本篇文章給大家談?wù)勁⒆觿偡质衷趺赐旎?，以及如果女生剛分手你?yīng)該和女生說(shuō)什么對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、當(dāng)女友分手了怎么挽回
• 2、女朋友提出分手該怎么挽留她的心
• 3、女朋友提出分手了我該怎么挽回
• 4、女朋友提分手了怎么挽回女朋友
• 5、女朋友分手了怎么挽回？

當(dāng)女友分手了怎么挽回

當(dāng)女友分手了怎么挽回

當(dāng)女友分手了怎么挽回，當(dāng)兩個(gè)人剛剛在一起的時(shí)候會(huì)很甜蜜、如膠似漆，但相處的時(shí)間久了，難免就會(huì)產(chǎn)生或大或小的矛盾，有些矛盾甚至?xí)?dǎo)致女方提出分手，好么當(dāng)女友分手了怎么挽回呢？

當(dāng)女友分手了怎么挽回1

一、要對(duì)她的現(xiàn)狀有一個(gè)全面的了解。

在你想要挽回前女友的時(shí)候，你要對(duì)她的現(xiàn)在有所了解，她是否又開(kāi)始了一段新的戀情，她最近的生活怎么樣，這些情況對(duì)于你挽回她都是有利的。這樣你才能夠把握什么時(shí)候以什么樣的方式，再進(jìn)入她的世界才是最合適的。

二、間接的向她傳達(dá)你想要挽回的想法。

如果你直接的跟她說(shuō)你想要挽回曾經(jīng)的愛(ài)情，那么有很大的可能你會(huì)失敗而歸的。所以，你要間接的去試探她，這樣才能知道下一步該怎么做。你可以找一個(gè)你們的共同朋友，向她透露出你的消息，并說(shuō)你有想跟她復(fù)合的意向，看看她是什么反應(yīng)。如果她也愿意，那是再好不過(guò)的。但是，如果她是其它的態(tài)度，你也好為此早做準(zhǔn)備。

三、用以前的感情打動(dòng)她。

這也是最重要的一點(diǎn)，要通過(guò)讓她回想起你們以前的美好幸福時(shí)光，讓她在內(nèi)心里放下防備。女孩子，對(duì)于以往的事情總是難以忘卻的，也可以說(shuō)抱有遺憾。如果你利用你們之前的感情去打動(dòng)她，勾起她曾經(jīng)的感情，那么你的挽回就成功了一半了。

當(dāng)女友分手了怎么挽回2

分手后挽回最佳的三個(gè)時(shí)期

1、剛分手一周后

戀人都有一個(gè)心理叫做不甘心，一般主動(dòng)選擇挽回的人呢除了對(duì)對(duì)方的留戀和愛(ài)，更多的情緒就是不甘心。

越不甘心的人就越想挽回，就會(huì)最先采取行動(dòng)。

所以剛分手就鬧著要復(fù)合的人大有人在，但是這個(gè)時(shí)候，挽回幾乎都會(huì)失敗。首先，雙方在這個(gè)時(shí)候都還沒(méi)有從之前的矛盾中解脫出來(lái)，也沒(méi)有完全的冷靜下來(lái)。這個(gè)時(shí)候去挽回就是一種把對(duì)方越推越遠(yuǎn)的行為。

對(duì)方只會(huì)覺(jué)得你不可理喻無(wú)理取鬧，根本不會(huì)回頭。

但是在分手一周之后，兩個(gè)人都已經(jīng)處在了平靜的時(shí)候。

這也是對(duì)對(duì)方的思念之情最大最旺盛的時(shí)候，從兩個(gè)人的生活瞬間變成一個(gè)人的時(shí)候，誰(shuí)都會(huì)不習(xí)慣的。

所以在這個(gè)時(shí)候去試探挽回，是比剛分手就說(shuō)挽回更有成功的勝算的。

2、分手兩個(gè)月后

時(shí)間可以沖淡一切，也可以沉淀一切。

在分手兩個(gè)月之后，雙方對(duì)對(duì)方還是有情感殘缺的。但是這個(gè)時(shí)候的記憶感和思念感已經(jīng)不那么強(qiáng)烈。

長(zhǎng)達(dá)60天的不深刻的聯(lián)系讓對(duì)方以為這段感情就這樣結(jié)束了的時(shí)候，突然出現(xiàn)在對(duì)方的生活中。第一是莫大的驚喜，第二會(huì)形成強(qiáng)烈的情感刺激。將拉長(zhǎng)談化的失去感放大再放大。

如果這個(gè)時(shí)候兩個(gè)人之間還有愛(ài)，那挽回的可能性是極大的。

兩個(gè)月的時(shí)間會(huì)讓人有一種失而復(fù)得的`得失感。

3、分手半年后

其實(shí)很多人繞著這個(gè)世界走了很大一圈，到頭來(lái)才發(fā)現(xiàn)兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，不過(guò)還是回到了原點(diǎn)。

分手半年后，兩個(gè)人幾乎都已經(jīng)走出了失戀的苦痛，認(rèn)識(shí)了更多人，各自投入在自己的生活中。

這個(gè)時(shí)候與其說(shuō)是挽回，不如說(shuō)是先開(kāi)口的那個(gè)人給彼此一個(gè)重頭再來(lái)破鏡重圓的機(jī)會(huì)。

兩個(gè)人從生活中的愛(ài)戀糾纏到逐漸平淡分開(kāi)，經(jīng)歷了剛分開(kāi)時(shí)的痛苦，分開(kāi)一段時(shí)間后的煎熬，之后的自我調(diào)整和自我安慰，再到現(xiàn)在的重識(shí)。

其實(shí)與其說(shuō)是重識(shí)倒不如說(shuō)是舊人重新相遇。彼此帶著曾經(jīng)的習(xí)慣和新鮮的一面，重新接觸。

戀愛(ài)不易，挽回更加不容易，掌握了挽回愛(ài)情時(shí)最佳的時(shí)間，才能真正做好挽回這件事。

當(dāng)女友分手了怎么挽回3

1、切忌死纏爛打

分手后，你也許心有不甘，想用各種各樣死纏爛打的方法來(lái)挽回對(duì)方，但是到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)這不僅不能挽回你們這段感情，還會(huì)是使對(duì)方越來(lái)越厭惡你。與其死纏爛打讓對(duì)方想要遠(yuǎn)離你，不如去想想該采取何種行動(dòng)來(lái)提高你的吸引力，然后做出針對(duì)性的改變乃至對(duì)自身各方面的一些提升，改變自己的缺點(diǎn)，尤其是對(duì)方難以忍受的缺點(diǎn)，這樣是避免你們以后還會(huì)出現(xiàn)同樣的問(wèn)題。當(dāng)你能夠改變自身缺點(diǎn)，重新充滿魅力的時(shí)候，對(duì)方的目光就回歸到你的身上，然后再利用一些情感推拉的小技巧，一步一步把握細(xì)節(jié)的操作才是挽回最好的方法。

2、先要找到分手的原因

如果分手是因?yàn)槟闾缘?，那么此刻你就需要一個(gè)真正的反省來(lái)改正自己的錯(cuò)誤。當(dāng)然改錯(cuò)之后，也不能隨便做出一些高需求的行為來(lái)討好對(duì)方，因?yàn)槟銈儸F(xiàn)在戀愛(ài)關(guān)系在分手后已經(jīng)不再是以前的樣子，你做出挽回行為容易讓自己陷入被動(dòng)。所以，你應(yīng)該在控制好自己的情感的同時(shí)，更需要在外貌上做一些改變，讓自己變得更加漂亮，更具魅力，把自己的優(yōu)點(diǎn)都無(wú)限放大。在改造之后，你就可以嘗試著去接觸對(duì)方，向?qū)Ψ秸故灸愕母淖儯故灸愕奈?。你要以一種對(duì)待普通朋友的態(tài)度去對(duì)待他，制造你自身的不可得性。

3、決心和信心

分手后能否挽回，要靠你有挽回的堅(jiān)定決心和信心，那么挽回成功的幾率就大大提升，那分手后挽回就是一件可能的事。

女朋友提出分手該怎么挽留她的心

1、弄清分手原因 一切的前提就是我們要弄清楚為什么女朋友為什么和我們分手，是我們哪里做錯(cuò)了還是女朋友劈腿了，這個(gè)至關(guān)重要，假使是我們做錯(cuò)了什么，那么我們還有挽回的可能，但是假使她劈腿了，你還有必要挽回嗎? 假使是我們做錯(cuò)了，那么首先我們要去道歉，即使這樣沒(méi)什么效果但是，道歉是我們開(kāi)始下一步的一個(gè)前提，這是我們一個(gè)態(tài)度的體現(xiàn)，女生很多時(shí)候在意的就是男生對(duì)自己態(tài)度，和自己在他那里的地位。 2、道完歉就該說(shuō)一些話來(lái)表達(dá)對(duì)方在你心里的重要性 要想挽回女友就應(yīng)該讓她知道，她對(duì)你有多重要，離開(kāi)了她你的生活會(huì)變得一片灰暗。人都希望自己被需要，戀愛(ài)關(guān)系中更是如此。這個(gè)時(shí)候勸女朋友回心轉(zhuǎn)意的話就是考驗(yàn)?zāi)闾鹧悦壅Z(yǔ)能力的關(guān)鍵了，你可以告訴她你的真實(shí)感受，比如她跟你說(shuō)分手后你的傷心難過(guò)，想象以后的生活從此和她無(wú)關(guān)了就覺(jué)得痛苦。 當(dāng)然了，不是說(shuō)讓你一把鼻涕一把淚，但是感情一定要感人和真摯，就說(shuō)出你心底多想挽回她就行了。這個(gè)步驟很重要，是挽回的關(guān)鍵，因?yàn)楦星槭悄銈儚?fù)合最重要的原因，只有兩個(gè)人都舍不得對(duì)方，挽回成功的幾率就更高。 3、努力提升自己 她之所以跟你分手，大多都是因?yàn)椴粷M意你現(xiàn)在的狀態(tài)，為了重新跟她在一起，你必須努力提高自己，變成一個(gè)全新的自己。你要在朋友圈上大膽秀自己豐富的生活，把過(guò)去的壞習(xí)慣改正過(guò)來(lái)。 4、好好溝通 女友提出了分手，在彼此冷靜了一兩天之后，兩個(gè)人還是應(yīng)該找個(gè)機(jī)會(huì)，好好坐下來(lái)，心平氣和的談?wù)劦?，溝通一下，把各自?nèi)心的想法都說(shuō)出來(lái)，不要壓在心里，讓對(duì)方去猜，壓在心里不讓對(duì)方知道，只會(huì)造成更多的誤會(huì)誤解，把自己對(duì)對(duì)方的要求提出來(lái)，指出對(duì)方做的不好的地方，讓對(duì)方清楚自己的缺點(diǎn)毛病，好好溝通才能解決問(wèn)題，化解矛盾。 女朋友提出分手該怎么挽留她的心2 1、一如既往地對(duì)她好 如果男人能夠在女人提出分手之后一如既往地對(duì)女人們好，那女人一定會(huì)回頭的，她自己其實(shí)也明白。自己強(qiáng)忍著痛，狠心的說(shuō)分手也不過(guò)是為了面子和一時(shí)的賭氣，在心底，她也沒(méi)法適應(yīng)沒(méi)有你的生活，那樣她也會(huì)不習(xí)慣。 2、成全她，但是說(shuō)自己依舊還愛(ài)她 如果男人能夠成全女人，并且告訴女人自己還愛(ài)她，那女人一定會(huì)回心轉(zhuǎn)意。她明白，很少有人能夠做到這一點(diǎn)，大多數(shù)情侶分手的時(shí)候都是撕心裂肺，甚至是不歡而散的，只有少數(shù)的真心相愛(ài)的人們才能夠做到不恨對(duì)方。 3、說(shuō)“我知道我說(shuō)什么也沒(méi)用，可是只要你回頭，我就等你” 如果男人能夠在女人提出分手的時(shí)候說(shuō)：“我知道我說(shuō)什么也沒(méi)用，可是只要你回頭，我就等你。”那女人們一定能回頭，然后跑進(jìn)你的懷抱里面，她會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己沒(méi)有珍惜你這樣的一個(gè)好人，一個(gè)愿意為自己癡情的好人。 4、把自己和她們的合照寄給她 如果男人能夠把自己和女人的合照在分手后寄給她，她就會(huì)回頭的。因?yàn)槟切┱掌锩婺鄣氖悄銈儍蓚€(gè)人共同的美好回憶，往往這樣的時(shí)候，想到的幸?？偸潜瓤嘁唷Ｅ俗匀灰矔?huì)動(dòng)容和心軟。 5、依舊用她的照片做朋友圈相冊(cè)壁紙 如果男人能夠在分手之后依舊用她的照片，做自己的手機(jī)壁紙或者是朋友圈相冊(cè)壁紙，那女人就會(huì)明白，原來(lái)你根本也忘不了她，自然會(huì)被感動(dòng)了。 女朋友提出分手該怎么挽留她的心3 1、要確認(rèn)她對(duì)你是否還留有感情 一般來(lái)講，兩個(gè)人在一起生活兩年以上，基本的感情維系是在的，特別是熱戀期剛過(guò)的男女，那種新鮮感可以保持一段不短的時(shí)間。如果女方提出分手表現(xiàn)出很大的不忍，并且又哭又鬧，多半是她心里也感到很無(wú)助、很舉棋不定，也許提出分手只是她一時(shí)的氣話，你要挽回她的幾率也會(huì)大很多。如果女方一反常態(tài)表現(xiàn)得很平靜，說(shuō)的話也很決絕，也許是真的被你傷透了心，這種時(shí)候你也只能盡量多做一些能打動(dòng)她的事，看能不能讓她再給你一次機(jī)會(huì)。 2、弄清分手的原因 女孩子不會(huì)無(wú)緣無(wú)故和你在一起，肯定是你有什么優(yōu)點(diǎn)吸引了她，讓她感到與你在一起是對(duì)的'；當(dāng)然，也不會(huì)無(wú)緣無(wú)故與你提出分手，可能是她發(fā)現(xiàn)與你在一起后，你好吃懶做、不求上進(jìn)、花心好色，你的優(yōu)點(diǎn)在她眼里已經(jīng)逐漸變小，慢慢被這些問(wèn)題所取代，她感到與你在一起很沒(méi)有安全感，你給她的承諾根本就是幾句空言。 3、掏心掏肺的進(jìn)行一次溝通，表明自己的心意，自己能夠按照對(duì)方的要求再做一次努力 女性都希望自己的伴侶是個(gè)優(yōu)秀的人，你能為她而改變會(huì)讓她感到欣喜，雖然這個(gè)改變到現(xiàn)在來(lái)講遲了些，但是如果能夠打消對(duì)方突然離開(kāi)的念頭，這種溝通卻是非常必要的。當(dāng)然，既然你作出了承諾，可就要珍惜這次機(jī)會(huì)了，只有充滿正能量、好學(xué)上進(jìn)的你，才能更加可靠地留住身邊人。 4、要會(huì)運(yùn)用借景生情的方法 找個(gè)理由帶著即將分手的女朋友到當(dāng)初你們初識(shí)的地方，到你們留下印象最深刻的地方，回憶以前兩人的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，再次表明你的心跡，讓女方心生觸動(dòng)，從而打消分手念頭。給她寫(xiě)一封長(zhǎng)信，詳細(xì)敘述你遇到她之后的心路歷程，讓她感覺(jué)你已經(jīng)離不開(kāi)她，同時(shí)要表明自己已經(jīng)痛定思痛，一定改正缺點(diǎn)，請(qǐng)她相信自己。 5、不要用極端的方式 這會(huì)讓對(duì)方更加厭惡你，對(duì)方即使因?yàn)樾能浟粝拢步^不是重視與你這段感情，早遲都會(huì)離開(kāi)你。你要知道，走極端已經(jīng)屬于威脅的意味了，這會(huì)讓對(duì)方更沒(méi)有安全感，更是火上澆油。

女朋友提出分手了我該怎么挽回

女朋友提出分手了挽回方法：

1、真誠(chéng)道歉

現(xiàn)在分手已經(jīng)成為女孩在戀愛(ài)過(guò)程中發(fā)泄情緒的一種方式，要么是因?yàn)槟闳撬鷼?，要么是因?yàn)槟銦o(wú)意中忽視了她。她主動(dòng)分手的原因只不過(guò)是為了吸引你的注意實(shí)上，這種情況很簡(jiǎn)單。

既然她想得到你的關(guān)注和關(guān)心，你就給她，但你必須首先真誠(chéng)地向她道歉，讓她原諒你不小心忽視了她，并承諾她將來(lái)會(huì)更加關(guān)心和愛(ài)她。一般來(lái)說(shuō)，她會(huì)原諒你，回到你身邊。

2、真誠(chéng)悔改

她不僅通過(guò)分手來(lái)證明自己一定有一些她無(wú)法忍受的東西，或者在情感上，比如不夠關(guān)心她，或者在生活中，比如一些壞習(xí)慣。

簡(jiǎn)而言之，你必須有你沒(méi)有注意到的問(wèn)題。此時(shí)，你應(yīng)該認(rèn)真反思自己，并向她保證你會(huì)后悔，讓她看到她懺悔的決心，讓她重新對(duì)你有信心，她會(huì)選擇繼續(xù)和你在一起。

3、借助她最好的朋友

女孩和女朋友無(wú)話可說(shuō)。他們會(huì)告訴女朋友他們的快樂(lè)和不快樂(lè)，所以借助她的女朋友創(chuàng)造恢復(fù)的機(jī)會(huì)也是一個(gè)好方法。通過(guò)她最好的朋友，了解她分手后的狀態(tài)和原因。

分手后，你說(shuō)了成千上萬(wàn)的話。事實(shí)上，你無(wú)法與你最好的朋友相比。你最好的朋友是你們之間最好的和事佬。尋求她最好的朋友的幫助，讓她安慰和安慰她的女朋友，通過(guò)她最好的朋友表達(dá)她的不情愿和關(guān)心，讓她最好的朋友為你說(shuō)些好話。

4、通過(guò)她的父母

如果你見(jiàn)過(guò)她的父母，她的父母對(duì)你印象很好，你可以向她的父母尋求幫助。首先告訴他們你分手的原因和后果，主動(dòng)道歉，首先征得他們的原諒。

父母非常重視孩子的情感生活。在你說(shuō)了這些話之后，她的父母會(huì)先責(zé)怪你。你應(yīng)該接受他們的指責(zé)，然后表達(dá)你希望拯救她的意思。如果父母站出來(lái)，基本上沒(méi)問(wèn)題。畢竟，女孩們非常聽(tīng)父母的話。如果她來(lái)調(diào)解，你們之間的矛盾基本上可以解決。

5、送禮物，請(qǐng)求原諒

如果你的女朋友想分手，你可以給她一些禮物來(lái)取悅她。如果你的女朋友看到你的禮物，她會(huì)很高興，感到溫暖，和你說(shuō)話，贊美你。她自然不會(huì)不高興，忽視你，分手。

你可以在網(wǎng)上給你的女朋友買(mǎi)一些禮物，選擇一些適合她的女朋友和哄她的女朋友的禮物。所以如果你的女朋友想和你分手，你可以給她一些禮物來(lái)讓她快樂(lè)。

女朋友提分手了怎么挽回女朋友

分手后這么挽回女友最有效：盡快聯(lián)系、談?wù)撨^(guò)往、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、贊美對(duì)方、制造接觸。

1、盡快聯(lián)系。

既然想要將這份感情維系下去，那么就不能為了面子等對(duì)方來(lái)道歉，除非你有十足的把握他離不開(kāi)你，因?yàn)橛械哪腥俗宰鹦谋容^強(qiáng)，他不愿意為了你放下所謂的面子，或者他本來(lái)就不缺乏備胎，這個(gè)冷靜期如果拖得太長(zhǎng)，就會(huì)可能引來(lái)第三者插足。愛(ài)情有的時(shí)候就是這么奇怪，激情褪去，一個(gè)很小的誤會(huì)，一次再見(jiàn)說(shuō)不定就是再也不見(jiàn)，如果你還珍惜這份感情，請(qǐng)好好把握，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方。

2、談?wù)撨^(guò)往。

兩個(gè)人談戀愛(ài)肯定會(huì)有很多美好的回憶，愛(ài)情一開(kāi)始產(chǎn)生的時(shí)候往往都是非常美好的。在無(wú)意間提起你們?cè)?jīng)去過(guò)的令人難忘的地方，一起品嘗過(guò)的讓人難忘的美食，經(jīng)歷過(guò)的浪漫的事情，讓對(duì)方深刻感受到他在你心目中的位置，這樣才更有可能回心轉(zhuǎn)意。

3、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。

很多人說(shuō)自己在一段感情當(dāng)中失敗是因?yàn)榘l(fā)生了太多的誤會(huì)，覺(jué)得自己溝通能力差，而大部分人不知道傾聽(tīng)也是溝通能力中很重要的一項(xiàng)。懂得傾聽(tīng)的人會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得自己的想法和感受被尊重，從而更樂(lè)意主動(dòng)接納對(duì)方的意見(jiàn)。

4、贊美對(duì)方。

在《愛(ài)的五種語(yǔ)言》一書(shū)中，作者就強(qiáng)調(diào)了對(duì)于“肯定的言辭”的重要性，多多贊美對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，夸獎(jiǎng)的恰到好處，能夠讓雙方的相處變得更融洽，而不是總是想著對(duì)方犯過(guò)的錯(cuò)誤，抓住對(duì)方的缺點(diǎn)不放，這樣的兩個(gè)人只會(huì)漸行漸遠(yuǎn)。

5、制造接觸。

同樣是《愛(ài)的五種語(yǔ)言》里面強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)，適當(dāng)?shù)闹圃焐眢w接觸會(huì)增進(jìn)雙方的親密關(guān)系，愛(ài)情很大程度上是荷爾蒙的分泌產(chǎn)生的，而身體接觸會(huì)激發(fā)對(duì)方的荷爾蒙的分泌，從而讓對(duì)方產(chǎn)生想要復(fù)合的沖動(dòng)。

以上就是分手后如何挽回女友最有效的方法。

女朋友分手了怎么挽回？

一、與其死纏爛打，不如先冷靜一段時(shí)間

大部分人在失戀以后第一反應(yīng)就是死纏爛打，仿佛通過(guò)這種蠻不講理的方式就能夠達(dá)到自己的目的一樣，但其實(shí)此時(shí)不妨設(shè)身處地的想一想。

如果你已經(jīng)對(duì)一個(gè)人失望透頂，并且已經(jīng)決定放手離開(kāi)，那么無(wú)論這個(gè)人多么死皮賴臉的出現(xiàn)在你的眼前，你也不會(huì)重新感到心動(dòng)，反而只會(huì)更加的反感。

所以，分手以后如果還想要挽回，就一定不要急于糾纏，這樣至少你們?cè)?jīng)擁有過(guò)的美好回憶還能夠保持住。

此時(shí)，最應(yīng)該選擇的態(tài)度是冷處理或者是直接斷聯(lián)，既然兩個(gè)人的關(guān)系已經(jīng)走到了這一步，說(shuō)明雙方都有問(wèn)題。

不僅僅是你需要冷靜一段時(shí)間，對(duì)方也需要好好的思考，所以這時(shí)候不妨掐斷所有的聯(lián)系方式。

不過(guò)，選擇斷聯(lián)也要根據(jù)不同的情況來(lái)具體分析，否則可能會(huì)適得其反。

二、認(rèn)清分手的事實(shí)

人都是有七情六欲的，一段戀情或短或長(zhǎng)都是人生中一段不可重復(fù)的回憶，即使你們現(xiàn)在已經(jīng)分手了，但是曾經(jīng)擁有過(guò)的這段時(shí)光是不會(huì)流逝的。

就算她在分手時(shí)表現(xiàn)的多么的絕情，但是你要始終相信，愛(ài)之深責(zé)之切，也許是曾經(jīng)的期望太大，所以最后的失望才會(huì)越來(lái)越深刻。

很多人在剛剛失戀以后都會(huì)有一段非常不真實(shí)的時(shí)光，常常會(huì)問(wèn)自己，真的失戀了嗎？但是這所有的一切都會(huì)在時(shí)間的推移中慢慢的被撫平。

等到終于有一天你可以平淡的接受，是的，我失戀了，我真的失戀了。然后就一蹶不振，其實(shí)如果真的還想要挽回一段感情，那么在冷凍關(guān)系的這段時(shí)間里，你還有很多的挽回時(shí)機(jī)。

尤其是用情更深的男生在面臨分手后所表現(xiàn)的不冷靜往往比女生還要明顯，也許這期間會(huì)有不同的朋友規(guī)勸和安慰。

但是知道道理是一回事，把這些道理用在自己身上又是另外一回事了。如果這時(shí)候你的狀態(tài)很糟糕，不妨嘗試轉(zhuǎn)移注意力。

花花世界千千萬(wàn)，總能找到一個(gè)讓你不再沉迷于分手這件事情的其他方式，比如換一個(gè)工作，又或者來(lái)一個(gè)遠(yuǎn)足，亦或是去健身房來(lái)個(gè)完美的發(fā)泄。

只有徹底認(rèn)清了分手的現(xiàn)實(shí)，才能夠讓你調(diào)整好心態(tài)整裝待發(fā)，重獲良緣。

三、分析原因

戀愛(ài)也是一個(gè)經(jīng)營(yíng)的過(guò)程，沒(méi)有人可以隨心所欲地將一段愛(ài)情進(jìn)行到底，所以如果一段愛(ài)情在長(zhǎng)跑過(guò)程中突然熄火，一定是遇到了什么不能避免的問(wèn)題。

而想要重新挽回一段感情，首先就需要正視這段情感本身，從以前的戀愛(ài)細(xì)節(jié)找出你們的問(wèn)題所在，只有找出癥結(jié)所在，才能夠?qū)ΠY下藥。常見(jiàn)的問(wèn)題有以下幾種：

1、溝通不夠

這是很多情侶之間都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題，有時(shí)候雖然兩個(gè)人面對(duì)面的坐在一起，卻各自玩著各自的手機(jī)毫無(wú)交流，也或者是每天都在手機(jī)上聊的很嗨，然而卻從來(lái)沒(méi)有來(lái)一場(chǎng)走心的交流。

真正的溝通并不是將生活的瑣碎滿盤(pán)脫出，而是真正讓對(duì)方感受到你的心扉已經(jīng)向她敞開(kāi)，只有這樣兩個(gè)人的溝通才是有效的。

同樣，良好的溝通也可以避免一些不必要的矛盾和沖突，同時(shí)還能夠更好的維持兩個(gè)人之間的感情。

戀愛(ài)沖突往往會(huì)形成兩種溝通模式，一種是要求選溝通模式，另一種是回避型溝通模式。

在第一種溝通模式中，戀愛(ài)中的一方為了解決沖突會(huì)不斷的要求對(duì)方，這種情況只會(huì)讓矛盾更加的嚴(yán)重。

而另一種溝通模式則是另一方為了緩解沖突而一直回避，這兩種模式雖然都不會(huì)讓矛盾立刻爆發(fā)，但是無(wú)疑是溫水煮青蛙，只會(huì)讓兩個(gè)人之間的感情和信任越來(lái)越不好。

2、愛(ài)情枯燥乏味沒(méi)有新鮮感

一般結(jié)過(guò)婚的人都知道，當(dāng)婚姻褪去愛(ài)情的青澀以后，就會(huì)變成濃濃的親情，這個(gè)法則在沒(méi)有部婚姻殿堂的小情侶之間也適用。

不過(guò)，戀愛(ài)中的人卻并沒(méi)有像結(jié)過(guò)婚的夫妻那樣有紅本本做保障，所以，一旦戀愛(ài)中的新鮮勁兒過(guò)了，那這段感情也就到了一定的瓶頸期。

如果想要長(zhǎng)久的維持一段感情，那么定期給這段感情注入新鮮感就是非常必要的，否則，其實(shí)兩個(gè)人之間沒(méi)有一點(diǎn)矛盾，這段戀情也終將在波瀾不驚的平淡中漸行漸遠(yuǎn)。

人都是好奇的，沒(méi)有人在對(duì)一件事物完全的了解以后還能夠保持如初的熱度，所以在感情中才需要新鮮感。

3、現(xiàn)實(shí)因素

現(xiàn)實(shí)因素是所有分手原因中最難以改變，但同時(shí)也是最容易解決的一個(gè)原因，比較常見(jiàn)的有家庭原因，異地戀，或者是經(jīng)濟(jì)情況等等。

這些問(wèn)題雖然看起來(lái)非常的難以解決，但是卻比兩個(gè)人的心漸行漸遠(yuǎn)要好得多，而且是可以通過(guò)兩個(gè)人的共同努力，慢慢的改善的。

4、戀愛(ài)姿態(tài)高低不平

現(xiàn)在的時(shí)代經(jīng)常提倡一種平等式的戀愛(ài)，然而在真實(shí)的戀愛(ài)案例中，我們卻發(fā)現(xiàn)想要做到真正的戀愛(ài)平等是非常不容易的。

戀愛(ài)中強(qiáng)勢(shì)的一方會(huì)不自覺(jué)地想要掌控另一方的所有事情，而且一旦沒(méi)有達(dá)到自己想要控制的欲望，就會(huì)情緒失控，做出一些難以自控的行為，這樣一來(lái)，兩個(gè)人之間的矛盾就會(huì)極度上升。

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