今天給各位分享情感咨詢模型的知識，其中也會對情感咨詢模型設(shè)計(jì)進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、情感分析師有用嗎
• 2、夫妻情感問題咨詢
• 3、心理咨詢的要點(diǎn)是哪些?心理咨詢技能有哪些?

情感分析師有用嗎

首先我覺得情感分析師是有一定用處的，就我從業(yè)的這些年來說，我的很多理論，很多模型，都建立在一個基礎(chǔ)上，那就是做自己。當(dāng)我提出這樣觀點(diǎn)的時(shí)候，我自己都覺得自己很棒。因?yàn)檫@個時(shí)代的人們，變得越來越冷漠，越來越勢利，越來越急功近利。是的，在我提出這些觀點(diǎn)的時(shí)候，我也好像變得有些冷漠，有些勢利，有些急功近利。

在我提出做自己這樣觀點(diǎn)的時(shí)候，不是任何的心靈雞湯，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)上有大量的關(guān)于做自己的心靈雞湯，而我是在表達(dá)出我所推崇的一種態(tài)度。在這樣一個時(shí)代，很多人都是嘴上說一套，心里想一套，行為再去做一套。這是我們應(yīng)對工作，學(xué)習(xí)以及日常社交的一種方式，好像也只有這樣，才不會被大流所淹沒。同時(shí)，更多的人把這樣的行為放在了我們的愛情中。偽裝，成了我抨擊那一部分人的關(guān)鍵詞。

突然有一天，也或許就在我寫這篇文章的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我錯了。

偽裝，可能就是這部分人的一種做自己的方式吧。

不管你是否認(rèn)識我，亦或者有沒有聽說過我，一時(shí)間，我被我自己所謂的做自己蒙蔽了。從戀愛激情曲線，到upop極限人格像素，再到戀愛關(guān)系導(dǎo)圖以及戀愛關(guān)系曲線。都是以做自己為大前提，我認(rèn)為，每個人都不一樣，只有當(dāng)你在做自己的時(shí)候，才能遇到那個真正喜歡你的人。

其實(shí)直到現(xiàn)在，我都覺得這是沒錯的。但是，假如那個所謂真正喜歡你的人，認(rèn)為你是偽裝的，對方需要在將來的日子里去看看你的另一面，那又怎么辦？

放棄？因?yàn)榱?xí)慣的養(yǎng)成，你就這樣輕易放棄了，不可惜嗎？不浪費(fèi)時(shí)間嗎？

有很長一段時(shí)間，我對關(guān)注其他同行的朋友表現(xiàn)很冷漠，又有一段時(shí)間，我又會很勢利的面對那些拿著問題，但無法支付我高額咨詢費(fèi)的朋友，再有一段時(shí)間，我甚至認(rèn)為我手中握著一個完美無缺的理論模型，卻得不到廣泛的推廣，顯得非常，急功近利！

夫妻情感問題咨詢

夫妻情感問題咨詢的機(jī)構(gòu)還是很多的，注意看夫妻之間的問題所在。有的時(shí)候夫妻冷戰(zhàn)是因?yàn)楸舜酥g遇到了很多的矛盾問題，卻又沒辦法去解決，兩人各不相讓，要不然就是發(fā)生激烈的爭吵，要不然就是不想跟對方溝通。不知道該怎么去處理矛盾沖突，應(yīng)該說有太多的事情累積起來成為彼此心中的一種隔閡，所謂積怨已深。兩人都不相信對方，反而會認(rèn)為對方會對自己造成傷害，所以早早就做好了心理防備。

所以這樣一種處理關(guān)系的模式，源于彼此都不肯讓步，找不到對兩人都好的辦法去處理問題。矛盾就被擱淺在一邊，越累積越多，最后只剩下怨懟和互相指責(zé)，最后一絲愛意和溫暖和容易也被消磨掉。

你不開口，我不開口，兩人都處于被動的狀態(tài)，那么只會妥妥地形成冷戰(zhàn)的溝通模式。你以為不說話，就能避免矛盾的發(fā)生嗎，不去追問，事情就自動被時(shí)間化解了嗎？都不會。主動開啟溝通邀請，坦誠表露自己真實(shí)的想法和需求，并且追問老公的心聲，這樣才能準(zhǔn)確看到彼此和對方的真實(shí)需求，要不然就會陷入需求被忽略和擱置的狀態(tài)中，兩人的依戀聯(lián)結(jié)就會被割斷。

想要解決夫妻情感問題可以找豚海心理咨詢引入世界先進(jìn)的婚姻家庭治療模型體系，為廣大來訪者提供婚姻修復(fù)、婚姻拯救等問題。

我是看到廣告到店后可以領(lǐng)取免費(fèi)心理測評，懷著試試看的心態(tài)去體驗(yàn)一下，沒想到老師和藹可親、也非常專業(yè)，首先了解了我個人情況，還簽了保密協(xié)定，這個非常贊，確實(shí)效果不錯，老師引導(dǎo)我去探尋內(nèi)心真實(shí)的想法去認(rèn)清自己，然后給予意見和建議

心理咨詢的要點(diǎn)是哪些?心理咨詢技能有哪些?

有哪些常見的心理咨詢技巧？

在這篇文章里，我們一起梳理常用的咨詢技巧：

1 傾聽與貫注 Listening / Attending

對于咨詢師來說，請永遠(yuǎn)記得，傾聽是為了理解，并不是為了回應(yīng)。而傾聽的前提，就是全神貫注。

在見到來訪者之前，先確保自己已經(jīng)心平氣和，可以隨時(shí)開始與來訪者的工作。確保你的來訪者可以看到并感受到，你已經(jīng)全神貫注在和他一起的時(shí)間里。

眼神接觸是展現(xiàn)你在傾聽來訪者的最佳方式，這代表著你正全身心地關(guān)注他。通過保持眼神接觸，咨詢師向來訪者傳遞了這樣一種信息：你所說的都是有價(jià)值的。當(dāng)然，對于某些來訪者而言，直接的眼神接觸會讓他不自在，甚至感到不受尊重。這時(shí)要注意你看著來訪者的時(shí)間長度和焦點(diǎn)，不要把自然的眼神的接觸變成瞪著來訪者。

咨詢師的坐姿同樣向來訪者傳遞著咨詢師有多專注地傾聽。讓自己坐得更放松和舒適，這樣注意力可以更聚焦在來訪者身上，而不是咨詢師自己身上。適度的前傾有利于讓傾聽顯得更友善、表現(xiàn)出更密切的關(guān)注。

咨詢師要注意自己的身體語言。雙臂交叉地坐在那里，會被來訪者看作是一種交流的阻礙。請向來訪者呈現(xiàn)一種更開放的坐姿。

一位希臘哲人說過：我們之所以擁有兩只耳朵和一張嘴，是因?yàn)楸绕鹫f話，我們需要2倍的傾聽。這是咨詢過程中一個合適的傾聽與回應(yīng)的比例。良好的傾聽技巧需要與咨詢師適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)相匹配，這些回應(yīng)體現(xiàn)了對于來訪者在咨詢室里所表達(dá)的想法和情感的共情。

Gerard Egan提煉了積極傾聽的5個關(guān)鍵要素，形成了SOLER模型，遵照SOLER模型，咨詢師可以保持貫注，做到真正的“在場”。

S - Sit straight 坐直

O - Open posture 開放姿勢

L - Lean forward 身體前傾

E - Eye contact 眼神接觸

R - Relax 放松

2 建立關(guān)系 Rapport building

關(guān)系的建立來源于一系列條件的滿足，這些條件包括：咨詢師展現(xiàn)了深度的共情；咨詢師營造了來訪者是受歡迎和受尊重的氛圍；來訪者在這段關(guān)系里成為了一個真實(shí)的、熱情的人；來訪者受到了咨詢師無條件的積極關(guān)注。

3 沉默 Silence

沉默也許是最被低估的咨詢技巧了。沉默可以運(yùn)用于咨詢過程的任何時(shí)候，尤其是咨詢開始時(shí)，來訪者要討論自己所面對的困擾時(shí)。運(yùn)用沉默，可以讓來訪者更有條理地表達(dá)自己的情感和想法，感受到自己被傾聽，也讓咨詢師對有時(shí)間梳理來訪者所提供的信息，從而更深度地理解來訪者，同時(shí)，也給了咨詢師組織恰當(dāng)回應(yīng)的時(shí)間。

4 釋義 Paraphrasing

釋義是由咨詢師向來訪者回應(yīng)來訪者故事中的核心要點(diǎn)。釋義就像咨詢師舉著一面鏡子，讓來訪者看到他自己描繪的故事。

釋義可以讓來訪者知道咨詢師正在關(guān)注和傾聽他。釋義讓來訪者有機(jī)會糾正咨詢師的理解，并提供更多的補(bǔ)充信息。釋義也可以讓來訪者感受到自己話語的力量。

下面是一個小例子：

來訪者：我爸爸生了重病，我很擔(dān)心。他住得很遠(yuǎn)，我必須坐火車去看他。但是我現(xiàn)在很缺錢，買不起火車票。

咨詢師：你很關(guān)心你爸爸的健康狀況，而旅途開銷也讓你很困擾。

需要注意的是，釋義需要咨詢師用自己的話來重新組織來訪者所描述的內(nèi)容，而并非簡單地重復(fù)來訪者的話，那樣，就跟鸚鵡一樣了。

5 反饋 Reflecting

反饋是一項(xiàng)可以和釋義聯(lián)合使用的技巧。反饋主要針對的是來訪者所表達(dá)的情感。

一個小例子：

來訪者：我不知道為什么我爸爸選擇搬到離我那么遠(yuǎn)的地方??！他知道他總有一天會生病的！

咨詢師：你看起來很生氣，因?yàn)槟愕陌职职岬媚敲催h(yuǎn)。

來訪者：是的，我很生氣。我現(xiàn)在需要穿過大半個省去看他！

在這里例子中，你可以看到釋義與反饋的聯(lián)合使用。

6 澄清 Clarifying

有時(shí)候，來訪者一下子給出了太多的信息，自己會感覺很好。但對于咨詢師來說，就容易產(chǎn)生困惑。通過澄清(問一個相關(guān)的問題），咨詢師可以更好地理解來訪者，以及來訪者困擾的詳情。

7 總結(jié) Summarising

總結(jié)是長一些的釋義，一般運(yùn)用在一次咨詢的結(jié)束前或開始下一個咨詢環(huán)節(jié)前。通過提煉和呈現(xiàn)來訪者在本次咨詢中所說的和所感受到的，讓來訪者意識到自己所說的和所表達(dá)的，都已經(jīng)被咨詢師理解和接納了，也讓來訪者意識到本次咨詢的結(jié)束。

總結(jié)也可以被運(yùn)用于咨詢過程中，幫助咨詢師澄清來訪者所說的內(nèi)容和所表達(dá)的情感，了解來訪者是否被正確地傾聽，并允許來訪者對咨詢師的總結(jié)給予糾正和補(bǔ)充。

當(dāng)來訪者思路中斷或不知該如何敘述下去，也可以使用總結(jié)技巧。

一個總結(jié)的例子：

“你現(xiàn)在對和你男朋友分手感到了悲傷。你既好奇如果你們還是在一起，未來的日子會是怎樣的，同時(shí)你又擔(dān)心，當(dāng)你的男朋友離開后，你該如何繼續(xù)你的生活，如何面臨來自家人和同事的壓力。這件事情剛剛發(fā)生，你還在處理它，也不知道如何處理是恰當(dāng)?shù)??！?/p>

8 聚焦 Focusing

如果來訪者帶著許多個問題而來，聚焦就是一個很有用的技巧，通常會在1-2次咨詢后使用。通過詢問來訪者哪個問題是最困擾他的，咨詢師和來訪者可以明確工作的重點(diǎn)。通常而言，當(dāng)咨詢師和來訪者對首要問題做工作時(shí)，次要問題也可能會迎刃而解。

聚焦是個排列問題優(yōu)先級的思考過程，如果一個問題被優(yōu)先處理，它會如何影響到其它問題？這對來訪者意味著什么？聚焦的結(jié)果會涉及到咨詢的長度，這也是咨詢師和來訪者需要去探討的部分。

聚焦也會涉及目標(biāo)的設(shè)定，以及與來訪者的契約，是對問題解決可能性的現(xiàn)實(shí)評估。

通過聚焦，咨詢師也對自己的經(jīng)驗(yàn)水平進(jìn)行評估，對于來訪者的困擾，咨詢師自己有沒有能力解決？是否需要轉(zhuǎn)介？

附：如何把握咨詢的節(jié)奏 Pacing

最后是一點(diǎn)咨詢的節(jié)奏。對于新手咨詢師來說，如何把握咨詢的節(jié)奏是一件具有挑戰(zhàn)的事情。以下是四條可供借鑒的準(zhǔn)則，有助于咨詢師在咨詢過程中形成自己的咨詢節(jié)奏：

1）不要擔(dān)心沉默，沉默是咨詢師的朋友

前文說過，沉默是最被低估的技巧。允許來訪者沉默，讓來訪者在沉默中厘清他們所遭遇的困擾的脈絡(luò)，然后再開口和你說。

2）恰當(dāng)?shù)貑枂栴}

咨詢師問問題，是為了澄清和理解來訪者的困擾，而不是對來訪者進(jìn)行調(diào)查和審訊。咨詢師需要問開放式的問題，以使得來訪者可以有更多的表達(dá)。如果咨詢師已經(jīng)忍不住要問問題，請停下來問自己一個問題：這個問題是為來訪者問的？還是為我的好奇心問的？

3）保持耐心

有時(shí)候，來訪者需要很多時(shí)間才能和你講清楚他們所經(jīng)歷的事情。建立信任是咨詢?nèi)〉眯Ч闹匾画h(huán)，而這真的需要時(shí)間

4）以來訪者的節(jié)奏工作

請以來訪者的節(jié)奏開展你的咨詢，即使來訪者走得慢，也不要催他，你要做的，只是陪著他走。

來訪者就像一朵花。如果你要看到花蕊，你可以選擇強(qiáng)行掰開花瓣，然而這可能造成花朵的損傷。更好的方式是等待它自己綻放。咨詢師要做的，就是幫助來訪者在咨詢室里自己完成綻放。如果咨詢師能合理地運(yùn)用以上的技巧，就能與來訪者建立相互信任和尊重的關(guān)系，讓來訪者可以看見和擁抱他們自身的變化。

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