本篇文章給大家談談催眠情感挽回，以及催眠治愈失戀案例對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、正確挽回情感的方法是什么？
• 2、兩個人的感情淡了怎樣挽回
• 3、如何快速挽回愛情
• 4、分手后挽回女友方法
• 5、我想忘記一段情，我走不出了，所以想忘記，催眠可以么，可以忘記么

正確挽回情感的方法是什么？

不要有悔恨的心理，不停地多次向對方道歉，承認錯誤，拉低自己的姿態(tài)？如果兩個人都能清楚問題爆發(fā)的原因，并都愿意改正，只是面子上拗不過去，那么放開身段，降低姿態(tài)，主動找自己的伴侶“道歉”，輸給自己的伴侶，輸給自己的家人不丟人。什么都要爭個贏才是真的傻，即使贏了又能贏得什么呢？只有在熱戀中，大腦受到多巴胺的影響才會有崇拜等因素的產(chǎn)生，大部分時間還是處于平淡或者是平穩(wěn)的狀態(tài)。如果值得挽回，那就找到自己的問題所在，做自己，誠懇地跟伴侶道歉，好好聊聊，找到癥結所在，雙方在接觸和生活中就是無數(shù)次地試探對方的底線的過程，知道了對方的底線，生活中可以避開就好。

如果錯全在對方，你又何必糾結。談戀愛很簡單，就是因為另一半身上的某個特質吸引著我們，同樣在戀愛的時候我們都只會看到對方的優(yōu)點，對其缺點都是選擇避而不見，但兩個人在一起時間長了之后，優(yōu)點甚至都變成了缺點，爭吵更是不斷。戀愛是美好的，兩個人在一起一定會發(fā)生過許多甜蜜的事情，更是會有許多難忘的回憶，或者是感動、或者是開心、或者是幸福。每到兩個人吵架的時候回憶一下曾經(jīng)的美好或許一切的問題就迎刃而解了，因為回憶會喚起兩個人的情感。

覺得兩個人在一起生活，不能太較真，如果太較真，肯定會吵架，現(xiàn)在說真的，哪家過日子沒有矛盾的，只要不發(fā)生大事，兩個人忍忍就過去了。

如果感情破裂，那要看看是哪方面的，這個分好多原因，但是要找出兩個人的矛盾，對癥下藥，就可以了。

要堅信你們兩個人是相愛的，相信自己是可以把她挽回。現(xiàn)在兩個人只是吵吵架，只是暫時分開，在吵架期間應該想好每個人缺點。然后改正自己的缺點。千萬不要在一件事上一錯再錯。

兩個人的感情淡了怎樣挽回

兩個人的感情淡了怎樣挽回

兩個人的感情淡了怎樣挽回，愛人是否值得挽回就要具體來思考，男人變心就是在摧毀整個家庭，不必指望男人對婚姻和愛情能有多忠誠，你很難保證對方下次不再犯同樣的錯誤，下面是兩個人的感情淡了怎樣挽回，僅讓大家參考。

兩個人的感情淡了怎樣挽回1

1、重拾美好回憶

兩個人往往在一起相處久了，就忘記了如何更好的相處，于是各種吵架、爭執(zhí)便源源不斷的來臨，在一次又一次的爭吵中，感情一點一滴的變淡，想要挽回的話，你可以嘗試著重拾你們之間那些美好的記憶，看看之前兩個人在一起拍的照片、一起去之前兩個人約會的地方，通過會回憶這些美好的記憶讓感情升溫，從而更好地進行情感挽回。

2、來一場兩個人的旅行

當你想要提升你們之間的感情，你可以來一場旅行，隨便可以放松心情，讓兩個人都離開家庭、工作的煩惱，兩個人來到一個比較陌生的地方，會相互依靠，一起品位這個地方的特色風景，哪些不好的曾經(jīng)也會隨之消散，兩個人的感情也會升溫很多，但是注意的是，你們去之前要做好攻略，要不然會擾亂旅行的心情的。

3、二次吸引

無論你是想要什么挽回，都會少不了二次吸引，二次吸引在挽回的途中缺一不可，兩個人感情變淡了，就說明兩個人對對方的吸引變淡了，這個時候，你就要改變自己的形象，提升自己的內涵，用自己的行動去征服對方，二次吸引，讓感情在改變中變得更濃厚和美好。

4、要對自己有自信

人做什么事情都要有自信，自信心能夠給人足夠的勇氣和幸運。通過自己的改變去給自己更多的自信心，你要想著或許他也還對你有感覺，或許他心里還有你的位置也不定呢。所以當你再次面對他的時候，就要勇敢自信從容，盡可能地展現(xiàn)自己的改變和魅力。當感情淡了如何挽回？也許挽回的道路是艱難的，但是只要肯你去嘗試，肯踏出那一步，利用一些感情的技巧去挽回前男友，相信奇跡會發(fā)生的。

5、降低自己對于他的需求感

分手之后你很痛苦彷徨，你渴望有他可以回到你的身邊，像從前那樣安慰你，呵護你。但是事實卻是殘酷的，無論你多么渴望這些事情，他都不會如你所愿。所以，想要挽回對方的第一步，就是要降低你對他的需求。我所說的降低需求，并不是要你對他無需求，好像形同陌路一樣。降低需求感，只是讓你把需求感降得比以前低，對待他就好像剛剛認識他一樣，把他當作普通朋友那樣相處。

溫馨提示：女孩子們，兩個人之間的感情淡了，并不就是男友變心了，或許會有別的原因。請不要一開始就對男友劈頭蓋臉的一頓罵，這樣只會讓你們之間的關系越來越僵化，導致最后發(fā)展到無法挽回的局面。

兩個人的感情淡了怎樣挽回2

1、保持自己的形象

不論是你的外表還是你的內在，在這個關鍵的時期，你都應該學著去在乎。兩個人感情淡了，有很多的原因，而你一定也是其中的原因之一。如果你還想挽回這段感情，希望男人好好愛你，那么你就要保持自己的形象，不斷提升自己的外在和內在，給男人耳目一新的感覺。如果你已經(jīng)累了，那么你更應該好好照顧自己，保持自己的形象，能讓你擁有自信、擁有好的心情。

幸福，始終都掌握在自己手中，就算兩個人感情淡了，女人也要為自己而活，保持自己的形象！

2、記得溫柔體貼

兩個人感情淡了的時候，一點點小事都可能引起爭執(zhí)，甚至冷戰(zhàn)很久。然而，爭吵和冷戰(zhàn)都不能解決問題，倘若你還想和男人好好的走下去，就要記得溫柔體貼。其實，男人對待感情，是波峰到波谷上下變動的，甚至會出現(xiàn)偶爾的抽離。如果你能一如既往的溫柔體貼，那么男人的心也不會離開你，畢竟你的溫柔體貼，會讓他覺得在你身邊才是最輕松的。

女人的溫柔體貼，會在無形之中抓住男人的.心，當男人把你視為自己的港灣時，那么他就再也離不開你了！

3、試著去了解他的內心世界

兩個人在一起，最怕的就是走不進對方的心，而感情變淡，很大一部分原因也是因為缺乏溝通，不了解對方的內心世界。關于愛情，常常有這樣一句話“我想要一個蘋果，你卻給了我一筐梨，你說你很愛我，而我并不覺得。”所以，當兩個人感情淡了的時候，女人要想挽回這段感情，就一定要試著去了解男人的內心世界，好好和男人溝通。

溝通，可以解決感情中大部分的矛盾，然而很多人都忽略了溝通。所以，不管未來如何，不管和誰在一起，女人都要學會溝通，用心去了解男人。

4、學會自我安慰

感情不是一個人的事情，有時候就算你很努力付出，也無法收獲幸福。所以，如果男人真的不愛了，甚至想要分開了，那你一定要做好的就是學會自我安慰，不要卑微的去愛。感情這件事，有時候是說不清楚的，你越是勉強去愛，反而越無法收獲幸福。但如果你能坦然的接受，并且能寬慰自己，不去想太多，那么你反而會很幸福。

自我安慰不等于自欺欺人，不去糾結太多，不去期望太多，好好的過好自己，其實也是一種幸福。

5、做好自己的工作

愛情并不是生活的唯一，你還有很多的事情需要面對，如果你因為你的感情天天悶悶不樂，無心工作。如果真的有一天，你們迫不得已要分開了，你連工作都沒有了，那你也就會失去了一切，甚至連尊嚴都沒有了。兩個人感情淡了的時候，女人更應該做好自己的工作，讓生活充實起來。也許，當你變得忙碌的時候，你會發(fā)現(xiàn)他好像沒有那么重要了。

深愛一個人是沒有錯的，但不能因為愛而失去一切，尤其是對方不愛了的時候。

西妹有話說：

感情淡了的最后結果，并不一定是分開，要看你怎么去做，如果你認認真真的做好了這5件事，你們還是分開了，那你也并不算是徒勞無功，你仍然收獲了很多。而如果你挽回了你們珍貴的感情，相信你們今后的這條道路，一定會變得平坦！

兩個人的感情淡了怎樣挽回3

長期相處小秘籍一：制造驚喜、增加新鮮感

有很多人都是喜新厭舊的，你們的感情在平淡的過程中慢慢走向消亡，無非就是因為對方覺得你已經(jīng)沒有新鮮感了。如果不希望這段感情就此結束，可以給對方制造一些小驚喜來增加對方對你的新鮮感。

而制造新鮮感的方式有很多種，比如你可以試試玩一些情侶的小游戲，例如男女朋友角色互換這種類型的；或者是改換一下造型，改換的造型最好是跟以前不同風格的，只有這樣對方才會對你的轉變感到新鮮。

長期相處小秘籍二：學會巧用推拉

如果在一段感情里，你對另一方總是百依百順，那么你遲早都會被分手，因為對于對方來說這樣的另一半太沒有挑戰(zhàn)欲了，而且你的百依百順也會營造出一種你是唾手可得的感覺，所以他往往不會太珍惜你。

但如果你在相處當中學會了推拉，讓另一半無法猜透你的行為的話，反而會引起對方對你的挑戰(zhàn)欲，如果你的使用的方法得當，能夠促使對方產(chǎn)生欲望，那么這將可以強大到讓他為之而瘋狂。

長期相處小秘籍三：增加彼此的共同性

一段感情會慢慢走向破裂，大多都是因為雙方之間已經(jīng)沒有任何的話題可聊了，不是你低頭玩手機他打游戲，就是彼此一起低頭玩手機，雖然是情侶，卻不再有與對方交流的欲望。

而沒有話題則是破壞感情的最大殺手之一，想要破解這個困境其實很簡單，就是增加彼此的共同性，當你們有了共同的興趣愛好之后，想要擁有一個彼此都感興趣的話題就是一件很簡單的事情了。

比如對方喜歡玩游戲的話，你可以嘗試去了解一下，或者是相約一起去看一部彼此都感興趣的電影，然后進行討論；你甚至還可以跟男朋友一起去訂立一個共同目標，可以是一起去旅游也可以是一起去做某一件。

很多人在談戀愛的時候都不想走出自己的舒適圈，總是自欺欺人地催眠自己對方如果真的愛你就會愛你的一切，但是這個世界沒有多少東西是永恒的，如果你不改變，那么你將很有可能會失去你的這段感情。

如何快速挽回愛情

如何快速挽回愛情

如何快速挽回愛情，一個愛你的以及你愛的人都是不容易，在愛情的過程中難免會有吵吵鬧鬧，發(fā)生矛盾的時候，當出現(xiàn)不愉快時要及時處理，不然很容易導致感情破裂，以下分享如何快速挽回愛情？

如何快速挽回愛情1

一、優(yōu)雅的接受分手，暫且退出他的生活

這點需要根據(jù)具體的情感狀況來具體分析。比如有一些分手情況比較和平，或者屬于假性分手的特征，那就沒必要去考慮冷處理或者斷聯(lián)。我們也在多篇文章里強調過冷處理，和斷聯(lián)對具體情感分析和心理分析的準確度。那對于死纏爛打嚴重，有十分明顯的原則性錯誤的分手實例，我們就需要通過退出他的生活，進行斷聯(lián)。

有很多人不愿意采取斷聯(lián)，急于挽回，所以采用了死纏爛打的方式。這毫無疑問，是最不適合的一種。這只會讓感情快速消失，讓他更加堅定的離開你。正確的方式是優(yōu)雅的接受分手，通過對感情的分析，和老師的指導，正確的采取斷聯(lián)。瀟灑的選擇離開。你的不聯(lián)系會讓他覺得你并非離不開他。而且也有一種成熟的.展現(xiàn) 。

二、多和朋友交流，切莫封閉自己

在得知男友變心的事實之后，你肯定一時間沒有辦法接受。但越是這個時候，就越不應該把自己鎖在家里不出門。如何挽回失去愛情，要多出去走走、經(jīng)常約朋友出來聊天。多認識一些新朋友、拓展自己的社交圈、豐富自己的人脈。這個方法能夠有效的幫助你轉移自己的注意力并且降低對對方的需求感。

三、結交高質量異性，讓他緊張你

證明自身價值最好的方法就是看你的追求者有多少，可以適當用異性朋友來刺激他一下。但是一定要找到比他更優(yōu)秀的人才行。人性本賤當他看到你身邊出現(xiàn)比他更優(yōu)秀的異性時就會否定自己，就會提高對你的需求感。增加對你的關注度以后你離挽回成功就會更近一步了。

四、改變自己，提升吸引力

當男人變心的時候如何挽回愛情，首先你得清楚一點就是你對他而言已經(jīng)沒有最初的吸引力了。想要重新吸引他的目光就要試著改變。努力的打扮自己學會化妝。學習一些穿衣搭配的技巧讓自己每一次出門都是光鮮亮麗的。改變以往待人接物中不好的習慣。多看書多出去旅行改善自己的內在。

如何快速挽回愛情2

1、給自己定下一個挽回目標

不要激進調整好心態(tài)，無論是處于雙方拉黑還是能夠做朋友，重點是心態(tài)好，狀態(tài)好，局面不好只是暫時的，所以你不需要去擔心當下的局面，會不會對你們的未來有什么影響。

2、改變自己的睡眠質量

我知道你一定會失眠，你也一定會睡不好，因為你沒有辦法控制自己不去想他，你不妨放一點催眠音樂放松自己，甚至是做運動讓自己足夠疲憊，這樣你一定能夠好好入睡，用最好的狀態(tài)迎戰(zhàn)。

3、改變自己的衣著風格

他和你在一起這么久了，是時候改變一下，讓他有足夠的新鮮感，人都會喜歡漂亮的東西，男人當然也會喜歡漂亮的女人，就像女人喜歡看帥哥一樣，大家對美好的事物會格外留意。

4、冷凍處理

不要去糾纏他，不要去找他，給他足夠的時間去思考，兩個人暫時保持一定的距離感，對雙方是一件好事，你不用擔心他會不會忘記你，一個人的記憶，不能這么容易刪除掉。

5、打造自己的心態(tài)以及人設

在冷凍的時候你要記得不要讓自己閑下來，要打造好自己，外表、性格、朋友圈通通活潑起來，用正能量去吸引對方，而不是自怨自艾，讓對方更加想疏遠你。

6、讓自己做好各種準備

你將會面對怎么樣的局面，你要好好準備一下，各種可能性也不能夠擊敗你自己，要做好風險評估，讓局面清晰起來，如果你終日愁眉苦臉你不可能完成挽回歷程，笑容拿出來吧。

7、你要開始框架搭建

讓閨蜜幫你忙，打打掩護，發(fā)發(fā)朋友圈，多一點互動，積極向上，讓你的朋友圈活起來，這一步會讓他感覺到你和以前不一樣了，你真的改變了很多，并且更加優(yōu)秀，讓他自己獨立思考分手這個決定是不是錯了。

8、讓自己變成一個優(yōu)雅的女人

讀書、瑜伽、畫畫、插花，能夠培養(yǎng)的興趣培養(yǎng)起來，不僅讓自己變得越來越優(yōu)秀，也讓他感覺你已經(jīng)走出來了，不再像以前一樣依賴他，不再專注于他一個人，讓他形成落差感。

9、讓他主動來挽回的秘訣

其實就是吸引，你把自己打造越好，他回來的`幾率越高，你們的關系也會更加穩(wěn)固，你越是無視他，他越著急，好的心態(tài)加上挽回中的技巧，必定會讓你成為挽回中的贏家。

如何快速挽回愛情3

1、認同對方

分手的時候，不要和對方據(jù)理力爭，就算你是錯少的一方，那又怎樣?如果對方不想和你在一起了，就算你沒錯又能改變什么?當對方提出分手后，你應該反思自己在戀愛中的矛盾，而不是在分手的時候增加更多的矛盾。當對方數(shù)落你的不是時，你需要同意并肯定地方。如果你在分手的時候還不愿意承認自己的錯誤，企圖把錯誤推給對方，會讓對方更加的不滿。

2、戒掉壞習慣，不犯類似錯誤

挽回女友的過程中，我們經(jīng)常會遇到的是女友經(jīng)常會說的一個問題，就是我們常會犯一個餓自己經(jīng)常犯的錯誤，這個是女人最為不能忍受的，所以，我們的兄弟要記住，女友說的一些你以前犯的錯誤，要記住，不要再去犯，不然女人會覺得對你非常的失望，覺得男友不上進，這個就會使妹子死心的。

3、無需求地展現(xiàn)高價值

如果你在挽回過程中總是暴露自己的高需求，女友只會覺得你是一個價值很低的男人。一個只想著談情說愛的男人，能有什么價值？所以你需要壓低需求感，并展示高價值，雙管齊下。

分手后挽回女友方法

情感上的痛苦有很多，最痛苦的一種莫過于失去。很多朋友往往是在不知不覺中失去一段愛情，等到醒悟過來后，已經(jīng)錯失良機后悔莫及。對于挽回感情，一個非常重要的核心技術點就是：如何識別假性分手和真性分手。那么分手后，該怎么去辨別假性分手和真性分手呢？

1、通訊（電話，微信，QQ）

如果是假性分手，對方一般不會把你電話，微信或者QQ拉入黑名單（即使是一氣之下把你刪了 ，你還能很快加回來）。你別管對方的態(tài)度有多差，只要她還理你，在接你電話回你短信，那么至少她還在跟你溝通，挽回希望就非常大。而真性分手的話，則是電話不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你當做一個陌生人。所以通訊是否正常，是判斷假性分手和真性分手的重要指標。

2、情緒指標（生氣，責怪，罵人）

有時候電話不接，微信，QQ被刪了，也不一定就是真性挽回，其實很多假性分手案例中，女人一生氣就吧對方的QQ或者微信刪掉，而電話留著。而當你打電話給她的時候，她表現(xiàn)出生氣，或者責怪你之類的情緒，那說明這只是假性分手，但這也說明你們的矛盾比較嚴重了。其實女人和你吵，和你鬧并不可怕，吵鬧代表女人有情緒波動，也許還是想引起你注意。真性分手就是，根本不搭理你，你整個人在她那就像空氣一樣。她所做的就是沉默，根本無視你。因為女孩子對你真的絕望了，所以會沉默。而不管你做什么，當她除了厭惡或者回避，那么你就得換一種策略去思考挽回策略了。所以對方的情緒波動，也是挽回中非常重要的指標之一。

3、社交圈（親人，朋友，同事）

如果目標跟你說了分手，但是她沒有跟她親人講、沒有跟她朋友講、沒有跟同事或者同學講，那么，這就表示她暫時還在給你留有挽回的機會。但是如果社交圈的人都知道了，那有可能就是真性分手。在現(xiàn)實中，有很多兄弟做的是，一聽到分手的消息后，就不停的找目標的閨蜜，朋友幫忙說情，結果反而讓目標更厭煩。結果大好的機會就被白白的葬送了。女人沒有告訴別人你們已經(jīng)分手了，其實是在糾結，因為她心里還有你的好，另外，她也是給自己留個后路，因為她在觀察你準備做，如果以后復合了，她不想被她的朋友看笑話。

當然，如果當女人告訴她的朋友們，你們已經(jīng)分手了，那么，這已經(jīng)說明，女人經(jīng)過慎重考慮了，她想下決心和你分手，那么，這個時候就不能一味的去糾纏，求她，而是要要針對你們的矛盾來展開挽回了。

4、網(wǎng)絡狀態(tài)（說說，日志，朋友圈）

假性分手的時候，女人很有可能會去在她的微博、微信朋友圈，去發(fā)一些狀態(tài)，說一些有的沒的，各種心靈雞湯各種假裝文藝范兒的，比如心會冷愛會死、愛情與他人無關、就算一個人堅強地走下去啊。。。還有一類很傻的行為，有的女人會發(fā)一些跟別的男人約會的過程，來刺激你，希望你吃醋之類，這種也有可能還是假性分手。如果是真性分手，她可能微博、微信什么都不發(fā)，一片沉默，就像是死海一片的寂靜。所以，觀察對方的社交網(wǎng)絡動態(tài)，也是一個參考指標。

5、邀約情況（吃飯，聚會，游玩）

即使是她拉黑你了，你通過別的通道去聯(lián)系她邀約她，她依然答應你見面，這種情況有可能還是假性分手。但是如果她一旦開始跟朋友說類似這樣的話：“如果我們見面你一定不要帶某某啊要不然我就不去了?！薄皬慕裉扉_始，但凡是某某跟你傳話你千萬不要跟我說，要不然我們連朋友也沒得做?！闭f明女人不想你出現(xiàn)在她的眼前了，那么這種情況下就很可能是真性分手。所以，能否邀約，也是一個參考標志。

6、玩徹底消失（見面，交集）

當一個女人和你分手后，她選擇了徹底消失，那么，說明她對你已經(jīng)徹底死心了。如果她心里已經(jīng)把你當成了一個陌生人，那只能說明兩種情況，一是她已經(jīng)真的對你無需求了，二是她對你恨太深，你真的非常非常讓她厭惡，已經(jīng)到了她想徹底逃離的感覺。如果是第一種情況，那么就是真性分手了，如果是第二種，廣義來說還是真性分手，想挽回的幾率微乎其微。雖然世界上的事情，都不是絕對的，但是，挽回還是要靠一點運氣的。

二、假性分手的挽回策略

針對假性分手，其實女人對你還是心存希望的，問題多出于你們的相處模式她無法接受或者讓她極度不爽，所以她才會通過提出分手，來尋求重新調整相處模式的契機。你需要做的，是投其所好，滿足她的需求和期望。

第一步：你需要做的是窮追不舍。

你要主動的、態(tài)度誠懇的做足夠多的行為來表達你的感情，讓她知道你對她、對這段感情的重視、執(zhí)著，讓她知道你挽回的決心和真誠，讓她重拾對這段感情的信心。在這個階段，你可以盡情的、盡力的展現(xiàn)你的愛。

第二步：建立安全感。

當然這是建立在前一步成功的基礎上。如果你的愛意打動了她，你們的行為仿佛回到了戀愛般親密，但是她遲遲不肯和你復合，那她很可能是缺乏安全感。處于這個階段的她，需要你從外部去給予足夠的安全感。

安全感有兩個方面。

①你要讓她看到你痛改前非的決心。

你需要讓她知道，以后再出現(xiàn)同樣的情況她應該怎么做，而你會得到什么樣的懲罰。比如，你們可以制定一些規(guī)章制度，來讓她感受到你的誠意。這個規(guī)章制度可以是口頭的，也可以是書面的，這樣能讓女人感覺到信心和安全感。

②用行動來讓女人感覺到你是真的愛她。

你可以不用刻意得說很多好聽的話，而需要的是用實際行動來證明你對她的愛。讓她知道無論她或者你們以后變成什么樣、發(fā)生什么事，你會永遠愛她，永遠陪在她身邊。做到這些后，她對你們感情的安全感就建立起來了。這樣的感情，仿佛有了堅實的基礎，會更加穩(wěn)定。

第三步：改變你們的相處和溝通模式。

無論是真性分手還是假性分手，，就意味著兩人的相處出現(xiàn)了問題，而且這些問題是無法忽略的。不解決這些問題，即使她現(xiàn)在重新和你一起，以后還是會有分手的風險。之前我提到過，女人其實是感性的，而很多兄弟喜歡用理性的思維和女人溝通和相處，那么，女人就會感覺你們不是在一個點上。所以，改變以前那種溝通和相處模式，是挽回后鞏固愛情的重要保證。

三、真性分手的挽回策略

出現(xiàn)真性分手的情況，說明女人對你很厭惡，她要分手的決心很堅定。如果你一味的認錯，跪舔，對她是沒用的。正確的挽回方式是：

第一步：空間抽離（徹底消失）。

當女人提出分手的時候，說明你已經(jīng)對她沒有什么吸引力了，這個時候，我們要立即停止糾纏。同時，要抽離一段時間，在她的世界里消失，讓她感覺你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因為，我們之前留在女人面前的負面印象已經(jīng)形成，抽離出去過后，用時間來淡化她對你原有的形象。

要點：空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。

第二步：改變自己（高價值打造）。

你要明白，你的感情出現(xiàn)問題，和你的對象無關，和你的能力有關。今天，你和她之間的問題，哪怕你進行下一段感情，你還會犯同樣的錯誤。其實，挽回的終極目標不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在這個階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯誤，思考自己以后該怎么去避免類似錯誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結，但是，如果你真的下決心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的幾率還是會大大提高。

第三步：恢復聯(lián)系（重建吸引）。

當你高價值回歸后，你才有足夠的實力和資本將你們重新拉回同一條平衡線上，那么，這個階段你可以和她取得聯(lián)系或者制造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感覺到你的魅力四射。這里所說的取得聯(lián)系，我們最好建立偶遇，因為女人其實都喜歡感覺，喜歡緣分這兩個字，如果在偶然之間感覺到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的緣分讓你們再次相遇。

第四步：感情升溫（建立舒適感）。

這個階段的步驟和流程就和平時的約會階段步驟相同了，在這個階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯，還需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花樣和實際行動來讓女人感覺到戀愛的美好和幸福，這樣你們的感情又會回到剛開始戀愛時的那種感覺。

我想忘記一段情，我走不出了，所以想忘記，催眠可以么，可以忘記么

催眠可以，但不是百分百有效。走不出去沒什么好懼怕的，不要一個人單獨外面生活，回到家人身邊，跟自己的家人尋求幫助，擺脫對前任的依賴程度，你能求救，說明還不是無藥可救。放開世俗的觀念，不管是誰的對錯，感情已經(jīng)結束，就不要把心思放在挽回的上面！不要急著開始新的感情！檢討一下自己這段過程中所有的付出與收獲，成就一個不平凡的你！加油！

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