本篇文章給大家談?wù)劗惖貞俜质至嗽趺赐旎厝狈Π踩?，以及如何挽回異地戀的感情?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、異地戀分手該如何挽回呢？
• 2、異地戀分手了如何挽回
• 3、異地戀分手之后怎么挽回
• 4、異地戀分手后怎么挽回

異地戀分手該如何挽回呢？

異地戀是很容易導(dǎo)致分手，可以通過(guò)以下方法進(jìn)行挽回：

1、先安慰并及時(shí)認(rèn)錯(cuò)

女朋友一定是想了很久才說(shuō)出這句分手的，抑或是異地戀這種模式太久了，自己的需求越來(lái)越多的得不到滿足，就會(huì)選擇放棄。

這個(gè)時(shí)候你要及時(shí)安慰，并承認(rèn)錯(cuò)誤，是自己的不對(duì)，沒有做到你需要我的時(shí)候我在你身邊，但這也只是暫時(shí)情況，我會(huì)努力讓這種情況得到改善的，千萬(wàn)不要沖動(dòng)，要讓她感覺到你很在乎她。

2、抽個(gè)時(shí)間去找她，越快越好

她現(xiàn)在這種狀態(tài)很難聽進(jìn)去什么，安慰過(guò)后要盡快去找她，最好是給她個(gè)驚喜，先不要告訴她你要過(guò)來(lái)。這個(gè)驚喜也是要看情況給，如果她分手的態(tài)度很堅(jiān)決，那你就要告訴她你馬上就要去找她了。

如果你的安慰有效果，就悄悄地在她不知情的情況下去找她，一聲不響地出現(xiàn)在她面前，她一看見你，分手肯定拋之腦后了。

3、給一些必要的解釋和承諾

雖然這時(shí)候她很可能聽不進(jìn)去，但這些該說(shuō)還是要說(shuō)的，盡量多承認(rèn)錯(cuò)誤，說(shuō)明自己忙于工作或別的，疏忽了多關(guān)注她的感受，是自己的不對(duì)，并保證以后一有時(shí)間就陪她，不讓她覺得自己有男朋友和沒男朋友是一樣的。

4、盡量多陪陪她（這點(diǎn)很重要）

異地戀全靠電話QQ這些通訊工具聯(lián)絡(luò)感情，其實(shí)是真的很難維持，就好像放下手機(jī)，就沒有你這個(gè)人一樣，這種感覺真的超難受。所以你有時(shí)間要多陪陪她，就算不能到她身邊，每天多跟她說(shuō)說(shuō)話，多關(guān)心關(guān)心她，讓她覺得自己還是很重要的很受你重視的，這些應(yīng)該不難做到。

5、讓她有被需要感

這個(gè)也很重要，兩個(gè)人在一起，如果對(duì)方覺得你根本不需要她，有她沒她都一樣，那她肯定想分手了。你可以經(jīng)常夸夸她，有了她你才會(huì)變得如此好，讓她覺得自己的存在是有意義的，對(duì)你是有幫助的，是被你需要的。

異地戀分手了如何挽回

一、異地戀分手的原因 很多人在異地戀中，都會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因而分手，其實(shí)異地戀會(huì)分手最主要的原因，還是因?yàn)楦星椴粔蛏羁蹋瑑蓚€(gè)人的感情程度不深，在異地戀的時(shí)候，無(wú)法絕對(duì)信任對(duì)方，這樣的話異地戀是很難堅(jiān)持下去的。 1、缺乏安全感 遠(yuǎn)距離導(dǎo)致情侶長(zhǎng)期不能夠見面，很容易對(duì)對(duì)方產(chǎn)生不信任感，容易陷入一種跟手機(jī)談戀愛的狀況。 好比我見過(guò)的許多異地的情侶，他們幾乎每時(shí)每刻都保持連麥狀態(tài)，需要時(shí)時(shí)刻刻知道對(duì)方的動(dòng)向，和誰(shuí)一起吃飯，一起出去玩，聚會(huì)坐誰(shuí)旁邊，甚至是打游戲，也都需要知道和誰(shuí)一起組的隊(duì)。 這就像是現(xiàn)在新興的遠(yuǎn)程控制技術(shù)一樣，要牢牢的了解對(duì)方的一舉一動(dòng)。 2、因未知而產(chǎn)生的恐懼 異地戀分手的很多人，是因?yàn)槲粗a(chǎn)生的恐懼。所謂未知，就是彼此之間并不能了解對(duì)方的行蹤，你的所有動(dòng)態(tài)，只能通過(guò)你的描述來(lái)向她轉(zhuǎn)達(dá)，不管你是否撒謊，她都不得而知。 因?yàn)椴恢?，所以她害怕你撒謊，一旦你的語(yǔ)氣有所變化，或者回復(fù)稍晚，她就會(huì)懷疑你在外面有了“第三者”，這種恐懼心理就給她造成了極度地不安，無(wú)形中增加了她的精神壓力，為了緩解或者擺脫這種壓力，她會(huì)選擇以分手的方式來(lái)解脫。 3、身邊出現(xiàn)了更好的人，直接選擇了放棄 的確，有時(shí)候，在異地戀人的身邊，也會(huì)出現(xiàn)一些讓彼此心動(dòng)的人。這個(gè)人，比起自己的異地戀人，可以觸碰，可以陪伴自己，可以和自己一起做好多事情。這種感覺，讓你們覺得踏實(shí)，你們也因此很容易就會(huì)放棄遠(yuǎn)方的戀人，屈從于現(xiàn)實(shí)的溫暖，和身邊這個(gè)人在一起。 多少異地戀，終究還是敗給了距離，敗給了現(xiàn)實(shí)，敗給了新歡。 不怪你們太高估了你們的愛情，怪只怪，你們根本就不應(yīng)該選擇異地，而且還一直不結(jié)束這種異地狀態(tài)。 二、異地戀如何維護(hù)感情 很多情侶都會(huì)面臨異地戀，只是卻很少有異地戀的情侶最后修成正果了，這是為什么呢，在異地戀中，兩個(gè)人會(huì)長(zhǎng)時(shí)間見不到對(duì)方，無(wú)形中就會(huì)覺得對(duì)方陌生，或者疏遠(yuǎn)了，這樣其實(shí)是很容易讓兩個(gè)人最后越走越遠(yuǎn)的，一段感情需要維持，異地戀的感情就更加需要維護(hù)了。 1、堅(jiān)信彼此的感情 許多異地戀的朋友們都會(huì)擔(dān)心同一個(gè)問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間不見面會(huì)不會(huì)使感情變淡呢？由于異地又不了解對(duì)方的情況下，容易產(chǎn)生猜疑或是不信任等問(wèn)題，因此雙方一定要對(duì)自己的感情有信心，不要因?yàn)椴槐匾男?wèn)題而導(dǎo)致吵鬧或是分手，如果自己都對(duì)自己的感情都不堅(jiān)信，那么還有什么好維持的呢？ 2、每天互發(fā)消息 異地戀的情侶，想要保持好關(guān)系，一定要每天互發(fā)消息哦，每天早安晚安的問(wèn)候，若是對(duì)方不開心或者受傷，一定要第一時(shí)間關(guān)心對(duì)方，堅(jiān)持每天互發(fā)消息，每天給對(duì)方關(guān)心，讓對(duì)方知道就算你不在對(duì)方的.身邊，也一定要讓對(duì)方感覺到你愛對(duì)方，你離不開對(duì)方，也要讓對(duì)方覺得沒有你不行，一定要堅(jiān)持每天互發(fā)消息哦。 3、要把情感表達(dá)出來(lái)，讓對(duì)方知道 盡量的減少剛才提到的那些好好吃飯、好好睡覺之類的無(wú)意義交流，戀愛不僅僅是關(guān)心對(duì)方的身體健康，更多的是給對(duì)方情感上的支持。 問(wèn)對(duì)方你有沒有想我，這句話就能讓對(duì)方直接感受到自己的情感，而跟對(duì)方說(shuō)要好好吃飯，情感卻要顯得弱了很多。有的兄弟對(duì)于這種話常常張不開嘴，但是要強(qiáng)迫自己慢慢去習(xí)慣，這就相當(dāng)于一種愛人的能力，既然已經(jīng)異地了，就不妨現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上練習(xí)一下。 當(dāng)然你也可以不必直接說(shuō)我想你、我好喜歡你，畢竟這樣的話說(shuō)多了也就顯得不真誠(chéng)。你也可以換一個(gè)說(shuō)法，但一定要讓對(duì)方感受到你的情感。 三、異地戀分手挽回絕招 在分手后，想要挽回一個(gè)人并不容易，異地戀由于兩個(gè)人身處異地，如果想要挽回對(duì)方，那么會(huì)比普通分手更加困難，也許你們分手的原因，都還是不明不白的，這個(gè)時(shí)候，不妨先找尋一下分手的真正原因，然后再去進(jìn)行挽回。 1、對(duì)癥下藥，改變自己 保留住了，緩和了彼此之間的關(guān)系，接下來(lái)曉曉需要做的就是收拾自己留下來(lái)的爛攤子。除了要清楚對(duì)方分手的真實(shí)原因，最重要的是要改變，讓自己短時(shí)間里變得成熟懂事，不再是過(guò)去那個(gè)嬌蠻又愛作的自己，也不是一個(gè)不懂得溝通的人。 2、提升自己的魅力，給她安全感 哪個(gè)女孩子不希望自己的另一半是個(gè)有魅力并且優(yōu)秀的人，導(dǎo)致分手的原因也有可能是她看不到你們的未來(lái)，和你在一起沒有足夠的安全感，也許你承諾了很多，但根本沒有為了承諾為之付出努力。 安全感可以簡(jiǎn)單分為兩種，一是你在事業(yè)上不能獨(dú)擋一面，拿著好久的微薄工資，不思進(jìn)取，不去努力，也不是傳說(shuō)中的潛力股，換回思考下，誰(shuí)想自己的另一半是這樣的。二是你既然不能給她物質(zhì)上的享受，有沒有她足夠的愛，其實(shí)一個(gè)女生要的并不多，不求能和你大富大貴，小編始終認(rèn)為女生能找到一個(gè)用心疼她的男朋友是最大的幸福。 3、建立生活交集 異地戀的情侶如果沒有共同交集確實(shí)難以維持，你可以跟對(duì)方約定共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，制定計(jì)劃共同努力達(dá)到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時(shí)增加對(duì)方對(duì)這段關(guān)系的投入，提高分手成本。 異地戀分手了如何挽回2 二次吸引 兩人能在茫茫人海中擦出愛的火花，全憑吸引二字，所產(chǎn)生的怦然心動(dòng)。而如今TA的離開也只是證明你對(duì)于TA沒有絲毫的吸引，也許你依然是當(dāng)初的那個(gè)你，只是當(dāng)初你所吸引TA的魔力，早以蕩然無(wú)存。所以，要想挽回感情，就必須努力、努力、再努力，努力充實(shí)自己的生活圈，讓生活過(guò)得多姿多彩;努力發(fā)掘自身，提高自身價(jià)值;努力拼搏，讓未來(lái)能看見希望。 找出原因后針對(duì)性的解決問(wèn)題。在你找出了你們之間的原因之后，你要針對(duì)性的解決問(wèn)題，不要只是盲目的在挽回，你要不斷的改變自己，針對(duì)性的解決問(wèn)題，只有你變得越來(lái)越好的時(shí)候?qū)Ψ揭矔?huì)看到你的改變從而去思考你們之間問(wèn)題達(dá)到挽回的效果。 他跟你分手，往往是你的吸引力不夠 男人是視覺動(dòng)物，如果你長(zhǎng)時(shí)間不改變自己的造型，往往他會(huì)覺得視覺疲勞，你對(duì)他并沒有吸引力。在分手之后，想要挽回對(duì)方的心，就要針對(duì)他喜歡的類型，精心打扮自己，一個(gè)女人擁有好的外貌和身材，永遠(yuǎn)都會(huì)成為她的加分項(xiàng)，同時(shí)，改正自己身上的缺點(diǎn)。

異地戀分手之后怎么挽回

一、制造不一樣的驚喜 在畢業(yè)工作之后，你們不斷在進(jìn)步，見到的人和事物都會(huì)不同，她再也不是你用一杯奶茶就能哄回來(lái)的女孩了，想要挽回異地戀的愛情，說(shuō)再多的情話，不如在特別的日子里買一張開往她城市的車票， 送她一份小禮物或者帶她去吃個(gè)飯，告訴她“我想你了”，用實(shí)際行動(dòng)證明你的決心，而不是只是說(shuō)一些無(wú)法完成的承諾。 異地戀，的確比同城戀更難維持，異地戀分手之后，就意味著難以挽回嗎？不是的，找出你們分手的真正原因，增加你們的溝通時(shí)間，給對(duì)方制造驚喜，用實(shí)際行動(dòng)去挽回，這樣更有利于挽回異地戀。 二、異地是你們分開的唯一原因？ 在大學(xué)戀愛時(shí)候，你們很少會(huì)出現(xiàn)矛盾，甚至不會(huì)因?yàn)樾⌒〉氖虑槌臣埽情_始異地戀之后，小小的事情都可以讓你們吵架、冷戰(zhàn)。 你們愛情走到盡頭，真的只是“異地”的責(zé)任嗎？想要挽回異地戀的愛情，首先要了解你們分手的真正原因，才能對(duì)癥下藥解決問(wèn)題，不要覺得異地什么事情都做不到，而錯(cuò)失了挽回機(jī)會(huì)。 三、保持聯(lián)系，增強(qiáng)彼此的安全感 就如挽救愛情大師所說(shuō)：“異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無(wú)事生非”你們當(dāng)初在學(xué)校里出雙入對(duì)，你們有共同的朋友，有共同的交際圈； 但是異地之后，你融入不了她的生活圈，她也不知道你每天在做些什么事情，交流時(shí)間少了， 很容易會(huì)讓雙方的潛意識(shí)對(duì)接不上，你們?nèi)狈α斯餐掝}。在異地戀中，要增加你們的交流機(jī)會(huì)，和對(duì)方分享你在生活中有趣的事情，就算對(duì)方不在你身邊也能給對(duì)方補(bǔ)足充分的安全感呢。 當(dāng)一段感情開始破裂，走向死亡的狀態(tài)，請(qǐng)先學(xué)會(huì)如何愛自己。如果，你和自己的另一半也鬧了矛盾，而你又無(wú)力挽回的時(shí)候，不要灰心。 異地戀分手之后怎么挽回2 分手之后 凌云博士您好，我和我的男朋友相差10歲，在一次聚會(huì)中認(rèn)識(shí)，他在上海，我在北京，兩個(gè)人一直異地，本來(lái)對(duì)于姐弟戀我就沒有什么信心，不過(guò)他對(duì)我很好，我離過(guò)一次婚，他也不介意。 我被他的好打動(dòng)了，當(dāng)我全身心投入了，他開始有點(diǎn)不一樣了，礙于年齡吧，我多少有點(diǎn)自卑，他一忙不聽我的電話，我就抓狂，總是給他打很多，他開始非常厭煩，他越不理我，我給他打越多。 為此他提出了分手，我不愿意還以死相逼，他來(lái)到我的城市，看到我這樣心軟了，后來(lái)過(guò)年的時(shí)候，我們見了家長(zhǎng)，他告訴父母，我比他大，離異過(guò)的事情沒有告訴父母，他媽媽極力反對(duì)，說(shuō)找人算過(guò)命，我們不合適。 分手之后我很痛苦 為了這事，我說(shuō)他們家迷信，他沒有回我，開始對(duì)我態(tài)度極差，他說(shuō)跟算命無(wú)關(guān)，而是我們相處有問(wèn)題，我說(shuō)我要去他這邊發(fā)展，他馬上不同意，反應(yīng)極大，我開始懷疑他有外遇，悄悄跑到他的城市。 后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)他并沒有，是我疑神疑鬼，見面后，他開始沒有什么，我回去了，他提出了分手，他說(shuō)太累了，總是不信任，大家都痛苦，加上家里的壓力，沒有必要糾纏下去了，現(xiàn)在我們分手已經(jīng)半個(gè)月了。 他一直不愿意再見我，甚至換了工作和住的地方躲開我，微信還是會(huì)回的，估計(jì)怕我想不開，我很想知道，我還能夠挽回他嗎，我愛他比愛我自己還多，我知道我們將會(huì)面對(duì)很多問(wèn)題，但是我還是想拼全力放手一搏，分手之后，我太痛苦了。 凌云博士的話 首先，你要明白，不愛自己的人永遠(yuǎn)得不到別人的愛，安全感不要建立在別人的身上，你要建立在自己身上，當(dāng)你足夠優(yōu)秀，有什么可以阻擋你呢，開始他都能夠接受，證明他其實(shí)不在乎這些。 挽回他，我給你三個(gè)建議，第一，先學(xué)會(huì)愛自己，自殺這種行為會(huì)讓男人心寒，他會(huì)害怕你，給你同情憐憫都是沒有用的，根本不長(zhǎng)久，第二，要學(xué)會(huì)信任，不是所有男人都是渣男，不是所有異地都必須出軌。 第三，愛情無(wú)關(guān)年齡，只要足夠相愛就能夠抵御所有的.困難，兩個(gè)人相愛就是二人三足的游戲，捆綁在一起，不斷協(xié)調(diào)步伐，走完人生的漫漫長(zhǎng)路，所以，要學(xué)會(huì)尊重和體諒，當(dāng)你能夠領(lǐng)悟這三點(diǎn)，你才能夠擁抱愛情。 異地戀分手之后怎么挽回3 1、給男友自由 因?yàn)槭钱惖貞伲芏嗯枷胍S時(shí)了解到男友的行蹤，每天都要男友匯報(bào)今天的生活記錄。女生要知道，男友是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，也是有自己的生活的。愛不是無(wú)盡的索取，也不是自私的占有，男友要的是你的關(guān)心，而不是要你束縛他。 2、換位思考 戀愛中的女人總喜歡站在自己的角度上看問(wèn)題，對(duì)于異地戀女生總是覺得男友不夠愛自己，認(rèn)為對(duì)方不負(fù)責(zé)任，認(rèn)為對(duì)方對(duì)感情不上心。 女生如果換位思考一下，如果對(duì)方每天都在抱怨你的不好，你是怎么樣的感受。所以女生要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆攀?，給男友一些自由，讓他覺得和你在一起不再是束縛。 3、走出異地戀誤區(qū) 異地戀好的狀態(tài)，不是情侶之間想方設(shè)法的膩在一起，而是不會(huì)因?yàn)樽约旱牟乱?，控制?duì)方的一舉一動(dòng)。女生在異地戀的過(guò)程中，總是容易缺乏安全感， 所以女生要趁著這段時(shí)間好好的認(rèn)清自己，找到兩個(gè)人存在的問(wèn)題，從自己身上的不足開始改變自己，讓自己靜下心來(lái)，最后挽回你們之間的愛情。 異地戀有一個(gè)很大的問(wèn)題就是，不能及時(shí)溝通，女生要學(xué)會(huì)合理的表達(dá)自己的需求，有話好好說(shuō)，讓男友走進(jìn)自己的內(nèi)心，這樣你們之間才能擦亮愛的火花。

異地戀分手后怎么挽回

異地戀相對(duì)于普通戀人來(lái)說(shuō)更加不容易，不僅要時(shí)刻照顧到對(duì)方的情緒，而且因?yàn)榫嚯x的限制，無(wú)法在對(duì)方需要的時(shí)候即使趕到。那么，如果異地戀分手后怎么挽回?下面是我整理的異地戀分手后怎么挽回相關(guān)內(nèi)容。

異地戀分手后怎么挽回1

1、及時(shí)認(rèn)錯(cuò)

這個(gè)時(shí)候，你一定要及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，承認(rèn)自己的不好，沒能好好陪著她，在她需要你的時(shí)候，沒能在她身邊，多安慰她，稍微解釋一下，讓她感受到你是真的愛她，真的在乎她。只要她還愛著你，這招絕對(duì)有用。

2、無(wú)時(shí)不刻的放在心上

無(wú)時(shí)不刻的放在心上，記得她每一個(gè)休息的時(shí)間，異地戀出現(xiàn)問(wèn)題就在于她需要一個(gè)人在身邊時(shí)，沒有感受到她所需要的，所以用你遠(yuǎn)在千里之外的愛把她包裹起來(lái)，讓她感受到的不止是冰冷冷的文字消息，而是暖暖的幸福。

3、保持一種態(tài)度

我一直在，任何時(shí)間我不打擾你，但是我關(guān)心你，有自己的生活讓她放心，展示你的成熟。表現(xiàn)你的在乎，證明你舍不得她離不開她，在每一個(gè)她生病或是心情不好的時(shí)候，都有你的身影。

4、找出分手的原因

每一段愛情結(jié)束的背后必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護(hù)關(guān)系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對(duì)癥下藥，才能從根本上做出改變。其實(shí)失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問(wèn)題當(dāng)做阻礙你前進(jìn)的絆腳石而不是墊腳石。

5、自我提升

其實(shí)自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問(wèn)題，如果你是一個(gè)女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個(gè)男人，你需要建立起一個(gè)成熟男人該有的氣質(zhì)，更帥更有魅力。同時(shí)盡快把生活圈子豐富起來(lái)，多參加刺激有趣的活動(dòng)，多交異性朋友等。

6、必要的承諾

道歉之后，還得對(duì)她做必要的承諾，保證以后不會(huì)這樣的，讓她隨時(shí)都能找到你一定會(huì)多抽出時(shí)間陪她。雖然你未必能做到真的抽那么多時(shí)間陪她，但她還是希望能聽到你的承諾，即使她知道是假的，是哄她開心。因?yàn)槟隳苓@樣說(shuō)，說(shuō)明你還是愛她，在乎她的、

7、送她一份小禮物

這是必要的，可以說(shuō)是為自己之前冷落了她道歉，也可以說(shuō)自己一直都愛著她，想著她的，這個(gè)禮物代表自己對(duì)她的愛和思念，當(dāng)然這些話最好不要之前說(shuō)，再她收到禮物再說(shuō)，那樣不僅會(huì)給她一個(gè)驚喜，也會(huì)讓她感動(dòng)的。也許她不會(huì)問(wèn)，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。

異地戀分手后怎么挽回2

1、異地戀分手要不要挽回

天天見面的人也會(huì)分手，長(zhǎng)期異地戀也可能結(jié)婚，只是看你熬不熬的過(guò)去，懂不懂得怎么經(jīng)營(yíng)一段感情，其實(shí)異地戀的分手率是交往方式中最高的。因此對(duì)于異地戀分手，我們要學(xué)會(huì)挽回這段感情。

在戀愛中，距離不可怕，可怕的'是時(shí)間帶來(lái)的孤獨(dú)，但是如若兩個(gè)人都有自己追求的共同目標(biāo)，那么即使不再同城，也是可以很愉快的相處下去的。所以，維持異地戀的最好方法就是建立共同的目標(biāo)，培養(yǎng)相同的喜好對(duì)于異地情侶來(lái)說(shuō)是十分必要的，不然即便是和對(duì)方分手，回到對(duì)方身邊，也無(wú)法挽救得了這段破碎的感情。

2、異地戀分手還能挽回嗎

其實(shí)愛與溫暖并不是非要面對(duì)面才能實(shí)現(xiàn)的，有時(shí)候即使身處異地，但自己的一些行為舉止卻會(huì)時(shí)時(shí)刻刻的影響著對(duì)方的情緒和感受，所以，如果是異地戀，就形成自己的方式去愛對(duì)方，讓對(duì)方時(shí)時(shí)刻刻感覺到你其實(shí)就在自己身邊，那樣即便分開，也不會(huì)分手的。

3、異地戀分手該如何挽回

3.1、及時(shí)認(rèn)錯(cuò)：這個(gè)時(shí)候，你一定要及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，承認(rèn)自己的不好，沒能好好陪著她，在她需要你的時(shí)候，沒能在她身邊，多安慰她，稍微解釋一下，讓她感受到你是真的愛她，真的在乎她。只要她還愛著你，這招絕對(duì)有用。

3.2、去看她：如果可以的話，這個(gè)時(shí)候盡量去看她，陪她一下。因?yàn)樗钦娴暮芟肽?，很需要你，所以才這么說(shuō)的。即使你現(xiàn)在不能立刻做到，你也應(yīng)該向她承諾，保證什么什么時(shí)候回去看她，那個(gè)時(shí)間最好不要太長(zhǎng)，盡量一個(gè)月以內(nèi)。很多事，一見面都解決了，天天電話聯(lián)系并不能解決所有的問(wèn)題。

3.3、必要的解釋：雖然她可能聽不進(jìn)去你的解釋，但是這個(gè)時(shí)候你還是得必要的解釋一下，為什么這段日子沒能陪著她，言詞盡量要真誠(chéng)，誠(chéng)懇一點(diǎn)，姿態(tài)要盡量放低一些，盡量讓她理解你真不是有意冷落她，并再次真誠(chéng)的道歉。

3.4、必要的承諾：道歉之后，還得對(duì)她做必要的承諾，保證以后不會(huì)這樣的，讓她隨時(shí)都能找到你一定會(huì)多抽出時(shí)間陪她。

維持異地戀的戀愛技巧

1、給你們的關(guān)系定下一些原則和規(guī)定：在一份對(duì)異地關(guān)系的研究中，專家發(fā)現(xiàn)70%的異地夫妻沒有設(shè)定原則，或者處理變化，于是在半年內(nèi)分道揚(yáng)鑣了。這就意味著雙方設(shè)定些指導(dǎo)你們異地關(guān)系的原則是及其重要的。這包括雙方同意不能跟其他人約會(huì)，每天都交流，至少兩三個(gè)月要見一面。

2、每天都交流交流：成功的異地關(guān)系部分是因?yàn)槟軌蚍抡照ｊP(guān)系的模式。其中之一就是每天的交流?；ヂ?lián)網(wǎng)的出現(xiàn)對(duì)于處于異地關(guān)系的人們簡(jiǎn)直是天賜之物。不僅是你們可以免費(fèi)地通過(guò)電子郵件和即時(shí)通訊工具溝通。

3、把你的感情表達(dá)出來(lái)：通過(guò)電子郵件，即時(shí)通訊工具，電話來(lái)表達(dá)你的情感對(duì)于你們的關(guān)系的發(fā)展和穩(wěn)定是非常重要的。其中一個(gè)可以增進(jìn)你們的關(guān)系的穩(wěn)定的方式是安慰她/他你會(huì)負(fù)責(zé)的，讓對(duì)方放心。當(dāng)你表達(dá)出你的感情的時(shí)候，你就是對(duì)方知道你在付出，你會(huì)維護(hù)好你們的關(guān)系。

異地戀分手后怎么挽回3

話里不要帶刺

有很多女性朋友，本來(lái)想著去挽留男朋友的，可是卻總是喜歡說(shuō)一些帶刺的話，而且說(shuō)了之后覺得很痛快。當(dāng)自己忍不住想刺一下對(duì)方時(shí)，不妨先反思一下自己是否可能是如下幾種原因：1你覺得自己無(wú)法影響對(duì)方，所以你想，如果你能傷害到男朋友，這樣也許他就不敢再這樣強(qiáng)悍。2發(fā)生的事情讓你很不愉快，于是你想在話語(yǔ)上擺平他。3覺得他總是對(duì)自己說(shuō)的話沒有反應(yīng)，所以你要用更強(qiáng)硬且?guī)Т痰脑拋?lái)引起對(duì)方的注意。如果你有以上幾種情況之一，一定要立刻放下自己帶刺的話。因?yàn)槟銐旱沽藢?duì)方的同時(shí)，也會(huì)讓對(duì)方離自己越來(lái)越遠(yuǎn)。一定要永遠(yuǎn)記得自己的初衷是來(lái)挽留，而不是發(fā)泄，

學(xué)會(huì)傾聽對(duì)方

兩個(gè)人因?yàn)橐恍┦虑轸[矛盾最后分手，先冷靜一段時(shí)間，當(dāng)兩個(gè)人情緒穩(wěn)定下來(lái)之后，就可以約對(duì)方來(lái)商量未解決的問(wèn)題。此時(shí)最重要的是學(xué)會(huì)傾聽彼此最在乎的事情。當(dāng)對(duì)方覺得你能聽進(jìn)并了解他的觀點(diǎn)和感受之后，他受傷的心就可以慢慢復(fù)原，慢慢的就會(huì)愿意給你一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你再一次去理解他。

要學(xué)會(huì)道歉

很多分手是因?yàn)榕⒆隽撕芏鄠δ泻⒌氖?，比如任性、作、故意考?yàn)試探，結(jié)果男朋友受不住，最后分開了。想挽回男朋友應(yīng)該懂得真誠(chéng)的道歉。

說(shuō)出自己想要的，而不是不想要的

挽回男朋友要告訴男朋友自己真正想要的東西，這樣對(duì)方還可以考慮能不能滿足你，從而考慮適不適合再回到你的身邊。假如我們只是表達(dá)自己不想要的，只會(huì)讓男朋友越來(lái)越無(wú)所適從。例如兩個(gè)人分手之后，男朋友還是很愛女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友會(huì)立刻回到女朋友身邊。當(dāng)女朋友很明確的說(shuō)，我希望你以后能夠多陪我吃吃飯，那樣我就不會(huì)總跟你吵架了。我們就會(huì)相處的很愉快了。這樣男朋友肯定會(huì)很容易回到女朋友身邊。假如說(shuō)女朋友只是對(duì)男朋友說(shuō)，我并不需要你陪我逛街，也不需要你給錢我用。這樣只會(huì)讓男朋友覺得女朋友真難相處。兩個(gè)人就不容易和好了。只有對(duì)方知道下一步自己怎么做，對(duì)方才會(huì)有信心重新回到這段關(guān)系里。

用正面請(qǐng)求和男朋友溝通

而不是負(fù)面抱怨的方式指責(zé)男朋友。抱怨只是把注意力集中在過(guò)去的、負(fù)面的與你不要怎么怎么樣的事情上，對(duì)改變現(xiàn)狀不會(huì)有幫助。請(qǐng)求則是尊重對(duì)方的心態(tài)把自己的期望說(shuō)出來(lái)。請(qǐng)求是把注意力集中在還未發(fā)生的事情上，雙方還有改進(jìn)的可能。抱怨中還有抨擊、質(zhì)問(wèn)、命令、強(qiáng)求的味道。當(dāng)明明是自己想去挽留男朋友時(shí)，卻張口就說(shuō)你為什么不能這樣，或你不應(yīng)該這樣時(shí)，會(huì)讓男朋友覺得你在控制他，他為了維護(hù)自己的自尊，通常要么就是反擊，要么就是離你越來(lái)越遠(yuǎn)。根本不可能復(fù)合了。

異地戀分手后怎么挽回4

第一步：空間抽離(徹底消失)。

當(dāng)女人提出分手的時(shí)候，說(shuō)明你已經(jīng)對(duì)她沒有什么吸引力了，這個(gè)時(shí)候，我們要立即停止糾纏。同時(shí)，要抽離一段時(shí)間，在她的世界里消失，讓她感覺你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因?yàn)?，我們之前留在女人面前的?fù)面印象已經(jīng)形成，抽離出去過(guò)后，用時(shí)間來(lái)淡化她對(duì)你原有的形象。

要點(diǎn)：空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。

第二步：改變自己(高價(jià)值打造)。

你要明白，你的感情出現(xiàn)問(wèn)題，和你的對(duì)象無(wú)關(guān)，和你的能力有關(guān)。今天，你和她之間的問(wèn)題，哪怕你進(jìn)行下一段感情，你還會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。其實(shí)，挽回的終極目標(biāo)不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在這個(gè)階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯(cuò)誤，思考自己以后該怎么去避免類似錯(cuò)誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結(jié)，但是，如果你真的下決心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的幾率還是會(huì)大大提高。

第三步：恢復(fù)聯(lián)系(重建吸引)。

當(dāng)你高價(jià)值回歸后，你才有足夠的實(shí)力和資本將你們重新拉回同一條平衡線上，那么，這個(gè)階段你可以和她取得聯(lián)系或者制造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感覺到你的魅力四射。這里所說(shuō)的取得聯(lián)系，我們最好建立偶遇，因?yàn)榕似鋵?shí)都喜歡感覺，喜歡緣分這兩個(gè)字，如果在偶然之間感覺到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的緣分讓你們?cè)俅蜗嘤觥?/p>

第四步：感情升溫(建立舒適感)。

這個(gè)階段的步驟和流程就和平時(shí)的約會(huì)階段步驟相同了，在這個(gè)階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯(cuò)，還需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花樣和實(shí)際行動(dòng)來(lái)讓女人感覺到戀愛的美好和幸福，這樣你們的感情又會(huì)回到剛開始戀愛時(shí)的那種感覺。

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