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本文目錄一覽：

• 1、面對(duì)男友提出分手，怎么樣挽回？
• 2、女朋友提出分手了我該怎么挽回
• 3、分手了要怎么挽回
• 4、被分手后，需要怎么挽回雙方的關(guān)系和感情？

面對(duì)男友提出分手，怎么樣挽回？

什么都不要做！

你回他一個(gè)“嗯，好”就可以了，回復(fù)的時(shí)候注意一下你的語(yǔ)氣，不要很激動(dòng)，什么憤怒啊、難過(guò)啊的情緒都不要有，越平靜越好，只需要向男生表達(dá)你知道就行了，是不是感覺(jué)很意外？

因?yàn)槟愕那榫w是會(huì)影響他對(duì)你的態(tài)度的，你情緒波動(dòng)越大，他就會(huì)越覺(jué)得跟你分手的決定是正確的，你們確實(shí)該分開(kāi)了，所以不管你有多么的不舍，也一定不要再這個(gè)時(shí)候表現(xiàn)出來(lái)。

我有個(gè)同事，她前男朋友之前和她提分手，她立馬就哭著挽留男生，不想分手，還去男生住的地方找男生，放低姿態(tài)的去乞求男生，結(jié)果是什么你們也知道了，成了前男友，所以說(shuō)，千萬(wàn)不要把你的情緒流露出來(lái)。那我們應(yīng)該怎么辦呢？

第一點(diǎn)、不要死纏爛打

這一點(diǎn)是很多女生在面對(duì)分手時(shí)，都會(huì)做的一個(gè)錯(cuò)誤舉動(dòng)，認(rèn)為只要我的出現(xiàn)在他面前，不斷發(fā)信息給他，總有一天他會(huì)被我感動(dòng)到的；只要我向他認(rèn)錯(cuò)了，他總會(huì)原諒我的，一定會(huì)回到我身邊的。

你想想，如果這一招真的有用，怎么還會(huì)有怎么多人為感情煩惱呢？

當(dāng)男朋友和你提出分手，千萬(wàn)不要糾纏對(duì)方，把對(duì)方逼得緊緊的，試著給對(duì)方一些空間，雙方都冷靜一段時(shí)間。

第二點(diǎn)、穩(wěn)住心態(tài)

有些女生在男生提出分手后，就會(huì)十分難過(guò)，開(kāi)始自暴自棄，也不愿與其他人交流，恨不得把“失戀”兩個(gè)字刻在自己臉上。

我們要學(xué)會(huì)接受男生提分手這個(gè)事實(shí)，要知道感情只是我們?nèi)松囊徊糠?，不要因?yàn)楦星檫^(guò)度悲觀，要穩(wěn)住心態(tài)，該干嘛干嘛，怎么舒服怎么來(lái)，好好享受生活，去提升自己、看看電影、和朋友約著出去玩啊，都可以，千萬(wàn)不要去找他鬧。

男生看到你這么果斷的就同意分手，分手后活得這么瀟灑，心里肯定會(huì)有落差，覺(jué)得你是不是不愛(ài)他了，早就想跟他分手了？不然為什么他說(shuō)分手你不挽留他；為什么你分手之后過(guò)得比分手之前還自在？你怎么有那么多朋友一起出去玩？

猜想太多了，男生就會(huì)開(kāi)始試探你，你愛(ài)過(guò)我嗎？現(xiàn)在還愛(ài)我嗎？為什么分手后過(guò)得比分手前還好？什么時(shí)候認(rèn)識(shí)了新朋友？

他覺(jué)得你分手后應(yīng)該會(huì)挽留他，他拒絕你之后，你會(huì)纏著他，一旦你沒(méi)有按照他的想法來(lái)，過(guò)得比他還瀟灑，他就會(huì)接受不了，然后主動(dòng)來(lái)聯(lián)系你，這才是我們要的結(jié)果。

要知道男生本來(lái)就比女生更加具有好奇心，也容易受到好奇心的驅(qū)使，而且分手也是他提出來(lái)了，所以，我們一定要等男生先按捺不住，主動(dòng)來(lái)聯(lián)系你。

等你們兩個(gè)人冷靜下來(lái)后，再進(jìn)行溝通，去思考你們之前存在問(wèn)題，分析并解決問(wèn)題。

愛(ài)情從來(lái)不是一個(gè)人的事，兩個(gè)人互相尊重，給彼此私人空間是很必要的，你們要一起進(jìn)步，保證雙方能夠互相吸引，一起奮斗，打造兩個(gè)人的美好未來(lái)。

女朋友提出分手了我該怎么挽回

女朋友提出分手了挽回方法：先低頭、重新建立聯(lián)系、經(jīng)常表現(xiàn)自己、欲揚(yáng)先抑，欲擒故縱。

1、先低頭

只要你還想和她在一起，不管誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，你都要先認(rèn)錯(cuò)。只有你先低頭，她才會(huì)覺(jué)得面子上過(guò)得去，才會(huì)考慮給你一次機(jī)會(huì)。這個(gè)時(shí)候，你就要展開(kāi)猛烈的攻勢(shì)。讓她離開(kāi)你的心有所動(dòng)搖。

2、重新建立聯(lián)系

你要學(xué)著從她身邊的朋友那里得到她最近的消息。想去真正的關(guān)心她，你就要從頭開(kāi)始，從一個(gè)普通朋友做起，以一個(gè)普通朋友的角度去關(guān)心她。你要記住，你們已經(jīng)不是戀人關(guān)系，千萬(wàn)不要隨意的進(jìn)入她的安全范圍，不要讓她難堪。

3、經(jīng)常表現(xiàn)自己

一定要經(jīng)常展現(xiàn)自己，讓她看到你的改變，并且重新被你吸引。表現(xiàn)自己的過(guò)程中一定不要過(guò)于心急，這是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程。當(dāng)她重新開(kāi)始注意你，并且被你吸引，那你離成功也就不遠(yuǎn)了！

4、欲揚(yáng)先抑，欲擒故縱

當(dāng)你們的關(guān)系比普通朋友更進(jìn)一步的時(shí)候，她對(duì)你的態(tài)度有一些轉(zhuǎn)變的時(shí)候，你一定不能完全的暴露自己的本心。你要有一種神秘感，若即若離，讓她既捉不到你，又能感覺(jué)到你的存在。

只有這樣你才可能激起她的勝負(fù)欲，讓她想要占據(jù)你。如果你嘗到一點(diǎn)點(diǎn)甜頭就將自己和盤托出，那你的挽回大戲怕是要提前結(jié)束了！不要怕你假裝的不在乎會(huì)讓她遠(yuǎn)離你，得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，她會(huì)主動(dòng)來(lái)找你的！

分手了要怎么挽回

首先，你必須冷靜下來(lái)。如果你想在分手后成功地拯救對(duì)方，最重要的是分手后的時(shí)間，也就是冷靜期。不要一次又一次地糾纏她，也不要發(fā)短信或打電話。就像你自己的愈合期一樣。不要盲目地關(guān)心她，照顧她，噓寒問(wèn)暖。你應(yīng)該記住，如果她習(xí)慣了你，當(dāng)她失去它時(shí)，她總是無(wú)法控制地錯(cuò)過(guò)它。雖然她在想別人，但她仍然會(huì)有一些想法。當(dāng)她主動(dòng)聯(lián)系你時(shí)，不要拒絕，但不要不耐煩，適度交談。知道如何得到它。

2.找出分手的原因。

找出原因是最重要的。只有找到原因，我們才能應(yīng)用正確的藥物。冷靜下來(lái)后，一定要考慮你們的關(guān)系是什么，讓你們今天分手;你們的關(guān)系是否與雙方的家庭有關(guān);彼此的性格;真實(shí)情況。還要考慮你們的關(guān)系是否可以恢復(fù)。如果你們真的相處得很好，你們可以回到以前的狀態(tài)。你必須清楚地考慮一下。今天不要和好。你必須在兩天內(nèi)分手。

3.向女友承認(rèn)錯(cuò)誤。

承認(rèn)你做錯(cuò)了什么，即使你不認(rèn)為你錯(cuò)了。前女友分手了，一定有她的理由。為了保護(hù)自己，你只能把自己和她分成對(duì)立的兩端。承認(rèn)你做錯(cuò)了什么。你需要明白你必須在某些方面?zhèn)λ?。首先為你的錯(cuò)誤道歉。不要重復(fù)你前女友提出的你的壞習(xí)慣，導(dǎo)致她受傷的言行!如有必要，你可以找人監(jiān)督你，幫助你擺脫上述行為。惹惱女人的男人應(yīng)該道歉。然而，我們也應(yīng)該注意這種道歉的方式。并不是所有的道歉在分手時(shí)都有效。首先，你應(yīng)該明白你錯(cuò)在哪里。如果你甚至不知道你錯(cuò)在哪里，你只是盲目地向?qū)Ψ降狼浮＿@種做法只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你敷衍，覺(jué)得她無(wú)事可做。

4.近因效應(yīng)的處理方法。

通過(guò)消除負(fù)面預(yù)測(cè)，兩者之間的聯(lián)系恢復(fù)正常。如果你第二次成功地吸引了你，他顯然對(duì)你感興趣，并且愿意約你出去，你可以計(jì)劃一次復(fù)合約會(huì)，并借此機(jī)會(huì)利用近因效應(yīng)，用新的美好回憶來(lái)抵消那些不愉快的回憶。因此，在復(fù)合約會(huì)中，你不能提及過(guò)去不愉快的事情。盡量不要主動(dòng)提及情緒。主要是創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的環(huán)境，讓兩個(gè)人的感情自然升溫。

5.自我轉(zhuǎn)換。

對(duì)于如何恢復(fù)分手，情感問(wèn)題證明了你自己的問(wèn)題，糾正了缺陷。改變外部世界的形象和風(fēng)格是非常重要的。思想和性格也應(yīng)該改變。如果你內(nèi)向和悲觀，你應(yīng)該改變，變得樂(lè)觀和外向，從外到內(nèi)完全改變，把自己變成一個(gè)自信和有能力的人。

被分手后，需要怎么挽回雙方的關(guān)系和感情？

一般情況下來(lái)說(shuō)，分手之后要想挽回雙方的關(guān)系和感情，那么這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該從長(zhǎng)計(jì)議，更應(yīng)該培養(yǎng)彼此之間的感情，慢慢的發(fā)展，這樣的話才能夠挽回彼此間的關(guān)系。所以這是因?yàn)槿绱?，更?yīng)該考慮到自己的實(shí)際要狀態(tài)和對(duì)方建立聯(lián)系，讓對(duì)方明白自己的為人。這樣的話也可以以朋友的身份重新開(kāi)始，可以從下幾個(gè)方面出來(lái)看到問(wèn)題。

1，被分手之后要想挽回雙方的關(guān)系和感情，那么這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該從長(zhǎng)計(jì)議，不要盲目的惹怒對(duì)方。

其實(shí)不得不說(shuō)的是，想挽回這段感情和關(guān)系，那么這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該學(xué)會(huì)從長(zhǎng)計(jì)議。慢慢的培養(yǎng)感情，不要盲目的惹怒對(duì)方，否則也會(huì)使對(duì)方更加嫌棄，也會(huì)增加很多不確定因素。

2，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，被分手之后更應(yīng)該學(xué)會(huì)打造個(gè)人的魅力，培養(yǎng)自己的閃光點(diǎn)，吸引對(duì)方。

其實(shí)不得不說(shuō)的是被分手之后，那么這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該學(xué)會(huì)打造個(gè)人的魅力。所以也正是因?yàn)槿绱?，更?yīng)該不斷的努力培養(yǎng)自己的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)吸引對(duì)方，這樣的話也能夠保持彼此之間的關(guān)系穩(wěn)定。

3，學(xué)會(huì)以朋友的身份潛伏，默默地拉進(jìn)彼此的距離。

撒不得不說(shuō)是要想挽回雙方的感情，那么這個(gè)時(shí)候，就應(yīng)該建立彼此之間的聯(lián)系。所以正是因?yàn)槿绱?，需要以朋友的身份陪伴?duì)方。關(guān)心對(duì)方，這樣的話也可以慢慢的加以彼此的感情。

其實(shí)不得不說(shuō)的是，被分手之后要想挽回彼此的關(guān)系感情，都是異常復(fù)雜的。所以因?yàn)槿绱?，要學(xué)會(huì)冷靜分析現(xiàn)在的局勢(shì)，慢慢的發(fā)展，更應(yīng)該學(xué)會(huì)，不要惹對(duì)方厭煩，要學(xué)會(huì)默默的關(guān)心對(duì)方，守護(hù)對(duì)方，以朋友身份陪伴對(duì)方，這樣話也能夠增進(jìn)彼此之間的感情。

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