今天給各位分享山東分手后如何挽回男友有效的知識，其中也會對和男友分手如何挽回進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、分手后成功挽回男友的方法
• 2、分手后，如何挽回男友呢？
• 3、怎么挽回男友？

分手后成功挽回男友的方法

分手后成功挽回男友的方法

分手后成功挽回男友的方法，挽回一個你愛的人真的很容易嗎？其實并不容易，一個人離開一定是因為對另一半的失望，但由于內(nèi)心的不甘心，我們還是想要挽回對方，看完這些分手后成功挽回男友的方法，相信你已經(jīng)有了把握。

分手后成功挽回男友的方法1

一、給他一周冷靜的時間

不要急著讓他重新接納你，或者馬上回心轉(zhuǎn)意。當男人提出分手后，你最應(yīng)該做的，就是保持冷靜。你要讓他感受一下一個人的生活，因為，這樣的生活他已經(jīng)期望很久了。只有你放手讓他去感受，他才會想起你的好，才會覺得沒有你后，他的生活確實發(fā)生了不好的變化。

二、話里不要帶刺

有很多女性朋友，本來想著去挽留男朋友的，可是卻總是喜歡說一些帶刺的話，而且說了之后覺得很痛快。當自己忍不住想刺一下對方時，不妨先反思一下自己是否可能是如下幾種原因：1你覺得自己無法影響對方，所以你想，如果你能傷害到男朋友，這樣也許他就不敢再這樣強悍。2發(fā)生的事情讓你很不愉快，于是你想在話語上擺平他。3覺得他總是對自己說的話沒有反應(yīng)，所以你要用更強硬且?guī)Т痰脑拋硪饘Ψ降淖⒁狻Ｈ绻阌幸陨蠋追N情況之一，一定要立刻放下自己帶刺的話。因為你壓倒了對方的同時，也會讓對方離自己越來越遠。一定要永遠記得自己的初衷是來挽留，而不是發(fā)泄，

三、做好自己

陽光、可愛、精致、活潑的女生是不乏追求者的，所以被分手了的這段時間就是最好的動力，讓自己更好的出現(xiàn)在男友眼前。男友一點會被你重新吸引，當然，不能直接的跑到男友面前給他看。而是通過一些途徑，比如說朋友圈，微博等平臺，間接向男友表現(xiàn)出自己新的一面。

分手后成功挽回男友的方法2

1、放平心態(tài)

無論你多么痛苦、多么不舍、都要停止一個行為、不要無休止的去糾纏她/她。以免對方變的厭惡你的`行為、從心底里把之前你們在一起美好的時刻全部抹殺掉。

幸福的唯一準則，就是遠離負能量，當自己有負能量時解決它，當別人有負能量時幫助別人解決它，如果實在幫不了那就遠離他?！彼砸肱囵B(yǎng)健康的心態(tài)，就必須找些積極向上的事情來做，分散注意力讓自己不要想著分手的事情。

2、冷靜的去思考你們分手的原因

無論你們之前你們多么美好、多么親密無間、一旦變成了分手的事實、這些過往都可能在對方心里已經(jīng)無足輕重。你唯一能做的就是要找出你們分手的原因、認真的去思考、雙方的沖突到底在哪里？哪些問題是可以解決的、哪些是暫時解決不了的？

3、降低矛盾點為你們的關(guān)系減壓

在這段關(guān)系中，你們時常吵架是因為你們之間的矛盾點太多了，不能做到相互體諒，于是一吵再吵。不斷地吵架，不斷地給對方壓力，讓對方的情感達到了不歸點而導(dǎo)致分手。你們之間的矛盾點那么多，那么應(yīng)該如何降低它，為你們的關(guān)系減壓呢？

4、承認自己的錯誤，建立共同性

你要知道，當他封閉了自己的心靈要和你分手的時候，他就已經(jīng)對你的一切都加以否定了，分手后你說什么都是錯的。所以分手后不要再吵架了，再繼續(xù)和他吵，他會認為你跟他是對立的，那么你們之間的矛盾點只會更多。

承認他說的一切，無條件地贊成對方，不要去反擊，要一味地同意到底。這樣做主要是為了降低對方的反感度，從而降低你們之間的矛盾點，讓你和他建立共同性。你否定了自己，他還能去否定你嗎？再否定你不是證明他的決定是錯誤的？

5、學(xué)會換位思考，滿足對方的內(nèi)在需求。

在戀愛關(guān)系中，兩個人的關(guān)系是平等的，都是同樣的重要。你逼對方認錯，你的強勢會傷害到對方，男人只為尊嚴而活，你不僅不滿足他的內(nèi)在需求，還傷害到了他自尊心，就別怪他不再為這段關(guān)系投入了。調(diào)整自己的心態(tài)，別再以自己為中心了，學(xué)會換位思考，發(fā)生矛盾時也要顧及對方的感受。在語言上示弱，維護對方的自尊心。只要你滿足他的內(nèi)心，他會一切都讓著你的。表面上是你在委屈妥協(xié)，實際上得益的是你，因為他會從此改變他的做法。

分手后，如何挽回男友呢？

一、認清分手現(xiàn)狀，不糾纏

挽回愛情最忌諱的就是不肯接受現(xiàn)狀，不斷的糾纏對方，苦苦糾纏只會讓你的挽回變得更糟，因為分手的時候本來對方已經(jīng)對你足夠的厭倦，而因為你的需求感過度而做出的高需求行為，所以可想而知，對方只會對你更加的厭倦。根據(jù)這種情況，我們要學(xué)會降低需求感，認清分手事實。

二、反省自身，找分手原因

一段感情最后會走向分手的道路肯定是有原因的，冷靜下來好好反思一下這段感情，想想是不是自己太粘人，太作，公主病，不信任，缺乏安全感，太強勢……不管是什么缺點，都應(yīng)該溯本求源。找到了對方提分手的根本原因，才能讓你對這段關(guān)系有個新的認識，你才能知道怎么去挽回，為什么去挽回。

三、提升自己

不要整天沉浸在分手當中，學(xué)會做更好的自己，這樣你才會有挽回對方的資本所在，提升本人堅持魅力。學(xué)習、旅游、運動、看書……做一些有意義的事情，讓本人外形內(nèi)在都得到提升，讓他重新發(fā)現(xiàn)你的魅力，對你產(chǎn)生興趣。

感情其實最怕的不是吵不是鬧，而是有話不說的冷漠，冷戰(zhàn)只會讓人心越戰(zhàn)越冷，溝通不成，聯(lián)系不上，陪伴不了，進退兩難，然后才慢慢讓兩顆心衍生出堅持不下去的念頭。

怎么挽回男友？

1. 認清分手的原因

首先，你要對你們倆的感情重新進行評估。

這個時候，要多從自己的身上找找原因。

是不是你比較作，不顧及對方感受的常常發(fā)脾氣？很多女生會因為害怕失去而作，但是發(fā)脾氣是沒有用的，你需要學(xué)習如何向戀人正確地表達你的愛。

是不是你常常只是接受對方的付出，而忽視對方的感受，付出太少了？感情是互相的，單方面付出的人總是會累的，不要看多了抖音、微博上面別人的男朋友，就覺得男朋友就應(yīng)該無條件寵著自己，否則就總是把“你不愛我了”這句話掛在嘴邊。

……

先對你們的感情進行冷靜的分析，在分析的過程中，盡量做到不去干預(yù)對方的生活，在這段時間里，讓彼此都冷靜一點。

這樣做，可以讓對方在分手之后，可以降低對方的負面情緒，使對方放下對你的防備。以退為進，用這種方式讓對方慢慢回憶起你的好，遺忘掉你的不足。

冷處理并不是一定要讓你斷了和前任的全部關(guān)系，就連對方聯(lián)系你都不能回復(fù)。

這種冷處理只是把你們兩個的感情維持在最后分手的時候，進可攻，退可守，讓挽回變成可能，也不會讓雙方變得狼狽。

利用冷處理的時間，雙方都可以冷靜下來，都能看看這段感情中自己的不足，為什么會變成現(xiàn)在這樣，對方肯定也會想想：分手的決定正不正確，以及你們之間的可能性。

2、放下過去，從普通朋友開始做

其實絕大多數(shù)的男人在分手后，依然會保留你的聯(lián)系方式，除非你做了錯誤的挽回，選擇糾纏、騷擾、威脅或者謾罵等方式把關(guān)系搞得很僵，他才會選擇把你拉黑。

如果你們還有聯(lián)系，主動做出讓步，不要念念不忘過去的幸福甜蜜時光，也別總是和他談感情的事情，心甘情愿和他做一個普通朋友，這是你挽回的第一步，只有當你以朋友的身份再次出現(xiàn)時，他才能放下戒備，你才有機會重新靠近他的心。

3、提升自己，二次吸引

這個大家都知道，培養(yǎng)興趣愛好、改變穿著打扮，展示朋友圈等等，但是不是每個人都用得好。

有的人會想讓前任覺得自己分手后過的比以前更好了，會在社交賬號上分享很多積極的一面。

這樣，可以降低你的需求感，也提升了你的價值，但是如果太過的話，也會讓對你有念想的對方認為你是不是一點也不需要自己，認為你也沒有多愛。所以說，你可以表達一些你的想念，分手后也有難過，但是自己還是很好地排解，積極淡然地面對，這樣對方就不會排斥和你接觸了。

4、其實男人也需要安慰、支持

男人其實也有脆弱的一面，不如意的時候，他們不會掛在嘴邊，但是也很希望有人能理解自己。所以你需要及時掌握他的情緒變化，感受到他的不開心，并且能夠及時給他安慰，甚至是給他一些建議，讓他感覺困難的時候，能有所依靠。

即使你們只是普通朋友，但你這么做，他會感受到你的獨特性，對你的好感也會有所提升，對你的負面情緒會有所下降，慢慢的他會想起你的好，對于你的挽回而言，他的情緒變化會極為有利。

5、增加共性，讓他主動想要靠近你

你們在一起的時候，喜歡的是彼此的個性，甚至說不出來喜歡對方哪里，但想要維系長期的關(guān)系，需要的是你們之間的共性。

在一起感情濃度很高的時候，男人愿意為你做很多事情，把你捧在手心去寵愛，但是時間久了，如果男人一直從你這里的不到情緒滿足的話，則會覺得他一直在遷就你，內(nèi)心的不平衡感最終爆發(fā)出來，也就會提出分手。

在你挽回的時候，你就要找出你們的共性，讓你們產(chǎn)生羈絆，帶動他的情緒共鳴，增加他對你的認同感和好感。

產(chǎn)生共性，最重要的一點就是讓他能傾聽你說話，讓他跟你有交集，讓他能夠愿意再去了解你，但剛分手的時候男人都是有戒備心和抵觸心理的，他不會想要再去了解你，所以你就需要要跟他從普通朋友做起，這也是上邊我們所說的第一步，你們成為普通朋友之后，利用你們之間的共性，讓他感覺與你相處的時候會更輕松自在，這種氛圍之下他會更愿意與你相處，你挽回的時候會有更大的成功率。

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