今天給各位分享挽回情感配圖的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)挽回情感配圖大全進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、怎樣挽留愛(ài)情
• 2、分手后想要挽回，只需掌握哪幾個(gè)小技巧，助你快速挽回？
• 3、和女朋友分手了怎么發(fā)朋友圈挽回
• 4、怎么挽回一段感情
• 5、如何一步一步的挽回前女友的心？
• 6、和男友斷聯(lián)之后，該如何進(jìn)行挽回呢？

怎樣挽留愛(ài)情

挽回情感大全之如何挽回婚姻，你必須嘗試的四大妙招：

1、減少抱怨

抱怨其實(shí)是引發(fā)婚姻矛盾的最大源頭之一，可能最開始的抱怨只是為了得到對(duì)方的諒解，但是無(wú)休止的抱怨就是在給婚姻增加無(wú)形的壓力和困擾，進(jìn)而慢慢演變成了嚴(yán)重的婚姻危機(jī)。所謂的矛盾沖突，也是因?yàn)殡p方價(jià)值觀念存在差異，然而對(duì)于這一問(wèn)題并沒(méi)有辦法做到人人相同的。既然如此，不如減少抱怨，多點(diǎn)包容和耐心，多體諒彼此的觀念差異，問(wèn)題也就會(huì)隨之減少了。

2、尋找原因

挽救婚姻的關(guān)鍵點(diǎn)在于找出你們經(jīng)營(yíng)婚姻失敗的原因，是因?yàn)槿鄙倭斯餐Z(yǔ)言，還是因?yàn)椴焕斫鈱?duì)方，又或是因?yàn)樯钇焚|(zhì)有所下降了？既然現(xiàn)在問(wèn)題出現(xiàn)了，逃避是起不到任何幫助作用的，只有找到最關(guān)鍵的原因所在，針對(duì)這一問(wèn)題夫妻雙方互相溝通和交換彼此的想法，共同找出較為恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法，在最短時(shí)間內(nèi)去拯救這段岌岌可危的婚姻關(guān)系。

3、做出改變

一個(gè)人外表上的改變是最直觀的變化，無(wú)論是男人還是女人，在感情關(guān)系中都應(yīng)該保持清爽整潔的形象，然后在此基礎(chǔ)上不斷進(jìn)行優(yōu)化，畢竟沒(méi)有人會(huì)拒絕一個(gè)帥氣魅力的伴侶。業(yè)余時(shí)間也可以培養(yǎng)一些個(gè)人興趣愛(ài)好，當(dāng)一個(gè)人專注于做某一件事時(shí)，也就是最有魅力的時(shí)刻，通過(guò)不斷展現(xiàn)個(gè)人魅力來(lái)重新吸引對(duì)方的關(guān)注。

4、深度溝通

俗話說(shuō)一個(gè)巴掌拍不響，當(dāng)婚姻感情陷入危機(jī)時(shí)，一定不要著急去責(zé)怪和埋怨對(duì)方。雙方或多或少都有不足之處，才會(huì)導(dǎo)致關(guān)系失衡。那么在這個(gè)時(shí)候，找個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)一場(chǎng)無(wú)外界因素干擾的深度溝通，認(rèn)真地傾聽(tīng)對(duì)方提出的需求，學(xué)會(huì)設(shè)身處地去理解，溝通是消除誤會(huì)的一劑良方，挽救婚姻就是要從表達(dá)需求開始做起。

分手后想要挽回，只需掌握哪幾個(gè)小技巧，助你快速挽回？

分手后想要挽回，只需掌握哪幾個(gè)小技巧，助你快速挽回？

是不是你在經(jīng)歷了感情困境，但不知道如何解決？要不剛陷入危機(jī)沒(méi)多久，要不早已分手一段時(shí)間了？但是這些都有一個(gè)相同點(diǎn)便是沒(méi)有合適的挽回感情的辦法。為什么他那么無(wú)情，說(shuō)分手就分手，并沒(méi)有一絲絲懷念的覺(jué)得，男朋友說(shuō)分手就真的是分手嗎，你可能會(huì)一直找不著緣故，不知道該如何去做。我今天來(lái)給大家分享一些挽回感情的技巧和方法。

第一、因?yàn)閼B(tài)度問(wèn)題分手

堅(jiān)持不懈態(tài)度。針對(duì)摩羯座的人來(lái)講，態(tài)度在感情中是很重要的，它會(huì)依據(jù)你對(duì)他的態(tài)度來(lái)判定你是否愛(ài)他，與此同時(shí)也嚴(yán)重影響他對(duì)你的態(tài)度。因而，就會(huì)有很多人們?cè)谕旎貝?ài)情也有一步之遙時(shí)放手了，因?yàn)樗麄冇X(jué)得看不見(jiàn)市場(chǎng)前景，覺(jué)得沒(méi)有期待。但其實(shí)不是，只要你有真心愛(ài)你對(duì)方態(tài)度，要想和他/她從頭開始，并愿意付諸行動(dòng)，那樣他一定會(huì)接受到你的心意的。

第二、不要空說(shuō)不做

分手后，如果就只懂得打電話說(shuō)“我喜歡你”，“之后好好地疼你”“以后我不能在這么做”這種話，要想單一的根據(jù)說(shuō)好話來(lái)挽回愛(ài)情，真的是太過(guò)孩子氣，而且十分不太現(xiàn)實(shí)。分手后連一點(diǎn)實(shí)質(zhì)上的更改也沒(méi)有，就只懂得不斷地花言巧語(yǔ)，不管換成到底是誰(shuí)，聽(tīng)多了這樣的話都覺(jué)得厭倦，進(jìn)而導(dǎo)致的還是不會(huì)就接受你的挽留，甚至造成感情的更為惡變。

第三、尋找正確的情感咨詢

分手后，彼此的心靈肯定都是非常后悔那時(shí)候挑選分手的，但是在這個(gè)情況下要是沒(méi)有正確的挽回方式，即便做了還會(huì)被稱之為瞎忙，乃至?xí)涌鞇鹤儽舜碎g的感情。所以不要亂了陣腳，要想挽回這一段感情，最正確做法就是來(lái)進(jìn)行情感咨詢，能使你事倍功半。

之前我又被感情問(wèn)題困惑過(guò)，彼此之間總是因?yàn)橐患∈掳l(fā)生爭(zhēng)吵，大家最后一次爭(zhēng)吵，就是因?yàn)槲蚁氤鰜?lái)吃飯，而對(duì)方不愿，是因?yàn)檫@一件小事，當(dāng)時(shí)我就覺(jué)得自己好無(wú)奈，由于我以前一直都是讓著她的，

和女朋友分手了怎么發(fā)朋友圈挽回

1、切忌在朋友圈散播負(fù)能量 分手后有情緒是正常的事，但如果你想借朋友圈宣泄自己的怨恨、傷痛經(jīng)歷、甚至是揭前任的短，那么你的挽回基本已經(jīng)失敗一半了。 或許你單純只是想借這一類朋友圈引起前任的注意，讓他主動(dòng)找你說(shuō)話，但這并非明智的之舉，因?yàn)檫@類朋友圈容易敗好感，會(huì)令前任討厭你。 正確的發(fā)圈方式應(yīng)該是不帶絲毫怨氣的，要表達(dá)出自己即便不舍還是要割舍的那種難受。你要是頭痛不知道該怎么發(fā)的，建議可以參考相關(guān)歌詞。如“誰(shuí)都只得那雙手，靠擁抱亦難任你擁有，要擁有必先懂失去怎接受”之類。 2、不長(zhǎng)時(shí)保留動(dòng)態(tài) 第一點(diǎn)說(shuō)到你可以發(fā)表不愿放手卻不得不放手類的朋友圈，這條動(dòng)態(tài)最好是在夜里發(fā)表，深夜時(shí)人的情緒往往比較脆弱，前任看到這條朋友圈也比較容易受觸動(dòng)。 要注意的是，這條朋友圈的字?jǐn)?shù)不能過(guò)長(zhǎng)，簡(jiǎn)短為宜。寧愿不發(fā)配圖，也不能發(fā)自拍類配圖破壞氣氛，發(fā)圈的時(shí)間最好是在分手后的兩天。 等到明日一早你就可以把這條朋友圈刪了，以此表現(xiàn)出自己情緒的'低落。前任發(fā)現(xiàn)你刪了朋友圈，心中的觸動(dòng)必然更深，會(huì)開始猶豫要不要和你復(fù)聯(lián)。 3、控制好發(fā)圈次數(shù) 不要為了刷存在感就一直發(fā)朋友圈，發(fā)圈次數(shù)一多便會(huì)讓人覺(jué)得矯情，因此你發(fā)朋友圈的次數(shù)控制在隔兩三天一次就好。 在那條朋友圈之后，你發(fā)的朋友圈可以是和朋友去玩的照片、可以是正能量為自己加油的簡(jiǎn)短文字、也可以是看書提升自我的小雞湯。 總之，往后一周你發(fā)的朋友圈盡可能積極向上且無(wú)關(guān)前任的，讓前任靜靜看著你在提升自我，他一定會(huì)感到悵然若失，心里癢癢的，說(shuō)不定還會(huì)評(píng)論你的朋友圈。 4、回憶殺助攻 面對(duì)前任的評(píng)論你可以回復(fù)，回復(fù)的文字盡量簡(jiǎn)短而輕松，可以適當(dāng)加一句“哈哈”，這樣會(huì)顯得你比較好接近。 等到過(guò)了一周左右，你再在夜里發(fā)表一些回憶類的朋友圈，文字依然盡量簡(jiǎn)短，不超過(guò)三行。配圖要選你和前任都熟悉的圖片，但并非兩人的照片。 如此前任便會(huì)明白你其實(shí)還留戀這段感情，這時(shí)候冷靜了一段時(shí)間的前任定會(huì)想起你們相處的回憶，從而忍不住找你說(shuō)話。只要復(fù)聯(lián)成功了，你的挽回也就離成功不遠(yuǎn)了。 和女朋友分手了怎么發(fā)朋友圈挽回2 1、朋友圈不是你情緒的垃圾桶 對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，朋友圈就是我們向外界展現(xiàn)自己的平臺(tái)。 畢竟，如果一個(gè)人對(duì)你有興趣的話，他肯定會(huì)翻你的朋友圈。因?yàn)閺哪惆l(fā)的圖片和文字中可以很清楚地看出，你的日常生活狀態(tài)，繼而推敲出你的個(gè)人愛(ài)好和興趣。 所以，朋友圈作為我們的個(gè)人專屬名片，其影響力是毋庸置疑的。 但偏偏就有一些人把朋友圈當(dāng)成垃圾桶，一旦自己有負(fù)面的情緒的時(shí)候，他們就會(huì)不管不顧地往里面吐苦水。 殊不知這樣做，只會(huì)給別人留下不好的印象，認(rèn)為你是一個(gè)情緒化的人。自然地，這些人的人緣就不會(huì)好。而在挽回的過(guò)程中，也是如此。 有些人在分手后，總在朋友圈中發(fā)一些前任不珍惜自己的話，又或者是賣慘的話，但轉(zhuǎn)過(guò)頭卻又想和前任復(fù)合。 試問(wèn)，有哪一個(gè)正常的前任會(huì)愿意與這樣一個(gè)人重新在一起。他只會(huì)不斷回避你，甚至慶幸自己當(dāng)初選擇了分手。 2、 發(fā)朋友圈的內(nèi)容要謹(jǐn)慎 因?yàn)榕远急容^感性，尤其是在分手后更是容易多愁善感，喜歡在朋友圈發(fā)一些傷感、負(fù)面的內(nèi)容，或者是流露出你對(duì)前任的思念，或者是轉(zhuǎn)發(fā)一些雞湯。 如果你想要挽回，請(qǐng)你立刻打住，然后把之前的這種動(dòng)態(tài)全都刪除。 你的本意是想激起他的同情心，讓他心軟，讓他產(chǎn)生愧疚感，然后跟你復(fù)合，你的想法就是錯(cuò)的，所以就導(dǎo)致你的做法也是錯(cuò)的。 且不說(shuō)你發(fā)的動(dòng)態(tài)會(huì)不會(huì)讓他困擾，你的好友看到你的這些動(dòng)態(tài)，會(huì)產(chǎn)生極大的反感，天天被你的負(fù)能量刷屏，這誰(shuí)受得了。 最重要的是你發(fā)的這些內(nèi)容，充分暴露出了你的需求感，你的需求感會(huì)給他施加壓力，同時(shí)也會(huì)顯得你價(jià)值很低，讓他更不會(huì)想要跟你復(fù)合。 你給他留下的這些消極印象，都讓他對(duì)你心生反感，你想要挽回，也將會(huì)受到阻礙。 3、 控制好發(fā)朋友圈的頻率 朋友圈要發(fā)得少，但夠精。 分開后，如果他看到你經(jīng)常隔三岔五發(fā)一些無(wú)聊的東西，對(duì)方一定會(huì)很反感，恨不得直接拉黑。 還有，假如當(dāng)他半夜想起你，到你的朋友圈關(guān)注你的動(dòng)態(tài)，一條一條的廣告雞湯只會(huì)讓他興致全無(wú)。反之，你不發(fā)的時(shí)候他反而會(huì)好奇地去看你最近做了什么。 我們說(shuō)挽回，更重要的是要讓對(duì)方看到你的改變。想要挽回，就需要你變得更好，利用好朋友圈，讓前任看得到更好的你，對(duì)你的挽回而言自然更加順利。 其實(shí)細(xì)數(shù)那些情感上的問(wèn)題，只要你有心，總是能夠妥善處理的，但也總是有人因?yàn)橥旎氐姆椒ú粚?duì)，在分手后只能把心愛(ài)的人越推越遠(yuǎn)。

怎么挽回一段感情

想要挽救一段感情，可以從以下四個(gè)方面采取行動(dòng)：

1、明確問(wèn)題所在

對(duì)于一個(gè)瀕臨破碎的婚姻，第一步要做的就是找出主要問(wèn)題所在，你們才能夠知道接下來(lái)的挽救措施應(yīng)該朝著什么方向進(jìn)行。回到婚姻的起點(diǎn)，認(rèn)真梳理彼此之間存在的問(wèn)題，深度剖析自己和愛(ài)人的優(yōu)缺點(diǎn)，找到關(guān)鍵癥結(jié)所在，然后才能夠相對(duì)應(yīng)地找到合適的解決方案，采用正確的挽救方法。

2、放下批判

婚姻之所以會(huì)走到現(xiàn)如今破碎不堪的狀態(tài)，正是因?yàn)槟銈兿騺?lái)不注重愛(ài)人之間的心靈連接。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，一定不能只是糾結(jié)于表面浮現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題，不要以為自己站在道理這一邊就可以得理不饒人了。不妨先問(wèn)問(wèn)自己，是否已經(jīng)做好了跟愛(ài)人的情感連接，不推卸責(zé)任，不咄咄逼人，放下批判，用心感受對(duì)方的內(nèi)心世界，這樣才能不斷加強(qiáng)你們的心靈連接。

3、帶著愛(ài)去溝通

如果采用了錯(cuò)誤的溝通方式只會(huì)適得其反，撂狠話、說(shuō)氣話并不能幫助你們挽救婚姻。真正有效的方法應(yīng)該是掌握正確的愛(ài)的溝通方式，婚姻出現(xiàn)問(wèn)題正是因?yàn)槟銈儾粔驉?ài)，不懂愛(ài)，不會(huì)愛(ài)。帶著愛(ài)意與對(duì)方溝通，學(xué)會(huì)表達(dá)自己內(nèi)心的感受，主動(dòng)提出真正的需求，善于表達(dá)認(rèn)可和感恩。愛(ài)其實(shí)是虛無(wú)縹緲的東西，不過(guò)你可以用行動(dòng)和語(yǔ)言讓對(duì)方感受到真實(shí)的愛(ài)。

4、正確對(duì)待

對(duì)于挽救婚姻這件事，一定不能奢望可以一步到位。要知道挽救婚姻是一個(gè)過(guò)程，而不是最終的結(jié)果。而你所應(yīng)該挽救的除了這段婚姻和愛(ài)人之外，還有你自己。在挽救婚姻這場(chǎng)硬仗中，你必須時(shí)刻保持清醒的頭腦，還要懂得如何調(diào)節(jié)氣氛，爭(zhēng)取找到一個(gè)最和平的方式去解決這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，回到甜蜜恩愛(ài)的感情狀態(tài)。

如何一步一步的挽回前女友的心？

教你如何一步一步的挽回前女友的心

撰稿：MM

配圖：MM

樂(lè)魚情感（leyuxljy），專注于重燃愛(ài)情，婚姻拯救，復(fù)雜情感現(xiàn)象分析，出軌案例分析，以及私人訂制戀愛(ài)攻略，助你愛(ài)戀無(wú)憂！

一、你需要正視分手的事實(shí)

分手，對(duì)于感情尚在心中的人是非常沉重的打擊。無(wú)論是分手仍能保持聯(lián)系的，還是無(wú)論怎么打電話、發(fā)短信都得不到回應(yīng)的，無(wú)論哪一種情況，你都要嚴(yán)肅的告訴自己：你們已經(jīng)分手了！

如果對(duì)方仍愿意和你保持聯(lián)系，退回到朋友的角色，那你就要像個(gè)朋友的樣子。你應(yīng)該這樣想：我們還能做朋友已經(jīng)很好了，TA今天不回我信息是正常的。你要把你的滿足點(diǎn)回復(fù)到朋友該有的水平上。對(duì)方已經(jīng)不是你的男女朋友，沒(méi)有義務(wù)像以前一樣滿足你。

如果對(duì)方已經(jīng)拒絕和你的一切往來(lái)，那你也要知趣，但是不要灰心。如果你想挽回，卻受不了一點(diǎn)點(diǎn)委屈、難過(guò)，如果你想挽回卻沒(méi)有吃苦的心理準(zhǔn)備，這樣的挽回你還是盡早放棄吧。

如果你決定挽回愛(ài)情，那么你必需正視分手的事實(shí)。雖然很殘酷，但是你必需接受。

二、你要給予對(duì)方一定的空間

雖然在分手后，你非常思念對(duì)方，很想知道對(duì)方的行蹤，很想知道對(duì)方在做什么、和誰(shuí)在一起，很想知道對(duì)方是怎么想的，但你要明白，你這樣的行為只會(huì)給對(duì)方帶來(lái)壓力。這樣是非常不利于挽回愛(ài)情的，所以必須禁止！

給予對(duì)方一些時(shí)間和空間，也給你自己一個(gè)時(shí)間和空間，好好思考、平靜。你也可以趁此機(jī)會(huì)努力去改變自己。

三、挽回愛(ài)情的過(guò)程是個(gè)N次循環(huán)的流程圖

挽回愛(ài)情總結(jié)起來(lái)就是：在TA有回應(yīng)時(shí)主動(dòng)出擊，在TA沒(méi)有回應(yīng)時(shí)積極提升自己。俗話說(shuō)，養(yǎng)兵千日用兵一時(shí)，在等待中增強(qiáng)自己的實(shí)力和個(gè)人魅力，等待時(shí)機(jī)到來(lái)，重新吸引TA。

一般而言，開始挽回時(shí)多采取主動(dòng)出擊，如果進(jìn)攻一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)沒(méi)有效果，你要立刻轉(zhuǎn)為被動(dòng)，也就是等待TA來(lái)找你。一直你在主動(dòng)的話，會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為你一直都在，這樣對(duì)方很可能因?yàn)槟愕目v容而不去逼問(wèn)自己的內(nèi)心，感受不到自己其實(shí)還是愛(ài)著你的。

如果你轉(zhuǎn)為被動(dòng)后，對(duì)方還是不理你，你還有兩個(gè)選擇：

一種是認(rèn)真想想自己身上有什么缺點(diǎn)是對(duì)方無(wú)法接受的，改掉缺點(diǎn)后再去找TA，所以現(xiàn)在先不要再主動(dòng)；另一種是立刻回歸主動(dòng)，再觀察TA的反應(yīng)。當(dāng)你第二次主動(dòng)時(shí)，TA有了反應(yīng)，那就代表著效果漸漸出來(lái)了。

如果你轉(zhuǎn)為被動(dòng)后，對(duì)方變?yōu)橹鲃?dòng)，你也有兩個(gè)選擇:一種是不理睬TA。另一種是開始約即約離的和TA聯(lián)系。

這一套方法就像是個(gè)流程圖，根據(jù)你那時(shí)候的心情來(lái)選擇YES/NO ，選定下一步。其實(shí)挽回愛(ài)情的過(guò)程也是考驗(yàn)挽回者決心和毅力的過(guò)程，因?yàn)橥旎貝?ài)情是肯定要碰釘子的，而且很大可能會(huì)遇到長(zhǎng)時(shí)間對(duì)方?jīng)]有回應(yīng)的死水了。但你要相信，那不是死水，那是螺旋向上的樓梯，雖然看似單一不變，實(shí)際卻是往好的方向發(fā)展的。你要給自己信心。

四、你要審視自身的問(wèn)題，同時(shí)了解TA的需求

愛(ài)情是兩個(gè)人的愛(ài)情，錯(cuò)誤也是雙方的錯(cuò)誤。但是挽回者是你，所以你需要做的是，重新審視你們這段感情，想想出現(xiàn)在自己身上的問(wèn)題，例如TA無(wú)法接受的缺點(diǎn)。

愛(ài)情的本質(zhì)就是兩個(gè)人互相吸引。所以挽回愛(ài)情的本質(zhì)就是二次吸引。如何實(shí)現(xiàn)二次吸引？你需要重新認(rèn)識(shí)自己，從外形、性格、處事為人、生活質(zhì)量上逐漸改變自己，并且立刻行動(dòng)起來(lái)！

與此同時(shí)，你還要去了解TA。想想一起時(shí)什么時(shí)候TA是開心的，什么情況下會(huì)和你吵架、鬧別扭，你做過(guò)什么事讓TA感動(dòng)或者生氣??不要以為這些不重要，愛(ài)一個(gè)人不是按照你的方式去愛(ài)TA，而是按照TA需要的方式去愛(ài)TA 。

五、坦然的面對(duì)TA，自然的表現(xiàn)自己

如果以上的一切你都做到了，那么，請(qǐng)期待重逢的那一天吧！想到重逢的那一天，你是不是既興奮又緊張？我該說(shuō)什么？我不應(yīng)該說(shuō)什么？我應(yīng)該穿什么？

STOP！不要那么緊張好不好？你那么緊張，TA見(jiàn)到你會(huì)很有壓力的。而且會(huì)讓你之前做的那一切變得沒(méi)有意義！

冷靜點(diǎn)，聽(tīng)我說(shuō)：你可以把你的開心表達(dá)出來(lái)，例如臉帶微笑。

不要做任何讓TA感到壓力的行為，例如強(qiáng)迫TA做決定、談起往日的感情。自然的交流就好，話題盡可能是輕松的，就當(dāng)過(guò)往一切清零，你們是新的朋友。能聚到舉重若輕就更好了。

要做好碰釘子的心理準(zhǔn)備，滿足點(diǎn)降低點(diǎn)，你的付出TA能感受到就好不要強(qiáng)求回報(bào)，要懂得能夠重新開始已經(jīng)是非常好的進(jìn)展了。

假如你現(xiàn)在還在苦惱著如何挽回愛(ài)情，你是真心想挽回愛(ài)情，歡迎向我們提出申請(qǐng)。但我們希望你是一個(gè)執(zhí)行力強(qiáng)的人！只說(shuō)不做、紙上談兵，是不可能挽回愛(ài)情的！

樂(lè)魚情感（leyuxljy），專注于戀愛(ài)困局，婚姻維系，子女教育，社交障礙，職場(chǎng)壓力等方面的困難，我們會(huì)悉心為您解決。請(qǐng)記住，在這世界看不到的地方，有樂(lè)魚情感（leyuxljy）在一直關(guān)心著你。

請(qǐng)關(guān)注我的頭條號(hào)：樂(lè)魚情感大咖

和男友斷聯(lián)之后，該如何進(jìn)行挽回呢？

情侶們?cè)隰[別扭的時(shí)候就很容易沖動(dòng)做錯(cuò)事，因?yàn)樗麄兊拿茳c(diǎn)都是非常高，而且在做錯(cuò)事之前想把做錯(cuò)事的可能性降到最低，所以就會(huì)把不當(dāng)?shù)男袨閷?dǎo)致成矛盾激化，導(dǎo)致對(duì)方產(chǎn)生負(fù)面情緒，讓他有種逃避的心態(tài)，因此大多數(shù)情況下都會(huì)斷聯(lián)。那么斷聯(lián)之后應(yīng)該如何挽回呢？

其實(shí)對(duì)方的心早已走遠(yuǎn)，但是如果你想要挽回的話，就會(huì)要學(xué)會(huì)吸引，吸引是長(zhǎng)期情感的基礎(chǔ)，很多人都聽(tīng)過(guò)二次吸引，要知道你們能夠走在一起，是因?yàn)樯砩隙加兄龑?duì)方的特質(zhì)，只要最后兩個(gè)人出來(lái)溝通解決問(wèn)題，那么這些閃光點(diǎn)就會(huì)再次重新點(diǎn)亮。在重新吸引對(duì)方的過(guò)程中，你必須清晰的了解自己的優(yōu)點(diǎn)跟缺點(diǎn)，明確自己的不足之處，學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷的去強(qiáng)調(diào)自己的優(yōu)點(diǎn)，改善自己的缺點(diǎn)。展示一個(gè)全新的自我，發(fā)掘新的有趣的興趣愛(ài)好，朋友圈可以附上自己的原創(chuàng)配圖等。

在被對(duì)方拉黑的情況下，不要反復(fù)的去加對(duì)方，也盡量不要打擾對(duì)方，因?yàn)檫@樣只會(huì)讓對(duì)方反感，你們需要冷靜需要空間，趁他拉黑你的這段時(shí)間，必須做出相應(yīng)的變化。對(duì)方在這段時(shí)間對(duì)你的印象肯定是非常不好的，但是你要改變?nèi)ジ淖冞@種印象，讓新的印象取代原來(lái)不好的印象，那么你就可以按兵不動(dòng)，利用其他途徑取得聯(lián)系，掌握對(duì)方的動(dòng)態(tài)。

學(xué)會(huì)利用社交平臺(tái)及時(shí)更新?tīng)顟B(tài)，展現(xiàn)出你的改變。如果對(duì)方因?yàn)槟闾と硕质?，那你就可以發(fā)一些工作上的內(nèi)容，如果對(duì)方覺(jué)得你是太任性而分手，那么你就發(fā)一些善良大方心靈手巧的朋友圈?？傊`活應(yīng)變，準(zhǔn)確出擊。切記不要急躁冒進(jìn)，控制好需求感，做好吸引和緩和，不要重蹈覆轍。

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