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本文目錄一覽：

• 1、挽回婚姻最有效的方法-學會彼此原諒
• 2、手把手教你挽救婚姻
• 3、挽回婚姻技巧
• 4、如何挽回婚姻三大方法

挽回婚姻最有效的方法-學會彼此原諒

結婚的日子很長，有甜也有苦，當婚姻因為各種無法解釋的動機而被打斷，而你又想堅持下去的時候，就要開始想辦法挽回了。以下就由我來手把手教你如何挽救婚姻，一起來看看挽救婚姻的最佳方法。

一、冷靜對待。

當你的婚姻出現(xiàn)問題時，首先要做的就是把這條信息關閉掉。別到處說你們的事，也別到處找人發(fā)牢騷。學著給對方時間讓彼此有時間思考。再審視彼此的婚姻。

二、承認錯誤行為。

之前你曾經(jīng)愛上的人肯定有很多優(yōu)點讓你不想離開，但是他為什么會犯錯誤，犯錯誤的動機是什么?盡量去了解他為什么會犯這樣的錯誤，有沒有你自己的因素在里面，分析明白也就知道了問題所在，也就更容易著手去解決了。

三.學會彼此原諒。

在難過和受傷的心開始恢復之后，如果還想再走一步，就要調(diào)整好雙方的心態(tài)，重新調(diào)整關系。從短期來看，你可以適當?shù)乇３謶嵟且寣Ψ街滥悴粫x開。

四.彼此全面提升。

使彼此多方面全面發(fā)展，比如在智力、身體、精神上的各方面，平時多交朋友，多讀書，多鍛煉，使彼此忙碌。在使彼此全面提升的同時，必須堅信時間一定是最好的療傷圣藥。

五.學習如何撒嬌。

女人撒嬌然而確實有最好的命，但撒嬌的女人運氣絕對不會太差，畢竟男人都喜歡女人溫柔的一面。因此，當丈夫要離婚而你想要挽回時，適時地給他撒嬌，讓他看到你的可愛。

六、學會相互體諒。

許多婚姻中，兩個人在遇到問題時總是自以為是，不理解，不體貼不溝通和交流，這是一個不好的，你們的矛盾不斷積累，問題不但沒有解決，反而越來越多，當矛盾累積到一個點爆發(fā)時，你們的關系就崩潰了。所以要學會相互體諒。

手把手教你挽救婚姻

第一輪，挑明婚外感情，要求結束婚外感情。 很多人會覺得第一輪不難，并且沒什么效果，但實際情況是第一輪會遇到各種各樣的問題。 比如你老公會反駁“我從來沒有背叛你和家人，你竟然冤枉我，有本事你拿出證據(jù)”，“你這是有病，你有臆想癥，你胡思亂想”，“你哪個眼看著我背叛了” 于是很多女人就會被帶偏，然后盲目去找證據(jù)，當你被他牽著鼻子走時，你會發(fā)現(xiàn)自己怎么也找不到證據(jù)，于是兜兜轉轉，你在焦慮地找證據(jù)，他在享受婚外感情。 那怎么辦呢？就是直接挑明他背叛這件事，這里有幾個可以操作的技巧。 當然，如果一開始你發(fā)現(xiàn)了他背叛的證據(jù)，那務必先拍照取證。 跟他對峙“我在你車里發(fā)現(xiàn)了你【亂】搞的視頻，我在你手機里發(fā)現(xiàn)了你【亂】搞的照片，你不用狡辯”。 如果你沒有發(fā)現(xiàn)這些證據(jù)，那還可以通過身體感知到，極大一部分男人背叛后，都會有下面幾個表現(xiàn)。 第一，肢體碰觸時的反應。 他總是離你很遠，如果你身體碰到了他，他會馬上反彈，然后保持著距離。 第二，臥室運動變少。 以前，你們很恩愛，睡前他總是猴急地找你，每周好幾次臥室運動，現(xiàn)在可能好幾個月都沒有一次，甚至好幾年都沒有，這種情況就是你們的婚姻有問題。 第三，你們之間的互動很少。 以前他經(jīng)常跟你講公司里發(fā)生的一些事情，現(xiàn)在他很少跟你有溝通，甚至你關心他時，他還沖你發(fā)火。 以前，都是你買菜，他做飯，現(xiàn)在你忙得不可開交，他也不會主動去幫忙。他哪怕自己在打游戲，也不會幫你忙。 他工作以前不忙，但是突然加班出差很頻繁，晚上經(jīng)常很晚回家，周六周末也不在家。 雖然這幾點不能直接證明他背叛，但是你可以直接告訴他“老公，我們以前總是一起吃飯，現(xiàn)在你很少在家，以前我們關系很親密，你總是跟我講公司里的事情，但是現(xiàn)在你總是聊天，拿著手機傻笑，我感覺你背叛我了，你現(xiàn)在必須結束”。 如果你拍了照片，可以說“我知道你和那個女人有染，你們聯(lián)系的內(nèi)容我都拍下來了，你說自己沒背叛，那你有什么證據(jù)”。 他如果還解釋“那是朋友送的”，你可以回答“你朋友給你送這種私密東西？我還沒通過男人送男人計生用品，你現(xiàn)在必須結束婚外感情”。 你一定要向他提要求，但是如何提要求，這需要針對每個家庭不同的問題來操作。 第二輪，談你們婚姻有沒有必要結束。 我這里有挽救婚姻的5個標準，你可以找來看看，如果都不符合，那必須需要離婚，如果符合挽救標準，我們就堅定心態(tài)挽救。 你要依據(jù)挽救婚姻的五個標準，用這些標準跟他談。 第一，“老公，你要離婚，我先跟你說，我們有沒有感情基礎？我們有沒有談戀愛？” 很多人說“我們是閃婚”。但是閃婚也是一種愛，不然你為什么不跟其他人結婚？ 還有的人說“那是父母安排的相親”，相親也是有感情基礎的。 要讓他看到你們之間的感情基礎。 第二，問他“我們婚姻的發(fā)展是不是很薄弱？” 如果你們結婚十多年了，有了孩子，家里的收入也穩(wěn)步增長，他賺的錢也及時上交，身體上也能讓你感覺很滿意，那這就證明婚姻發(fā)展得不錯。 如果你們家里的收入一直也沒有提高，身體方面沒有滿足，心理上面也沒有得到依賴，如果他的各方面都不能滿足你，那就直接離婚。 你這么講“如果符合離婚的'標準，我們就結束這段婚姻，如果不符合標準，那我們?yōu)槭裁匆Y束呢”。 你要一項一項講清楚，有條理不帶情緒，這樣你們的談話才能穩(wěn)步進行下去，并且可以解決問題。 第三輪，談必須結束婚外感情，但要給到他關注。 比如，如果他和情人分手，他會遇到什么問題，情人那邊帶給他的壓力，你要考慮到，并給予一定的關注。 你想想，情人肯定付出了很多，身體、依賴、金錢、青春，甚至打掉過孩子，他們相處了很長一段時間，現(xiàn)在你老公想離開，她肯定不愿意，也一定會給你們帶來阻礙。 妻子們一定要看到對方的這些難處，如果你總是覺得自己是受害者，“我好可憐啊，她破壞了我家庭，我為什么還要理解他？” 你越是這樣，你老公越是覺得你胡攪蠻纏，覺得你不可理喻，覺得他和情人才是真愛。 手把手教你挽救婚姻2 1、挽回婚姻的最好方法---接受人，不接受錯誤的行為 那個你曾經(jīng)愛過的人一定有很多優(yōu)點，讓你不想放棄他，但他為什么會犯錯，犯錯的動機是什么呢?試著去理解他為什么會犯這種錯誤，有沒有你自己的因素在里面，分析透了也就知道問題在哪里了，也就更容易著手去解決了。 2、挽回婚姻的最好方法---準備好原諒對方 憤怒的情緒和受傷的心開始恢復后，如果還想過下去，就必須調(diào)整好正確的心態(tài)，來重新調(diào)整雙方的關系了。在短期內(nèi)，你可以適當保持憤怒，但要讓對方知道你不會離開。 3、挽回婚姻的最好方法---讓自己更有魅力 讓自己多方面全面發(fā)展，在智力、身體、精神上增加吸引力，平時多交朋友、多讀書、多運動，讓自己保持忙碌。讓自己全面提高的同時，一定要相信時間一定是最好的療傷圣藥。 4、挽回婚姻的最好方法---尋求專業(yè)意見 婚姻問題多而且雜，不一定是所有問題都是自己能解決清楚的，婚姻問題可大可小，大到子女的未來、婆媳的矛盾，小到雙方的消費觀念、生活習慣等等都需要解決，而每個人的承受能力、判斷能力都有限，又或者是當局者迷、旁觀者清，找一個專業(yè)人士尋求幫助是一個不錯的選擇。專業(yè)咨詢機構能幫你分析解決問題，而且不用擔心隱私曝光。 手把手教你挽救婚姻3 一、親朋好友的輔助 1、 提升可信度： 當你接到推銷電話的時候，你下意識就會掛電話。 而身邊朋友的分享和安利，則會很容易讓你種草。 同理，非利益相關者的評價和感受，比你自賣自夸更有說服力和可信度。 2、 激發(fā)好奇心： 當他的朋友偶爾提了一句：“你的女朋友老婆感覺變化好大，你是怎么調(diào)教她的？”不管他是直接說明‘我們準備離婚了’，還是把話題岔開，在好奇心的驅使下，他難免會開始留意你的變化。 有了好奇，男人就初步上鉤了。 3、試探對你的態(tài)度： 挽回開始時，我們往往需要給彼此一段時間的“冷靜期”。 在你尚且不明確男人現(xiàn)在對你的態(tài)度時，這是一個極好的試探手段，判斷他對你的態(tài)度是否有了變化，以便對癥下藥。 男人的圈子雖然是好用的誘餌和偵察兵，但你要牢記，挽回是一場你們之間的戰(zhàn)爭，別人擔當不了主力軍，千萬別讓他們沖鋒過頭： 一旦讓男人察覺到了你收買他身邊人來說好話，他反而會更加反感，覺得你“賊心不死”，換了個方法糾纏他，或者覺得你把別人牽扯進你們的私事里，對你愈發(fā)的厭惡。 而如何收買他的親朋好友而不至于暴露，如何找到“傳聲筒”而非“豬隊友”，如何正確傳遞信息等細節(jié)，由于篇幅所限，文中不能詳細展開?？梢渣c擊下方卡片獲取咨詢聯(lián)系方式，進行一次詳細的咨詢分析，制定你的專屬親密關系修復計劃。

挽回婚姻技巧

有以下幾種方法可以參考：

1、把問題擺到明面上來，解決問題最重要的要先找到問題，如果連問題出現(xiàn)在哪兒都不知道，挽回婚姻簡直就是在做夢。

2、學會傾聽，學會傾聽自己的伴侶，一方面是為了表示對他的尊重，讓他覺得你很在乎他，一方面讓他覺得你跟他是互補的。

3、適時給他溫暖，挽回婚姻的時候想要留住對方的心，就要讓他覺得他需要你，適時給他溫暖，了解他的需求，讓他感受到你對他的真心。

4、找情感專家指導，很多人喜歡找自己的閨蜜和家人求助，但是這些人會因為情感上的偏差缺乏客觀的判斷和指導，所以最好的辦法就是找情感專家給予指導，因為他們會更客觀，方法也更科學正確。

5、重塑自己的形象，想要別人改變對自己的看法，就得改變自己的形象，變得更好才能重新吸引伴侶的目光。

如何挽回婚姻三大方法

一、管理好自己的情緒 萬一出現(xiàn)婚姻危機，如果你不知道接下來該怎么走，與其放下自己的情緒，不如先阻止自己，試著從這件事情中掙脫出來，想辦法把自己從慌張的情緒中拉出來，轉移思維，讓自己不再去想這件事情。 想要挽回婚姻，只有這樣你才能真正靜下心來想對策。因為大多數(shù)人遇到問題，一開始只是有情緒，而不是專注于尋找解決方案。 但是情緒往往對解決問題沒有特別的作用，如果有，只會帶來更多的麻煩和爭吵，從而使對方的場面更加混亂。所以，遇到問題要先停下來，讓自己的心平靜下來，傾聽自己內(nèi)心最真實的聲音，這樣才能直奔目標。 二、冷靜思考婚姻中存在的問題 婚姻生活中等你冷靜下來，你就可以靜下心來，想想你的愛情，想想你的過去。如果過去的可以回憶，彼此之間有依賴和期待，那就意味著雙方之間沒有希望。 至少，你們還愛著對方，還不準備放手，所以你們之間還是有機會的。很多時候遇到問題，只有冷靜下來，才會想怎么做才能化解現(xiàn)在的尷尬，向誰求助才能擺脫現(xiàn)在的困境，怎么說怎么做才不會給以后留下遺憾。 三、作出改變挽回婚姻 怎么挽回破碎的婚姻呢？遇到問題就是打磨自己的精神世界，完成精神洗禮。當你走完以上步驟，你會有新的知識和經(jīng)驗。如果你知道你在做什么，你就會學到一些東西。 因為真正讓你勇敢堅定的，是你思考后的決定。人在沒有選擇的時候不知道該怎么辦。一個人有了選擇，自然就有了方向。這是經(jīng)過深思熟慮的結果。 一旦下定決心，挽救婚姻就成為你必然的選擇，你就有了堅實的行動基礎，為挽回婚姻而奮斗。因為你做了一個深思熟慮的決定，你永遠是無敵的，你的行動會達到你想要的結果。 如何挽回婚姻三大方法2 如何挽救婚姻？ 一、具體問題具體分析——看清他離婚要求背后的需求。 離婚只是一個要求，不是他真正的需求。 比如一個咨詢者告訴我，他老公結婚兩年后想要一個孩子，她不想生孩子，所以他老公想離婚。 表面上，兩人的想法是矛盾的，不生孩子就離婚。 但事情不能只看表面上，丈夫要她生孩子只是要求，但他真正需要的是什么？ 原來，他覺得自己的老婆很漂亮，總會有人追她，或者向她示好，他很沒有安全感，想用孩子綁住她。其實他是沒有安全感的，安全感才是他真正的需要。 . 大多數(shù)人更容易受到情緒的干擾，無法透過現(xiàn)象看本質(zhì)。 如果對方的要求不能滿足，他就會說對方?jīng)]事找事，或者說我們兩個三觀不一致。你看，我想要一個孩子，但你不想，我們對未來的規(guī)劃不一致，所以不合適。 事實上，你只是沒有看清楚他的要求背后的情感需求，甚至有時，你都不了解自己的需求。 你想讓他關心你，愛你，你卻和他吵架，罵他早出晚歸。你甚至沒有看清楚你需要被愛和被關心，也不能清楚地表達出來，那么你怎么能明白他想要什么呢？ 這只是婚姻中的一個小問題，但婚姻走到破裂這一步，肯定是無數(shù)這樣的'小問題堆積導致的。即使在對方提出離婚的情況下，你還在哭著指責他忘恩負義，抹黑他喜新厭舊，你沒有意識到應該去理解和滿足他的需求，那么他怎么困難不堅持要求離婚呢？ 你們之間一定是溝通出了問題，在某個或多個方面的情感鏈接早已斷了，所以你們就像兩個最熟悉的陌生人，雙方早就產(chǎn)生了難以解決的隔閡。 包括現(xiàn)在，你只想單純的挽回，覺得只要他不離婚，就可以回到過去。 但事實呢，你想挽救你的婚姻，你必須學會理解對方的想法，體會對方的感受，感同身受，這樣你才會愿意滿足對方的需求，最后才能恢復對彼此的信任。 二，底層抽薪，增加離婚成本，增加婚姻價值。 坦白說，婚后分手比戀愛分手困難多了。比如，戀愛時一有矛盾說分就分，無牽無掛，但如果婚后有共同的孩子，即使離婚后，你還是孩子的父母，這是不可改變的事實，這一生你們就建立了一種不可斬斷的關系。 這就是抽離成本的問題。當你結束一段關系或結束一段婚姻時，分離的成本越高，就越難退出，所以你很難與對方分手。 由此看來，如果你想讓對方很難和你分手，很難離開你，那你就得增加他的抽離成本。 比如經(jīng)濟成本，在你身上付出了多少，離婚后能分割多少財產(chǎn)，損失了多少。 時間成本，比如和你一起度過了多少年的青春，需要多少年才能重新培養(yǎng)一個默契的伴侶。 情感成本，離開一個人有多痛苦，孩子失去一個完美的家庭會受到多大的傷害等等…… 父母、孩子、經(jīng)濟關系讓他意識到離婚后會失去很多東西，而離婚的代價很高。 當然不是讓你跑到他面前告訴他，你離婚一分錢都拿不到，孩子也得不到，你這不是在挽回婚姻，你是在威脅他。 那么什么是正確的挽回方法？ 1、離婚冷靜期弱聯(lián)系，第三方介入 不要對方剛提離婚，你就馬上火冒三丈，情緒化處理。應該給彼此一個冷靜期，暫時離開他，保持弱接觸。不要秒回信息，不要表露自己的態(tài)度。 給他時間冷靜下來，讓他意識到這些離婚后產(chǎn)生的一系列問題。如果他想不清楚，讓孩子父母等等各種第三方介入，讓他意識這些問題。 你要控制好自己，千萬不能直接跟他說你要是離婚沒我就讓你怎樣怎樣。你要冷靜下來，保持自己的框架，通過別人的嘴來表達這些生硬的現(xiàn)實問題更合適。 當然，你不能讓他知道這些都是你的主意，都是你指使別人說的。 2、經(jīng)濟上施加壓力 很現(xiàn)實的一個問題是離婚肯定會涉及到財產(chǎn)和經(jīng)濟的分割。 一些聰明的女性會早早簽署婚前協(xié)議，如果對方主動離婚或出軌，家庭財產(chǎn)一個如何分配等問題早就說清楚了。但是很多女人并不聰明，所以離婚的時候一定要聰明點了，檢查家庭財產(chǎn)和存款等等，找律師做詳細劃分，提前做好準備，避免對方轉移財產(chǎn)。如果對方出軌想離婚，你要收集證據(jù)。 離婚時財產(chǎn)分割是必不可少的一步，如果修復不成功，你也可以依法得到你應得的利益。 很多女人說他要跟我離婚，現(xiàn)在我說我要分他的錢，這不會讓他更加生氣嗎？更加覺得我是一個貪圖錢財?shù)呐藛幔?我告訴你，你是什么樣的人，他在決定結婚之前早就知道了。 婚姻到了這個階段，你覺得哭和道歉有用嗎？不可能！遠遠不如直接用經(jīng)濟給他施壓有效得多！ 兩人的財產(chǎn)劃分不明確，還有機會坐下來談談，相互讓步。在這個階段適度表現(xiàn)出你的誠意和挽留的態(tài)度會更加有效。 3.彌補情感價值 很多外在價值，短時間很難達到改變。但是，如果你能給對方提供更多積極的情感價值，那么婚姻的總價值還是會相應提高的。怎么做呢？ 積極情緒創(chuàng)造+基于理解前提下的溝通。 比如結婚多年，對方現(xiàn)在缺乏新鮮感，那么你可以主動改變目前的相處氛圍。 例如，改變家裝風格，在餐桌上擺上鮮花，換上鮮艷的裝飾品，給對方營造一種耳目一新的感覺。 研究表明，生活環(huán)境的良好變化會讓人產(chǎn)生良好的心情，有利于積極情緒的產(chǎn)生。 接下來互相交流也很容易，這種交流必須建立在相互理解的前提下。作為積極的一方，你要把握好這次溝通的節(jié)奏，記住，挽回是給對方滅火，不是拱火。給你一個參考話術： 老公，你說我的那些問題，我一直在反思，這段時間我也想了很多。不知道是不是因為結婚前父母總是太慣著我了。經(jīng)過這段時間反省之后，我發(fā)現(xiàn)自己之前真的沒有同理心。我一直想被寵，但我從未試圖關心過你。你肯定覺得我自私幼稚吧？甚至我自己都認為我很自私，我不懂得換位思考，也不去理解別人的感受。 和我在一起的時候，你肯定覺得很委屈。謝謝你一直以來對我的包容，我還是想再給我們兩個人一次機會，不為別的，只為不留遺憾。我們好不容易成了家，我不想這么早放棄，我希望你也是。 這段話你可以作為挽回時破冰的話術，但具體細節(jié)因人而異。 溝通的最終目的是引導對方情緒向積極的方向發(fā)展，切忌變成一個口頭打離婚官司的杠精。很多前來咨詢的人都是這樣，說的時候好好的，結果一和對方溝通就是吵架。 你要注意的是你是在努力挽救你的婚姻，而不是說出你自己的委屈。 俗話說，俗話說十年修得同船渡，百年修得共枕眠?；橐鲋械膼矍槭怯兄林氐呢熑胃?，所以要學會珍惜。如果因為對方一時對你的抗拒你就徹底放棄婚姻，那么你和現(xiàn)在不負責任的他有什么區(qū)別？ 婚姻不易，且行且珍惜，希望你能順利挽回，祝你好運。 如何挽回婚姻三大方法3 挽救婚姻的方法1：耐心解決情感問題 挽回不可著急，兩個人之間的感情，之所以走到分手的地步，不是一兩個問題造成的，而是很多問題積累下來的結果。感情問題要一個一個解決，對挽回來說，耐心是非常重要的。保持耐心，先讓自己做一個不被前任討厭的人，這是最關鍵的一步。 挽救婚姻的方法2：和對方以朋友的方式相處 在和對方以朋友相處的過程中，可能你會學到很多以前不知道的東西，比如說學會了換位思考，也可能學會如何去寬容其他人。這樣自己的心就會慢慢地平靜下來，以一種平和的心態(tài)去看待周邊的事物，心胸也會瞬間變得十分豁達起來。當然這時候也是一個提升自我價值很好的機會?？梢詫W學做飯、報一個瑜伽訓練班，讓對方認識到自己確實想要去改變。 挽救婚姻的方法3：寬容和忘記 其實每個人都渴望幸福，但是總有迷失自我，經(jīng)受不住誘惑的時候，看到對方的誠心悔過，并不顧一切的挽救過失的時候，我們是否也應該寬容一下自己呢?給我們的婚姻一個機會，忘記那些不好的事情，這樣會使得挽回婚姻更加容易。

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