本篇文章給大家談?wù)勛魉赖恼嫘苑质滞旎啬杏?，以及男友決絕分手挽回成功對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、自己作死（鬧分手），怎么挽回
• 2、怎么挽回因?yàn)槟闾鞫质值哪信笥眩?/a>
• 3、分手如何挽回男朋友最有效
• 4、情感手冊(cè)之如何挽回真性分手的前男友

自己作死（鬧分手），怎么挽回

你說(shuō)自己作死，說(shuō)明是因?yàn)槟愕男愿駥?dǎo)致對(duì)方對(duì)你不滿意的。這樣的挽回其實(shí)說(shuō)起來(lái)不難，但是也不容易，為什么這樣說(shuō)呢？

因?yàn)樾愿駥?dǎo)致的分手，如果不是做出太過(guò)分的事情，一般只要你的性格有所改變，并且讓對(duì)方看到，那么就有可能重新吸引對(duì)方回來(lái)。

但是難就難在，性格的改變并不是一天兩天就能做到的，所以，這個(gè)需要一個(gè)過(guò)程，也需要時(shí)間去鋪墊，很多人，經(jīng)常會(huì)受不了，就放棄了，甚至覺得那樣不是自己，就不想繼續(xù)了。

這就是我為什么說(shuō)很難，但是又不難的原因。

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分手如何挽回男朋友最有效

分手后挽回男友的有效時(shí)間

一、假性分手：一個(gè)星期內(nèi)挽回。

如果你們是假性分手，只是鬧別扭而已，并不是想要真正地分開。這只是想向?qū)Ψ剿髑蟾嗟那榫w價(jià)值。這時(shí)候，建議分手第二天就去挽回。對(duì)方跟你分手只是一時(shí)的沖動(dòng)，他其實(shí)內(nèi)心是想你可以重視他，給他多一點(diǎn)關(guān)愛。那你就撒撒嬌哄哄他，給他一個(gè)臺(tái)階下，挽回成功的幾率會(huì)很大?？墒?，如果你隔了一個(gè)星期，甚至是一個(gè)月都不理他的話，假性分手也會(huì)變成真性分手，挽回會(huì)更加麻煩。更多挽回的技巧，盡在花鎮(zhèn)情感課堂，注冊(cè)領(lǐng)298元優(yōu)惠券，任選一門情感課程免費(fèi)聽。

二、真性分手：一個(gè)月之內(nèi)挽回。

真性分手，是經(jīng)過(guò)理智思考之后得出的結(jié)論。一般這種情況，挽回男友比較困難。分手之后的前兩個(gè)星期是屬于冷靜期，在冷靜期間千萬(wàn)不要做出挽回的任何行動(dòng)，這會(huì)加深你在男友心里不好的印象。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線理論，如果不進(jìn)行復(fù)習(xí)或回憶，一個(gè)星期就會(huì)漸漸地淡忘。分手之后的第一個(gè)星期，肯定會(huì)一直想著這件事情，這是一個(gè)記憶加深的過(guò)程，經(jīng)過(guò)第一個(gè)星期的冷靜思考之后，第二個(gè)星期就會(huì)進(jìn)入淡忘階段。遺忘曲線理論顯示，6天以后記憶就會(huì)逐漸消退了，也就是說(shuō)，分手后的第三個(gè)星期是挽回男友的有效時(shí)間。挽回男友除了講究挽回的時(shí)機(jī)，適合自己的挽回方式也很重要，只有挽回時(shí)機(jī)和挽回的方法對(duì)了，才能事半功倍挽回愛情。

三、挽回男友的前提

想要成功挽回男友，除了把握好有效時(shí)間之外，還要有所準(zhǔn)備。在分手之后的兩、三個(gè)星期之內(nèi)，應(yīng)該做些什么呢?提升價(jià)值，完成脫變!經(jīng)過(guò)冷靜思考，找出分手的原因，把以前做得不夠好的地方努力改善。如果這個(gè)前提沒(méi)有做好，不建議去挽回，因?yàn)榧词鼓銈儚?fù)合了，問(wèn)題依然存在的。

挽回前男友絕招

1、不要放棄自己的自尊。

很多的人在面對(duì)對(duì)方提出的分手時(shí)，往往會(huì)因?yàn)榻邮懿涣朔质值倪x擇往往會(huì)表現(xiàn)得比較失態(tài)。比如，他們會(huì)痛哭流涕的哀求對(duì)方不要分手，甚至?xí)f(shuō)全部都是自己的錯(cuò)，然后表現(xiàn)得十分低姿態(tài)。所以，所以在即將分手時(shí),不要嘗試用“我會(huì)改正的”來(lái)挽留，這些是毫無(wú)作用的。

2、留下緩沖時(shí)間。

很多人在分手之后，就好像面對(duì)一種極大的打擊，在分手后就急于和對(duì)方聯(lián)系，迫不及待的想要復(fù)合，當(dāng)對(duì)方說(shuō)出自己要冷靜后還不厭其煩的給對(duì)方打電話。這樣做的后果就是你的形象會(huì)在對(duì)方心中形成一個(gè)負(fù)面的集合體，這個(gè)時(shí)候再談挽回其實(shí)就是碰壁。

3、冷靜期之后，重新建立聯(lián)系。

在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的緩沖之后，其實(shí)就已經(jīng)是進(jìn)入到雙方的一個(gè)冷靜期了，相信自己還有自己的前任都已經(jīng)冷靜下來(lái)了。所以，如果想要和對(duì)方重新建立新的聯(lián)系，不如聯(lián)系下雙方的共同好友，可以是利用一次聚會(huì)或者很多的朋友出去玩的機(jī)會(huì)，然后向?qū)Ψ秸故灸愦藭r(shí)的狀態(tài)，以及你的改變，再次吸引就是在這個(gè)階段完成的。

4、讓對(duì)方感受到熟悉而陌生的你。

如果你們有感情基礎(chǔ)，在上訴的行動(dòng)之后，對(duì)方是很容易再次對(duì)你產(chǎn)生愛意的。但是，在挽回中有很重要的一點(diǎn)，那就是如果僅用舊情來(lái)挽回對(duì)方的話，只會(huì)讓對(duì)方再次變成前任。所以，讓對(duì)方感受到熟悉而陌生的你，這個(gè)是你挽回的最大吸引方式。

挽回男友的有效方法

一、外在的改變。

顛覆性地改變自我，并不是要求你向另一個(gè)極端去改變，而是讓自己在原來(lái)的基礎(chǔ)上提升級(jí)別。因此，堅(jiān)持自己的風(fēng)格，并努力提升優(yōu)秀的部分，改變欠缺的部分。外在的改變是比較困難的，有一些條件是固定不能改變的，而有些條件是可以通過(guò)努力去突破自我的。比如說(shuō)體重、膚質(zhì)、頭發(fā)等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身，皮膚保養(yǎng)，頭發(fā)護(hù)理等方式改變自身形象。但對(duì)于比較固定的條件呢，例如身高、五官樣貌等，可以通過(guò)衣服搭配或化妝打扮掩飾一下缺點(diǎn)?？偠灾?，對(duì)于外在的改變，提升可以改變的部分，掩蓋或弱化頑固的缺點(diǎn)。堅(jiān)持自己平時(shí)的風(fēng)格。努力堅(jiān)持下去，當(dāng)量變引起質(zhì)變的時(shí)候，會(huì)給人一種眼前一亮的感覺。

二、內(nèi)在的改變。

內(nèi)在的改變，是指性格、氣質(zhì)、態(tài)度、觀念等意識(shí)形態(tài)上的變化。相對(duì)于外在改變來(lái)說(shuō)，這是更難做到的改變。與其說(shuō)這是一種改變，不如說(shuō)這是一種修煉。而大多數(shù)情侶都是因?yàn)閮?nèi)在性格不合，生活習(xí)性不同，觀念態(tài)度差異等因素導(dǎo)致分手的。因此，要成功挽回男友，這方面的改變是更加重要。在改變自己的內(nèi)在之前，分析一下你們分手的原因是什么。“性格不合”只是一個(gè)籠統(tǒng)的說(shuō)法，剛開始戀愛如此甜蜜，為什么到后來(lái)互相厭棄對(duì)方呢?在相處的過(guò)程中產(chǎn)生了哪些分歧?除了吵架冷戰(zhàn)之外還有別的更好的處理方法嗎?是什么原因?qū)е伦约浩獗┰?，無(wú)理取鬧的?……當(dāng)你想明白這些道理，你的觀念就會(huì)發(fā)生變化，而思想態(tài)度會(huì)影響行為，行為反映了內(nèi)在。如果有機(jī)會(huì)跟前男友再次接觸時(shí)，他會(huì)感受到你這些內(nèi)在的變化，從而會(huì)重新看待你的為人。

三、二次吸引注意事項(xiàng)

什么叫吸引呢?在一定的范疇上去理解，其實(shí)吸引跟主動(dòng)是相反的。吸引是想辦法讓他對(duì)自己主動(dòng)，而不是主動(dòng)去靠近對(duì)方。在挽回男友的過(guò)程中，這個(gè)度是比較難把握的。因?yàn)樵谑┱刮Φ臅r(shí)候，目的就是想靠近對(duì)方，但又不能明顯地表現(xiàn)出來(lái)。因此，在施展吸引力的時(shí)候，女生千萬(wàn)不能主動(dòng)。即使內(nèi)心十分想對(duì)他說(shuō)“我們復(fù)合吧”這句話，但也不要說(shuō)出口。你可以靠近他，可以與他制造曖昧，但不能主動(dòng)推進(jìn)關(guān)系。女生主動(dòng)推進(jìn)關(guān)系，是倒追的行為。倒追很容易會(huì)引來(lái)短擇，或直接挽回失敗。

挽回男友之如何正確地?cái)嗦?lián)

一、是否有必要斷聯(lián)

不是所有的分手情況都需要斷聯(lián)的，一般來(lái)說(shuō)假性分手是不適合斷聯(lián)的，因?yàn)榧傩苑质值哪康氖亲寣?duì)方更在乎自己，但斷聯(lián)表現(xiàn)出來(lái)是一種更加冷漠的態(tài)度，所以斷聯(lián)不適合用于假性分手。什么情況下需要斷聯(lián)呢?斷聯(lián)的目的是淡化自己在對(duì)方心中的固有形象，所以一般是在真性分手的情況下使用。真性分手比假性分手的挽回難度更大，因?yàn)槟杏褜?duì)你已經(jīng)產(chǎn)生厭惡的情緒了，或者對(duì)你完全失望甚至沒(méi)有感情了。而斷聯(lián)正好可以起到止損的作用，通過(guò)減少接觸降低男友對(duì)你的厭惡程度，同時(shí)也能給予對(duì)方冷靜思考的空間。

二、如何斷聯(lián)才是正確的

斷聯(lián)的意思并不是從男友的世界里完全消失，斷聯(lián)是需要有技巧的。大多數(shù)的女生認(rèn)為分手?jǐn)嗦?lián)就應(yīng)該把前男友所有的聯(lián)系方式都刪除，微信等都拉進(jìn)黑名單，甚至離開前男友所在的城市，讓前男友永遠(yuǎn)也找不到自己。其實(shí)這種斷聯(lián)方式是過(guò)于極端的，斷聯(lián)是為了更順利地挽回男友，挽回男友之前必須要復(fù)聯(lián)，但現(xiàn)在斷聯(lián)得如此徹底，以后想要復(fù)聯(lián)更加困難了。那么正確的斷聯(lián)方式應(yīng)該如何進(jìn)行呢?實(shí)施斷聯(lián)時(shí)應(yīng)該要為以后復(fù)聯(lián)留下鋪墊。因此分手之后你可以把大部分的聯(lián)系都斷絕了，但一定要留下一些日后可以重新聯(lián)系對(duì)方的方式，例如把自己的物品故意落在前男友的宿舍里，又或者是把你們共同擁有的物品先放在前男友那邊，以后就好找理由重新聯(lián)系對(duì)方了。

情感手冊(cè)之如何挽回真性分手的前男友

如何挽回前男友？

大多數(shù)女人進(jìn)入到一段感情里面是非常認(rèn)真的，包括對(duì)男友的尊重也是要比男人對(duì)女人更加好，但是感情中往往也有一些不順利的事情，當(dāng)不會(huì)解決的時(shí)候，感情自然而然就破裂了，也就是分手或者感情破裂期，但是女挽男要比男挽女容易的很多，你見過(guò)哪個(gè)女人去學(xué)套路和技巧嗎？其實(shí)女挽男只需要把女人的本質(zhì)特點(diǎn)發(fā)揮更高就行了，本質(zhì)特點(diǎn)也就是傻、弱、強(qiáng)。傻也就是自己誤認(rèn)為男人對(duì)自己很好，所以自己也對(duì)自己的男友很好，不知道怎么去把握，只知道要喜歡自己的男友。弱就是遇到無(wú)法解決的事情也就求助自己的男友并且覺得他是最愛自己的。強(qiáng)是女人在自己付出很多的時(shí)候往往會(huì)通過(guò)談判方式去解決這個(gè)問(wèn)題。因?yàn)槟腥讼矚g的是弱勢(shì)獨(dú)體，這樣可以讓自己打開保護(hù)狀態(tài)。那么接下來(lái)lamer給大家講解一下女挽男的操作。

1.剛分手時(shí)先要推卸責(zé)任。

女人哪有做錯(cuò)這一說(shuō)，錯(cuò)誤都是男人的，那怕真的是自己的錯(cuò)誤，錯(cuò)誤也是男人的，別忘了，女孩子就是不講理的，所以你既然身為一個(gè)女的，就做女孩子應(yīng)該做的事情，如果剛分手反思自己的原因，那要是因?yàn)橥庠谝蛩赜绊懩銈兊母星?，豈不是男人就一口也跟著你說(shuō)你的錯(cuò)誤，到時(shí)候你挽回也就挽回不了了。所以推卸責(zé)任證明女人本質(zhì)做法，也能是試探男人并且穩(wěn)定當(dāng)時(shí)狀況，方便以后的挽回。

2.委屈求全攔錯(cuò)誤到自己身上。

因?yàn)槟悴幌敕质?，你還想和對(duì)方在一起，所以你會(huì)委屈求全把所有錯(cuò)誤都攔到自己身上，記住，是所有錯(cuò)誤都攔的自己身上，因?yàn)橄肫砬髮?duì)方能夠原諒自己，所以這就是女人傻的一點(diǎn)，這樣男人就不會(huì)對(duì)你太絕，只會(huì)通過(guò)時(shí)間慢慢淡化掉你們之間的關(guān)系，這也就是對(duì)你挽回愛情增加了時(shí)間。

3.暴露需求感進(jìn)行興趣付出。

需求感是挽回愛情的必備條件之一，沒(méi)有需求感的愛情是最不安全的。不要把撩和挽回弄混，想必分手后你會(huì)對(duì)你男友付出很多，想讓對(duì)方來(lái)重新接受自己，但是自己不會(huì)糾紛感情，所以我們百緣會(huì)告訴你，開始的需求感是關(guān)注以及關(guān)心，在對(duì)方稍微排斥狀態(tài)變成興趣撩的話題，比如表情類似開場(chǎng)，不讓男友生氣和排斥。

4.激起愧疚并且延長(zhǎng)愧疚心理。

激起愧疚是在自己付出得不到自己想要的結(jié)果的情況下去進(jìn)行挑明并且擺出自己態(tài)度的一方面，從而激發(fā)男人瞬間的愧疚心理，但是愧疚會(huì)跟隨著時(shí)間去消失和淡化，你需要去表達(dá)出自己的負(fù)能量和難過(guò)的反面心情狀態(tài)，或者來(lái)說(shuō)是一種自暴自棄，從而讓對(duì)方覺得是因?yàn)閷?duì)不住你而對(duì)你造成的一系列影響，所以你的前男友會(huì)做出默默付出或者冷靜或者逃避狀態(tài)，但是在這里他的狀態(tài)已經(jīng)不重要了，重要的是自己如何收?qǐng)觥?/p>

5.對(duì)前男友進(jìn)行冷暴力態(tài)度。

你需要有個(gè)時(shí)間對(duì)你的前男友冷暴力狀態(tài)，冷暴力的概念是因?yàn)橐患虑榛蛘咭环N作為讓你產(chǎn)生埋怨而展示的情緒狀態(tài)，因?yàn)橐陨蠈?duì)方的作為嚴(yán)重影響了你，你的付出沒(méi)有得到你想要的結(jié)果，所以這就是自己最難過(guò)的反面情緒狀態(tài)，從而對(duì)他也產(chǎn)生冷暴力，不愿意搭理和頂撞性作死等等。

6.恢復(fù)正常聯(lián)系的臺(tái)階。

我覺得讓你直接去轉(zhuǎn)變態(tài)度你可能也做不到，再說(shuō)了，也不是女人的本質(zhì)性格，女人是被動(dòng)的，如果想直接那就靦腆一點(diǎn)，因?yàn)椴缓靡馑奸_場(chǎng)，所以需要靦腆，如果自己實(shí)在不知道怎么開場(chǎng)，就來(lái)一場(chǎng)雙方付出回報(bào)延伸關(guān)系這種方法，這是最好的，也是能給自己的臺(tái)階。

7.男人最煩的也是最喜歡的。

男人最煩的就是一個(gè)女人在自己面前示弱，但是也拿這樣的人沒(méi)辦法，就好比一個(gè)乞丐要飯，你可以不給錢，但是這個(gè)乞丐點(diǎn)名給你要飯，你不給錢也不行。所以這個(gè)煩也有利于你挽回，具體的示弱方法在我們內(nèi)部講課會(huì)講解，男人會(huì)給你打開不情愿的憐憫狀態(tài)。

8.女人要裝傻。

裝只是我給你講的，因?yàn)槟阒滥憬酉聛?lái)的步驟，如果你看過(guò)我講的這節(jié)課，你覺得會(huì)表現(xiàn)真實(shí)的傻，在外人看出來(lái)傻，在當(dāng)事人內(nèi)心是一種幸福的感覺，因?yàn)樽约合矚g的人，現(xiàn)在來(lái)照顧自己的狀態(tài)，所以內(nèi)心是一種寄托的心理，每次都會(huì)把開心的事情分享給他，自己會(huì)享受當(dāng)前。

9.女性對(duì)自己的選擇要堅(jiān)決。

當(dāng)男人再次無(wú)法接受你的時(shí)候，或者再猶豫不決的時(shí)候，你只需要做出自己最堅(jiān)決的并且以自己為中心的對(duì)比性談判，可能這個(gè)表達(dá)不叫談判了，叫自己下決定，然后你們就變成冷淡狀態(tài)，挽回和追求和和好是不一樣的，追求可能內(nèi)心是不好意思去表達(dá)出來(lái)，和好是對(duì)方需求你，可能需求性或者需求愛情，總之就是需求你的存在，但是挽回就不一樣了，挽回是你的作為說(shuō)服于對(duì)方，但是你們內(nèi)心有一種尷尬局面無(wú)法去打開，或者來(lái)說(shuō)根本不知道說(shuō)什么，所以你還需要往后去做才可以維持感情。

10.懂事的小女人。

這個(gè)就在框架不好去概論了，小女人就是有示弱寄托心理，并且是不會(huì)給自己男友添麻煩，這樣男友會(huì)對(duì)你放心和呵護(hù)，但是這是簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，如果具體的話，你們還需要課下問(wèn)lamer。

11.通過(guò)協(xié)商去解決你們分手或者初衷的障礙。

障礙就是你們一些靠挽回中解決不了的阻礙事情，比如外在因素家庭不同意、異地戀、被第三者纏住，還有內(nèi)心初衷問(wèn)題。如果是內(nèi)心初衷問(wèn)題的話，你需要植入對(duì)比心理去協(xié)商，如果是外在因素的話，需要進(jìn)行去商量著如何去解決這個(gè)問(wèn)題，并且總結(jié)一個(gè)對(duì)策。

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