本篇文章給大家談?wù)勍炀然橐鲂枰覀兏冻?，以及挽救婚姻的方法有哪些?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、婚姻出現(xiàn)問題應(yīng)該怎樣挽救
• 2、出軌婚姻怎樣挽救？要想拯救婚姻，一定要投入相對(duì)的勤奮嗎？
• 3、如何挽回婚姻？
• 4、怎樣挽救我的婚姻（想要挽救破碎的婚姻）
• 5、老公出軌怎么拯救婚姻（教科書式教你挽救婚姻）

婚姻出現(xiàn)問題應(yīng)該怎樣挽救

婚姻出現(xiàn)問題應(yīng)該怎樣挽救

婚姻出現(xiàn)問題應(yīng)該怎樣挽救？婚姻是需要兩個(gè)人共同去經(jīng)營(yíng)的，如果婚姻中出現(xiàn)問題是很容易導(dǎo)致離婚，也有很多人在婚姻出現(xiàn)問題的時(shí)候會(huì)通過各種方法去挽救，那么婚姻出現(xiàn)問題應(yīng)該怎樣挽救呢？

婚姻出現(xiàn)問題應(yīng)該怎樣挽救1

1、相互理解

我們?cè)谏钪?，?huì)遇到很多不稱心如意的事情，或者是侵犯了自己的利益，一般只要沒有犯原則性的問題，都會(huì)選擇原諒對(duì)方，顯得自己非常的大氣。

但是在碰到自己的親人的時(shí)候，總是會(huì)大發(fā)雷霆，沒有很大的耐心，因?yàn)樗麄冎烙H人是不會(huì)離開自己的，所以這樣就會(huì)很容易產(chǎn)生婚姻危機(jī)。想要挽救婚姻，你就要學(xué)會(huì)多一點(diǎn)理解，多一些安慰，你們的婚姻才會(huì)越來越幸福。

2、看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)

人無完人，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)，有些是我們能夠接受的，有的是我們不能接受的。在婚姻中，很多人都喜歡那別人跟對(duì)方對(duì)比，雖然這樣是想讓對(duì)方變得更好，但是這種對(duì)比的方法是不可取的。在我們羨慕別人的同時(shí)，他們也在羨慕著我們，多看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，這樣能夠讓你們的感情越來越好。

3、相互付出

很多人婚姻就是要占有對(duì)方的時(shí)間和空間，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的，你要放棄這種想法，每個(gè)人的精力都是有限的，我們都想要對(duì)方我們做一些事情，但是我們卻沒有付出，這樣的婚姻也是不可能長(zhǎng)久的，愛情是需要相互付出的。

婚姻出現(xiàn)問題應(yīng)該怎樣挽救2

婚姻出現(xiàn)問題怎么解決

很多人雖然已經(jīng)察覺婚姻出現(xiàn)問題，但卻無法正視這一問題。女人內(nèi)心期望男人良心發(fā)現(xiàn)，期望裂痕自動(dòng)愈合。對(duì)裂痕的規(guī)避是人之常情，但這也導(dǎo)致你在這個(gè)階段的婚姻中，只能處于被動(dòng)的位置。

不正視問題會(huì)讓裂痕在你們的感情中生根發(fā)芽，你們無法相互傾訴，相互理解，你也無法用行動(dòng)讓感情升溫。問題出現(xiàn)的第一刻，你要做的不是逃避，而是面對(duì)它。如果一直埋藏在心里，即使不明說，但在日夜的相處和累積中，問題會(huì)被引燃和爆發(fā)。那當(dāng)婚姻出現(xiàn)破裂跡象時(shí)，該怎么做？

1、理念+學(xué)習(xí)

每一次的裂痕應(yīng)該讓你逐漸形成正確的應(yīng)對(duì)理念，不一味躲避責(zé)任，而是誠(chéng)懇地認(rèn)識(shí)到，雙方都會(huì)有一點(diǎn)小責(zé)任。你懂得以正確心態(tài)面對(duì)問題時(shí)，會(huì)開始愿意花時(shí)間思考“為什么”，可以把這些問題放在陽(yáng)光下思考，理順問題背后的原因。如此，在婚姻問題中，你就變得主動(dòng)了。

你是一個(gè)擁有理性并且嘗試?yán)砬鍐栴}的角色，自然在婚姻中有了勝算。所以你應(yīng)該盡早開始對(duì)正確理念的學(xué)習(xí)，嘗試坦然面對(duì)問題。擁有一個(gè)好的開始，就成功了一半。

2、情緒+學(xué)習(xí)

婚姻問題面前，雙方都會(huì)有情緒的波動(dòng)。所以當(dāng)對(duì)方也處于情緒洶涌時(shí)，你應(yīng)該盡量克制，防止情緒溢出和過分的宣泄，讓對(duì)方無法平靜和理性面對(duì)。所以在婚姻出現(xiàn)問題的挽回初期，不要急功近利。每個(gè)人都有自我情緒，恐嚇無法收服你的伴侶，而死纏爛打只會(huì)讓對(duì)方徒增煩憂，讓自身掉價(jià)。

情緒的緩沖期很重要，給自己和對(duì)方一些時(shí)間和空間，讓思考重新運(yùn)行，再用正向的情緒來解決問題。你能在裂痕中學(xué)習(xí)如何用情緒解決問題，而防止情緒激化矛盾。

3、行為藝術(shù)+學(xué)習(xí)

當(dāng)你在面對(duì)婚姻問題時(shí)擁有了恰到好處的理念和情緒時(shí)，行為藝術(shù)也容易水到渠成?；橐鍪请p方價(jià)值的融合，既然是融合，一方面，男人希望你在乎他的價(jià)值體現(xiàn)，對(duì)他的價(jià)值表示尊重；另一方面，他也必然會(huì)在乎你的價(jià)值存在。

針對(duì)前一方面，你應(yīng)該嘗試更多地去表達(dá)，表達(dá)你對(duì)他的工作和努力的感同身受，表達(dá)對(duì)他贊美，在行動(dòng)上支持他，即無論婚姻到第幾個(gè)年頭，你始終在他身邊支持。

而對(duì)于后一方面，則是你的自我提升。作為女性，追求各方面的美麗應(yīng)該是一份長(zhǎng)期事業(yè)，這是你們?cè)谝黄鸬某跣暮痛艌?chǎng)所在；同時(shí)，通過不斷學(xué)習(xí)提升自己的認(rèn)識(shí)和行為能力，讓他為你的優(yōu)秀而驕傲。每一次婚姻裂痕的愈合過程，都是你最好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，你會(huì)在這個(gè)過程中收獲成長(zhǎng)的美麗。 這樣的你，即使沒有他，也有更好的人生。

婚姻出現(xiàn)問題該怎么辦

一、提升共同話題

某些處對(duì)象時(shí)期并沒有出現(xiàn)的難題，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)在結(jié)婚后都是漸漸地的閃過出去：相互念頭的差別、文化藝術(shù)的差別、賞析品位的差別，都是漸漸地給你感覺，大家中間區(qū)別很大，乃至早已沒了相互的語(yǔ)言，此刻你將會(huì)會(huì)才發(fā)現(xiàn)，塬先自身和對(duì)方早就沒有話說、沒事可做。

我覺得它是感情過多到婚姻1個(gè)務(wù)必的全過程，衣食住行的富裕讓夫婦彼此不離不棄的覺得逐漸消煺，當(dāng)性欲望獲得考慮后，應(yīng)對(duì)結(jié)婚后的生活的瑣碎，熱情終會(huì)褪掉。我覺得差別總在，僅僅感情最濃厚的那時(shí)候人們的眼睛被迷惑，而結(jié)婚后卻會(huì)給你一丟丟的越來越實(shí)際。此刻回頭瞧瞧大家走回來的歲月，身旁這一人確實(shí)給你那么無法忍受嗎？

我覺得許多的親身經(jīng)歷全是“不可以承受”的那人陪在你身邊的。因此出現(xiàn)消沉的覺得的那時(shí)候，盡量不要的否認(rèn)大家的婚姻，用積極主動(dòng)追憶的方法，學(xué)家去慣著另一方。

并且人生道路那么長(zhǎng)，你的興趣愛好難道說終究只能這些嗎？夫婦徹底能夠塑造1個(gè)相互的興趣愛好，那樣總能夠客觀的找尋出最合適大家的親密無間方法。

二、夫妻生活欠缺

婚姻中，夫婦性需求的規(guī)定是很有效的?？墒且?yàn)楫?dāng)代衣食住行的.繁忙和節(jié)奏快，造成夫妻間出現(xiàn)婚戀問題，也就是說夫妻生活的欠缺。在婚后生活中，夫妻生活是很關(guān)鍵的，假如欠缺，就會(huì)造成婚戀問題的出現(xiàn)。

三、覺得疲倦

兩個(gè)人戀愛只歸屬于加熱期，交往開心后才組成升級(jí)為家中，但還稱不上是感情。這世界上有完美的愛情，但沒有純粹的愛情，只能互相照顧的眷念。

戀愛與婚姻二者相距十萬八千里，戀情較輕輕松松，交往也會(huì)開心的多。而婚姻等于是簽了人生道路合同，相互常有應(yīng)負(fù)的責(zé)任，在履行合同全過程時(shí)會(huì)涉及衣食住行的各個(gè)方面，若有不僅的難題疏忽大意或彼此有一對(duì)給另一方產(chǎn)生過多工作壓力時(shí)，情感就進(jìn)到了疲倦期，在疲倦期若修補(bǔ)不上就會(huì)遭遇決口的風(fēng)險(xiǎn)性。

婚姻應(yīng)該怎么經(jīng)營(yíng)

1、學(xué)會(huì)支持。

這意味著在任何情況下都支持另一方。換句話說，就是你將成為另一方背后最強(qiáng)大的支持者。例如，做生意的人每天都很忙，工作很累。為了家庭的美好明天，他們將大部分精力投入到工作中。作為合作伙伴，您必須無條件地支持另一方。

例如，在最累人的時(shí)候給予照顧，在最忙碌的時(shí)間提供幫助，在你最開心的時(shí)候分享結(jié)果，在你最無助甚至失敗時(shí)給予最真誠(chéng)的擁抱，并鼓勵(lì)彼此繼續(xù)歡呼。特別是當(dāng)一個(gè)人的職業(yè)生涯陷入低谷時(shí)，他的精神狀態(tài)非常沮喪。如果他能得到他的伴侶的支持，他無疑會(huì)將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。我相信他很快就能擺脫困境。

2、學(xué)會(huì)欣賞。

許多家庭在婚姻生活中，很長(zhǎng)一段時(shí)間，都覺得自己總是看到對(duì)方的缺點(diǎn)，從不欣賞對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。如果我們想要經(jīng)營(yíng)好婚姻，我們必須禁止這種做法。

從現(xiàn)在開始，慢慢學(xué)會(huì)欣賞彼此的優(yōu)勢(shì)。如果你考慮對(duì)方的優(yōu)勢(shì)和努力工作，不要關(guān)心對(duì)方的壞話或抱怨。婚姻生活可能會(huì)隨著時(shí)間而改變，如果你不專注于經(jīng)營(yíng)，你可能會(huì)變得乏味。

3、學(xué)會(huì)放心。

每個(gè)家庭經(jīng)常在生活中遇到許多瑣碎的事情，有時(shí)候很煩人。因此，有些家庭因?yàn)樾∈露?jīng)常發(fā)生爭(zhēng)吵甚至暴力行為，這為婚姻失敗奠定了基礎(chǔ)。

我們必須引起重視。如果我們想要建立一個(gè)美好的婚姻，雙方的心態(tài)必須放松。不要擔(dān)心，不要讓小問題變成大矛盾。總之一句：互相體諒。即使對(duì)方說錯(cuò)了話，我們也必須以“無所謂，不要緊”的態(tài)度處理它，大事化小，小事化無。

4、學(xué)會(huì)浪漫。

談到浪漫，有人內(nèi)向的人可能做不出來，有點(diǎn)害羞。有的甚至認(rèn)為都已經(jīng)是老夫老妻了，還要什么浪漫啊，其實(shí)不管結(jié)婚了多少年，都是需要浪漫的。經(jīng)營(yíng)婚姻，最關(guān)鍵的詞之一：浪漫。雖然中國(guó)傳統(tǒng)文化并沒有過分夸大“浪漫”這個(gè)詞，但每個(gè)人都可以通過行動(dòng)來表達(dá)這種浪漫。

例如，一年中最重要的節(jié)日，如伴侶的生日，情人節(jié)，女王節(jié)（婦女節(jié))，結(jié)婚紀(jì)念日等。通過巧妙的安排，你可以給你的情人一束鮮花，或選擇浪漫的餐廳，燭光晚餐。

也可以統(tǒng)一時(shí)間和旅行。例如，如果您正在出差，當(dāng)您回家時(shí)，您將為您的伴侶帶來實(shí)用的禮物。我們必須記住，尋求浪漫并不是要盡可能多地花錢。相反，根據(jù)你自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，選擇適當(dāng)?shù)睦寺磉_(dá)，因?yàn)檫@對(duì)你愛人的愛可以大大增加你的婚婚姻關(guān)系。

5、學(xué)會(huì)心疼。

婚姻經(jīng)營(yíng)，我們需要的是學(xué)會(huì)體諒對(duì)方，用行動(dòng)來表達(dá)對(duì)伴侶的愛。例如，妻子負(fù)責(zé)撫養(yǎng)孩子。如果我你有時(shí)間，你會(huì)借此機(jī)會(huì)接他們，讓你的妻子休息。

例如，丈夫負(fù)責(zé)做飯，妻子學(xué)會(huì)煮湯，并有時(shí)間為忙碌的丈夫煮一鍋?zhàn)萄a(bǔ)湯，這樣丈夫的身體可以得到更好的照顧等等。有時(shí)丈夫回來喝醉了，因?yàn)槠拮硬荒馨颜煞蚍旁谄鹁邮依?，但?yīng)該為丈夫?yàn)檫@個(gè)家庭所做的努力而苦惱，想辦法幫助她的丈夫，比如喝一杯熱氣騰騰的茶等。丈夫會(huì)非常感動(dòng)。

因此，夫妻雙方必須統(tǒng)一這個(gè)概念，從現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)操作，并從另一方面，更多地考慮彼此。當(dāng)你快樂的時(shí)候，你的婚姻生活會(huì)變得越來越快樂，你的丈夫和妻子會(huì)變得越來越好，這樣你就可以實(shí)現(xiàn)一個(gè)平穩(wěn)的家庭和順利的職業(yè)生涯。

婚姻生活完全放棄了自己

不僅對(duì)自己負(fù)責(zé)，而且對(duì)丈夫、子女和雙方父母的大家族負(fù)責(zé)。失去了自我，每天在家庭的孩子工作之間忙，沒有放松自己的時(shí)間，甚至有些妻子自己放棄女人的自覺，不化妝，在家中“露出了臉的臉”按鈕，將選定控件在Tab鍵次序中下移一個(gè)如果想成功結(jié)婚的話，請(qǐng)記得在任何時(shí)候都會(huì)給對(duì)方留下美好的印象。

在意的時(shí)候，想在戀人中的瞬間一切都是完美的。永遠(yuǎn)忘不了自己，結(jié)婚后夫妻依然具有自己的生活，如果有很多的關(guān)心，往往會(huì)導(dǎo)致信用危機(jī)。為什么他不回家，為什么他沒有陪伴我呢？這些問題困擾著你，婚姻生活變得不穩(wěn)定了。所以在一定程度上，“距離會(huì)產(chǎn)生美的”你們是夫妻，都需要自己的空間和時(shí)間。

出軌婚姻怎樣挽救？要想拯救婚姻，一定要投入相對(duì)的勤奮嗎？

第一，拯救婚姻的方法

1. 在挽救婚姻的過程中，你不能責(zé)罵對(duì)方。即使要批評(píng)一兩句，也要用溫和的風(fēng)格，因?yàn)橹挥腥岷偷穆曇舨庞欣跍贤?，消除自己的學(xué)習(xí)倦怠。彼此爭(zhēng)吵時(shí)不要做決定，要等事情過去后冷靜解決。

2. 在挽救婚姻期間，我們必須容忍他的過失。有些人真的希望對(duì)方改變，這是不滿意的。不僅不能改變，還讓對(duì)方疲于學(xué)習(xí)。因此，理性的選擇應(yīng)該是寬容，這樣可以解決矛盾。規(guī)定對(duì)方也要改變自己的性格缺點(diǎn)。因?yàn)楦淖冏约罕雀淖儎e人的相對(duì)性更容易，如果在生活習(xí)慣上合理地寵愛對(duì)方，也會(huì)掃除很多摩擦，使夫妻關(guān)系和諧起來。

3. 夫妻之間溝通時(shí)，要用比方來列出危機(jī)婚姻的關(guān)系。即使是小問題也不必忽視。只有這樣才能進(jìn)行合理的對(duì)話，因?yàn)闆]有其他人在場(chǎng)，所以兩人必須誠(chéng)實(shí)地對(duì)待對(duì)方。以上就是對(duì)挽救婚姻的方法的詳細(xì)介紹，期待對(duì)大家有所幫助。

第二，如何維持婚外情的一生

1. 如何挽救脫軌的婚姻，很多人的婚姻生活剛剛開始，就不可避免地出現(xiàn)了婚外情。因?yàn)樗麄冊(cè)诨楹蟀l(fā)現(xiàn)對(duì)方不適合自己，只有婚外情的開始才能體現(xiàn)感情的利用價(jià)值。與丈夫不和，該怎么辦。

2. 女人的婚外情，尤其是女人的婚外情，能持續(xù)多久是個(gè)未知數(shù)，因?yàn)榕艘坏┯辛嘶橥馇?，一般很難回頭，而且女人的婚外情是丈夫的不良影響，即使回到家里也不會(huì)幸福，因?yàn)橹挥谢橥馇椴拍芩闶撬恼鎼邸?/p>

3. 女人的婚外情可以持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間。有三年或五年的，也有十年或八年的。如果她的丈夫不能發(fā)現(xiàn)這種情況，那么她可能會(huì)保持一輩子。

如何挽回婚姻？

如何挽回婚姻，過來人都是這么做

第一點(diǎn)：找人試著跟對(duì)方談一談，看看對(duì)方的態(tài)度和要求

對(duì)于復(fù)婚，很多人不是沒有想過，關(guān)鍵是不知道如何開口，畢竟直接認(rèn)錯(cuò)的人沒有幾個(gè)。婚姻大事還是需要有月老牽線搭橋，有沒有管閑事的人也很重要，因?yàn)楹芏嚅e事還是要有人管才能成事。

如果你自己不好意思直接找對(duì)方談，那么不妨找個(gè)你們之間的中間人，對(duì)你們彼此大概有所了解的，并且能夠傳達(dá)你心意的人，請(qǐng)他試著去跟對(duì)方談一談，這樣就能夠初步判斷出你們之間還有沒有繼續(xù)下去的可能性。

如果她不愿意復(fù)婚，那么態(tài)度一定很明確，如果她愿意復(fù)婚，那么肯定也是有條件的，你看看她說的條件自己能否辦得到。如果覺得努力下還是能夠做得到，那么還是復(fù)婚為好，畢竟兩個(gè)人還存在著感情。

第二點(diǎn)：試著改變下自己的態(tài)度和行為

很多時(shí)候人都是吃軟不吃硬，很多家庭暴力往往是造成離婚的主要原因，而且家庭暴力的陰影很難因?yàn)殡x婚而擺脫掉。如果你們之間曾經(jīng)因?yàn)檫@個(gè)而離婚，那么對(duì)方對(duì)你一定是有所忌憚，這時(shí)候你就要想辦法下決心來改正。

如果是因?yàn)槟愕幕橥馇槎x婚，你要想辦法給對(duì)方立下保證永不再犯，畢竟浪子回頭金不換，你出軌說明你對(duì)對(duì)方不夠忠誠(chéng)，并不是發(fā)自內(nèi)心地愛對(duì)方。如果是因?yàn)槠畔标P(guān)系不和而離婚，你要想辦法來調(diào)解并解決這個(gè)問題，從而把你們的矛盾解決，讓她能夠安心的回歸這個(gè)家庭。

第三點(diǎn)：開始真正地重視你們的婚姻

婚姻本來就是一個(gè)很大的熔爐，在這個(gè)熔爐里需要練就寬容和包容之心，這樣彼此之間才能相互成就，相互欣賞。有時(shí)候遇到問題的時(shí)候，恰好也是磨練彼此脾氣的時(shí)候，你們之間是否能夠真正地重視彼此，就看你們自己遇到問題后雙方的態(tài)度。

如果你想挽回婚姻，那么你就要拿出重視你和她的婚姻的態(tài)度來，該交工資卡的交工資卡，該道歉的道歉，該低頭的時(shí)候向?qū)Ψ降皖^。只有你做到位，那么對(duì)方才會(huì)感動(dòng)到家。

怎樣挽救我的婚姻（想要挽救破碎的婚姻）

要想挽救婚姻，你就要懂得“吾日省三乎己”。人之所以為人，就是自我悔改、自我反省的過程，而不是“今朝有酒今朝醉”，如果你懂得管家、懂得理財(cái)，懂得給對(duì)方足夠的體諒和尊重，你就找到了挽救婚姻的鑰匙和法寶，遲早會(huì)把男人追回來的。

挽救婚姻的方法：淺談幸?；橐龅谋貍湟蛩?/p>

在現(xiàn)代婚戀中，雖然有些夫妻看起來非常相配，他們郎才女貌、家庭背景和學(xué)歷都相當(dāng)，周圍的人都認(rèn)為他們的婚姻生活肯定會(huì)和諧幸福，但是使人大跌眼鏡的是他們竟然離婚了，原因是性格不合。其實(shí)，性格不合只是他們離婚的理由而已，經(jīng)營(yíng)婚姻需要夫妻雙方共同付出，而有些因素是幸?；橐霰夭豢缮俚?，想要婚姻持久幸福，你需要懂得這些。

挽救婚姻的方法：關(guān)懷備至，悉心呵護(hù)

作為妻子，你應(yīng)該通過日常生活去熟悉對(duì)方的內(nèi)心，包括興趣愛好想法，在他最需要幫助的時(shí)候，給予充分的支持。你要知道男人應(yīng)該沒有任何顧慮地把自己的脆弱表現(xiàn)在你面前，悉心的關(guān)懷是愛意傳達(dá)最好的方式。怎樣挽回婚姻？愛情青蛙情感分析師認(rèn)為，男人心里都渴望有一個(gè)紅顏知己，能夠在精神和靈魂上和他高度契合，達(dá)成深刻共鳴，你和他的感情將會(huì)在你無微不至的關(guān)懷和體貼入微的呵護(hù)下茁壯成長(zhǎng)。

專欄 面對(duì)出軌的婚姻，應(yīng)該如何挽回？作者：阿拉影視119幣177人已購(gòu)查看

挽救婚姻的方法：不提感情，以朋友關(guān)系相處

老公傷心了怎樣挽回？人總是會(huì)習(xí)慣性隱藏傷口，特別是女性朋友。如果你們因?yàn)椴挥淇於x婚，對(duì)方已經(jīng)很想讓這頁(yè)翻過去了，你還在人家面前扯感情，狂踩雷區(qū)，只會(huì)讓對(duì)方越發(fā)抗拒跟你聊天，與你見面，更想避開你和抵觸你。所以在對(duì)方反感和抵觸期表達(dá)想要挽回她不是明智的做法。

最后我向情感挽回的朋友忠告，當(dāng)一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請(qǐng)先學(xué)會(huì)如何愛自己。

老公出軌怎么拯救婚姻（教科書式教你挽救婚姻）

文|朱身勇

我接到過很多想挽救婚姻的案例，妻子們說，老公回歸家庭后，她感覺什么都變了，總在心里疑神疑鬼，她說“朱老師，我該怎么辦??？如果再這么下去，他肯定還要出軌的”。

確實(shí)是，男人出軌回歸后，并不是一切萬事大吉，如果你的心態(tài)不轉(zhuǎn)變，那等你的只能是二次出軌。

有4種心態(tài)，是重建你們之間夫妻感情的必然條件。

第一，愛人不會(huì)真正改變。

每個(gè)人都喜歡呆在舒適區(qū)，每個(gè)人都不愿意改變自己去討好別人，改變自己是痛苦的過程。

每個(gè)人都有自己的行為習(xí)慣，都有自己的行為模式，都有自己的行為認(rèn)知，都有自己的行為認(rèn)知。他突然要為你去進(jìn)行變化，他肯定會(huì)感到難受。

人類的進(jìn)化過程，要趨于穩(wěn)定性，而且要保持優(yōu)勢(shì)的穩(wěn)定性，也就是他的這個(gè)行為能夠讓自己生存下去，他就會(huì)固化這個(gè)行為，他不會(huì)讓這個(gè)行為每天進(jìn)行變化，要把這個(gè)行為變成自動(dòng)化的程序，不需要思考的程序，這才是符合人類發(fā)展的優(yōu)勢(shì)選擇。

但是，人又會(huì)變化，人又會(huì)進(jìn)化。

人的變化，人的進(jìn)化是漫長(zhǎng)的過程，它是逐漸調(diào)整的過程，他和你之間的關(guān)系是相互適應(yīng)。

我們把夫妻的關(guān)系比喻成跳雙人舞，是最恰當(dāng)比喻。我們?cè)谔璧臅r(shí)候，你踩到我的腳，我踩到你的腳，我們要繼續(xù)跳下去，兩個(gè)人肯定要進(jìn)行調(diào)整，否則這支舞沒有辦法繼續(xù)跳下去。

夫妻之間調(diào)整是漫長(zhǎng)的過程，但是有一個(gè)先決條件，就是不能夠觸發(fā)每個(gè)人的防御機(jī)制。

一旦觸發(fā)了防御機(jī)制，你們就會(huì)糾纏，就會(huì)陷入到我要保護(hù)自己，因?yàn)槲腋杏X到不安全。而且還引發(fā)了我的痛苦回憶，我一定要奮力地抗?fàn)帯?/p>

不論你是哪一種變化，都會(huì)帶來痛苦，都會(huì)帶來收益，只是痛苦常常大于收益，所以大家不愿意進(jìn)行調(diào)整，而是選擇自動(dòng)化的程序。

人會(huì)發(fā)生變化，我自己就是一個(gè)很好的例子，以前我是比較內(nèi)向的人，因?yàn)槲业墓ぷ?，我現(xiàn)在變得看起來不太內(nèi)向，而且我錄這些節(jié)目都是脫口而出，我不需要準(zhǔn)備工作，因?yàn)槲抑白隽舜罅康臏?zhǔn)備，做了大量的積累。

那么，我們?cè)诨橐隼?，什么時(shí)候會(huì)發(fā)生重大變化呢？當(dāng)我們出現(xiàn)婚姻危機(jī)的時(shí)候，我們面臨結(jié)束婚姻的時(shí)候，發(fā)生婚外情之后，痛苦不堪的時(shí)候，我們就會(huì)做調(diào)整。

很多女人說，我要調(diào)整自己，但是我老公不相信我會(huì)調(diào)整。因?yàn)槟憷瞎f過很多次，“你再這樣子，我跟你就過不下去”，你說，“我會(huì)改”，實(shí)際上，你改不了。

當(dāng)真的發(fā)生了婚姻危機(jī)，當(dāng)真的發(fā)生了出軌事件，當(dāng)對(duì)方一定要結(jié)束婚姻了，此時(shí)你才真正意識(shí)到，我再不進(jìn)行調(diào)整，就不行了。

我們知道了為什么我們常常不能夠改變，同時(shí)我們也要知道，我們的改變一定要有獲益。

很多男人想要讓你的老婆改變，你要讓她獲益。你除了在口頭上贊美她，肯定她。對(duì)她說，“你的這種變化，我感到很滿意，現(xiàn)在你的精神氣都不一樣了”，你還要做正向的強(qiáng)化。

有些人會(huì)說，“你變什么”、“你是臨時(shí)性變化”，任何人聽到這種話，都不愿意進(jìn)行改變，我努力討好你，全都白搭了。

第二，婚姻里有沒有婚外情，一點(diǎn)都不重要。

婚外情往往都是婚姻千瘡百孔之后的表征 ，就好像我們感冒了之后，你的表征是頭痛，流鼻涕。治療感冒的核心是殺病毒，排除病毒，排除細(xì)菌。

當(dāng)然了，頭痛要控制，鼻涕要疏通，但這只是輔助，不是核心。

很多女人一直逼老公承認(rèn)婚外情，一直逼老公承認(rèn)他跟那個(gè)女人有關(guān)系，這不是關(guān)鍵。

第三，婚姻的最高境界不是要彼此忠誠(chéng)。

婚姻的最高境界不是互相忠誠(chéng)，而是夫妻之間都要有完滿的人生。在你臨死之前，你可以說出“我和你在一起，不枉此生，我這一生很美滿”。

有不少女人經(jīng)常對(duì)我說，“朱老師，如果我老公出軌，我一定要結(jié)束婚姻”。

我都會(huì)反問她們，“你的婚姻核心是忠誠(chéng)嗎？”，或者“你的婚姻只為忠誠(chéng)而活嗎？”

對(duì)照馬斯洛的五個(gè)需求層次理論，忠誠(chéng)只是婚姻的基礎(chǔ)，它不是非常核心的部分。

在這段婚姻里，他可能覺得跟你過不下去，跟你說不通，他跑偏了軌道，一旦他愿意和你共同面對(duì)，共同進(jìn)行調(diào)整，這樣的婚姻照樣可以繼續(xù)。

第四，挽救婚姻需要你的付出。

很多女生常常會(huì)抱怨，我老公出軌，結(jié)果要付錢的人是我，要調(diào)整的人是我。他出軌，還顯得理所當(dāng)然；他出軌，還顯得理直氣壯。

挽救婚姻，你之所以會(huì)辛苦，會(huì)痛苦，會(huì)感到憋屈和委屈，因?yàn)槔瞎某鲕墝?duì)你進(jìn)行了三個(gè)否定，讓你無法接受自己。

我們想要婚姻繼續(xù)下去，我們要做行為上的調(diào)整和認(rèn)知，做婚姻的重建等等一系列的工作，我們自然會(huì)感到痛苦， 這種痛苦也是來源于你自己行為模式的調(diào)整。

很多人受不了這種痛苦，直接說，算了，我放任婚姻自由，我不管他，大家各玩各的。

老公在外面找小三，老婆在外面找小四，等大家都老了，等大家都搞不動(dòng)了，就回家。有些七八十歲的老人，在外面都還有相好的。

只是維持了一個(gè)婚姻的空殼，對(duì)你才是真正的傷害，對(duì)你的孩子也是傷害，對(duì)你的孩子也是傷害。

我曾經(jīng)遇到七八十歲的奶奶帶著孫子和孫女，跑到男人家里做小三。你想想，你的孫子和孫女會(huì)怎么想？你的兒媳會(huì)怎么想？你的兒子會(huì)怎么想？

我還遇到一個(gè)老人，都當(dāng)了外婆，還在做人家的小三。而且他們家是小三專業(yè)戶，她三個(gè)孩子從小打大所花的費(fèi)用，包括兒子結(jié)婚買房，女兒的嫁妝，都是靠她當(dāng)小三賺來的。

她做這個(gè)男人的小三，賺一筆，轉(zhuǎn)身再做另外男人的小三，再賺一筆。而且她不僅把其中一個(gè)男人搞得破產(chǎn)，還搞得他家破人亡。

如果你是原配，你能夠容許你的婚姻繼續(xù)僵持下去嗎？

如果你長(zhǎng)期做別人家的小三，你有沒有想過，你的子孫不會(huì)受到影響嗎？并不是從道德層面上譴責(zé)你，這毫無意義。我們只談你的這樣行為，會(huì)對(duì)你的子孫產(chǎn)生什么樣的示范效應(yīng)，會(huì)給子孫帶來什么樣的困擾。

我也從來都不會(huì)從道德上，譴責(zé)你的老公出軌，或者譴責(zé)你老婆出軌，這不符合人性，道德都是高于人性。

人除了有社會(huì)文明性一面，還有動(dòng)物性一面。我們?nèi)水吘故莿?dòng)物演化過來，并沒有脫離動(dòng)物的低級(jí)趣味。

所以，我們要真正地面對(duì)婚姻里這些心理狀況，我們也要了解婚姻到底是怎么回事。

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