本篇文章給大家談?wù)勈质值脑趺赐旎?，以及女友失望了要分手怎么挽留對?yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、失望型分手怎么挽回
• 2、女朋友對我失望了分手了怎么挽回
• 3、分手后如何挽回女友最有效？
• 4、累積失望型分手怎么挽回
• 5、女朋友失望分手怎么挽回
• 6、失望型分手如何挽回

失望型分手怎么挽回

失望型分手怎么挽回

失望型分手怎么挽回，一次次的失望耗盡了所有的耐心，激情消減之后能否重燃就看雙方殘存的愛了，在一段感情中，最怕的是失望，因失望而分手也是最難挽回的，但是還是有方法的，那么失望型分手怎么挽回呢？以下分享給大家。

失望型分手怎么挽回1

1、承認(rèn)錯誤，主動道歉這是前提

相愛在一起的兩個人，一定要清楚一件事情，兩個人在一起，不可能都會一帆風(fēng)順，不可能都不出現(xiàn)問題；兩個人因為性格不相同，思想不一樣，文化教育不一致，那么對待一件事情的看法，就一定不會相同；所以如果兩個人之間，出現(xiàn)了裂痕的時候，一定要主動承認(rèn)錯誤，一定要把自己傷害對方的事情，說過一清二楚；在這個世界之上，沒有一個人能接受得了，不知悔改的人。

如果你讓你的愛人失望了，而她跟你分手；在這個時候，你一定要走到她的身邊，去承認(rèn)自己的錯誤，主動向她道歉；這是你想要挽回她，必須要做的一件事情；只有你真誠的悔過，她才能原諒你；如果你都覺得，你沒有錯，那么在她的心中，又怎么可能會愿意，跟你相伴一生；所以只有主動走到她的身邊，真誠的道歉，她才會包容你，原諒你；這一個行為，非常的重要，因為這是決定了她愿不愿意跟你走下去的前提。

2、表達自己的真心，訴說自己的愛意

真愛的人生，是多姿多彩的，真情的世界，也并不是都如意；有時候，兩個人總會因為一些小事，你不讓我，我也不讓你；這很正常，可是卻會讓一個人死了心；然而真愛就是奉獻，真愛就是給予；既然要想著，跟對方相伴一生，相守一輩子；那么就一定要懂得，向心愛的人，表達自己的真心，訴說自己的愛意；愛一個人，愛得深，愛得淺，也許都會犯錯；但是自己心中的愛，一定要讓對方體會到，感受到。

你的愛人失望跟你分手，這個時候，你想要挽回她，你就要讓她明白，你的心中，到底是有多么的在乎她；盡管說，你傷害她的行為，是那么的不該；但是你也要讓她明白，沒有了她的存在，你過著就沒有任何的意義；所以走到她的身邊，盡情地說，你的心中，到底有多愛；這個時候，就是該你訴說情話的時候，你有多少的甜言蜜語，都一定要表達出來；你要做到真誠，那就一定要聲淚俱下；流著淚水，訴說你的一份愛意，表達你的一份真情。

3、堅持去做關(guān)愛她的事，融化她的一顆心

在生命歷程之中，真心愛一個人，那么對方就是所有的一切，就是生命之中的全部；真愛一個人，就一定要去做關(guān)愛她的事；有時候，你的愛人，跟你在一起，可能因為一些事情，看透了你，看穿了你的心；而這個時候，你舍不得離開她；那么就一定要去做關(guān)愛她的事，去做一些融化她的心的事情；只有讓她冰冷的靈魂，感覺到了一絲的安慰，體會到一種幸福，她的心才會再回到你的身邊，回到你的世界。

當(dāng)你傷害了你的愛人，讓她失望跟你分手以后；你想要挽回她，那么你一定不要輕易放手，錯是你自己犯下的，你自己就必須去彌補；你一定要走到她的身邊，去關(guān)心她，關(guān)愛她，疼惜她；用你的真心，你的真情，去融化她的一顆心，讓她為你而感動，為你而心動；堅持不懈，才能融化她的靈魂；把她的事情，當(dāng)成你的事情來做；為她無微不至的關(guān)心，為她無怨無悔的付出；也許她會無情的說你，罵你，但是臉皮一定要厚，一定要能堅守，這樣才能再一次獲得她的心。

失望型分手怎么挽回2

分手后挽回注意事項

1、 據(jù)理力爭

許多人喜歡在分手時與對方據(jù)理力爭，把分手的原因歸結(jié)在對方身上，卻不愿意檢討自己。愛情沒有真正的對錯，導(dǎo)致分手，雙方都有一定的'責(zé)任。在你據(jù) 理力爭的時候，因為沖動而說出的話也許會導(dǎo)致你永遠(yuǎn)失去這份感情，還會進一步激化雙方的矛盾點。提出分手的一方，會認(rèn)為離開是正確的選擇，并決心再也不回頭了。所以，與其在分手時判定對錯，還不如自己先承認(rèn)錯誤，同意對方的一切否定，為這段感情降壓，留下一個好的印象，這才能增加挽回的成功率。

2、 死纏爛打

失去愛情，挽回的一方會非常焦慮，于是你選擇電話、短信等各種方式轟炸對方，以為這樣就能讓其回到你的懷抱。其實這些方式只會增加對方的壓力，甚 至?xí)锤心?。?dāng)他/她選擇提出分手，當(dāng)時一定是決心要離開你，你們間的矛盾已經(jīng)達到最高點。所以此時，我們應(yīng)該做的就是冷處理，冷處理是指情緒上的冷凍，給予對方時間去慢慢淡忘內(nèi)心對你的不滿，不要繼續(xù)火上加油。

3、 做出承諾

“我一定會改的！”“我再也不會這樣了，相信我?！边@種類型的話是否讓你覺得很熟悉？挽回愛情時我們聽過不少，也許你也做出類似的承諾，可是對方回頭了嗎？分手時的承諾總讓人感覺很虛假，即使你這次是真心的，對方還是毫不領(lǐng)情，因為你在戀愛過程中已經(jīng)做過不少承諾，卻沒有任何的兌現(xiàn)。所以在挽回 時，不要再去承諾任何事，如果你真的下定決心要改正自己的缺點，那么請用實際行動證明。比如你喜歡抽煙，那么你就應(yīng)該在平時慢慢學(xué)會控制自己的煙癮，嘗試 一些戒煙的方法，并且選擇一種更為健康的生活方式。當(dāng)對方看到你真正的改變，才會選擇相信。而你，不是也在逐漸蛻變成更好的自己嗎？

女朋友對我失望了分手了怎么挽回

女朋友對我失望了分手了怎么挽回

女朋友對我失望了分手了怎么挽回？在談戀愛的過程中，感情總是會遇到一些問題的，沒有什么感情能夠順風(fēng)順?biāo)?，但是?dāng)出現(xiàn)問題一定要及時的去解決，那么女朋友對我失望了分手了怎么挽回呢？

女朋友對我失望了分手了怎么挽回1

一、正視自己的缺點，想想她為什么和你分手

首先，你不正視自己的缺點，改掉導(dǎo)致你們分手的毛病，你是無法挽回她的。有的時候看似一點點的小事，一點點的小矛盾，在你一次又一次重復(fù)犯這些錯誤的情況下，失望攢多了，自然就會放手了。

想要和她重歸于好，打破她對你內(nèi)心的隔閡，就要改變她對你的這些固有印象。但是碎掉的心其實很難拼起來，就算拼起來也是有裂縫的，可能她一開始會很難相信你，但是如果你是真誠的想要改變自己，那么她就一定能夠看出來，并且原諒你、接受你。否則只會重蹈覆轍。

二、擺正自己的態(tài)度，真誠的反思過后而道歉

談戀愛的時候，一吵架就語氣不耐煩，道歉也是不情愿的，就算認(rèn)錯了，女生問你錯哪里了，你又說不上來，結(jié)果就是女生不僅不會因為你認(rèn)錯而開心原諒你，反而心里還膈應(yīng)，認(rèn)為你其實是在當(dāng)時的環(huán)境下迫不得已的道歉敷衍她，你并不是真心的認(rèn)為自己錯了。

是個女生都不會接受這種和好的態(tài)度，就算當(dāng)時沒有追究，但事后一定會細(xì)想，如果你懂女生，你自然就會知道女生大多都是敏感多疑的，不要裝不懂，再相信你就會很難，之后的感情可能在她看來分手就是遲早的事，對你的感情也是一直在走下坡路。

三、想挽回就不要讓她一個人靜靜

要順著她的話說，并且真的認(rèn)識到了自己的問題。發(fā)生爭吵的時候，女生纏著你吵，指責(zé)你的種種行為，你不想繼續(xù)爭執(zhí)。對她說：你先冷靜一下吧，然后掛斷電話或者出門離開，或者一直沉默不語，然后被迫中斷對話的'女生就會更加生氣。

四、態(tài)度強硬就不要勉強，印象分重要

一般來說，除非你是踩了對方的死穴，否則女生很少會選擇和你分手。那她對你特別冷淡，你要怎么辦？女生之所以對你冷淡，是為了讓你盡快死心，但如果她還愛你，你可以選擇去找她，想盡一切辦法見一面，有時候見了面比隔著手機好解決多；

但如果她表現(xiàn)的很厭惡你，態(tài)度非常強硬，那就不要去勉強，現(xiàn)在此刻印象分最重要。讓她看到你成熟大方的處理態(tài)度，她的態(tài)度也會隨之緩和。

絕大部分女生受不了而失望分手的理由，不外乎都是看不慣男生身上的某些生活方式，處理問題方式以及說話方式，她們覺得在男生身上看不到希望和未來，覺得你不成熟、給過你機會但你還是一如既往、對自己說的話不負(fù)責(zé)任、講話輕浮、跟異性沒有距離讓她沒有安全感等等……

要讓女生和你重歸于好，你就要讓她看到你意識到了你們分手的問題，并在這個問題上你有所改變，認(rèn)真清晰的知道自己的定位，讓她對你有信心，對未來有信心。

女朋友對我失望了分手了怎么挽回2

女朋友對你失望了怎么挽回，你可以真誠道歉，可以送禮物，可以講道理，可以找朋友幫忙，這些辦法都是可以的，主要是看女朋友為什么而失望，找到矛盾的根源，再從根本上解決問題，這樣才能夠得到效果。

女朋友對你失望是多重原因共同造成的，有可能是因為你做了錯事，但是你沒有意識到，而沒有向女朋友道歉，他沒有得到想要的結(jié)果，所以對你逐漸失望。

也有可能是因為女朋友在工作上遇到了委屈，或者在外面遭受了挫折，想尋求你的安慰，但是你卻沒有察覺到女朋友在情緒上的變化，沒有給到她想要的安慰，所以她對你失望。所以最重要的還是要搞清楚女朋友為什么失望的原因，然后再尋找具體的解決對策。

給女朋友送禮物

如果你的女朋友是一個非常重視儀式感的人，那么這個時候送上一份禮物會起到很大的作用，因為你一旦送的禮物，她就會感覺到你的真心，能夠感受到你是重視她的。

本來他對你很失望，但是當(dāng)你送上禮物時，女朋友的情緒也許會得到緩解，對你的印象也會改觀，因此可以通過送禮物的方式來緩解兩個人的關(guān)系，不過前提是你并沒有犯原則性的錯誤，你們倆之間的矛盾只是一些雞毛蒜皮的小事，一切都是可以商量的，如果你犯了原則性的錯誤，女朋友對你失望，這樣光靠送禮物是解決不了問題的。

給女朋友道歉

如果女朋友對你失望，是因為你做了錯事，你明明知道自己做錯了，但是礙于面子，死活不道歉，不愿意低頭。而在戀愛關(guān)系中，女生是感性的，她希望得到男生的重視，她希望被呵護和疼愛，而且希望你能夠意識到自己的責(zé)任，在任何事情上都能夠謙讓。

但是如果你明明自己做錯了，卻不知道道歉，那么時間久了女朋友對你失望是再正常不過的事情了，這個時候，找合適的機會給女朋友真誠道歉，也許是彌補兩個人關(guān)系最好的方式，真誠的態(tài)度能夠感化女朋友，讓她態(tài)度得到轉(zhuǎn)變。

找朋友幫忙說好話

如果你跟你女朋友在一起的時間比較長，你也對她的朋友有一定的了解并且有聯(lián)系方式。這個時候一個很好的辦法就是去找你女朋友的朋友，讓他們幫忙在你女朋友面前說你的好話，這個時候別人的話能夠起到很大的作用，能夠扳回你在你女朋友心目中的印象。

自我反省改過自新

如果你搞不清楚，你女朋友為什么對你失望，那么就應(yīng)該反省自己，從自己身上找問題，你是不是有大男子主義？你是不是直男？你是不是沒有關(guān)心好她，照顧好她？

這些都可能是你女朋友失望的原因，等你自我反省之后，發(fā)現(xiàn)了是自己的問題，那么什么問題就想什么對策，改變你自己，就能讓你女朋友看到你的努力，兩個人的關(guān)系也可以得到修復(fù)。

女朋友對我失望了分手了怎么挽回3

1、堅持

2、給她足夠的安全感

如果是因為你不夠優(yōu)秀，滿足不了她的需求而分開。說明你目前的能力沒能給女孩安全感，她離開你是必然的。不要說女孩子現(xiàn)實，她能這么直接離開你，也是需要很大勇氣，她來到你生命里，其實是想教會你：男兒要當(dāng)自強。

所以你要挽回去意已決的女友，該做的就是發(fā)憤圖強，提升自己，從而變得更加優(yōu)秀，讓她打心底里崇拜你。

3、言行保持一致性

例如：你今天說要好好努力工作，明天就沉迷游戲;說好放下手機睡覺，不過五分鐘，又拿起手機刷抖音;你答應(yīng)她今天要陪她吃飯，結(jié)果下班前就說約了同事去網(wǎng)吧....

你昨天答應(yīng)她不再讓她失望，可沒過多久又重復(fù)傷害她，那她還會相信你嗎?無法做到言行一致的男人很難得到對方的信任，更無法成為她心中值得依靠的人，同時，你在她心里的位置、價值也會急劇下降。

4、始終做到心平氣和

想要挽回女友，你不要圖一時嘴快。心中生氣了，就忍不住破口大罵，這樣做只會自毀形象。動不動就罵人，顯得沒什么修養(yǎng)。圖一時嘴快，你覺得出口氣了發(fā)泄得過癮，可是把女友卻深深傷害了。

不要以為對方一次兩次不會計較，時間長了誰也受不了你這德行。冰凍三尺非一日之寒，漸漸地女友不會青睞你這樣沒口德的人。

想要挽回女友，你就要學(xué)會克制自己的情緒。不管面對什么事情，讓自己始終做到心平氣和。只要你能站在女友的位置上，設(shè)身處地多為她著想，多一些換位思考，讓她感受到你的愛和在乎，其實很多問題就會迎刃而解，并沒有那么難以解決。

分手后如何挽回女友最有效？

分手后如何挽回女友最有效的方法，參考如下：

1、不要說能夠引起對方拒絕你的話

一口吃不了一個胖子，尤其是在復(fù)合的時候，更不能心急，你不要覺得只要你提了復(fù)合，對方就一定會答應(yīng)，磕磕絆絆的復(fù)合之路才是很正常的。所以你一開始就要給自己做好心理建設(shè)。不奢望對方一定會理你。不奢望對方會立刻答應(yīng)你。記住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。

2、弱化你的目的性，掩蓋你的意圖

在你聯(lián)系你的前任的時候，一定不要讓對方感覺到，你就是來找她復(fù)合的，相信我，這只會出現(xiàn)兩個結(jié)果，要么是讓你成為她的備胎，要么是讓她遠(yuǎn)離你。你要讓她覺得，你找她只是偶然的，隨機的，你只有讓她感覺到，你并不是非她不可，她才能對你放松警惕。

其實人對于自己的前任都是有占有欲的，當(dāng)她覺得你不屬于她的時候，她就會產(chǎn)生喪失感，尤其是對于女人來講，她們希望即使自己已經(jīng)分手了，但最好自己的前任還是對自己念念不忘。

3.側(cè)面的讓她覺得你們之間還有羈絆

你可以利用這三個方法：

物歸原主法-----比如說，我的什么東西還在你那，你看看是不是，或者是你找到了一個她的東西，然后問她，我剛剛發(fā)現(xiàn)你的這個東西還在我這，你要不要來拿.

感紐帶法-----比如說你們共同養(yǎng)的寵物生病了讓她來關(guān)心一下，之前約定好要去的演唱會門票都買好了。

旁敲側(cè)擊法-------找你們共同的朋友，在她的面前不經(jīng)意的提起你，然后看看她是什么反應(yīng)。

你都要記住一句話：所有的方法都只是一個參考，千萬不要生搬硬套。

4.忘記自己的缺點，欣賞自己

美好的愛情不是沒有分手，而是分手后學(xué)會了反思自己，欣賞對方的優(yōu)點，從而找到與對方更好相處的方法，分手后你會更清楚地了解你們之間的問題出在哪里。假如你能先調(diào)整自己的心態(tài)，去和對方剛剛認(rèn)識的人相處，那你肯定會比現(xiàn)在做得更好。愛不能離開對對方的愛與理解與欣賞，那么從現(xiàn)在開始，改變自己以前對對方的否定，成為對方的粉絲，無條件地支持她，欣賞她，讓她覺得你和她在一起，沒有對錯，只有安逸快樂。

累積失望型分手怎么挽回

一、承認(rèn)錯誤，主動道歉

相愛在一起的兩個人，一定要清楚一件事情，兩個人在一起，不可能都會一帆風(fēng)順，不可能都不出現(xiàn)問題；兩個人因為性格不相同，思想不一樣，文化教育不一致，那么對待一件事情的看法，就一定不會相同。

所以如果兩個人之間，出現(xiàn)了裂痕的時候，一定要主動承認(rèn)錯誤，一定要把自己傷害對方的事情，說過一清二楚；在這個世界之上，沒有一個人能接受得了，不知悔改的人。

如果你讓你的愛人失望了，而她跟你分手；在這個時候，你一定要走到她的身邊，去承認(rèn)自己的錯誤，主動向她道歉；這是你想要挽回她，必須要做的一件事情；只有你真誠的悔過，她才能原諒你。

如果你都覺得，你沒有錯，那么在她的心中，又怎么可能會愿意，跟你相伴一生；所以只有主動走到她的身邊，真誠的道歉，她才會包容你，原諒你；這一個行為，非常的重要，因為這是決定了她愿不愿意跟你走下去的前提。

二、表達自己的真心

訴說自己的愛意真愛的人生，是多姿多彩的，真情的世界，也并不是都如意；有時候，兩個人總會因為一些小事，你不讓我，我也不讓你；這很正常，可是卻會讓一個人死了心；然而真愛就是奉獻，真愛就是給予；既然要想著，跟對方相伴一生，相守一輩子。

那么就一定要懂得，向心愛的人，表達自己的真心，訴說自己的愛意；愛一個人，愛得深，愛得淺，也許都會犯錯；但是自己心中的愛，一定要讓對方體會到，感受到。

你的愛人失望跟你分手，這個時候，你想要挽回她，你就要讓她明白，你的心中，到底是有多么的在乎她；盡管說，你傷害她的行為，是那么的不該；但是你也要讓她明白，沒有了她的存在，你過著就沒有任何的意義；所以走到她的身邊，盡情地說，你的心中，到底有多愛。

這個時候，就是該你訴說情話的時候，你有多少的甜言蜜語，都一定要表達出來；你要做到真誠，那就一定要聲淚俱下；流著淚水，訴說你的一份愛意，表達你的一份真情。

三、堅持去做關(guān)愛她的事

真心愛一個人，那么對方就是所有的一切，就是生命之中的全部；真愛一個人，就一定要去做關(guān)愛她的事；有時候，你的愛人，跟你在一起，可能因為一些事情，看透了你，看穿了你的心；而這個時候，你舍不得離開她；那么就一定要去做關(guān)愛她的事，去做一些融化她的心的事情。

只有讓她冰冷的靈魂，感覺到了一絲的安慰，體會到一種幸福，她的心才會再回到你的身邊，回到你的世界。當(dāng)你傷害了你的愛人，讓她失望跟你分手以后；你想要挽回她，那么你一定不要輕易放手，錯是你自己犯下的，你自己就必須去彌補。

你一定要走到她的身邊，去關(guān)心她，關(guān)愛她，疼惜她；用你的真心，你的真情，去融化她的一顆心，讓她為你而感動，為你而心動；堅持不懈，才能融化她的靈魂。

把她的事情，當(dāng)成你的事情來做；為她無微不至的關(guān)心，為她無怨無悔的付出；也許她會無情的說你，罵你，但是臉皮一定要厚，一定要能堅守，這樣才能再一次獲得她的心。

女朋友失望分手怎么挽回

女朋友失望分手怎么挽回

女朋友失望分手怎么挽回，愛和恨就在轉(zhuǎn)念之間，男人變心就是在摧毀整個家庭，一個人一旦出軌就會拋棄道德束縛，下面是教你女朋友失望分手怎么挽回，僅讓大家參考。

女朋友失望分手怎么挽回1

一、重建信任感和舒適感

失望累積型分手的感情是有機會復(fù)合的，只不過需要你多付出一點時間和耐心，畢竟分手是因為日積月累的矛盾導(dǎo)致你們之間的信任感和舒適感徹底崩塌，就不要指望一朝一夕便能和好如初。

很多人在去求前任和好的時候，往往會碰一鼻子灰，這也是很正常的。在心理學(xué)上有一個理論叫做：習(xí)得性無助。而前任失望累積的過程，其實就是習(xí)得性無助的過程。

什么是習(xí)得性無助？是指個體通過后天的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗形成的一種對現(xiàn)實的無望和無可奈何的行為，是一種被迫無奈、被動消極的心理狀態(tài)。

當(dāng)一個人反復(fù)地經(jīng)歷某一件事情并不斷地受挫，久而久之他就會對這件事形成負(fù)面的“免疫力”。

就拿你們這段感情來說，當(dāng)原有的矛盾沒有得到及時解決，并且“舊傷未愈，新傷又不斷添加”的時候，一團亂麻的關(guān)系讓她不舒服但是又不知道該如何解決，她就會形成習(xí)得性無助的心理。

人都有追求心理舒適的本能，既然她沒有能力改善你們的關(guān)系，她就會選擇結(jié)束。

這個時候你單純地求和好，卻不給解決辦法，無異于是在把前任重新拉回到那段不愉悅的關(guān)系，她當(dāng)然不會同意并且用敵對的心理對待你。

所以失望累積性的分手，與其說你要追回她，不如說你要修復(fù)你們這段感情，讓她慢慢對你建立信任感，相信你有能力解決你們的感情問題，在此基礎(chǔ)上重新建立信任感，最終她才會答應(yīng)和你重新在一起。

二、在意女朋友需求

其實很多失望型分手不是不愛了，而是“不作為”。就拿手機聊天這件事來說，情侶之間普遍存在的一個問題是，女生往往希望男生能夠做到及時回復(fù)、回復(fù)自己的.每一條消息而不是最后一條、能夠互相分享并且實現(xiàn)共情。

可是很多男生并不在意這些，當(dāng)感情進入平淡期之后，男生開始回復(fù)消息不及時，有時甚至不回復(fù)，聊天的意愿開始越來越低，有事說事，沒事也不再說廢話。

這對女生來說無疑是非常大的打擊，她會產(chǎn)生被忽略、被敷衍的感覺。剛開始她一定會“反抗”，她會訴說自己的委屈，指出男生的錯誤，讓男生重新回到從前的態(tài)度。

男生剛開始也聽女生的話，可是好景不長，慢慢地又恢復(fù)了冷淡。女生會覺得很憋屈（無處排解自己的傾訴欲和分享欲），并且會樂此不疲地去做（發(fā)消息），并且期待對方能夠有所回應(yīng)，也就是期待自己的付出能夠有所回報。

但是呢，她真的收獲到了自己想要的東西嗎？可能并沒有，收獲的更多是“不斷的失望”，因為我們真正想要對方付出的并不是“擠牙膏式”的說一下動一下，而是一種自發(fā)性的不斷滿足伴侶的期待的自覺性。

當(dāng)她覺得不管自己如何爭取，對方總是改不了的時候，她就會開始接受這一現(xiàn)狀，用屈服和逃避的心理來應(yīng)對，于是，“習(xí)得性無助”便形成了。

很多地方都可能會忽略對方，比如回消息，哪怕看起來很小很小，但是會埋下“失望”的種子。至于何時會徹底沖破土壤，就看內(nèi)心的承受能力和期望。

對對方好就可能產(chǎn)生期望，希望能夠可以一直這樣持續(xù)下去，喜歡這種感覺，抱有一種幻象，甚至覺得對方的付出是一份承諾，一定會完成，相信“騙人是小狗”的誓言。

但如果自己的期望某一次沒有滿足，這時候就默默開啟了“失望”的第一步，即使按理說不至于生氣，不應(yīng)該苛責(zé)對方，但是戀愛中就是這么不講道理。

至于承受能力，大部分人的承受能力真的沒有那么給力，當(dāng)對方一次又一次達不到自己的期待，可是第二天、第三天、第四天又要親密接觸，只能暫時壓制，直到有一天終于遇到了最后一根稻草，這才徹底爆發(fā)。

當(dāng)所有的不滿一時之間全部噴涌而出的時候，造成的后果一定是毀滅性的。

這一切的罪魁禍?zhǔn)资鞘裁?？還不是我們允許了失望被慢慢積累，就像房間里有垃圾，我們知道它在那，但是又覺得沒有必要清理，放任自流，最終有一天會發(fā)現(xiàn)垃圾堆滿了房間，需要費好大的力氣都不一定能恢復(fù)如初。

所謂的失望和分手，不是你們不愛了，而是其中一方或雙方的“不作為”。所以，關(guān)注女朋友的需求就顯得尤為重要了。

女朋友失望分手怎么挽回2

和女朋友分手后挽回第一句話應(yīng)該怎么說

一、道歉認(rèn)錯必須要說

兩個人相愛，會走到分手的一天，一定是兩個人之間，發(fā)生了一些事情，出現(xiàn)了一些問題；兩個人在一起，一個不曾讓著一個，一個不曾體諒一個；所以才會讓對方的心，再也找不到幸福的感覺；所以想要挽回女朋友的心，最大的誠意，就是開口去認(rèn)錯，去道歉；就算你自己沒有錯，而是對方錯了，你想要對方回頭，也得要低下自己高貴的頭；因為你現(xiàn)在是求別人回頭，而并不是別人在求你回頭；所以在女朋友的面前，不管對與錯，一肩扛著就是正確的抉擇。

有時候只要懂得在女朋友的面前低頭，有很多的事情，就能夠輕而易舉的解決掉一些問題。

二、牽掛和思念一定要講

相愛的路上，是不是真心，是不是真情，從一點一滴之中，就可以體會得到；在任何一個人的心中，都希望自己的女朋友，能真心愛著自己，把自己當(dāng)成生命之中，一個最重要的人；而很多的時候，一個人的心中，愛不愛一個人，除了行動，其實從嘴里說出來，也會更加的感人；特別是當(dāng)自己的女朋友，因為一些原因，離開了自己的世界的時候；那么把心中的愛，心里的情，向?qū)Ψ竭M行傾訴；對方的心中，也會特別的感恩。

幾乎相愛的兩個人，都會產(chǎn)生一些小矛盾；而如果無法得到對方的體諒，那么就可能會心里不舒服，心中不高興；所以分手并非真的想分手，而是想發(fā)泄內(nèi)心之中的怨氣；所以當(dāng)一個人，想要去挽回心愛的人的時候，那么第一句話，完全就可以向?qū)Ψ?，表達你的思念和牽掛；告訴對方，她不在的日子里，你是多么的想她，多么的戀她；把你每一天，都會想念著她，向她進行傾訴；她聽到了你的真摯愛意，也會在心中，濺起浪花；所以表達自己的愛意，更能夠打動女朋友的心。

三、直接表達舍不得對方

愛過，戀過，自然就會不舍；盡管兩個人相伴的時光歲月里，可能在產(chǎn)生爭執(zhí)的時候，一個不讓一個，一個不理解一個；但是兩個人之間，其實心中的愛，一直都沒有變，心里的情，一直在燃燒過不停；所以當(dāng)心愛的人，走出了自己的世界的時候，內(nèi)心之中，都一定會感覺到特別的不舍；這是相愛的路上，一個最真實的體會，一個最真實的感受；所以自己的心中是怎么想的，一定要讓自己心愛的人知道；只有這樣，愛得才會有價值，有意義。

當(dāng)你的女朋友，因為一些事情，與你各奔東西的時候，你要去挽回她的心，你第一句話，完全可以深情地告訴對方；她離開了以后，你才知道，她在你的世界里，是多么重要的一個人；你可以向她表達，你是多么的不舍得她，你是多么的離不開她；沒有了她的日子里，你過得并不開心，活得也毫無意義；對方聽到了你的傾訴，內(nèi)心之中，也會覺得很幸福；所以重要的話，一定要不斷的訴說；而不重要的話，不需要去講；說多了，反而讓對方更加的反感。

失望型分手如何挽回

如果是她對你失望，你如果想要挽回就要改正錯誤，讓她對你重新建立信心，這樣你才能挽回和復(fù)合，如何挽回女友，你又要該怎么做。

1.第一步是反省，這是很重要的一個步驟，如果這個步驟沒做好，后面的步驟做了也是白做，因為到時候還會出現(xiàn)同樣的問題，所以，應(yīng)該溯本求源，從反省開始。反省自己在這段關(guān)系中犯下的錯誤，對方提分手的根本原因，引發(fā)分手的誘因，雙方的相處模式是否有問題等等，好好地思考這些問題，才能讓你對這段關(guān)系有個新的認(rèn)識。如果要挽回，那就要改掉自己身上的毛病，改變可能錯誤的相處模式，當(dāng)你知道錯在哪里，知道正確的方式是什么，你才知道要怎么挽回。

2.給雙方一段冷靜的時間在反省完之后，要給雙方一段冷靜的時間，不要馬上去要求對方復(fù)合。我們都知道，帶著情緒是處理不好事情的，相信經(jīng)過吵架、冷戰(zhàn)、分手，雙方的情緒已經(jīng)跌到谷底，即使反省后知道自己錯了，可能還是會覺得委屈和難過，而對方作為提出分手的一方，可能還是覺得生氣，所以，當(dāng)兩個人都帶著情緒的時候，你說不好，他也聽不進。給雙方一段時間好讓各自冷靜下來。

3.重新提升自己你可以一邊冷靜，一邊提升自己。如果分手之后整天以淚洗面放縱自己，那么這段感情挽回的機會十分渺茫。提升自己主要針對之前自己做得不好的地方，比如之前是不思進取的，現(xiàn)在要想想人生規(guī)劃;之前因為戀愛而忽視工作的，現(xiàn)在要重新重視起來;健身、廚藝各種課程都可以參加起來，忙碌的時候不會想太多，自己提升了才更有底氣。

4.重新建立連接接下來講的這幾招可能會需要一點小心機。提升自己之后，找各種機會重新建立連接，比如，利用某些事情裝作不經(jīng)意地聯(lián)系他，前提是之前的時候一定要忍住，不要聯(lián)系他;還有，如果知道他去參加共同朋友的聚會，你也打扮得漂漂亮亮地去。盡可能地重新建立連接，但不要表現(xiàn)得很刻意。

5.展現(xiàn)很好的狀態(tài)當(dāng)你提升自己之后，以最好的狀態(tài)面對他，但是不要糾纏，只是像朋友一樣客套寒暄。據(jù)調(diào)查顯示，女人在看到自己的前男友比以前變得更漂亮或者更好的時候，有很大的機率再一次產(chǎn)生好感。但是，要吊住她，不要表現(xiàn)出任何超出朋友之外的情愫，他一定會被撓得心癢癢。

6.不經(jīng)意透露出難過在吊足他的胃口之后，要找一個恰當(dāng)?shù)臅r機表現(xiàn)出你堅強背后的柔弱和難過，要注意地是，一定要讓他覺得自己是不經(jīng)意之間知道的，而不是你故意讓他知道的。女人也是情感動物，會對自己曾經(jīng)深愛的男孩產(chǎn)生保護欲。

7.深入交談加肢體接觸當(dāng)他主動再來找你的時候，找一個合適的氛圍，跟他進行一次深入的交談，要表明你知道自己的錯誤，也決定改正了，也要道出你對這段感情的看法，要顯示出你成長了，多說一些你們之間的回憶，引發(fā)他的共鳴，最后感謝他，然后對她說，希望能最后一次牽著她走，或者最后一次抱她，總之，增加肢體接觸，眼淚是情感的催化劑，肢體接觸的時候?qū)λf，他真的很好，自己真的不想再放開她。如果她懂，必然會緊緊回抱你，回應(yīng)你，如果她沒有，只能說緣分已經(jīng)到了盡頭，勉強不了。但是，按著步驟做好的話，只要他不是已經(jīng)有了新歡，這7招挽回前女友的心還是很管用的。

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