)你放下防御心理。

讓他知道你放下了。

當(dāng)你調(diào)整好自己以后，就可以整裝待發(fā)了。

在你們還有聯(lián)系的前提下，你可以先發(fā)一個(gè)美照，配個(gè)積極正能量的文。

然后在傍晚時(shí)分的時(shí)候，給他這樣發(fā)：

“我想了好久，雖然打擾你不太合適，但是我還是想跟你來一次好好的告別 （表明i的目的，讓對(duì)方放下防御心理，他不會(huì)認(rèn)為你是來糾纏的）， 這段時(shí)間我想得很清楚了，如果我不那么對(duì)你，你也不會(huì)離開我，所以我種下的因，我承受果， （讓他明白，這段時(shí)間你是認(rèn)真的反思過了） 我今天就是想來告訴你，我能放下了，并且也不會(huì)在糾纏你，提復(fù)合的話。 （給對(duì)方植入一個(gè)好奇的種子，為什么你說放下就放下了）”

“雖然，我現(xiàn)在改變了很多，但是我覺得，你之前說得挺對(duì)的，我們卻是不是很合適 （繼續(xù)強(qiáng)化他的好奇心） ，就像有的時(shí)候，我希望你陪我，你總是抱怨我，沒有自己的空間，其實(shí)，我就是希望能多跟你待上一會(huì)，但是你就是不理解 （激發(fā)男人的愧疚感） ，所以，我們可能真的是兩種人吧。 （拉清界限，推拉戰(zhàn)術(shù)，假意認(rèn)同）”

記住，在一步，不管對(duì)方可能會(huì)跟你互動(dòng)，方向有兩點(diǎn)：一方面，他會(huì)簡(jiǎn)單地回應(yīng)你的話；另一方面，會(huì)詢問你，為什么突然想通了；還有一種可能，就是假性分手的話，他可能會(huì)回應(yīng)你，你們之前相處中的矛盾，去為自己辯解一些。

但，不管他說什么，你只要記住，守住自己的高位框架，你就是放下了，你就是想開了，并且最后告訴對(duì)方：“雖然做不成戀人，但是我們能做朋友啊”。

男人，都會(huì)對(duì)前任有潛意識(shí)的留戀，只不過男人比較內(nèi)顯，不會(huì)輕易流露出來。

保持前后的一致性。

我在幫大家挽回的時(shí)候，有些人經(jīng)常會(huì)犯這樣的錯(cuò)，高位的話術(shù)說出去了，但是卻做不到。

這個(gè)時(shí)候，前任就會(huì)覺得，你很反復(fù)，明明說好放下，怎么又糾纏我，這也會(huì)導(dǎo)致，你的改變?cè)谒劾?，不是真的改變，而是為了挽回而刻意為之?/p>

在用朋友身份介入到對(duì)方生活中以后，你只要利用好朋友的身份，跟對(duì)方友好的互動(dòng)，傳遞高情緒價(jià)值，說一些他開心的事兒，并且要做的像個(gè)迷妹一樣，崇拜他，認(rèn)同他。

這一步，要記住一點(diǎn)，舒適感。

要知道，任何親密關(guān)系，都是從舒適感缺失開始的。

所以，在做朋友的這段時(shí)間，一定要在朋友的位置，給予對(duì)方舒適感，讓他覺得，跟你在一起，也還是很舒服的，只要他跟你在一起舒服，他就愿意跟你保持聯(lián)系，甚至是會(huì)上升到另一個(gè)維度，就是邀約見面。

就是因?yàn)槟阕屗麣g喜，輕松，愉快，所以，他才會(huì)愿意再次地靠近你。

其實(shí)啊，作為男人來說，在親密關(guān)系中，真的要的不多。

無非就是希望你能善解人意，多為了他考慮一下，有了問題，不要隨便發(fā)脾氣，不要總是作他鬧他，當(dāng)他有了情緒，你能像個(gè)知己一樣，去安撫他，開解他。

而這些，都是男人選伴侶的標(biāo)準(zhǔn)，也是你們戀愛是否能長(zhǎng)久地走下去的關(guān)鍵。

最后，我想說，男人越是絕情提出分手，就說明越愛你，不要質(zhì)疑，要相信我這個(gè)情感專家，因?yàn)樵绞菒勰愕哪腥?，失望的時(shí)候才會(huì)越絕情。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧

現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四種說法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛另一個(gè)人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表達(dá)一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分

曾經(jīng)挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測(cè)試題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。

挽回前男友，挽回前男友實(shí)戰(zhàn)技巧

挽回前男友，哀求、哭訴、挽留，這些統(tǒng)統(tǒng)沒有用。挽回是一場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)——抓住分手的核心問題，分析彼此的心理、性格、行為模式，審視當(dāng)前的狀態(tài)、把握時(shí)機(jī)，設(shè)計(jì)重新聯(lián)系的話術(shù)……智慧、耐心、恒心，一個(gè)也不能少。同時(shí)你還要有感知情緒的能力和應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的心理準(zhǔn)備。

挽回的核心是化解感情中的矛盾和重塑強(qiáng)大的吸引力。 一個(gè)穩(wěn)定強(qiáng)大的心態(tài)是挽回的大前提，實(shí)戰(zhàn)不是某一個(gè)或某幾個(gè)技巧或方法，而是一整套全盤策略。

一、實(shí)戰(zhàn)前的心理建設(shè)

“當(dāng)你全心全意做一件事的時(shí)候，整個(gè)宇宙都會(huì)協(xié)同起來幫你完成的。”

這是吸引力法則告訴我們的，相信是一種力量，只要你心態(tài)樂觀，那么整個(gè)事情都會(huì)朝著好的方向發(fā)展。

比如在冷處理了一段時(shí)間后，你主動(dòng)聯(lián)系他了，但是他不理你，這時(shí)候如果你心態(tài)崩了，就容易做出超出控制的事情。比如哭訴質(zhì)問“你憑什么這么拽，我都來求你復(fù)合了！”諸如此類，破罐子破摔，那一切就前功盡棄了。

你要知道，他不是你筆下的男主，做什么都按照你的設(shè)想來。

挽回是個(gè)漫長(zhǎng)也痛苦的過程，實(shí)戰(zhàn)中肯定會(huì)遇到各種各樣的問題，一次兩次的失利不要緊，要著眼全局。心態(tài)一定要穩(wěn)，這是挽回能不能成功的大前提。

二、實(shí)戰(zhàn)步驟

0化解

面對(duì)分手，不對(duì)抗，不解釋，不打擾

挽回的核心是化解矛盾和重獲吸引，是發(fā)自內(nèi)心的改變，是愛的能力的提升。

目前你們最大的矛盾是“他說分手而你不愿意”，這就是一個(gè)需要化解的矛盾。如果你現(xiàn)在不斷要求和好，糾纏不休，只能火上澆油，讓他對(duì)你的印象跌入谷底。

相反，如果你抱著尊重的態(tài)度，同意分手，就將此時(shí)他的負(fù)面情緒化解掉一部分。

這不是說真的默認(rèn)了分手，而是為下一步挽回做好心理鋪墊。

微笑著流淚，比歇斯底里的哭嚎，哪一個(gè)能打動(dòng)人心？

這樣最起碼的好處是，沒有站在他的對(duì)立面，還反思了感情矛盾中自身的問題。感恩付出，留下心錨。

0新鮮

逆向合理化 你要過得好

分手初期，正是他對(duì)你的負(fù)面情緒爆發(fā)期，這種時(shí)候要避其鋒芒，減弱聯(lián)系，這些你都懂的。

這樣的做法至少有一個(gè)好處就是，不會(huì)被拉黑。多數(shù)男人分手時(shí)會(huì)說一句結(jié)案陳詞：“以后我們還是朋友?！眲e灰心，就把這當(dāng)做挽回的第一步，當(dāng)做普通朋友相處。

失戀的痛苦給人成長(zhǎng)的力量，這種力量是讓你驚訝的。

沉寂的這段時(shí)間，也許從前想不明白的事情，豁然開朗；從前過分在乎的小事，無足輕重；作為局外人審視你們的關(guān)系，你要找到自己的問題，如果你身上有導(dǎo)致你們分手的缺點(diǎn)或者錯(cuò)誤的行為方式，就盡量去改掉它；從前忽略的一些關(guān)于他的愛好或行為方式，你也能去分析透徹。

總之，再出現(xiàn)在他面前，是一個(gè)優(yōu)化版的你，還曾經(jīng)有過彼此相愛的舊情，這種熟悉的陌生人，沖擊力帶來的吸引甚至大過最初喜歡上你的時(shí)刻。

分手之后，我們都愛打聽前任的消息，知道你過得不好，我就放心了。

這在心理學(xué)上叫做 “逆向合理化”，簡(jiǎn)單說就是人會(huì)為自己的決定找到合理的理由。

知道前任過得不好，才能證明分手的正確性。

如果他認(rèn)為分手是合理的，那么你的反應(yīng)應(yīng)該是頹廢的、痛苦的，朋友圈灰蒙蒙一片，看見下雨都能傷感地哭一場(chǎng)。

相反，如果你分手后雖然不失難過，但卻難掩陽(yáng)光，抱著過去就讓它過去，重整旗鼓讓未來到來的態(tài)度，生活安排得有聲有色，狀態(tài)越來越好。

比如這樣的一條朋友圈：

片場(chǎng)的工作場(chǎng)景，對(duì)誰來說都感覺很好奇，和他之前所了解的你，完全不同，而且還會(huì)為你帶入一種高級(jí)感，誰看到這條朋友圈，都會(huì)產(chǎn)生這樣的好奇：誒，她怎么去片場(chǎng)了？換工作了？短視頻還是廣告相關(guān)的領(lǐng)域？

逆向合理化在這時(shí)就會(huì)悄然催化他的心理——和我分手她居然越來越好看/優(yōu)秀/朝氣蓬勃了？是不是我不該分手？

0初見

隱藏需求 合情合理

從你重新出現(xiàn)在他的視野里，刷第一條朋友圈開始，挽回實(shí)戰(zhàn)就已經(jīng)打響了。接下來的每一步都需要你控制情緒，隱藏需求。諸如“我想你”、“有女朋友了嗎？”這種明顯的肯定不能發(fā)，敏感的節(jié)日像情人節(jié)，也要避開。

恢復(fù)聯(lián)系的第一次，可以選擇一些重大節(jié)日，比如端午節(jié)、中秋節(jié)這種，只是像一個(gè)普通朋友一樣問候一下。他的生日，可以簡(jiǎn)單說句生日快樂。

信號(hào)發(fā)出，就等待他的反應(yīng)。

很有可能他沒有任何回應(yīng)，你不要著急，也不要追上去繼續(xù)尬聊 。

也有可能他會(huì)回一句敷衍了事，你也不要秒回。安靜一段時(shí)間。

0好奇

心理學(xué)上講，人與人的關(guān)系就像是在博弈，不是我把我的內(nèi)心世界投射給你，就是你的內(nèi)心世界投射給我。

心中有光有愛的人，別人會(huì)不由自主地接受你的投射。你發(fā)出出乎意外的各種信號(hào)，主動(dòng)權(quán)就在你手里。

如果前一階段他對(duì)你的問候并沒有反應(yīng)，那么你可以這樣引起他的好奇心，比如：

這條朋友圈的意思，好像在說搬家到另一個(gè)城市，也可以理解為打包一些東西發(fā)給別人。

過個(gè)2-3天，你可以發(fā)條微信給他說：

這時(shí)候不要去回他。

你知道你最大的憑借是什么嗎？是舊情，也是之前瀟灑離開的背影。不管是首因效應(yīng)（第一印象），還是近因效應(yīng)（最近一次印象），你在他那里得分都不低。

在你氣餒的時(shí)候，想想他當(dāng)初是怎么喜歡上你的，何況現(xiàn)在這個(gè)升級(jí)優(yōu)化了的你。

說要?dú)w還東西，但是不是真的去歸還。這件事暫且放到一邊。

再過10天左右，你可以這樣發(fā)：

作為普通朋友的前任，找對(duì)方一定要盡量合理化。

咖啡館遇到舊相識(shí)，和他打個(gè)招呼也是無可厚非的。而且這里是你們之前一起常去的地方，心錨就發(fā)揮了作用。

生活里總有一些東西，比如一件首飾，一首歌，你一接觸到就會(huì)很開心或者很悲傷。這個(gè)就叫心錨。在你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，肯定也有類似咖啡館這樣的地方，想起來的都是開心。這樣的心錨才有積極意義。

這段時(shí)間，你的社交平臺(tái)，朋友圈、微博、空間等等，還是需要按照之前說過的方向繼續(xù)展示。每周1-2次為宜。多了刷屏引起反感，少了則沒有存在感。

0幫忙

接著上次你說整理東西的話題，正常人會(huì)有你要搬家的猜測(cè)。搬家意味著很多東西，換工作，換城市，有了新男友……

如果他沒有來主動(dòng)問你，可以先請(qǐng)他幫個(gè)小忙。

托爾斯泰說：“我們并不因?yàn)閯e人對(duì)我們的好而愛他們，而是因?yàn)樽约簩?duì)他們的好而愛他們?！边@也是心理學(xué)上著名的做富蘭克林效應(yīng)——幫你一次的人還會(huì)幫你，而且會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好感。喜歡誰就去找他幫忙吧！

幫忙也還是遵循合理化原則。比如：

雖然只是幫個(gè)小忙，但是這過程也是潛移默化的付出。

他會(huì)很自然地想到，你對(duì)設(shè)置WiFi不是很懂，以前都是在他在管，現(xiàn)在怎么能幫到你呢？

賬號(hào)到底是什么呢？既然是他設(shè)置的，那他有責(zé)任找到。并且?guī)湍愀愣ā?/p>

這些都是經(jīng)過了他腦海里無意識(shí)的想法，涉及到你的，就無形中投入到了對(duì)你感情里。

以幫忙為契機(jī)，恢復(fù)線下聯(lián)系。一切順理成章不突兀。幫忙之后為了表達(dá)感謝，順理成章請(qǐng)他吃飯，拒絕也沒關(guān)系，你表現(xiàn)得越淡定，他的戒備心就越弱。

0強(qiáng)化

間歇性強(qiáng)化原則

現(xiàn)在你們是作為普通朋友在交往，不要時(shí)刻想著復(fù)合的目的，這樣你會(huì)有很多顧忌，有了估計(jì)就會(huì)放不開。你的態(tài)度則直接影響氛圍，他也會(huì)變得緊張。

所以學(xué)會(huì)放松，不要秒回。

你想想如果是普通朋友，你會(huì)對(duì)他的每條消息都秒回嗎？

記得間歇性強(qiáng)化原則。比如你回他的消息，10次里回6次，他發(fā)了10次消息，不是每次都不回，也不是每次都回，回消息是隨機(jī)的。這就是間歇性強(qiáng)化。這個(gè)心理效應(yīng)特別能調(diào)動(dòng)人的積極性，簡(jiǎn)單點(diǎn)理解就是不能一直持續(xù)讓他充滿希望，那樣就會(huì)索然無味。

如果他偶爾問你在干嗎？你馬上回：沒事做啊，晚上一起吃飯?。?/p>

這樣不僅暴露需求，還會(huì)給人一種步步緊逼的感覺，有點(diǎn)壓抑。

而是應(yīng)該像這樣，一張一弛的節(jié)奏：

給一點(diǎn)，收一點(diǎn)，才能引導(dǎo)他的注意力一點(diǎn)點(diǎn)增加。

0刺激

利用心理誘發(fā)機(jī)制

男人的DNA里生來就寫著掠奪和占有，這是億萬年前我們?nèi)祟惖纳姝h(huán)境決定的，只有進(jìn)取，才能占有更多的生產(chǎn)資料。

大部分男人都表示，即使是不喜歡了的前女友找了新男友，他們還是會(huì)不爽。

這種占有欲與生俱來。而且越是得不到的東西，占有欲越強(qiáng)烈。

在他已經(jīng)見過了你的改變，你的好，你們也恢復(fù)了聯(lián)系，正在以普通朋友的身份聯(lián)系的時(shí)候，利用心理誘發(fā)機(jī)制，催化一下你們的關(guān)系。

這些朋友圈昭示著什么呢？新的生活，新的圈子，沒有你我也可以過得很好。

相信我，沒有男人看到這些會(huì)淡定的。

這種時(shí)候，本來是風(fēng)平浪靜的狀態(tài)，等于突然多了一個(gè)若有若無的阻力。但凡感情有了外界橫加進(jìn)來阻力，都會(huì)讓感情更為堅(jiān)固，乃至到生死不離的程度，梁山伯與祝英臺(tái)是如此，羅密歐與朱麗葉也是如此。當(dāng)然這只是個(gè)比方，你制造出來的這個(gè)“第三方的阻力”，相當(dāng)于一個(gè)催化的作用，讓你們的關(guān)系產(chǎn)生飛躍。大大推進(jìn)你的復(fù)合進(jìn)程。

男人決定一件事，不會(huì)思前想后。前期你鋪墊得差不多了，等他開口就是這么容易，似乎都不敢相信。這時(shí)候記得也不要秒回，把握進(jìn)度，畢竟復(fù)合只是第一步，之后的情感經(jīng)營(yíng)更為重要。

挽回的實(shí)戰(zhàn)方法很多，選擇也因人而異，兩個(gè)人的感情狀況更是要具體情況具體分析，但是人與人關(guān)系的心理學(xué)基礎(chǔ)卻是顛仆不變的，這當(dāng)中的最大的變量就是你的心態(tài)，保持相當(dāng)?shù)淖孕藕筒患みM(jìn)的心態(tài)至關(guān)重要。挽回?zé)o難事，只怕有心人，Good luck！

如果你正在遭遇感情困境或者情感危機(jī)，試著來做一下下面這個(gè)測(cè)試吧！

通常我會(huì)根據(jù)你們的情感狀態(tài)，以及你對(duì)TA客觀的定向描述，通過我擅長(zhǎng)的很多人格與性格分析的方式，推理出對(duì)方目前的心理想法，對(duì)方?jīng)]有跟你表現(xiàn)出來的真實(shí)需求，以及對(duì)方真實(shí)的性格是什么，幫助你更好的維護(hù)長(zhǎng)期親密關(guān)系。

講話的習(xí)慣，語氣，例如聲調(diào)，語速，以及講話邏輯發(fā)散程度。

TA對(duì)你你通常是強(qiáng)勢(shì)的還是依賴的？

你通常是懷疑的還是信任的 ？

TA對(duì)你通常是給予自由的還是掌控之中的？

TA的愛好與癖好 。

TA在面對(duì)敵對(duì)情況的反應(yīng)比如發(fā)生沖突的時(shí)候?；蛘呱鷼鈺r(shí)候的神態(tài)，反應(yīng)，動(dòng)作。

TA和父母的關(guān)系狀態(tài)。以及父母的性格。

你們通常吵架的原因？ 例如 ： 情緒問題/ 客觀矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反對(duì)異地等）

TA喜歡看的書電影的類型。

一些特殊的小動(dòng)作。比如說說話的時(shí)候愛轉(zhuǎn)眼珠 等。

1花錢消費(fèi)的習(xí)慣。對(duì)于金錢地位的概念。

1距離描述下熱戀前15個(gè)月TA對(duì)你的依賴程度。

1TA平時(shí)的閑暇時(shí)間的安排。

1TA朋友的性格。

1TA工作上遭遇麻煩的處理方式。

1TA有沒有講述過他成長(zhǎng)過程里的一些耿耿于懷的事？

1TA最討厭的事情 。

1出去旅游之前TA會(huì)做計(jì)劃嗎？

1通常誰會(huì)先跟誰爭(zhēng)吵。

20、TA穿衣打扮的風(fēng)格

2TA情緒波動(dòng)的頻率。

2你認(rèn)為最符合TA情感基調(diào)的三個(gè)詞是什么？

A.安全感

B.控制欲

C.占有欲

D.認(rèn)同感

E.默契感

F.歸屬感

2你們二人誰的戀愛狀態(tài)更像“貓” ？

這是描述你的挽回對(duì)象的，不要主觀評(píng)價(jià)，盡量客觀描述。

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。

傷了女朋友的心該怎么挽回（你就知道怎么挽回了）

前兩天看到一條留言：

說實(shí)話，看到這種留言，我第一反應(yīng)是心累。這段留言對(duì)我的恭維都比描述的情況多，不說清楚基本信息，分手原因，為什么吵架，我又不是神仙，怎么知道能不能挽回。要不我去鉆研一下玄學(xué)，給你算一卦？還可以再給你們合個(gè)八字，看看你倆能不能天長(zhǎng)地久。

但是由于我這個(gè)人樂于聽到別人對(duì)我的恭維，看她眼光不錯(cuò)，所以勉為其難地主動(dòng)“查戶口”詢問具體情況，給她分析了一通，沒有對(duì)這條留言置之不理。

并不是所有的情況我都建議挽回，很多小姑娘涉世未深，碰到的人有問題，完全沒有必要挽回。有些吸渣體質(zhì)的女生，更需要擺脫原生家庭帶來的負(fù)面影響。

有些是出于分離焦慮，其實(shí)并不見得多愛對(duì)方，只是希望對(duì)方繼續(xù)愛自己。這種情況，比起挽回，更重要的是學(xué)會(huì)愛自己，給自己力量。

覺察自己內(nèi)心的情緒和感受，弄清楚自己真正想要什么，在去考慮怎么挽回，怎么復(fù)合。

常常碰到很矛盾糾結(jié)的人，下面是出自同一個(gè)人同一天的留言：

其實(shí)大家挽回不了，不是因?yàn)樽陨淼那闆r有多難，而是一開始就沒法站在一個(gè)正確合理的位置上客觀看待這段感情。

你今天跟朋友傾訴，聽到朋友說ta的壞話，說你們不合適，想起ta做的不好的事情，決定不和好，甚至去跟ta說一些決裂的話；明天又想起了ta的好，舍不得，又去試著說和好，甚至找人幫你說項(xiàng)。

你今天自卑情緒上來，認(rèn)為對(duì)方是覺得你不夠優(yōu)秀所以跟你分手，ta看不上你，跑去跟別人傾訴，還被ta知道了；明天得知ta跟你分手的真正原因，又開始反思自己，發(fā)現(xiàn)自己很多沒有做好，沒有好好對(duì)待人家，問心有愧。

你都沒有認(rèn)真復(fù)盤過這段感情，或者你受限于自己的認(rèn)知，固執(zhí)地用自己的想法揣度對(duì)方，挽回的基礎(chǔ)都沒有奠定好，一直在原地打轉(zhuǎn)，更別說“做正確的事情”了。

好比你跟人家都是王者榮耀新手，人家已經(jīng)做好攻略，知道這游戲是個(gè)推塔游戲，知道英雄的不同類型和功能，跟著隊(duì)友走；而你走哪條路都不知道，野區(qū)迷路轉(zhuǎn)半天出不來，沒有一點(diǎn)意識(shí)總是送人頭，那可不就隨緣嗎？

而一開始基礎(chǔ)就打不好的人，大多數(shù)是千篇一律的問題，不會(huì)延遲滿足，控制不好自己的需求。 心理學(xué)家們做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，給一群4歲的孩子發(fā)糖，告訴孩子們等到20分鐘以后再吃這顆糖，可以再給一顆糖。有些孩子等不及直接吃掉，而有些孩子克服困難，等了20分鐘。跟蹤調(diào)查顯示，會(huì)延遲滿足的孩子們更成功。

你總是記不住自己想達(dá)到的最終目的——復(fù)合，而是急于去做眼前想做的事情，“情人節(jié)到了想約ta出來玩”“ta跟別人一起打游戲我想問問這個(gè)人是誰”“ta生病了我想去ta家照顧ta，哪怕ta不讓我去”，你也意識(shí)不到這些想做的歸根結(jié)底是在滿足自己的需求，只是被“你愛ta”的說辭粉飾著，不是在貼合對(duì)方的狀態(tài)和需求，也沒有尊重對(duì)方的感受。

更有甚者，會(huì)自己說服自己，比如這位：

像她這么想有問題嗎？其實(shí)沒有問題。問題是她最終想得到的結(jié)果還是復(fù)合，一邊做一些觸碰對(duì)方原則的問題，一邊又要一副“什么事情都沒有發(fā)生”的樣子，控訴對(duì)方的絕情，表達(dá)對(duì)挽回的無望。

何必呢？

不管是什么情況的挽回，難還是容易，心態(tài)建設(shè)始終是最重要最基礎(chǔ)的內(nèi)容，希望大家能夠共勉。

很多答主解答過這個(gè)問題。就這個(gè)問題我們的答案還算是挺統(tǒng)一，基本上大多數(shù)情況都是可以復(fù)合的。想要復(fù)合的人，十有八九會(huì)問：“挽回的概率是多少？可能性大不大？”

換個(gè)角度考慮這個(gè)問題。其實(shí)兩個(gè)人還沒有分手的時(shí)候，搞定對(duì)方的概率肯定比分手后要大。沒有處理好，概率越來越小，對(duì)方提出分手，還是一樣沒有做合適的事情，讓對(duì)方更排斥，概率變得更小。因此“挽回的概率”是動(dòng)態(tài)變化的，概率大不大，取決于你到底怎么做。做對(duì)了，“概率”就會(huì)變大；做不對(duì)，“概率”會(huì)越來越小，甚至挽回不了。

況且很多挽回機(jī)構(gòu)目的是盈利，你怎么知道他們說的概率大，到底是修復(fù)感情真的不難，還是為了誘導(dǎo)你交錢呢？說概率小，到底是真的難，還是故意拖著你不給有效指導(dǎo)？

你如果實(shí)在不知道能不能挽回要不要挽回，可以在我的評(píng)論區(qū)留言，或者加我的微信說說具體情況。

“ta不愛我了，我做什么也沒用?！?

如果想要從這段感情走出來，決定不挽回，倒是可以這樣自我寬慰，說服自己放棄。事實(shí)上對(duì)方從愛變成不愛，一定是發(fā)生了什么事情，經(jīng)過了一個(gè)消極情緒積累的過程，量變引起質(zhì)變。想要對(duì)方重新愛你，同樣需要發(fā)生一些事情，打破對(duì)方對(duì)你的消極認(rèn)知，持續(xù)給他帶來積極的感受。

沒有什么某一瞬間突然就不愛，如果有，那應(yīng)該一開始對(duì)方腦補(bǔ)了很多，對(duì)你有誤解，喜歡的并不是真實(shí)的你，拉近距離了解清楚以后，覺得不是ta想要的。這種不是對(duì)方喜歡的類型的情況，需要先弄清楚對(duì)方的需求點(diǎn)是什么。

總而言之，“他不喜歡你”只是目前的一個(gè)狀態(tài)，跟“和好概率”一樣是動(dòng)態(tài)的。能不能重新喜歡你，取決于你怎么做。

“挽回需要先提升自己，再去聯(lián)系ta?！?

挽回確實(shí)是要去學(xué)會(huì)解決問題，但是并不代表你應(yīng)該先去提升，再去聯(lián)系ta。

尤其需要注意男挽女假性分手的大多數(shù)情況，女生通常是在鬧情緒。 她抗拒你，說一些狠話，讓你滾，不要煩她，其實(shí)是出于她心里委屈，害怕回到那個(gè)被傷害的狀態(tài)。

這個(gè)時(shí)候如果你根據(jù)字面意思，解讀為“她需要冷靜冷靜”，把對(duì)方放在一邊，不去聯(lián)系她，只會(huì)給她一種“你無所謂”“你真想分手”“你不愛她”的感覺，這時(shí)候?qū)Ψ綍?huì)更委屈。本來是哄哄的事，用對(duì)方式共情到位就行，結(jié)果讓女生獨(dú)立消化太多情緒，后續(xù)想哄好就沒這么容易了。

再就是有些人雖然決定分手，但是情感鏈接并沒有完全斷，依舊延續(xù)之前的慣性。這時(shí)候?qū)Ψ教岬姆质?，不好主?dòng)聯(lián)系你，你不管ta，沉浸在自己的世界里提升改變， 就是在幫助對(duì)方戒斷 。

對(duì)于大多數(shù)分手，挽回和自我提升可以雙線并行。當(dāng)然，前提是你對(duì)對(duì)方有一個(gè)基本的了解，并且你的穩(wěn)定度、溝通能力和靈活度不會(huì)給你的挽回拖后腿，不會(huì)輕易踩雷讓情況變得糟糕，或者情況有變?cè)愀廒厔?shì)的時(shí)候你有補(bǔ)救的能力。不然我還是更建議你先好好做功課。

“只要我改變，就能復(fù)合?！?

還真的有這樣的憨憨，悶聲發(fā)大財(cái)式自我提升了一陣子以后，約前任出來見面，跟前任說自己的改變，提出和好。

除了一部分理性者吃這一套，并且你所謂的提升可以量化出來，不然很難打動(dòng)對(duì)方。什么叫做可以量化？如對(duì)方之前認(rèn)為你不夠自律，分開后你開始健身，瘦了下來，或者努力學(xué)習(xí)，考過了一個(gè)不容易的考試。

并不是你改正了自己的缺點(diǎn)，直接去跟對(duì)方談，對(duì)方就能回來。有時(shí)候即使你改變了，對(duì)方對(duì)你沒感覺，沒有動(dòng)機(jī)做出“再給你一次機(jī)會(huì)”的決策。

還有一個(gè)問題是，如果沒有一個(gè)不錯(cuò)的人監(jiān)督你，你的改變很容易流于形式，對(duì)著對(duì)方說過的話照葫蘆畫瓢地做罷了。 只是改變了皮毛，沒有改變底層邏輯，其實(shí)還是不太理解對(duì)方的想法。 因此有時(shí)候你改變了去跟對(duì)方溝通，也很容易出現(xiàn)你在單向溝通的狀況。 越去表明自己跟以前不一樣了，對(duì)方越無感，甚至堅(jiān)持讓對(duì)方接受你，反而證明你跟以前一個(gè)樣，你還是不理解ta，還是不在意ta的感受。

男挽回者在這個(gè)問題上有誤區(qū)的更多，因?yàn)槟腥烁匾暯Y(jié)果，而女人更重視過程。

在大多數(shù)情況下，和好是積極情緒持續(xù)推進(jìn)的結(jié)果，是一個(gè)跟對(duì)方不斷接觸，讓對(duì)方去清晰感受的過程。 而不是像談事情一樣，你有什么籌碼，換取那個(gè)你想要的結(jié)果。分手的事情要真的只是“沒錢”“長(zhǎng)得胖”這么簡(jiǎn)單，反而不會(huì)難住這么多人。

老生常談的問題——斷聯(lián)

老粉都知道，雨宸我向來不提倡斷聯(lián)。 很多人情況看起來很難，對(duì)方特別排斥，其實(shí)只是因?yàn)橥旎卣咴诮o對(duì)方造成困擾，逼ta做ta不想做的事情，面對(duì)你的時(shí)候沒有舒適感。

ta想要的你一個(gè)不給，非要跟ta對(duì)著干，不排斥你排斥誰？

聽我一句勸，停止那些不該做的，小動(dòng)作小試探都不要有，對(duì)方自然就不會(huì)那么排斥你。絕大多數(shù)情況，ta的“絕情”并非是想把你怎樣，只是開啟防御機(jī)制產(chǎn)生的被動(dòng)攻擊。

有斷聯(lián)的功夫，還不如做自我描述合理化帶來的作用大效果快。當(dāng)對(duì)方對(duì)你的負(fù)面認(rèn)知已經(jīng)到達(dá)一定頑固的程度時(shí)，你找對(duì)方做一次自我描述沒有作用，是很正常的。平心而論，一次自我描述很難直接改變對(duì)方對(duì)你的負(fù)面認(rèn)知，即使對(duì)你的印象刷新，也不足以達(dá)到你想要的進(jìn)展。很多時(shí)候挽回需要分次去做自我描述合理化，不同的反饋，應(yīng)該說的內(nèi)容也不同。

有些挽回機(jī)構(gòu)會(huì)強(qiáng)調(diào)斷聯(lián)的作用及重要性，每個(gè)老師的挽回思路不同，沒有誰對(duì)誰錯(cuò)之分，但是碰到以下兩種情況，小心碰到了騙子：

A、報(bào)名后一上來就要求斷聯(lián)兩三個(gè)月甚至半年

只有個(gè)別極端情況，把不該作的都作了一遍，逼到自己無路可走了，才需要斷聯(lián)這么久。這種極端情況出現(xiàn)的概率幾乎在0.1%，尋常人都碰不到。這種機(jī)構(gòu)拖就完事兒了，等你斷聯(lián)好，都不一定會(huì)給你實(shí)質(zhì)上的指導(dǎo)。

B、斷聯(lián)后永遠(yuǎn)在找理由試探，實(shí)操拉胯

有一部分機(jī)構(gòu)老師指導(dǎo)斷聯(lián)半個(gè)月到一個(gè)月后，開始讓挽回者找理由聯(lián)系對(duì)方，美名其曰“試探對(duì)方的態(tài)度，才能做下一步打算”。但試探了一次又一次，聯(lián)系的理由都找遍了，找不出來別的了，還是沒有下一步，跟對(duì)方的聊天只能停留在說正事，聊點(diǎn)別的對(duì)方就不回或者聊得很尬，偏偏指導(dǎo)老師還說情況算是不錯(cuò)。

C、指導(dǎo)過程中另外收費(fèi)

跟殺豬盤差不多，過來人的經(jīng)歷：

要不要先跟對(duì)方形成短擇關(guān)系

我的建議是最好不要。會(huì)同意分手后維持短擇關(guān)系的一般是男人，女人也有，但大部分女人會(huì)不自在，即使一開始愿意，后續(xù)也會(huì)不情愿。拋開一部分“浪漫隨性”“不羈放縱愛自由”的男人，跟對(duì)方形成短擇關(guān)系的風(fēng)險(xiǎn)顯而易見。

首先，對(duì)方不需要承擔(dān)責(zé)任，就能夠輕易滿足自己的需求，挽回者容易被拉長(zhǎng)考察期；其次，如果形成短擇關(guān)系，對(duì)挽回者隨機(jī)應(yīng)變的能力要求較高，不但要繞過對(duì)方的心理防御機(jī)制，還要引導(dǎo)對(duì)方投入沉默成本，不然就是縱容對(duì)方，不要考驗(yàn)人性，風(fēng)險(xiǎn)太大。

具體怎么做，還是要根據(jù)對(duì)方的人格類型和思維模式來把握。方法是死的，人是活的。脫離對(duì)個(gè)體的把握去談方法，就是在耍流氓，比如我最近碰到的這位，本來能正常聊天，也能約出來見面，結(jié)果弄巧成拙：

以前寫過很多，在這里就不展開說了，不知道怎么復(fù)合的，可以找找我以前的文章，以及高贊回答。

我弄了一個(gè)邏輯圖，還沒有挽回的人可以看看問題出在哪一步。不要說不能挽回，我前面說的很清楚，大多數(shù)情況都是可以挽回的，只是沒有做正確的事情。

這張圖里別的我不多說，就說說那種已經(jīng)鋪好舒適感，能好好聊天，但是就是沒有復(fù)合的情況。

常規(guī)女挽男的情況，時(shí)機(jī)差不多了，男方自然會(huì)考慮和好，主動(dòng)進(jìn)攻。如果對(duì)方只是不溫不火地跟你聊著，回避感情的事情，那么說明他還有顧慮，或者你的主動(dòng)給了他一些錯(cuò)覺，讓他自我感覺良好，覺得自己還能再觀望一下，相當(dāng)于把你當(dāng)成了備胎。

而男挽女的情況，容易出現(xiàn)男方眼看情況差不多，主動(dòng)提和好，被女方拒絕，被拉開距離，回到之前的狀態(tài)。

最近就碰到了一個(gè)案子，男生跟前女友能天天聊天，女生也會(huì)主動(dòng)找，這時(shí)候他覺得情況還不錯(cuò)，開一些曖昧的玩笑試探前女友，前女友有點(diǎn)抗拒但是也沒說不好聽的話（他理解成了害羞）。于是他乘勝追擊，說要去接女生下班，然后被女生果斷拒絕了。被拒絕后，他繼續(xù)向前女友爭(zhēng)取去接她下班，結(jié)果前女友說：“要不我們還是別聯(lián)系了吧?！?/p>

這下他一下子清醒過來，知道自己越界踢到了鐵板，又找上我問怎么辦。我讓他去做個(gè)合理化，把這件事揭了過去，找了個(gè)機(jī)會(huì)把前女友約出來，用一種她認(rèn)為浪漫的行為，配合我教他的自我陳述，成功復(fù)合了。

所以有時(shí)候遇到了小挫折不要?dú)怵H，你只是沒有做對(duì)方想要你做的事情，給對(duì)方呈現(xiàn)的狀態(tài)也跟你理解的有偏差，不是對(duì)方不給你機(jī)會(huì)。

挽回的事情說簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，你把本質(zhì)的問題搞明白，其他的就迎刃而解了。踏踏實(shí)實(shí)做自己的事，你的努力不會(huì)辜負(fù)你。

心理測(cè)試：測(cè)試前任最想對(duì)你說的一句話

1. 在一起時(shí)你們是否會(huì)因?yàn)橐恍┬∈聽?zhēng)吵？

是的，經(jīng)常覺得很累 —2

很少為了小事爭(zhēng)吵 —2

偶爾會(huì)，但很快就能和好 —3

2.你認(rèn)為你是一個(gè)喜歡自我反思并愿意改正錯(cuò)誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會(huì)把自己的煩惱主動(dòng)告訴你？

經(jīng)常說—5

不怎么說 —4

4.你會(huì)把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細(xì)，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對(duì)你想要的東西，你愿意花費(fèi)多少精力去獲?。?

一切隨緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因?yàn)槌霈F(xiàn)了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手后對(duì)方是否主動(dòng)聯(lián)系過你？

是— D

否 —C

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我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。

有沒有在Easilove雨宸情感做過情感挽回的？成功了嗎？

一個(gè)朋友在easilove做過，他還沒有復(fù)合，正在努力階段。兩個(gè)人昨天還在一起吃飯了，希望能復(fù)合吧，都是我最好的朋友。

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