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本文目錄一覽：

• 1、怎么樣拯救婚姻 拯救婚姻的方法
• 2、如何拯救自己的婚姻（這些婚姻拯救的方法你知道嗎）
• 3、怎么能挽救自己的婚姻 挽回婚姻的三大技巧
• 4、婚姻怎么挽救

怎么樣拯救婚姻 拯救婚姻的方法

1、首先，想要挽救婚姻的話，不能彼此不說(shuō)話，需要主動(dòng)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，讓彼此有和解的可能性，不要出現(xiàn)冷戰(zhàn)的現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的冷戰(zhàn)的話，是很容易導(dǎo)致婚姻徹底破裂的，所以，和對(duì)方說(shuō)話尤為關(guān)鍵。

2、之后，我們最好能夠帶對(duì)方一起去兩個(gè)人曾經(jīng)去過(guò)的地方，這個(gè)地方曾經(jīng)要有美好的回憶，讓對(duì)方想起曾經(jīng)的美好回憶，是挽救婚姻的好辦法，往往對(duì)方出于曾經(jīng)的美好回憶會(huì)思考是否繼續(xù)下去，畢竟曾經(jīng)彼此真的那么相愛(ài)。

3、然后，還可以找雙方的父母從中協(xié)調(diào)，這個(gè)也是很好的辦法，畢竟作為子女的，或多或少也是會(huì)聽(tīng)取自己的父母的話的，就算不完全聽(tīng)取進(jìn)去，但也會(huì)對(duì)父母的話進(jìn)行斟酌的，這樣往往也是可以挽救我們的婚姻的。

4、之后，還可以找彼此共同的好友幫助協(xié)調(diào)，這個(gè)也是很好的辦法，如果沒(méi)有共同的好友，拿就找對(duì)方的好友來(lái)協(xié)調(diào)，往往自己的話對(duì)方聽(tīng)不進(jìn)去，但對(duì)方的好友的話，往往還是能聽(tīng)進(jìn)去不少的。

5、最后，還可以給對(duì)方看一些之前結(jié)婚的視頻，這樣可以換回對(duì)方對(duì)之前婚姻的美好回憶，這個(gè)也是很好的辦法，如果有孩子的話，可以讓孩子一起看，往往可以讓對(duì)方不得不跟我們繼續(xù)說(shuō)話，此時(shí)我們保證以后再也不怎么做了，那么往往也就挽救了我們的婚姻了。

如何拯救自己的婚姻（這些婚姻拯救的方法你知道嗎）

無(wú)論如何婚姻應(yīng)該要好好的經(jīng)營(yíng)。不管婚前兩人的感情如何，婚后他們也需要花時(shí)間和精力。只有這樣，感情才能更加堅(jiān)定。眾所周知，當(dāng)兩個(gè)人拿到證書(shū)并進(jìn)入婚姻殿堂時(shí)，他們開(kāi)始了他們的婚后生活。他們將在婚姻生活中經(jīng)歷各種各樣的事情。從一開(kāi)始，他們會(huì)因?yàn)閻?ài)而結(jié)婚，到后來(lái)，他們將不得不擔(dān)心日常生活必需品，努力撫養(yǎng)孩子和贍養(yǎng)父母。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的相處之后，也許就會(huì)因?yàn)橐恍﹩?wèn)題會(huì)亮起紅燈。當(dāng)婚姻中有隔閡，你又想挽回它，那么你這時(shí)一定很苦惱，該怎么辦才是正確的。當(dāng)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，如果處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致離婚。如今，離婚率逐年上升。許多夫婦離婚是因?yàn)樗麄兩鷼庖粫r(shí)上頭離婚，離婚過(guò)后又感到非常后悔。當(dāng)婚姻出現(xiàn)矛盾時(shí)，最好盡快解決兩者之間的矛盾，挽救婚姻。

一：遇到事情雙方要冷靜思考，不要上頭

兩個(gè)人能走到一起是一件相當(dāng)不容易的事。不要因?yàn)橐恍┬∈露e(cuò)過(guò)彼此，所以冷靜下來(lái)，好好想想。冷靜處理，盡量減少?zèng)_突。此時(shí)需要做的第一件事是封閉信息。不要到處宣揚(yáng)你們之間的事，不要找別人抱怨，也不要互相說(shuō)壞話。其他人知道這件事無(wú)助于解決 婚姻問(wèn)題 ，只是讓你的事情成為他們晚飯后的八卦。（如果你正在挽回另一半可以百度王曉慧的辛酸復(fù)合史，看別人的挽回經(jīng)歷有助于自己挽回）

男人是需要體面的。知道你們發(fā)生矛盾的人越多，他回頭的可能性就越小。不要僅僅因?yàn)槟銈兊臎_突就讓他的父母看臉色，這只會(huì)讓你們的關(guān)系越來(lái)越僵硬。做你必須做的事，好好照顧孩子，并打理家庭，以便讓對(duì)方有好心情。否則，只會(huì)加劇你的沖突。把你們雙方的問(wèn)題都說(shuō)來(lái)。雙方都說(shuō)出自己的心情，雙方的結(jié)合是因?yàn)橐粫r(shí)的新鮮感嗎？還是厭倦了彼此日復(fù)一日的生活，還是關(guān)心的比以前少了，缺乏傾聽(tīng)和理解？如果不把你的煩惱都告訴伴侶，那么不要期望你們的關(guān)系會(huì)改善。真誠(chéng)地表達(dá)你的需求和擔(dān)憂，不要使用威脅或指責(zé)的語(yǔ)氣，這樣你的伴侶就不會(huì)不搭理你。婚姻中出現(xiàn)問(wèn)題雙方都有責(zé)任，所以雙方應(yīng)該冷靜下來(lái)，考慮如何解決它們。為了這個(gè)家庭，為了曾經(jīng)美好的感情，無(wú)論發(fā)生什么，都應(yīng)該后退一步，重新開(kāi)始。

二：提升自己

增強(qiáng)自己的魅力，尤其是女人，不要做全職主婦，不要每天都圍著你的丈夫轉(zhuǎn)，繞著鍋?zhàn)拥念^轉(zhuǎn)，從現(xiàn)在開(kāi)始，把重心轉(zhuǎn)移到自己身上，學(xué)會(huì)打扮自己，找到一份合適的工作。經(jīng)濟(jì)獨(dú)立意味著自信、氣質(zhì)和魅力。豐富你的生活，讓你的生活越來(lái)越精彩。不僅能給他足夠的空間，還能減輕你自己的痛苦。

（如果你正在挽回另一半可以百度王曉慧的辛酸復(fù)合史，看別人的挽回經(jīng)歷有助于自己挽回）要學(xué)會(huì)寬容，要想得開(kāi)。因此，婚姻中的問(wèn)題必須首先從自己的角度來(lái)發(fā)現(xiàn)。如果真的是因?yàn)樽约旱膯?wèn)題，那么就需要改正錯(cuò)誤，確保自己將來(lái)不會(huì)重犯這些錯(cuò)誤。只有這樣，才能讓對(duì)方原諒自己，婚姻才能走的更遠(yuǎn)。愛(ài)情需要保持新鮮，給對(duì)方一個(gè)不同的你，讓他耳目一新，并吸引她的注意力。為了挽救婚姻，提升自己也很重要。

三：改變想法，多想到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)

用積極的正能量面對(duì)你的配偶，人都是不完美的。經(jīng)常想起彼此的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)雙方都有好處，對(duì)孩子有好處，對(duì)家庭有好處。想到這些，會(huì)發(fā)自內(nèi)心的去愛(ài)，主動(dòng)關(guān)心對(duì)方的生活、工作或心理是否有壓力，并盡力理解和 幫助 解決或安慰他們。有時(shí)候伴侶需要的不是你能做多少。他只需要你關(guān)心他，給他一杯溫水，多陪陪他。在很大程度上，兩個(gè)人之間的情感問(wèn)題在于他們都很忙，沒(méi)有時(shí)間同時(shí)互相交流。隨著時(shí)間的推移，兩個(gè)人之間的感情變得脆弱，他們的感情消失了。所以我們應(yīng)該花更多的時(shí)間陪我們的另一半。

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四：原諒對(duì)方

如果這是由一方的錯(cuò)誤而造成的矛盾，而你仍然想要繼續(xù)這段婚姻，那么你必須學(xué)會(huì)寬容和大度，這樣你們才能像以前一樣對(duì)待對(duì)方，再次經(jīng)營(yíng)雙方的感情，再次獲得幸福。事實(shí)上，挽救婚姻也很簡(jiǎn)單。每個(gè)人都需要獨(dú)立思考的空間。結(jié)婚后，請(qǐng)給彼此一個(gè)獨(dú)立活動(dòng)的空間。尤其是對(duì)男人來(lái)說(shuō)，有很多壓力是他們不想讓他們所愛(ài)的人看到的，需要獨(dú)立消化。學(xué)會(huì)觀察，多和他交流，了解他的心理和生理狀況，給一個(gè)男人溫柔的安慰和關(guān)懷，這樣他就永遠(yuǎn)不會(huì)離開(kāi)你。原諒才是能讓你解決問(wèn)題、挽救婚姻的好方法。另一個(gè)是更多地增強(qiáng)感情。結(jié)婚后，他們經(jīng)常認(rèn)為他們是一體的，所以他們很少像熱戀時(shí)那樣增強(qiáng)感情。相反，他們放松了很多，覺(jué)得彼此有點(diǎn)失落。這對(duì)他們的感情是不好。因此，結(jié)婚后，仍然需要增強(qiáng)感情，還需要更多的關(guān)心和愛(ài)。

五：增加共同性

當(dāng)不太忙的時(shí)候，也可以多旅行，看風(fēng)景，找出兩個(gè)人共同感興趣的事情。每個(gè)人都需要感受到愛(ài)，對(duì)另一半有親密的肢體語(yǔ)言，能增進(jìn)兩人的感情。

婚姻更多的是一種責(zé)任和承諾。許多人要么為婚姻問(wèn)題互相責(zé)備，要么互相懷疑，他們總是說(shuō)他們會(huì)找到一個(gè)更好的。但是沒(méi)有想過(guò)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題從來(lái)都不是一個(gè)人的問(wèn)題。即使你找到一個(gè)更好的，如果你自己的問(wèn)題得不到解決，仍然會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題。

怎么能挽救自己的婚姻 挽回婚姻的三大技巧

婚姻出現(xiàn)問(wèn)題是需要兩個(gè)人互相檢討的，幸福的婚姻生活需要夫妻雙方共同來(lái)經(jīng)營(yíng)，兩個(gè)人的相處模式和溝通非常的重要，學(xué)會(huì)欣賞你的伴侶。

怎么能挽救自己的婚姻

方法一：和對(duì)方都冷靜一下。

會(huì)想著去挽留婚姻的話就說(shuō)明你已經(jīng)有冷靜思考了，當(dāng)然也要讓對(duì)方冷靜下來(lái)，兩個(gè)人能走到一起是很不容易的事情，不要因?yàn)橐恍┬∈露e(cuò)過(guò)彼此，所以都冷靜一下，好好想想。這時(shí)候可以看一下美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)的《奧克婚姻質(zhì)量評(píng)估》，從夫妻雙方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、解決沖突的方式、財(cái)務(wù)管理、休閑活動(dòng)、親友關(guān)系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一個(gè)因素去剖析婚姻深層矛盾，哪些方面需要提升?造成你們婚姻破裂的原因是什么?你還可以根據(jù)他提供的建議改善當(dāng)前的困境。

方法二：好好和對(duì)方商討。

婚姻出問(wèn)題肯定雙方都有責(zé)任，所以兩個(gè)人應(yīng)該靜下來(lái)思考一下，好好協(xié)商如何去解決，為了他為了這個(gè)家也為了曾經(jīng)美好的感情，無(wú)論發(fā)生什么事情，兩個(gè)人都應(yīng)該各退一步，重新開(kāi)始。

方法三：多抽時(shí)間陪對(duì)方。

兩個(gè)人感情會(huì)出問(wèn)題，很大程度上在于兩個(gè)人都非常忙，同時(shí)沒(méi)有時(shí)間去和對(duì)方交流，這樣日子久了，兩個(gè)人的感情也就變淡了，沒(méi)什么感覺(jué)了。所以彼此出了工作以外也要多抽一些時(shí)間來(lái)陪伴一下自己的另一半。

方法四：原諒對(duì)方所犯的錯(cuò)。

婚姻出現(xiàn)問(wèn)題如果是對(duì)方的錯(cuò)的話，并且你還想要這段婚姻，這個(gè)家庭，那你就要學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)大度，這樣才能像以前一樣去對(duì)待對(duì)方，才能重新經(jīng)營(yíng)起你們的感情，也才能重新獲得幸福。

方法五：做好自己。

婚姻會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的話是兩個(gè)人的問(wèn)題，要先從自身出發(fā)來(lái)找關(guān)鍵，如果是因?yàn)樽约汗ぷ髅?，或者做了一些?duì)不起對(duì)方的事情的話，那么就需要改正認(rèn)錯(cuò)，也保證自己以后不犯，這樣才能讓對(duì)方能原諒自己，你們才能走得更遠(yuǎn)。

挽回婚姻的三大技巧

1、學(xué)會(huì)克制自己的情緒

沒(méi)人愿意每天回到家看見(jiàn)一個(gè)整天板著臉，還整天質(zhì)疑這質(zhì)疑那的女人，這樣的生活模式?jīng)]人喜歡更覺(jué)得很累。所以，一個(gè)聰明的女人不會(huì)拿這些“控制不了自己的情緒、我的性格就是這么直”等等理由去自我肯定自己的行為。

2、懂得有一個(gè)解決事情的態(tài)度

不少人就是在夫妻兩個(gè)感情不好的時(shí)候，一直去以一種惡劣的態(tài)度去對(duì)待對(duì)方。想想這樣的情況會(huì)讓你們兩個(gè)人之間的溝通都非常困難，只要有真心和解的意思，就要拿出自己的態(tài)度來(lái)。讓對(duì)方看到你的決心，事情的成功率才會(huì)更高。

3、提升你的附加價(jià)值

外在的形象的提升雖然會(huì)給你加分，但是加的分值并不會(huì)太大，想要他更愛(ài)你，你需要提升你的附加價(jià)值，增加他的分手成本，并不斷地引導(dǎo)他對(duì)你進(jìn)行投入，讓他逆向合理化他是很愛(ài)你的，這樣你們之間的感情自然就會(huì)得到升溫了。當(dāng)他的分手成本增加了之后，他想要離開(kāi)你想要出軌就會(huì)慎重考慮一下是否能承受得起你離開(kāi)的結(jié)果。

如何挽救婚姻

1、不要試圖斷定婚姻問(wèn)題的是與非。

許多面臨婚姻危機(jī)的夫妻都在相互抱怨，怪罪對(duì)方，并試圖斷定婚姻問(wèn)題的是與非，把婚姻中遇到的危機(jī)全部推給對(duì)方，認(rèn)定是對(duì)方的責(zé)任。這樣不僅于事無(wú)補(bǔ)，會(huì)將婚姻的矛盾擴(kuò)大化。其實(shí)，婚姻中根本就沒(méi)有是與非，遇到問(wèn)題雙方都有責(zé)任去解決。

2、不要請(qǐng)親朋好友介入你們的婚姻。

許多女士在遇到婚姻危機(jī)的時(shí)候，采取“祥林嫂”式不斷地找親朋好友訴說(shuō)，結(jié)果反而越來(lái)越糟。一遍又一遍的訴說(shuō)會(huì)強(qiáng)化自己的偏見(jiàn)，而且哪個(gè)親朋好友還會(huì)不偏袒傾述的一方?于是幫你討伐對(duì)方，使得彼此的矛盾火上澆油。

3 、不要試圖用婚外戀挽救婚姻危機(jī)。

很多人認(rèn)為婚外情一方面能喚起久違的愛(ài)情，帶來(lái)刺激和新鮮感。另一方面，婚外情后對(duì)另一方留有愧疚的心情，愿意對(duì)其進(jìn)行彌補(bǔ)，夫妻之間的摩擦反而減少了。但實(shí)際上，婚外情的激情和短暫的幸福感是不足以滿足向往愛(ài)情之人最終的需要。同時(shí)也是對(duì)他人的一種心靈重創(chuàng)。

4、不要持續(xù)冷戰(zhàn)。

短暫的冷靜期，是為了給足雙方思考的時(shí)間，避免一時(shí)沖動(dòng)說(shuō)出傷害對(duì)方的語(yǔ)言。但長(zhǎng)期的、消極的冷戰(zhàn)只會(huì)加重危機(jī)。持續(xù)冷戰(zhàn)的前景往往是絕望，誰(shuí)也不會(huì)在這段時(shí)間內(nèi)好好思考婚姻的危機(jī)。

5、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機(jī)。

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸。每一個(gè)家庭的類型是不同的，沒(méi)有一模一樣的矛盾，更不可能有一種放之四海皆有效的方法。所以，如何尋找自己婚姻甚至是戀愛(ài)時(shí)候的"好時(shí)光"，顯得很必要。

6、訂立短期具體的目標(biāo)。

婚姻危機(jī)往往是長(zhǎng)期以來(lái)埋伏于細(xì)微處，伺機(jī)爆發(fā)。所謂"冰凍三尺非一日之寒" ，要走出危機(jī)千萬(wàn)不要制定一個(gè)婚姻美滿的抽象目標(biāo)。一個(gè)切實(shí)可行的短期目標(biāo)最有可能實(shí)現(xiàn)，同時(shí)也能給自己和伴侶增強(qiáng)信心，帶來(lái)幸福和愉悅感。也許這個(gè)短期具體的目標(biāo)只是一句鼓勵(lì)的話語(yǔ)，一個(gè)撫摸頭發(fā)的動(dòng)作，一個(gè)輕輕為對(duì)方蓋上被子的舉動(dòng)。

挽回婚姻的技巧

一：重建起跟丈夫的聯(lián)系，主動(dòng)尋求對(duì)方的幫忙

一般情況下，一對(duì)夫妻會(huì)走到分居這一步通常都意味著現(xiàn)在的你們已經(jīng)是沒(méi)有什么話題了，就連聯(lián)系都少了很多。想要挽回，先增加對(duì)方對(duì)你的時(shí)間投入是一個(gè)很有效的辦法。所以你可以先用無(wú)需求的聯(lián)系方法重建起跟對(duì)方的聯(lián)系，然后再通過(guò)尋求幫忙來(lái)增加你們的聯(lián)系時(shí)間，一步一步地加強(qiáng)對(duì)方對(duì)你的投入程度。

二：解決婚姻中產(chǎn)生的矛盾

丈夫會(huì)選擇跟你分居，說(shuō)明你們之間已經(jīng)出現(xiàn)了很大的問(wèn)題，如果不先解決婚姻中出現(xiàn)的問(wèn)題就直接去挽回，是很難成功的。提要提高挽回的成功率，成功挽回對(duì)方的心，就需要先解決好你們之間的問(wèn)題，重新恢復(fù)對(duì)方對(duì)你的信任感，只要這樣，你后續(xù)的行動(dòng)才不會(huì)直接被對(duì)方所否定。

三：利用心錨，勾起對(duì)方對(duì)你的感情

他沒(méi)有直接對(duì)你提出離婚，說(shuō)明現(xiàn)在的他對(duì)你還是有感情的，所以你可以利用心錨來(lái)勾起對(duì)方對(duì)你的感情。比如去以前你們經(jīng)常去的餐廳拍吃飯的照片發(fā)上朋友圈，內(nèi)容最好不要涉及感情，也不要表現(xiàn)出你想要挽回的心。如果對(duì)方對(duì)你的這條朋友圈有反應(yīng)，還可以以餐廳出新菜為由對(duì)對(duì)方進(jìn)行邀約，進(jìn)一步加深心錨的作用。

四：提升個(gè)人魅力，勾起對(duì)方不甘心的心理

如果你在分居之后展現(xiàn)出來(lái)的個(gè)人形象是頹廢的、高需求的，那么只會(huì)讓丈夫更加堅(jiān)定要跟你分開(kāi)的決定。所以，想要挽回丈夫就要豐富自己的生活，把樂(lè)觀的高價(jià)值的你展示給丈夫看，并不斷地去提升個(gè)人魅力。因?yàn)槟阍诜志又筮^(guò)得比以前還好的話，會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生一種被你否定了的感覺(jué)，所以不甘心的他反而會(huì)選擇跟你復(fù)合。

婚姻怎么挽救

想要挽救婚姻不妨從以下三個(gè)方式進(jìn)性改變

一、把問(wèn)題擺到桌面上來(lái)，既然問(wèn)題已經(jīng)出現(xiàn)，就很難回避它的存在。如果你不告訴你的另一半到底是什么問(wèn)題煩擾著你，那就別指望能改善你們之間的關(guān)系。真誠(chéng)的表達(dá)你的需求和不安，不要用威脅或者指責(zé)的語(yǔ)氣，這樣你的另一半就不會(huì)閉鎖心扉。使用“我”的說(shuō)話方式而不是“你”的說(shuō)話方式?？梢哉f(shuō)“我很煩”，而不要說(shuō)“你讓我很煩”。

二、認(rèn)真傾聽(tīng)你的配偶，當(dāng)你的另一半講話的時(shí)候，要聽(tīng)進(jìn)去，不要去想著你下一輪的反駁。如果你能夠明白是什么促使他(她)這么做，你或許能夠帶著新的、情感的眼光去看待他(她)。

三、對(duì)另一半充滿愛(ài)意，要對(duì)你的另一半充滿愛(ài)意，即使你沒(méi)有什么特別的問(wèn)題要解決。多一些親昵的行為，當(dāng)他(她)談到生活中其它方面的問(wèn)題時(shí)，要表示出同情理解.

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