本篇文章給大家談?wù)勄楦欣蠋熢鯓油旎乩瞎男睦?，以及找情感老師挽回婚大概費(fèi)用多少錢對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、怎樣挽回老公怎樣才能挽回老公的心
• 2、挽回老公感情最有效的方法？
• 3、如何挽回一個(gè)死心的老公，4個(gè)挽回老公的有效方法
• 4、怎樣挽回老公的方法
• 5、挽回老公的心要怎么做？
• 6、離婚后怎樣才能挽回老公的心呢？

怎樣挽回老公怎樣才能挽回老公的心

1、明確好對(duì)方的兩種需求

在挽回中，不應(yīng)該過早地暴露自己高需求的挽回目的，同樣得也不能過度去滿足對(duì)方的需求。在這里，前任的需求主要分為兩種：一種是基本需求，通俗點(diǎn)將就是外貌。無論前任多愛你，多多少少都是會(huì)看中你的外表，畢竟長(zhǎng)得好看的人，永遠(yuǎn)都是會(huì)被優(yōu)待的。

畢竟，愛美之心，是人皆有之的。當(dāng)然，在這里美麗的外表不是單純的身材好、容貌好，而是能保持一種專屬的魅力。在日常的時(shí)候，挑選適合自己的穿衣風(fēng)格以及妝容打扮，從而突出自己的優(yōu)勢(shì)，進(jìn)而展現(xiàn)出自己的自信心，一旦自身的魅力值提高了，那么肯定是會(huì)給前任眼前一亮的感覺。

2、分析感情漏洞，進(jìn)而對(duì)癥下藥

你喜歡他并且關(guān)心他，本身是沒有什么大錯(cuò)的，但是如果你付出的實(shí)在是太多了，都產(chǎn)生了萌生控制對(duì)方的念頭，這就是大錯(cuò)特錯(cuò)了，只會(huì)加速對(duì)方離開的速度。

因此在分手之后，如果想要挽回對(duì)方，就一定要注意保持好應(yīng)該有的距離，把花在對(duì)方身上的心思轉(zhuǎn)移到自己的身上來，多給自己投資，多發(fā)現(xiàn)外面的廣闊天地，讓愛情變得輕松且自在。這樣的話，自然就會(huì)更容易挽回了。

3、改變自己，重新建立吸引力

在前任還處于都倦怠期的時(shí)候，你可以趁這個(gè)時(shí)間，學(xué)會(huì)獨(dú)立，重新塑造自己。因?yàn)樵谀阋蕾噷?duì)方的時(shí)候，你在他心中的吸引力呈直線下降趨勢(shì)。想要挽回，就要重新做回原本的自己，開闊自己的情緒。

等到跟前任第二次相遇了之后，就會(huì)變得更加有魅力，也會(huì)給前任眼前一亮的感覺，很輕易地就會(huì)被二次吸引了。這時(shí)候，他反而會(huì)想要來挽回你，珍惜你，在任何的感情當(dāng)中，獨(dú)立和自信永遠(yuǎn)是愛情的超強(qiáng)保鮮劑。

4、充分利用相容原則

回想一下，之前的戀愛過程中，你是否會(huì)因?yàn)閷?duì)方跟異性見面，就不分青紅皂白的開始指責(zé)，絲毫不給戀人留臉面？這種行為次數(shù)多了之后，就會(huì)引起對(duì)方的方案，分手更是水到渠成的事情。

因而在挽回的時(shí)候，要充分利用好相容原則，不要過于干涉對(duì)方，給其留出一個(gè)私人的空間。在這種時(shí)候，相容就顯得格外重要了。從另外的層面上來講，相容即為包容，而在感情里面，包容會(huì)讓兩個(gè)的心越走越近，復(fù)合也是早晚的事。

5、巧用聊天法，重建人設(shè)

首先，一定要讓彼此有話題可以聊。因?yàn)橥旎厍叭蔚暮诵狞c(diǎn)就是，重新構(gòu)建與對(duì)方的聯(lián)系。當(dāng)然，這里還是有一個(gè)前提，那就是這個(gè)人是愿意跟你交流的，并且你們之間還是有話可以說的。相信你們之前談戀愛的時(shí)候，你肯定會(huì)知道對(duì)方的喜好。

當(dāng)時(shí)你沒有跟他探討，但是在挽回的時(shí)候，這卻是一個(gè)很好的切入點(diǎn)。比如說體育、游戲、汽車等，都可以作為聊天的話題，當(dāng)然如果你們兩個(gè)人曾經(jīng)有過共同的愛好那就更棒了，可以更好地打開尷尬的聊天局面。

挽回老公感情最有效的方法？

作為從業(yè)多年的心理咨詢師，在這些年挽回經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)與一般的戀愛修復(fù)相比，婚姻修復(fù)的概率相對(duì)要高一些。重點(diǎn)是看你有沒有用對(duì)方法，挽回老公感情有效的方法如下：

總的來說，婚姻破裂分為以下四個(gè)階段：

1、抱怨指責(zé)階段

2、詆毀階段

3、抵觸階段

4、冷暴力階段。

你要知道對(duì)方向你提出離婚的那段時(shí)間，他的潛意識(shí)已經(jīng)開始排斥你了，你離他越近，他的負(fù)擔(dān)就越重。你要明白，此時(shí)你們關(guān)系中出現(xiàn)的問題，已經(jīng)不再是簡(jiǎn)單的言語(yǔ)就能解決的；過多的解釋比不解釋更糟糕，在挽回婚姻的過程中，你的核心不是對(duì)方的復(fù)合意愿，而是你手里有多少主動(dòng)權(quán)。即使再糟糕的情況，都必須留下突破口，讓自己能夠逆轉(zhuǎn)。

一般在這個(gè)階段，對(duì)方壓力很多，想離婚的人往往不喜歡甚至不想接觸你，從心底里討厭你。根據(jù)我的咨詢經(jīng)驗(yàn)來分析，大部分人會(huì)處于精神緊張的時(shí)期，頻繁失眠。此時(shí)，對(duì)方的情緒已經(jīng)到了崩潰邊緣。在這個(gè)階段，你必須減少和他相處和交流的頻率。如果對(duì)方已經(jīng)到了拒絕和你睡同一張床的地步，你可以主動(dòng)和他分床睡，可以有效緩解他的緊張情緒。你一天可以接觸一兩次即可，盡可能地改變你的說話方式，選擇對(duì)方喜歡聽的，做他不會(huì)反感的事情。如果你尊重對(duì)方，你就能很快為對(duì)方提供一個(gè)清凈的空間。適度的聯(lián)系也可以讓對(duì)方覺得并沒有離開，會(huì)逐漸減少他對(duì)你的厭惡，為以后的行動(dòng)做好鋪墊。

第一、90%以上的婚姻問題是由相處時(shí)的矛盾引起的的。

對(duì)方覺得和你住在一起太壓抑，不愿意再包容你。所以，在這個(gè)階段，即使你說話輕聲細(xì)語(yǔ)，他們也會(huì)認(rèn)為你本性難移。在相處的過程中，可以適度利用一些對(duì)方難以拒絕的理由與他取得聯(lián)系。比如幫孩子輔導(dǎo)作業(yè)的時(shí)候，坐下來陪孩子一起；比如他下班回家，準(zhǔn)備一些他愛吃的菜，讓他減少外出吃飯的頻率，因?yàn)椴荒艹愿粢沟臅?huì)傷害身體等等……

這時(shí)候，你說的話一定要準(zhǔn)確表達(dá)，這樣對(duì)方才能感知到你是站在合理訴求的一邊。因?yàn)橛欣娴臓砍?，那么和你相處的過程中才會(huì)慢慢減少對(duì)你的抵觸情緒。這個(gè)階段你要注意，如果對(duì)方要指責(zé)你，你不要反駁，你讓他發(fā)泄，對(duì)方罵得越狠，抵觸情緒就越快消失。甚至在必要的時(shí)候，你也可以跟著他一起去責(zé)備自己，但是注意原則性問題除外；“情感牌”的溝通技巧也非常適合現(xiàn)階段的溝通。曾經(jīng)日夜相處的夫妻，即使對(duì)方現(xiàn)在對(duì)你有怨恨和排斥，但是一日夫妻百日恩，即使你再惹人討厭，因?yàn)槟銈兊漠吘故且患胰?，?duì)方也不可能完全鐵石心腸。這個(gè)時(shí)候，如果家里有孩子，那就太好了。你可以讓孩子為你多說幾句話，讓孩子拖著你們一起共事；可以在假期使用一些有共同美好記憶的物品，刺激對(duì)方想起曾經(jīng)。另外，必須謹(jǐn)慎對(duì)待道歉，不要無故地認(rèn)錯(cuò)道歉，也不要自己主動(dòng)提出來。因?yàn)槟悻F(xiàn)在和他低頻接觸的目的是為了消除對(duì)方的抵觸情緒，你不斷的道歉只會(huì)讓他想起你犯過的錯(cuò)誤。所以不僅無濟(jì)于事，還會(huì)拖你后腿。

第二、提高離婚門檻。

很多人在挽回婚姻的時(shí)候，往往是極度不理智的，比如過分強(qiáng)調(diào)自己的優(yōu)勢(shì)；或試圖將自己置于道德制高點(diǎn)以壓制對(duì)方；或者提高離婚的物質(zhì)補(bǔ)償要求，讓對(duì)方進(jìn)退兩難。其實(shí)，緩和夫妻矛盾的關(guān)鍵在于對(duì)方與你相處的感受如何。你越讓對(duì)方不舒服，他就會(huì)徹底被你激怒，絕望，甚至愿意凈身出戶。所以除了我說的第一個(gè)技巧之外，你還需要無形中提高了離婚門檻。具體方面包括：

（1）提升自我價(jià)值——讓對(duì)方權(quán)衡離婚后能否找到比你更好的人。

（2）提升經(jīng)濟(jì)價(jià)值——讓對(duì)方知道你可以為家庭和孩子提供更好的未來。

（3）增加親職投資——多對(duì)父母和孩子加大付出，讓他考慮無辜親人的感受。提高離婚門檻，說白了就是要放大自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)查漏補(bǔ)缺。

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如何挽回一個(gè)死心的老公，4個(gè)挽回老公的有效方法

當(dāng)我們上學(xué)的時(shí)候，我們只需要注意學(xué)習(xí)。上班后，我們只需要努力工作。似乎生活就是這么簡(jiǎn)單，重復(fù)。直到后來，我結(jié)婚并建立了一個(gè)家庭， 我們才發(fā)現(xiàn)，原來感情也需要培養(yǎng)，婚姻也要花時(shí)間細(xì)心經(jīng)營(yíng)的。

沒有人經(jīng)歷過婚前培訓(xùn)，不知道怎么操作好。大多數(shù)人的婚姻并不順利，而是充滿了起起落落。

當(dāng)一段婚姻走到盡頭，破裂時(shí)，當(dāng)事人會(huì)突然意識(shí)到自己已經(jīng)失去了他。但是， 以我多年情感導(dǎo)師的經(jīng)驗(yàn)，分享給大家四個(gè)挽回老公的有效辦法，希望對(duì)你的婚姻有所幫助。

1.調(diào)整自己心態(tài)，主動(dòng)的承認(rèn)錯(cuò)誤，將埋怨變成引導(dǎo) 在婚姻中，如果你離婚了，對(duì)方必須和你分開。首先，你需要做的是找出具體原因?？赡軙?huì)出現(xiàn)“當(dāng)局糊涂，旁觀者清”的狀態(tài)。然后，基于這些原因， 那么這個(gè)時(shí)候，你就可以找朋友或者專業(yè)的情感導(dǎo)師進(jìn)行分析。 問自己有沒有想過在這段婚姻中挽回的辦法。

如果發(fā)現(xiàn)自己做錯(cuò)了，調(diào)整心態(tài)，不要一路固執(zhí)到底，接受這些錯(cuò)誤，對(duì)自己有一個(gè)充分的認(rèn)識(shí)。

然后，認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，主動(dòng)承認(rèn)。沒什么好丟臉的。在婚姻中， 認(rèn)識(shí)并改正錯(cuò)誤不會(huì)丟了面子，反而會(huì)讓對(duì)方因?yàn)槟愕霓D(zhuǎn)變，改變對(duì)你的看法，這是為接下來的挽回做準(zhǔn)備。

其次，離婚的時(shí)候，不要先找對(duì)方的壞習(xí)慣和缺點(diǎn)，而是要看自己有沒有做錯(cuò)。如果你帶著抱怨的情緒去和對(duì)方調(diào)解或者爭(zhēng)論，你會(huì)被情緒影響，發(fā)脾氣，當(dāng)然最后也不會(huì)有好結(jié)果。

相反，如果你平復(fù)了心中的抱怨，用善意引導(dǎo)對(duì)方，先承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，再引導(dǎo)他，讓他坐下來和你心平氣和地交談，可能會(huì)給你意想不到的收獲。

2.不論何時(shí)，相互理解和溝通是婚姻的必要條件，理解男人的內(nèi)心需求 溝通是人與人之間的橋梁。沒有交流，就沒有相互交流的平臺(tái)。 在婚姻當(dāng)中，溝通與理解就顯得更加重要，這也是挽回老公的有效辦法中最關(guān)鍵的一步。

當(dāng)一段感情陷入冷戰(zhàn)，在我看來這是最危險(xiǎn)的信號(hào)。因?yàn)檫@種情況意味著你連吵架的欲望都沒有，連最基本的溝通都做不到。你們?cè)趺茨茏≡谝黄穑?

在婚姻中，你要學(xué)會(huì)換位思考，站在不同的立場(chǎng)，這樣才能更容易理解和包容對(duì)方。理解和溝通很容易，但真正需要的是付諸實(shí)踐。

除此之外，你要學(xué)會(huì)理解男人的內(nèi)心需求，這是溝通的關(guān)鍵。 一位稱職的妻子，一定有一顆善解人意的內(nèi)心。

例如，在公共場(chǎng)所或家庭聚會(huì)中，男性選擇迎合對(duì)方。畢竟男人要面子，要尊嚴(yán)。家事可以私下說，但在親戚朋友面前要給予對(duì)方足夠的尊重，這也是情商高的表現(xiàn)。

3.全方面的提升自己，實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立和提高吸引力 男人提出離婚，很可能不是因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了什么，而是因?yàn)槟銓?duì)他失去了原有的吸引力！要知道，感情就像口香糖，剛開始很甜，后來味道就淡了。一旦你對(duì)他失去了吸引力，分開只是時(shí)間問題。

對(duì) 想要挽回老公，提高吸引力的最好方式就是提升自己，讓自己變得更加強(qiáng)大和優(yōu)秀。 女性來說，最重要的是提高內(nèi)心的涵養(yǎng)。外在魅力是暫時(shí)的，內(nèi)在涵養(yǎng)氣質(zhì)是終身的。多讀書，提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備，增加自己的修養(yǎng)，到外面去拓寬自己的知識(shí)面，都是提升自己的方法。

結(jié)婚后也可以找一份適合自己的工作，靠工作養(yǎng)活自己，而不是用對(duì)方的錢。這樣，你可以給他一種感覺，沒有你我也能過得很好。實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，成為“女強(qiáng)人”后，這才是吸引他的地方。

4.產(chǎn)生互動(dòng)，增加兩人的獨(dú)處時(shí)間 在拯救丈夫的有效方法中，長(zhǎng)期有效穩(wěn)定的關(guān)系是互動(dòng)的產(chǎn)生。比如，每天早上起床說“我愛你”，然后再去上班。

個(gè)擁抱，用一些小小的互動(dòng)，就可以促進(jìn)彼此的關(guān)系。

可別小看這些互動(dòng)，不論是拉拉手，挽胳膊、擁抱，還是每天給對(duì)方的鼓勵(lì)與稱贊，在做這些事情的過程中，都是在增加雙方的獨(dú)處時(shí)間。 兩個(gè)人做的事情多了，自然而然的會(huì)再一次地“愛上對(duì)方”。

一段婚姻的失敗和終結(jié)，歸咎于夫妻雙方?jīng)]能及時(shí)認(rèn)識(shí)到它的價(jià)值，等到自己發(fā)現(xiàn)原因的時(shí)候，為時(shí)已晚。及時(shí)的情感修復(fù)與挽回，選擇不逃避，去積極地面對(duì)解決，才是挽回老公最正確的方式。

我是方緣，從業(yè)九年，處理過2000+情感問題的資深情感咨詢師。如果您也正在遭遇情感危機(jī)，遇到困惑需要幫助指導(dǎo)的，可私信或評(píng)論詳細(xì)咨詢。

怎樣挽回老公的方法

1、心態(tài)很重要 相信很多朋友在發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇的時(shí)候一定悲傷、憤怒、不知所措。但往往想要解決問題，調(diào)整心態(tài)是相當(dāng)重要的，情緒控制不好容易加劇婚姻瓦解和增加丈夫?qū)δ愕姆锤谐潭取?dǎo)致這個(gè)意外發(fā)生的并不完全是第三者的責(zé)任，婚后相處方式出現(xiàn)的問題才導(dǎo)致第三者有機(jī)可乘，所以妻子應(yīng)該把重心放在解決婚后矛盾上而不是留難身邊的愛人。 2、找出自身存在的問題 作為妻子，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)老公的不正常的時(shí)候，與其各種咆哮理論，不如冷靜的面對(duì)。找出自身存在問題。他的心為什么會(huì)離你而去，其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，他在你這得不到他想要的。男人要的其實(shí)很簡(jiǎn)單，尊嚴(yán)，只要你讓他覺得有尊嚴(yán)，他就會(huì)為你持續(xù)的付出投入。當(dāng)你讓他覺得在這段婚姻中得不到起碼的尊嚴(yán)，那么這個(gè)男人離開你只是時(shí)間的問題了。當(dāng)你找到了根源所在，就能有挽回丈夫的決定了，當(dāng)然這需要長(zhǎng)久的思量和行動(dòng)，而不是短期的改變。 3、提升自身的價(jià)值 在一段感情中，如果雙方的位置出現(xiàn)太大的差距這段感情就會(huì)變得不穩(wěn)定，而造成差距的根本原因就是自身價(jià)值的問題。而現(xiàn)在你的男人出軌了就證明你的自身過低，所以要想他回頭就要提升你的自身價(jià)值。女人的權(quán)利就是打扮，如果一個(gè)女人不會(huì)打扮收拾自己，那就等于損失一大部分的價(jià)值，所以現(xiàn)在開始就要注重自己的外形，與以前那個(gè)黃臉婆說再見，接著就開始豐富自己的生活，多去見識(shí)外面的世界，懂得尋找精彩刺激的活動(dòng)，多點(diǎn)參加聚會(huì)，多交有趣的朋友，向?qū)Ψ阶C明你的魅力所在，當(dāng)你變成一個(gè)既能打理家庭，在外又不是風(fēng)采的女人時(shí)候，你的老公才會(huì)被你所吸引回頭。 最后我向婚戀挽回的朋友忠告，當(dāng)一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請(qǐng)先學(xué)會(huì)如何愛自己，讓愛在自身流動(dòng)，你的伴侶才會(huì)愛你。如果你渴望獲得更多絕大多數(shù)挽回失敗的朋友，一輩子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老師的助理，讓她幫你安排擅長(zhǎng)解決你的問題的顧問老師，先分析下感情出現(xiàn)的問題，給你專業(yè)的建議。 怎樣挽回老公的方法2 一、夫妻之間不要分對(duì)與錯(cuò) 現(xiàn)在很多年輕的夫妻，總會(huì)犯同樣一個(gè)錯(cuò)誤，那就是總喜歡在他們之間分出各誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。其實(shí)這是不正確的，嚴(yán)格來說不管是愛情還是婚姻，誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)永遠(yuǎn)都是分不清楚的，如果總是糾結(jié)這個(gè)問題，對(duì)你們之間的關(guān)系一點(diǎn)好處都沒有，之魂加劇你們之間的矛盾。 二、不要被動(dòng)的解決問題 夫妻之間遇到問題，要第一時(shí)間解決問題，不要總是想著讓對(duì)方想辦法，你應(yīng)該主動(dòng)地去尋找解決問題的辦法，溝通就是一種很積極的'解決問題的方式，但是一定要心平氣和的談，而不是通過爭(zhēng)吵的方式去溝通，那樣結(jié)果一定不理想。而是，要有針對(duì)性的和目的性的去交流，這樣才能夠了解到對(duì)方的需求和明白接下來要怎么做。 三、調(diào)整你們之間的相處方式 老公的心變了，很大程度上是你們之間的相處方式出現(xiàn)了問題，比如平時(shí)基本上沒什么溝通，也沒有什么共同的興趣愛好，兩個(gè)人在家里形同陌路，你做你的我做我的，大家相互不干預(yù)，這樣的相處方式等同于冷戰(zhàn)，嚴(yán)重的危害到了你們之間的婚姻關(guān)系。改變目前的相處方式，是對(duì)你挽回老公的心最直接的方式。 四、提升自己魅力 想要挽回男人，一般的女生只會(huì)糾纏不清。然而，聰明的女人則不會(huì)做過多的回應(yīng)。這個(gè)時(shí)候她們會(huì)取提高自己的魅力。我們都知道，男人都是喜歡美麗的臉蛋，作為女人應(yīng)該學(xué)會(huì)精心打扮自己，同時(shí)提升自己的氣質(zhì)，道德魅力，這是一個(gè)女人被一個(gè)男人所吸引的秘密，如果你想挽回男人，就必須時(shí)刻保持自己的美麗，積極向上，展現(xiàn)自己迷人的魅力。 想要挽回一個(gè)人的心，你就必須先付出自己的真心，讓對(duì)方知道你的真情實(shí)意，然后努力改變自己，改變自己的精神面貌，提升自己的氣質(zhì)，多理解對(duì)方，對(duì)河對(duì)方溝通，我相信只要你們兩個(gè)都真心的想要對(duì)方好，那么就沒有過不去的坎。

挽回老公的心要怎么做？

女人要怎么挽回老公的心？

在挽回老公時(shí)，一步走錯(cuò)就可能滿盤皆輸，如何挽回，采取什么態(tài)度來挽回，不僅需要勇氣，更需要智慧和技巧。在挽回過程中，死纏爛打是在自我掉價(jià)，斷絕聯(lián)系是自封后路；歇斯底里是雪上加霜，尋求外力會(huì)讓男人丟盡面子；最終不過是離心離德，讓兩人越走越遠(yuǎn)。如果懂得一點(diǎn)挽回技巧，一切都可能變得不一樣，挽回老公也不再是難事。

挽回老公要多交流溝通

無論是戀人還是愛人，是男女朋友還是夫妻，都需要溝通，溝通是心靈的橋梁，如果兩個(gè)人沒有了溝通交流，那么這段感情基本也就走到頭了。

但是也有人會(huì)問：溝通有什么用，一說話就吵架，說了也沒用，所以就不說了。

伊思情感教練joney老師說過，其實(shí)挽回就只有一個(gè)要素，那就是溝通。情侶在最初談戀愛的時(shí)候都是從聊天開始的，沒有這個(gè)聊天溝通的過程，那么兩個(gè)人基本走不到一起。

夫妻也是一樣，夫妻長(zhǎng)時(shí)間不說話，就失去了了解對(duì)方最近心理變化的機(jī)會(huì)，一方在進(jìn)去，而另一方卻在原地踏步，就出現(xiàn)常見的“你跟不上我的腳步，我們之間失去了平衡”。

冰凍三尺，非一日之寒

夫妻之間出現(xiàn)問題，也不是一天兩天就造成的。如果選擇繼續(xù)冷戰(zhàn)下去，不把矛盾問題找出來，只會(huì)把夫妻間的距離越拉越遠(yuǎn)，最后走到婚姻的盡頭。因此，挽回老公的首要任務(wù)就是要承認(rèn)你們之間存在的問題，然后找出原因，用耐心傳遞誠(chéng)意，重新溝通，學(xué)會(huì)聆聽。

在情感關(guān)系中，女人需要被引導(dǎo)，而男人常常占據(jù)主動(dòng)地地位。作為妻子，要做的就是傾聽他，理解他，支持他。當(dāng)聆聽了對(duì)方的想法之后，告訴對(duì)方你的想法，坦誠(chéng)地交流。這個(gè)時(shí)候不要用心理戰(zhàn)，讓對(duì)方猜你在想什么是很愚蠢的做法。

最有效的溝通就是情感要相互接納，溝通的目的不在于說的是什么，效果也不是說了多久，而在于對(duì)方對(duì)你的話是否有回應(yīng)。例如在溝通的時(shí)候看著對(duì)方的眼睛，偶爾點(diǎn)頭向?qū)Ψ奖硎灸阍诼牐寣?duì)方感覺到被尊重。

很多夫妻出現(xiàn)問題都是由于缺乏溝通，妻子慢慢跟不上丈夫的腳步，思想上達(dá)不到統(tǒng)一，然后感情開始慢慢變淡。所以這時(shí)候就需要良好有效的溝通。而溝通，需要包容和默契，沒有對(duì)與錯(cuò)，因?yàn)閻凼遣挥?jì)較得失的。作為妻子，要向挽回老公的心，就要先學(xué)會(huì)怎么與丈夫溝通。伊思情感網(wǎng)站有海量的關(guān)于夫妻之間溝通的技巧和話術(shù)，想免費(fèi)學(xué)習(xí)，就去伊思情感官網(wǎng)吧！

離婚后怎樣才能挽回老公的心呢？

一.在一段親密關(guān)系中，最重要的就是期望管理

期望管理，首先要正確認(rèn)知自己的價(jià)值，分析與你相匹配的異性的價(jià)值，降低對(duì)另一半的期望值，從而控制鬧脾氣的次數(shù)，減少兩人之間的矛盾。

二.保持良好的心態(tài)

在面對(duì)自己的老公要和自己離婚的時(shí)候，相信每一個(gè)女人的心里難免不會(huì)出現(xiàn)各種各樣的一些負(fù)面的情緒，以及是對(duì)方對(duì)你的態(tài)度也在時(shí)刻影響著你的一個(gè)心情。你明明降低自己的一個(gè)需求來期望對(duì)方能收下你的好和知道你對(duì)你們的婚姻一個(gè)感情，但是沒想到老公根本就是不把你的這些的好放在心上，老公的那種不耐煩的臉面讓你再怎么好的臉色和心情頓時(shí)是落在了一個(gè)冰點(diǎn)，這種氣氛明顯就是不適合修復(fù)關(guān)系;另外想要離婚的；當(dāng)他的身邊也許是已經(jīng)有了新苗頭的時(shí)候，做老婆的你想要挽回老公就不能有心存芥蒂，至少不要在你的臉上表現(xiàn)得很明顯，不要去做一些逼迫老公的行為，這樣只會(huì)適得其反。

三.增加你傳達(dá)給對(duì)方的積極能量

在挽回老公的時(shí)候，我是這樣挽回離婚老公的，就是每天都對(duì)他多一些微笑，對(duì)老公的優(yōu)點(diǎn)多一些欣賞，在生活中用更多的時(shí)間去做老公一些比較很喜歡的事情，在老公需要幫助的時(shí)候就給老公幫助，學(xué)會(huì)多多贊賞對(duì)方，更多的同意，更多的笑容。在有空的時(shí)間里，兩個(gè)人也可以一起去做一些有樂趣的事制造更多美好的回憶。生命中最美好的東西都是無價(jià)的。你越是積極樂觀的生活，那么你就會(huì)在婚姻生活中得到越多的幸福。

最后我向婚戀挽回的朋友忠告，當(dāng)一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請(qǐng)先學(xué)會(huì)如何愛自己，讓愛在自身流動(dòng)，你的伴侶才會(huì)愛你。如果你一直不知道如何去修復(fù)這段感情，為挽回苦無他法，不妨加下情感老師的助理，讓她幫你安排擅長(zhǎng)解決你的戀愛問題的顧問老師，先分析下感情出現(xiàn)的問題，給你專業(yè)的建議。

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