本篇文章給大家談?wù)勄楦行迯?fù)挽回劇情，以及挽回感情 情感對應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、如何修復(fù)感情挽回一段出軌感情，出軌后如何挽回妻子
• 2、修復(fù)感情挽回的步驟？
• 3、修復(fù)感情挽回的步驟
• 4、分手挽回后感情修復(fù)，分手挽回感情干貨來了
• 5、分手后應(yīng)該怎么挽回感情？
• 6、挽回男人攻心術(shù)，情感，5步情感修復(fù)互動(dòng)攻心術(shù)

如何修復(fù)感情挽回一段出軌感情，出軌后如何挽回妻子

您可能犯了一個(gè)大錯(cuò)誤，背叛了她的信任，現(xiàn)在您正試圖在作弊后讓您的妻子回來。

錯(cuò)誤總是發(fā)生在人際關(guān)系和婚姻中，但背叛伴侶是最難原諒的事情之一。 在不忠后恢復(fù)婚姻通常很棘手。

請記住，在不忠之后重建婚姻意味著與曾經(jīng)全心全意信任您的人打交道。 一開始可能并不容易，但如果你珍惜你的婚姻，你就會(huì)讓你的妻子回來。

出軌后如何與妻子重新建立聯(lián)系？

在外遇后重建婚姻或在不忠后挽回妻子的第一步是真誠的道歉。 是的！ 如果你不后悔，那么在一段感情之后重振你的婚姻是沒有意義的。

首先問自己：“我對這種行為感到抱歉嗎？” 我妻子對此事的看法是否影響了我？ “一旦你對這些問題的回答是肯定的，那么你就可以開始計(jì)劃如何讓你的妻子回來。

許多男人在過去背叛了妻子的信任，所以在婚姻中發(fā)生出軌也就不足為奇了。 然而，有些男人仍然重視他們婚姻中存在的關(guān)系。

因此，他們的重點(diǎn)是在不忠后重建婚姻。 如果你想知道出軌后如何修復(fù)關(guān)系，請看下文。

不要騙她

現(xiàn)在是承認(rèn)錯(cuò)誤的時(shí)候了。 你背叛了你的妻子，她抓住了你。 你能做的讓你妻子回來的最好的事情就是告訴她真相。 說謊只會(huì)讓事情升級(jí)。

給她一些時(shí)間

設(shè)身處地為她著想。 如果你換了角色，你會(huì)立即原諒她嗎？ 當(dāng)然不是！ 所以給你的妻子一些空間來處理她的感受。

道歉后，不要打電話追她或跟蹤她。 這可能會(huì)讓她更加惱火。 相反，請耐心等待并拯救她。

表明你真誠地抱歉

僅僅吹噓你永遠(yuǎn)不會(huì)欺騙或破壞她的信任是不夠的。 她必須看到你的表現(xiàn)。 通過協(xié)商采取建設(shè)性措施。

即使您可能不知道您的行為背后的原因，專業(yè)人士可以幫助您了解這一點(diǎn)。 一旦她看到這一點(diǎn)，她就會(huì)知道你正在盡最大努力重新獲得她的信任。

妻子從外遇中恢復(fù)需要多長時(shí)間？

出軌男人問的另一個(gè)問題是他們的妻子需要多長時(shí)間才能原諒他們出軌。 好吧，在回答這個(gè)問題時(shí)，沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)適用于所有人。 原諒出軌伴侶所需的時(shí)間因人而異。

另外，這取決于你后悔的程度，你出軌的原因，發(fā)生在你身上的人等等。這些都是你妻子用來判斷你的經(jīng)歷是否值得快放手的因素。 無論哪種方式，任何妻子都需要幾個(gè)月甚至幾年的時(shí)間才能克服這一點(diǎn)。

雖然有時(shí)等待可能令人生畏，但請記住，您的妻子現(xiàn)在看到的人與她以前認(rèn)識(shí)的人不同。 她需要時(shí)間來適應(yīng)，或者再次看到你是那個(gè)充滿愛心和忠誠的丈夫。 如果您在出軌后試圖讓您的妻子回來并且她要求一段時(shí)間，那么最好給她時(shí)間。

出軌后如何挽回老婆

出軌男人尋找的另一件事是如何讓他們的妻子再次愛你。 出軌后只需要一些策略來贏回你的妻子。

要知道，你在不忠之后采取的每一個(gè)行動(dòng)都會(huì)讓人感覺像是在掩飾。 不過，繼續(xù)努力讓你的妻子改變主意，向她表明你已經(jīng)準(zhǔn)備好再次成為那個(gè)忠誠的丈夫。

切斷與其他女性的所有聯(lián)系

首先切斷與您欺騙的人的所有溝通方式。 這會(huì)讓你的妻子知道你正在努力保持你的婚姻牢固。

悔改

現(xiàn)在是放下對你的不忠的時(shí)候了。 如果你真的想在一段關(guān)系后讓你的妻子回來，你應(yīng)該停止出軌或做任何接近出軌的事情。

真誠地詢問她的感受并嘗試與她交談。 盡你所能幫助和支持她，即使她拒絕，也不要放棄。

繼續(xù)安慰她

通常，一旦你背叛了對方的信任，就很難重新贏得他們的信任。 不過，你可以通過向她保證你的愛和忠誠來贏得你妻子的心。 她需要知道你不會(huì)再這樣做了。

出軌后贏回妻子的 15 種方法

1.交流

在不忠之后讓妻子回來的第一步是為健康的對話創(chuàng)造空間。 在不忠后重建婚姻時(shí)，溝通的重要性怎么強(qiáng)調(diào)都不為過。

事實(shí)上，你需要面對事實(shí)，和你的伴侶談?wù)勀愕幕橥馇椤?她需要聽聽你的理由以及她是否促成了你的行為。 這可以幫助她澄清當(dāng)她得知你在作弊時(shí)所做的許多假設(shè)。

2.用行動(dòng)說話

你可能已經(jīng)承認(rèn)了自己的錯(cuò)誤，并承諾要成為一個(gè)更好的人。 驚人的！ 現(xiàn)在，是時(shí)候努力支持你的話了。

你和你的妻子曾經(jīng)分享過一些獨(dú)特而有價(jià)值的東西。 作弊使這些行為變得無關(guān)緊要。 因此，你需要付出更多的努力來表達(dá)你對妻子和婚姻的愛、關(guān)懷和價(jià)值。 這是重新獲得她信任的最佳方式之一。

3.改變

出軌后挽回妻子的主要方法之一是改變你的習(xí)慣。 有許多不同的方式可以表明你已經(jīng)成為一個(gè)更好的人。

與你出軌的人斷絕關(guān)系固然很好，但你也需要避免任何可能讓你的妻子不信任你的事情。 出軌后挽回妻子并不容易，但你需要為自己和家人做一個(gè)更好的人。

4.耐心點(diǎn)

知道出軌后如何挽回妻子會(huì)對你有所幫助，但耐心會(huì)讓你的妻子更快地原諒你。 我猜你的妻子會(huì)生你一陣子的氣。

她可能會(huì)無緣無故地對你大喊大叫或避免與你交談。 這很難，但請記住，你讓她這樣。

你現(xiàn)在對她來說是一個(gè)陌生人，她可能需要一段時(shí)間才能相信你已經(jīng)改變了。 你可能會(huì)讓你的妻子回來，但你需要等待。 她有權(quán)處理自己的想法和情緒，只要她愿意。

5.不放棄

這是最接近耐心的事情。 可以理解，如何讓你的妻子再次愛上你是困難的。 它有很多因素，但如果你想挽救你的婚姻，你不能放棄。 要有耐心、誠實(shí)、一致和充滿希望。

6.有始有終

嗯，在她的辦公室送花很浪漫。 不過，你不能止步于此。 你的每一個(gè)動(dòng)作都應(yīng)該反映一致性。

不要僅僅因?yàn)槟阆朐诔鲕壓笞屇愕钠拮踊貋矶谝狻?您這樣做是因?yàn)樗钦_的做法并使其保持一致。 她必須看到一種有助于強(qiáng)化你真實(shí)意圖的模式。

7.答應(yīng)她

典型的關(guān)系需要保證來鞏固不時(shí)存在的愛。 如果你想知道在外遇后如何修復(fù)關(guān)系，你必須讓你的妻子知道外遇已成為過去。

另外，讓她知道沒有什么能讓你及時(shí)回到過去。 你的妻子已經(jīng)感到被背叛了，所以愛的保證可以讓她再次愛上你。

8.不提過去

也許你的妻子過去犯了一些錯(cuò)誤——這很正常。 為了重新獲得她的信任，不要提起她的過去來證明你的不忠。 它只是表明你并不像你在溝通時(shí)讓她相信的那樣自責(zé)。

相反，應(yīng)專注于在出軌后贏得妻子芳心的積極方面。

9.別生氣

在出軌后挽回妻子的過程中，她可能會(huì)說一些傷人的話或不尊重你的話。 不要怪她。 她現(xiàn)在很受傷，感覺被背叛了。

你不要因?yàn)檫@些事情生她的氣，只會(huì)讓事情變得更糟。 你需要專注于糾正你的錯(cuò)誤并在不忠之后重建你的婚姻。

查看這些關(guān)于如何釋放憤怒和解決婚姻沖突的提示。

10.再次約她出去

現(xiàn)在，是時(shí)候回憶了。 記住你在婚前是如何向她求愛的，或者你是如何求婚的。 你應(yīng)該再試一次。

你的任務(wù)是讓你的妻子再次愛上你。 把你的妻子想象成你剛認(rèn)識(shí)的一個(gè)新的潛在愛情對象。 例如，你可以嘗試給她寫詩、送花給她、為她做飯。

11.支持她

您過去可能已經(jīng)做過很多這樣的事情，但現(xiàn)在您可以做更多事情。 無論她是經(jīng)營企業(yè)還是在辦公室工作，都要盡一切可能幫助她。

12.做自己

為了讓你的妻子在作弊后挽回，盡量不要在這個(gè)過程中迷失自己。 讓她知道你的行為不是為了重新獲得她的信任。

13.給她買禮物

這一舉動(dòng)本身就背叛了你，但值得一試。 換句話說，你的妻子馬上就會(huì)知道送禮的目的，但看到你的努力，能讓你的妻子開心，讓她安心。

14.聽她的

如果你的妻子試圖說話，你應(yīng)該聽她的。 這是出軌后挽回婚姻的重大突破。

15.考慮咨詢

情緒咨詢師接受過處理個(gè)人和情緒問題的培訓(xùn)。 如果你的努力是徒勞的，最好尋求專業(yè)的幫助來挽救你的婚姻。

綜上所述

婚姻是一種將兩個(gè)人聯(lián)系在一起的制度。 然而，不忠是導(dǎo)致婚姻破裂的一個(gè)因素。 如果你想在出軌后挽回你的妻子，你必須有策略地、有目的地采取行動(dòng)。

你的妻子必須看到你已經(jīng)改變并想要修復(fù)你的婚姻。 如果你已經(jīng)盡力了，但看不到任何結(jié)果，你應(yīng)該找一個(gè)輔導(dǎo)員來幫助你讓你的妻子回來。 不管你做什么，要有耐心，不要放棄。

修復(fù)感情挽回的步驟？

你好，你們的感情是否能挽回，這個(gè)要看你們之前的問題是否能解決，你是否能改變你的態(tài)度。如果你們之前的問題能解決，那么你們的感情還是可以挽回，如果不能解決，那么就不好說了。如果你想要挽回，你可以先和對方進(jìn)行一次深入溝通，看對方對你們的感情是否還有留戀，如果有，那么你就要改變自己的態(tài)度，讓對方感受到你的誠意。如果你們的感情還是很好的狀態(tài)，那么你可以和對方進(jìn)行一次深入溝通，看對方是否還想和你繼續(xù)走下去，如果對方對你還有感情，那么你可以改變一下自己的態(tài)度，然后再去和對方進(jìn)行一次深入的溝通，看對方對你們的感情是否還是很留戀，如果還是留戀，那么你就要改變你的策略，讓對方感受到你對這段感情的重視，如果對方還是很留戀這段感情，那么你就可以和對方重歸于好。

修復(fù)感情挽回的步驟

修復(fù)感情挽回的步驟如下：

一、真誠道歉。

在男女關(guān)系里，真的不必太計(jì)較究竟是誰對誰錯(cuò)，畢竟談戀愛不是講道理，講贏了道理輸了女朋友，并不劃算。因此，要挽回女友的第一步就是真誠地跟女朋友道歉，道歉時(shí)的態(tài)度一定要誠懇。

二、行動(dòng)優(yōu)先。

光是嘴上道歉是沒有用的，要將真情實(shí)感用真實(shí)的行動(dòng)表達(dá)出來。沒有女生喜歡只說不做的男孩子，要分手這種關(guān)鍵時(shí)刻，行動(dòng)就顯得更加重要了，具體怎么行動(dòng)可以根據(jù)平時(shí)的相處模式來。

三、給女朋友驚喜。

“驚喜”是甜言蜜語和切實(shí)行動(dòng)的結(jié)合體，每個(gè)女生都喜歡男朋友精心準(zhǔn)備的小驚喜。不一定要很貴，但一定要走心。想要成功挽回女朋友，可以用心設(shè)計(jì)驚喜三連殺，重新打動(dòng)女朋友。送禮物一定要送到心坎上，準(zhǔn)備驚喜也要掌握好時(shí)機(jī)。

四、給女朋友希望。

女孩子一般都比較感性。而男孩子通常比較大大咧咧。尤其是在戀愛期間，女孩子比較敏感，對于男孩子一丁點(diǎn)的疏忽，都可能很在意。這時(shí)就需要男孩子細(xì)心一點(diǎn)，多照顧女孩子，包括女朋友提出的一些想法，要盡量滿足，讓女朋友看到自己的誠意，看到愛的希望。

分手挽回后感情修復(fù)，分手挽回感情干貨來了

從情感的角度來看，無論一段親密關(guān)系是好是壞，一旦是面臨關(guān)系的結(jié)束，總是會(huì)有人戀戀不舍，心如刀割。正因?yàn)椴辉敢鈹嗟暨@份來之不易的感情，人的第一時(shí)間的反應(yīng)就是想要去挽回，而不是說分就分，誰怕誰。為什么說我們在一段關(guān)系里總是想要盡可能地避免分手，是因?yàn)槟?？親密關(guān)系走到了這個(gè)破裂的邊緣，會(huì)給我們的精神和心理帶來巨大的痛苦，會(huì)出現(xiàn)茶飯不思，失眠，無精打采，工作效率低下的情況。

這種現(xiàn)象可以用心理學(xué)上的 動(dòng)力定型 受到破壞來解釋。要破壞來解釋動(dòng)力定型是指大腦皮層對感情刺激逐漸形成的一種自動(dòng)化反應(yīng)。感情持續(xù)的作用在我們的身上，那么我們就會(huì)產(chǎn)生依賴和習(xí)慣關(guān)系的存在，也讓我們能夠得到這個(gè)心理上的滿足。一旦是這種動(dòng)力定型，被人為的破壞了。比如說其中一個(gè)人提出分手，那么就會(huì)讓雙方都產(chǎn)生不滿和痛苦的體驗(yàn)。大家都知道，人的天性是趨利避害的。所以當(dāng)我們遇到了關(guān)系的破裂，要么就是在痛苦中呢慢慢的等待復(fù)原，要么就是尋找復(fù)合的機(jī)會(huì)再續(xù)前緣，避免這種痛苦的打擊。這個(gè)時(shí)候就可以回到我們的問題上了，一段逝去的親密關(guān)系到底還能不能挽回呢？那我們先來總結(jié)一下。（干貨來了?。。。?

導(dǎo)致兩個(gè)人的關(guān)系走不下去的原因都有哪些。 最常見的三個(gè)原因：

第一：一個(gè)人太作了，另外一個(gè)人太累了。

第二個(gè)原因是親密關(guān)系里發(fā)生了暴力行為。

第三個(gè)原因是來自于父母的反對。

我們先來看一個(gè)因?yàn)樘鞫质值睦印?

有一個(gè)女性來訪者說男朋友呢平時(shí)很寵她，但是她作起來的時(shí)候就是習(xí)慣性的喜歡提分手，發(fā)脾氣。什么話難聽就說什么，經(jīng)常讓男朋友很難堪，甚至呢會(huì)因?yàn)槟信笥褯]有及時(shí)回復(fù)自己的短信，就拉黑刪除，打電話也不接。按這樣的情況來看呢，可以說是這個(gè)女孩把作的特點(diǎn)發(fā)揮到了極致。男朋友的個(gè)性呢是屬于那種能忍則忍，忍不了。就自己一個(gè)人默默呆著不說話的。但是終于還是有一天，男朋友實(shí)在是忍受不了了，下定決心和女孩分手，女孩一下就崩潰了，想盡一切辦法想要求得男朋友的原諒。

男朋友和他說呢，這一次是真的考慮清楚了，兩個(gè)人不能再在這一段不健康的關(guān)系里繼續(xù)下去。他很累，也不知道應(yīng)該怎么做，分開呢是最好的一個(gè)結(jié)局。因?yàn)榉质峙旱倪@種動(dòng)力定型心理被破壞了，出現(xiàn)了應(yīng)激反應(yīng)，每天都在后悔，在痛哭，找朋友傾訴，或者是找情感專家，找神奇的辦法，想要去挽回男朋友的心。在這樣的情況下呢，我可以負(fù)責(zé)任的說，挽回的可能性是比較小的。

為什么這么說呢？因?yàn)槟信笥咽怯H密關(guān)系里源源不斷的付出。愛和包容的人，他的精力是有限的。當(dāng)他對感情的耐心和信仰，對自己的肯定和堅(jiān)持，被女孩無節(jié)制的消耗完之后呢，他就會(huì)處在一個(gè)情感虧空的狀態(tài)。這就是他說的太累了，沒有動(dòng)力去維護(hù)這段不平等的關(guān)系。如果將他再堅(jiān)持下去的話，崩潰的人就是他了。所以說女孩子在反思自己太作的時(shí)候，也要去想一想自己的行為給男朋友造成的心理壓力和精神痛苦。我們知道我們對伴侶的愛的索取呢，其實(shí)是在重復(fù)體驗(yàn)著小的時(shí)候父母給我們帶來的呵護(hù)和愛的感覺。這就容易的導(dǎo)致一種貪得無厭的作做來做去，都是為了考察我們愛的這個(gè)人是不是能夠像父母一樣無條件的滿足自己的所有需求。顯然，無論是在現(xiàn)實(shí)生活中，還是在情感表達(dá)上，這個(gè)女孩對男朋友的要求都是超出了能力范圍的。

在一段正在發(fā)展的親密關(guān)系中，男朋友本身也是需要女孩來關(guān)愛和理解的。做不到像父母那樣付出而沒有相應(yīng)的情感回報(bào)了男朋友的安全感，不斷的被女孩的作給作沒了男朋友不認(rèn)為自己在關(guān)系里呢能夠得到那種被尊重和被信任的感覺。那么有一天他就會(huì)義無反顧的選擇離開，從而解決這個(gè)情感上的痛苦。像這種

情況你想要去挽回的話，是沒有太多幻想余地的。通常我會(huì)建議被分手的人一定要吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，過分任性的去傷害最愛自己的人，總是要付出代價(jià)的。最糟糕的代價(jià)就是失去這個(gè)愛自己的人。

我們再來看第二個(gè)例子，就是我們之前提到過的親密關(guān)系暴力的問題。

一個(gè)男生平時(shí)和女朋友在一起控制欲很強(qiáng)，不喜歡聽到和自己意見不合的說法。在情緒變得不穩(wěn)定的時(shí)候呢，經(jīng)常會(huì)說出讓女朋友感到害怕的話，找各種各樣的理由吵架，而且還會(huì)升級(jí)到動(dòng)用暴力。女朋友感到身心都很受困擾，于是呢她堅(jiān)決的提出分手，男生不能接受分手，一直試圖要去挽回這段關(guān)系。

但是兩個(gè)人之間的信任被這種暴力行為呢所破壞，想要去挽回就變得很困難了。因?yàn)榇蠹叶贾腊?，暴力行為呢是有循環(huán)周期的，人在清醒的時(shí)候做保證說永遠(yuǎn)不再打你了。等到這個(gè)情緒失控呢，不能夠運(yùn)用理智來去解決問題的時(shí)候，再一次發(fā)生暴力，那就等于說是再一次的破壞信任親密關(guān)系的經(jīng)營需要時(shí)間去磨合，但是暴力是不能夠通過磨合來處理的。暴力不會(huì)只有一次發(fā)生過了之后呢，極可能會(huì)再度發(fā)生。所以像這一類有過暴力行為發(fā)生的關(guān)系，一旦是走到了分手的邊緣，想要挽回難度系數(shù)也是非常高的。

第三類關(guān)系破裂的例子就是父母極力反對的感情

我們的家庭呢始終是影響愛情順利發(fā)展的重要因素。一直到現(xiàn)在呢，還是會(huì)有很多的年輕人在個(gè)人的終身大事上受著父母的意見的控制。不管你呢是愛得多么死去活來。父母只要是不同意了，那么兩個(gè)人就會(huì)遇到很大的挑戰(zhàn)，處在親情和愛情的夾縫里，左右為難。

下面給大家說一個(gè)父母反對的案例，有一個(gè)男孩子談了一個(gè)對象，談到的兩個(gè)人都覺得是時(shí)候見家長了。那么男孩子呢就把女朋友帶到家里，給父母介紹，可男孩子的父母以女孩的身高不理想為理由，拒絕接受這個(gè)女孩子，要求兒子和女孩分手。整個(gè)年輕人呢雖然是覺得說這個(gè)理由很不可思議，但還是覺得父母不應(yīng)該是這么固執(zhí)的人，可能只是暫時(shí)的不接受而已。于是男孩不斷的給父母做思想工作，沒有想到越和父母聊這個(gè)事情，父母的情緒越發(fā)的激動(dòng)，根本就沒有打算讓步的意思。而且母親呢還用了。一哭二鬧三上吊的方式來去逼迫兒子選擇分手，這就給兩個(gè)年輕人造成了巨大的情感痛苦。這個(gè)男孩萬般無奈之下，不得不和女孩商量分手的事情，兩個(gè)人都受到了嚴(yán)重的打擊。

一邊是父母，一邊是愛情，他們不得不去考慮中國人的孝道問題。兩個(gè)人結(jié)束了戀愛關(guān)系。

綜合以上幾個(gè)真實(shí)案例來總結(jié)，在愛情的路上呢，每個(gè)人都希望自己能夠一帆風(fēng)順，如愿以償。但是愛情也是很脆弱的，一路上會(huì)遇到各種各樣的考驗(yàn)，外界的壓力過大或者是自身處理問題的經(jīng)驗(yàn)太少，能力太弱，都有可能讓愛情受到挫折，親密關(guān)系會(huì)走到邊緣。

那么這個(gè)時(shí)候呢就會(huì)讓我們有一個(gè)執(zhí)念，無論如何。自己要去嘗試做點(diǎn)什么，來去挽回愛情，成就愛情。

在咨詢中呢，我有看到不少人堅(jiān)持做著挽回的事情，但是最后還是無功而返的案例。之所以我們會(huì)這么的努力去挽回，是因?yàn)槟卮蠹叶荚谡f堅(jiān)持就是勝利，只要有最后一絲希望，也不要放棄努力。這種觀點(diǎn)是沒有問題的。但是在遇到剛才提到的三種分手情況的時(shí)候呢，成功的比例就很小了。一段關(guān)系能不能挽回，你要有一個(gè)基本的判斷，就是看挽回的人是不是一廂情愿。

談戀愛是兩個(gè)人的事，如果分手了，你只從自己的角度來去考慮挽回，而不是對方想要分手的意愿。這樣的挽回呢，不但會(huì)讓兩個(gè)人更加痛苦。而且還會(huì)給對方留下不好的印象。比如說像受到很多委屈，付出太多，又受到了家庭暴力的人，沒有在這個(gè)親密關(guān)系里得到公平對待的人。當(dāng)他們提出要結(jié)束兩個(gè)人的關(guān)系的時(shí)候，就應(yīng)該充分的考慮他們的感受，給他們選擇的自由，而不是極力的去挽回。

如果兩個(gè)人仍然還有愛意，仍然還想要對這份感情呢做最后的嘗試，那么就要重新定義挽回的目的。挽回的目的不是回到從前，而是要更新兩個(gè)人的相處模式和對對方的理解。

面對挽回，你要怎么做呢？

第一，要給雙方留下足夠多的時(shí)間和空間，各自反思，在關(guān)系中自己做的不夠好的地方，讓思維和情感都能夠得到沉淀的過程。在這個(gè)時(shí)候，你一定要克制自己的情感，千萬不要短信轟炸！在這個(gè)時(shí)候，你一定要克制自己的情感，千萬不要短信轟炸，拼命打電話。很多人之所以挽回失敗，就是連這種基本的自我克制都做不到，破壞了挽回的規(guī)則。

第二，你一定要認(rèn)識(shí)到一點(diǎn)，當(dāng)初兩個(gè)人認(rèn)識(shí)的時(shí)候呢，是一個(gè)互相增加了解的過程。關(guān)系破裂之后，這種了解也是不可能去減少的。如果大家都存在著很多的誤會(huì)，那么就需要重新對這些誤會(huì)進(jìn)行溝通和解釋。通過重新的解釋呢來去改變對對方的了解，讓彼此的感覺變得更好一些。比如說與其你和對方表達(dá)，你有多么的不舍得他走，多么希望他能夠再給你一次機(jī)會(huì)，你還不如和他談一談你對兩個(gè)人的關(guān)系的認(rèn)識(shí)，談一談他的感受。所以說你們曾經(jīng)發(fā)生過的事情，你讓他覺得很失望的事情。當(dāng)時(shí)你是怎么想的，現(xiàn)在是怎么想的，把你反思的結(jié)果呢告訴他，這樣會(huì)讓他對你有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，減少對你的排斥和抗拒心理。這樣的話呢，你也可以為自己多贏得一些對話的機(jī)會(huì)。

第三，切記不要和他爭吵，特別是不要再一次的去提起令大家不愉快的事情，避免引發(fā)一些沒有處理好的壞興趣。這個(gè)時(shí)候呢你要更多的把對方放在中心位置來去進(jìn)行理解和進(jìn)行情感回饋，而不是強(qiáng)調(diào)自己的想法和情緒。對方受委屈和受到不公平對待的那部分創(chuàng)傷，是需要有一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境來修復(fù)的。如果你做不到，那么也不要加重對他的干擾。

第四，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候你可以和他一起共同回憶曾經(jīng)美好的過往。就像你以前做的不夠好的地方，目的是為了增加關(guān)系中積極平和的感覺。因?yàn)橥旎仃P(guān)系的另外一層含義就是讓自己成為一個(gè)和過去不一樣的自己，用來證明自己是真心要改變要為對方的未來負(fù)責(zé)，而不是挽回了半天什么變化也沒有。

第五，凡是被父母的意見干涉的感情，要先有一個(gè)充分理解父母的思路。中國式的父母呢不管孩子是多大的年齡，都下意識(shí)的把孩子當(dāng)成是一個(gè)沒有自己主見的兒童來看。那么這個(gè)時(shí)候呢你就沒有辦法紅口白牙保證自己的堅(jiān)持就是對的，口說無憑嘛，對吧？這個(gè)時(shí)候你就要有足夠的耐心和父母的這個(gè)反對態(tài)度相處，父母和你之間實(shí)際上呢存在著一種到底誰說了算，你在自己的愛情守衛(wèi)過程中，如果能夠用沉著冷靜的態(tài)度面對父母，那么父母是不會(huì)跟你硬碰硬的。父母只有在你不理解他們的情況下，他們才會(huì)和你對著干。

換一句話說，就是你要成為父母的父母，化解他們內(nèi)心，那些對你們能說得出來的，擔(dān)心，他們才有可能真正的去替你的感情考慮，不然你強(qiáng)烈的想讓父母為你改變是很困難的。

說到這兒呢，大家應(yīng)該明白了，挽回一段關(guān)系真的不是靠幻想就能做到的。首先要考慮的最根本的問題就是能不能夠符合兩個(gè)人的共同利益。

如果說挽回。以傷害其中一個(gè)人的利益為代價(jià)的。那么這樣的挽回通常是無效的。那么你就不要執(zhí)著于自己的想法，需要拿出勇氣來去堅(jiān)守分開的事實(shí)，不要去勉強(qiáng)對方。

如果兩個(gè)人仍然覺得內(nèi)心有牽掛，還想要再試一試，那么挽回還是有希望的。只不過說呢如果不在挽回的過程中解除誤會(huì)，不去改變自己，就算是挽回了下一次的分手還是會(huì)來的。

希望大家都能夠珍惜自己的愛情，調(diào)動(dòng)自己的積極思維，來去解決親密關(guān)系中的難題。無論成功還是失敗，都是屬于自己的情感體驗(yàn)。這些體驗(yàn)會(huì)促進(jìn)心智成熟，讓我們更有心理能力來去面對人生，面對愛情。

分手后應(yīng)該怎么挽回感情？

一、分手后什么時(shí)候挽回

感情的黃金挽回期其實(shí)就是對方處于懷念期的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間段去挽回會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。但因?yàn)槊總€(gè)人分手的類型不同、情況不同、個(gè)人性格也不同，所以進(jìn)入各個(gè)時(shí)期的時(shí)間節(jié)點(diǎn)也會(huì)有所差異。

情感修復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，并不是說回憶期是最佳挽回時(shí)期所以前面就什么都不用做了，前期的鋪墊同樣重要，比如斷聯(lián)、自我提升等等，只有前期的準(zhǔn)備工作做充足，才能打好復(fù)合的基礎(chǔ)，減少重蹈覆轍的幾率。

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二、分手后該如何挽回

1、端正態(tài)度

挽回愛情的首要任務(wù)就是要端正自己的態(tài)度，要有良好的心態(tài)，才能把挽回的事情當(dāng)做是一件有意義的事情來做，才能在挽回的過程中，真正意識(shí)到自己的過錯(cuò)和不足，才能打心底里去改變。

2、反省自身

出現(xiàn)問題不是把責(zé)任都推到對方身上，而是重新審視一下自己，反省自己的不足，找到自己身上欠缺的東西，然后在挽回的過程中，慢慢補(bǔ)給自身的不足的地方，只有意識(shí)到自身問題的所在，才能更好地去改變。

3、努力提升自己

發(fā)現(xiàn)自己不足的地方，不是你嘴巴上說怎么去改，一定會(huì)去改，一定改好之類的話，說多，不如做多，因?yàn)閷?shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。而在挽回的過程中就要不斷去提升自身的價(jià)值，包括內(nèi)在價(jià)值，附加價(jià)值，戀愛經(jīng)驗(yàn)等等。要把自己變得更加優(yōu)秀，更加吸引人。

4、重新建立新關(guān)系

當(dāng)你變得更加優(yōu)秀，更加吸引人的時(shí)候，重新以一種新的姿態(tài)出現(xiàn)在對方的視野中，那么就會(huì)引起對方的一個(gè)好奇心，對方會(huì)好奇你這段時(shí)間究竟做了什么，經(jīng)歷了什么，為什么會(huì)有這樣的改變，當(dāng)一旦引起對方的注意，就要把握好機(jī)會(huì)重新靠近對方，建立新的關(guān)系。

挽回男人攻心術(shù)，情感，5步情感修復(fù)互動(dòng)攻心術(shù)

我們經(jīng)常會(huì)覺得男人分手都是非常冷漠決絕無情，絲毫不留余地，仿佛這一切與他無關(guān)，但是真的如此么？

其實(shí)很多時(shí)候男人的分手表現(xiàn)的非常理智，感覺不到情緒的波動(dòng)，只是一句：“我們分手吧”，平靜而冷漠，仿佛在說別人的事情。

因此會(huì)給我們男人分手完全無法挽回的錯(cuò)覺，其實(shí)不是，男人也是有感情的，他跟我們一樣會(huì)悲傷難過哭泣，男生也會(huì)情緒激動(dòng)沖動(dòng)后悔。

很多時(shí)候男人是強(qiáng)裝振作，因?yàn)樯鐣?huì)的定位和環(huán)境不允許他們表現(xiàn)出過多的表現(xiàn)出來難過悲傷的情緒，甚至比你們還難過，因?yàn)樗麄兛梢园l(fā)泄宣泄的途徑并不多，他們也許只能在深夜喝醉，或者逃避暫時(shí)不去想這件事，你就會(huì)感覺你就會(huì)誤以為他們冷漠絕情無動(dòng)于衷毫不關(guān)己的態(tài)度。

同樣有時(shí)男人提出分手，他并不是真的想要分手，或許是迫于你一而再再而三的試探他的底線，他其實(shí)也想獲得你的重視與關(guān)愛。

那么如何表達(dá)愛，如何正確的付出關(guān)愛對方，如何溝通走進(jìn)他的內(nèi)心，挽回你們的愛？

在和他聊天有一些基本的準(zhǔn)則，我們只要遵循這些準(zhǔn)則，保持輕松的氛圍就可以順暢的聊下去，為后續(xù)的挽回打下良好的基礎(chǔ)。

首先我們在聊天時(shí)要保持好的心態(tài) ，這一點(diǎn)非常重要，在聊天時(shí)，你要給自己一個(gè)積極的心理暗示，比如他是很愿意跟你聊天的，他很想聽你說自己的看法感受，他還是喜歡著你的。

這里需要注意的一條鐵律是 ：你們在開始建聯(lián)聊天時(shí)，絕對不要提你們感情的事，初步建聯(lián)時(shí)他還對你有防備心，還沒有從這段感情傷害中走出來，他這時(shí)不愿跟你講這些事，他現(xiàn)在只想自己靜靜輕松放松下，你一提起你們感情的事，他只會(huì)想起你們之間負(fù)面的事情，燃起他負(fù)面的情緒，而且你也不要向他訴說你現(xiàn)在的心里苦悶痛苦等等負(fù)面情緒，或是過于暴露需求，這么做只會(huì)推離他，會(huì)讓他躲避你，你就失去了挽回的最好機(jī)會(huì)。

例如 ：

你怎么不回復(fù)啊？??？

我離不開你啊，我們和好好不好！

你忍心就這么拋棄我么？你當(dāng)初是怎么跟我說的？

或者頻繁找他聊天尬聊

這種帶有負(fù)面的情緒的話語行為，你只要發(fā)了，等待你的只有對方無盡的沉默，甚至是再度拉黑刪除。

因此你如果想要更好的挽回他，挽回你的愛情，你就要跟他輕松愉悅地聊天，用積極的情緒去引導(dǎo)他看到你的優(yōu)點(diǎn)，想到跟你在一起快樂的日子，引導(dǎo)他不斷想起你的好，他才會(huì)留念你，不斷的想起你，開始反思自己的行為，激發(fā)他復(fù)合的欲望。

在我們預(yù)想最理想的情況下，你們每天都愿意和彼此聊上兩句，聊聊工作生活和自己,感情升溫迅速，讓對方逐漸產(chǎn)生想和你復(fù)合的沖動(dòng)。

這個(gè)過程需要步步為營，心急吃不了熱豆腐，切不可過于急于求成暴露需求感嚇跑他，控制好頻率，保持氣氛的輕松愉快，讓他越聊越想跟你聊的感覺。

聊天的氛圍好，你們關(guān)系就會(huì)越緊密，按著這個(gè)規(guī)律走，慢慢他就會(huì)被你 重新吸引，慢慢達(dá)成復(fù)合成功。

那么找他聊天的頻率具體怎么做呢？怎么控制呢？

你可以參考下面我們總結(jié)出的一個(gè)時(shí)間安排的規(guī)律模板，你在使用的時(shí)候可以根據(jù)自己的情況，結(jié)合自身與對方的實(shí)際情況，和對方聊天時(shí)的表現(xiàn)實(shí)行調(diào)整。

第一天：打個(gè)招呼，簡短的聊兩句。

第二天：不主動(dòng)跟對方聊天，如果他主動(dòng)跟你聊天，你簡短平靜回復(fù)下不要深聊。

第三天：保持如第二天一致，不要暴露自己的需求。

第四天：比之前的聊天長一點(diǎn)，聊些能讓他反復(fù)思考的東西。

第五天：不主動(dòng)聊天，忙你自己的事，控制好自己的情緒。

第六天：與第五天一樣。

第七天：和對方多聊一會(huì)，聊生活工作，但是就是不談你們的感情，主動(dòng)結(jié)束話題。

第八天：與第五天一樣。

第九天：跟他簡單聊兩句生活，主動(dòng)結(jié)束話題。

第十天：與第五天一樣。

第十一天：與他長聊一個(gè)小時(shí)以上的樣子，話題圍繞生活工作自己的夢想和旅游等話題，保持氛圍輕松。

第十二天：跟第九天一樣。

第十三天：與第五天一樣。

第十四天：早上跟他聊個(gè)半個(gè)小時(shí)左右，晚上多聊一會(huì)，主動(dòng)結(jié)束話題。

看完上述的例子，你發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律了么？只要你逐步增加聊天頻率，不過于主動(dòng)也不過于疏遠(yuǎn)，保持合理舒適的聊天氛圍，聊一些雙方都感興趣的輕松話題，對方會(huì)逐漸喜歡上和你聊天，并形成習(xí)慣最后慢慢依賴你。

如果聊天遭遇對方的冷漠遭遇尷尬，或者對方對你發(fā)泄了消極負(fù)面的情緒，其實(shí)這證明對你感情是很深的，在乎你才會(huì)這樣。 所以遇到負(fù)面情緒你不要逃跑也不要控制不住自己的情緒，你要想怎么處理好，你處理好了就是一次關(guān)系深度的提升。

比如在當(dāng)你開始覺得話題氣氛不對，開始變得不好時(shí)，你有以下幾種選擇去化解：

先嘗試結(jié)束聊天，暫時(shí)不繼續(xù)聊天了，過一陣子過幾天在跟他聊天，聊天開始就是簡單的聊幾句生活，然后主動(dòng)結(jié)束話題。試著在不拓展討論話題的情況下解決問題。（轉(zhuǎn)移話題等）詳細(xì)討論的問題的核心矛盾點(diǎn)，嘗試把事情說清楚，但是要先撫慰他的情緒。讓他平穩(wěn)情緒，他才能繼續(xù)聽你說，同時(shí)也要控制你自己的情緒，不要爭吵起來，因?yàn)槟阋?，你是想解決問題，最終目標(biāo)是挽回。而且這時(shí)你提供平穩(wěn)的高情緒，他會(huì)感覺到你的變化。

情況1

你和他剛建聯(lián)不久，他仍在假想平靜期，帶有消極負(fù)面的情緒，他還沒有做好和你平靜討論問題的心理準(zhǔn)備。 你可以先撫慰他的情緒，表示認(rèn)同他此時(shí)的感受，并表示一些歉意，然后禮貌的主動(dòng)結(jié)束對話。

比如對方說 ：“我覺得你很自私啊，你需要我的時(shí)候我都在，而我需要你的時(shí)候，你卻從來不在。你從來不在乎我的感受，你只是在一味的索取，我覺得只是我在一味的付出，我感覺不到你愛我?！?/p>

此時(shí)你可以回復(fù) ：“是啊，我現(xiàn)在特別理解你的感受，我也覺得我有時(shí)挺自私的，我對那些曾經(jīng)傷害到你的事情道歉，我現(xiàn)在每天都反思自己，更加了解自己了，我開始改變自己了，不再向以前的那樣了，我覺得可能現(xiàn)在我們還需要一些時(shí)間來恢復(fù)對方聊天接觸重新了解，希望你可以開心一點(diǎn)?！?/p>

情況2

如果他聊天的時(shí)候發(fā)泄自己的負(fù)面情緒，但不是言辭特別激烈的話，你可以表示認(rèn)同讓的感受，然后轉(zhuǎn)移話題繼續(xù)聊天。

比如對方說 ：“是啊，我在和朋友喝酒啊，你怎么不跟你大客戶談大單啦！”

其實(shí)從這句話，你就能看出，他是帶有情緒的埋怨你之前忙于工作忽視他，不重視他的內(nèi)心感受，給予他的關(guān)愛和陪伴少了，這個(gè)時(shí)候你要按著對方情緒說，撫慰他的情緒為主，讓他平靜下來，然后轉(zhuǎn)移話題。

你可以回復(fù) ：“啊，一會(huì)確實(shí)要去見客戶啦，不過我這一陣子病倒了，才意識(shí)到你之前說的太對啦，我光想這賺錢啦，都沒有自己的生活了，我現(xiàn)在盡量給自己多一些個(gè)人時(shí)間，這樣以后就有時(shí)間跟你和自己相處啦。你在跟誰一起啊？老同學(xué)么？”

情況3

對方跟你聊天發(fā)泄情緒問題很嚴(yán)重，情緒很失控，你可以把問題說清楚，避免更深的誤會(huì)，成為日后挽回路上的阻礙。

比如對方說 ：“你真的能變么？我可是真的討厭你之前指責(zé)我控制我 ，從來不給我個(gè)人空間的日子，你這飛揚(yáng)跋扈自私的人，我才不信你能改變呢！”

“所以那時(shí)當(dāng)我愛上你的時(shí)候，我覺的你是我的唯一，我的人間摯愛，沒人能取代你在我心中的位置，沒有人能分開我們，我要緊緊的抱住你，我想用盡全力去愛你，也期望你這樣去愛我，所以我老是指責(zé)你，我希望你更好更完美，我老是控制你，害怕失去你害怕失去愛。”

“我現(xiàn)在才意識(shí)到這種控制欲會(huì)讓你如此的不快樂，我知道我有許許多多的壞習(xí)慣。但是無論如何我想跟你把這個(gè)問題說清楚，雖然我們分開了，但是這是我最珍視的感情，我想打個(gè)電話跟你說清楚?！?/p>

此時(shí)你要注意，因?yàn)楝F(xiàn)在是對方負(fù)面情緒的高爆發(fā)點(diǎn)，他想聽你如何說，他也想得到安慰，所以你這時(shí)你給他打個(gè)電話，你先要給他一個(gè)無法拒絕的理由，然后以真摯的情感讓他相信你真的意識(shí)到問題的嚴(yán)重性和你真得已經(jīng)在改變了。

這個(gè)時(shí)間你也不要害怕打電話，怕情緒不好失去他，其實(shí)這時(shí)他情緒越強(qiáng)就是他此時(shí)需求感越高，他朝你如此發(fā)泄時(shí)，是希望你給他一個(gè)好的解釋，好的安慰，那你就好好的安慰他。所以這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ交旧隙际菚?huì)接的。

但是你要注意，此時(shí)你千萬不能提和他復(fù)合的事情。否則功虧一簣。

建聯(lián)后的第一條信息非常重要，但如果你變成分手后的短信微信轟炸就變成了過度糾纏死纏爛打了，只會(huì)把情況變得越來越糟。斷聯(lián)時(shí)，你需要做一些積極的自我改變。

那么復(fù)聯(lián)建聯(lián)的第一條信息要說什么呢？

你可以 通過一些共同美好的回憶來引導(dǎo)他建立聯(lián)系 ，并且說這些回憶讓你想起了他，然后寫一點(diǎn)你們回憶的趣事，記住這條信息是保持輕松的態(tài)度。這樣他才會(huì)更愿意回復(fù)。

比如 ：“我今天路過了上海路，看見了我們之前去過的餐廳，他們現(xiàn)在的新品是菊香炒雞挺不錯(cuò)的，記得我們上次一起去是去哪吒回來的路上，對了你最近怎么樣呀？在忙什么呀？”

除了共同回憶引導(dǎo)，你也可以把最近發(fā)生有趣的事的聯(lián)系起來引領(lǐng)話題走向，創(chuàng)造話題維度拓展。

比如 ：“我最近有時(shí)間看了小王子，你之前給我推薦的，我都沒看，現(xiàn)在看了感覺好好看啊，溫暖又感人，好真摯的情感啊，那個(gè)小狐貍好可愛啊，哎，你的那只柯基犬還那么皮么？它的小短腿一跑，屁股一扭一扭的，哈哈。”

我們可以 適時(shí)的在對方擅長對方非常自信的、引以為豪的領(lǐng)域方面請教尋幫助和建議， 提升他的自豪感和認(rèn)同，是一個(gè)非常簡單有效的拉近兩人關(guān)系提升好感的方式。

比如 ：“我想買個(gè)手機(jī)，哪個(gè)性價(jià)比高點(diǎn)，好一些啊 ？性能好呢？”

他回復(fù)：“你要什么價(jià)位的??？華為的現(xiàn)在高中端機(jī)型都不錯(cuò)的。”

你可以說：“哦，電子的產(chǎn)品這方面還是你最懂哦，我去看看華為的吧，你最近在忙什么呀？”

或者你說：“你之前做鍋包肉怎么做的啊？你做的最好吃啦，我最近想做給自己吃，但是甜味給你做的不一樣啊，我做的不好吃誒。他說鍋包肉要用果糖啊，用果糖才好吃的，不能用白糖的。你說：哦，你太6了，行家啊，湘菜的那個(gè)泡椒魚頭怎么做的？好厲害！”

當(dāng)你想他問問題時(shí)，要真實(shí)自然貼近生活，不要讓他覺得你在沒話找話說的尬聊，你問的問題最后能帶入你們過去的美好回憶里，讓他回想起你們過去的美好時(shí)光，激發(fā)心錨。

如果你跟對方分手后犯了很多錯(cuò)，跟對方死纏爛打無理取鬧，那么上面的方法就不太適合了。

這時(shí)我們可以用欲擒故縱術(shù)

為分手期間你的糾纏死纏爛打抱怨，發(fā)生的消極做法做一個(gè)真誠的道歉。坦誠表達(dá)你已經(jīng)接受了分手，你只想跟他做個(gè)朋友，即使分手了沒必要互相不理對方。告訴他你是如何改變的，比如正確溝通方式表達(dá)自己，并如何努力積極的改變自己。

你在第一次跟他發(fā)信息，他回復(fù)你后，你就要開始建立你對他的吸引了。并著手建立信任，信任是感情的基石。

那么怎么發(fā)信息建立吸引和信任呢？

你需要先思考幾點(diǎn):

你覺的你最吸引他的地方是什么？（性格？等等）你知道他的理想型是怎樣的（外形 性格 三觀 ）他的性格（內(nèi)向或外向）

對待不同的性格，吸引點(diǎn)是不同的，以及你理解他的性格，最恩能夠吸引他的是什么？他容易怎樣產(chǎn)生信任？

發(fā)信息要投其所好，從他的興趣點(diǎn)著手，引導(dǎo)話題，帶動(dòng)你們聊天的內(nèi)容和氣氛，在信息中展示你積極正面情緒，同時(shí)讓他去想象在你此時(shí)的樣子。這樣他在腦海里會(huì)反復(fù)的想起你，埋下心錨。

如何發(fā)信息建立信任呢？

其實(shí)你雖然和他分開了， 但是你們有深厚的感情基礎(chǔ)有關(guān)親密關(guān)系，是有很深的信任的，你要把握住這點(diǎn)。

我建議接觸中你跟他一定要保持真誠坦誠，如果他問你最近總是主動(dòng)聯(lián)系他，是不是還想是復(fù)合？這是不可能的！

你可以誠實(shí)但巧妙的回答，最開始我內(nèi)心深處曾想過，但是我尊重當(dāng)下發(fā)生的，我會(huì)坦然接受勇敢面對事實(shí)，我理解我們的分手的原因，也覺得以當(dāng)時(shí)的狀況分開確實(shí)是個(gè)好選擇，我現(xiàn)在也從分手走了出來，開始了自己的生活，我給你發(fā)信息，只是覺得我們是朋友啊說話很正常呀。

這樣說你會(huì)發(fā)現(xiàn)他即不會(huì)讓你看起來消極無助或悲觀絕望，又如他放下心防，因?yàn)榭吹侥愕母淖兒驼娣e極的態(tài)度，他可能想繼續(xù)跟你接觸下去。

除此之外，還可以 ：

談?wù)勗诜质趾竽愣妓伎剂耸裁矗繉W(xué)會(huì)了什么，懂得了什么？做了哪些事。

談?wù)勀愕膬?nèi)心的想法，你的那些不安焦慮，以及過去你因?yàn)椴话步箲]你所做的錯(cuò)誤的事你是怎樣思考的。

談?wù)勀銓ι钤诖笫碌母惺?，比如人際關(guān)系、愛情、伴侶、事業(yè)等。

你要鼓勵(lì)他，贊同他，贊揚(yáng)他。

當(dāng)他說話時(shí)，傾聽他，換位思考，了解他的心理他的想法，理解他的感受，試著從他的角度看問題。

當(dāng)你和他復(fù)聯(lián)剛建聯(lián)時(shí)，發(fā)微信時(shí)最佳最恰當(dāng)?shù)倪x擇，當(dāng)然效果是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如打電話或者見面聊天，因?yàn)楫?dāng)你和他打電話和當(dāng)面聊天室，你們就好像之前甜蜜時(shí)男女朋友一樣說話的感覺，聲音的語調(diào)節(jié)奏都能更好更直觀地表達(dá)你的積極情緒和態(tài)度。

所有我們在微信聊天氣氛較好，你們的感情有一定回溫之后，找機(jī)會(huì)打電話。

比如：你最近和他聊天的頻率比較高氣氛比較好他也主動(dòng)時(shí)，你可以試著打一次電話。但是需要找一個(gè)好的理由，比如：

你：豆豆（你的閨蜜 他的中學(xué)同學(xué)）找了個(gè)男朋友長的像李現(xiàn)，他們表白的時(shí)候特別逗。

他：啊，發(fā)生了啥？跟我說說！啊哈哈

你:我打電話跟你說吧，打字慢，而且要學(xué)一下她的語調(diào) 哈哈。

這樣的引入就很自然，你需要的是自然的引入，然后和對方接通電話，然后就開始聊吧。

那么打電話接下來做什么呢？在打電話之后，當(dāng)你們的氣氛越來越好，關(guān)系也跟進(jìn)一步的時(shí)候，你要開始邀約了，那么怎么邀約呢？

約他出去是很重要的一步，這時(shí)他通常會(huì)非常謹(jǐn)慎，因?yàn)樗麄兒ε聲?huì)給你個(gè)錯(cuò)誤的信號(hào)和暗示，怕你糾纏他。所以這就是我提到的你和他在建立了足夠的信任。

所以你在準(zhǔn)備邀約之前，之前你們已經(jīng)打過好幾次電話了，并且聊天頻率高氣氛好類似于你們熱戀中得樣子。

在你和他建立了足夠的信任后，他會(huì)主動(dòng)邀約，但如果他沒有，你可以簡單引導(dǎo)一下。

比如：最近小丑上映了哦，聽說不錯(cuò)我準(zhǔn)備去看看。

他會(huì)說：我也想去呢？你跟誰去??？

你說：哦，可能自己吧。

他說：那我們一起吧。

在一次愉快的邀約后，你們的關(guān)系就會(huì)有突破，即將復(fù)合，如果他比較主動(dòng)可能會(huì)直接促成復(fù)合

挽回時(shí)，要拿出勇氣和決心，確定正確的挽回方式后馬上行動(dòng)，不要過多的由于擔(dān)心，機(jī)會(huì)稍縱即逝，把握好機(jī)會(huì)，贏得屬于自己的真愛。

每個(gè)人都有愛和被愛的權(quán)利，但是光有愛和勇氣是不夠的，要學(xué)會(huì)以正確的方式去愛和表達(dá)愛，讓我們成長改變自己，為愛努力，加油吧。

愿我們每天都可以成為更好的自己！

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