本篇文章給大家談談抑郁癥如何挽救婚姻，以及抑郁癥怎么挽回對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、全職媽媽，快得抑郁癥了，活在被老公的否定當中，歡迎大家給建議？
• 2、抑郁癥雙向障礙女朋友和對方分手了,想在挽回可是女朋友父母不同意咋辦?
• 3、因夫妻關系導致妻子出現(xiàn)抑郁，應該做怎樣的心理疏導？
• 4、女友患抑郁癥不愿拖累我，要跟我分手，我該如何挽回她呢？
• 5、被婚姻的一地雞毛磨得失去了從前的快樂，該如何重新挽救？

全職媽媽，快得抑郁癥了，活在被老公的否定當中，歡迎大家給建議？

你可以反問你老公：如果我去上班，誰來看孩子？

目前的情況就是你婆婆不能來幫你看孩子所以你才全職帶娃，要是有人來看你又怎么會這么被動。全職帶娃真的一點都不輕松。

其實你老公也是很累的，難免會抱怨幾句，如果成天抱怨你得好好和他捋一捋現(xiàn)在的狀況是為什么？該怎么解決？有什么解決方案？自己開網(wǎng)店加看孩子又是哪里清閑了？

只有雙方互相理解，互相溝通才能使生活有盼頭。

而且作為妻子，在這種艱難的時候真得勒緊褲腰帶了。除了孩子的必需品，其他的能不買就不買，千萬不要和別人攀比，誰誰誰又給孩子買了什么玩具，誰誰誰又給孩子買什么補品。理解作為母親想給孩子最好的，可是也得實力允許不是嗎？

如果家里條件真的到了揭不開鍋的時候，要想給孩子更好的條件你真的得考慮出去工作了。但前提是得有個放心的人看孩子，孩子起碼得已經(jīng)斷奶。找個附近的普通工作先過渡下，等孩子那邊穩(wěn)定了再去找市里的工作，到時候就別嫌棄遠了。

我有一個同事家里生了二胎，沒有婆婆過來看孩子。妻子全職帶娃，帶到大寶上幼兒園，小寶一兩歲，然后雇可靠保姆看倆孩子，妻子上班掙錢。

不管怎么樣艱難的時候總會過去的，一切只要敢做就會有辦法。不要怨天尤人，不要羨慕別人的處境，只有自己的雙手能解救自己。

你的問題，就在于這兩個字“看見”！

你看見他的職場壓力，養(yǎng)家壓力，他看見你養(yǎng)孩不易，做家務的不易！

我們首先自己“看見”！

比如小時候，考試沒考好，總是會被罵“你怎么那么笨”。而因為沒考好，產(chǎn)生的自責、挫敗和不安，卻從沒有被看見過！

工作后，公司安排你做的每一件事，你都認真去做。但同事卻一直在質(zhì)疑，你的努力和付出，從來都沒有被看見。所以，你對忽視極其敏感。

我們不會單純地把對方的疲憊看成是疲憊，而是認為這是和父親一樣的態(tài)度——忽視和冷落。

這一切，都喚醒了我們孩提時的感受——孤獨。

看起來，好像是丈夫?qū)δ泱w諒的缺失，使抑郁情緒嚴重，但不是抑郁癥。實際上，是沒有 “被看見”！

一旦“被看見”，情況就會好轉(zhuǎn)！

最好的防御是進攻！你需要主動出擊！積極溝通！

因為你丈夫也需要“被看見”！你們的婚姻狀態(tài)也隨之有了改善，你的抑郁情緒肯定好轉(zhuǎn)！

被看見是一束光，被看見，產(chǎn)生共鳴，得到力量，找到出路。

我始終相信：人可以在好的關系中，得到治愈。

這個關系，不單單是身邊的伴侶、親人和朋友，還有陌生人。

曾經(jīng)有一個從死神手中逃離的人，叫艾妮塔·繆扎尼。

每個「被看見」，都像是一束光，讓我們收獲溫暖和力量，繼續(xù)勇敢前行。

希望我們都能「看見周圍人」的情緒和需求，無論是疲憊的愛人，發(fā)脾氣的孩子，還是嘮叨的父母，他們可能都有一些自己的情緒，需要被我們看見。

也希望我們都能「看見自己」，看見自己的感受、需求，接納自己的不完美，成為一個更有力量的人。

但是，看見與被看見，并不是一件容易的事情。

每個人的親密關系模式、沖突與壓力的情緒模式，往往都是從父母身上學來的，這就像一雙灰蒙蒙的濾鏡擋在眼前，看見的都是經(jīng)過加工的情緒和感受。

一個人所知道的形式就是他所認知的形式。就像受虐待的兒童寧可待在施虐的父母身邊，也不愿到寄養(yǎng)家庭，長大后可能也一樣虐待自己的子女，盡管他極其憎恨自己的遭遇。

同時，我們總是下意識尋求距離最近的親人包容，渴望對方先行改變，這樣相互僵持注定無法獲得幸福。

既然這樣，我們不如依靠外部支持，首先療愈自己。

最好的防御是進攻，丈夫回到家，一定“看見”老公的辛苦和壓力！并送上溫暖和愛心！

不是你老公在否定你，而是很有可能你不理解他。

我覺得你的負面情緒多來自于婆婆不能幫忙。

婆婆有一個果園需要打理，還有一個在讀書的老二需要花錢，這就意味著不管你們愿意還是不愿意，婆婆在金錢和精力等方面暫時都不能幫你們太多。

我有個朋友當初生孩子時跟你的情況差不多，孩子出生后，她的公公婆婆需要打工供小叔子讀書。

她的老公在市里找了一份清閑工作，工資很低，她自己則負責在家?guī)Ш⒆印?/p>

她和你唯一的區(qū)別就是沒有房貸。

然后公公婆婆適當?shù)难a貼少量開支，每個月四百塊左右。

所以在心理上她可能比你平衡一些，但實際在照顧孩子方面，和你的辛苦度一樣。

可能比你還辛苦，因為他的公公婆婆是在外省打工，那時候交通也不發(fā)達，市里的老公也不能做到每個周末都回家。

所以，辛苦不是你抑郁的主因。

你說讓婆婆帶孩子也不放心。

其實你不放心婆婆帶孩子，主要的原因并不是你懂得父母教育對孩子的重要性和必要性，而是你覺得婆婆有果園需要打理，沒辦法全心全意的照顧孩子。

你是出于一種條件上的不放心，而不是一種教育理念理解。

在心情比較好的時候，你就會覺得自己親自帶孩子選擇是對的。當心情煩躁的時候，你就會感覺自己吃了大虧，很憋屈。

其實這些情況在你選擇嫁給你老公之前，就完全可以預料到。

因為你老公是你公公婆婆的孩子，但你老公已經(jīng)成年了，能夠獨立生活了，而老二（你老公的弟弟或妹妹）還不能獨立生活。

誰都有壓力。

我說了很多次，誰都有壓力，不要去看心靈雞湯。

老公每天辛苦工作，努力還房貸。

除開房貸之外，他還要維持一家三口的生活，剛剛出生的孩子會有很多需要花錢的地方。

因為當媽媽的需要錢來解放自己。

使用尿片、喝奶粉，都可以讓母親和孩子得到好的休息，但這些都需要錢來支撐。以前的孩子紙尿片使用較少，也很少喝奶粉，所以經(jīng)濟壓力稍微小一些。

好不容易休息的日子，還要趕回家看你和孩子。

老公一休息，你肯定覺得自己有終于有幫手了。而他卻覺得，自己回到家也不能喘口氣。你一想朋友圈里，大家都說當爸爸的必須參與 育兒 ，才是愛妻子愛孩子的表現(xiàn)。

于是你就說他，他就說你。

你覺得他不體貼，他覺得你很煩。

其實都是因為兩個人太累。

一個人帶孩子累嗎？

一個人帶孩子肯定累，但也并不是不能承受的累。

媽媽少玩手機，該讓寶寶睡覺的時候就讓寶寶睡覺，寶寶睡覺的時候自己就跟著睡。

寶寶睡了，媽媽玩手機，媽媽困的時候，寶寶又醒了。

折騰來折騰去，當媽的自然覺得很累。

你帶孩子的辛苦，你老公沒有經(jīng)歷過，所以沒辦法感同身受。

如果你結婚之前上過班，就知道上班族的壓力。也應該知道，一個人養(yǎng)活了一個人都不容易，一個人養(yǎng)活三個人還要還房貸，已經(jīng)很厲害。

我孩子小的時候，我也沒有公公婆婆幫我照顧孩子。老公半個月才回一次家。他回家以后，我從來沒有把他看成是拯救我的救星，我該做飯做飯，該洗衣服洗衣服，所以他也就不好意思在一旁玩。

如果你一看見老公回來就分配任務，他會很抵觸。

為什么？

因為如果讓你又上班又帶娃，你也煩躁。

我是葉千榆，你不開心的主因不是因為你是全職媽媽，而是因為婆婆沒辦法在精力和金錢上幫你，你把這種不甘都轉(zhuǎn)移到老公身上，甚至可能有情緒發(fā)泄而不自知。

同時你心靈雞湯看的比較多。雖然說當丈夫的有責任參與到孩子的教育或護理中，但是，這一切需要的是他們的覺悟以及我們的引導，而不是我們的指揮和命令。

你為什么要當全職媽媽。老公是覺的你在家不掙錢，是在吃閑飯的，你應該和你的老公勾通一下，想辦法出去工作，把孩子托負給你們老人，其實你在家里活兒，并不輕松，活干的多了你也有怨氣，你的老公還以為你是在家里享福呢，所以你們互相不理解，你生氣，就像個怨婦一樣，久而久之，n 你們的婚姻就出現(xiàn)了問題，要想婚姻牢固，你就的出去工作，也有時間打扮自己 ，有同事教流，心胸也寬敞，心態(tài)也好了，也沒有怨氣了，你的老公也另眼相看，你們的關系也就好了，想著不論家里多么有錢，女人應該有自己的工作，有了工作，就有了自信，生活就有了幸福快樂的感覺。

感謝你的邀請。

很能理解你的心情，做為全職媽媽，每天付出很多卻還不被老公認可確實有點郁悶，不過話又說回來，女人到什么時候都應該有自己的生活圈子和賺錢本領才行，建議你出去找份離家近點的工作去做，找個阿姨帶孩子，這樣豈不兩全其美。

女人到什么時候都不應該為了家而放棄自己的事業(yè)，賺的多少無所謂，主要是讓自己有存在感，如果整天窩在家里，即使再漂亮的花也會枯萎，失去曾經(jīng)的魅力，到頭來再遭到老公的嫌棄更是得不償失。

希望我的回答能對你有所幫助。

我現(xiàn)在感覺到了，做全職媽媽的悲哀，還真是費力不討好。全職媽媽的辛苦根本沒有人理解和心疼。所以做女人真的好難啊。女人生孩子，帶孩子，還要養(yǎng)孩子，真不知道要男人何用。

男人一個破工作，沒掙多少錢，也苦天喊地的叫累，這種男人要他何用呢？還想讓女人掙錢養(yǎng)家嗎？

那你就和他換一下工作，讓他在家做全職爸爸，你出去掙錢養(yǎng)家。

把孩子送長托或者送幼兒園吧，你不能在家長期帶孩子的，幼兒園有老師帶能開發(fā)兒童智力，比在家好，接觸新事物和新的人群，讓孩子有更好的發(fā)展空間。

然后找一個適合自己的工作。家務你和老公分工，兩個人商量著來，吵鬧都解決不了任何問題。你悶在心里不出，容易憋出病來，氣大傷身后悔難。

夫妻之間需要溝通，生氣沒用，家和萬事興，和氣生財，夫妻同心，其利斷金。家庭問題不能冷戰(zhàn)，兩個人在一起常說說心里話，有些問題會迎刃而解，溝通很重要，夫妻又不是仇人，家庭不是戰(zhàn)場，夫妻間應該是無話不談才行，不能無話可說啊。時間久了感情淡了，家就散了啊！

家家有本難念的經(jīng)，要想家庭幸福就不能怕難。如果感情還在，愛還在，其他的都不是什么難事了，換個角度，換個心情，興許會有奇跡出現(xiàn)。

為了孩子自己一定要堅強，做媽媽的人了，不能總是生氣，媽媽快樂！孩子才能快樂成長，媽媽是孩子的榜樣，孩子的啟蒙老師。

所以你最重要的是，先調(diào)整好自己的心態(tài)，做一個規(guī)劃，然后找老公心平氣和的談。

清官難斷家務事，我們也沒有具體辦法幫你，只能是小小建議，生活就是需要打磨，有苦，有累，也有甜，笑對人生，福氣自來，別埋怨別抱怨，這是命。只要自己努力過就不會有遺憾。

母親是偉大的，所以你必須堅強。

全職媽媽，要想走出困境，建議你用這三招。

一、調(diào)整心態(tài)是關鍵。

? 對老公要有同理心。

老公每天在外打拼，既要承擔三口之家的開銷，又要負擔房貸，實際上也很不容易。作為妻子，要學會換位思考，將心比心。

? 對自己要好一點。

全職媽媽每天面對的是孩子的吃喝拉撒，沒有人搭把手替換，也沒有自己的交際圈，生活會非常的單調(diào)。在這種單一的節(jié)奏下，心態(tài)很容易失去平衡。

注意好飲食營養(yǎng)，把身體養(yǎng)得棒棒的；陪孩子做 游戲 ，講繪本，為孩子的點滴成長歡欣鼓舞；老公的埋怨正確去對待，心態(tài)調(diào)整到最佳。既為自己，也為孩子， 孩子需要一個情緒 健康 的好媽媽。 你要是抑郁了，給孩子的情緒一定是負面的，對孩子成長不利。

二.交流永遠是王道。

? 聽到老公的牢騷或者抱怨時， 可以真誠地表達自己對他的關心體諒之情 ，讓老公覺得妻子在 情感 上是支持他的，理解他的，這樣才有更大的奮斗動力。 有時候老公發(fā)發(fā)牢騷，也是因為需要一個情緒宣泄的出口。

? 把孩子每天的小變化講給老公聽，讓他感興趣而不是事不關己。有時間也讓他參與到 育兒 過程中，讓他體會帶孩子的不易，夫妻之間也能有更多的話題去交流。 交流多了才能相互理解，感情才會更有粘性。

三.提升價值是根本。

? 兼職網(wǎng)店是你做出的努力，既能有經(jīng)濟收入，又能讓自己從瑣碎的 育兒 生活中解脫出來，不至于和 社會 脫節(jié)得厲害。你做得很好，當網(wǎng)店運轉(zhuǎn)好了經(jīng)濟收益上去了，相信老公也可以對你刮目相看。

? 還可以 立足寶媽這個定位，拍拍孩子的成長視頻，記錄孩子的成長故事 ，找找相關的網(wǎng)絡圈子和相似人群，說不定會發(fā)現(xiàn)更多機會。

? 一定要多多學習啊， 學習一些門檻不是很高又能用得上的技能。 網(wǎng)絡上的資源很多，要做有心人。當你自身的價值提升后，孩子大了你找工作也會容易些，老公還怕高攀不起呢，再也不敢輕易發(fā)脾氣了，你說是嗎？

我是 @博文小鋪 ，用心回答你的問題，希望能幫到你。

走出家庭，找個工作，需要被肯定，鼓勵，證明自己，

這個過程中的溝通方式可以這樣說，在他每天回來的時候，不等他抱怨，你先主動問他，今天他的感受怎么樣，累不累？身體的狀態(tài)如何。通過對感受的關心，讓他知道你是關心他愛他的。

然后再跟他交換你的感受，與他建立信任關系。

如果他再抱怨你亂花錢，你可以具體的了解梳理一下他的需求，是不是希望你們家的財務更有規(guī)劃些，然后再了解哪些地方不合理，這樣一起共同改進，也就是梳理清楚需求，把抱怨問題聚焦到可以解決的點上，就可以有行動了。

再交換你的需求，關于你花錢的原則與規(guī)則，以及你的需求是什么。

通過不斷理清楚雙方的需求，才能讓彼此被看見。

俗話說，錢能解決問題的都是小事。但是，很不巧，作為普通人的我們，有時候最缺就是錢了。迫于生活的壓力，脾氣大了，胸襟變狹隘了，感情變淡了，這就是貧賤夫妻百事哀的悲劇。

解決辦法是什么？好多人說就是去賺錢去改善困境啊，這個辦法很粗淺但確實是其中一個治標治本的良方。

鄰居家的李姐，她一開始就是全職在家?guī)赏?，一家四口全靠她老公微薄的工資度日，他們夫妻倆一直吵鬧不停，而爭吵內(nèi)容無非就是那些柴米油鹽的瑣事罷了。后來，李姐不服氣，就把孩子甩給她媽媽帶，自己開店去了。很慶幸，李姐開店還賺了不少錢，這時候他們夫妻就再也沒有吵鬧， 夫妻關系前所未有的和諧、和睦了。

錢有時候挺俗氣的，但是生活中缺少了它，的確會舉步維艱的。不是說，有錢了家庭就能和諧幸福，而是說，金錢充裕了就可以避免很多不必要的爭吵與矛盾。 但是，說起來簡單，做起來真的很難的，畢竟賺錢真的沒有那么容易。

相比幻想掙到錢了，夫妻矛盾就消失了，我更愿意相信：從小事做起，從自身反思，積極去挽救與激活婚姻。 具體辦法與建議如下：

1、心態(tài)建設：不做情緒上的巨人

你說，你全職帶娃，一直活在老公的否定當中，都快抑郁癥了。作為一個全職媽媽，你無疑是辛苦的，但是你老公沒有及時體諒你的辛苦與情緒，這是他做得不足夠的地方。但是，你老公作為你們家庭的頂梁柱，賺錢養(yǎng)家糊口，其實也沒有那么容易，壓力大、脾氣也許沒有那么好，作為妻子也應該多多體諒與包容。

在夫妻相處中，應對矛盾最重要的是：深思對方背后的意思與應對辦法，而不是聽到全是怪責你的情緒。傷心與流眼淚是沒有用的，就算有情緒，自己大哭一場好好發(fā)泄出來就好，擦干眼淚就開始想辦法解決問題吧。最起碼心態(tài)上要積極主動，要做行動上的巨人，而不是帶情緒來互相指責與責怪。

2、學會傾聽：想辦法去應對問題

你老公的話也許說得有些過重了，但你是否嘗試過從中反思自己，并找到改善與應對辦法？從你的描述中看來，他抱怨的點有兩個：一是作為全職媽媽的你，不掙錢；二是他認為你在亂花錢。 這兩個點歸根到底就是家庭金錢以及消費方式的問題。

面對丈夫的抱怨，你最好先不要想著怎么反駁或者為自己辯解，而是先拋開你的情緒并冷靜反思尋找解決辦法。

多想想你老公說這些話是否有道理？哪些地方你還可以做的更好？哪些方面可以讓家庭更好地開源節(jié)流等。你說，你全職帶孩子還兼職網(wǎng)店，那么網(wǎng)店是否賺錢，是否夠你們?nèi)粘ｉ_銷？不夠的話，你是否還能找到更多賺錢的渠道，你應該怎么做才能讓家庭壓力少一點點等，這些是你應該認真考慮的點。

3、放過自己：沒有必要完美

人生在世，沒有必要過分苛責自己與別人。作為一個全職媽媽，你累了，嘗試好多辦法，依舊沒有做到工作賺錢與家庭和諧兼顧，那就放過自己、有所取舍了。如果這個階段，你暫時無法出去工作賺錢， 你得告訴自己、接納自己：暫時無法做到全職帶娃還賺錢養(yǎng)家的事實。

同時，面對在外面賺錢養(yǎng)家的老公，請你多一分包容心。他這么跟你抱怨，也許是因為工作壓力實在太大了，他獨自承擔賺錢重擔，他也會累，他也會無助的。大家都是普通人，你老公也不是神，他也有很多缺點與不足。

在相處中，夫妻倆要學會接納彼此，接受目前的困境，同心協(xié)力多想辦法，而不是花太多時間進行內(nèi)耗，互相折磨與指責。他抱怨你做的不夠好，你傷心難過抑郁，這種內(nèi)耗對夫妻關系與家庭經(jīng)營沒有任何用處，大家彼此祈求對方做得更好，而是開始改變自己開始，接納對方與自己的不完美。

總的來說， 你的價值并不是你老公三言兩語就能否定的，自己的價值就應該自己定義。 面對丈夫的抱怨，你最應該做就是：不要帶太多情緒，而是把精力集中在解決問題上。你要明白，你老公的抱怨只是因為他能力不足、壓力大，想要宣泄罷了，對你其實并沒有太多惡意與指責，你不要過多放在心上。

偶爾多想想你老公的優(yōu)點，彼此多包容與體諒，好好過日子吧。多想辦法開源節(jié)流，抽時間來增值自己，為未來復出工作打好基礎，以更積極的心態(tài)去帶娃、生活、經(jīng)營自己的婚姻。

祝好！

抑郁癥雙向障礙女朋友和對方分手了,想在挽回可是女朋友父母不同意咋辦?

在這種情況下，最主要的是擺脫他的父母，盡可能地做，他們很開心，讓父母對你放心，然后說服你的女朋友。我不得不承認。首先你要明白，對方父母的反對是有原因的，這是溝通的前提。愛情和婚姻的本質(zhì)區(qū)別在于，在愛情中，我們可以喝足夠的水，而僅僅因為彼此身上的閃光點，我們就可以全身心地投入到一場轟轟烈烈的愛情中。

只是因為她笑得燦爛，或者因為他打籃球的英雄姿態(tài)戳中了你的心。然而，婚姻是不同的，它是現(xiàn)實而瑣碎的。婚姻法的本質(zhì)是夫妻雙方共同承擔經(jīng)濟風險，所以經(jīng)濟基礎教育工作，家庭情況都那么重要。戀愛中的戀人想一輩子相愛，但在父母眼里，這是孩子暫時的情感，經(jīng)濟基礎是赤裸裸的事實。

從利益博弈的角度來看，如果你是父母，你的女兒想嫁給一個窮小子，你會在情感上感到害怕在別人家里受苦，其次，你會覺得你的公婆經(jīng)濟實力弱，所以你的家庭要承擔更多的經(jīng)濟壓力和風險。所以，即使真愛和盯梢能解決彼此的感情糾葛，也解決不了對方父母的理性擔憂。其次，你要明白系鈴是必要的。我知道在很多電視劇里，都有很多次小男孩殺死婆婆，用眼淚描述他們對彼此女兒的愛，最后解決問題的場景。但說實話，在大多數(shù)現(xiàn)實情況下，這種情節(jié)是不可能發(fā)生的。

因為你和父母的立場自然是相反的，更容易被忽視或者敷衍。正確的方式是通過客戶傳遞信息，也就是通過你的女朋友。這個時候，你要確定你的搭檔不是豬隊友。一種是他在工作的時候，在戰(zhàn)壕里瑟瑟發(fā)抖；另一種是不該上學的時候，沖出來會和敵人打架。先說第一個。如果你遇到第一個，對不起，但你沒有得救。你已經(jīng)夠孤立的了，唯一可能站在你這邊的人主要是。你期待什么結果？前提是她要有一點勇氣在父母面前爭辯。沒有這個前提，她只能承認失敗

因夫妻關系導致妻子出現(xiàn)抑郁，應該做怎樣的心理疏導？

你好，我是小偉。我來回答你的問題，我的觀點和建議分為以下幾點。

一 如果是因為你們之間的關系導致她抑郁。我覺得可能是你做的不夠好。男人除了事業(yè)工作交際，剩下的可能就是陪著家人了 ，如果你給他的愛，夠多每天都能讓他快樂，能讓他感覺到幸福。他是不會出現(xiàn)抑郁這種情況的。如果你每天忙于事業(yè)工作交際忽略了她只讓她在家。做家務帶孩子。換做是你也會這樣。人不管到什么時候都要換位思考一下。

二 一個女人婚后最想要的就是，幸?？鞓?。以及家庭的和睦。嚴重的可能還會出現(xiàn)精神問題。大家都知道有完孩子以后，有的產(chǎn)婦會得產(chǎn)后綜合癥。其實這就是男人在產(chǎn)前產(chǎn)后做的工作不到位，思想不到位。

三 如果家庭環(huán)境好可以帶著他父母孩子。經(jīng)常出去旅 旅游 散散心，多玩兒一玩兒，心情好了知道你經(jīng)常能陪著他了，他就不會有那樣的心里了

建議抽空請假陪她 旅游 散心，開導她不聊工作上的事。只要讓她感到開心幸福，有你在她身邊不會離開她。在你心里還是很在乎他的。只要他能把心結打開。所有的都會迎刃而解。

以上是我的回答，希望對你有用，我們下期再見。

先要去醫(yī)院診斷一下，抑郁到什么程度，是抑郁癥還是抑郁情緒？如果是抑郁癥，也分輕中重等級，不同等級不同對待，嚴重的話，需要吃藥并且在醫(yī)生指導下，有需要就得住院，如果是輕中癥抑郁，也需要相關醫(yī)生指導下，家人能做的最多的是陪伴，如果是情緒情緒，那么就需要我們做以下幾點：

夫妻關系不好，妻子在婚后生活中沒有得到她要的滿足感，要么丈夫?qū)λ缓?，要么不能如愿，婚姻出現(xiàn)死亡，離婚又不甘心，所以情緒有點壓抑，痛苦無人訴說，內(nèi)心的苦惱沒人懂，也就是負面情緒無處出口，這時候就會把這些不良情緒悶在心里，久而久之，產(chǎn)生了抑郁情緒。

所以想要去幫助心理疏導，要做到 讓她對你能產(chǎn)生信任，然后把心里的話都向你傾訴 ， 需要耐心傾聽她 ，并且能站在她的角度理解到她，感同身受，她覺得說完后，有一個人懂她，有一個人可以說說話，負責情緒有地方出口，那么就會慢慢好起來。

做為丈夫，需要更多的是陪伴和耐心，能和她一起做事情，并且不管她做什么都要認同她，不要去反對，更不要去否定，而是更多的肯定，包容。

所以你要做的事不是去教育她，而是如何讓她能向你傾訴，讓她能說的更多。

每個人都喜歡聽故事，而且你要講得非常生動，在講故事中把她帶出負面的抑郁情緒當中，這樣更能接受。

有一部電影《沖動效應》有個片段，父親回家，看到女兒聽到槍聲后因為害怕躲在床底下不敢出來，父親就給女兒講了一個仙女隱形斗篷的故事，女兒聽了后相信了，并且不是那么害怕，很安心的睡到床上的過程。

如果我們生活中看到這個場景父親對女兒說：“沒事了，有爸爸在，現(xiàn)在很安全了。”或者說：“這有什么好害怕的呢？不就是槍聲嗎？膽子那么小?。俊钡鹊?，那么小的女兒就會留下陰影，從而聽到槍聲就習慣躲床底下，不能解決根本性的問題。

所以當妻子有抑郁情緒的時候，我們要講一個故事，從隱喻的故事中把她帶出負面的情緒，從而讓她感到開心快樂，并且慢慢對生活充滿熱情。

丈夫的需要更多陪伴，能使夫妻感情好，回到戀愛那樣恩愛，多點關心和關愛吧！ 多做讓她快樂的事，多說支持的語言，堅持下去就能走出來 。

解鈴還須系鈴人，夫妻之間不管有什么矛盾，希望做丈夫的能大度一點，不要計較，即使妻子有不對的地方，請多給她一點包容，不要跟她講道理。

家是講愛的地方，不是講理的地方。

抑郁是因為缺少愛和寬容，也只有愛和寬容能治好她

“你的眼中有星辰，我的心中有大海；起初，你眼中的星辰明亮又閃爍，我心中的大海清澈又透明；后來呀，你眼中的星辰逐漸變得暗淡無光，我心中的大海逐漸變得渾濁不堪”

以前的大海清澈又美麗，小魚小蝦，各種海洋動物就是大海的五臟六腑。后來人類開始往海中丟垃圾把廢水排入大海里，大海中的小魚小蝦因為海水污染而死亡，從此大海變得面目全非。大海依然是以前那個一望無際的大海，只是海水變得渾濁，散發(fā)的陣陣惡臭。

以上的數(shù)據(jù)已經(jīng)表明抑郁癥的嚴重性，抑郁癥患者是非常痛苦的?；仡欉^去，張國榮、喬任梁……皆因抑郁癥奪去生命。

抑郁癥是以顯著而持久的心情低落為主要特征，是一種心理障礙 。

從患上抑郁到最終自殺?；蛟S是因為抑郁癥患者家屬對抑郁癥不重視，覺得抑郁癥就是矯情。他們沒有得過抑郁，也不會理解抑郁癥患者的痛苦。

一， 患者心情低落 。

二， 食欲下降，萎靡不振 。

三， 反應遲鈍，記憶力減退 。

四， 焦躁不安，自我批評 。

五， 嚴重的抑郁癥患者可能會自殺 。

因夫妻關系導致妻子出現(xiàn)抑郁，我妄自猜測一下題主是一個不負責任的老公，任何事情都有一個過程，同樣抑郁癥也不是一朝一夕就會得的，肯定是妻子在這個家庭中感覺不到溫暖，又或者是自己作為老公經(jīng)常對妻子忽冷忽熱甚至于不管不問。

一個好端端的女孩嫁給你的時候是陽光開朗的，卻因為婚后和你生活而患上了抑郁癥，讓一個正常人聽到這個消息怎么會不生氣？也難免讓人懷疑你根本不是一個合格的老公。

因為夫妻關系使妻子患上抑郁癥，我們也都知道抑郁癥的嚴重性。如果我是你妻子的娘家人，我一定會狠狠的揍你這個不合格的老公，把你告上法庭，抑郁癥不是一朝一夕就會患上的，而是一種長期性的，患上抑郁癥要忍受非人的折磨和異常的痛苦。可想而知，你這個老公當?shù)氖怯卸嗝吹氖殻蛘哒f你根本不配當老公，枉為人夫。

既然事情發(fā)生了，也不是講究對錯的時候，一定要想想怎么去解決，挽回損失讓這個事情不再惡化下去。

很多人認為抑郁癥是心理疾病，就是簡單情緒化的小毛病，不需要用藥物治療。如果你也這么認為，我完全可以斷定你是一個什么都不懂的“門外漢”這么認為完全是大錯特錯。相反，抑郁癥是非常嚴重的心理疾病，一定要重視起來，用藥物治療也是很有必要的，很多抑郁癥患者在用藥物治療以后能有普遍的好轉(zhuǎn)。

解鈴還須系鈴人，抑郁癥是一種心理疾病，我們也要從心理方面下手，一般是以藥物治療為主，心理疏導為輔。

起初人們對抑郁癥患者并不重視，認為他們只是太矯情，經(jīng)不起風浪。這其實是對抑郁癥患者最大的誤解，抑郁癥患者的痛苦遠超乎我們的想象，如果不痛苦，他們怎么會放棄生命選擇自殺呢。

如今隨著抑郁癥患者越來越多，自殺人數(shù)逐年攀升，其中不乏上流 社會 的名流和知名影星。現(xiàn)在人們開始對抑郁癥逐漸的重視起來，這是一個很好的現(xiàn)象，但還有許多人對抑郁癥的認知遠遠不夠。

希望題主的妻子能夠盡快恢復 健康 ，自己也要努力盡到一個做丈夫的責任。在此也呼吁大家重視抑郁癥，關心抑郁癥病人。

夫妻關系導致的抑郁癥，靶子是夫妻，中環(huán)是結果，結果有優(yōu)，良，劣。

劣是病根，要有良好成績，平時要精心喜練，珍惜對方，記錄對方的優(yōu)點，不能只看缺點。 人心都是肉長的，要理解和讀懂對方內(nèi)心世界，比什么都重要！

其實做為女人，無非是希望得到丈夫的關愛，而不是對她的無視。有時候其實一個擁抱都能解決很大的問題。為什么要有矛盾。有就去解決嘛。身為男人大度點，寬容點。包容點。這樣你的妻子才會有幸福感！

唯有放下！??！

抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、躁狂癥以及雙向 情感 障礙等所有所謂心理疾病的真相

心理問題是當前非常嚴重的一個 社會 現(xiàn)象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數(shù)人還蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什么類型，無論有多嚴重，無論癥狀多么復雜，其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什么很難治愈？是因為我們一直在解決一個本身并不存在的問題，這怎么可能解決呢？這樣做的結果，只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白，所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網(wǎng)破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉(zhuǎn)而放下問題就不需要解決的。無論生活中多么艱難，沒有什么放不下的。離開這個世界的時候，什么都帶不走。

人生就是一場戲，何苦這么認真，何苦與自己過不去。

其實，現(xiàn)實中比你情況糟糕的人多的是，一般人沒有當回事，沒有拿起來，咱們不但拿了起來，還不愿放下。只要放下了就沒有痛苦了。要說放不下，誰也沒有辦法。但痛苦有辦法，痛夠了自然就放下了，話糙理不糙。

我要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這并不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。

言歸正傳，這些所謂心理問題的本質(zhì)和真相又是什么呢？如果如果我們弄明白了這個，所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身并不存在，當然也就沒什么要解決的。

有人說，怎么會不存在呢？我們內(nèi)心煎熬的痛苦多么真實，我們現(xiàn)實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的癥狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在?。空f不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對你來說，一切都是那么真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，并非原因，也只是表面現(xiàn)象，并非本質(zhì)。它們并非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論通過心理咨詢還是藥物治療，都是在用現(xiàn)象解決現(xiàn)象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理問題，無論什么樣的負面情緒，都會表現(xiàn)為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性循環(huán)，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最后甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態(tài)的幻想。在那種能量狀態(tài)下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性循環(huán)，停止思考（你是永遠想不完，也永遠想不出結果的），并轉(zhuǎn)向正向思維，積聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。

那么，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現(xiàn)為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由于不同人負能量所表現(xiàn)的負面情緒不一樣，軀體癥狀更是千奇百怪，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實本質(zhì)上都是一樣的。

只要抓住了本質(zhì)，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什么需要解決的。無論你是什么情況，無論有多嚴重，無論現(xiàn)實問題多么真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕癥，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

根源是什么呢？根源在于錯誤的三觀，追求了錯誤的價值。當前，可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質(zhì)，各種欲望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取、壓力大（非要追求一個特定的目標或要求）。由于這些錯誤的三觀，導致我們心里每一個念頭、所說、所行都是沖著欲望和索取去的。大家每一個負面情緒后面都一定有一個欲望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的欲望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發(fā)展到我們以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現(xiàn)在 社會 的普遍現(xiàn)象嗎？為什么大多數(shù)人活得很痛苦？這就是總根源。每個人表現(xiàn)不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。

我們得了所謂心理疾病，就開始怨天尤人，就認為自己倒霉，就認為上天不公。其實。上天是最公平的。每個做的錯事，就要自己承擔。而大家都在選擇逃避責任，但怎么可能逃避得了呢？有人想去向心理咨詢師傾述，其實傾述又是在釋放負能量，不但解決不了問題，還會吸引更多的負能量。有人希望靠藥物解決，明明是內(nèi)心的問題，藥物又怎么可以解決呢？這不荒誕嗎？還有人希望能別人拉他一把。你的內(nèi)心別人怎么可能使上勁呢？你們的那些在負面情緒下各種天馬行空的奇葩幻想別人又怎么能理解呢？

你活在夢境里，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是自己的錯。宇宙是最公平的，如果你錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是你自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和借口。不要以為是家庭環(huán)境原因、是別人欺負你你害你、是人際關系緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現(xiàn)實問題造成的。錯了，這些問題也都是現(xiàn)象，都是錯誤三觀的結果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會出現(xiàn)更大的問題來提醒你。

每一個痛苦，都是來提醒你錯了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值?？嗪o邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背后，都有一個執(zhí)著，都有一個欲望。唯有放下執(zhí)著，放下欲望。過去的已經(jīng)過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當前面對的一切，這是自己過去所做的果實，已經(jīng)無法改變。我們現(xiàn)在能做的就是知錯改錯，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家里和互聯(lián)網(wǎng)上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲執(zhí)著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，回歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會改變，幸?？鞓肪鸵呀?jīng)上路了。哪里還會有什么心理問題？哪里還有什么人生問題需要解決？哪里還有痛苦？哪里還有不平？

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，給孩子正確的人生觀教育，還孩子自由，別給孩子過多壓力?；ヂ?lián)網(wǎng)一代，少接觸電子 游戲 和色情網(wǎng)站等成癮東西，也別再用藥物殘害孩子了?。?！

最后，我可以告訴大家，我自己曾經(jīng)就是一個所謂嚴重心理疾病的患者，長達二十多年，無論多么的絕望和無助都經(jīng)歷過。現(xiàn)在，我已經(jīng)重生了。我希望把我用血淚換來的經(jīng)驗分享給大家，希望能夠幫助更多的還陷在痛苦的無底深淵中的人走出來。希望能夠挽救更多瀕臨崩潰的家庭和孩子。

認為自己存在所謂心理問題，并想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區(qū)別。人生中所有現(xiàn)實問題都一樣如此，不解決是最好的解決。無為而無不為。大多數(shù)人活反了，所以痛苦。

很多人都說放不下，沒有什么是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續(xù)背著，繼續(xù)痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經(jīng)歷的一切，接納一切可能的發(fā)生！

有感觸的朋友，希望大家多多轉(zhuǎn)發(fā)，幫人就是幫己。

帶她去寺廟，請師父給她講佛法，讓她打開心結。

目前傳統(tǒng)心理學和精神病學都無法徹底解決心理問題，甚至越治越嚴重。 找心理咨詢師咨詢有可能起到暫時緩解的作用，就像吃止痛片一樣，藥勁一過，癥狀又來了，繼續(xù)痛苦，我們哪有那么多時間這樣耗下去呢，我們寶貴的生命應該去做一些更有意義有價值的事。有些人甚至一輩子需要咨詢師陪伴，花費巨大，也無法根本解決問題。如果找精神病科醫(yī)生吃藥調(diào)理，效果甚微，而且副作用非常大，吃過的人都能體會到越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應遲鈍、記憶力下降，語言能力下降，所以這兩種方式都不可能解決問題。

內(nèi)心充滿了負能量（錯誤的思想觀念和思維模式），導致思維和情緒不受自己的控制，總是往負面的消極的方向想，從而產(chǎn)生各種各樣的軀體癥狀，這才是目前所有得心理問題的根源，想徹底解決心理問題唯一的方向就是不斷提升自己的正能量。

當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態(tài)理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、躁狂癥、雙相 情感 障礙、神經(jīng)衰弱等等心理問題。在短短的一年多時間已經(jīng)徹底治愈了超過200人，不管癥狀有多么嚴重，多么難以忍受的痛苦，都可以徹底治愈。很多人十幾年甚至幾十年的問題都在短時間內(nèi)治愈了，真的不用吃任何藥物，沒有任何副作用，好了以后不會再復發(fā)，并且比以前生活得還 健康 快樂幸福，徹底打破了“心理癌癥、需終生服藥、不可治愈、容易復發(fā)”等等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念，真正能幫助患者獲得重生。看到世界上那么多億患者到處尋醫(yī)問藥，耗盡錢財和精力，一直找不到正確的方法，無法從根本上解決問題，每天過著求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是經(jīng)歷抑郁癥、焦慮癥、強迫癥痛苦的人，能理解心理問題患者內(nèi)心的痛苦，所指的方向絕對是正確，就看你們肯不肯相信了，無論如何都不要放棄正確的道路，因為心理疾病真的真的可以徹底解決。祝所有處在心理困苦中的人早日獲得 健康 、快樂、幸福的人生。愿世界上所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得 健康 快樂幸福的人生！

愛，溫暖，陪伴，心里咨詢，藥物相結合，缺一不可。切記，藥物必須按心里醫(yī)生指導。

女友患抑郁癥不愿拖累我，要跟我分手，我該如何挽回她呢？

如果是這種情況，你一定要好好的斟酌，再給予對方回復。

首先，你要知道你的女朋友為何說出這種話，她口中說著不想連累你，實則也是對你的一種考驗，兩個人若想步入婚姻的殿堂，所發(fā)的誓詞中里就有，無論對方貧困或者疾病都不離不棄，如果你在這個時候拋棄了你的女朋友，就說明你不是她的真命天子，而你女朋友之所以說出這樣的話，也是為了成全你，不想等你以后受不了了，主動說出來，那樣更傷人。

其次，你的女朋友知道自己患了抑郁癥，內(nèi)心是非常自卑的，雖然表面上向你提出了分手，但實際上她這個時候最需要人關懷。只不過因為對抑郁癥太過恐懼，不希望連累你才會說出絕情的話。所以你只要堅定信心對你的女朋友說，無論如何都會陪她一起走下去，戰(zhàn)勝病魔，甚至哪怕對方的病情一直不會好轉(zhuǎn)，也不會離開她。

這是因為抑郁癥是一種比較難纏的病，誰也沒有絕對把握將其治愈，但你這樣說會給你的女朋友減少心理壓力，讓女朋友更容易接納你。你也可以對你的女朋友表示，自己這一輩子只愛她一個人，不可能再喜歡上其他女子。這樣一來，女朋友再想把你推出去就已經(jīng)不可能了。也許最初會表示拒絕，那你只要堅持不懈的努力，對方就會松口。

最后也是最為重要的，那就是在治療期間你的女朋友可能會吃一些帶有激素的藥，導致身體變胖，容貌變丑，而且身體素質(zhì)也會變差，所以你要做好前期預防，在心理上盡量幫女朋友進行疏導，平時也多關注女朋友的身體健康，工作之余帶著女朋友進行一定的戶外運動，不但能夠鍛煉身體，還有助于調(diào)節(jié)對方的心情。

被婚姻的一地雞毛磨得失去了從前的快樂，該如何重新挽救？

其實婚姻跟戀愛是兩碼事，很多人在談戀愛的過程中都會感覺到非常的幸福快樂，但是在結完婚之后就會因為一些瑣事而失去了快樂。有些人在結完婚之后變化也是非常大的，如果想要挽救這段婚姻的話，兩個人應該學會互相理解。溝通是最有效的方式，不僅能夠促進兩個人之間的感情也可以解決很多問題，只有兩個人坦誠相待，這段感情才會更加的長久。在做任何事情的時候都應該換位思考，也應該考慮一下對方的感受，如果在婚姻生活當中總是表現(xiàn)的非常自私，也是不利于維持婚姻的。在結完婚之后，很多人都會因為柴米油鹽而放棄浪漫和儀式感，其實無論在任何時候都應該制造一些浪漫和驚喜，這樣也能夠讓生活變得更加高級。

一、挽救婚姻

結婚之后想要保持新鮮感，就應該學會投其所好，可以選擇去做一些新鮮的事情，也可以選擇在節(jié)日的時候送上一份小禮物，不需要太過于貴重，只要能夠讓對方感受到誠意就可以了。

二、婚姻生活

在結完婚之后不要因為任何矛盾而選擇分床睡，明明可以用擁抱來解決的問題，在分開睡之后就會變得更加麻煩，而且也會讓很多女生患上抑郁癥。女生本身就是比較敏感的，在遇到了一些問題之后也會出現(xiàn)胡思亂想的情況，兩個人發(fā)生了爭吵之后，男生的擁抱也是可以平復女生心情的。

親密的肢體接觸可以很好的挽救婚姻，兩個人可以通過擁抱親吻等方式來傳達愛意，如果女生在婚姻當中非常幸福的話，也會變得溫柔。夫妻兩人應該選擇一集潛行，遇到了問題也要一起去探討，這樣才能夠走向幸福的生活，也可以讓生活變得更加快樂。

抑郁癥如何挽救婚姻的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關于抑郁癥怎么挽回、抑郁癥如何挽救婚姻的信息別忘了在本站進行查找喔。