本篇文章給大家談談讓女朋友失望了提分手挽回，以及挽回失望的女朋友對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、女朋友失望分手怎么挽回
• 2、我做了一件讓女朋友很失望的事情，我該如何挽回她？
• 3、讓女朋友失望了怎么挽回？

女朋友失望分手怎么挽回

女朋友失望分手怎么挽回

女朋友失望分手怎么挽回，愛和恨就在轉念之間，男人變心就是在摧毀整個家庭，一個人一旦出軌就會拋棄道德束縛，下面是教你女朋友失望分手怎么挽回，僅讓大家參考。

女朋友失望分手怎么挽回1

一、重建信任感和舒適感

失望累積型分手的感情是有機會復合的，只不過需要你多付出一點時間和耐心，畢竟分手是因為日積月累的矛盾導致你們之間的信任感和舒適感徹底崩塌，就不要指望一朝一夕便能和好如初。

很多人在去求前任和好的時候，往往會碰一鼻子灰，這也是很正常的。在心理學上有一個理論叫做：習得性無助。而前任失望累積的過程，其實就是習得性無助的過程。

什么是習得性無助？是指個體通過后天的學習和經(jīng)驗形成的一種對現(xiàn)實的無望和無可奈何的行為，是一種被迫無奈、被動消極的心理狀態(tài)。

當一個人反復地經(jīng)歷某一件事情并不斷地受挫，久而久之他就會對這件事形成負面的“免疫力”。

就拿你們這段感情來說，當原有的矛盾沒有得到及時解決，并且“舊傷未愈，新傷又不斷添加”的時候，一團亂麻的關系讓她不舒服但是又不知道該如何解決，她就會形成習得性無助的心理。

人都有追求心理舒適的本能，既然她沒有能力改善你們的關系，她就會選擇結束。

這個時候你單純地求和好，卻不給解決辦法，無異于是在把前任重新拉回到那段不愉悅的關系，她當然不會同意并且用敵對的心理對待你。

所以失望累積性的分手，與其說你要追回她，不如說你要修復你們這段感情，讓她慢慢對你建立信任感，相信你有能力解決你們的感情問題，在此基礎上重新建立信任感，最終她才會答應和你重新在一起。

二、在意女朋友需求

其實很多失望型分手不是不愛了，而是“不作為”。就拿手機聊天這件事來說，情侶之間普遍存在的一個問題是，女生往往希望男生能夠做到及時回復、回復自己的.每一條消息而不是最后一條、能夠互相分享并且實現(xiàn)共情。

可是很多男生并不在意這些，當感情進入平淡期之后，男生開始回復消息不及時，有時甚至不回復，聊天的意愿開始越來越低，有事說事，沒事也不再說廢話。

這對女生來說無疑是非常大的打擊，她會產(chǎn)生被忽略、被敷衍的感覺。剛開始她一定會“反抗”，她會訴說自己的委屈，指出男生的錯誤，讓男生重新回到從前的態(tài)度。

男生剛開始也聽女生的話，可是好景不長，慢慢地又恢復了冷淡。女生會覺得很憋屈（無處排解自己的傾訴欲和分享欲），并且會樂此不疲地去做（發(fā)消息），并且期待對方能夠有所回應，也就是期待自己的付出能夠有所回報。

但是呢，她真的收獲到了自己想要的東西嗎？可能并沒有，收獲的更多是“不斷的失望”，因為我們真正想要對方付出的并不是“擠牙膏式”的說一下動一下，而是一種自發(fā)性的不斷滿足伴侶的期待的自覺性。

當她覺得不管自己如何爭取，對方總是改不了的時候，她就會開始接受這一現(xiàn)狀，用屈服和逃避的心理來應對，于是，“習得性無助”便形成了。

很多地方都可能會忽略對方，比如回消息，哪怕看起來很小很小，但是會埋下“失望”的種子。至于何時會徹底沖破土壤，就看內(nèi)心的承受能力和期望。

對對方好就可能產(chǎn)生期望，希望能夠可以一直這樣持續(xù)下去，喜歡這種感覺，抱有一種幻象，甚至覺得對方的付出是一份承諾，一定會完成，相信“騙人是小狗”的誓言。

但如果自己的期望某一次沒有滿足，這時候就默默開啟了“失望”的第一步，即使按理說不至于生氣，不應該苛責對方，但是戀愛中就是這么不講道理。

至于承受能力，大部分人的承受能力真的沒有那么給力，當對方一次又一次達不到自己的期待，可是第二天、第三天、第四天又要親密接觸，只能暫時壓制，直到有一天終于遇到了最后一根稻草，這才徹底爆發(fā)。

當所有的不滿一時之間全部噴涌而出的時候，造成的后果一定是毀滅性的。

這一切的罪魁禍首是什么？還不是我們允許了失望被慢慢積累，就像房間里有垃圾，我們知道它在那，但是又覺得沒有必要清理，放任自流，最終有一天會發(fā)現(xiàn)垃圾堆滿了房間，需要費好大的力氣都不一定能恢復如初。

所謂的失望和分手，不是你們不愛了，而是其中一方或雙方的“不作為”。所以，關注女朋友的需求就顯得尤為重要了。

女朋友失望分手怎么挽回2

和女朋友分手后挽回第一句話應該怎么說

一、道歉認錯必須要說

兩個人相愛，會走到分手的一天，一定是兩個人之間，發(fā)生了一些事情，出現(xiàn)了一些問題；兩個人在一起，一個不曾讓著一個，一個不曾體諒一個；所以才會讓對方的心，再也找不到幸福的感覺；所以想要挽回女朋友的心，最大的誠意，就是開口去認錯，去道歉；就算你自己沒有錯，而是對方錯了，你想要對方回頭，也得要低下自己高貴的頭；因為你現(xiàn)在是求別人回頭，而并不是別人在求你回頭；所以在女朋友的面前，不管對與錯，一肩扛著就是正確的抉擇。

有時候只要懂得在女朋友的面前低頭，有很多的事情，就能夠輕而易舉的解決掉一些問題。

二、牽掛和思念一定要講

相愛的路上，是不是真心，是不是真情，從一點一滴之中，就可以體會得到；在任何一個人的心中，都希望自己的女朋友，能真心愛著自己，把自己當成生命之中，一個最重要的人；而很多的時候，一個人的心中，愛不愛一個人，除了行動，其實從嘴里說出來，也會更加的感人；特別是當自己的女朋友，因為一些原因，離開了自己的世界的時候；那么把心中的愛，心里的情，向對方進行傾訴；對方的心中，也會特別的感恩。

幾乎相愛的兩個人，都會產(chǎn)生一些小矛盾；而如果無法得到對方的體諒，那么就可能會心里不舒服，心中不高興；所以分手并非真的想分手，而是想發(fā)泄內(nèi)心之中的怨氣；所以當一個人，想要去挽回心愛的人的時候，那么第一句話，完全就可以向對方，表達你的思念和牽掛；告訴對方，她不在的日子里，你是多么的想她，多么的戀她；把你每一天，都會想念著她，向她進行傾訴；她聽到了你的真摯愛意，也會在心中，濺起浪花；所以表達自己的愛意，更能夠打動女朋友的心。

三、直接表達舍不得對方

愛過，戀過，自然就會不舍；盡管兩個人相伴的時光歲月里，可能在產(chǎn)生爭執(zhí)的時候，一個不讓一個，一個不理解一個；但是兩個人之間，其實心中的愛，一直都沒有變，心里的情，一直在燃燒過不停；所以當心愛的人，走出了自己的世界的時候，內(nèi)心之中，都一定會感覺到特別的不舍；這是相愛的路上，一個最真實的體會，一個最真實的感受；所以自己的心中是怎么想的，一定要讓自己心愛的人知道；只有這樣，愛得才會有價值，有意義。

當你的女朋友，因為一些事情，與你各奔東西的時候，你要去挽回她的心，你第一句話，完全可以深情地告訴對方；她離開了以后，你才知道，她在你的世界里，是多么重要的一個人；你可以向她表達，你是多么的不舍得她，你是多么的離不開她；沒有了她的日子里，你過得并不開心，活得也毫無意義；對方聽到了你的傾訴，內(nèi)心之中，也會覺得很幸福；所以重要的話，一定要不斷的訴說；而不重要的話，不需要去講；說多了，反而讓對方更加的反感。

我做了一件讓女朋友很失望的事情，我該如何挽回她？

我覺得如果說你做了一件讓她非常失望的事情，而你現(xiàn)在又想要去挽回她的話，那么你就一定要認識到自己的錯誤，并且保證以后不會再犯。只有這個樣子，你才能夠去選擇征求她的一個原諒，因為如果說你屢教不改的話，那她就算原諒了，你是會再犯這樣的錯誤，那你們以后還是會再走到這樣一個局面，那就沒有任何意義了，所以你一定要想清楚你的想法才能夠這樣去做。

她對你特別失望的話，我覺得她的內(nèi)心可能已經(jīng)想到了要跟你分手。所以如果你不想要分的話，一定要趕緊去把她挽回來。千萬別等她心灰意冷的時候，?然后你再去追求她，那就都沒有用了，不管你說什么，她都不會再相信，也不會再在意了。其實我覺得這個時候，她只是對你失望，但是并沒有真正的放棄你，所以你還是有很大的一個機會的，但是你一定要把握好。

你一定要讓她看到你的態(tài)度和你的改變，并且看得出來你是真的很愛她，以后不會再做出這樣的事情了。因為她對你畢竟還是有，不管對你說了多少的狠話，對你的愛意不可能在傾刻之間就蕩然無存。一定要抓住這個機會讓她原諒你，并且保證以后不會再犯，在這種時候，你的態(tài)度比什么都重要，千萬不要說大男子主義作祟，舍不得你的面子，那你就真的要失去她了。

其實我覺得兩個人相處，還是有一定的規(guī)矩可循的，而且你既然明明知道這些事情她在意的，那干嘛還要去做這樣的事呢？每個人都有自己討厭的點，如果說她做了你很討厭的事情，我覺得你也會覺得很不高興吧。那換位思考，你一定要站在她的角度，多去想想問題，才能夠體會她的感覺。

讓女朋友失望了怎么挽回？

1、給女朋友送禮物

如果你的女朋友是一個非常重視儀式感的人，那么這個時候送上一份禮物會起到很大的作用，因為你一旦送的禮物，她就會感覺到你的真心，能夠感受到你是重視她的。

本來她對你很失望，但是當你送上禮物時，女朋友的情緒也許會得到緩解，對你的印象也會改觀，因此可以通過送禮物的方式來緩解兩個人的關系，不過前提是你并沒有犯原則性的錯誤，你們倆之間的矛盾只是一些雞毛蒜皮的小事，一切都是可以商量的，如果你犯了原則性的錯誤，女朋友對你失望，這樣光靠送禮物是解決不了問題的。

2、給女朋友道歉

如果女朋友對你失望，是因為你做了錯事，你明明知道自己做錯了，但是礙于面子，死活不道歉，不愿意低頭。而在戀愛關系中，女生是感性的，她希望得到男生的重視，她希望被呵護和疼愛，而且希望你能夠意識到自己的責任，在任何事情上都能夠謙讓。

但是如果你明明自己做錯了，卻不知道道歉，那么時間久了女朋友對你失望是再正常不過的事情了，這個時候，找合適的機會給女朋友真誠道歉，也許是彌補兩個人關系最好的方式，真誠的態(tài)度能夠感化女朋友，讓她態(tài)度得到轉變。

3、找朋友幫忙說好話

如果你跟你女朋友在一起的時間比較長，你也對她的朋友有一定的了解并且有聯(lián)系方式。這個時候一個很好的辦法就是去找你女朋友的朋友，讓他們幫忙在你女朋友面前說你的好話，這個時候別人的話能夠起到很大的作用，能夠扳回你在你女朋友心目中的印象。

4、自我反省改過自新

如果你搞不清楚，你女朋友為什么對你失望，那么就應該反省自己，從自己身上找問題，你是不是有大男子主義？你是不是直男？你是不是沒有關心好她，照顧好她？這些都可能是你女朋友失望的原因，等你自我反省之后，發(fā)現(xiàn)了是自己的問題，那么什么問題就想什么對策，改變你自己，就能讓你女朋友看到你的努力，兩個人的關系也可以得到修復。

擴展資料：

女朋友對你失望是多重原因共同造成的，有可能是因為你做了錯事，但是你沒有意識到，而沒有向女朋友道歉，他沒有得到想要的結果，所以對你逐漸失望。

也有可能是因為女朋友在工作上遇到了委屈，或者在外面遭受了挫折，想尋求你的安慰，但是你卻沒有察覺到女朋友在情緒上的變化，沒有給到她想要的安慰，所以她對你失望。所以最重要的還是要搞清楚女朋友為什么失望的原因，然后再尋找具體的解決對策。

關于讓女朋友失望了提分手挽回和挽回失望的女朋友的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注本站。